خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه غذا خوردن دیر وقت و افزایش وزن
بدن شما می گوید چه زمانی بخوابد، غذا بخورد و بیدار شود، عمل می کند. بنابر ریتم شبانه روزی، شب زمان استراحت و نه غذا خوردن است. در واقع، چندین مطالعه روی حیوانات از این نظریه پشتیبانی کرده اند. موش هایی که بر خلاف ریتم شبانه روزی غذا خورده بودند، افزایش وزن قابل توجهی را در مقایسه با موش هایی که تنها طی ساعات بیداری غذا خورده بودند، تجربه کردند، و این در شرایطی بود که مقدار ...
چرا بن سلمان می تواند آمر قتل خاشقچی باشد؟
فشار است و در زمانی که با وی مصاحبه شد کاملا مشخص بود که تمایلی برای استعفا ندارد. دقیقا روشن نیست که آنچه یعقوبیان شنیده و نمی خواسته نقل کند، چه بوده، اما نشان می دهد که آنچه وی به عنوان توهین یاد کرده، می تواند فراتر از توهین باشد. همین بس که هنگام استعفا، چهره الحریری پر از ترس و اضطراب بود. همچنین گفته می شود که خاشقچی تنها قربانی بن سلمان در میان روزنامه نگاران سعودی ...
شکلات تلخ چه فایده ها و ضررهایی دارد؟
مو جلوگیری کند. افزایش استقامت از خواص شکلات تلخ : با افزایش میزان متابولیسم بدن، شکلات تیره کمک می کند تا سطح انرژی شما افزایش یابد و در نتیجه باعث استقامت می شود. شکلات تلخ برای تقویت بینایی : با بهبود دادن جریان خون بهتر به مغز، شکلات تیره نیز در بهبود دید موثر است. شکلات تلخ برای کاهش التهاب: شکلات تیره دارای خواص ضد التهابی شگفت ...
مرگ روزانه 2 نفر بر اثر مسمومیت با قرص برنج
درصد است. اختلال اضطراب از خفیف تا زیاد در سنین 15 تا 19 سال 15 الی 3 دهم درصد است و در سنین 20 تا 29 سال 15.6 دهم درصد است. وی افزود اختلال خلقی در سن 15 الی 19 سال 12.8 درصد و در سنین 20 تا 29 سالگی 15.16 درصد است که این نشان می دهد؛ در این زمینه باید اقدامات متعددی را انجام دهیم. حریرچی در خصوص مسمومیت بر اثر قرص برنج گفت: متاسفانه در پنج الی شش ماه اول سال هر روز 2 نفر ...
علت قرمزشدن سفیدی چشم
هم ریختن تعادل هورمونی بعد از یائسگی، یک عارضه شایع به همراه دارد و آن خشکی و قرمزی چشم است. استفاده از نرم کننده های اطراف چشم، اشک مصنوعی یا کمپرس گرم می تواند در رفع این عارضه موثر باشد. برخی داروها بسیاری از داروهای رایج که مردم به صورت روزانه استفاده می کنند، می تواند باعث بروز لکه های خونی در چشم شود.آنتی هیستامین ها، قرص های خواب آور، قرص های ضد اضطراب و برخی از داروهای ضد ...
علائمی که نشان می دهد مضطربید
به گزارش بهداشت نیوز اضطراب صدایی در پس ذهن شماست که می گوید "قرار است اتفاق بدی بیفتد." این همان چیزی است که شما را تا نیمه های شب بیدار نگاه می دارد: فکر کردن به اتفاق شرم آوری که پنج سال پیش اتفاق افتاده است. همه درون گراها افراد مضطربی نیستند. برون گراها و افرادی باشخصیت میانه نیز دچار اضطراب می شوند. در حقیقت درون گرایی و اضطراب یک چیز واحد نیست، بلکه این افراد به محیط آرام و ...
