خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختصاص 20 درصد از منابع مالی ستاد بحران استان به شهرستان تالش
گونه قطع برق و گاز در مناطق خسارت دیده باقی نماند است و از 6 کیلومتر مسیر و راههای تخریب شده 4کیلو متر بازسازی و 2 کیلو متر دردست اقدام است .فرماندار تالش تاکید کرد : اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از خسارت ناتمام و نیازمند اقدامات بیشتر و بهتر است . درادامه این جلسه معاون عمرانی استاندار ضمن قدر دانی از تلاش همه مسئولین در رفع بحران سیل اخیر گفت : اگر در حوزه ای هنوز اقداماتی ...
عباس زاده و بازگشت ناموفق به ترکیب نساجی
ایفا کرد. کاپیتان محبوب نساجی به قدری آماده نشان داد که هواداران پرشور مازنی را امیدوار به درخشش در لیگ برتر کرد. اما با شروع لیگ هجدهم عباس زاده دور از انتظار نشان داد و توانست تنها دو گل در هفت بازی به ثمر برساند. کاپیتان نساج ها در پنج بازی ابتدایی تیمش به طور فیکس در میدان حاضر شد و در دیدار برابر پارس جم از روی نقطه پنالتی و هم چنین در جدال با فولاد خوزستان تک گل تیمش را به ثمر ...
9هزار میلیارد تومان مابه التفاوت نرخ خوراک پتروشیمی ها در سبد غذایی دولت +سند
...، منابع مالی این طرح از محل مابه التفاوت تسعیر قیمت خوراک کارخانه های پتروشیمی و پالایشگاهها نسبت به متوسط نرخ سامانه نیما و تغییر قیمت گاز مصرفی کارخانه های فولاد تأمین می گردد. سازمان برنامه و بودجه همچنین مکلف شده است تا سقف 9هزار میلیارد تومان از منابع حاصل شده را صرف اجرای طرح حمایت غذایی از اقشار کم درآمد قرار داده و مابقی نیز صرف حمایت از تولید اشتغال و قراردادهای پیمانکاران شود. Source link ...
پورموسوی: دروغ های ایلی استان یکی یکی رو می شوند
.... صحبت های پورموسوی را در اینجا می خوانید: در پایان هفته ششم مدیریت باشگاه به هر دلیلی به این نتیجه رسید که ما قطع همکاری بکنیم. من هم به عنوان یک فرد حرفه ای پذیرفتم و احترام متقابل میان ما وجود داشت. در این مدت هم صحبتی علیه هم انجام ندادیم. حالا اینکه هر کسی از دور و نزدیک هرچه بگوید، برداشت شخصی خودش از ماجرا بوده است. عده ای می گویند دست باشگاه درد نکند که مربی را برداشت، عده ای ...
گزارش از تالار شیشه ای؛ صعود 2592 شاخص بورس در 7 مهر
آزاد شناور 2840 واحد، شاخص کل (هم وزن) 542 واحد، شاخص قیمت (هم وزن) 382 واحد و شاخص بازار دوم 4716 واحد رشد را تجربه کردند. نماد های پر بیننده معاملات امروز نماد های بانک ملت، نفت و گاز پتروشیمی تامین، پتروشیمی پارس، بانک تجارت سایپا، فولاد مبارکه اصفهان، پالایش نفت اصفهان با روند صعودی به کار خود پایان دادند. *معاملات بازار فرابورس شاخص فرابورس نیز در معاملات ...
آغاز بهره برداری از مخازن گاز مایع فازهای 20 و 21 پارس جنوبی
در تحقق تکمیل زنجیره ارزش محصولات هیدروکربوری در این فازها برداشته شد. تولید سالانه یک میلیون و 100 تن گاز مایع LPG، از جمله اهداف توسعه و بهره برداری از فازهای 20 و 21 پارس جنوبی است، این فازها فروردین سال 96 به طور رسمی به بهره برداری رسید.
بکارگیری مدل IPC صرفا برای میادین دارای شرایط اضطراری و خاص
محوریت رفع ایرادهای بیع متقابل (استراتژی 1 ) انجام می شد و از ایجاد جذابیتهای جدید برای IOC ها اجتناب می شد. انتظار میرفت برخلاف شرکتهای غربی، شرکتهای شرق آسیا و چین که تمایل زیادی به حضور در منطقه خلیج فارس داشته و از نقدینگی کافی نیز برخوردار هستند از حضور در طرحهای بالادستی نفت و گاز ایران استقبال بیشتری می کردند. 2- با توجه به اینکه مدل IPC وارد فاز اجرا شده است، پیشنهاد می شود به ...
کنوانسیون خزر و برونگرایی در سیاست خارجی ترکمنستان
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم، ترکمنستان از سال 2016 و پس از بروز اختلافات گازی با روسیه، و هم زمان با آن اختلاف با جمهوری اسلامی ایران در صادرات گاز، روندهای انزواگرایانه ای را در پیش گرفته بود. فشار اروپایی های در مسائل حقوق بشری، بروز بحران اقتصادی داخلی و به ویژه بی ثباتی بازار ارز، در کنار تحریم های اعمال شده از سوی ایالات متحده آمریکا بر پنبه این کشور این روند انزوا را بیش از پیش ...
جوابیه شرکت عمران شهر جدید پرند به گزارش مهاجرت معکوس از پایتخت مسکن مهر
ورزشی آینده سازان طرح TOD شهر جدید پرند – شهرسازی ریل پایه مبتنی بر سیستم حمل و نقل همگانی نیروگاه خورشیدی با ظرفیت 10 مگا وات در جنوبغربی شهر در حال ساخت قطار حومه ای یا ریل باس پرند تهران با 28 رفت برگشت روزانه از 4 صبح تا 10 شب ایستگاه اتش نشانی یک باب دو ایستگاه در شمال و جنوب فاز 6 درمانی 3 درمانگاه : دو ...
