خانه
خواب سرمایه پوشاک در صرافی ها!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری شایع که پاهایتان را بی قرار می کند+ علائم
توسط سندرم پای بیقرار ایجاد می شوند، اختلال حرکتی تناوبی اندام (PLMS) نامیده می شوند که باعث می شود این بیماری، مشکلات جدی برای خواب ایجاد کند. برخی از افراد دچار سندرم پای بیقرار اولیه هستند که هیچ علت شناخته شده ای ندارد. عده ای نیز دچار سندرم پای بیقرار ثانویه هستند که به طور خاص با مشکلات عصبی، بارداری، کمبود آهن و یا نارسایی مزمن کلیوی در ارتباط است. برای بیشتر افراد دچار سندرم پای ...
عواقب پاک نکردن آرایش صورت قبل از خواب
زیاد استفاده می کنند فلزات سنگین چون کادمیوم و عناصری چون آلمینیوم و منگنز را بیش از حد وارد بدن خود می کنند که پس از مدت طولانی استفاده خطر بروز مسمومیت وجود دارد. محققان توصیه می کنند که خانم ها به هیچ وجه با لوازم آرایشی به خواب نروند.
درمان خوابگردی کودکان، چگونه؟
خوابگردی یک رفتار حرکتی پیچیده است که در طول خواب به صورت هماهنگ اتفاق می افتد. درمان خوابگردی کودکان عمدتا شامل روش های روان درمانی است، آن هم در صورتی که خوابگردی تا نوجوانی به خودی خود رفع نشده باشد. آیا تا به حال اسم خوابگردی به گوش شما خورده است؟ آیا می دانید خوابگردی چیست و چه علایم و درمانی دارد؟ در این مطلب به طور کامل راجع به خوابگردی و مواجهه و درمان آن صحبت خواهیم کرد. ...
وام ازدواج 15 میلیونی؛ با این پول ها چیزی نمیشه خرید!
از یک و نیم میلیون نفر در صف وام ازدواج هستند. آن هم در شرایطی که ده ها میلیون جوان ایرانی، در صف ازدواج هستند و همچنان سن ازدواج در حال افزایش است و همین، تهدیدی بزرگ برای آینده سلامت و بهداشت و توسعه پایدار در کشور خواهد بود. گویا دولتمردان همچون ستاد تنظیم بازار، در خواب فرو رفته و جدی ها بازی شده! خبر خوب این که رییس دانشگاه آزاد اسلامی به مناسبت روز دانشجو اعلام کرد که دانشجویان ...
گزارشی مشروح و مصور از حضور نخستین کاروان جانبازان نخاعی در راهپیمایی اربعین
قرار داشت رفتیم، هرچند این باند هم دست کمی از اولی نداشت و جمعیت در هردو باند متراکم بود. تفاوت باند سمت چپی این بود که موکب پذیرایی در اطراف آن یا نبود و یا بسیار کمتر بود و این، حرکت را تسهیل می کرد. امروز خیالمان راحت بود که جای خواب شب را از قبل هماهنگ کرده اند و از این حیث نگرانی نداشتیم و به همین خاطر هم تا دیر وقت راهپیمایی کردیم. هوا خیلی سرد شده بود. در یکی از موکب های ایرانی ...
اگر می خواهید چشم هایتان را لیزیک کنید، حتما این مطلب را بخوانید
بعد از لیزر کردن چشم ها چه مراقبت هایی لازم است؟ اگر قرار است چشم هایتان را عمل لیزیک کنید، به نکاتی که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم، توجه کنید. بلافاصله بعد از جراحی، پوشش محافظی قبل از اتمام جراحی به شما داده می شود که چند شب اول باید هنگام خواب آن ها را روی چشم هایتان قرار بدهید. این محافظ ها مانع از آن می شوند که در طول شب به چشم هایتان دست بزنید. چشم ...
