گرانی 14 تا 66 درصدی کالاهای اساسی در یک سال
سایر منابع:
سایر خبرها
غذایی محلی برای کنترل کلسترول خون/ این خوراک سلامت دندان هایتان را تضمین می کند
... طرز تهیه شورجه ارومیه -پیازها را نگینی خرد کرده و در روغن تفت می دهیم. -گوشت گوسفندی قیمه ای خرد شده را اضافه کرده و تفت می دهیم. -مقداری آب اضافه کرده و اجازه می دهیم بجوشد. -در یک ظرف دیگر ماست، تخم مرغ و زعفران را با هم مخلوط می کنیم، به گوشت اضافه کرده و هم می زنیم تا به روغن بیفتد. -سپس از روی حرارت برداشته و نمک و فلفل را اضافه می کنیم. -نشاسته را با مقداری آب سرد ترکیب کرده و به آن اضافه می کنیم. -غذا را روی حرارت گذاشته و هم می زنیم. هنگامی که غذا آماده شد همراه برنج یا نان تازه و سبزی میل شود. انتهای پیام/ ...
چه میزان ماهی در بارداری مصرف کنیم؟
بزرگ تر چون از ماهی های کوچک تر تغذیه می کند از میزان جیوه بالاتری برخورداراست. عدم مصرف ماهی و جایگزینی آن با روغن ماهی و مکمل های امگا3 توصیه نمی شود. تعدادی از غذاهای حاوی DHA در دسترس هستند، از جمله ماست، شیر و تخم مرغ. مکمل های حاوی روغن ماهی یا DHA سنتز شده توسط جلبک نیز در دسترس هستند. *متخصص زنان ...
نیم نگاهی بر وضعیت بازار میوه در آستانه شب یلدا
به فضا و جو روانی حاکم بر بازار معطوف می شود و اساسا بسیای از افزایش قیمت ها ریشه در این فضای کاذب یا به تعبیری ذهنی و مجازی دارد. در ماه ها و حتی سال های گذشته گاهی اوقات دیده و شنیده شده که وقتی فضای روانی حاکم بر بازار بر افزایش نرخ ارز متکی می شود و بدون دلیل خاصی بالا می رود. شاهین کوثری، یکی از توزیع کنندگان عمده مرغ در غرب استان تهران در گفت وگو با خبرنگار صنعت تجارت ...
خرج سفره فقیر و غنی
...، مایحتاج ماهانه خانوارها را خریداری کند، چه حجم از مواد قابل خرید بود؟ سرپرست خانوار دهک اول می توانست در سال گذشته با 168 هزار تومان برای خرید یک ماه خانوار به بازار رود، با توجه به میزان پول و با توجه به قیمت های آن زمان، احتمالا 5/ 3 کیلوگرم برنج، 710 گرم گوشت گوساله، 2 کیلوگرم گوشت مرغ، 8/ 1 لیتر شیر، حدود 3 بسته 450 گرمی پنیر، 11 عدد تخم مرغ، 50 گرم کره، کمتر از یک قوطی یک لیتری روغن مایع ...
بهترین خوراکی ها که چربی سوزی را افزایش می دهند
از این نظر سینه مرغ بهترین گزینه است. یا گوشت قرمز بدون چربی. ماهی یکی از بهترین منابع پروتئین ماهی است که چربی کمی دارد و حاوی اسیدهای چرب مقید امگا3 و امگا 6 است. لوبیا ها لوبیا و ماش منبع عالی از فیبر و پروتئین گیاهی است و کالی کمی دارد. نخود هم همین خاصیت را دارد و می توانید آن ها را در سوپ یا سالاد استافده کنید. یک لیوان لوبیا حاوی 12.5 گرم فیبر، 4 گرم ...
طرز تهیه گوشت و لوبیا، غذایی سنتی و لذیذ
غذا کوبیده شده و تمام مواد اولیه یک دست می شوند. گوشت و لوبیا غذایی بسیار مقوی است. گوشت قرمز حاوی مقادیر قابل توجهی از پروتئین و آهن است و برای سلامتی بدن عامل مهمی محسوب می شود. علاوه بر این، وجود لوبیا سفید در این خوراک سنتی سبب اضافه شدن پروتئین گیاهی به این غذا شده است. برنج نیز کلسیم را به آن اضافه می کند و سبزی موجود در گوشت و لوبیا نیز حاوی فیبر لازم برای سلامت سیستم گوارش است. در صورت تمایل می توانید برای مشاهده انواع آموزش سایر غذاها کلیک کنید ...
