سایر منابع:
سایر خبرها
حرفه ای ترین مربی در حفظ تناسب اندام شما
، طراحی جذاب و عملکردهای هوشمند دیگر مجهز شده است. HUAWEI WATCH GT جامع ترین توضیحات لازم برای تمرین های ورزشی را ارائه می دهد و قادر است برنامه هایی شامل تمرین های ورزشی مختلف که به صورت پیش فرض روی این دستگاه نصب شده را در اختیار کاربران خود قرار دهد. سیستم جامع آموزشی و تمرین های حرفه ای ورزشی یکی دیگر از امکانات WATCH GT HUAWEI مناسب سازی تمرین ها براساس مکانیسم بدن ...
15 عادت اشتباه که کلیه ها را بیمار می کند
هورمون ترشح کرده، خون را تصفیه کرده، موادمعدنی را جذب کرده، تولید ادرار کرده و توازن اسیدی-قلیایی بدن را حفظ می کند. زندگی کردن بدون کلیه ها ممکن نیست و چینی ها آن را خاستگاه انرژی حیاتی بدن می دانند. مراقبت از کلیه ها هم ردیف مراقبت از سلامت عمومی بدنتان است. اگر می خواهید در تمام طول عمرُ کلیه هایتان به خوبی برایتان کار کنند، در زیر به عادت های مضر برای آن اشاره می کنیم: 1- عادت مصرف ...
نگاهی به بیش از 30 ویژگی منحصربه فرد Red Dead Redemption 2 که صنعت بازی های رایانه ای را متحول کرد ...
داشته باشند. می توانید فروشگاه ها جدید را کشف کنید در گیم پلی های بازی بارها نشان داده شد که آرتور (شخصیت اصلی بازی) با حرکت دادن یک قفسه کتاب به راه پله ای مخفی می رسد، این موضوع می تواند راه کشف یک فروشگاه مخفی باشد. اسلحه ها بر روی کاراکتر شما قابل مشاهده اند تمام اسلحه های آرتور بر روی بدن او قابل مشاهده اند. همچنین شما محدودیت حمل اسلحه خواهید داشت ...
حقایق ناگفته ای از خیانت های عباس امیرانتظام
امرای ارتش را این گونه بازتاب می دهد: قره باغی گفت: یک چیزی هست که باید به شما بگویم. شاه به ما دستور داده که به حرف شما گوش بدهیم و به شما اطمینان داشته باشیم و با شما کار کنیم. (همان، ص86) آن چه آقای امیرانتظام به نقل از هایزر برای مخدوش کردن چهره قیام مردم ایران ارائه می دهد نه تنها در سراسر خاطرات این ژنرال آمریکایی یافت نمی شود بلکه نسبت به آن، یکصد و هشتاد درجه چرخش دارد، یا کیست که ...
علت درد پشت سر و درمان آن
شود که مانند فشار در پشت و کنار سر شما احساس می شود. داشتن درد پشت سر به دلیل میگرن : میگرن بدتر از سردرد معمولی شماست، میگرن می تواند کسانی که به اندازه کافی بدشانس هستند را گرفتار کند و باعث ایجاد اختلالات بینایی می شود و می تواند شدید و مهلک باشد.میگرن با درد و احساس ضربه درد در پشت سر مشخص می شود. رابطه زناشویی و ورزش از علل دردهای پشت سر: به شدت ورزش و ...
ایران تحریم ها را با افتخار می شکند
دولتی کنیم و خیلی خاصیتی هم نمی بریم، گفت: هر چه بتوانیم امور را به مردم واگذار کنیم، حتماً به نفع ماست. مردم بهتر از ما تلاش می کنند این روشن است و مثال ساده عوامانه این است که بخش خصوصی مغازه اش را کی باز می کند؟ ما خیلی سر وقت باشیم 8 کارمان را شروع می کنیم، اما آن مغازه دار گاهی 5 صبح در مغازه اش را باز می کند. این نشان کار مردم و کار دولت است. از آن طرف ساعت 4 نشده کیف مان را بسته و آماده ...
