خانه
دانه های چیا را به 8 دلیل به رژیم غذایی تان اضافه کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ستارۀ خارجی پرسپولیس دیدار با سپیدرود را از دست داد
ورزش 11 - بشار رسن ستاره عراقی پرسپولیس که همراه تیم ملی عراق در جام ملت های آسیا حضور داشت، به علت خستگی حضور در این رقابت ها 10 روز دیگر به اردوی پرسپولیس اضافه می شود. بدین ترتیب رسن دیدار پرسپولیس با سپیدرود در جام حذفی ایران را از دست خواهد داد. همچنین احمد نوراللهی و علیرضا بیرانوند به دلیل حضور در جام ملت های آسیا به این دیدار نمی رسند. آخرین خبرهای فوتبال ایران و جهان (کلیک کنید) آخرین خبرهای نقل وانتقالات فوتبال ایران و جهان (کلیک کنید) ◀️ برای پیگیری لحظه به لحظه اخبار و حواشی دنیای فوتبال عضو کانال ورزش 11 شوید (کلیک کنید) ...
مسجد پایگاه برادری جهان اسلام
اسلامی از مسجد به عنوان قبله گاه مقابله با لغزش ها یاد کرد و یادآور شد: اگر به دنبال کلام هدایت بخش هستیم ، مسجد به عنوان یکی از مقدس ترین مکان ها بهترین انتخاب است. حجت الاسلام ارزانی با بیان این که جمع شدن در مسجد باید برپایه هدایت باشد، اضافه کرد: مسجد فضایی است که گناه انسان ها را به حداقل می رساند و انسان را به سمت عبادت ، معنویت و تقوا سوق می دهد. **مسجد کانون نهضت انقلاب اسلامی ...
برگزاری اردوی جهادی در قالب ارائه خدمات درمانی به محرومین حاشیه شهر زاهدان
...> معاون امور اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: این گروه در قالب تیم های پزشکی، دندانپزشکی، مامایی، بینایی سنجی، بهداشتی، گروه کارشناسان تغذیه ارائه خدمت کردند. احمد بامری افزود: خیرین سلامت هزینه های مربوط به تجویز دارو و تجویز عینک را متقبل شدند و تیم های خیریه پزشکی و دندانپزشکی بصورت رایگان به ارائه خدمت پرداختند. وی ضمن تقدیر از حضور و مشارکت فعال دانشجویان در اردوهای ...
درخشش کشتی گیران زنجانی در رقابت های قهرمانی کشور
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز زنجان؛در این مسابقات که به میزبانی خراسان جنوبی برگزار شد زنجان با 9 کشتی گیر به روی تشک رفت. در این پیکارها محمدرضا رحیمی، امیرحسین کثیرلو و محمد مهدی نورمحمدی در اوزان 45 - 60 و 110 کیلوگرم به طلا دست یافتند، امیرحسین ایده لوئی و مسعود حسنی در وزن 71 و 65 کیلوگرم نقره کسب کردند و سعید غلامی در وزن 48 کیلوگرم به نشان برنز رسید. مهدی غلامی در وزن 55 کیلوگرم چهارم شد و مجید تیموری و امیرحسین قره جه لو نیز در اوزان 80 و 51 کیلوگرم مقام پنجم را کسب کردند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
رئیس قوه قضاییه: پیشنهاد اعلام عفو گسترده زندانیان در آستانه چهل سالگی انقلاب اسلامی
خاصه حق تعالی کاملاً معتقدیم اما فراموش نکنیم که نصرت الهی، منافاتی با لزوم تدبیر از سوی مسئولان ندارد و همگی باید هوشیارانه توجه کنیم که دشمن از چه نقطه ای قصد ضربه زدن دارد. رئیس قوه قضاییه اضافه کرد: امروز جمهوری اسلامی با اقتدار تمام در صحنه ایستاده است، در بعد نظامی، جلوی آمریکا و ائتلافش را در منطقه سد کرده است و این وضعیت که امروز به جای سخن گفتن از برکناری بشار اسد، صحبت از ...
