خانه
افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن با 25 راز کاملا اجرایی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشتباهاتی از جنس رژیم غذایی
وزن را هدف گذاری کرده باشید. اگر به میزان کافی آب مصرف نکنید، آهنگ سوخت و ساز بدن و دیگر فرآیندهای مهم کند می شود و در دفع سموم و چربی سوزی با دشواری بیشتری مواجه می شوید. از این رو، تامین آب مورد نیاز بدن از طریق مصرف نوشیدنی های سالم در طول روز توصیه شده است. البته نباید در این زمینه زیاده روی کنید و از مرز سه لیتر یا 12 لیوان در روز عبور کنید. مصرف بیش از حد آب می تواند فشار مضاعفی به ...
بهترین روش چربی سوزی سریع
آب سنتی خودمان. به سرعت بدوید چربی سوزی با دویدن یکی از بهترین راهکارهای کاهش وزن است؛ به سرعت تمام دویدن، بدن را مجبور می کند تا در طول و پس از ورزش، بیشتر انرژی بسوزاند. همچنین علاوه بر سیستم قلبی عروقی، برای عضلاتتان هم مفید است. این تمرین، سوخت و ساز بدنتان را افزایش داده و سریع تر از آهسته دویدن چربی سوزی خواهد کرد. بیشتر بخوابید کمبود خواب ، به ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 7 بهمن ماه به تفکیک استان
شب و بروز باد و سرما ) بازدید از سیستم های گرمایشی دوگانه سوز، ژنراتور گلخانه ها و اطمینان از سلامت آنها و همچنین ذخیره سوخت کافی بازدید از اسکلت گلخانه ها و بخصوص ناودانی ها به منظور برطرف نمودن ضعف ها و انسداد احتمالی ناودان استفاده از کودهای پتاسه به روش چالکود، بر اساس نیاز باغات جهت افزایش مقاومت به آفات، بیماری ها و خسارت سرما به منظور کاهش جمعیت ...
کاهش 60 کیلومتری آزادراه تهران- شمال
شدن زمان بهره برداری از این آزادراه، عدم اجرای تعهدات شرکت های پیمانکاری چینی بود که سرانجام، چندین سال قبل مقرر شد شرکت های ساخت و ساز ایرانی از جمله شرکت های وابسته به بنیاد مستضعفان اجرای این پروژه را برعهده گیرند. آزادراه تهران شمال از انتهای اتوبان آزادگان در شمال غرب تهران آغاز شده و بعد از عبور از شهرستانک، تهران را به شهر های غرب استان مازندران از جمله چالوس متصل می کند. کاهش 35 درصدی مصرف سوخت در این مسیر در مقایسه با جاده چالوس از جمله مزیت های این آزادراه محسوب می شود. ...
4 بهمن ریزش موهای تان را با دمنوش سبوس برنج درمان کنید
ریزش مو ریزش مو یکی از مشکلاتی است که برای هر خانم و آقایی به شکل یک معضل بزرگ به وجود می آید. اگر می خواهید از ریزش موهای تان جلوگیری کرده و پوست تان را شفاف و زیبا کنید بهتر است سبوس برنج را فراموش نکنید. با سبوس برنج پوست تان را زیبا و از ریزش موهای تان جلوگیری کنید وجود مقادیر قابل توجه ویتامین B در سبوس برنج روند سوخت و ساز سلول های زنده و فعال پیاز مو را ...
تهران در صدر مرگ و میر با قاتل خاموش
نیمه دوم سال بر رعایت نکات ایمنی در نصب و به کارگیری وسایل گرمایشی در فصل پاییز و زمستان تأکید و به هم وطنان توصیه می کند در فصل پاییز و زمستان در استفاده از وسایل گرمازا که عمدتا به سیستم گاز شهری متصل است، نهایت دقت را داشته باشند. هم میهنان ضمن استفاده بهینه از وسایل گرمازا، به توصیه های ایمنی در خصوص سالم بودن و استفاده صحیح از وسایل گرمایشی و مسیر خروجی گاز مونوکسید کربن از دودکش این وسایل ...