غذاهای ویژه برای تقویت حافظه
اسیدهای چرب امگا-3 هستند، اما گردو یکی از بهترین منابع برای این مواد مغذی است. تخم مرغ تخم مرغ منبعی عالی برای پروتئین، ویتامین B، و کولین است. کولین یک عنصر کلیدی مورد استفاده بدن برای تولید استیل کولین است. مغز از این ماده برای تنظیم خلق و خو و حافظه استفاده می شود. دانه های کدو تنبل همانند گردو و ماهی سالمون، دانه های کدو تنبل سرشار از اسیدهای چرب امگا ...
کوکوی مرغ با پنیر موزارلا را حتما امتحان کنید
نخواهد داشت. مواد لازم برای کوکوی مرغ پنیری سینه مرغ: 700 گرم (3 عدد بزرگ) تخم مرغ بزرگ: 2 عدد مایونز: 5 قاشق غذا خوری (حدود 1/3 پیمانه) آرد همه کاره: 1/3 پیمانه (یا نشاسته ذرت یا نشاسته سیب زمینی برای نوع بدون گلوتن) پنیر رنده شده موزارلا: 1 و 1/3 پیمانه شوید تازه ریز شده: 1 و 1/2 قاشق غذاخوری فلفل سیاه: 1/2 قاشق چایخوری نمک و 1/8 قاشق چایخوری روغن زیتون فوق سبک یا هر نوع ...
سایه سیاه گرانی بر سر طولانی ترین شب سال؛ مردمانی که پول خرید خوراکی های شب یلدا را ندارند
خود در خصوص فرارسیدن شب چله را این گونه بیان می کند: در چند دهه پیش قبل از رسیدن شب چله برای تازه عروس و داماد ها هدیه هایی را با عنوان شوچله یی تدارک می دیدند که با تشریفاتی خاص برایشان برده می شد. وی با اشاره به اینکه این تدارکات شامل تهیه آجیل، هندوانه، میوه، کادو برای مادر عروس، کادو برای عروس و داماد، طلا، پارچه، گوسفند زنده تزئین شده، حنا، مرغ، تخم مرغ رنگ شده، خشکبار، دوینه ...
ایمنی مواد غذایی و ضرورت های آن
صنایع غذایی مورد پیگیری است. وی افزود: نتیجه این فعالیتها در زمینه غذای طیب، فعال شدن موسسه کیفیت رضوی در آستان قدس رضوی است که در فعالیت آن شاخصهای غذای طیب در قالب چهار پروژه در محصولات برنج، خرما، عسل و گوشت مد نظر قرار دارد. رئیس موسسه پژوهشی علوم و صنایع غذایی اظهار داشت: در چارچوب این طرحهای پژوهشی تلاش می شود 'برند طیب' راه اندازی گردد تا یک بازار خاص و جدید برای محصولات غذایی ...
سناریو دشمنان برای انتخابات سال 98/ فردا نوبت کدام نماینده است که به مردم هتاکی کند؟
بیشترین یارانه ها استفاده می کند و در مقابل هرکس ضعیف تر است از کمک های یارانه ای محروم تر است. مثال روشنش بنزین که 58 درصد ازمردمی که فاقد خودرو هستند از یارانه آن کمترین استفاده را می کنند و 42 درصدی که دارای خودرو هستند تازه به نسبت تعداد خودروهایی که دارند بیشترین استفاده را از یارانه بنزین می برند. جالب اینکه حتی در میان قشر ماشین دار آنکه خودش و خانمش وفرزندان و خدمتکارانش ...
تقویت و افزایش اسپرم و تخمک با تغذیه
...> منابع سرشار از ویتامین های گروه B عبارت اند از نان و غلات سبوس دار، تخم مرغ، حبوبات (نخود و لوبیا و..)، محصولات سویا، ماهی سالمون و دیگر ماهی های آزاد، آجیل، بروکلی، گوشت کم چرب و موز. موز دارای آنزیم بروملین (Bromelain) است که در تقویت نیروی جنسی مردان موثر است. همچنین سرشار از پتاسیم و ویتامین های گروه B می باشد.باید توجه داشت که مصرف نوشیدنی های الکلی باعث از بین رفتن ویتامین های گروه B ...