مرزبانان ربوده شده ایرانی در سلامت هستند
سردار سرتیپ پاسدار قاسم رضایی امروز (پنجشنبه) در جمع فرماندهان مرزبانی استان بوشهر از در سلامت بودن مرزبانان ربوده شده توسط گروه های تروریستی در مرز پاکستان خبر داد و اظهار داشت: با این وجود مهمترین دغدغه ما آزادی همکاران مان است، ولی تاکنون جوابی از طرف گروه های تروریستی دریافت نشده است وی خاطرنشان کرد: با توجه به اینکه این اتفاق در خاک پاکستان رخ داده، دولت این کشور همسایه در تلاش است که هر چه زودتر زمینه آزادی مرزبانان ربوده شده ایرانی را فراهم کند. . ...
روغن زیتون فشار و قند خون را کاهش می دهد
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، همانطور که می دانید الگوی تغذیه گیاهی از سوی متخصصان تغذیه به شدت مورد تحسین قرار گرفته است. از طرفی زیتون گیاهی است که روغن آن به طور گسترده به عنوان یکی از ترکیبات کلیدی رژیم مدیترانه ای توصیه می شود.یکی از برجسته ترین مزایای روغن زیتون، بهبود سلامت قلب و کاهش فشار خون است.اگرچه روغن زیتون چرب است اما چربی آن از نوع اسیدهای چرب غیر اشباع مونو (MUFA) بوده که به ...
بازیکن پرتغالی مدنظر استقلال وارد تهران شد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ اسماعیل گونکالوس بازیکن 27 ساله پرتغالی - گینه ای بامداد امروز پنجشنبه چهارم بهمن ماه وارد تهران شد. سرپرست باشگاه استقلال ایران گفت: نامبرده امروز پس از حضور در ایفمارک و تست های پزشکی و تایید توسط این مرجع به جمع آبی پوشان اضافه خواهد شد. فتحی افزود: همان طور که قبلاً هم اعلام کرده و به هواداران بیشمار و میلیونی مان قول داده بودم این ...
لاریجانی: الگوی مشارکت بیشتر اعضای هیات علمی دانشگاهها در حوزه سلامت طراحی می شود
بیان اینکه اگر بخواهیم برنامه ای نهادینه شود باید بدنه دانشگاه از جمله اعضای هیات علمی و دانشجویان را در آن برنامه مشارکت دهیم، اظهار داشت: دانشجویان استعداد درخشان ظرفیت بسیار خوبی برای مشارکت در تحول و نوآوری در آموزش دارند و مشارکت این دانشجویان در بحث آموزش فضای دانشگاهها را دگرگون می کند. وی اضافه داشت: اگر فضای گفتمان علمی را در دانشگاه رواج دهیم باعث ارتقای چشمگیری در دانشگاهها می ...
مبتلایان به آلرژی چه غذاهایی بخورند و چه غذاهایی نخورند؟
سلامت بدن بیشتر بدانید : درمان طبیعی آلرژی بهاری و تابستان با 15 خوراکی بیشتر بدانید : آلرژی یا حساسیت چیست؟ بیشتر بدانید : حساسیت فصلی باعث درد مفاصل و کمر درد می شود؟ تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ
بیش از 500 کیلومتر راه آسفالته؛ یکی از ارمغان های انقلاب برای ابرکوه
... قبل از انقلاب فقط یک مرکز خدمات درمانی در ابرکوه وجود داشت کاظمی نسب با اشاره به پیشرفت های شهرستان ابرکوه در حوزه بهداشت و درمان گفت: اوایل انقلاب فقط یک مرکز خدمات درمانی آن هم با خدمات بسیار محدود و سرپایی را در شهرستان ابرکوه داشتیم اما پس از انقلاب این مراکز به تعداد 15 خانه بهداشت و پنج مرکز بهداشتی درمانی 6 پایگاه سلامت و یک بیمارستان 96 تختخوابی با ارائه خدمات متعدد تخصصی و ...
جهانگیری: می خواهیم دامن نظام را از فساد پاک کنیم/ آقای جهانگیری برای ریشه کن کردن فساد از خود و نزدیکان ...
تنها در حد سخنرانی مانده و تلاشی هم برای تحقق آن صورت نگرفته است. لازم به ذکر است که در سال 93 همایشی برگزار شد به نام همایش ملّی ارتقای سلامت نظام اداری و مقابله با فساد . در جریان شکل گیری آن همایش آقای جهانگیری از رهبر معظم انقلاب خواسته بود که پیامی برای آن همایش بنویسند. رهبری نیز در پاسخ به نامه جهانگیری مرقومه ای صادر کردند. ایشان خطاب به آقای جهانگیری و مسئولان نوشته ...
