خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهندسی کامپیوتر و نیاز به بازنگری جدی در بازار کار این رشته
، ریاضیات و علوم پایه ای کامپیوتر می شوند . با تمام این اوصاف، تمام این موضوعات به ترجیح و علاقه افراد بستگی دارد. روند رو به رشد استفاده از کامپیوتر در زندگی روزانه اشتغال و موقعیت کاری برای فارغ التحصیلان این رشته فراهم است تا در قالب شرکت های تولیدکننده نرم افزار، شرکت های تولیدکننده قطعات، مراکز صنعتی – تولیدی، شرکتها و موسسات خدماتی، مراکز آموزشی و ... مشغول به کار شده و ...
با 3 گام، چربی های اضافه دور کمر را کم کنید
قادر است مقادیری از چربی های اضافه دور کمر را کم کند . برای تغییر رژیم غذایی آماده باشید کاهش چربی های دور کمر نیاز به کاهش مصرف کالری روزانه دارد. ضمن این که برخی انتخاب های غذایی هوشمند می تواند به طور خاص برای کاهش سایز کمر کمک کننده باشد. برای مثال مطالعات نشان داده اند افرادی که غلات کامل را علاوه بر 5 وعده میوه و سبزیجات، سه وعده لبنیات کم چرب، دو وعده گوشت بدون چربی اعم ...
رستم خواندن بازیگران معلول از سوی وزیر
به عدم فروش بلیت های روزانه یکی از حاشیه های سی و هفتمین جشنواره بین المللی تئاتر فجر عدم فروش بلیت روزانه برای نمایش های حاضر در این رخداد بود، در حالی برخی از نمایش ها با ظرفیت خالی سالن مواجه می شدند که به محض اطلاع برخی مخاطبان از خالی بودن ظرفیت این سالن ها و قابلیت پذیرش تماشاگر، به گیشه تالار مربوطه مراجعه می کردند اما با تابلوی عدم فروش بلیت مواجه می شدند!. این مساله بار دیگر ...
گزارش بازار کتاب آفریقا/تجارت پرسود این روزهای قاره سیاه
ندرت از ده هزار عنوان تجاوز می کند و معمولاً چاپ کتاب های غیردرسی در اکثر کشورهای قاره سیاه مسئله ای نادر است ولی اشباع بازار آمریکای شمالی از نویسندگان سیاه نشان از قدمت تاریخی ادبیات این قاره دارد. البته در سال های اخیر صنعت نشر کتاب به یک تجارت پرسود و عامل رشد اقتصادی در بعضی از کشورهای آفریقایی مثل نیجریه تبدیل شده است. گادبه آدداپو رئیس اتحادیه ناشران نیجریه میزان درآمد ناخالص این ...
آنچه باید درباره قرص ناپروکسن بدانید
تشدید فعالیت روزانه ما را مختل می کنند و دیگر چاره ای جز کنترل آن ها نداریم. این دردها ممکن است هر ناحیه از بدن را درگیر نمایند. در چنین وضعیتی مهم ترین علت درد هورمون های تولیدی آن می باشد. داروی ناپروکسن مستقیماً بر روی این عملکرد تاثیر می گذارد. یعنی تولید این هورمون ها را در بدن کاهش می دهد. به طور خلاصه می توان به این موضوع اشاره کرد که قرص ناپروکسن برای کاهش درد یا ورم ایجاد شده در پی ...
همه آنچه که باید درباره کم کاری تیروئید بدانید
...> خستگی شدید یکی دیگر از نشانه های رایج کم کاری تیروئید است. بدون در نظر گرفتن این که چند ساعت می خوابید، ممکن است همواره با احساس خستگی شدید مواجه باشید. چرت های روزانه یا نیاز مداوم برای مصرف کافئین نیز ممکن است از نشانه های خستگی شدید مرتبط با این شرایط باشند که متاسفانه می توانند خواب شبانه را نیز دشوار سازند. تغییرات تناسلی در زنان می تواند به معنای ابتلا به کم کاری تیروئید باشد ...