نظارت بر کشتارگاه های مرغ تشدید می شود
.... وی با بیان رشد قیمت برخی کالا های اساسی از جمله گوشت قرمز و مرغ افزود: شرکت پشتیبانی امور دام جهاد کشاورزی چهارمحال و بختیاری، تزریق و عرضه گوشت منجمد در بازار را با هدف کنترل قیمت ها و با نظارت اداره کل صنعت، معدن و تجارت و اتاق اصناف استان در دستور کار قرار دهند. انتهای پیام/ن نشست کارگروه تنظیم بازار چهارمحال و بختیاری ...
ایران در مسیر توسعه/رشد صادرات کشاورزی/عراق؛ مقصد اول
کشاورزی و صنایع غذایی در پنج ماهه نخست سال 97، شامل برنج 865 میلیون دلار و سهم ارزشی 19.1 درصد، ذرت به ارزش 824 میلیون دلار و سهم ارزشی 18.2 درصد، دانه سویا به ارزش 595 میلیون دلار و سهم ارزشی 13.1 درصد، روغن نباتی به ارزش 360 میلیون دلار و سهم ارزشی 7.9 درصد، گوشت قرمز به ارزش 307 میلیون دلار و سهم ارزشی 6.8 درصد، انواع میوه به ارزش 221 میلیون دلار و سهم ارزشی 4.9 درصد، جو به ارزش 198 میلیون دلار و ...
دستور تهیه جوجه لاری؛ یک پرس جوجه کباب متفاوت
...، در این مدل استخوان های مرغ را جدا نمی کنند بلکه مرغ را با ماست مخلوط می کنند و سپس آن را به سیخ می زنند، این نوع مدل کباب بسیار خوش مزه و عالی بوده و امیدواریم شما با خواندن این مقاله دستور تهیه جوجه لاری رو به طور کامل یاد بگیرید. مواد مورد نیاز برای تهیه جوجه لاری مرغ: یک عدد ماست پر چرب: یک و نیم لیوان تخم گشنیز: یک قاشق غذا خوری فلفل سیاه یا قرمز: یک قاشق غذاخوری ...
نتانیاهو ایران،منطقه و جهان را تهدید موشکی کرد/ اسوه زاهدان را در شوک فرو برد/ فرانسه با دست بی بی سی در ...
افزایشی خود، در مراکز خرده فروشی به 13 هزار تومان در هر کیلوگرم است. براین اساس، طبق اعلام اتحادیه، نرخ این کالا در عمده فروشی درب کشتارگاه 11 هزار و 800 تومان، توزیع درب واحد های صنفی 12 هزار تومان و خرده فروشی مرغ شمال 12 هزار و 400 تومان است. قیمت عمده مرغ کشتار شمال در میدان بهمن نیز 11 هزار و 300 تومان، هرکیلوگرم سینه مرغ با کتف 20هزار تومان، سینه بدون کتف 21 هزار تومان، فیله 23 هزار تومان است ...
چگونه بریتانیا 45 تریلیون دلار از ثروت هند را به سرقت برد
چهار دوره اقتصادی متمایز را در استعمار هند از سال 1765 تا 1938 شناسایی می کند و ثروت های استخراج شده از هر یک از این دوره ها را برآورد می کند و بعد آنها را با یک نرخ بهره معتدل (حدود 5 درصد که کمتر از نرخ بهره بازار است) از میانه هر دوره تا زمان حال درهم می آمیزد. سپس او با جمع کردن این ارقام کل مبالغ حاصله از هند 44.6را تریلیون دلار برآورد می کند. به گفته او این رقم محافظه کارانه است و شامل بدهی ...
برداشت یک میلیون تومان از جیب هر ایرانی برای نجات بانک های خصوصی/ احتمال افزایش قیمت بلیت قطار/ مقام ...