ایران؛ دهمین تولیدکننده بزرگ فولاد جهان
بزرگ فولادی در سواحل جنوبی کشور تعریف شده که به این زنجیره اضافه خواهد شد. وی ادامه داد: در سال 57 میزان تولید زنجیره فولاد کشور، 4/ 2 میلیون تن بوده که امروز این رقم به حدود 205 میلیون تن رسیده است و در ابتدای دولت یازدهم و دوازهم میزان تولید ما در زنجیره فولاد 123 میلیون تن بوده که در دهه فجر امسال با افتتاح چند طرح فولادی دیگر، به 220 میلیون تن خواهد رسید. وزیر صمت از پیشرفت ایران در ...
فراخوان پنجمین همایش ملی تازه های روانشناسی مثبت نگر
استفاده نمود. بر این اساس تحقیق و پژوهش در این زمینه و هم اندیشی در محورهای مختلف روانشناسی مثبت نگر می تواند به نهادینه سازی سلامت روانی در جامعه کمک کند. همایش روانشناسی مثبت نگر با چنین هدفی شکل گرفته است و در نظر دارد زمینه گردهمایی، هم اندیشی و ارائه نتایج علمی اساتید، دانشجویان و سایر پژوهشگران و علاقه مندان را فراهم سازد. اساتید، دانشجویان و پژوهشگران علاقه مند می توانند از طریق ...
چگونه گوشی های موبایل می توانند سلامت ما را تهدید کنند؟
این دنیا یک دنیای جدید و درحال پیشرفت است و تکنولوژی با سرعت خیلی زیادی در حال تغییر زندگی ما است و ما با دنیایی از انواع گوشی های همراه و لوازم دیجیتالی در ارتباط هستیم. اگرچه تلفن های همراه زندگی ما را راحتتر کرده اما سلامت جسمی و روانی ما را نیز تحت الشعاع قرار داده به طوریکه بسیاری از افراد به این وسیله اعتیاد پیدا کرده و از طریق استفاده ی زیاد از آن به مشکلات مختلف جسمی دچار شده ...
چه کالاهایی به روسیه صادر می شود؟
برد و اضافه کرد: متاسفانه گاه به دلیل عدم اطلاع از برخی استانداردها نمی توانیم به برخی بازارها صادرات داشته باشیم. وی با بیان اینکه برخی از این مشکلات با برگزاری نشست های مسوولان دولتی دو کشور قابل حل است، گفت: باید در نشست های دو طرف از مشاوره فعالان بخش خصوصی نیز بهره گرفته شود چرا که در نهایت این بخش خصوصی است که باید به امر صادرات مبادرت کند و دولت تنها نقش تسهیل گر را دارد. ...
میزان فرار مالیاتی همه اقشار از جمله پزشکان
از اهم مصوبات کمیسیون تلفیق اشاره کرد و افزود: بررسی بخشودگی مالیاتی برخی دستمزدها، کمک 1000 میلیارد تومانی به آموزش و پرورش از محل اوراق برای بهسازی و نوسازی مدارس و گاز رسانی روستایی، فروش بنزین با نرخ ترجیهی در بازارچه های مرزی و مجوز فروش نفت در بورس انرژی از جمله مصوبات کمیسیون تلفیق در چند روز گذشته است. همایون یوسفی به افزایش 10 درصدی اعتبارات در بودجه 98 برای طرح تحول سلامت ...
پس از گونکالوس، دومین خرید استقلال در نقل وانتقالات مشخص شد
با نظر شفر یک مهاجم خارجی دیگر به تیم اضافه خواهد شد. اما برخلاف پیش بینی ها این گونه به نظر می رسد که دومین خرید آبی ها، بازیکن سابق این تیم است، گویا امید نورافکن پس از حضور ناموفق در شارلوا قرار است دوباره پیراهن استقلال را برتن کند. این بازیکن پس از اتمام اردوی تیم ملی امید این روزها در تهران به سر می برد و منتظر پرداخت پول رضایت نامه اش از جانب باشگاه استقلال است. طبق اخبار نزدیک به باشگاه استقلال، کاپیتان تیم ملی امید تا هفته دیگر به جمع شاگردان شفر اضافه خواهد شد. منبع: ورزش11 ...