علائم بیماری روده ها چیست؟
.... مشکلات روده ای نیز بیش از آنچه به نظر می رسد رواج دارند و با مشکلات گوارشی در ارتباط هستند. علاوه بر درد در ناحیه شکم و ورم علائم هشدار دهنده دیگری نیز وجود دارد که خبر از ناخوشی روده ها می دهند که در ادامه اشاره می شوند. اضطراب مربوط به مصرف قند باکتری هایی که در روده سکونت دارند دچار اختلالات متعددی می شوند که با مشکلات مربوط به مصرف شیرینیجات و مواد قندی در ارتباط ...
فواید بوی لیموترش برای سلامتی
...: همه می دانند که لیمو به دلیل میزان بالای ویتامین c. که در خود دارد، برای ما سودمند است. این میوه را به همراه چای میل کرده و از آن هنگام پخت و پز و سرماخوردگی استفاده می کنیم؛ اما این ها تنها ویژگی های شگفت انگیز لیمو نیستند. ما در اینجا در مورد فواید بوی یک تکه لیمو صحبت می کنیم. به آرامش می رسید رایحه ی مرکبات از جمله لیموترش باعث آرامش سیستم عصبی می شود، اضطراب را ...
علت قرمزشدن سفیدی چشم؟
....آنتی هیستامین ها، قرص های خواب آور، قرص های ضد اضطراب و برخی از داروهای ضد درد ازجمله ایبوپروفن، باعث خشکی و قرمزی چشم و همچنین کاهش جریان خون در بافت های اطراف چشم می شود. گلوکوم حاد (آب سیاه) گلوکوم به دلیل فشار زیاد و ناگهانی داخل چشم بروز می کند. در این صورت، علاوه بر قرمزی چشم ها، فرد احساس درد شدید می کند که با کاهش بینایی، سردرد، حالت تهوع و غیره همراه است.البته در ...
مشق شب خط خورد؟
درس می خواند، نگرانی مشابهی دارد. او می گوید که حذف تکالیف مدرسه، بچه ها را راحت طلب و بی مسئولیت در قبال مدرسه بار می آورد؛ شما در هر سن که باشی و در هر زمینه ای که بخواهی چیزی را یاد بگیری، استاد و معلم به شما می گوید تمرین و ممارست داشته باش، چه موسیقیدان باشی، چه ورزشکار، چه هنرمند و چه پزشک باید با تمرین پیاپی بتوانی ذهنت را بسازی. بعد این نکته مهم را می خواهند از آموزش مدارس به بهانه های ...
معجزه ای به نام "بازی درمانی"
؟ در ماه ها و سال های بعد از حادثه چه شرایطی دارند و باید چگونه آنها را تحت کمک های حمایتی قرار داد تا استرس و شوک عاطفی وارد شده ترمیم شود؟ به همین بهانه با رحمت قاسمی، امدادگر هلال احمر و کارشناس ارشد روانشناسی که تجربه حضور در حوادث طبیعی بسیاری دارد، گفت و گویی انجام داده ایم که در ادامه می خوانید. در مورد آسیب های روانی که کودکان بعد از حوادثی مثل زلزله، سیل، جنگ و غیره می بینند، شما ...
آیا موج آزادسازی مواد مخدر در جهان به ایران نیز خواهد رسید؟
اصلاح این پدیده وجود نداشته و به جرات می توان بیان داشت تا زمانی که بشر هر روز بیش از روز گذشته به سوی اضطراب و افسردگی قدم بر دارد به موازی آن مصرف مواد مخدر بیشتر می شود. متاسفانه بشر تهی از معرفت و خود گمگشته برای فرار از واقعیات موجود و برای کسب لذت هر چه بیشتر به دامن اوهام پناه برده و با تمسک به مواد مخدر ذهن خود را تخدیر کرده تا برای لحظاتی کوتاه به سرخوشی کاذبی دست پیدا. از این جهت، دعوای ...