از فواید نور خورشید در درمان بیماری چه می دانید؟
توصیه می شود که روزانه حداقل 10 تا 15 دقیقه زیر نور خورشید باشید. قرار گرفتن در معرض نور خورشید تاثیر زیادی بر افسردگی، اختلال عاطفی فصلی و کیفیت خواب دارد. اضافه کردن کمی نور خورشید به زندگی می تواند حتی کاهش وزن را افزایش دهد.ماه های گرم اجازه فعالیت های فضای باز لذت بخش را می دهد. پیاده روی کنید، یک ورزش جدید انجام دهید، دور محله تان دوچرخه سواری کنید و یا حتی یک سفر کمپینگ برنامه ...
معرفی اسیلاتور پل وین به همراه مثال
ولتاژ تقویت کننده خیلی کم باشد، نوسان ها ابتدا میرا می شوند و سپس از بین می روند. اگر این بهره خیلی بزرگ باشد، ولتاژ در خروجی تا حد ولتاژ منبع اشباع می شود و سیگنال خروجی اعوجاج می یابد. اگر در فیدبک اسیلاتور پل وین از دیود استفاده شود، دامنه نوسان ها پایدار می شود و نوسان تا بی نهایت ادامه پیدا می کند. در بخش بعدی به بررسی اسیلاتور های کریستالی می پردازیم. مدار تانک این اسیلاتور ها از جنس کریستال کواترز است که در فرکانس های بالا تولید شکل موج سینوسی با دامنه پایدار می کند. منبع: فرادرس ...
صبحانه های لاغرکننده
کم کنید. محققان دریافتند که افزایش روزانه ی 10 گرم فیبر محلول باعث کاهش 3.7 درصد چربی های شکم پس از پنج سال می شود. 7- کره ی بادام زمینی کاملاً طبیعی در هر 2 قاشق غذاخوری : 7-8 گرم پروتئین در حالی که کره ی بادام زمینی فرآوری شده(صنعتی) پر از شکر و روغن های چاق کننده ی شکم هستند، نوع طبیعی آن تنها از 2 ماده تشکیل می شود: بادام زمینی و نمک. این ترکیب سرشار از چربی ها ی غیر اشباع که ...
همه خواص تمبرهندی
آرمان - تمبرهندی،میوه ای با طعمی ترش و شیرین است. این میوه، هم مصارف دارویی و هم مصارف غذایی متعددی دارد. بهبود گردش خون تمبرهندی منبع غنی از آهن است. مصرف هر واحد تمر هندی، بیش از 10 درصد از نیاز روزانه بدن به آهن را تامین می کند. مقدار کافی آهن در بدن، میزان گلبول های قرمز خون را در حد مناسب و مطلوبی نگه می دارد. این مقدار گلبول قرمز، اکسیژن لازم را برای عملکرد صحیح عضلات ...
قند خون بالا چه بلایی سر اعضای مختلف بدن می آورد؟
. دیابت به چند دسته تقسیم می شود؟ وی با اشاره به دسته بندی دیابت به 2 نوع، گفت: دیابت نوع یک، وابسته به انسولین یا دیابت دوران کودکی است که با تولید انسولین ناکافی در بدن مشخص می شود و کنترل آن با تزریق روزانه انسولین امکان پذیر است؛ علت این نوع دیابت شناخته شده نیست و در حال حاضر نمی توان از آن پیشگیری کرد . این متخصص داخلی درباه علائم دیابت نوع یک گفت: علائم این ...
آنچه فی جائو را رقم زد
حفاری در معدن های اطراف، تاثیری در آن داشته است؟ البته نشانه هایی از اشباع آب هم دیده شده که در گزارش سال 2018 میلادی شرکت مشاور به بازنگری ظرفیت اشاره شده است. بنابراین اجتناب از لرزش و انفجار در معادن اطراف و جلوگیری از تردد ماشین آلات سنگین می توانست از بالا رفتن سطح آب جلوگیری کند. امکان نفوذ آب چشمه های نزدیک سد باطله هنگام پمپ کردن باطله به سد هم وجود دارد که باعث شده است آب بیشتر و جامد ...