هفت ماه معوقات مزدی کارگران پارس پامچال
کارخانه دریافت کرده اند مربوط به دستمزد اسفند ماه سال 96 است که حدودا 10 رو پیش کارفرما آن را به حساب کارگران واریز کرد. طبق اظهارات این کارگر، پیش از این بخش دیگری از مشکلات این واحد مربوط به تعویق در پرداخت حق بیمه کارگران به تامین اجتماعی بود که در حال حاضر این مشکل کارگران مرتفع شده است. او در خاتمه با بیان اینکه کارفرما وعده داده حداقل بخشی از مطالبات مزدی مان را با رونق گرفتن بخشی از فعالیت تولیدی کارخانه بپردازد، افزود: در عین حال کارگران پارس پامچال انتظار دارند کارفرما برای توسعه فعالیت کارخانه همکاران تعدیلی آنها را به کار سابقشان بازگرداند. ...
لزوم توجه به آلودگی هوا و ارتقا بهداشت عمومی در راستای بهبود کیفیت زندگی شهروندان
به گزارش خبرگزاری برنا گیلان ؛ رییس کمیسیون عمران و توسعه شهری با اشاره به رویکرد مثبت کمیسیون عمران در سال گذشته در خصوص تغییرات در نحوه تخصیص بودجه عمرانی شهرداری رشت با تلاش مشاورین کمیسیون با تاکید بر اهمیت این حوزه اظهار داشت: در راستای اقدامات انجام شده کمیسیون عمران در نظر دارد با تدوین یک الگوریتم مشخص و کاربردی با توجه به اولویت های مد نظر و مطالبات شهروندان بودجه عمرانی در حوزه های ...
ضرورت تامین مواد اولیه آلومینیوم از هند با تهاتر نفت و گاز
اخبار فلزات: مدیرعامل ایرالکو خواستار تامین مواد اولیه آلومینیوم از هند با تهاتر نفت و گاز شد. به گزارش اخبار فلزات و به نقل از ایسنا، احمد مجیدی در کارگروه امور اقتصادی و تولیدی استان مرکزی با محوریت بررسی مشکلات صنایع آلومینیوم استان مرکزی با اشاره به فعالیت سه صنعت بزرگ تولید آلومینیوم در کشور و تولید سالانه 350 هزار تن و فعالیت 11 هزار کارخانه و کارگاه با 250 هزار اشتغال اظهار کرد: سال گذشته با عرضه آلومینیوم در بورس 11 هزار صنعت و واحد تولیدی نیاز خود را براساس توان خود را از بورس خریداری می کردند. وی با بیان این که بروز شرایط متفاوت از ابتدای امسال هر روز یک مشکل جدید را رقم می زند، گفت: ماهانه 35 میلیون دلار برای تهیه مواد اولیه برای ایرالکو نیاز است، اما دولت نتوانست این ارز را تامین کند و ما ناچاراً مجبور به تهاتر شمش تولیدی خود برای تأمین مواد اولیه شدیم. مجیدی تصریح کرد: ایرالکو سالانه برای تامین مواد اولیه خود 14 میلیارد روپیه و 650 میلیون یوان نیاز دارد، اما روپیه هند و یوان چین در بازار نیست. وی با انتقاد از بخش نامه های پی در پی که 2 تا 3 ماه زمان شرکت و صنایع را درگیر لغو بخش نامه می کند و سپس این پروسه مجدد تکرار می شود، افزود: هم اکنون 5000 تن آند در بندرعباس است و برخی مواد اولیه ما نیز روی کشتی است، باید پول آن را فراهم کنیم، اما طی مراجعه اخیر به بانک توسعه تجارت بیان شد که ارز مورد نظر در اختیار نیست، اخیراً 17 میلیون دلار پول تامین شد تا مواد اولیه تامین شود که حدود 80 روز است موفق به تامین نیاز است و همه این عوامل به افزایش قیمت تمام شده شرکت منجر شده است و امروز این قیمت به 34 هزار تومان رسیده است. مجیدی تصریح کرد: از 11 هزار واحد تولیدی مرتبط با صنعت آلومینیوم تنها 98 واحد مجاز به خرید از بورس دارد و یک اقدام مهندسی شده شکل گرفته است و برای هر شرکت نیز سهمیه ماهانه خرید تعیین شده است، قسمت عمده ای از 11 هزار صنایع خرد آلومینیوم در حال از میان رفتن است، چون مواد اولیه به آن ها نمی رسند. وی با تاکید بر این که شرکت ایرالکو محدودیت عرصه در بورس ندارد، اما در ابتدای امر باید سقف تقاضا برداشته شود و اجازه خرید در حد توان و نیاز شرکت ها داده شود، افزود: سازمان های نظارتی و بازرسی باید به صنایع پایین دستی کمک کند شرکت ایرالکو امکان تأمین نیازهای خرد را ندارد. مدیرعامل شرکت آلومینیوم ایران تصریح کرد: براساس سهمیه تعیین شده در سال 98 شرکت باید تا پایان امسال 84 هزار تن آلومینیوم در بورس عرضه کند که تاکنون 70 هزار تن عرضه شده است و هرآنچه عرضه شده است نیز به فروش رسیده و شرکت سهم خود را به انجام رسانده است و مشکل حاصل شده ناشی از عرضه نکردن توسط شرکت المهدی است، چون بخش قابل توجهی از تولید خود را صادر می کند. مجیدی تامین مواد اولیه شرکت ایرالکو از طریق تهاتر را خواستار شد به طوری با صادرات نفت و گاز به هند مواد اولیه وارد شود. ...
چرا 7 آبان ماه روز جهانی "کوروش بزرگ" است؟
وادار به فرمانبرداری نمیکرد و آنان میتوانستند فرمانروای خود را خود برگزینند،که نام آن ساتراپ (ایالت) بود. ساتراپ های امپراتوری ایران همان آزادی گزینشی را دارا بودند که امروزه در ایالات متحده آمریکا می بینیم. هوشمندی کورش بزرگ برآیند آمیختگی دو تیره ی بزرگ آریایی ، پارس و ماد (ماد برابر با آذریان و کُردان) بود. آمیختگی این دو تیره ایران بزرگ را ساخت ، کورش بزرگ را ...
اعلام اسامی سخنرانان و اعضای پنل برنامه های جانبی در ITE 2018
امور فناوری اطلاعات و ارتباطات بانک مسکن، محمد صمدی مدیرعامل زنجیره بلوک پارس، محمد طهرانی عضو هیأت مدیره شرکت کارآفرینی بانک مسکن، محمد کشته گر مدیر تحقیق و توسعه کانون بانک ها و موسسات اعتباری خصوصی، محمدمهدی مسعودی مدیرعامل شرکت مهندسی فن آوران آلین کیش و مسیح مشهدی تفرشی مدیرعامل شرکت پرداخت الکترونیک پاسارگاد. در حاشیه ITE 2018، سه سمینار، سه نشست و سه کارگاه تخصصی برگزار می شود که ...