پتروشیمی ایلام؛ نماد افتخار غرب کشور + تصاویر
...> روند رو به رشد اقتصاد جهانی، افزایش تقاضای انرژی، نقش کلیدی نفت و گاز در رشد و توسعه صنایع و همچنین ارتقای دانش بشری در جهت استفاده بهینه از امکانات طبیعی، توجه بیش از پیش به نقش مسلط نفت و گاز را غیر قابل اجتناب می سازد. بر اساس پیش بینی های به عمل آمده، نیاز به نفت طی 20 سال آینده به بیش از دو برابر افزایش خواهد یافت و گاز طبیعی به عنوان سوخت منتخب قرن حاضر، از جایگاه ویژه ای در سبد انرژی ...
بهره برداری از قطعه یک آزادراه تهران-شمال در تابستان 98/ تا کِی مسئولان بابت تاخیر در تحویل پروژه ها از ...
...> وزیر راه و شهرسازی با اشاره به صرفه جویی های مصرف سوخت و کاهش مدت زمان سفر از قطعه یک آزادراه تهران-شمال نسبت به جاده چالوس اظهار داشت: با اجرای این پروژه، مدت زمان سفر بسیار کوتاه خواهد شد و در نتیجه مصرف سوخت هم کاهش پیدا می کند. وی ادامه داد: این پروژه همواره مورد سوال مردم بوده است، 20 سال است که موضوع احداث آزادراه تهران-شمال مطرح است و عوامل گوناگونی در اجرای این پروژه پیش آمد و ...
کاهش 60 کیلومتری آزادراه تهران- شمال
شدن زمان بهره برداری از این آزادراه، عدم اجرای تعهدات شرکت های پیمانکاری چینی بود که سرانجام، چندین سال قبل مقرر شد شرکت های ساخت و ساز ایرانی از جمله شرکت های وابسته به بنیاد مستضعفان اجرای این پروژه را برعهده گیرند. آزادراه تهران شمال از انتهای اتوبان آزادگان در شمال غرب تهران آغاز شده و بعد از عبور از شهرستانک، تهران را به شهر های غرب استان مازندران از جمله چالوس متصل می کند. کاهش 35 درصدی مصرف سوخت در این مسیر در مقایسه با جاده چالوس از جمله مزیت های این آزادراه محسوب می شود. ...
بازی با سلامت؛ محصولات تراریخته در انحصار چه کسانی است؟
. مسئولان در سازمان های مختلف کمک کنند که هر دو به یک سو پیش روند تا همه بتوانند از آن استفاده کنند. به هر حال پرورش محصولات تراریخته علم جدیدی است و تغییرات ژنتیکی پیشرفت مهمی است چون ممکن است موجب شود که نوع محصولات ما از کیفیت بهتری برخوردار باشد و نسبت به بعضی از آفت ها مقاومت بیشتری داشته باشد که با این روند به استفاده از سم کمتری نیاز خواهد بود که به معنی ورود میزان سم کمتری به بدن ماست. با این روش ...
111 امتیازی که در برجام به غرب دادیم
بعد تولید ماشین های سانتریفیوژ کامل به همین تعداد در سال!! (بند 63 ضمیمه -1) 34- محدودیت (مادام العمر) بازفرآوری سوخت مصرف شده و تحقیق و توسعه باز فرآوری به مدت 15 سال و بدون قصد ادامه آن.! (بند 18 ضمیمه -1) 35- ممنوعیت استفاده از سایر روش های پیشرفته جداسازی ایزوتوپی اورانیوم (بجز گازی) از قبیل لیزری، الکترومغناطیسی و ... در فعالیت های تولید و تحقیق و توسعه، تحت راستی آزمایی ...
احتمال آغاز ساخت آزاد راه کرمانشاه - همدان از فروردین 98
تونل در مسیر آزاد راه کرمانشاه - همدان از جمله در گردنه اسدآباد ایجاد خواهد شد. عبور از گردنه اسدآباد در استان همدان یکی از دغدغه های مسافران کرمانشاه - تهران به ویژه در فصل بارندگی است که با احداث آزاد راه کرمانشاه - همدان و حفر تونل در این منطقه علاوه بر رفع مشکلات و خطرات تردد از گردنه، زمان عبور از آن کاهش چشمگیری پیدا می کند. ** اشتغالزایی قابل توجه طرح معاون آزاد راه های ...