15 ترفند خانگی برای درمان خشکی لب ها
غذاهای چرب کمتر استفاده کنید. 8- کرم ویتامین E تهیه کنید و قبل از خواب آن را بر روی لب های خود بمالید. ویتامین E سبب نرمی و مرطوب شدن پوست لب می شود. 9- کرم شیر تهیه کنید و چند بار در روز بر روی لب های خشکیده خود بزنید تا لایه مرده پوست شما را بردارد و بافت نرم را جایگزین آن کند. 10- مقداری کمی گلیسیرین را با عسل مخلوط کنید و این مخلوط را چند بار در روز بر روی لب ...
ورود 1128 کانتینر قاچاق به کشور و انکار وزیر!
مؤذنان امت هستند اگر دانشجو خواب بماند نماز امت قضا می شود و امروز در این مراسم نمایندگان دانشجویان سخنانی گفتند که سبب امیدواری ما شد و با نکاتی که مطرح شد می گویم که امروز دانشجو خواب نیست . خجسته با بیان اینکه مطالب و دغدغه هایی که امروز توسط نمایندگان دانشجوها مطرح شد را در مجلس مطرح کرده ایم، گفت: مطالبه گری دانشجویان در رأس امور است و اگر شفاف سازی را مطالبه می کردیم وضع کشور این ...
آنچه که باید درباره مزاج خود بدانید
یه مویز گرمیش/میخواهم مزاجم، مزاحمم نباشد/وقتی که هر غذایی به مزاجمون خوش نمیاد 5 - وضعیت خواب سردی و تری باعث پرخوابی می شود و برعکس خشکی و گرمی سبب بیداری یا به عبارتی بی خوابی می شود . 6 - چگونگی افعالی که از فرد سر می زند اگر ضعف، کندی و سستی در فعالیت های افراد دیده شود نشانه سردی مزاج و چنانچه سرعت در افعال فرد دیده شود مثلا سرعت رشد بدن، سرعت رشد ...
حس و حال یک کارتن خواب در سوز سرمای زمستان
می کشیدم و توی یه جای گرم و نرم چشمامو رو هم می گذاشتم و یه دل سیر می خوابیدم. افسوس که همه این ها رویایی بیش نبود و خیلی وقت بود که دیگه خواب راحتی به چشمام نیامده بود و لذت نوشیدن یک چای داغ رو نچشیده بودم. نمی تونم کسی رو سرزنش کنم چرا که خود کرده را تدبیر چیست، چرا که زندگی خوبی داشتم و خدم ندانسته آتش به زندگیم زدم و همه اون رویاهام رو تبدیل به کابوسی بغرنج کردم؛ کابوسی ...
باید ها و نباید های بارداری، شانزده نکته مهم
تازه متولد شده ای که مادرانشان در دوران بارداری سیگار می کشیدند، زیاد است و همین مسئله نیز آنها را در معرض خطرات بسیاری در زمینه ناتوانی های حافظه و یادگیری قرار می دهد. علاوه بر این از آنجایی که اعتیاد به نیکوتین در بدن این نوزادان وجود دارد، احتمال آن که در سنین نوجوانی و جوانی به سمت کشیدن سیگار گرایش پیدا کنند نیز بسیار بالا است. 3- خواب زیاد را فراموش نکنید تغییرات هورمونی ...
حال و روز ساکنان یک محله پرآسیب در حاشیه کرج
ملک آباد در نزدیکی زندان قزلحصار کرج، محلی است با کوچه های تنگ و باریک و چاردیواری های دودگرفته و مردان و زنانی که در زمین های خالی مشغول مصرف مواد هستند و از طرفی خانواده هایی که برای سالم ماندن تقلا می کنند. به گزارش اعتدال، روزنامه ایران نوشت: این ملک آباد دیگر آن روستای خوش آب و هوا و آرام 20 سال پیش نیست. حالا آن قدر کاسب مواد و کارتن خواب و چه و چه زیاد شده که تنها راه، فرار است ...
