خانه
صبحانه لاکچری صدای شریعتمداری را درآورد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض شام نخوردن برای بدن
. اما اگر صبحانه محتوی پروتئین و فیبر کافی میل کنید، می تواند تا وعده ناهار هم شما را سیر نگه دارد و با تنظیم زمان خوردن این وعده های غذایی خواهید توانست، سبک زندگی درست تری را به جلو ببرید. بر اساس پژوهش انجام شده در سال 2005 میلادی که نتایج آن در مجله تغذیه بالینی منتشر شد، خوردن غذا در ساعات مشخص می تواند در تولید انرژی مناسب و کافی برای بدن موثر باشد. همچین زنانی که چاق ...
آخرین وضعیت بازار خرید شب عید
به گزارش صبحانه ، البته کاهش قیمت ها هنوز با جیب خانوارها هماهنگ نیست اما خریداران با مدیریت خود توانستند از پس بخشی از خریدها بربیایند. در آستانه سال 1398 بیش از 7 بازار را بررسی کردیم و فعالان آنها از شرایطی سخن گفتند که ماه های گذشته پیش بینی بدتری نسبت به آن داشتند. درست است که بازار اسفند سال 97 با اسفند 96 تفاوت هایی دارد اما به اعتقاد تحلیلگران اقتصادی، بازار با آرامشی که پیدا کرد بیشترین ...
قیمت بنزین در سال 98 افزایش می یابد؟
به گزارش صبحانه ، هدایت الله خادمی عضو کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی، با اشاره به آخرین وضعیت افزایش قیمت بنزین در سال آینده، گفت: در سال 97 دولت درباره تعیین تکلیف قیمت حامل های انرژی به ویژه قیمت بنزین لایحه یا برنامه ای را به مجلس ارائه نکرد و این موضوع را مسکوت گذاشت. وی با بیان اینکه دولت با سهمیه بندی بنزین در سال آینده نیز مخالفت کرد، ادامه داد: زنگنه در کمیسیون انرژی اعلام ...
افزایش عرضه میوه برای تنظیم بازار شب عید
به گزارش صبحانه ، حسین شیرزاد دیشب در برنامه گفتگوی ویژه خبری شبکه دو سیما افزود: 22.6 درصد نیز تعداد مکان های توزیع میوه تنظیم بازار افزایش یافته است. وی با بیان اینکه یک درصد مداخله بازاری در بخش میوه داشته ایم گفت: امسال اختیار عرضه میوه را به کمیته های استانی واگذار کرده ایم و قیمت پرتقال تا 20 درصد و قیمت سیب 10 تا 20 درصد زیر قیمت خرده فروشی ها عرضه می شود. مدیرعامل ...
معلوم نیست تا 1400 چیزی از جهانگیری باقی بماند
که صبحانه را آماده کنم و ظرف را جمع کنم و داخل ماشین بگذارم. رختخواب را جمع کنم. تختخواب را مرتب کنم. اهل غذا درست کردن؟ بلد نیستم. واقعا بلد نیستید؟ بله. واقعا بلد نیستم. تفریح شما چیست؟ چه تفریحی دارید؟ تفریح ما مسافرت است. دور هم جمع شدن است. خانواده شلوغی هستیم. هر هفته همه جمع می شوید؟ اغلب اوقات جمع می ...
20 خودرو و موتور مجوز شماره گذاری نگرفتند
به گزارش صبحانه ، سید محمد مهدی میرزایی قمی با تاکید بر اینکه صدور مجوز آلایندگی برای شماره گذاری خودروها و موتورسیکلت ها و نظارت بر رعایت استانداردهای آلایندگی در زمان تولید از وظایف سازمان حفاظت محیط زیست است،اظهارکرد: به طور کلی شرایط آلایندگی یک وسیله نقلیه در سه مرحله کنترل می شود. مرحله اول این است که یک مدل خودرو، برای شروع تولید انبوه باید شرایط استاندارد را احراز و مجوزهای لازم را از ...