انسان های نئاندرتال که بودند؟
انسان های نئاندرتال | Homo neanderthalensis در ابتدا باید به شما بگویم که اگر نئاندرتال ها را نمی شناسید یعنی با اجداد اولیه ی خود اصلا آشنایی ندارید! انسان های نئاندرتال گونه ای از انسان ها بوده اند که دوره ی زیستی آن ها به حدود 130 تا 230 هزار سال قبل باز می گردد و از انواع اجداد اولیه ی انسان آن هم از نوع معروفش به حساب می آمده اند. نئاندرتال ها در مناطق مختلفی از جمله ایران و نقاط ...
ورزش های مناسب برای افزایش سوخت و ساز بدن+ تصاویر
تفاوت کوچک می تواند با گذشت زمان افزایش هم داشته باشد چرا که بعد از یک ورزش قدرتی، عضلات در سرتاسر بدن شما فعال شده و میزان متوسط متابولیسم روزانه شما افزایش می یابد. چربی سوزی در کل روز با چند دقیقه ورزش ورزش کردن را کنار نگذارید؛ ممکن است ورزشی مثل ایروبیک عضلات بزرگی نسازد، اما می تواند تا چندین ساعت بعد از ورزش، متابولیسم بدن شما را بالا نگه دارد؛ نکته کلیدی این است که به ...
ارتباط کمربند با یبوست!
...> 6- بلافاصله بعد از غذا یک مسافت طولانی را پیاده روی نکنید پیاده روی طولانی مدت (نه رفتن تا سر کوچه و خرید از سوپری محلتان. منظورمان مسافت های طولانی است) باعث می شود که سیستم گوارش بدن نتواند به خوبی مواد مغذی مصرف شده را جذب کند. شما می توانید یک ساعت بعد از صرف غذا با خیال راحت به یک گردش خانوادگی بروید. پیاده روی و ورزش البته در زمان مناسب خود یکی از بهترین راه های سالم و تندرست بودن ...
محمود زند مقدم نویسنده ای تحسین برانگیز است
کردم که کتاب باید به دست اهلش می رسید و آن زمان هیچ کدام، هیچ نمی دانستیم که سرنوشت نهایی اثر در حال رقم خوردن است. دوستان جوان من چنان شیفته کتاب شدند که در جستجوی نویسنده که جستند و یافتند. از آن زمان این دو روزنامه نگار تلاش کردند تا ناشری را بیایبند و این کتاب را کامل به چاپ برسانند. وی گفت: به راستی آیا این مجموعه در هفت جلد اتفاقی بسته شده است؟ هفت مقدس اساطیری نشان بخت یاری و هفت ...
آشنایی با سیستم حمل و نقل عمومی در پاریس!
و نقل عمومی در پاریس دوچرخه است و با استفاده از دوچرخه هم می توانید ورزش و تفریح کنید و هم در هزینه سفر به میزان قابل توجهی صرفه جویی کنید. در سطح شهر پاریس ده ها هزار دوچرخه در بیش از 1800 ایستگاه دوچرخه وجود دارد و شما می توانید از هرکدام از آن ها دوچرخه بگیرید و در هرکدام از آن ها دوچرخه را رها کنید. خوشبختانه شهر پاریس و خیابان ها و پیاده روهای این شهر بسیار دوچرخه دوست است و با دوچرخه می ...
تاثیر افزایش قیمت لبنیات بر سلامت مردم
، شور و فست فود در کشور افزایش پیدا کرده است، مصرف شیر و مواد لبنی در کشورمان روزانه 190 گرم است که این مقدار از حد استاندارد روزی 250 گرم کمتر است و بر اساس نظر کارشناسان بیش از 90 درصد از مردم ایران به دلیل مصرف کم شیر و مواد لبنی کلسیم کمتری دریافت می کنند. حریرچی اضافه کرد: شیر در استحکام استخوان ها نقشی اساسی دارد و 40 درصد زنان بالغ و 35 درصد مردان بالغ دچار کاهش تراکم استخوانی ...
