خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای کوچک که سلامت روان را تقویت می کنند
دادن به موسیقی یا ورزش کردن استرس خود را کاهش داده تا بتوانید بهتر کار خود را به ثمر برسانید. رابطه با افراد منفی را قطع کنید: داشتن رابطه با افرادی که شما را مدام تحقیر می کنند، باعث می شود حس عزت نفس فرد آسیب ببیند؛ در نتیجه فرد را مستعد اضطراب و افسردگی می کند. زمانی را صرف خودتان کنید: تلاش برای شاد نگه داشتن تمامی اطرافیان باعث می شود فرد از خود غافل شود. زمان هایی را تنها ...
بهترین وضعیت خوابیدن کدام است؟
.... اگر قادر به ترک این عادت نیستید، بهترین طرز صحیح خوابیدن به روی شکم این است که پیشانی خود را روی بالش، بالا نگه دارید تا سر و ستون فقرات تان در وضعیت طبیعی قرار گرفته و فضای کافی برای تنفس داشته باشید. وضعیت افتاده به روی شکم حدود 7% افراد به روی شکم خود و در حالیکه سرشان به یک سمت چرخیده است می خوابند. افرادی که در این وضعیت می خوابند، با دست های خود بالش را بغل می ...
دایی: برانکو استاد من است اما سه امتیاز بازی با پرسپولیس را می خواهیم
.... این برنامه در تمام خانواده ها بود و تنها برنامه ای بود که همه را بیدار نگه می داشت. متأسفانه با این تصمیماتی که می گیرند مردم را نه از برنامه 90 بلکه از صدا و سیما دور می کنند. دیگر آن شادابی را در برنامه های ورزشی نداریم. این برنامه شاید هجمه های زیادی علیه من درست کرد اما من صلاح فوتبال مملکت را می خواهم. از زمانی که این برنامه کنار رفته است وضعیت داوری را هم نگاه کنید. برنامه ای که می توانست ...
امام جمعه موقت اصفهان: همه مردم ایران سپاهی اند؛ سپاه هیچ گاه تحریم نخواهد شد
از منطقه جمع کرد. وی با اشاره به اینکه هر جا در دنیا شرارتی باشد بدون شک آمریکا نیز در آن نقشی دارد، گفت: یک روزنامه آمریکایی گفته بود آمریکا با وجود هزینه های گزاف به اهداف خود در خاورمیانه نرسیده و با تروریستی اعلام کردند سپاه در واقع می خواهد آمریکای در حال احتضار را سرپا نگه دارد. مهدوی با بیان اینکه اولویت فعلی کمک ها به سیل زدگان نقدی است، افزود: مردم اصفهان همیشه در ...
آیت الله مکارم شیرازی: دولت در خصوص فضای مجازی حساسیت ویژه نشان دهد
مرجع تقلید با استناد به حدیث شریف النَّاسُ ثَلَاثَةٌ فَعَالِمٌ رَبَّانِیٌّ وَ مُتَعَلِّمٌ عَلَی سَبِیلِ نَجَاةٍ وَ هَمَجٌ رَعَاعٌ و با بیان این که مردم سه دسته هستند، افزود: دسته نخست عالمان ربانی هستند که امید آفرین و پراکنده نور در جامعه به شمار می آیند؛ دسته دوم کسانی هستند که از نور علم عالمان بهره می گیرند؛ دسته سوم افرادی بی برنامه و بی هدف هستند، اینها در هر جامعه ای که باشند خطرناک هستند و ...
249 پروژه فعال در تحریم های فعلی داریم/ تحریم سپاه نشان داد راهمان را درست رفتیم
به گزارش عصر امروز، سعید محمد فرمانده قرارگاه سازندگی خاتم الانبیاء(ص) در برنامه تلویزیونی در تشریح آخرین وضعیت رسیدگی به مردم خوزستان و لرستان و مقابله با سیلاب، اظهار داشت: بارش های اخیر در استان خوزستان بی رویه و بالاتر از حد انتظار بود و عده ای هم معتقد هستند وارد ترسالی شده ایم، اما به هر حال پس از سال ها خشکسالی، آمادگی لازم برای مقابله با بحران سیل در کشور وجود نداشت، ضمن آنکه در زمان و ...