عوارض شام نخوردن برای بدن
بخوابید به بدن اجازه خواهید داد که صبح به سراغ انواع و اقسام خوراکی ها برود. اما اگر صبحانه محتوی پروتئین و فیبر کافی میل کنید، می تواند تا وعده ناهار هم شما را سیر نگه دارد و با تنظیم زمان خوردن این وعده های غذایی خواهید توانست، سبک زندگی درست تری را به جلو ببرید. بر اساس پژوهش انجام شده در سال 2005 میلادی که نتایج آن در مجله تغذیه بالینی منتشر شد، خوردن غذا در ساعات مشخص می ...
شام نخوردن چه عوارضی به دنبال دارد؟
می تواند تمامی فعالیت های شبانه ی خود را انجام دهد. اگر بتوانید ساعات خوردن وعده های اصلی غذایی را تنظیم کنید، برای سایز دور شکم تان هم بسیار مناسب خواهد بود. اگر گرسنه بخوابید به بدن اجازه خواهید داد که صبح به سراغ انواع و اقسام خوراکی ها برود. اما اگر صبحانه محتوی پروتئین و فیبر کافی میل کنید، می تواند تا وعده ناهار هم شما را سیر نگه دارد و با تنظیم زمان خوردن این وعده های ...
سال تودیع و معارفه/ از عراق تا ونزوئلا و دستگاه دیپلماسی ما/ تفکر انقلابی؛ ضامن تحقق گام دوم انقلاب
چرخ انتشار روزنامه خراسان را به گردش درآوردند. خراسان طی دوران طولانی حضورش در میان مردم مشهد، به بخشی از هویت آن تبدیل شده است؛ امروز کمتر مشهدی و حتی خراسانی را می شناسیم که در مواجهه با کاریزمای روزنامه خراسان، احساسی آتشین نداشته باشد. بسیارند افرادی که در شهر مشهد و شهرستان های استان، روز را با خواندن صفحات روزنامه خراسان در کنار سفره صبحانه آغاز می کنند. سیل نظرات، تشویق ها و انتقاداتی که ...
کابوس چاقی را با این راهکار ها پایان دهید
سریعا میز غذا و یا سفره را ترک کنید؛ هیچکدام از وعده های غذایی خصوصا صبحانه را حذف نکنید، روغن جامد را از برنامه غذایی حذف و مصرف روغن مایع را محدود کنید، از مصرف تنقلات کم ارزش، پر نمک و چرب مانند انواع سس و پفک و غیره اجتناب کنید. وی یادآوری کردک مصرف غذا های خیابانی و فست فود و غذا ها رستوران را محدود کنید؛ نمک مصرفی غذا را کاهش و همان مقدار از نمک یددار استفاده کنید، ورزش، فعالیت بدنی ...
شأن و جایگاه مدیریت در لرستان، زیر سؤال رفته است!
...، پای هلی کوپتری به یکی دیگر از آن ها، هدایای سکه ای از بیت المال و حتی سِرو کردن خاویار در صبحانه مافوق، نشانه ی چیست؟ انجام وظیفه یا چاپلوسی برای حفظ صندلی مدیریت؟! سال هاست شأن و جایگاه مدیریت، به دلیل انتصاب های ضعیف جناحی یا سفارشی، چنان سقوط کرده که معمولاً کارمندان توانمند حاضر به پذیرفتن مسئولیت به خاطر رفتارهای دور از شأن آزادگی و انسانیت برخی مسئولان قبلی نیستند، زیرا شرافت ...
خاطره طعم خوش عید برای کودکان
این نوع رفتار در تعطیلات باعث می شود برگشت به حالت اولیه به سختی امکان پذیر بوده و سیستم خواب کودکان به هم می ریزد و علاوه بر آن وعده صبحانه کودک در اثر دیر بیدار شدن حذف می شود، به همین منظور بهتر است در ایام تعطیلات نوروزی طبق برنامه ریزی های قبل از عید به رژیم غذایی و خواب کودکان توجه شود. از ریزه خواری کودکان جلوگیری کنید این مربی مهدکودک ادامه داد: بهتر است خانواده برای ...