تأثیر ورزش در رابطه جنسی بهتر
شفاآنلاین سلامت جنسی انجام دادن فعالیت های فیزیکی می تواند لذت رابطه جنسی شما و همسرتان را بالا ببرد. در زیر به برخی از حرکات ورزشی که به بهبود کیفیت رابطه جنسی کمک می کنند، اشاره می شود. به گزارش شفاآنلاین ، هر فعالیتی مانند، پیاده روی سریع تا دوچرخه سواری، که بتواند ضربان قلب و مقدار تنفس تان را افزایش دهد، می تواند جریان خون در تمام بخش های بدن تان را افزایش دهد و در نتیجه کیفیت ...
بابام خیلی گناه داره
اخم و غضب گفت آقا جان بارها گفتیم جلو بچه حرف های قلمبه سلمبه نزنید. از شما که همکار ما و معلم هستید بعید است ذهن بچه را مشوش کنید. به بچه بدبخت چه که شما درزندگی لنگ می زنید؟ بفرمایید مطالعه کنید. ورقه را گرفتم با اضطراب شروع به خواندن کردم. نوشته بود: بابام خیلی گناه داره. همه اش میگه لنگ می زنم.راست میگه یه پای بابام لنگ می زنه اما دکتر نمیره.اما بعدا فهمیدم موضوع فقط پای لنگ شده اش نیست زندگی ...
فشار خون بالا: علائم، پیشگیری و درمان آن
تغییر کند. حتی ملاقات با پزشک هم می تواند به علت ایجاد استرس و اضطراب در بیمار، موجب بالا رفتن فشار خون شود. از آن جایی که تعریف فشار خون بالا به صورت افزایش مکرر فشار خون تعریف می شود، لازم است که طی یک دوره، چندین بار فشار خون اندازه گیری شود. قرائت صحیح فشار خون بسیار مهم است زیرا فشار خون ممکن است تا زمانی که به حد خطرناکی بالا نرفته باشد، علامتی نداشته باشد. در مواردی ممکن است به بیمار توصیه شود ...
اختلال شخصیت پارانوئید؛ علل، علائم و درمان
personality disorder تقریبا همیشه به دیگران مشکوک هستند و ممکن است روش های عجیب و غریبی از تفکر و رفتار را نشان دهند. کاملا طبیعی است که برخی مواقع در زندگی اتفاقاتی رخ دهد که باعث شود، شما مشکوک (و یا حتی پارانویید) شوید، اما افرادی که از اختلال شخصیت پارانوئید (PPD) رنج می برند، خیلی بیش از بقیه نسبت به جهان و اتفاقات حالت دفاعی گرفته و به سادگی به معترض های دائمی، افراد اهل جدل و حتی ...
دلیل قلنج کودکان
کشد و طوری فریاد می کشد که انگار دنیا دارد تمام می شود. شما هرقدر هم تلاش می کنید، نمی توانید او را ساکت کنید. وضعیت او را چند بار بررسی می کنید، اما او همچنان به جیغ زدن ادامه می دهد و بعد خیلی ناگهانی، همان طور که گریه اش شروع شده بود، تمام می شود؛ گویی که اصلاً اتفاقی نیفتاده است. این سناریو در طول روز بار ها و بار ها در میلیون ها خانه در سراسر دنیا، رخ می دهد و والدین را حسابی ...
ابتلاای 23.6 درصد افراد جامعه به اختلال روان
جسمی مشکلی نداشته باشد از زندگی هم لذت ببرد و برنامه ای در زندگی داشته باشد در واقع سلامت روحی به معنی کیفیت زندگی است، یعنی از زندگی لذت ببریم، همیشه شاکر و امیدوار باشیم. رئیس اداره سلامت روانی و اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، با بیان اینکه در تمام ابعاد زندگی علایم و نشانه های اختلال روانی دیده می شود، بیان کرد: در بعد روانی با مفاهیمی مانند افسردگی، اضطراب و استرس و بعد جسمانی ...