مثل آب خوردن وزن کم کنید
ساعت هفت تا هشت شب میل شود. بین زمان خوردن شام تا خواب حداقل باید سه تا چهار ساعت فاصله باشد تا کالری اضافی در بدن باقی نماند. چهارم میان وعده این میان وعده شامل دو بخش است؛ میان وعده صبح و عصر. زمان مناسب مصرف این میان وعده صبح ها بین ساعت 9 تا 10 صبح و بعد از ظهر بین ساعت پنج تا شش عصر است. بهترین میان وعده، مصرف انواع میوه، بیسکویت سبوس دار همراه شیر، انواع آجیل خام، توت و ...
سلامت روده ها را جدی بگیرید
. آخر هفته ها بیشتر بخوابید از اینکه از خوردن صبحانه صرفنظر کنید و کمی بیشتر بخوابید احساس گناه نداشته باشید، مخصوصا اگر طی هفته خوب نخوابیده اید. محققان همچنان در حال مطالعه روی رابطه ی خواب با سلامت روده ها هستند تا ثابت کنند سلامت روده ها، خواب را تحت تاثیر قرار می دهد، اما بدون تردید میان کمبود خواب و محیط باکتریایی روده های تان ارتباطی وجود دارد. خواب کافی کمک می کند ...
انتقال آسیب های اجتماعی از شهرها به روستاها
طور مشخص درصدی از معتادان ایرانی را زنان تشکیل می دهند. عجیب تر از آن افزایش سهم زنان در وقوع قتل است. امروز سهم زنانی که به اتهام قتل زندانی شده اند، افزایش پیدا کرده که اساسا پدیده جدیدی است. از سوی دیگر در گذشته بسیاری از این مشکلات اجتماعی به شهرهای بزرگ اختصاص داشت. برای مثال افرادی که کارتن خواب بودند یا در خیابان ها مواد مصرف می کردند، اغلب در شهرهای بزرگ مانند تهران، شیراز، اصفهان و مشهد ...
بوی پالایشگاه قوزبالای قوز آلودگی هوا/ کوجووار درانتظارهوای پاک
: آیا این انصاف است که نصف شب بچه های ما به خاطر بوی غلیظ مواد شیمیایی با احساس خفگی از خواب بلند شوند و دیگر تا صبح، از سر درد نتوانند بخوابند؟ این کودکان تا چند سال می توانند چنین هوای مسمومی را تنفس کنند؟ راستی امید به زندگی این کودکان چند سال است؟ فکری هم به حال کودکان بی گناه ما کنید. منشاء بوی نامطبوع کوجووار از پالایشگاه تبریز است مدیرکل حفاظت محیط زیست آذربایجان شرقی در ...
خشونتِ پنهان علیه کودکان
. هجمه آموزشی مصداق بارز خشونت است: در حوزه اجتماعی-فرهنگی می توان از آزارهایی که از نظام آموزشی توسط معلمان و مدیران، بر کودکان وارد می شود، نام برد. مانند رقابت، آموزش مبتنی بر حافظه، نمره گرایی، فضاهای نامناسب آموزشی، کمبود مدرسه، تعداد زیاد دانش آموزان در هر کلاس، آموزش در نوبت بعد از ظهر که با خستگی کودکان همراه است و دادن تکالیف درسی زیاد به کودکان که مانع استراحت و خواب ...
درد اعتیاد فرزند،گریبان گیر مرفهین است!
متمکن و نیازمند را به دام خود کشانده است. پاییز در هرمزگان تداعی بهار جنوب است که به همراه ورود گردشگرانی از اقصی نقاط کشور شاهد هجوم معتادان مهاجر نیز به استان هستیم چرا که اغلب معتادان کارتن خواب در استان های سردسیر با مشکل مکان و تهیه مخدر مواجه می شوند اما موقعیت هرمزگان به لحاظ آب و هوایی و وفور انواع افیون بهشتی را برای این قشر از جامعه فراهم کرده است. هوای مطبوع بهاری و ...
