خانه
اگر میخواهید زخم معده نگیرید این کارها را انجام دهید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
چگونه کم خونی را فیتیله پیچ کنیم؟ / با خوردن این غذای شمالی با افسردگی خداحافظی کنید
در ساخت هورمون سروتونین در خون و دستگاه گوارش دارد، همچنین با ایجاد هورمون شادی و نشاط، در افراد اضطراب، استرس و افسردگی را برطرف می کند. وی درباره خواص دیگر اکبر جوجه بیان کرد: این غذا به علت وجود آهن، اسید فولیک و ویتامین B12، تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش داده و در نتیجه کم خونی را رفع می کند. از این رو برای زنان باردار و جنین آن ها نیز بسیار مفید است. بیشتر بخوانید ...
این افراد به هیچ وجه موز نخورند!
...، حفظ بینایی و همینطور بهبود بینایی در شب حیاتی است. موز خشک شده عصرانه ای بسیار مناسب برای بچه هاست. این ماده غذایی انرژی مورد نیازشان را تأمین می کند نه چربی را، بر خلاف یک نان شکلاتی که سرشار از چربی و فاقد املاح معدنی است. موز تقویت کننده معده و نیروی جنسی است. هنگامی که با استرس مواجه می شویم، سوخت و ساز بدنمان افزایش می یابد و در نتیجه، سطح پتاسیم بدنمان ...
آووکادو به کمک قلب می آید
. آووکادو که طبعی سرد دارد، موثر در درمان یرقان است. همچنین تقویت کننده معده، خون ساز، قلیایی کننده خون، برطرف کننده خستگی عمومی و تقویت کننده بدن است. همچنین ضد اگزما و ضد خارش پوست، ضد آکنه و موثر برای آفتاب سوختگی، پاکسازی منافذ مسدود شده پوست، تقویت کننده مو، آبرسان پوست و مو، کاهش شوره و رفع خشکی پوست سر و مو و بهبوددهنده زخم و سوختگی و درمان پسوریازیس است. روغن آووکادو نیز نرم کننده پوست، ضد ...
بی خوابی شما به دلیل این 6 اشتباه است!!
، به رخت خواب بروید. غذا خوردن قبل از خوابیدن افراد مبتلا به بی خوابی، بیشتر اوقات آخر شب غذا می خورند. زمان خوردن آخرین وعده غذایی کامل خود را دو تا سه ساعت قبل از خواب قرار دهید و آخر شب و درست قبل از خواب یا در رخت خواب غذا نخورید. یک وعده غذای سبک، تا نود دقیقه یا یک ساعت قبل از رفتن به رخت خواب، مناسب و معقول است اما غذا خوردن درست قبل از خوابیدن می تواند شما را بیدار نگه ...
این افراد به هیچ وجه موز نخورند!
برای بچه هاست. این ماده غذایی انرژی مورد نیازشان را تأمین می کند نه چربی را، بر خلاف یک نان شکلاتی که سرشار از چربی و فاقد املاح معدنی است. موز تقویت کننده معده و نیروی جنسی است. هنگامی که با استرس مواجه می شویم، سوخت و ساز بدنمان افزایش می یابد و در نتیجه، سطح پتاسیم بدنمان کاهش پیدا می کند. موز با مقدار زیاد پتاسیمی که دارد می تواند این تعادل را دوباره برقرار سازد. ...
برداشت عناب در بیرجند
عناب با نام تجاری “مروارید سرخ” میوه منحصر به فرد خراسان جنوبی است که با دارا بودن 98 درصد سطح زیر کشت به عنوان اولین تولید کننده عناب در کشور و جهان مطرح است. خواص عناب به طور کامل برای مردم فرهنگ سازی نشده و همچنین برای فرآوری و بسته بندی آن کار زیادی صورت نگرفته و این دو عامل شاید از جمله دلایل عدم صادرات آن به شکل انبوه است. مردمان کشورهایی مانند چین و کره، عناب را به عنوان داروی سنتی که مبنای گیاهی دارد بکار می برند، این میوه با خواص تصفیه خون و کمک به هضم غذا و سلامت دستگاه گوارش تخفیف استرس مطرح شده است. منبع:مهر مطالب مرتبط ...