درمان خانگی تنگی نفس
اگر شما هم با یک سرماخوردگی ساده دچار تنگی نفس می شوید و یا از بیماری آسم رنج می برید، این مطلب را دنبال کنید. اگر نزد پزشک بروید و از این که همیشه به سرعت دچار تنگی نفس می شوید، شکایت کنید – وی احتمالا این مسئله را به مشکل قلبی یا ریوی ربط خواهد داد، و البته درست هم می گوید. دلایل تنگی نفس ممکن است به سادگی و پیش پا افتادگیِ گرفتگی مجاری ریه با مخاط یا اضافه وزن باشد، و ممکن است ...
ایران تحریم ها راباافتخار می شکند/مرگ بر آمریکا را باید عملی کنیم
های علمیه و هیأت ها استقرار پیدا کرد و اینها هیچ کدام دولتی نبودند؛ همه مردمی بودند. بالاترین وظیفه دژپسند اصلاح امور بانک هاست رئیس جمهور با اشاره به اینکه بعد از انقلاب تلاش می کنیم که مردمی ها را دولتی کنیم و خیلی خاصیتی هم نمی بریم، گفت: هر چه بتوانیم امور را به مردم واگذار کنیم، حتماً به نفع ماست. مردم بهتر از ما تلاش می کنند این روشن است و مثال ساده عوامانه این است که ...
14 آبان رازهای طلایی برای داشتن رابطه جنسی بهتر
رابطه ی جنسی را به عنوان یکی از کارهای عادی روزمره تلقی نکنید حتما در مورد ورزش کگل شنیده اید که مربوط به عضلات کف لگن هستند اما چرا باید این تمرین را انجام دهید؟ عوامل گوناگونی چون بارداری و بالا رفتن سن، این عضلات را به مرور زمان ضعیف می کنند. تقویت عضلات کف لگن نه تنها ریسک بی اختیاری ادرار را پایین می آورد بلکه زندگی جنسی تان را نیز به طرز شگفت آوری تحت تاثیر قرار می دهد. ...
مرگ حتمی انسان با شکستن قولنج!
یا احساس قولنج می کنید . لطفا” موارد زیر را رعایت کنید : 1 – قبل از ورزش سنگین با حرکات ورزشی سبک خود را گرم کنید . 2 – پس از ورزش با حرکات کششی و سبک خود را سرد کنید . 3 – هنگام ورزش نگذارید بدن شما خشک شود و مرتب آب بنوشید . 4 – هنگام ورزش ممکن است اختلال الکترولیت در بدن ایجاد شود، با نوشیدن مایعات مناسب محتوی مواد معدنی از آن جلوگیری کنید ...
تجربه آدم هایی که زندگی شان را باخته بودند
بریجید دلانی | اوایل سال 2014 بود و لی سیلز1، خبرنگار شبکهٔ ای. بی. سی، روی تخت بیمارستان دراز کشیده بود و با فریاد مادرش را صدا می کرد. به تازگی دومین فرزندش را به دنیا آورده بود و دچار پارگی رحم شده بود؛ عارضه ای که می توانست برای مادر و فرزند مرگبار باشد. سیلز و پسر نوزادش جان سالم به در بردند، اما مشکلات مادر همچنان ادامه داشت. دست های دنیل 2 ، فرزند بزرگ او که آن زمان دو ساله بود، رعشه گرفت که منجر به چند ...
رازها و اصول خوشتیپ بودن مردان در 6 مرحله + اینفوگرافی
اگر شما مردی هستین که نمیخواین در جذابیت و درستی استایل تون حتی اندکی اشتباه بوجود بیاد – و کسی که دوسش دارین همیشه تحسینتون کنه – می تونین با دنبال کردن چندتا نکته ی ساده ولی در عین حال کاربردی بهترین استایل ممکنه رو داشته باشین، این شما و این روش های خوشتیپ بودن آقایان ! این یکی از راه های خیلی خوب و ساده س. بهتره که از رنگ های کلاسیک مثل مشکی، قهوه ای تیره و برنزی غلیظ استفاده کنین ...