برای سلامت مغز این نکات را رعایت کنید
تواند ذهن شما را فعال نگه دارد. رژیم غذایی سالم برای مغز: رژیم غنی از اسید های چرب امگا 3، پروتئین، آنتی اکسیدان ها، میوه ها و سبزی ها و ویتامین ب و میزان متعادلی از مواد نشاسته ای یا کربوهیدرات های پیچیده، سلامت مغز را حفظ می کند. خواب کافی: نداشتن خواب کافی می تواند اثراتی منفی بر سلامت مغز داشته باشد. ورزش و فعالیت بدنی منظم: برای ...
زخمی که به سرطان تبدیل می شود
است که در زمان گرسنگی در ناحیه معده ایجاد می شود؛ برای مثال ممکن است فرد هنگام نیمه شب به دلیل سوزش و درد معده از خواب بیدار شود و با خوردن یک فنجان شیر یا یک تکه نان دردش ساکت شود. گاهی هم متاسفانه بیمار با اولین تظاهرات زخم از جمله استفراغ خونی و مدفوع سیاه رنگ به اورژانس مراجعه می کند و بعد که مورد بررسی و آندوسکوپی قرار می گیرد، متوجه می شویم زخم اثنی عشر دارد. گاهی هم ممکن است زخم مدت زیادی در ...
کمتر حمام کنید به نفع شما است
امکان وجود دارد که هر روز حمام نکنیم، ولی تمیز هم به نظر برسیم. در اینجا چند توصیه مفید برای تان داریم: √ پیش از خواب آرایش تان را پاک کنید. این کار باعث می شود منافذ پوست مسدود نشوند و با احساس خوبی از خواب بیدار شوید. √ هر روز صبح لباس تمیزی بپوشید. √ با یک حوله یا لیف کوچک مرطوب، کشاله ران، زیربغل و ... را تمیز کنید. √ برای درخشش پوست تان، از کرم های ...
رازهای طلایی برای بیمار نشدن
به گزارش پایگاه خبری ایرانیان موفق خواب کافی افرادی که پنج تا شش ساعت در شب می خوابند، هنگام تماس با ویروس سرماخوردگی تا سی درصد احتمال ابتلایشان به بیماری افزایش می یابد. در حالیکه این احتمال برای افرادی که هفت تا هشت ساعت در شب می خوابند، تا هفده درصد کاهش می یابد. تقویت ذهن آنچه امروزه پزشکان به آن معتقدند این است که باور و فکر انسان بر بیمار شدن یا ...
چطور طول دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟
موضوع منجر به ایجاد حس گرفتگی در سینوس ها می شود و توان بدن برای مبارزه با عفونت کم می گردد. به اندازه کافی بخوابید: وقتی می خوابید و یا استراحت می کنید، در واقع به بدنتان اجازه می دهید که همه انرژی خود را برای مبارزه با سرماخوردگی بکار گیرد. خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند. بنابراین حداقل8 ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما چند خواب کوتاه داشته باشید. منبع: آوای سلامت ...
شهرداری و توسعه انسانی(2)
مردم بپاشد، اگر شهری که برخی کودکانش سر در زباله دانها کنند و این منظره از چند جا و نقطة معدود به همه جا و همه وقت گسترش یابد، اگر شهری درب عبادتگاه هایش بسته باشد و کارتن خواب و پل خواب و حتی گورخواب هم داشته باشد، اگر شهری مواد مخدر و داروهای روانگردان در آن فراوان شود و شبکه های وسیع در جهان مافیا و مادون پیدا کند ووو... چگونه می تواند مأمن خانواده باشد و به حیات ذهنی و جسمی و روحی ما معنا دهد ...