چرا بعد از غذا تنگی نفس می گیریم؟+ راه حل
احساس تنگی نفس بعد از خوردن غذا ممکن است مشکلی جدی باشد ولی همیشه هم اینطور نیست. اگر خیلی سریع یا بیش از حد غذا خورده باشید ممکن است این علایم را تجربه کنید. با این حال این حالت ممکن است علامت یک مشکل جدی مثل بیماریرفلاکس معده GERD یا برونشیت bronchitis باشد. بنابراین مراجعه به دکتر و پیدا کردن علت دقیق آن کاملا ضروری است. بعد از غذا خوردن به دلایل متفاوتی ممکن است احساس ناراحتی کنید ...
خواص ویتامین e برای موی سر : این ویتامین حلال مشکلات موهای آسیب دیده است!
بسیار قوی را بشناسید بیشتر بخوانید: مواد غذایی مقوی برای مردان برای داشتن بدنی سالم و روحیه خوب را بشناسید بیشتر بخوانید: درمان خانگی شکستگی مو و راه حل هایی برای کاهش شکنندگی مو همان طور که گفتیم ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان از مضرات استرس اکسیداتیو جلوگیری به عمل می آورد. همین خواص ویتامین e برای موی سر می تواند آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید که سبب ...
8 عادت که معده تان را خراب می کند
بسیاری از این مشکلات در امان بود. پرهیز از زیاده روی در مصرف قهوه و شکلات سیاه و زیاده روی نکردن در مصرف غذاهای تند و پرادویه باعث حفظ و ارتقای سلامت معده می شود. در این مطلب شما را با 8 عادت معده خراب کن آشنا می کنیم. نوشیدن زیاد و افراطی قهوه = تحریک معده کافئین موجود در قهوه باعث اسیدی شدن PH خون می شود. علاوه بر این از آنجایی که کافئین یک ماده ی محرک است باعث افزایش استرس می ...
مهارت ها را چگونه به دانش آموزان آموزش دهیم
ورزشگاه ، پارک، مسجد و هر مکان جمعی نمی تواند بر هیجانات خود کنترل داشته و در برهه های حساس رفتار معقول از خود نشان دهد. کاظم زاده یادآور شد: بعد از آموزش مهارت مدیریت هیجان، نوبت به آموزش مهارت های خودآگاهی، کنترل به هم ریختگی های ذهنی مانند استرس، اضطراب و افسردگی (که به آن غلبه بر خلق منفی گفته می شود)، قاطعانه رفتار کردن یا جرات ورزی، خودمراقبتی، نه گفتن و نپذیرفتن پیشنهادهای ناهنجارانه ...
مصرف مایعات ساده ترین راه پیشگیری از یبوست/ سبزیجات بخورید
دلیل داشتن فیبر بالا ضروری است. وی ورزش نکردن و عدم تحرک را عامل دیگر ابتلا به یبوست خواند و تصریح کرد: عدم تحرک و نشستن های طولانی مدت با کند کردن سرعت حرکات معده، علت عمده ابتلا به یبوست است. این استاد دانشگاه ورزش روزانه و داشتن حداقل نیم ساعت پیاده روی در روز را برای عدم ابتلا به یبوست ضروری دانست. فاخری استرس و فشارهای روحی را دلیل دیگر بیماری یبوست خواند و ...
هفت نسخه معجزه گر برای ناپدید شدن کک و مک ها
توجه به مطالعات انجام شده در سال 2015، لیزر کیوسوییچ 1064 Nd YAG برای درمان کک و مک موثر است. نتایج مطالعه نشان می دهد که درمان با این لیزر باعث کمرنگ شدن بیش از 50 درصد کک و مک ها در 62 درصد شرکت کنندگان می شود. لیزر درمانی کک و مک به طور کلی بی خطر است و احتمال بروز زخم در آن پایین است. با این حال، ممکن است عوارض جانبی دیگری همچون موارد زیر بروز کند: • خارش • ورم • قرمزی ...