مسابقات کشتی پهلوانی قهرمانی کشور در آمل
کشور امروز و فردا (4 و 5 دی امسال) افزود: ورزشکاران رشته کشتی پهلوانی در وزن های 50 تا 60 کیلوگرم، 60 تا 70 کیلوگرم، 70 تا 80 کیلوگرم، 80 تا 90 و بالاتر از 90 کیلوگرم پنجه در پنجه خواهند شد تا در پایان این مسابقات، پهلوان سال 97 بسیج کشور مشخص شود. رییس ورزش های زورخانه ای بسیج کشور به مسابقات ورزش های زورخانه ای نیز اشاره کرد وگفت: مسابقات در رشته های چرخ تیز، چرخ چمنی، میل بازی، دو میل بازی، سه و چهار میل بازی برگزار می شود. ...
انقلاب اسلامی بر پایه فرهنگ شکل گرفت
...> وی با بیان اینکه آزرمان هایی که در انقلاب اسلامی ترسیم شد فرهنگی بود، ادامه داد: توجه به کرامت انسانی از دیگر مبانی مهم انقلاب است و توجه به این نکته موجب شده در طول تاریخ از بحران های مختلف به سلامت عبور کنیم. درویش نژاد اظهار داشت: اتقلاب ما یک انقلاب فرهنگی ، مردمی و به دور از خشونت بود واین موضوع در شعارهایی که سرداده می شد کاملا واضح بود. مدیر کل فرهنگ و ارشاد اسلامی ...
اختصاص اعتبار 150 میلیون تومانی به باشگاه مقاومت البرز با دستور استاندار البرز/بدون بررسی، وعده ای نمی ...
انسانی در ارتقا امنیت و نشاط اجتماعی باور دارم. *** از ابتدا با ورزش و جوانان البرز مانوس بوده ام استاندار البرز با اشاره به اینکه 18 رشته ورزشی در این باشگاه فعال هستند، اضافه کرد: از ابتدای حضورم در البرز با ورزش و جوانان استان مانوس بوده و اقدامات و برنامه های این حوزه را با حساسیت ویژه ای دنبال کرده ام. *** بدون بررسی وعده ای نمی دهم وی با تاکید بر ...
بهترین روش چربی سوزی سریع
نوشیدنی های ورزشی دوری کنید. و بچسبید به نوشیدن همان آب سنتی خودمان. به سرعت بدوید چربی سوزی با دویدن یکی از بهترین راهکارهای کاهش وزن است؛ به سرعت تمام دویدن، بدن را مجبور می کند تا در طول و پس از ورزش، بیشتر انرژی بسوزاند. همچنین علاوه بر سیستم قلبی عروقی، برای عضلاتتان هم مفید است. این تمرین، سوخت و ساز بدنتان را افزایش داده و سریع تر از آهسته دویدن چربی سوزی خواهد کرد. ...
رسالت فدراسیون دوچرخه سواری چیست؟
تاثیر می گذارد. وی با بیان اینکه وقتی فضای شهری به خاطر مشکلات صنعتی دچار مشکل می شوند این مشکلات بر روی رفتار مردم نیز تاثیر می گذارد، تصریح کرد: در روزگار گذشته پیاده روی و دوچرخه سواری در جامعه رایج بود و مشکلاتی مانند اضافه وزن و بی تحرکی نداشتیم اما سبک زندگی جدید موجب شده تا پیاده روی و دوچرخه سواری نقش کمتری در تحرکات جسمی شهروندان داشته باشد و ماشین و دیگر وسایل نقلیه، جای فعالیت های ...
عجیب ترین گل های جهان !
...> وزن بعضی از این گل های جسد گاه به 25 کیلوگرم و طول شان به بیش از دومتر می رسد. این گل زندگی انگلی دارد، یعنی اینکه خود را به یک گیاه میزبان می چسباند و آب و مواد غذایی مورد نیاز خود را تامین می کند. این گیاه در جنگل های آسیایی مثل اندونزی، مالزی، تایلند و فیلیپین رشد می کند. زنبق بدبو همچنین یکی از سه گل ملی ثبت شده در اندونزی است که با دستور رئیس جمهوری در سال 1993 به عنوان یکی از گل های نادر این ...