5 اتفاق خوب بعد از ترک عادت نشستن طولانی/ این غذای خوشمزه را بخورید و لاغر شوید/ نوشیدنی که 7 برابر ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،آیا شما تا به حال به این فکر کرده اید که نشستن بیش از حد باعث آسیب رسانی به بدن شما میشود؟بله، طی مطالعات دانشمندان به این نتیجه رسیدند که نباید بیش از حد بنشینید. در آخرین مطالعات و تحقیق ها در مورد این مبحث تیمی از کانادا با در نظر گرفتن 17000 نفر، ارتباط بین نشستن و بیماری های که در پی آن ایجاد می شود و در بعضی مواقع موجب مرگ افراد می شود پیدا ...
ورزش های مناسب برای از بین بردن چربی های زیربغل
و زیر بغل) بدون تلاش درست و حسابی از بین نخواهد رفت پس زود از تمرین نا امید نشوید. برای کاهش مقدار چربی بدن باید مقدار کالری دریافتی و مواد غذایی را که در طول روز مصرف می کنید، کاهش دهید و در کل کمی وزن کم کنید؛ اگر غذایی با کالری بالا مانند فست فودها مصرف کنید حتی ورزش هم در کمک به شما ناتوان خواهد بود؛ سعی کنید مواد غذایی پر کالری را از رژیم غذایی خود حذف کنید، شب ها شام سنگین نخورید ...
بهترین سواحل کیش
در سفرتون به کیش به آن بروید پارک ساحلی میرمهنا است. این پارک در بلوار دریا قرار گرفته و یکی از بلوارهای اصلی کیش به شمار می رود که در آن رستوران ها، مراکز خرید و همین هتل های زیادی وجود دارد و نسبتا به بقیه مناطق این جزیره شلوغ است. پارک ساحلی میرمهنا نزدیک محله عرب ها و بومیان جزیره است و بدین ترتیب زندگی ساده بومیان جزیره را هم می شود به دور از آن همه هیاهو و زرق و برق جزیره دید. مردم محلی این ...
9 عادت مضر برای غده تیروئید که باعث اختلالات هورمونی می شوند
که می توانند روی غده تیروئید تأثیر بگذارند و در نتیجه باعث بر هم خوردن تعادل هورمون ها در بدن شوند. 1- اضطراب خیلی زیادی دارید اضطراب روی تمام سیستم های بدن از جمله سیستم غدد درون ریز تأثیر می گذارد. وقتی دائما تحت فشار باشید، غده تیروئید دیگر درست کار نمی کند و هورمون های خیلی زیاد یا خیلی کمی تولید می کند. اگر پیش از این هم مشکلات تیروئیدی داشته باشید، اضطراب می تواند منجر به ...
با این خوشمزه، کبد چربتان را درمان کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز: یکی از بارزترین خواص خرمالو پاکسازی بدن به ویژه کبد است. امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله به کبد چرب مبتلا هستند. خرمالو یکی از بهترین مواد برای درمان کبد چرب است، خرمالو جزو دسته از میوه هایی است که منبع بالایی از فیبر دارد، این میوه به دلیل خاصیت ملین بودن، برای افرادی که مشکل یبوست و کبدی دارند، مفید است. ...
از کارآفرینی تا استارتاپ سازی
خودشان را روی محصولات گذاشتند ولی کالاها را به ایران آوردند. کفش ملی، پارچه مقدم، آزمایش، جنرال الکتریک، فیلور و ... محصولات مختلفی داشتند.این کالاها در نیمه دهه 30 مثل کارخانه روغن نباتی قو و خروس نشان، برندهایی شدند که مردم وجودشان را حس کردند. بیشتر این ها وضعیت زندگی روزمره مردم را بهبود داد. کولر در پایان سال سی، آبگرمکن شرکت پولار که مجسمه آبگرمکن در وسط کارخانه هنوز هم وجود دارد خود برندهای ...