5 غذای خوشمزه ای که چربی شکم را آب می کند
.... خورن غذاهای چرب و فست فود، کم تحرکی، خوردن غذاهای پر از شکر و قند، مصرف کم پروتئین، استرس و اضطراب، یائسگی در زنان، خواب کم، خوردن آب میوه به جای میوه، مصرف ناکافی فیبر و سبزیجات، سریع غذا خوردن ،خوردن غذاهای نفاخ و البته عوامل ژنتیکی از جمله دلایل تجمع و انباشت چربی در شکم و پهلوها هستند. به نظر می رسد در کنار ورزش و تحرک و اصلاح سبک زندگی خوردن بعضی غذاها و مواد خوراکی می تواند به آب کردن شکم ...
رژیم 5 روزه غذایی برای پاکسازی بدن
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، غلامرضا کرد افشاری، عضو انجمن علمی طب سنتی ایران در خصوص درمان و پیشگیری از سنگ صفرا، گفت: در پیشگیری و درمان این بیماری، باید توجه زیادی به دستگاه گوارش نمود. غذا را باید زیاد جوید تا کاملاً با آب دهان آغشته شود. از پرخوری باید پرهیز کرد و در تقویت معده باید کوشید تا خوراک را به خوبی هضم شود. وی افزود: استرس، عصبانیت، مصرف دخانیات، خواب ناکافی و ...
اگر اضطراب دارید، این 6 غذا را نخورید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا ، یکی از حالات روانی که با مصرف برخی غذاها تشدید می شود، اضطراب است. اضطراب را می توان با سطوح ناکافی سروتونین مغز که یک انتقال دهنده عصبی برای کمک به کاهش هورمون های استرس است، مرتبط دانست. سطوح اضطراب با تحریک بیش از حد هورمون هایی مانند گلوتامات و اپی نفرین که می توانند منجر به واکنش های شدید اضطراب شوند، ارتباط دارد. غذاهای فراوری ...
علائم التهاب در معده
... زیاد بادگلو می زنید افراد مبتلا به گاستریت به طور معمول با رشد بیش از حد باکتری هلیکوباکتر پیلوری مواجه هستند. عفونت اچ. پیلوری که به گفته کلینیک مایو ممکن است در نیمی از جمعیت جهان یافت شود، یکی از دلایل اصلی گاستریت است و در صورت عدم درمان می تواند موجب سرطان نیز شود. زمانی که معده اسید تولید می کند تا ذرات غذا را تجزیه کند، برای محافظت از دیواره داخلی خود نیز مخاط ترشح می کند ...
کپسول کی پی تیوا چیست؟
، تنگی نفس و تنفس صدادار می شود. خوشبختانه می توان با استفاده از برخی داروها، میزان التهاب و سرفه ناشی از بیماری های تنفسی را کاهش داد. برای این سوال که چه چیزی باعث ابتلا به تنگی نفس می شود پاسخ واضح و روشنی وجود ندارد. عوامل ژنتیکی، گرد و غبار موجود در هوا، سیگار کشیدن، عفونت های تنفسی، استرس شدید، مصرف داروهای خاص مثل آسپرین، ایبوپروفن و ناپروکسن ، فعالیت های فیزیکی و ورزشی و یا برخی از مشکلات ...
این کپسول را بخورید تا گازهای درون بدن شناسایی شوند
. فعالیت انواع میکروب ها در بدن به دنبال خوردن غذا موجب تولید گاز هایی در معده و روده می شود که شناسایی ان ها ابزاری ارزشمند برای درک میزان سلامت دستگاه گوارش است. کپسول جدید با بررسی آشفتگی های درون شکم که ناشی از وجود برخی از گازهاست بیماری هایی مانند التهاب روده و کولیت زخمی روده را شناسایی می کند. هم اکنون تنها راه بررسی وضعیت گاز های معده آزمایش شرایط تنفس انسان است که البته نتایج آن چندان قابل اتکا نیست. به خصوص که تجمع گاز های مورد بررسی در روده 10 هزار برابر بیشتر از مجاری تنفسی فوقانی است. ...