سفیر روسیه: قزاقستان بزرگترین شریک تجاری مسکو/صنعت گردشگری قزاقستان از دید سرمایه گذاران روس دور نمانده ...
قانون گمرکی جدید اتحادیه اقتصادی اورواسیا انجام شد (که در تاریخ 1 ژانویه امسال به اجرا گذاشته شد). چگونگی روابط خوب و مناسبات همسایگی قزاقستان و روسیه تا سال 2019، یک بازار مشترک برای برق، تا سال 2025، یک بازار مشترک برای گاز، نفت و فرآورده های نفتی و همچنین یک بازار مالی مشترک ایجاد خواهد شد. من معتقدم که مورد آخر اساساً با توسعه مرکز مالی بین المللی "آستانه" مرتبط ...
جزئیات جدید از بسته حمایتی دولت
اجرای این تصویب نامه و مازاد بر سقف یاد شده را صرف حمایت از تولید، اشتغال و قراردادهای پیمانکاران کند. متن کامل ابلاغیه طرح حمایت غذایی به شرح زیر است. ماده 1- سازمان برنامه و بودجه کشور مجاز است به منظور حمایت از گروه های کم درامد جامعه و تأمین بسته های حمایتی برای گروه های زیر در قالب واریز به حساب سرپرست خانوار از طریق حساب های بانکی متصل به یارانه های نقدی اقدام کند: ...
چرخه ملی شدن صنعت نفت ایران تکمیل شد
به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز ، سید حمید حسینی در باره اولین عرضه صادراتی نفت خام در بازار فیزیکی بورس انرژی گفت: اگر چه این کار دیر در حال انجام است اما باید آن را به فال نیک گرفت. همچنین باید کمک کرد تا این حرکت شکل گرفته توسعه یابد. وی بابیان اینکه خوشبختانه با اراده و پیگیری سران قوا، ورود مجلس و همکاری شرکت ملی نفت ؛نسبت به سال 90 که نفت در بورس عرضه شد شرایط برای ورود بخش خصوصی ...
اپال پارسیان، بزرگترین واحد صنعتی شمال شرق کشور
اخبار فلزات: منطقه سنگان ذخایر ارزشمند معدنی دارد و طی چند سال گذشته از این منظر مورد توجه ویژه قرار گرفته است. احداث شرکت های معدنی و صنعتی و حضور سرمایه گذاران به این منطقه رونق بخشیده است. توسعه یاد شده ادامه دارد، اما آنچه که باید مورد توجه بیشتری قرار گیرد آن است که زیرساخت های این منطقه باید متناسب با پیشرفت طرح های معدنی و صنعتی، توسعه یابند. برهمین اساس خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی فلزات آنلاین به سراغ بهروز محجبوبی، مدیر بازرگانی شرکت اپال پارسیان سنگان رفته و جویای مشکلات واحدهای صنعتی منطقه سنگان شده است. وی اعتقاد دارد: زیرساخت های فعلی منطقه همانند گاز، برق، زیرساخت های حمل ونقل و... کفاف واحدهای فعلی منطقه را می دهد اما بایستی پیش از به بهره برداری رسیدن واحدهای جدید در این منطقه زیرساخت های موردنظر احداث شود. بهروز محجبوبی در گفت وگو با خبرنگار پایگاه خبری فلزات آنلاین گفت: شرکت صنعتی و معدنی اپال پارسیان سنگان بزرگترین واحد صنعتی شمال شرق کشور است. این شرکت به منظور تبدیل سنگ آهن استخراج شده از معادن سنگان اقدام به احداث واحد 2.5 میلیون تنی کنسانتره و 5 میلیون تنی گندله در این منطقه کرد. احداث واحدهای فرآوری در این منطقه مزیت هایی ازجمله ایجاد ارزش افزوده و اشتغال آفرینی در منطقه را به همراه دارد. مدیر بازرگانی شرکت اپال پارسیان سنگان افزود: شرکت صنعتی و معدنی اپال پارسیان سنگان، از زیرمجموعه های هلدینگ سرمایه گذاری پارسیان است. این هلدینگ با احداث واحدهای تولید آهن اسفنجی و پروژه فولادسازی در منطقه سبزوار به دنبال تکمیل زنجیره تولید و افزایش ارزش آفرینی در منطقه شمال شرق کشور است. گندله تولیدی در شرکت معدنی و صنعتی اپال پارسیان سنگان علاوه بر تامین نیاز واحد آهن اسفنجی سبزوار به واحدهای تولیدکننده آهن اسفنجی کشور فروخته می شود. بهروز محجبوبی در ادامه به مشکلات منطقه سنگان برای توسعه صنعتی اشاره کرد و گفت: زیرساخت های این منطقه کفاف توسعه صنعتی درنظر گرفته شده در این منطقه را نمی دهد. وی افزود به عنوان نمونه این منطقه به لحاظ زیرساخت حمل ونقل مشکل دارد. خط راه آهن این منطقه باید 2 خطه شود. وی ادامه داد: حتی در شرایط فعلی که بسیاری از پروژه های صنعتی منطقه به بهره برداری نرسیده اند نیز محصول گندله تولیدی این شرکت با تاخیر به بندرعباس می رسد. اگر راه آهن در منطقه سرمایه گذاری کند، سرعت انتقال محموله ها به مبادی خروجی کشور افزایش خواهد یافت. ...
حوزه سکولار اتهام یا واقعیت؟
بود و تدابیر ویژه ای برای سازگار نمودن نگاه فقهی با دنیای جدید به کار برده شد. نویسندگان برای رفعِ مشکلِ غیرشرعی بودن تحمیل شرایط خاص به کارفرمایان، راه حلی با این مضمون که کارفرمایان برای استفاده از آب، برق، گاز، تلفن، راه ها، فرودگاه ها، بنادر و سایر خدمات دولتی و عمومی، ملزم به رعایت مفادِ این قانون هستند را در متن گنجاندند. دولت وقت در نهایت لایحه قانون کارِ جدید را همراه با فتوایِ رهبر انقلاب ...
