خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اجرای طرح آهن یاری و مکمل یاری ویتامینD برای 110 هزار دانش آموز دختر دوره متوسطه استان
به این که در این طرح قرص آهن و مکمل یاری ویتامینD برای دختران و بین پسران فقط ویتامینDتوزیع خواهدشد، افزود: در این طرح، قرص آهن 16 هفته و هرهفته یک عدد و 8 ماه مکمل ویتامینD و هرماه یک عدد بین دانش آموزان توزیع خواهد شد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی در این مراسم، ادامه افزود: کم خونی در عده زیادی از مردم به خصوص زنان وجود دارد که می تواند باعث ضعف و بی حالی شود ، توجه به تغذیه مناسب یکی از روش ...
خبرهای کوتاه رادیو و تلویزیون| عذرخواهی خشایار اعتمادی در رادیو تا روایت اربعینی شبکه پنج
ذهنتان مرور می شود. ضمن اینکه مردم با شنیدن صدا، گزارش و برنامه هایتان آن صحنه ها را در ذهن شان مجسم خواهند کرد. وی با بیان اینکه سفر کربلا سفر پر زحمتی است ولی زحمت هایش شیرینی خاص خودرا دارد، خطاب به برنامه سازان گفت: به عنوان نماینده رسانه صدا، اتفاقات و مطالب مهمی که در مسیر راهپیمایی رخ می دهد و مورد توجه تان است را رسانه ای کنید، چون بعضی از اتفاقات باور کردنش بسیار سخت است اما شما ...
متن کامل سوابق و برنامه های محمد شریعتمداری وزیر پیشنهادی کار
حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد نظرتان را بیان کنید نام و نام خانوادگی آدرس ایمیل کد اعتبارسنجی بلیط هواپیما پیشنهاد توسط تا "70 درصد" تخفیف ویژه کفش ورزشی مردانه تا آخر هفته تا 70٪ تخفیف انواع کفش ورزشی در دیجی کالا فقط ...
ورود لاکچری ها ممنوع!/ تنهاتر از مسیح ؛ روایتی مصور از عاشورا با بیش از 400 بازیگر و هنرور
بضاعت ما همین تعداد بازیگر را توانستیم به کار بگیریم. پیش تولید و هماهنگی گروه را از کی شروع کردید؟ پیش تولید کار ما از شهریور آغاز شده بود، اما شاید باور کردنی نباشد که ما در یک هفته تمرین شبانه روزی توانستیم به این هماهنگی برسیم و کار را به ایام محرم و صفر برسانیم و به روی صحنه ببریم. البته در ابتدا قرار بود ما این نمایش را در هفت نوبت در شهر نجف و در مسیر پیاده روی اربعین با ...
استیو جابز، پدری که زندگی دخترش را جهنم کرد
اندازه دشوار است که مادری مجرد باشد. در مهد کودک، لیسا ناخواستگی خود را درونی کرده بود و احساس می کرد چیز زشت و شرم آوری در موردم وجود دارد ، گویی یک جور خورۀ درونی داشتم، شبیه این که اگر دزدکی شیرینی مخلوط بردارم، همۀ بیماری ها و انگل هایی که در تخم مرغ های نپخته و آرد هست مستقیماً جذب من می شوند. برنان-جابز نویسندۀ بسیار بااستعدادی است. پیش از اینکه کتابش را بخوانم، فکر می کردم نویسندۀ ...
قیمت بنزین در برزخ
شده قیمت بنزین روی عدد هزار تومان ثابت بماند به قاچاق و آسیب های اقتصادی و منابع کشور منجر شده و باید دولت و مجلس در آن تجدید نظر کنند. هفته گذشته مسعود خوانساری رئیس اتاق تهران در نشست اعضا هیات نمایندگان اتاق تهران با اعلام اینکه دولت باید هرچه زودتر در این زمینه تصمیم گیری کند، به تحقیقی که از سوی اتاق تهران درباره یارانه سوخت و بنزین صورت گرفته است اشاره کرد و گفت: در حال حاضر حدود ...