کشف بیش از 800 تن مواد مخدر در کشور طی یک سال گذشته
.... وی تصریح کرد: با تمهیدات ویژه و برنامه ضربتی که برای سال آینده داریم امیدواریم اقدام برجسته ای در بحث مبارزه با مواد مخدر انجام شود و بتوانیم به میزان قابل توجهی فضا و محیط را برای آن هایی که امنیت و سلامت جامعه را تهدید می کنند، ناامن کرده و از ورود مواد مخدر پیشگیری کنیم. این مقام عالی انتظامی با اشاره به اینکه قبلا مبادی قاچاق کالا عمدتا مرز های ورودی کشور بود، اما ...
گران قیمت ترین بازیکن لیگ به تمرینات تراکتورسازی اضافه شد
ورزش 11 - به نقل از سایت باشگاه تراکتورسازی ، کوین کنستانت بازیکن فرانسوی- گینه ای تیم فوتبال تراکتورسازی به اردوی این تیم در کیش ملحق شد. این بازیکن صبح امروز به دلیل خستگی سفر استراحت کرد و بعد از بازی تدارکاتی عصر امروز مقابل پارس جنوبی، تمرین اختصاصی خود را زیر نظر بدنساز تیم برگزار می کند ...
گزارش تفصیلی از کرسی هم اندیشی آسیب شناسی قوه مقننه ایران از منظر اقتصاد سیاسی
یت ایران، وفاداری به قانون اساسی و ولایت فقیه، کارشناسی ارشد، نداشتن سو شهرت، سلامت جسمی، حداکثر 75 سال) ما را به هدف نمی رساند. حداکثر نتیجه این سیستم ما را به نمایندگان شایسته می رساند نه شایسته ترین ها. بنابراین ما خودمان سیستم را طوری طراحی کردیم ک ما را به مقصد نمی رساند. پیامبر(ص) فرمودند: مَنْ تَقَدَّمَ عَلی قَوْمٍ مِنَ الْمُسْلِمینَ وَ هُوَ یَری أَنَّ فیهِمْ من هو افضل منه فقد ...
کشف 4 تن چوب آلات قاچاق جنگلی در آستارا
پس از تحقیقات موفق به رد گیری 2 نفر که قاچاق، قطع و حمل و نگهداری چوب آلات قاچاق می کردند، شدند، تصریح کرد: مامورین موفق شدند پس از شناسایی و مراقبت، انواع چوب آلات جنگلی قاچاق به وزن تقریبی چهار تن را کشف کنند. سرهنگ مرادی با برشمردن لطمات جبران ناپذیر قاچاق بر پیکره اقتصادی و اجتماعی جامعه از عزم جدی مرزبانان در برخورد با قاچاقچیان خبر داد و گفت: به منظور برخورد قاطع با هرگونه قاقچاق و هنجارشکنی، اقدامات گسترده ای در سطح مرزهای منطقه انجام شده و ماموران با بهره گیری از تجهیزات فنی و گشت های شبانه روزی با هرگونه تحرک قاچاقچیان و هنجارشکنان برخورد می کنند. پایان پیام/ 163 ...
علل دل درد در کودکان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامت نیوز / دل درد از شکایت های بسیار شایع بین کودکان است و علل بسیاری دارد کودکان در یکی دو سال اول زندگی، مهارت کلامی ندارند و نمی توانند دل درد خود را برای مادر توضیح دهند و درد را با علایمی مانند بی قراری، گریه و... نشان می دهند. حتی وقتی بزرگ تر هم می شوند، گاهی نوع دل درد آنقدر پیچیده می شود که خود مادر هم احساس می کند این دل درد با دل ...
سرنوشت تلخ عروسان عروسک به دست
مورد ارزیابی بالینی و روانشناختی قرار گیرند و از لحاظ سلامت روانی بررسی شوند که این امر موجب شفافیت تفاوت ها و شباهت های زوجین می شود و آنان می توانند با بینش عمیق تر نسبت به رابطه راه را برای اتخاذ مهمترین تصمیم زندگی هموار و شفاف کنند. وی اضافه کرد: در انسان ها 2 نوع سن به نام سن شناسنامه ای و سن شخصیتی وجود دارد، سن شناسنامه ای سن جسمی محسوب می شود و عواملی نظیر تغذیه، ورزش، وراثت و ...