حجت الاسلام مهاجرنیا: عالم دینی انقلابی یعنی تولید گر اندیشه اسلام ناب
نداشتد میدان بازی را عوض کردند و مردم را به عرصه اقتصاد فعال مردمی کشاندند و همین اقتصاد جبران ایدئولوژی می کند و کارآمدی خود را نشان می دهد. بنابراین اگر نظریه های بدیل و پشتیبان نداشته باشیم دیر یا زود مردم می فهمند سوسیالیست چیزی نییست که بشر را اشباع کند و کارهای اقتصادی هم بدون شک بعدا با مشکل مواجه می شود؛ ما در نظام اسلامی خود بنیه اقتصادی پیشتیبان نداریم و از طرفی گرگ های زیادی در ...
فواید کره آجیل ها
.... اگر شما در رژیم غذایی هستید،بهتر است که از آجیل نیز استفاده کنید چرا که می تواند به کنترل اشتهای شما و ذخیره انرژی شما کمک شایانی کند. حاوی چربی خوب چربی های موجود در آجیل از نوع چربی های خوب و متناسب برای شما هستند، که برای شما بهتر از نوع اشباع شده در گوشت و یا چربی ترانس بالا در بسیاری از غذاهای فرآوری شده است. چربی موجود در آجیل و مغزها به تثبیت قند خون و انسولین شما ...
نکات دارویی بیماران ضد انعقادی قبل از عمل ارتوپدی
مشکلات در آنها داروهای ضدانعقادی توسط پزشکان تجویز می شود. وی افزود: این افراد نکاتی را باید قبل از انجام جراحی های ارتوپدی در نظر بگیرند و سئوالاتی در این زمینه با پزشک خود قبل از جراحی مطرح کنند. دبیر انجمن ارتوپدی ایران ادامه داد: آسپرین یکی از مهم ترین داروهای ضدانعقادی برای جلوگیری از مشکلات قلبی و عروقی به شمار می رود که بیماران دچار مشکلات قلبی و عروقی روزانه یک آسپرین ...
پیچ کاهشی دلار در بازار ارز
. از نظر آنها، بیشتر نوسان گیران در روز های قبل خرید های بسیاری را انجام داده بودند و در وضعیت اشباع خرید، طبیعی بود که بخشی از ارز های خریداری شده خود را روانه بازار کنند. از نظر دسته ای از بازیگران بازار، این تاکتیک می تواند به نوسان گیران کمک کند که در قیمت های پایین تر بار دیگر اقدام به خرید کنند. در این میان، شمار دیگری از فعالان باور دارند، نوسان گیران در آستانه اعلام نظر FATF پیرامون وضعیت ...
خلاص شدن از شر چربی شکمی با ساده ترین روش ها
را آب کنید. تحقیقات نشان داده است: ورزش های هوازی در مقایسه با ورزش های قدرتی 67 درصد کالری بیشتری می سوزاند این بدان معنا نیست که ضرورتا ورزش هوازی بهتر است. از دویدن خوشتان نمی آید؟ هنوز برای تسلیم شدن زود است. پیاده روی عادی نیز می تواند به تخت کردن شکمتان کمک کند. سعی کنید روزانه 45 دقیقه تا یک ساعت پیاده روی کنید. یا ...
توصیه هایی برای تناسب اندام
) چندانی ندارند. 5- سراغ قرص های لاغری نروید هیچ میانبری برای لاغرشدن وجود ندارد. برای رسیدن به تناسب اندام باید کالری دریافتی روزانه خود را کم کرده و با ورزش چربی بسوزانید. پس اجازه ندهید تبلیغات رسانه ای محصولات لاغری شما را گول بزند. 6- ورزش های قدرتی را دست کم نگیرید ورزش های قدرتی توان عضلانی را بهبود می بخشند و فرایند سوختن کالری را در بدن تسریع می ...