6 میلیارد تومان برای جبران خسارت سیل در رامسر ابلاغ شد
پیمانکار اقدام کنند تا با سرعت عمل مناسب اقدام کنیم. وی اظهار کرد: دولت نگاه ویژه ای به خسارت دیدگان سیل دارد و اعتبار خسارت دیدگان در اولین جلسه هیات دولت تصویب و ابلاغ شد. با بیان اینکه انجام کارها در این شهر با پیگیری مسئولان و زحمات خبرنگاران انجام می شود گفت: ارتباط چهره به چهره با خبرنگاران و بیان نظرات در راستای پیشرفت توسعه عمران و آبادانی این شهر به عنوان یک باور اساسی است ...
من را با "پس از باران" می شناسند/ یک بازیگر تئاتر چگونه 400 میلیون قرارداد می بندد؟/ راز بقا هم بخواهند ...
به گزارش گلستان ما، ساقی زینتی بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون در مورد فعالیت های اخیر خود در گفتگو با خبرنگار شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ گفت: چند روزی است که فیلم سینمایی حاج آقا سلام به کارگردانی حسین تبریزی را تمام کرده ام و از چند روز آینده کارگردانی یک تئاتر را شروع می کنم. وی در مورد حضورش در عرصه بازیگری گفت: مردم من را با سریال پس از باران شناختند، قبل از آن کار سینمایی داشتم ، در سینمایی رن ...
آغاز طرح مکمل یاری ویتامینD و آهن در مدارس رفسنجان+تصاویر
مهمترین وعده غذایی دانست و گفت: میان وعده های سالم استفاده کنیم برای پیشگیری از کم خونی مکمل اهن ضروری است و غذاهای اهن دار انواع گوشت، حبوبات سبزیجات برگ تیره و تخم مرغ مصرف کنیم. نخعی گفت: مصرف لبنیات همراه غذا و چای بعد از غذا جذب اهن را کاهش می دهد. گفتنی است طرح مکمل یاری هرساله با هدف پیشگیری از بروز کمبود اهن و ویتامین دی از مهرماه در مدارس دخترانه و پسرانه متوسطه اول و دوم آغاز می شود، توزیع آهن به مدت چهار ماه و ویتامین دی تا پایان سال تحصیلی انجام می شود . انتهای پیام/ ...
افزایش روزانه قیمت ها با نافرمانی دامداران و صنایع لبنی
بنابراین مصرف آنها را به جای روزانه به دو یا سه بار در هفته رسانده ایم. خانم ل - ج یکی دیگر از شهروندان که کارمند دولت است نیز اظهار نظر مشابهی دارد و می گوید به دلیل داشتن فرزند خردسال نمی تواند شیر و ماست را از خریدهای خود حذف کند. وی بر این باور است که در این شرایط اغلب خانواده ها شاید مجبور باشند لبنیات مورد نیاز فرزندانشان را تامین کنند اما در مصرف خود احتیاط می کنند که روی ...
عملکرد نوبخت عالی ست/ استاندار گیلان با قوت به جوانگرایی ادامه دهد/تصویب قانون منع استفاده از بازنشستگان ...
در کمیسیون مهم کشاورزی و با توجه به گره خوردن ماهیت گیلان به کشاورزی، وی جهت احقاق حقوق کشاورزان از کمیسیون اقتصادی انصراف داده و به کمیسیون کشاورزی پیوست که تاکنون توانسته منشاء خیری برای احقاق حقوق کشاورزان باشد که آخرین آن طی هفته گذشته لغو ممنوعیت صادرات چای توسط وزارت صمت بود. در زیر گفت و گوی خبرنگار ایلنا با محمد صادق حسنی را می خوانید: اهم فعالیت های عمرانی که با ...
فضای اداری مجموعه بیمه سلامت آذربایجان شرقی مناسب نیست/تزریق 50 میلیارد تومان به سیستم سلامت استان
به گزارش همنوا به نقل از فارس از تبریز، حجت الاسلام و المسلمین سیدمحمدعلی آل هاشم امروز به مناسبت هفته بیمه سلامت دراداره بیمه سلامت در استان آذربایجان شرقی در تبریز حضور یافته و در جریان روند پیشبرد اهداف حوزه سلامت در استان قرار گرفته و از زحمات کارکنان این مجموعه قدردانی کرد. وی تاکید کرد: خدمات انجام شده توسط بیمه سلامت در کشور در نوع خود بی نظیر است. امام جمعه تبریز ...