زایمان زودرس در زنان، علائم و نحوه جلوگیری
کاری انجام دهید. حتی اگر در معرض ریسک زایمان زودرس نباشید (و مخصوصا اگر باشید) راههای زیادی هستند که می توانند به شما کمک کنند فرزند خود را سالم نگه دارید تا زمانی که کاملا آماده باشد به طور صحیح و سالم بیرون بیاید. بین دو بارداری خود 18 ماه فاصله بیندازید. اگر حداقل یک سال صبر کنید میزان ریسک زایمان زودرس تا حد بسیار زیادی کاهش می یابد و بهتر، آن است که بین زایمان اول و بعدی 18 ماه صبر ...
سیل مین ها را به کجا خواهد برد؟
... سالار شریعتی یکی از کسانی است که سال ها پیش در فصل بهار و پس از بارندگی های بهاری با مین برخورد کرد و یک پایش را از دست داد. او درباره آن روز به شرق می گوید: دقیقا 11 سال پیش بود؛ روز 13 به در با خانواده و اقوام به منطقه صلوات آباد در 9 کیلومتری سنندج رفتیم. این منطقه تفریحی است و مردم آخر هفته ها همیشه به آنجا می روند. آن روز من و چند نفر از بچه های فامیل در حال پیاده روی در دامنه کوه بودیم ...
ترامپ در تروریست نامیدن سپاه شکست ذلت باری خورد
حاضر مردم ما مشکلات حاد دارند. به گزارش ایسنا، آیت الله سید مصطفی موسوی اصفهانی در خطبه امروز 23 فروردین ماه ضمن سفارش به تقوای الهی عنوان کرد: این سفارش به تمام امت ها شده که تقوا الهی را در زندگی خود سر لوحه و هدف قرار دهند یکی از راه های رسیدن به تقوای الهی و مسئله مراقبت بهره گیری از فرصت سه ماه مهم رجب، شعبان و رمضان است. وی با بیان اینکه سفارشات زیادی بزرگان دین برای ...
همه ایران سپاه است و همه مردم پاسدار انقلاب هستند / اقدام آمریکا عقده گشایی و از درماندگی است
از اظهاراتش با اشاره به سیل های اخیر ادامه داد: از ابتدای سال شاهد وقوع بارش های شدید و در نهایت سیل بودیم. متاسفانه چندین نفر کشته و هزاران نفر نیز از خانه ها خارج شدند. رهبر معظم انقلاب در همان روزهای نخست به نیروهای مسلح و مسئولان دولتی دستور دادند تا به کمک مردم سیل زده بشتابند. آیت الله موحدی کرمانی افزود: گرچه این حادثه تلخ بود اما حضور مردم، مسئولان و نیروهای جهادی سپاه و ارتش ...
بچه های روایت فتح به حال خود رها شده اند
سفارشی جز از دورن خود آوینی حاصل نشده است و به همین دلیل هم چنان جذاب است. ممکن است مستندهای آوینی ایرادهای سینمایی داشته باشند اما به عنوان یک فرم جدید در مستند جنگی، به نظر من یک فرم ماندگار خواهد بود. ** دو جهان موازی آوینی امینی افزود: تصور من از این فیلم های مستند و تصاویر و حضور آوینی در هر دو بخش، اینست که فیلم در دو جهان موازی سیر می کند؛ یکی جهان واقعیت و زمان حال و تصویر ...