افق های روشن نفتی ایران / آیا اروپا به دنبال استقلال راهبردی از آمریکاست؟
غیرقابل استفاده است و ضعف تکنولوژی مانع توسعه صحیح و قابل قبول صنعت نفت می شود، اما باید تمام تلاشمان را برای این موضوع انجام دهیم. حتی در شرایط تحریم که شرکت های توانمند خارجی امکان سرمایه گذاری در صنعت نفت ایران را ندارند. به هر حال در میادین مشترک اگر استخراج انجام نشود، عقب می مانیم؛ لذا علی رغم تحریم ها باید پتانسیل های موجود را به کار گیریم و به هر شکلی که می توانیم میادین مشترک را استخراج کنیم ...
راهنمای خرید اجاق سفری
...> اجاق خوراک پز سفری اتم گاز با کاربردهای متعدد، برای گرم کردن غذا و پخت و پز در گردش و مسافرت و حتی محیط کار مناسب است. اجاق خوراک پز سفری اتم گاز با وزن و حجم کم ، حمل و نگهداری آسانی دارد و به راحتی در هر نوع سفر و صعودهای حرفه ای قابل استفاده است. کپسول گاز یک بار مصرف بوتان/پروپان 190 گرمی در قالب سوخت این اجاق استفاده می شود. شعله پخش کن این اجاق گاز با تقسیم مناسب گاز به تمامی خروجی ها بدون ...
احتمال آغاز ساخت آزاد راه کرمانشاه – همدان از فروردین 98
کربلا به زودی و احتمالا از فروردین 98 آغاز می شود؛ سرنوشت این طرح سه هزار میلیارد تومانی البته به رفع مشکل مالیاتی سرمایه گذار آن بستگی دارد.
وقتی تخم مرغ برای لاغری معجزه می کند
.... احساس سیری و رضایت از غذا باعث می شود با حذف تمایل به اسنک خوردن، 60 درصد کالری کمتری دریافت کنید و تمایل تان به اسنک خوری پیش از خواب هم 50 درصد کمتر شود. متابولیسم تان را سرعت می دهد تخم مرغ، میزان متناسبی از آمینواسید ها را داراست و به همین خاطر بدن شما می تواند به طور موثر از این پروتئین ها برای سوخت و ساز استفاده کند. تخم مرغ به دلیل خاصیت گرمازایی، انرژی لازم برای ...
سیر و عسل بخورید تا سلامتی را در بدن تان 7 روزه تجربه کنید!
سیر و عسل ممکن است این ترکیب کمی عجیب به نظر برسد اما این دو با هم یک ماده ایمنی می سازند که اثر تقویتی آن برای بدن قابل توجه است. در ادامه با معجزه 7 روزه مصرف سیر و عسل با هم آشنا می شویم و بدون شک باور نخواهید کرد که این ترکیب شگفت انگیز چگونه و چطور شما را شگفت زده خواهد کرد! بیشتر بخوانید: خواص عسل چیست؟ این معجزه طبیعت و خواص آن را بیشتر بشناسید پیش از پرداختن به معجون ...
راهنمای سفر به آبادان+ معرفی موزه ها و مکان های دیدنی
کشور انجام و اواخر سال 95 افتتاح شده، تلاش شده بازسازی به گونه ای انجام شود که بازدیدکننده دقیقا خود را در همان فضای قدیمی پمپ بنزین آبادان ببیند . در این موزه، تجهیزات مورد استفاده سوخت رسانی و گرمایشی، انواع دستگاه های پمپ بنزین همراه با تاریخچه استفاده از این دستگاه ها در کشور، خودروهای قدیمی سوخت رسان، پمپ بنزین و خودروهای قدیمی در حال سوختگیری به نمایش درآمده . همچنین فضای شعبه ...