نقش همسران در کاهش درد دوران قاعدگی
: استفاده از گوشت بدون چربی، گوشت سفید، مرغ، میگو، ماهی، اسفناج و حبوبات مانند عدس، ویتامین c ، ویتامینB6 ، B 12 در پایین آوردن افسردگی مفید هستند. امیدوار در خصوص خوراکی های ممنوعه در این دوران بیان کرد: خوردن شیرینی جات، نوشیدنی های کافئین دار و مصرف خودسرانه مکمل ها مضر است. وی خاطرنشان کرد: دختران باید دراین دوران از لحاظ عاطفی از جانب مادر و پدر حمایت شوند؛ در این غیر این صورت دچار اختلالات روانی و جنسی در بزرگسالی می شوند. ...
عادل فردوسی پور؛ از تغییرات استراتژیک تا یکه تازی
کت دخالت کند؟ امیر هفته گذشته به عادل لقب نوکر اجنبی ها را هم داده بود و به نظر می رسد حملاتش را کاملا هدفمند انجام می دهد! حالا به توپخانه پرافتخارترین مربی لیگ برتر، انتقاد های بسیار تند چند چهره نام آشنا فوتبال ایران را هم اضافه کنید! علی کریمی در ماه های اخیر یکی از اصلی ترین منتقدان فردوسی پور بوده و نقش بسزایی در تنزل جایگاه و ریزش محبوبیت این چهره تلویزیونی داشته است. کریمی ...
خواص درمانگر مارچوبه که از آن بی خبر هستید
شما کمک می کند حس سیری داشته باشید و همین امر برای کاهش وزن بسیار مفید است. همچنین فیبر موجود در مارچوبه برای یبوست نیز عالی است و باعث پایین آوردن کلسترول خون می شود. برای اینکه قدرت این گیاه را چند برابر کنید، می توانید آن را با تخم مرغ آب پز مصرف نمایید. ترکیب مارچوبه غنی از فیبر با پروتئین تخم مرغ باعث ایجاد حس سیری بیشتری می شود. مصرف مارچوبه به دستگاه ادراری کمک می کند ...
طرز تهیه راتاتویی / طرز تهیه راتاتویی با مرغ / طرز تهیه راتاتویی بدون فر
: چند عدد گوجه را برای مدت 5 دقیقه در آب جوش بیاندازید و سپس در آب سرد.پوست گوجه ها را بگیرید و آن ها را به همراه مقداری آب در حدود 5 دقیقه در آب بیاندازید تا بپزند.هنگامی که آب آنها کشیده شد پیاز و سیر تفت داده شده را به آن ها اضافه کنید و به همراه مقداری روغن باز تفتشان دهید. راتاتویی را به همراه سس آن سرو کنید. طرز تهیه راتاتویی با مرغ مواد لازم : ...
خواص بی نظیر پوست موز برای زیبایی
پا و خشکی های پوستی ناخن ها استفاده کنید.موز رسیده را با آوکادو و شیر نارگیل مخلوط کنید و آن را به موهای خود بمالید، این ماسک موهای شما را نرم و لطیف می کند یا موز را با روغن زیتون و یک سفیده تخم مرغ مخلوط کنید، آن را روی موهای خود بمالید این ماسک، موهای شما را براق می کند. همه ماسک های مو باید بیست دقیقه روی سر بماند و سپس شست و شو شود . ...
برنامه "جنگ زنانه" چیست؟
هستیم و نقش های پیچیده، متعدد و گاه متضاد زنان در درگیری ها بررسی می شود، مبارزان، انسان دوستان، مادران، دختران، کارگران، رهبران جوامع و نجات یافتگان. مری وردتز، معاون مدیر عملیات بین المللی کمیته بین المللی صلیب سرخ می گوید: من معتقدم که زنان عامل تغییر هستند، باور دارم که زنان منبع اصلی ثبات در مناطق آسیب دیده اند و آن ها هستند که می توانند ثبات و آرامش را به خانه ها و حتی جوامع خود ...