روش هایی برای درمان ذهن آشفته
به گزارش نمناک، اگر چه ابتدا کنترل آن دشوار است، اما میتوان یاد گرفت که چگونه میشود یک ذهن بی سر و صدا را مدیریت کرد و سر و صدایش را خاموش کنید تا بتوانید آرامش داخلی را بدست آورید.ذهن بیقرار، هیچ نوع استراحت و آرامشی نمی دهد. شما در نهایت از یک نگرانی به نگرانی دیگر، از یک ترس به اضطراب دیگری می پرید.برخی افراد می توانند این مفهوم ذهن بی قرار را با کنجکاوی و بهره وری اشتباه بگیرند در ...
آثار معنویت بر سلامت جسم و روان افراد
مال یا مسکن خود را از دست داده و به حمایت جامعه یا دوستان خود نیاز دارد. در حمایت اجتماعی اطلاعاتی، فرد می تواند از نظر اطلاعاتی تامین شود و در صورت بروز مشکل به مشورت با دیگران بپردازد. موسوی با بیان اینکه وجود همسر در زندگی نیز نوعی حمایت اجتماعی است، می افزاید: اگر یک فرد دیر ازدواج کند، از این حمایت اجتماعی بی بهره می ماند. در افرادی که دیر ازدواج می کنند، میزان اضطراب و افسردگی و ...
25 مهر علائم افسردگی در مردان بشناسید
داشتن استرس خبر می دهند، نه به این دلیل که استرس آنها بیشتر است بلکه به خاطر اینکه اعلام این موضوع برای آنها از نظر اجتماعی پذیرفته شده تر است. استرس و افسردگی همچنین می توانند علت و معلول یکدیگر باشند. تحقیقات نشان می دهد استرس طولانی مدت می تواند به تغییراتی در بدن و مغز منجر شود که می تواند به افسردگی بینجامد. تشویش و اضطراب تحقیقات نشان دهنده ارتباط قوی میان تشویش و اضطراب ...
نشانه های یائسگی بر روی پوست را چطور برطرف کنیم؟
مراقبت از پوست در زمان یائسگی چگونه است؟ عقل،م نطق و اعتماد به نفس شما با افزایش سن بیشتر خواهد شد، اما این وسئله در مورد سطح برخی هورمون ها صدق نمی کند. در دوره یائسگی پایین بودن سطح استروژن تاثیر چشمگیری بر روی پوست می گذارد. استروژن کمتر باعث می شود پوست نازک تر شده، شل شود و چروک های زیادی روی آن نمایان شود. خوشبختانه با مراقبت های خاص دوران یائسگی از پوست می توانید تاثیرات منفی ...
26 قرص لاغری موجود در ایران+لیست قیمت
راه های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد. این راه ها شامل انواع قرص ها، داروها و مکمل های طبیعی می باشد. ادعاهایی وجود دارد که به شما در از دست دادن وزن کمک می کند، یا حداقل کاهش وزن را آسان تر می کند. این ادعاها از طریق یک یا چند مکانیزم عمل می کنند: کاهش اشتها، باعث می شود احساس سیری داشته باشید بنابراین کالری کمتری دریافت می کنید کاهش جذب مواد مغذی مانند چربی، باعث کاهش کالری ...
علت بروز وسواس و چگونگی درمان آن
. افراد مبتلا به اختلال وسواس چه ویژگی های شخصیتی دارند؟ وی درباره انواع وسواس گفت: اختلال وسواس به 2 نوع فکری و عملی تقسیم می شود؛ گاهی اوقات وسواس های فکری منجر به وسواس های عملی می شود؛ وقتی فرد دچار وسواس فکری می شود؛ ترس ، اضطراب، ناراحتی و نگرانی به سراغش می آید و این موارد را تجربه می کند؛ برای مثال فرد نگران این است که به اطرافیان خود آسیب بزند؛ این مسائل ممکن است محدود ...