.... گران ترین میوه های شب یلدا کدامند؟ رییس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی گفت: قیمت عمده فروشی انواع میوه و تره بار یکشنبه هفته جاری کشف شده و مردم میوه های مورد نیازشان را برای شب یلدا می توانند با این نرخ به اضافه 15 تا حداکثر 35 درصد سود منطقی خرده فروشی، تامین کنند و هیچ واحد صنفی فروشنده میوه حق ندارد میوه را گران تر از این نرخ ها به مردم بفروشد. کارگر ادامه داد: برای ...
28 آذر ترفندهای تغذیه ای برای مهار سلیاک
بدون گلوتن هستند که در رژیم غذایی افراد مبتلا به سلیاک بایستی گنجانده شوند: لبنیات، تخم مرغ، ماهی و غذاهای دریایی، میوه ها، حبوبات شامل لوبیاها، نخودها، عدس ها، گوشت قرمز و ماکیان، آجیل و سبزیجات. غذاهای حاوی نشاسته زیر به طور طبیعی بدون گلوتن هستند سیب زمینی، ذرت، برنج، کینوا، سورگوم، تاپیوکا، یوکا و سیب زمینی شیرین مواد افزودنی نامبرده فاقد گلوتن بوده ...
مرغداری در مدار زمین! – ایسنا
بیشترین حجم گوشت را دارند وتخم آنها از نظرکیفیت غذایی با تخم مرغ برابری می کند به مدار فرستاده شدند. در انکوباتور-2، کلیه شرایط لازم از نظر گرما و چرخاندن تخم ها در نظر گرفته شده بود. 15 شبانه روز بعد از رسیدن تخم ها به فضا، از میان 48 تخم، شش جوجه به دنیا آمدند. معلوم نشد بقیه چرا به جوجه تبدیل نشدند. جوجه هایی هم که همزمان با نمونه های فضایی، در زمین از آنها نگهداری می شد دقیقا در ...
روش مصرف پروتئین برای کاهش وزن
آن بهره مند شوید. تخم مرغ محتوای پروتئین: 12 گرم برای دو عدد تخم مرغ؛ 14 گرم برای 4 سفیده تخم مرغ تخم مرغ را به هر روش که آماده کنید، سفیده آن سوختی عالی برای ماهیچه ها محسوب می شود. ماکیان محتوای پروتئین: 28 گرم در هر 4 اونس (113 گرم) مصرف گوشت مرغ دریافت پروتئین به میزان قابل توجه از هر وعده غذایی را امکان پذیر می کند. شاهدانه محتوای ...
ادویه های کاربردی را بشناسید
نباید به مدت طولانی حرارت ببیند زیرا رنگ آن قهوه ای می شود بنابراین بهتر است در مراحل پایانی طبخ به غذا افزوده شود. همچنین نباید پودر پاپریکای خشک را در ماهیتابه ریخت زیرا ترکیبات آن می سوزد. این ادویه برای گوشت های قرمز و سفید به خصوص ماهی و به خصوص میگو به شکل سرخ شده و آبپز عالی است. پاپریکا طعم ملایم و گرمی دارد و برای خوشرنگ شدن سس گوجه فرنگی نیز توصیه می شود. برای ماندگاری عطر پاپریکا نیز ...
حیرت موسیقی و عکس در آواز جغد کوچک / داستان بی کلام، زبان بین المللی من برای مستندحیات وحش هست
فیلمبرداری کردیم. امکانات من در ابتدا مناسب نبود. باید یک دوربین اسلوموشن به کار می گرفتیم که بتواند پرواز پرنده ها در آسمان را با کیفیت بالا ثبت نماید. چون منحصرا دوربین های اسلوموشن که 180 فریم در ثانیه عکس برمی دارند قادرند اشیاء متحرک و فوری السیر را با کیفیت خوب ثبت نمایند. در نهایت با فروش ماشین پاژرو، این دوربین را با لوازم جانبی اش به نرخ پانزده هزار دلار خریدم؛ یک سونی F7 با لنز های تله ...