نرخِ گذران چند روز عید در دل شهر و طبیعت
، 3 شب اقامتگاه بوم گردی، 2 شب هتل 3 ستاره وسیله نقلیه اصلی: قطار درجه یک 4 تخته میزان فعالیت: روزانه 2 الی 4 ساعت پیاده روی و طبیعت گردی در کویر و شهر و روستا خدمات تور: 6 وعده صبحانه، 3 وعده ناهار، 3 وعده شام، 5 میان وعده، راهنمای مجرب، پرداخت تمامی ورودیه ها، بیمه مسئولیت مدنی سفر، پذیرایی میوه های فصل و میان وعده، کلیه حمل ونقل های محلی ■ ■ ■ تور نوروز کرمان ...
این دردها بی درمان نیست
...؛ انار و زالزالک هم به هضم غذا کمک می کنند. اگر درد معده دارید، دمنوش بخورید: بابونه شیرازی یکی از موثرترین دمنوش های گیاهی است که برای دردهای عصبی معده می تواند مفید باشد. فقط کافی است 4 قاشق مرباخوری بابونه شیرازی را با یک لیوان آب دم کنید. این دمنوش را باید صبح ها ناشتا بنوشید. نیم ساعت بعد از نوشیدن این دمنوش توصیه می شود حتما صبحانه بخورید. گیاه نعناع فلفلی را امتحان ...
10خوردنی مفیدبرای کنترل قندخون
نیمی از یک فنجان از میوه های برش زده مخلوط کرده و آن را شب در فریزر قرار داده و صبح برای صبحانه میل کنید. 7) بلوبری: بلوبری حاوی ترکیباتی است که ثابت شده به کاهش خطر بیماری های قلبی و بهبود چگونگی استفاده بدن از انسولین کمک می کند. یک مطالعه اخیر نشان داد مصرف روزانه حدود دو فنجان بلوبری، حساسیت به انسولین را در افراد مقاوم به انسولین و با اضافه وزن بهبود می بخشد. بلوبری هم چنین یک منبع ...
نکاتی برای سفر به اروپا: 10 مرحله تا سفر
انتخاب کنید. براساس بودجه مشخص شده، می توانید یک اتاق در هتل هیلتون یا یک اتاق در یک خانه محلی رزرو کنید. برخی از شهرهای اروپایی جاذبه های گردشگری خود را به اقامتگاه تبدیل کرده اند (برای مثال در بریتانیا برخی از قلعه های تاریخی و کاخ های سلطنتی به هتل تغییر کاربری داده اند) که می توانید در مدت سفر در میان این جاذبه ها بمانید و صبحانه خود را با چشم اندازی بی نظیر میل کنید. اما در اروپا ...
پاکبانان صدرای شیراز با حقوق کمتر جای اخراجی ها هم کار می کنند/ شمارش معکوس برای پرداخت معوقات
ز پاکبان ها در این رابطه به خبرنگار ما گفت: هنوز به طور کامل معوقات ما پرداخت نشده است. مبلغ کمی از حقوق دی ماه را واریز کردند. حتی با نزدیک شدن به روز های آخر سال، سنوات و عیدی را هم واریز نکردند. البته ناگفته نماند قرار شده تا فردا مابقی معوقات را پرداخت می کنند. وی مطرح کرد: هنوز جواب قانع کننده ای دریافت نکرده ایم. این پاکبان تصریح کرد: در این چندماه که حقوق ما را پرداخت نکردند، آبرویم ...
27 اسفند چگونه نوروزی خاطره انگیز داشته باشیم؟
صبحانه مصرف کنید تا به علت کاهش قند خون دچار بی حالی، کم تحرکی، عصبانیت و خستگی زودرس به ویژه در هنگام رانندگی نشوید. 2- آب های آشامیدنی در بین راه ها، پارک ها و سایر اماکن خارج از شهر ممکن است غیربهداشتی و کلر نزده باشد. به همراه داشتن آب آشامیدنی در ظروف بسته بندی شده و بهداشتی (آب معدنی) از توصیه های مناسب است. 3- از مواد شاداب کننده سفر می توان از ویتامین ث نام ...