کابینه شیخ الوزرا جوان می شود؟
، پژوهش و فناوری وزیر نفت، علی کاردر، مدیرعامل شرکت ملی نفت ایران، حمیدرضا عراقی، مدیرعامل شرکت ملی گاز ایران، رضا نوروززاده، مدیرعامل شرکت ملی صنایع پتروشیمی و محمد مهدی رحمتی، معاون وزیر در امور برنامه ریزی، معاونت های وزارت نفت هستند که باید جای خود را به نیروهای جوان بدهند . همچنین مرضیه شاهدائی، قائم مقام وزیر نفت نیز باید به واسطه بازنشستگی از ساختمان خیابان طالقانی خداحافظی کند . ...
شهوت جنایت!
کشف شد. انیس 35 سال داشت.29 تیر 1364، ماموران کلانتری جوادیه تهران پارس، جسد زنی 30 ساله را در کیلومتر 25 جاده آمل کشف کردند.5مرداد 1364، ماموران ژاندارمری کن تهران، به جسد زنی به نام عشرت برخوردند.2 مهر 1364، ماموران پاسگاه ژاندارمری کرج، جسد زنی 55 ساله به نام فاطمه را کشف کردند. علت مرگ وی خفگی اعلام شد.28 مهر 1364، ماموران ژاندارمری قریه ایلانجیق اردبیل، جسد دختر 17-16 ساله ای را کشف کردند ...
اربعین؛ طراوت و تجلی روح
مسیر به این دلیل است. در ادامه راه، چفیه ای منقش به عکس شهید حججی و شهید قرآنی منا، شهید حسنی کارگر بر روی دوش دو بانوی شیرازی جلب توجه می کند. جلوتر می روم تا پای صحبت های آن ها بنشینم. سعیده دوربین مربی قرآنی طرح ملی حفظ و آموزش قرآن اداره کل اوقاف و امور خیریه استان شیراز به همراه شاگردش مرضیه نگهبان، پیاده عازم کربلا است. از او سوال می کنم شهید حسنی کارگر را از ...
معرفی 14 قرص کلسیم موجود در ایران به همراه قیمت
یکی از مکمل های مصرفی در دوران های مختلف زندگی از کودکی تا بزرگسالی و سالمندی مکمل کلسیم است. اما همیشه سوال است که چه مقدار کلسیم بخوریم؟ چه زمانی قرص کلسیم بخوریم؟ چه قرص های کلسیمی در ایران و داروخانه ها موجود است؟ به گزارش تیتر امروز، یکی از مکمل های مصرفی در دوران های مختلف زندگی از کودکی تا بزرگسالی و سالمندی مکمل کلسیم است. اما همیشه سوال است که چه مقدار کلسیم بخوریم؟ چه زمانی قرص کلسیم بخوریم؟چه قرص های کلسیمی در ایران و داروخانه ها موجود است؟ در این مقاله سعی شده است که توضیحات کامل در مورد قرص کلسیم داده شود: چه زمانی باید قرص کلسیم را مصرف کنم؟ آیا زمان بندی مهم است؟ بله، زمانبندی مهم است سه عامل تعیین کننده زمانی است که باید مکمل کلسیم را مصرف کنید: 1- نوع کلسیم: برچسب را بررسی کنید تا مشخص شود چه نوع مکمل کلسیم است. سیترات کلسیم را می توان با یا بدون غذا مصرف کرد. کربنات کلسیم باید با غذا مصرف شود. اسید معده هنگام غذا خوردن به بدن کمک می کند که کربنات کلسیم جذب شود. 2- کل دوز روزانه: هنگامی که کلسیم در دوزهای کوچکتر مصرف می شود(معمولا کمتر از 600 میلیگرم در یک زمان) بهتر جذب می شود. در صورت مصرف 1000 میلی گرم کلسیم در روز، آن را به دو یا چند روز در روز تقسیم کنید. 3- داروها و مکمل ها: مکمل کلسیم می تواند با بسیاری از داروهای تجویزی، از جمله آنتی بیوتیک ها، بیسفسفونات ها و داروهای فشار خون بالا تداخل داشته باشد. از پزشک یا داروساز خود بخواهید در مورد تاثیرات احتمالی مکمل های کلسیم و داروهایتان توضیح دهد. بهتر است مکمل های کلسیم را همزمان با مولتی ویتامین یا وعده غذایی غنی از آهن مصرف نکنید. کلسیم می تواند بر روی چگونگی جذب آهن، روی و منیزیم تاثیر بگذارد. اگر هنوز در مورد بهترین زمان برای مصرف مکمل های کلسیم مطمئن نیستید، برای راهنمایی با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.مکمل کلسیم ، جذب آنتی بیوتیک تتراسایکلین را کاهش می دهد. همچنین با جذب آهن نیز تداخل دارد. بنابراین مکمل کلسیم و مکمل آهن نبایستی همزمان باهم مصرف شوند. چه کسی باید مکمل کلسیم مصرف کند؟ حتی اگر رژیم سالم و متعادل دارید، ممکن است دچار کمبود کلسیم شوید. در صورتی دچار کمبود کلسیم می شوید که: رژیم گیاهی داشته باشید عدم تحمل لاکتوز و محدود کردن محصولات لبنی مقدار زیادی پروتئین یا سدیم مصرف کنید، که باعث می شود بدن کلسیم بیشتری را دفع کند پوکی استخوان داشته باشید درمان طولانی مدت با کورتیکواستروئیدها داروهای روده یا بیماری های گوارشی که باعث کاهش توانایی شما برای جذب کلسیم می شوند، مانند بیماری التهابی روده یا بیماری سلیاک در این شرایط، مکمل های کلسیم ممکن است به شما در پیشگیری از نیازهای کلسیم کمک کنند. برای تعیین اینکه آیا مکمل های کلسیم برای شما مناسب هستند، با پزشک یا متخصص تغذیه صحبت کنید. آیا قرص های کلسیم خطر دارند؟ مکمل کلسیم برای همه توصیه نمی شود. به عنوان مثال، اگر بیماری دارید که باعث ایجاد کلسیم بیش از حد در جریان خون (هیپراکلسمی) می شود، باید از مصرف مکمل های کلسیم اجتناب کنید. این مسئله قطعی نیست، اما ممکن است بین مکمل های کلسیم و بیماری قلبی ارتباطی وجود داشته باشد. بحث های مشابهی در خصوص سرطان پروستات و کلسیم وجود دارد. برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف بالای کلسیم از محصولات لبنی و مکمل ها ممکن است خطر را افزایش دهد، در حالی که یک تحقیق اخیر نشان می دهد هیچ خطر بالقوه سرطان پروستات در ارتباط با کلسیم مصرفی وجود ندارد. انواع مکمل های کلسیم موجود چندین نوع از ترکیبات کلسیم در مکمل های کلسیم استفاده می شود. هر ترکیب دارای مقادیر مختلف کلسیم معدنی است که به عنوان کلسیم عنصری شناخته می شود. مکمل های کلسیم معمولی عبارتند از: کربنات کلسیم (40 درصد کلسیم عنصری) کلرید کلسیم (21 درصد کلسیم عنصری) کلسیم گلوکونات (9 درصد کلسیم عنصری) لاکتات کلسیم (13 درصد کلسیم عنصری) دو نوع اصلی از مکمل های کلسیم کربنات و سیترات هستند. کربنات کلسیم ارزانتر است و بنابراین انتخاب خوبی برای اولین بار است. دیگر انواع کلسیم در مکمل ها شامل گلوکونات و لاکتات می باشند. علاوه بر این، برخی از مکمل های کلسیم با ویتامین ها و سایر مواد معدنی ترکیب می شوند. به عنوان مثال، برخی مکملهای کلسیم ممکن است حاوی ویتامین D (قرص ویتامین دی 50000 ) یا منیزیم باشند. لیستی از مواد تشکیل دهنده را مشاهده کنید تا ببینید کدامیک از مکمل کلسیم مناسب شما است. انتخاب قرص های کلسیم چگونه باشد؟ هنگام انتخاب مکمل های کلسیم به فاکتورهای زیر توجه کنید: 1- مقدار کلسیم کلسیم عنصری کلیدی است، زیرا مقدار واقعی کلسیم در مکمل است. کلسیم چیزی است که بدن شما برای رشد استخوان و دیگر مزایای سلامتی جذب می کند. برچسبت روی مکمل برای تعیین میزان کلسیم موجود در مکمل مفید است. به عنوان مثال، کربنات کلسیم 40 درصد کلسیم عنصری است، بنابراین 1،250 میلی گرم (میلی گرم) کربنات کلسیم حاوی 500 میلی گرم کلسیم عنصری است. 2- تحمل پذیری مکمل کلسیم عوارض جانبی کمی دارد. اما گاهی اوقات عوارض جانبی، از جمله گاز، یبوست و نفخ دیده می شود. به طور کلی، کربنات کلسیم باعث یبوست می شود. 3- چه داروهایی مصرف می کنید مکمل های کلسیم می توانند با بسیاری از داروهای تجویزی مختلف، از جمله داروهای فشار خون، هورمون های مصنوعی تیروئید، بیسفسفونات ها، آنتی بیوتیک ها و مسدود کننده های کانال کلسیم تداخل داشته باشد. بسته به داروهای شما ممکن است لازم باشد مکمل خود را با وعده های غذایی یا میان وعده های غذایی مصرف کنید. 4- کربنات کلسیم یا سیترات کلسیم؟ کربنات کلسیم شایع ترین نوع مکمل کلسیم است. کربنات کلسیم را باید هنگام غذا خوردن مصرف کنید. سیترات کلسیم را می توانید با یا بدون غذا مصرف کنید. چرا کلسیم نیاز دارید؟ بدن شما نیاز به کلسیم برای ساخت و حفظ استخوان های قوی دارد. بیش از 99٪ کلسیم در بدن شما در استخوان ها و دندان ها ذخیره می شود. در جریان خون، برای ارسال سیگنال های عصبی، آزاد سازی هورمون هایی نظیر انسولین و تنظیم چگونگی انقباض عضلات و رگ های خونی نیاز به کلسیم دارید. بنابراین چه مقدار کلسیم در روز مورد نیاز است؟ در ادامه دوزهای توصیه شده متناسب با سن ذکر شده است: خانم های 50 و جوانتر: 1000 میلی گرم در روز مردان 70 ساله و جوان: 1000 میلی گرم در روز خانم های بالای 50: 1200 میلی گرم در روز مردان بیش از 70: 1200 میلی گرم در روز ممکن است از طریق رژیم غذایی مقدار کافی کلسیم را دریافت کنید. غذاهایی که حاوی این محصولات هستند عبارتند از: محصولات لبنی، سبزیجات برگ سبز، آجیل، لوبیا و توفو. با این حال، افرادی که به اندازه کافی غذاهای غنی از کلسیم مصرف نمی کنند باید مکمل ها را مصرف کنند. تداخلات دارویی مکمل کلسیم در صورت مصرف مکمل های کلسیم اطمینان حاصل کنید که پزشک و داروساز در خصوص داروهای مصرفی شما اطلاع دارد. مکمل کلسیم بر فراوری برخی داروها به وسیله بدن تاثیر می گذارد از جمله آنتی بیوتیک ها و آهن. کلسیم با جذب آهن، روی و منیزیم رقابت می کند. اگر در هر کدام از این مواد معدنی کمبود دارید و همچنین باید مکمل های کلسیم را مصرف کنید، سعی کنید بین وعده های غذایی مکمل کلسیم را مصرف کنید. خطرات مصرف زیاد کلسیم به یاد داشته باشید، هر روز فقط 1000-1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارید. هیچ مزیتی برای مصرف بیشتر این عنصر وجود ندارد. در حقیقت، مصرف بیش از حد مشکلاتی ایجاد می کند. این مشکلات عبارتند از یبوست، هیپرکلسمی، افزایش کلسیم در بافت نرم و مشکل در جذب آهن و روی. منابع غذایی کلسیم چیست؟ بهتر است مواد مغذی را از مواد غذایی به جای مکمل ها دریافت کنید (مواد غذایی حاوی کلسیم در بارداری). با این وجود، اگر فکر می کنید کلسیم کافی در رژیم غذایی شما وجود ندارد، مصرف این موادغذایی را افزایش دهید: لبنیات، از جمله شیر، پنیر و ماست ماهی کنسرو شده با استخوان، مانند ماهی آزاد یا ساردین برخی از سبزیجات برگ سبز از جمله سبزیجات، اسفناج و کلم بروکلی ادامام و توفو لوبیا و عدس غذاهای غنی شده و نوشیدنی معرفی 14 قرص کلسیم موجود در ایران 1. مکمل استئو کلتکس لیکوئید کلسیم پلاس( 36 عددی ) ساخت کشور کانادا و قیمت 50 هزار تومان 2- مکمل لیکوئید کلسیم ( 60 عددی ) ساخت کشور کانادا و قیمت 87 هزار تومان 3- مکمل کلسیم با ویتامین دی ( 60 عددی ) ساخت کشور کانادا و قیمت 63 هزار تومان 4- مکمل لیکوئی کلسیم + ویتامین دی ( 100 عددی ) ساخت کشور امریکا و قیمت 78 هزار تومان 5- مکمل کورال کمپلکس ( 45 عددی ) ساخت کشور امریکا و قیمت 48 هزار تومان 6- مکمل کلترکس ( 100 عددی ) ساخت کشور امریکا و قیمت 52 هزار تومان 7- مکمل جوشان کلسیم ( 20 عددی ) ساخت کشور آلمان و قیمت 16 هزار تومان 8- مکمل کلسیم منیزیم زینک + دی ( 90 عددی ) ساخت کشور امریکا و قیمت 95 هزار تومان 9- مکمل کلمگزینک ( 90 عددی ) ساخت کشور انگلیس و قیمت 52 هزار تومان 10- مکمل سوپراکل ( 30 عددی ) ساخت کشور ایران و قیمت 56 هزار تومان 11- مکمل کلسیم سیترات + دی ( 75 عددی ) ساخت کشور امریکا و قیمت 103 هزار تومان 12- مکمل کلسی ویت امریکا ( 90 عددی ) ساخت کشور امریکا و قیمت 30 هزار تومان 13- مکمل کلسیم سیترات منیزیم زینک+دی ( 45 عددی ) ساخت کشورآلمان و قیمت 74 هزار تومان 14- مکمل قرص جویدنی کورال (60 عددی) ساخت کشور امریکا و قیمت 35 هزار تومان به گزارش تیتر امروز، یکی از مکمل های مصرفی در دوران های مختلف زندگی از کودکی تا بزرگسالی و سالمندی مکمل کلسیم است. اما همیشه سوال است که چه مقدار کلسیم بخوریم؟ چه زمانی قرص کلسیم بخوریم؟چه قرص های کلسیمی در ایران و داروخانه ها موجود است؟ در این مقاله سعی شده است که توضیحات کامل در مورد قرص کلسیم داده شود: چه زمانی باید قرص کلسیم را مصرف کنم؟ آیا زمان بندی مهم است؟ بله، زمانبندی مهم است سه عامل تعیین کننده زمانی است که باید مکمل کلسیم را مصرف کنید: 1- نوع کلسیم: برچسب را بررسی کنید تا مشخص شود چه نوع مکمل کلسیم است. سیترات کلسیم را می توان با یا بدون غذا مصرف کرد. کربنات کلسیم باید با غذا مصرف شود. اسید معده هنگام غذا خوردن به بدن کمک می کند که کربنات کلسیم جذب شود. 2- کل دوز روزانه: هنگامی که کلسیم در دوزهای کوچکتر مصرف می شود(معمولا کمتر از 600 میلیگرم در یک زمان) بهتر جذب می شود. در صورت مصرف 1000 میلی گرم کلسیم در روز، آن را به دو یا چند روز در روز تقسیم کنید. 3- داروها و مکمل ها: مکمل کلسیم می تواند با بسیاری از داروهای تجویزی، از جمله آنتی بیوتیک ها، بیسفسفونات ها و داروهای فشار خون بالا تداخل داشته باشد. از پزشک یا داروساز خود بخواهید در مورد تاثیرات احتمالی مکمل های کلسیم و داروهایتان توضیح دهد. بهتر است مکمل های کلسیم را همزمان با مولتی ویتامین یا وعده غذایی غنی از آهن مصرف نکنید. کلسیم می تواند بر روی چگونگی جذب آهن، روی و منیزیم تاثیر بگذارد. اگر هنوز در مورد بهترین زمان برای مصرف مکمل های کلسیم مطمئن نیستید، برای راهنمایی با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.مکمل کلسیم ، جذب آنتی بیوتیک تتراسایکلین را کاهش می دهد. همچنین با جذب آهن نیز تداخل دارد. بنابراین مکمل کلسیم و مکمل آهن نبایستی همزمان باهم مصرف شوند. چه کسی باید مکمل کلسیم مصرف کند؟ حتی اگر رژیم سالم و متعادل دارید، ممکن است دچار کمبود کلسیم شوید. در صورتی دچار کمبود کلسیم می شوید که: رژیم گیاهی داشته باشید عدم تحمل لاکتوز و محدود کردن محصولات لبنی مقدار زیادی پروتئین یا سدیم مصرف کنید، که باعث می شود بدن کلسیم بیشتری را دفع کند پوکی استخوان داشته باشید درمان طولانی مدت با کورتیکواستروئیدها داروهای روده یا بیماری های گوارشی که باعث کاهش توانایی شما برای جذب کلسیم می شوند، مانند بیماری التهابی روده یا بیماری سلیاک در این شرایط، مکمل های کلسیم ممکن است به شما در پیشگیری از نیازهای کلسیم کمک کنند. برای تعیین اینکه آیا مکمل های کلسیم برای شما مناسب هستند، با پزشک یا متخصص تغذیه صحبت کنید. آیا قرص های کلسیم خطر دارند؟ مکمل کلسیم برای همه توصیه نمی شود. به عنوان مثال، اگر بیماری دارید که باعث ایجاد کلسیم بیش از حد در جریان خون (هیپراکلسمی) می شود، باید از مصرف مکمل های کلسیم اجتناب کنید. این مسئله قطعی نیست، اما ممکن است بین مکمل های کلسیم و بیماری قلبی ارتباطی وجود داشته باشد. بحث های مشابهی در خصوص سرطان پروستات و کلسیم وجود دارد. برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف بالای کلسیم از محصولات لبنی و مکمل ها ممکن است خطر را افزایش دهد، در حالی که یک تحقیق اخیر نشان می دهد هیچ خطر بالقوه سرطان پروستات در ارتباط با کلسیم مصرفی وجود ندارد. انواع مکمل های کلسیم موجود چندین نوع از ترکیبات کلسیم در مکمل های کلسیم استفاده می شود. هر ترکیب دارای مقادیر مختلف کلسیم معدنی است که به عنوان کلسیم عنصری شناخته می شود. مکمل های کلسیم معمولی عبارتند از: کربنات کلسیم (40 درصد کلسیم عنصری) کلرید کلسیم (21 درصد کلسیم عنصری) کلسیم گلوکونات (9 درصد کلسیم عنصری) لاکتات کلسیم (13 درصد کلسیم عنصری) دو نوع اصلی از مکمل های کلسیم کربنات و سیترات هستند. کربنات کلسیم ارزانتر است و بنابراین انتخاب خوبی برای اولین بار است. دیگر انواع کلسیم در مکمل ها شامل گلوکونات و لاکتات می باشند. علاوه بر این، برخی از مکمل های کلسیم با ویتامین ها و سایر مواد معدنی ترکیب می شوند. به عنوان مثال، برخی مکملهای کلسیم ممکن است حاوی ویتامین D (قرص ویتامین دی 50000 ) یا منیزیم باشند. لیستی از مواد تشکیل دهنده را مشاهده کنید تا ببینید کدامیک از مکمل کلسیم مناسب شما است. انتخاب قرص های کلسیم چگونه باشد؟ هنگام انتخاب مکمل های کلسیم به فاکتورهای زیر توجه کنید: 1- مقدار کلسیم کلسیم عنصری کلیدی است، زیرا مقدار واقعی کلسیم در مکمل است. کلسیم چیزی است که بدن شما برای رشد استخوان و دیگر مزایای سلامتی جذب می کند. برچسبت روی مکمل برای تعیین میزان کلسیم موجود در مکمل مفید است. به عنوان مثال، کربنات کلسیم 40 درصد کلسیم عنصری است، بنابراین 1،250 میلی گرم (میلی گرم) کربنات کلسیم حاوی 500 میلی گرم کلسیم عنصری است. 2- تحمل پذیری مکمل کلسیم عوارض جانبی کمی دارد. اما گاهی اوقات عوارض جانبی، از جمله گاز، یبوست و نفخ دیده می شود. به طور کلی، کربنات کلسیم باعث یبوست می شود. 3- چه داروهایی مصرف می کنید مکمل های کلسیم می توانند با بسیاری از داروهای تجویزی مختلف، از جمله داروهای فشار خون، هورمون های مصنوعی تیروئید، بیسفسفونات ها، آنتی بیوتیک ها و مسدود کننده های کانال کلسیم تداخل داشته باشد. بسته به داروهای شما ممکن است لازم باشد مکمل خود را با وعده های غذایی یا میان وعده های غذایی مصرف کنید. 4- کربنات کلسیم یا سیترات کلسیم؟ کربنات کلسیم شایع ترین نوع مکمل کلسیم است. کربنات کلسیم را باید هنگام غذا خوردن مصرف کنید. سیترات کلسیم را می توانید با یا بدون غذا مصرف کنید. چرا کلسیم نیاز دارید؟ بدن شما نیاز به کلسیم برای ساخت و حفظ استخوان های قوی دارد. بیش از 99٪ کلسیم در بدن شما در استخوان ها و دندان ها ذخیره می شود. در جریان خون، برای ارسال سیگنال های عصبی، آزاد سازی هورمون هایی نظیر انسولین و تنظیم چگونگی انقباض عضلات و رگ های خونی نیاز به کلسیم دارید. بنابراین چه مقدار کلسیم در روز مورد نیاز است؟ در ادامه دوزهای توصیه شده متناسب با سن ذکر شده است: خانم های 50 و جوانتر: 1000 میلی گرم در روز مردان 70 ساله و جوان: 1000 میلی گرم در روز خانم های بالای 50: 1200 میلی گرم در روز مردان بیش از 70: 1200 میلی گرم در روز ممکن است از طریق رژیم غذایی مقدار کافی کلسیم را دریافت کنید. غذاهایی که حاوی این محصولات هستند عبارتند از: محصولات لبنی، سبزیجات برگ سبز، آجیل، لوبیا و توفو. با این حال، افرادی که به اندازه کافی غذاهای غنی از کلسیم مصرف نمی کنند باید مکمل ها را مصرف کنند. تداخلات دارویی مکمل کلسیم در صورت مصرف مکمل های کلسیم اطمینان حاصل کنید که پزشک و داروساز در خصوص داروهای مصرفی شما اطلاع دارد. مکمل کلسیم بر فراوری برخی داروها به وسیله بدن تاثیر می گذارد از جمله آنتی بیوتیک ها و آهن. کلسیم با جذب آهن، روی و منیزیم رقابت می کند. اگر در هر کدام از این مواد معدنی کمبود دارید و همچنین باید مکمل های کلسیم را مصرف کنید، سعی کنید بین وعده های غذایی مکمل کلسیم را مصرف کنید. خطرات مصرف زیاد کلسیم به یاد داشته باشید، هر روز فقط 1000-1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارید. هیچ مزیتی برای مصرف بیشتر این عنصر وجود ندارد. در حقیقت، مصرف بیش از حد مشکلاتی ایجاد می کند. این مشکلات عبارتند از یبوست، هیپرکلسمی، افزایش کلسیم در بافت نرم و مشکل در جذب آهن و روی. منابع غذایی کلسیم چیست؟ بهتر است مواد مغذی را از مواد غذایی به جای مکمل ها دریافت کنید (مواد غذایی حاوی کلسیم در بارداری). با این وجود، اگر فکر می کنید کلسیم کافی در رژیم غذایی شما وجود ندارد، مصرف این موادغذایی را افزایش دهید: لبنیات، از جمله شیر، پنیر و ماست ماهی کنسرو شده با استخوان، مانند ماهی آزاد یا ساردین برخی از سبزیجات برگ سبز از جمله سبزیجات، اسفناج و کلم بروکلی ادامام و توفو لوبیا و عدس غذاهای غنی شده و نوشیدنی معرفی 14 قرص کلسیم موجود در ایران 1. مکمل استئو کلتکس لیکوئید کلسیم پلاس( 36 عددی ) ساخت کشور کانادا و قیمت 50 هزار تومان 2- مکمل لیکوئید کلسیم ( 60 عددی ) ساخت کشور کانادا و قیمت 87 هزار تومان 3- مکمل کلسیم با ویتامین دی ( 60 عددی ) ساخت کشور کانادا و قیمت 63 هزار تومان 4- مکمل لیکوئی کلسیم + ویتامین دی ( 100 عددی ) ساخت کشور امریکا و قیمت 78 هزار تومان 5- مکمل کورال کمپلکس ( 45 عددی ) ساخت کشور امریکا و قیمت 48 هزار تومان 6- مکمل کلترکس ( 100 عددی ) ساخت کشور امریکا و قیمت 52 هزار تومان 7- مکمل جوشان کلسیم ( 20 عددی ) ساخت کشور آلمان و قیمت 16 هزار تومان 8- مکمل کلسیم منیزیم زینک + دی ( 90 عددی ) ساخت کشور امریکا و قیمت 95 هزار تومان 9- مکمل کلمگزینک ( 90 عددی ) ساخت کشور انگلیس و قیمت 52 هزار تومان 10- مکمل سوپراکل ( 30 عددی ) ساخت کشور ایران و قیمت 56 هزار تومان 11- مکمل کلسیم سیترات + دی ( 75 عددی ) ساخت کشور امریکا و قیمت 103 هزار تومان 12- مکمل کلسی ویت امریکا ( 90 عددی ) ساخت کشور امریکا و قیمت 30 هزار تومان 13- مکمل کلسیم سیترات منیزیم زینک+دی ( 45 عددی ) ساخت کشورآلمان و قیمت 74 هزار تومان 14- مکمل قرص جویدنی کورال (60 عددی) ساخت کشور امریکا و قیمت 35 هزار تومان ...
غارت 24/000/000/000 بشکه نفت از ایران
جماهیر شوروی. همچنین در یک گزارش سری وزارت امور خارجه آمریکا مربوط به اکتبر 1974 (مهر 1353) چنین آمده است: ایران یکی از منابع اصلی نفت و گاز طبیعی برای کشورهای عضو سازمان توسعه و همکاری های اقتصادی کشورهای اروپایی و ژاپن بوده و برای ما نیز واجد اهمیت روزافزونی می باشد. ما منافع زیادی در دسترسی قابل اطمینان به نفت و منابع معدنی ایران با قیمت های مناسب جهت خود و دوستانمان داریم. ...
الو محله
بازار تره بار نداریم منطقه 6 محله وصال یا همان دانشگاه علم و صنعت بازار میوه و تره بار ندارد و اهالی برای خرید مایحتاج روزانه شان با مشکل مواجه هستند. از مسئولان شهری درخواست می کنیم برای ساخت یک بازار میوه و تره بار در این محله اقدامات لازم را انجام دهند.
پیش فروش به لوازم خانگی رسید
شامل یخچال، فریزر، ماشین لباسشویی، اجاق گاز، تلویزیون و تا سقف 50 هزار دستگاه آغاز شده است. وی با اشاره به نقاط قوت طرح می گوید: این شاخص به طور قطع جلو دلال و دلال بازی را خواهد گرفت و مانعی درخصوص ایجاد کمبود مصنوعی کالا در بازار به وجود خواهد آورد.
اخبار کوتاه
پسماندهای خشک با تأسیسات ویژه و به صورت مکانیکی و صنعتی توسط پیمانکاران، جمع آوری، پردازش و جداسازی می شوند. همچنین ساختمان اسکان کارگری به مساحت 300 مترمربع در 2 طبقه در این سوله ساخته شده است. محل سوله بازیافت و پردازش پسماندهای خشک در خیابان دماوند، چهارراه تهرانپارس، بزرگراه شهید دوران، بعد از پمپ گاز است. ساخت پارکینگ طبقاتی در محله یافت آباد منطقه 18 پروژه ساخت پارکینگ ...
وخامت حال یکی از کارگران مصدوم/ کارگران مشغول تعمیر نشتی تانکر خالی بوده اند
پاسارگاد عایق پارس، یک تانکر قیر (خالی) آسیب دیده بوده که امکان نشت کردن از آن وجود داشته است. دو نفر از کارگران برای تعمیر و بستن امکان نشت از تانکر، اقدام به جوشکاری آن از داخل می کنند که به خاطر گاز و حرارت بالای موجود در آن، انفجار شدیدی صورت می گیرد. وی افزود: در این حادثه دو کارگری که در داخل تانکر بوده اند، دچار سوختگی 70 درصد و 90 درصد می شوند. یک نفر دیگر از کارگران نیز که به قصد ...
زور اعتبارات به پروژه های نیمه تمام بوشهر نمی رسد
زمینه تعداد پروژه های نیمه تمام در کشور بوده به طوری که در این استان زمان اجرای تعدادی از پروژه ها به نیم قرن رسیده است. استان بوشهر به رغم داشتن ظرفیت های عظیم نفت و گاز و پتروشیمی، نیروگاه اتمی با مشکلات متعدد بیکاری، آسیب های اجتماعی و عدم توسعه یافتگی وغیره دسته و پنجه نرم می کند. طی سال های اخیر دولت ها برای شتاب و توسعه استان ها پروژه ها و طرح های مختلفی تصویب و اجرایی ...
تکنولوژی در برابر بحران محیط زیست: برنده نهایی کدام است؟
در جهان، صنایعی هستند که سوخت های فسیلی را به عنوان ماده ی اولیه خود مصرف می کنند. مزیت اصلی این روش، هزینه ی اجرایی بسیار کمتر جمع آوری آلاینده از منبع نسبت به روش های دیگر است. با این حال، تعدد و پراکندگی بسیار زیاد منابع انتشار کربن در سطح جهان و عدم توجیه فنی و اقتصادی مناسب برای پیاده سازی این روش در برخی کشورهای کمتر توسعه یافته می تواند از موانع اصلی اجرای طرح تلقی گردد.با درنظر ...