این خوراکیها عضلات را تقویت میکند
: گوشت قرمز کراتین و کازنتین دارد؛ گوشت به خصوص در افزایش قدرت و ارتقا رشد عضلات به دلیل دارا بودن مقادیر قابل توجه کراتین در مقایسه با سایر مواد غذایی، بسیار موثر است. کراتین یک منبع سوخت برای فعالیت لحظه ای عضلات به حساب می آید. ضمن این که به عضلات اجازه فعالیت با شدت بیشتر و برای مدت زمان طولانی تر را به وسیله دوباره پر کردن می دهد. سینه مرغ: سینه مرغ منبع بزرگ پروتئین بدون چربی و ...
توصیه های غذایی برای ویلچر نشینان
قندهای ساده که مثال ساده آن استفاده از نان های جو یا سنگک بجای انواع نان های باگت یا لواش می باشد. * مصرف مرغ و ماهی و یا تخم مرغ بعنوان منبع پروتئین بجای گوشت قرمز، سوسیس، کالباس و انواع غذاهای فرآوری شده * دریافت روزانه 3-2 واحد لبنیات نظیر شیر کم چرب یا سایر مواد لبنی * نوشیدن آب و مایعات کافی * فعالیت فیزیکی منظم در حد امکان مرحله سوم ...
سمزدایی روده بزرگ باکمک رژیم غذایی
بهتر کلسیم کمک می کند. تخم مرغ و هویج از جمله منابع غذایی خوب برای این ماده مغذی هستند. منیزیم به طور معمول، پزشکان منیزیم را برای بهبود شرایط سندرم روده تحریک پذیر تجویز می کنند. این ماده معدنی در مواد غذایی مانند کاکائو، برگ چغندر، و دانه های مختلف، مانند کدو تنبل، کتان و آفتابگردان یافت می شود. نوشیدن آب کافی تامین آب مور نیاز بدن به اندازه تامین مواد ...
طرز تهیه کرپ مرغ و نکاتی برای بهبود کیفیت آن
کرپ یک نان نازک و ظریف است که پس از طبخ درون آن با موادی از قبیل مرغ، گوشت، پنیر و... پر می شود تا برای میل کردن آماده گردد. در این مطلب قصد داریم، شما را با طرز تهیه این غذای لذیذ با مرغ و پنیر آشنا نمائیم. لازم است پیش از آن با طرز تهیه نان کرپ آشنا شوید. طرز تهیه نان کرپ ابتدا مواد لازم برای پخت این نان نازک را برای 4 نفر آماده می کنیم. مواد لازم تخم مرغ :2 ...
پرتقال فروشی به نام درآمد یارانه ها
با کاهش مواجه شده و درخواست مردم با تمام آن درک و فهمی که نوبخت نسبت به آن اذعان دارد برای افزایش رقم یارانه ها؛ در خواستی از سر ناآگاهی است. آیینه آمار نرخ تورم در دوازده ماه منتهی به آبان ماه 1397 نسبت به دوازده ماه منتهی به آبان ماه 1396 معادل 18.4 درصد است، همچنین بیشترین نرخ تورم به تفکیک دهک های هزینه ای در آبان ماه 1397 مربوط به دهک دهم معادل 21.8 درصد و کمترین آن مربوط به ...
چهره های استانی
گام هیچ گونه کمبودی را از لحاظ تامین میوه، گوشت قرمز، مرغ و مخصوصا آجیل در سطح بازار نداشته باشیم. رییس ستاد تنظیم بازار در ادامه گفت: مردم هیچ گونه کمبودی در سطح بازار مخصوصاً شب یلدا نخواهند داشت و از لحاظ کیفیت و قیمت هم مراعات حال مردم را نیز خواهیم کرد. معاون اقتصادی استاندار در ادامه افزود: ماموریت به تعزیرات حکومتی و دستگاه های نظارتی داده شده است که به صورت ویژه در این شب ها نظارت و کنترل ...
پاکسازی بدن از انگل ها با یک سالاد خانگی
پاکسازی بدن از انگل ها * یک چغندر متوسط و کمی برگ آن * سه قاشق غذاخوری روغن زیتون * یک قاشق چای خوری نمک * یک قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک * سه چهارم قاشق چای خوری خردل * یک چهارم قاشق چای خوری فلفل تازه * یک تا دو حبه سیر خرد شده * یک چهارم فنجان تخم کدوی برشته * فر را با دمای 150 درجه گرم کنید. * برگ های چغندر را جدا کنید و کنار بگذارید ...