فواید صاف نشستن که فکرش را هم نمی کنید!
.... در شرایطی که بازیابی وضع اندامی خوب پس از سال ها عادات بد دشوار است و به تلاش زیادی نیاز دارد، اما در نهایت ارزش این تلاش ها را خواهد داشت. بهبود سطوح انرژی و کاهش استرس را تجربه خواهید کرد مطالعات جدید نشان داده اند که حفظ وضع اندامی خوب و درست روشی عالی برای فریب دادن مغز است تا به گونه ای فکر کند که شما احساس انرژی و کارایی بالایی دارید، حتی اگر این گونه نباشد. ...
کاهش وزن بعد از 40 سالگی
... باید هر هفته نیم تا یک کیلوگرم کم کنید شاید کاهش وزن های فوری وسوسه کننده باشند اما همیشه کاهش وزن آهسته و یکنواخت، تداوم پذیرتر است زیرا بهتر می توانید عادت های سالم را جا بیندازید و در بلندت مدت سالم و متناسب بمانید. غذا نخوردن متابولیسم تان را کُند می کند وقتی از خوردن صبحانه یا شام فرار می کنید به بدن تان می گویید به جای اینکه کالری ها را بسوزاند آنها را ...
7 حقیقت عجیب و جالب درباره تجزیه جسد انسان بعد از مرگ
دارند از دستکش محافظ استفاده کنند. این ویروس تا یک هفته درون جسد پستانداران زنده می ماند. نوروویروس (عامل آنفولانزای معده) هم به شکلی مشابه ابولا می تواند سرایت کند و ابتلا به آنفولانزا به واسطه ی تماس با مخاط آلوده ی جسد امری شدنی است. ویروس آبله هم تا یک قرن درون زخم های شخص مرده باقی می ماند اما از طریق جسد به شخص زنده سرایت نمی کند. ...
دلایل کم شدن اسید معده
مواد غذایی کمک خواهد کرد. اگر به زخم معده مبتلا هستید از مصرف سرکه سیب پرهیز کنید. مواد غذایی خام بیشتری مصرف کنید مواد غذایی خام مانند میوه ها، سبزیجات، و جوانه ها همگی حاوی آنزیم های مورد نیاز برای گوارش غذا هستند. از آنجایی که مواد غذایی خام به طور معمول شما را مجبور می کنند عمل جویدن را به خوبی انجام دهید، نمونه های بسیار قابل گوارش هستند و مواد مغذی آن ها به راحتی در جریان ...
آیا بدون کیسه صفرا میتوان زندگی کرد؟
. پس از این مدت کوتاه، شما می توانید به عادات غذا خوردن عادی خود باز گردید. آمار و ارقام نشان می دهند که 90 درصد مردم می توانند پس از عمل جراحی برداشت کیسه صفرا به عادات غذا خوردن عادی خود بازگردند. این به معنای آن است که برخی افراد ممکن است متوجه تغییری در شرایط گوارش خود پس از برداشت کیسه صفرا شوند. آنها ممکن است سوء هاضمه یا معده درد را پس از خوردن غذاهای چرب تجربه کنند. با اندکی اصلاح در رژیم ...
اختلال پرخوابی و راهکار های درمانی + دستورات طب سنتی
آلودگی مفرط که مدت یک ماه یا بیشتر طول بکشد، ممکن است بیشتر بر نوجوانان و بزرگسالان جوان دیده شود و می تواند یکی از علائم افسردگی باشد. اختلال پرخوابی پرخوابی (Hypersomnia) با دوره های خواب آلودگی بیش از حد روزانه، یا خواب شبانه طولانی مدت مشخص می شود. افرادی که دارای اختلال پرخوابی است، اغلب بار ها و بار ها در طول روز در زمان ها و مکان های نامناسب مانند محل کار، در حال مصرف غذا و یا ...