یوول نوآ هراری از زندگی انسان ها در سال 2050 می گوید
به 2048 برسد، مردم شاید مجبور شوند با مهاجرت به فضای مجازی، با هویت های سیال جنسیتی، و با تجربه های حسی جدیدِ حاصل از ایمپلنت های رایانه ای، کنار بیایند. اگر طراحیِ مُدهای دقیقه به دقیقه برای یک بازی واقعیت مجازی سه بُعدی بتواند شغل و معنایی برایشان دست وپا کند، ظرف یک دهه شاید هوش مصنوعی جای نه تنها این حرفۀ خاص بلکه همۀ شغل هایی را بگیرد که مستلزم این سطح از خلاقیت هنری اند. لذا در 25 سالگی در ...
آمریکا حداقل ده بار سیلی محکم از سپاه خورده است
و در طول این سال ها بارها چنین سیلی سختی از سپاه خورده و رسواشده اند. شاه چراغی در ادامه با تبریک ایام و اعیاد مهم ماه شعبان ابراز داشت: ما برای ایام عاشورا کم نمی گذاریم و باید برای جشن های اهل بیت(ع) به خصوص نیمه شعبان سنگ تمام بگذاریم چراکه زنده بودن عاشورا مدیون مهدویت است و با برگزاری جشن های مردمی و حتی با زدن یک پرچم بر سر در خانه مان این ایام را گرامی بداریم. وی با ...
موحدی کرمانی: احمق ها نمی دانند همه ایران سپاه است
آقای ترامپ! بیچاره تو هنوز سپاه را نشناخته ای. سپاه همچون کوه و جبل راسخ ایستاده و دستاوردهای انقلاب را حفظ می کند. سپاه مطیع محض ولی فقیه و در ولایت ذوب است. در صف مقدم دفاع از کشور است. او خادم مردم است و در رفع گرفتاری های مردم پیشگام است. به همین دلیل در دل مردم جا دارد. او بازوی توانا و قدرتمند کشور است. آقای ترامپ با دم شیر بازی نکن. او می تواند اگر رهبر اجازه دهد با قدرت موشکی خود تل آویو را با خاک یکسان کند. ...
سپاه پاسداران هیچ میانه ای با تروریسم ندارد/ همه ما پاسدار و سپاهی هستیم
بوم ارزانی داشته است. امام جمعه موقت بیرجند با اشاره به نقش آفرینی ارتش در عرصه های مختلف، اذعان داشت: ارتش در زمان های مختلف و از جمله سیل پشت و پناه مردم و در برابر تهدیدات خارجی در کنار سپاه و بسیج قرار دارد لذا این نهاد نظامی خار چشم دشمنان و نور چشم مردم و ملت است. حجت الاسلام مختاری همچنین ضمن اشاره به رفتار و سخنان سخیف ترامپ رییس جمهور آمریکا، تبیین کرد: این اقدام ...
249 پروژه فعال در تحریم های فعلی داریم/ تحریم سپاه نشان داد راهمان را درست رفتیم
خط القعر در کنار رودخانه کرخه به کنار تپه های الله اکبر هدایت شد؛ از آنجا به روی جاده چذابه - بستان به تالاب هورالعظیم هدایت شد و سپس باز کردیم به سمت عراق زیرا این آب از قدیم هم وارد عراق می شد و خروج مناسب آب در آن منطقه رخ داد. وی اضافه کرد: همچنین مسیرهایی که به تالاب هورالعظیم ختم می شد را شناسایی و لایروبی و بازگشایی کردیم ، مردم در سنوات گذشته انتهای کانال ها را مسدود کرده بودند ...
لذت های فوری قاتل موفقیت هستند
مواردی را که در آن خوب عمل نمی کنید، سر باز می زنید فردی در مورد تجربه اش می گفت که من چندین ماه در کلاس پیلاتس شرکت کرده ام، زیرا احتیاج داشتم که نیروی بدنی خود را افزایش دهم. مربی ام به من گفت که از این که یک فرد متعهد در کلاسش حضور دارد بسیار هیجان زده است. من می دانم که بالا نگه داشتن انگیزه برای انجام کار های سخت بسیار دشوار است و نیاز به یک اراده آهنین دارد. اما من متوجه شدم که این ...