هشت غذای سرشار از کربوهیدرات را بدون ترس از چاقی مصرف کنید/ دو خوراکی خوشمزه که استرس را کاهش می دهد/ ...
را بگیرد.منظور از تغذیه سالم برای کنترل پوکی استخوان؛ داشتن رژیم غذایی متعادل است که در آن منابع دریافت پروتئین، کلسیم و ویتامین دی به مقدار کافی وجود داشته باشد. ماهی، گوشت، لوبیا، حبوبات، تخم مرغ، لبنیات، سبزیجات و میوه ها منابع غذایی مناسب برای حفظ سلامت استخوان ها هستند. در مورد ویتامین دی نیز با توجه به کاهش جذب ویتامین دی در بدن با افزایش سن، می توان از مکمل های این ویتامین استفاده کرد که ...
غذاهای محلی خراسان رضوی
.... این غذای ساده و خوشمزه گاهی به عنوان یک وعده ی کامل و گاهی به عنوان پیش غذا سرو می شود. استان خراسان نیز روش پخت مخصوص خودش را دارد. اصل آش ماست خراسان در واقع متعلق به شهر سبزوار است و مردم این شهر علاقه ی زیادی به این غذای سنتی دارند. ترکیبات اصلی این آش شامل ماست، سینه مرغ، برنج، لپه، سیر، پیاز، شوید خشک، نعنا، نمک، فلفل، زعفران و برگ بو می شود. اگر به آش ماست علاقه دارید، تجربه ی مزه کردن ...
بهترین غذاها برای سلامت دندان ها
غذایی شیرین آب بنوشید چون کمک می کند ذرات غذا از دندان ها شسته شود. آب، اسید تولید شده توسط باکتری هایی که در حال تبدیل قند به اسید هستند را رقیق می کند. افزودن فلوراید به آب کمک می کند از پوسیدگی دندان ها در کودکان کاسته شود. پروتئین کم چرب انواع گوشت کم چرب، بوقلمون، ماهی و تخم مرغ را در رژیم غذایی تان بگنجانید. بدن شما به پروتئین نیاز دارد و دندان ها به فسفری که در این غذاها ...
انتخابات مجلس نمایندگان و چشم اندازی نو برای افغانستان
، تحریم کرده بود و به این تهدید عمل کرد و در بیش از 200 حمله تروریستی جان دهها غیر نظامی را گرفت. تصویرهایی که شبکه های تلویزیونی و رسانه های داخلی و خارجی طی روزهای شنبه و یکشنبه این هفته از روند برگزاری انتخابات افغانستان مخابره کردند ، تمامی حضور مردم را از دقایق نخست صبحگاهی در صف های انتظار برای رای دادن نشان می داد و به خوبی بازتاب بی ارزش بودن تهدیدهای طالبان در نگاه مردم مصمم دیده ...
نگاهی به روزنامه های 30 مهر
شود از آنجایی که تولیدکننده های این اقلام انحصاری هستند، یک مقدار کار را سخت کرده است . وی افزود: اواخر هفته گذشته سرپرست شرکت عمران شهر جدید پردیس اعلام کرد با پیمانکار صحبت کرده است و قرار است پیمانکار نصب پکیج را به هر نحوی که شده آغاز کند به خصوص افرادی که واحد آنها تحویل شده، پکیچ های آنها نصب شود بنابراین اعتراضات مردم عمدتا از این صنف است. عصر اقتصاد عبور بیش ...
پیشنهادهای متخصصان طب فیزیکی، برای افزایش سلامت عضلات
، 14 سال به بالا، 46 گرم، زنان شیرده و 50 سال به بالا، 71 گرم در روز است. یک تخمین دیگر برای به دست آوردن مقدار مورد نیاز پروتئین،2 گرم پروتئین خالص به ازای هر یک کیلوگرم از وزن بدن است. گوشت مرغ، گوشت گوساله، تخم مرغ، لبنیات، غذاهای دریایی، مغزها و حبوبات مثل سویا و فندق سرشار از پروتئین هستند. نوشیدن آب: رساندن آب کافی به بدن هنگام ورزش باعث متعادل گشتن فرآیند آزاد شدن انرژی می شود. بعضی ...