چگونه اشتها را کنترل کنیم؟
موز میزان کربوهیدرات یا قند بالایی دارد، اثر چندانی بر سطح قندخون بدن نمی گذارد. کم بودن میزان گلوکز آن باعث می شود قند خون نسبت به سایر غذا ها به میزان قابل قبولی بالا رود. از طرفی گلوکز پایین برای کنترل گرسنگی بسیار مفید است؛ و این از عوامل کلیدی در کاهش وزن است. پیاز: مصرف پیاز یک راه طبیعی برای کاهش وزن و چربی اضافی بدن است. پیاز حاوی اسانس های مختلف و مواد معدنی است، که به سرعت سوخت و ساز بدن را بالا برده و منجر به کاهش وزن طبیعی می شود. پیاز دارای آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی است که یکی از سلاح های عالی در برابر افزایش وزن است. منبع: آوای سلامت ...
آشنایی با ورزش تای چی، مراحل انجام و مزایای آن
این تمرینات از شما خواسته می شود بر تنفس خود تمرکز داشته باشید و نفس هایی آرام و عمیق بکشید. همچنین زمان دم و بازدم شما باید با باز و بسته شدن مفاصل و منقبض و منبسط شدن های پیاپی عضلات هماهنگی داشته باشد. بدین ترتیب میزان اکسیژن بیشتری برای سوخت و ساز به اندام های شما می رسد. 2. حرکات اصلی و آموزشی تای چی حرکات اصلی تای چی را با نام فرم می شناسند. فرم ها در واقع مجموعه به هم ...
چطور برای سرمای شدید آماده شویم؟
... در صورت لزومِ پایین نگه داشتن درجه حرارت محل سکونت یا کار ، ( کمتر از حد نرمال) در مصرف سوخت صرفه جویی شود. می توان موقتا بخاری یا سیستم گرمایی برخی اتاق ها را خاموش کرد. درصورت استفاده از بخاری نفتی ، برای جلوگیری از مسمومیت باید جریان تهویه اتاق ها را فعال نگه داشت . مخزن بخاری های نفتی را باید خارج از محدوده سکونت پر از نفت کرد و حداقل آنها را یک متر از اشیای قابل اشتعال دور نگه ...
نکات طلایی درباره مصرف ویتامین ها
شفا آنلاین سلامت ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که برای سوخت و ساز مواد غذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند. به گزارش شفا آنلاین :رژیم غذایی نامناسب سبب کمبود ویتامین ها vitamins می شود و به بیماری های مختلف می انجامد. در این مطلب 21 نکته درباره جذب, میزان مصرف, تاثیرات و زمان مصرف آنها با شما در میان می گذاریم در مصرف ویتامین ها مراقب این موارد باشید ...
گنج رازی
زمان کار مستقلی نداشتیم و در کنار برادرهایم همگی در حجره پدر بودیم. پدرم یک سال قبل از انقلاب فوت کردند و ما در همان حجره پدری کار تجارت را ادامه دادیم. همان کسب و کار را ادامه دادیم تا اینکه یکی از برادران بزرگم که در رشته شیمی درس خوانده بود، پیشنهاد کرد که یک کارخانه چسب سازی راه اندازی کنیم. شروع داستان چسب رازی از همان زمان کلید خورد و امروز هم که حدود 40 سال از آن زمان می گذرد، همچنان ادامه ...
فومن نیازمند دریافت اعتبارات از سوی سازمان مدیریت و برنامه ریزی برای مقابله تهدیدات است
جایگاه های سوخت شهر به ژنراتور دیزلی؛ تمهید برای تامین برق در شرایط اضطراری با کشیدن کابلهای زیرزمینی در شهرهای همجوار و در انتها، ذخیره سازی سوخت و همچنین نصب سیستم اطفای حریق در بازار ماسوله. آقاجانی شهردار ماسوله نیز ضمن ارائه گزارش عملکرد خود افزود: مسیر پلکانی ماسوله در زمان حادثه، مانع مهمی است. وی اضافه کرد: امسال توانستیم جایگاه اطفای حریق در ماسوله را از 9 جایگاه به 19 مورد ...