چند توصیه ی نوروزی برای والدین
...، نقش به سزایی داشته باشد : به کمک کودکتان طوری برنامه ریزی کنید که سه یا چهار روز قبل از پایان تعطیلات، تکالیفش به اتمام برسد . از فرزندانتان نظر خواهی کنید که در تعطیلات عید، چه تفریحاتی را دوست دارند انجام دهند؟ به آنان آموزش دهید که زمان های گشت و گذار، به هله هوله خوری بیش از حد نپرداخته و به سلامت غذایی خود توجه ویژه کنند . هیچ گاه خوردن صبحانه ...
خروج جهانگیری از دولت به نفع اوست
پسر دارم . در کار خانه کمک می کنید؟ در حدی که صبحانه را آماده کنم و ظرف را جمع کنم و داخل ماشین بگذارم. رختخواب را جمع کنم. تختخواب را مرتب کنم . اهل غذا درست کردن؟ بلد نیستم . واقعاً بلد نیستید؟ بله. واقعاً بلد نیستم . تفریح شما چیست؟ چه تفریحی دارید؟ تفریح ما مسافرت است. دور هم جمع شدن است. خانواده شلوغی هستیم ...
چند توصیه ی نوروزی برای والدین
دارند انجام دهند؟ به آنان آموزش دهید که زمان های گشت و گذار، به هله هوله خوری بیش از حد نپرداخته و به سلامت غذایی خود توجه ویژه کنند . هیچ گاه خوردن صبحانه کودکان را در روز های عید از یاد نبرید. بگذارید فرزندتان همراه شما بر سر سفره صبحانه بنشیند تا از کنار هم بودن لذت ببرید . فرزندانتان را به کوه و دشت ببرید و آنان را در حین نظارت، آزاد بگذارید این عمل موجب یادگیری ...
12 نکته برای کاهش وزن در نوجوان ها
غذا ها سریعاً گرسنه و در نهایت دچار پرخوری در طول روز خواهد شد. در سال 2016 تحقیقی روی دو دسته از خانم ها انجام شد که یک دسته از آن ها همراه صبحانه نوشیدنی شیرین و دسته دیگر نوشیدنی کم شیرین مصرف کرده بودند. در انتهای روز مشخص شد افراد آن گروهی که صبح نوشیدنی شیرین تر مصرف کرده بودند، در طول روز بیشتر احساس گرسنگی داشته و غذای بیشتری خورده بودند. 7- از رژیم های زودبازده ...
آموزش اصول ارتباطی به کودکان
از حد نپرداخته و به سلامت غذایی خود توجه ویژه کنند . هیچ گاه خوردن صبحانه کودکان را در روز های عید از یاد نبرید. بگذارید فرزندتان همراه شما بر سر سفره صبحانه بنشیند تا از کنار هم بودن لذت ببرید . فرزندانتان را به کوه و دشت ببرید و آنان را در حین نظارت، آزاد بگذارید این عمل موجب یادگیری های فراوانی می شود . به فرزندتان بیاموزید تا به جای این که وقت خود را به تماشای ...
طرز تهیه کیک تابه ای
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، کیک یکی از خوراکی هایی است که برای صبحانه و عصرانه بسیار مناسب است. شما ممکن است در آشپزخانه تان فر نداشته باشید. با دستور زیر می توانید یک کیک تابه ای خوش طعم بدون نیاز به فر درست کنید. برای درست کردن یک کیک ساده صبحانه، احتیاجی به فر ندارید. کافی است مواد لازم برای تهیه کیک را آماده کنید سپس آن را داخل یک تابه یا یک قابلمه ...