جاده جذاب اما خطرناک ایران + عکس
جاده اطمینان پیدا کنید، چرا که این جاده در طول هفته مدام شامل محدودیت های ترافیکی می شود. در زمستان حتما زنجیرچرخ با خود همراه داشته باشید و قبل از حرکت، از باز بودن راه ها مطمئن شوید. برای اینکه در طول سفر با خیالی آسوده و بدون اضطراب بتوانید مسیر را طی کنید با هلال احمر، راهداری و پلیس ارتباط و همکاری داشته باشید. مواظب ریزش سنگ باشید. درجاده کندوان دست اندازهای زیادی دیده می شود. علاوه بر این ...
گفتگو با حمید گودرزی از پولدار شدن تا پاسخ گلزار
جلسه اول حالت بیگانه دارد اما بعد نه. *اینجا مستقیم با مخاطب ارتباط داری. خصوصا که مسابقه است و باید خودت هم یک مقدار اطلاعات عمومی داشته باشی. برای این چالش آماده بودی و آیا نمونه خارجی این مدل مسابقه ها را دیده بودی؟ ندیده بودم. فیلمی که از روی آن ساخته شده یعنی میلیونر زاغه نشین را دیدم ولی مسابقه را ندیدم. * ما مسابقه هفته را با منوچهر نوذری داشتیم که خودش برای خودش یک ژانر ...
لزوم تشدید نظارت بر مرغداری ها برای مواجهه با آنفلوآنزای پرندگان
به گزارش یزدی نیوز عباس حیدری در جلسه ستاد شهرستانی پیشگیری از آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان با اشاره به این که شیوع آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان یک موضوع حاکمیتی است و غفلت از توصیه های پیشگیرانه موجب شیوع این بیماری در سطح جامعه و وارد آمدن خسارات بزرگی به صنعت تولید مرغ و تخم مرغ می شود اظهار کرد: خوشبختانه اتفاقات ناگواری که در دو سه سال اخیر به دلیل شیوع این بیماری مهلک در صنعت دام و طیور شاهد ...
تامین منابع آبی پایدار در اصفهان نیازمند مدیریت واحد است
برای حفر چاه های غیرمجاز دیگر نیز توجیهی برای خود داشته باشند و با سایر کشاورزان و باغداران نیز در این موضوع به رقابت بپردازند. معاون حفاظت و بهره برداری شرکت آب منطقه ای اصفهان با تاکید بر اینکه حس رقابت در برداشت غیرمجاز از منابع آبی هم اکنون به یک مقوله جدی تبدیل شده است، تصریح کرد: حتی بسیاری از کشاورزان و باغداران که هفته ای یکبار زمین های خود را آبیاری می کردند، هم اکنون دوره آبیاری ...
لزوم تشکیل ستاد کشوری ترویج مصرف لبنیات
به گزارش وانانیوز، دکتر محمدهادی ایازی در همایش غذای سالم - لبنیات سالم، گفت: در کشور ما سرانه مصرف لبنیات یک چهارم و یک پنجم کشور های توسعه یافته است که این موضوع باعث تاسف است. باید توجه کرد که مصرف لبنیات یکی از نشانه های توسعه یافتگی کشورهاست. کشور هایی مانند فنلاند و هلند که سرانه مصرف لبنیات بالایی دارند به این دلیل است که مردم در این کشور ها به این باور رسیده اند که برای سلامت شان ...
توصیه قلعه نویی به پرسپولیسی ها
.... البته هنوز نتایج با ایده آل های ما فاصله دارد اما فکر می کنم هفته به هفته بهتر خواهیم شد. او درباره عملکرد خوب خط حمله سپاهان و درخشش کی روش استنلی در خط حمله این تیم توضیح داد: اگر به آمار توجه کنیم، هر جایی که امیر قلعه نویی و همکارانش حضور داشتند، یک فوتبال هجومی در دستور کار آنها بوده است. عملکردمان توام با قهرمانی و کسب آقای گلی بوده است. فرقی هم نمی کند که تیم تحت هدایت امیر ...