پروهان: دانشجویان فارغ از هرگونه منفعت طلبی، برای اصلاح وضعیت آموزش ایستادگی می کنند
که توضیحات لازم جهت رد این موضوع داده شد و پیشنهاد می شود، از ظرفیت های بخش خصوصی در قسمت هایی مثل طرح تحول سلامت که با مشکلات سخت افزاری و مالی عدیده ای مواجه است، استفاده شود؛ یا این که دست هایی در پشت پرده جهت از بین بردن جرم مطالبۀ عمومی ورود به رشته های حوزه علوم پزشکی در دانش آموزان پشت کنکوری، قصد نابود کردن صورت مسئله را داشته و با ورود بیش از حد دانشجو و رساندن آن به هدف فوق اشباع مایل ...
عرضه بیش از تقاضای کالا در خراسان رضوی
متعارف عرضه می شود. نوری بیان کرد: خوشبختانه در شش ماه گذشته کشتی حامل برنج وارد کشور شد و مشکل دموراژ نداشتیم و با وجود مشکلات موجود در حوزه حمل و نقل این محموله وارد کشور شد و انبارهای ما در استان از برنج اشباع شده است./ ایسنا کلمات کلیدی شرکت غله و خدمات بازرگانی خراسان رضوی فروشگاه های زنجیره ای ...
15 توصیه برای لاغری شکم در 10 روز
...> بادام حاوی پروتئین هایی است که با گرسنگی مبارزه می کنند. از طرف دیگر حاوی چربی های اشباع نشده ای است که بسیار سیر کننده می باشند. این دو عامل به کاهش وزن و کاهش چربی کمک می کنند. مطالعات نشان می دهد افرادی که بادام مصرف می کنند نیم برابر بیشتر از افرادی که بادام مصرف نمی کنند، چربی های شکمی خود را از دست می دهند. 3- کاهو کاهو سرشار از فیبر و آب است خوردن آن به پر شدن معده و ...
آیا تخم مرغ برای افراد مبتلا به دیابت مناسب است؟
.... طبق توصیه پزشکان افراد مبتلا به دیابت باید کمتر از 300 میلیگرم (میلی گرم) کلسترول در روز مصرف کنند. تخم مرغ بزرگ حاوی حدود 200 میلی گرم کلسترول است این در حالیست که تحقیقات در حال حاضر نشان می دهند که کلسترول موجود در غذاها تاثیر کمی در افزایش کلسترول کلی بدن دارد. در عوض، مصرف مواد غذایی با محتوای پر چرب اشباع شده است که خطرناک است و می تواند باعث افزایش سطح کلسترول شود مثل، انواع ...
لبنیات کم چرب بهتر است یا پر چرب
یا کارشناس تغذیه شما ممکن است استفاده از محصولات لبنی کم چرب را در رژیم غذایی دش توصیه کند که سرشار از میوه ها، سبزی ها و لنبیات کم چرب است. برای افراد دیگر، مصرف روزانه لبنیات پر چرب مشکل ساز نیست و در صورت دسترسی به گزینه های ارگانیک، آنها انتخاب بهتری هستند. نتایج یک بررسی شامل چندین مطالعه نشان داد که شیر تهیه شده از گاوهای ارگانیک از اسیدهای چرب چند غیر اشباع، اسیدهای چرب امگا-3 ...
رژیم غذایی غربی برضد رژیم مدیترانه ای
سلامت نیوز :مطالعه ای جدید که توسط پژوهشگران دانشگاه پورتلند انجام شده است، نشان می دهد که رژیم غذایی غربی ممکن است مردم را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به گندخونی قرار دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران،رژیم غذایی استاندارد آمریکایی یا رژیم غذایی غربی سرشار از چربی های اشباع، قندهای تصفیه شده، و مواد غذایی فرآوری شده است و همچنین محتوای فیبر، میوه ها، سبزی ها و چربی های ...
راز های سلامتی که هر خانم بالای 50 سال باید بداند
. به ویتامین B12 بیشتری نیاز دارید یکی از جنبه های غیرمنصفانه ی پیری این است که مواد مغذی غذاها به خوبی جذب نمی شوند و در نتیجه ممکن است دچار کمبود مواد مغذی شوید. عدم دریافت ویتامین B12 کافی می تواند مشکلات جدی ایجاد کند. این ویتامین برای تولید DNA ضروریست. ممکن است فیبر کافی دریافت نکنید زنان بالای 50 سال باید روزانه 21 گرم فیبر دریافت کنند تا از سلامت قلب خود ...