با مصرف این نوشیدنی تبخال را درمان کنید + طرز تهیه
...> وی اظهار کرد: مصرف شربت برگ زیتون موجب افزایش سوخت و ساز بدن، کاهش وزن و تناسب اندام می شود؛ لذا افرادی که قصد کاهش وزن و لاغری دارند می توانند از این شربت خوشمزه و مفید استفاده کنند. عظمایی بیان کرد: شربت برگ زیتون به علت داشتن ویتامین های A، E. و C. خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از آن در برابر انواع بیماری ها از جمله سرطان ها محافظت می کند. ...
آیا رشد قیمتی سهم به معنای ارزندگی است؟/ تفاوت نگاه کارشناسی و معامله گری
به گزارش می متالز به نقل از دنیای بورس، همچنان عده ای در بورس تهران وجود دارند که با استدلال های عجیب نسبت به نقد سهام غیرارزنده اعتراض دارند. بر این اساس عنوان می شود که چه مشکلی وجود دارد که با رشد قیمتی یک گروه، سهام داران این گروه ها نیز منتفع شوند. قطعا هیچ مشکلی با سود سهام داران هیچ گروهی تا زمانی که زیان به سایرین وارد نشود وجود ندارد. مشکل از آن جا آغاز می شود که بعضا با داغ کردن سهام، با داستان سرایی ها یا دلایل واهی به رشد قیمتی یک سهم دامن می ز ...
با خواص قدرتمند این دانه آشنا شوید / چرا نوشیدنی آن در دنیا پر طرفدار است
هم که اهل ورزش نیستند و فعالیت بدنی هم ندارند اگر روزانه مقداری از این نوشیدنی را در برنامه غذایی خود قرار دهند به میزان 15 تا 20 درصد سوخت ساز بدن انها بالاتر رفته و باعث کاهش وزن و لاغری خواهد شد. از خواص دیگر قهوه برای لاغری عملکرد سدیم و پتاسیم موجود در آن است. این دو ماده معدنی باعث تنظیم قند خون شده و تمایل شخص را به خوردن غذای زیاد به خصوص شیرینی کاهش می دهند و از این طرق باعث ...
آمپول نوروبیون یکی از آمپول های تقویتی است که دارای ویتامین B12 و B16 و B1 است و برای بیماری های مانند ...
از عمل جراحی می توانند از این آمپول استفاده کنند. آمپول نوروبیون چیست و چه کاربردی دارد؟ آمپول نوروبیون ترکیبی از ویتامین های گروه ب است. ویتامین های گروه B نقش مهمی در حمایت، ترمیم و بازسازی اعصاب بدن دارند. به دلیل نقش مهم این ویتامین ها در بدن این آمپول در تسکین دردها به خصوص در ناحیه کمرف افزایش سرعت انتقال عصبی و بازسازی اعصاب آسیب دیده بسیار تاثیر دارد. همچنین بیماران ...
اخبار محرمانه امروز
همچنین موکلانم را به مدت دو سال از عضویت در احزاب و گروه ها سیاسی و اجتماعی، فعالیت در فضای مجازی، رسانه ها، مطبوعات و خروج از کشور محروم کرده است. مقیمی ادامه داد: البته رأی صادره قطعی نیست و در دادگاه تجدیدنظر قابل اعتراض است که امیدوارم این حکم در دادگاه تجدیدنظر نقض شود. رضا خندان 13 شهریور امسال در منزلش و فرهاد میثمی نهم مرداد در محل کارش دستگیر شدند. *شباهت روحانی و احمد ی نژاد از ...
تاثیر تیروئید بر بارداری
شکل است و در گردن زیر غضروف بزرگ حنجره قرار دارد. غده تیروئید به تولید هورمون، ذخیره و آزادسازی آن ها در جریان خون می پردازد. این هورمون های آزاد شده بر عملکرد سلول های بدن نظارت دارند. دو هورمون اصلی غده تیروئید T3 و T4 می باشند. این هورمون ها به رشد مغز، تنفس، سوخت و ساز بدن و دیگر عملکردهای اصلی بدن کمک می کنند. افزایش مقدار هورمون های تیروئید در جریان خون باعث پرکاری تیروئید و کاهش ...