مزیت شگفت انگیز روغن ریشه زنجبیل برای سلامتی
مردم نیوز : روغن ریشه زنجبیل چیست؟ روغن ریشه زنجبیل از ریشه گیاهی به نام Zingiber officinale به دست می اید که عمدتا به آن زنجبیل می گویند. طعم تند و گرم این گیاه را می توان به حضور ترکیبات اسید به نام گینگرول نسبت داد. بیشتر خواص زنجبیل هم به خاطر حضور گینگرول است. روغن زنجبیل و ریشه زنجبیل به عنوان عامل طعم بخشی و نگهدارنده مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده در هضم مواد غذایی همچون ...
حیرت انگیز برای زیبایی پوست
...> آب انار مقوی قلب و معده است. خواص قسمت های دیگر درخت انار جوشانده پوست ریشه درخت انار کرم معده و روده را از بین می برد. جوشانده پوست درخت انار نیز اثر ضد کرم درد. برای برطرف کردن گلو درد و زخم گلو از جوشانده پوست انار و یا جوشانده برگ های انار استفاده کنند. خانم هایی که عادت ماهیانه شان منظم نیست می توانند از جوشانده برگ های انار استفاده کنند ...
محمدرضا گلزار؛ سلبریتی یا ستاره!
ای گل کرد که سینمای ما داشت پوست می انداخت؛ دوران اصلاحات بود و بعد محدودیت های سفت و سخت روی سوژه ها، تازه فیلم های دوست دختر پسری رونق گرفته بودند. همان طور که موسیقی پاپ هم از زیر فشار خارج شده بود. گروه آریان که ترکیبی بود از پسران و دختران خوش پوش و خوش چهره روی سن آهنگ های تند پاپ و مد روز می خواندند و همان زمان فیلم هایی درباره عشق های جوانانه اکران می شدند. در این شرایط، گلزار ...
به این دلایل باید روده بزرگ را پاکسازی کرد
دستگاه گوارش کمک می کنند. پزشکان این چای را در موارد ناراحتی معده یا تورم توصیه می کنند. مواد تشکیل دهنده یک قاشق چایخوری دانه های رازیانه دو فنجان آب یک قاشق چایخوری عسل روش تهیه ابتدا دو فنجان آب را گرم کنید، دانه های رازیانه را به آب اضافه کنید و آن را به جوش بیاورید. سپس، چای را درون یک لیوان ریخته و یک قاشق چایخوری عسل ...
با این شیوه میل شدید به خوردن را از بین ببرید
شکلات موثرتر است. استرس خود را کاهش دهید ورزش های کاهنده استرس همچون تای چی می تواند میل شدید به خوردن را کاهش دهد. استرس می تواند در احساس گرسنگی نقش داشته باشد و عوامل استرس زا در طولانی مدت باعث می شود برخی از افراد به خوردن خوراکی هایی تمایل پیدا کند که حاوی قند یا سرشار از کالری هستند. از گرسنه ماندن خودداری کنید بسیاری از افرادی که رژیم می گیرند ...
غلبه بر بی خوابی به طور طبیعی
خود را زود بخورید. آخرین وعده غذا باید بعد از ساعت 7 شب باشد. سنبل الطیب یا چای گل ساعتی بنوشید. (هر شب قبل از خواب به مدت 1 ماه). یک ساعت قبل از خواب پیاده روی کنید. قبل از خواب 15 دقیقه پای خود را در آب نمک اپسوم گرم قرار دهید. هنگام شب افکار خود را روی یک کاغذ بنویسید، با این کار مغز خود را خالی می کنید و یک خواب آرامی به دست می آورید. 15 دقیقه مدیتیشن کنید. یکی از روش های آن: به طور راحت در لبه ...