واژگونی تانکرهای سوخت در قلب محیط زیست
.... تردد روزانه نزدیک به دو هزار و 300 تریلر نفت کش این در حالی است که مطابق برخی آمارها روزانه نزدیک به دو هزار و 300 تریلر نفت کش از محورهای جنوبی لرستان تردد می کنند که این رقم در طول ماه و سال به رقم چشمگیری می رسد که اگر تعداد حوادث مربوط به این تانکرها را هم بخواهیم محاسبه کنیم متأسفانه به اعداد قابل تأملی خواهیم رسید که نتیجه آن خسارت جدی به محیط زیست و زیرساخت های ...
عوامل اثر گذار بر قیمت دلار در ماه های آینده
نشده و در عین حال هیجانات خرید دو ماه اخیر، هم اکنون در یک محدوده افراطی و اشباع شده هستند . ماهیدشتی اضافه کرد: بنابراین، روند نزولی جدیدی براساس الگوهای هارمونیک در قیمت دلار آغاز می شود که با توجه به شرایط کنونی سیاسی و اقتصادی برای بیشتر ناظران عجیب و غیرقابل توجیه است. اما براساس نظریه، با اطلاعاتی که در آینده منتشر می شوند، این سقوط غیرمنتظره به راحتی معقول و ممکن دیده خواهد شد . ...
رژیم غذایی نوردیک چیست؟
زیرا وقتی شما مقدار زیادی از آن را بخورید به وزن تان اضافه نخواهد شد. توت ها منبع خوبی برای آنتی اکسیدان هستند که به انعطاف پذیری رگ ها و از بین بردن آرتروز و کاهش فشار خون کمک می کنند. روغن کانولا باید بدانید که رژیم مدیترانه ای ها حاوی روغن زیتون می باشد. اما در رژیم نوردیک از روغن کانولا استفاده می شود. روغن کانولا همانند روغن زیتون میزان کمی چربی اشباع دارد. همچنین حاوی ...
روزهای تمام ابری مسلمان در اصفهان
حاشیه قدم برداشته اند و هر آن احتمال فرورفتن آن ها در باتلاق حاشیه وجود دارد؟ ظاهرا که آن ها فوتبال را نه برای لذت بردن که به خاطر زرق وبرقی که به زندگی شان می بخشد دوست دارند. انگار که بیشتر از اشباع شدن از فوتبال و دویدن مشتاقانه دنبال توپ در چمن استادیوم های ایران، به دنبال نور فلش دوربین و مصاحبه های پس از بازی هستند. انگار که بیشتر از دویدن و لذت بردن در تمرینات، از طی کردن مسیر خانه تا تمرین و برعکس آن پس از تمرین لذت می برند. البته مسلمان در سپاهان هنوز حاشیه ای درست نکرده و به نظر می رسد تراکم در خط میانی تیم زرد پوش اصفهانی و نا آماده بودن او دلیل کنار ماندنش از ترکیب اصلی است. ...
خیابان های اصلی اصفهان، پارکینگ شده است!
مردم بیشتر باید از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنند تا سفرهای درون شهری آرام و بدون دغدغه ای را تجربه کنند. صلواتی با تاکید براینکه بسیاری از معابر در سطح شهر از لحاظ ترافیک خودرو به حالت اشباع رسیده است تصریح کرد: بزرگراه های رینگ سوم نیز با حداکثر ظرفیت خود در حال سرویس دهی است حتی برخی بزرگراه ها همانند بزرگراه شهید خرازی از نظر ترافیکی در مرحله فوق اشباع به سر می برد. ساعات پیک ترافیکی در نقاط مختلف شهر به یکدیگر متصل شده است و برای رفع این مشکل باید مدیریت تقاضا و مدیریت ترافیک را به منزله یک راه حل برای کاهش بار ترافیکی در خیابان های شهر در نظر گرفت./ گروه شهر ...