گیر کردن 9 خودرو در آبگرفتگی زیرگذر تبریز
به گزارش صبحانه ، عصر امروز پس از بارش های مداوم جوی در شهر 9 دستگاه خودرو سواری در داخل آب مانده و سرنشینان خودرو ها منتظر امدادرسانی آتش نشانان شدند که بلافاصله پس از اطلاع رسانی این حادثه از سوی شهروندان گروه های نجات ایستگاه های 3 و 21 به محل حادثه اعزام شدند. آتش نشانان ایستگاه های اعزامی در یک عملیات سریع، از دو سمت زیر گذر 9 دستگاه خودرو سواری را به همراه 12 سرنشین به بیرون ...
مدارس خوی(آذربایجان غربی) فردا تعطیل است
به گزارش صبحانه ، آموزش و پرورش آذربایجان غربی طی اطلاعیه ای اعلام کرد: در پی بارش شدید برف و برودت هوا مدارس دو بخش قطور و صفائیه خوی تعطیل است. بر اساس این اطلاعیه مدارس این دو بخش در دو نوبت صبح و عصر در تمامی مقاطع تحصیلی تعطیل است. بارش باران و برف از امروز در استان آغاز شده و فردا نیز تداوم دارد. هواشناسی آذربایجان غربی اعلام کرد، از اواخر وقت روز سه شنبه با خروج سامانه بارشی و ریزش توده هوای سرد، شاهد افت دما بین 4 تا 6 درجه سلسیوس در استان خواهیم بود. منبع: ...
آخرین اخبار در خصوص آزمون استخدامی و جذب نیرو در وزارت دادگستری
به گزارش صبحانه ، تعدادی از شهروندان طی تماس با باشگاه خبرنگاران جوان اعلام کردند که در آزمون استخدامی وزارت دادگستری شرکت کرده اند، اما علی رغم پذیرفته شدن در آزمون استخدامی دادگستری و گذشت زمان زیاد و طی کلیه مراحل استخدامی هنوز جذب این وزارتخانه نشده اند. روابط عمومی وزارت دادگستری در رابطه با نحوه جذب نفر در این وزارتخانه اعلام کرد: سال گذشته به منظور جذب نیرو آزمون استخدامی برگزار ...
دستگیری سه گروگان گیر در البرز
به گزارش صبحانه ، رئیس پلیس آگاهی استان از رهایی مرد 63 ساله ای که از سوی سه نفر در مسیر تهران به کرج ربوده شده بود در کمتر از 6 ساعت خبر داد. سرهنگ محمد نادربیگی گفت: در پی اعلام مرکز پیام مبنی بر وقوع یک فقره آدم ربایی به کلانتری 32 حصارک بالا، بلافاصله کارآگاهان اداره مبارزه با جرایم جنایی برای بررسی موضوع به کلانتری اعزام شدند که خانمی به مأموران مراجعه و اعلام کرد پدرش که 63 سال ...
سرباز متخلف راهور در ضرب و شتم یک شهروند، شناسایی شد
به گزارش صبحانه ، فضای مجازی سبب شده تا خبر حوادث به سرعت در بین مردم دست به دست شود و کلیپ های مختلف از حوادث خوشایند و ناخوشایند انتشار یابد و هر کس از ظن خود درباره این اخبار قضاوت کند، یکی از کلیپ هایی که اخیرا منتشر شده مربوط به ضرب و شتم یک شهروند توسط مامور پلیس راهور است. پخش این کلیپ که بازخوردهای فراوانی داشته است، نشان می دهد که یک مامور راهور که گفته می شود سرباز وظیفه است ...
سقوط زن جوان پس از مشاجره با همسرش
به گزارش صبحانه ، فرمانده انتظامی شهرستان شیراز گفت: یک زن جوان بر اثر سقوط از طبقه سوم یک آپارتمان در شهر لپویی، جان خود را از دست داد. سرهنگ دلاور القاصی مهر گفت: در پی اعلام مرکز فوریت های پلیسی 110 مبنی بر بروز یک مورد اختلاف خانوادگی و سقوط از بلندی، بلافاصله ماموران برای بررسی بیشتر به محل حادثه اعزام شدند. این مقام انتظامی گفت: ماموران در بررسی های اولیه مطلع شدند که ...