زوم اپ: Neverthink؛ ویدیو های وایرال اینترنت را یک جا تماشا کنید
گسترش استفاده از شبکه های اجتماعی و پدید آمدن اصطلاحی به نام ویدیوهای وایرال باعث شده تا بسیاری از افراد برای گذران وقتشان به شادی، دست به دامن یوتیوب شوند و با دیدنِ این ویدیو ها اندکی از اضطراب و مشغله ی روزمره ی خود فاصله بگیرند. با این حال پیدا کردنِ این محتوای ویدیویی کاری سخت و طاقت فرسا است؛ بنابراین احتمال در بسیاری از مواقع هیچگاه نتوانید از دیدنِ این ویدیو ها لذت ببرید. ...
یک سوم شرکت های ژاپنی از جنگ تجاری آسیب دیده اند
مواد خامی از چین داشته است که برای تولید محصولات مختلف در آمریکا مورد استفاده قرار می گرفتند. نتایج بررسی رویترز که از 27 سپتامبر تا 10 اکتبر انجام شد نشان می دهد که شرکت های غیر تولیدی هم به همان انداره شرکت های تولیدی، نگران تاثیرات منفی جنگ تجاری هستند. یکی از مدیران بخش ساخت وساز نوشت: تاثیر مستقیم این رویدادها ممکن است کوچک باشد اما شرایط تجاری بدتر و اضطراب به وجود آمده ...
بیشترین شاکیان پیش فروش خودرو برای چه شرکتهایی است؟
... وی درباره عملکرد برخی رسانه ها هم گفت: در این شرایط باید از ایجاد فضای اضطراب در مردم جلوگیری کرد نه اینکه روزنامه ای بیاید 10 تیتر منفی بزند و همچنین رسانه ها نباید ترویج یأس و ناامیدی کنند و مطرح کردن ادعای وجود بن بست در مشکلات کشور در برخی رسانه ها بر خلاف نظر امام راحل و مقام معظم رهبری است چرا که ما در کشور بن بست نداریم. جعفری دولت آبادی افزود: برخی سایت ها و روزنامه ها نیز ...
این جوشانده سریع گرفتگی رگ ها و عروق قلب را باز می کند
...، میوه ای شبیه به سیب است که اکثر ما ایرانیان در ترشی و غذا ها از آن استفاده می کنیم، برخی از خواص این میوه اطلاعات کافی دارند و برخی اصلا آن را نمی شناسند و برخی بخوبی می دانند که برگ و جوشانده آن چقدر می تواند مفید و سودمند باشد. اما امروز باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد بمنظور آشنایی شما با خواص شگفت انگیز برگ میوه به اطلاعاتی را در اختیارتان قرار دهد، پس پیشنهاد می کنیم با ما ...
ما و نیاز امروز جهان اسلام
همیشه از اوایل ماه صفر، حسی از اضطراب و اشتیاق، بسیاری از دوستداران اباعبدا...(ع) را فرا میگیرد. قصه، قصه همراه شدن با کاروان اسرای شام برای زیارت اربعین است و اینکه آیا امسال هم میهمان ارباب خواهند بود؟ و چطور و با همراهی چه کسانی خود را به مسیر پیاده روی خواهند رساند؟ و... اما امسال قضیه قدری متفاوت شده است. مدتی است که خناسانی فعال شده اند تا از شوکت و شکوه این اتفاق بزرگ، بکاهند ...
یک سوم شرکت های ژاپنی از جنگ تجاری آسیب دیده اند
داشته است که برای تولید محصولات مختلف در آمریکا مورد استفاده قرار می گرفتند. نتایج بررسی رویترز که از 27 سپتامبر تا 10 اکتبر انجام شد نشان می دهد که شرکت های غیر تولیدی هم به همان انداره شرکت های تولیدی، نگران تاثیرات منفی جنگ تجاری هستند. یکی از مدیران بخش ساخت وساز نوشت: تاثیر مستقیم این رویدادها ممکن است کوچک باشد اما شرایط تجاری بدتر و اضطراب به وجود آمده در باره آینده، می ...