پیشنهاددهندگان کنسرت رایگان همگی موج سوارند
صورت خام از ما می گیرند و اجازه فرآوری هم نمی دهند. استثمار امروزه دیگر به شکل اسلحه نیست. همین که شما اجازه ندهید من غذای خودم را برای خودم بسازم استثمار است. یعنی هنر آن دوره هنر استثماری بوده؟ کاملا، مثل این است که شما بسیار تشنه هستید و نمی توانید منتظر آب های گوارای دماوند باشید به شما کوکاکولا می دهند و شما می پذیرید. این ملت هنوز در خواب است همین اروپایی که مردم تلاش می ...
اقامت در اقامتگاه های بوم گردی کشور چقدر خرج برمی دارد؟
، فراهم است. ■ ■ ■ اقامتگاه بوم گردی سرای اوروزا قیمت: 1,100,000 ریال منطقه: یزد اقامت در اتاق دونفره کف خواب (فاقد حمام و سرویس بهداشتی) خدمات اقامتگاه: صبحانه در اتاق، ناهار در اتاق، اینترنت در اتاق، پذیرش 24 ساعته، تبدیل ارز، خدمات اینترنتی ویژگی های اقامتگاه: اقامتگاه بوم گردی سرای اوروزای یزد متعلق به دوره پهلوی است. این اقامتگاه یک حیاط مرکزی ...
19 آذر نسخه های طب سنتی برای کابوس های شبانه
دکتر سید مهدی میرغضنفری؛ پزشک، دکتری تخصصی (PhD) فیزیولوژی پزشکی، پژوهشگر طب سنتی ایرانی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش - دکترراحله حسنی؛ دکترای تخصصی سیستماتیک گیاهی، پژوهشگرطب سنتی ایرانی کابوس یا بختک، حالتی است که فرد در خواب احساس سنگینی روی قفسه سینه و تنگی نفس می کند، نمی تواند حرکت کند، یا صدا بزند و احساس خفگی به او دست می دهد تا با حالت ترس و وحشت و خفگی از خواب می ...
روش پیشگیری ازلخته شدن خون در پا
مناسب خون ضروری است که تحرک داشته باشید. دکتر اندرسون در این رابطه پیشنهاد می کند: "روی پهلوی چپ خود بخوابید تا گردش خون به قلب شما بهبود یابد و شرایط جاری شدن خون به جنین، رحم و کلیه ها آسان تر شود. خوابیدن به پشت می تواند گردش خون شما را کاهش دهد". 6- بالاتر قرار دادن پاها حین خواب خوابیدن هم مثل یک جا نشستن طولانی مدت، وضعیتی ایستا و ثابت است و همان طور که بیان شد ...
سیب درمانی معجزه آسا برای سلامت بدن
سیب حاوی آنتی اکسیدان هایی است که مولکول های رادیکال های آزاد را که باعث پیشرفت سلول های سرطانی می شوند را از بین می برد. بهبود کیفیت خواب با سیب فسفر زیاد سیب تا حدی تاثیر آرامبخشی دارد. خوردن یک عدد سیب قبل از خواب مفید است زیرا از اختلالات خواب مانند بی خوابی پیشگیری می کند. کاهش خطر ابتلا به دیابت با سیب افرادی که روزانه سیب می خورند کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند. پکتین به تنظیم سطح قند خون کمک می کند زیرا باعث حل شدن قندها و مواد سنگین مانند جیوه و سرب می شود. ...
بدون دارو سرماخوردگی را یک روزه درمان کنیم
خوردگی استفاده کند. بنابراین حداقل 8 ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما” چند خواب کوتاه داشته باشید. مواد مقوی مصرف کنید: وقتی بدن شما با سرماخوردگی مبارزه می کند برای اینکه قوی باقی بماند و بتواند درمقابل این بیماری از خود دفاع کند ، به انرژی و غذای مقوی احتیاج دارد.از خوردن غذاهای سرخ شده ، شور ، چرب و شیرین خودداری کنید در عوض از غذاهایی استفاده کنید که سبک ...