چیستی، کیستی و سوابق جاسوسی امیر انتظام
ارتش را این گونه بازتاب می دهد: قره باغی گفت: یک چیزی هست که باید به شما بگویم. شاه به ما دستور داده که به حرف شما گوش بدهیم و به شما اطمینان داشته باشیم و با شما کار کنیم. (همان، ص86) تلاش امیرانتظام برای مخدوش کردن چهره قیام مردم ایران آن چه آقای امیرانتظام به نقل از هایزر برای مخدوش کردن چهره قیام مردم ایران ارائه می دهد نه تنها در سراسر خاطرات این ژنرال آمریکایی یافت نمی ...
بهترین انیمه های فانتزی که تاکنون ساخته شده اند
Alphonse به این سنگ نیاز دارند. Alphonse در این انیمه بدن خود را در اثر کیمیاگری از دست داده است و دست و پای Edward نیز در حین کیمیاگری از بین رفته است. در نتیجه این دو برادر سخت به دنبال پیدا کردن سنگ فلاسفه هستند تا به لطف نیروی جادویی این سنگ قسمت های از بین رفته بدن خود را بازیابی کنند. در پایان پیشنهاد می کنیم اگر شما هم از طرفداران پروپاقرص انیمه ها هستید و اسم انیمه خاصی در ذهن ...
ترفند هایی جالب و ساده برای پولدار شدن/ معرفی عادات مشترک افراد ثروتمند!
بپرسید به چه فکر می کنید؟ اگر روی نداشته ها و ناراحتی هایتان تمرکز کنید که بیچاره می شوید! شما مختار هستید که ثروت را انتخاب کنید یا فقر را! هیچ اجباری هم برای ثروتمند زندگی کردن شما وجود ندارد! ترفند هایی جالب و ساده برای پولدار شدن + معرفی عادات مشترک افراد ثروتمند! / ارتباط بین بی اخلاقی و ثروتمندی به پول احترام بگذارید! یاد بگیرید که به پول احترام بگذارید. اگر فکر می کنید شما ...
14 آبان دمنوش رازیانه ؛ قاتل چربی شکم !
تمام کمک کننده های لاغری آنچه که اهمیت دارد این است که قبل از استفاده از داروهای گیاهی لاغری برای لاغر شدن باید به ورزش و نوع تغذیه نیز توجه شود. با توجه به ارتباط بین مصرف رازیانه و لاغری، از جمله راهکارهای ساده و آسان، مصرف دم نوش رازیانه است. در حقیقت لاغری با رازیانه باعث شده از فواید بی نظیر این گیاه دارویی بهره مند شوید. رازیانه و لاغری (خواص رازیانه و نحوه تاثیر آن برای کاهش وزن ...
نحوه خوابیدن با بالش بارداری، بلد هستید؟
زیادی مواد مغذی و مایع دریافت می کنید.) بعضی از زنان برای خوردن بیشتر در صبحانه و ناهار مفید هستند و بعدا شام کوچکتری می خورند. اگر حالت تهوع شما را حفظ کند، سعی کنید قبل از رفتن به رختخواب چند کراکر بخورید. - به یک روال از رفتن به رختخواب بروید و هر روز بیدار شوید. - قبل از رفتن به رختخواب، قبل از ورزش دقیق اجتناب کنید. در عوض، چیزهای آرامش بخش مانند خواندن یک کتاب یا داشتن ...
عاشقی با تئاتر خون بهای عاشقی تا خواندن آهنگ بهنام بانی
همه تان می توانید بیایید. خانمم هم بارها گفته. اتفاقا بگویم که عید پارسال که برای بار دوم رفتم سوریه، شش ماه بود متاهل بودم و اولین سفره هفت سین را با بچه های محمدرسول ا... بودم نه کنار همسرم. این را بنویسید که خانمم را خیلی دوست دارم. همسنگر بسیار خوبی برای من بوده است. هر وقت رفته ام کاری کرده اذیت نشوم. انگار اینستاگرام شما حالا یکی از خروجی های ترویج راه مقاومت است؛ کاری را که با ...