دلایل ناگفته از یک سیل نوروزی؛ چرا آق قلا و گمیشان زیر آب رفت؟
اولویت اصلی ما مردم هستند که بیش از این آسیب نبینند. حفظ محیط زیست برای ما از اوجب واجبات است. ولی می خواهیم در اولویت ، آسیب ها به حداقل برسد. در عین حال می دانیم مسئولین دلسوزی چون جناب آقای کلانتری را در سازمان محیط زیست داریم که توجه خاصی به محیط زیست دارند اما دقت داشته باشید که اگر در سالیان گذشته علی رغم درخواست های متوالی مسئولان استان برای لایروبی دهانه خلیج به دریا و بستر رودخانه ها ...
ایرانی ها 400 میلیون دندان پوسیده دارند
عارض می شود، چون به علت مشکلات تأمین هزینه درمان و بعضاً کم توجهی امکان درمان به موقع فراهم نیست. شهنی زاده گفت: ما باید برنامه داشته باشیم، در غیر این صورت اگر کل بودجه وزارت بهداشت هم خرج دندان های مردم شود، باز هم موفق نخواهیم شد. در همین زمینه، عبدالحمید ظفرمند متخصص دندانپزشکی کودکان و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با عنوان این مطلب که دندانپزشکی در ساختار ...
سپاه در قلب مردم جای دارد/ دشمنان بدانند همه ما سپاهی هستیم
و دنیای مردم است لذا باید با استدلال های محکم، اخلاق و منطق مردم را از کفر و شرک برهانیم. امام جمعه موقت بیرجند با اشاره به وجود افکار خرافی در سطح جامعه، تبیین کرد: نخبگان جامعه باید در برابر افکار خرافی بایستند و جلوی این افکار را بگیرند. مختاری با اشاره به 29 فروردین ماه روز ارتش جمهوری اسلامی، تبیین کرد: ارتش ما بعد از انقلاب به دلیل بدنه مؤمن و انقلابی به سرعت خود را با ...
مجمع تا زمانی که نسبت به لوایح FATFیقین حاصل نکند، رأی نخواهد داد
سیما بودم، جوان ها را بیشتر وارد تشکیلات می کردم تا کار را اداره کنند. رسانه یک هویتی را شکل می دهد، لذا مردم باید با آن انس پیدا کنند و این نیازمند، حضور جوان هاست. آقامحمدی خاطرنشان کرد: روزی که باشگاه خبرنگاران جوان یا شبکه خبر را راه انداختیم، با همین نگاه بوده است. عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام در بخش دیگری از این برنامه درباره تدوین ساختارهای کلان مبارزه با فساد در مجمع گفت ...
تکبر رسانه ای بلای جان رسانه/ ویژگی های عصر جدید
همدستی محفلی و فضای مجازی برخی برای بمباران یک برنامه یا یک شخص موفق شود. آیا معنای آن جز این است که احدی حق ندارد کسی غیر از مرا نگاه کند؟ عصبیت های ناشی از تکبر رسانه ای ریشه در هیجان های کام نایافته دارد. چیزی که مردم کوچه و خیابان با کلمه نازیبا اما مهم حسادت با آن آشنا هستند. بلای جان آدم ابوالبشر از آغاز تا همیشه عالم. آنجاست که زبان تمسخر و نیش و کنایه باز می شود. غیبت و دروغ و ...
بیانیه شورای هماهنگی جبهه اصلاحات درخصوص سیل اخیر
به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا ، متن این بیانیه به شرح زیر است: در آخرین روزهای سال 1397 و در حالی که کشور و مردم خود را برای آغاز سال نو آماده می کردند، بارش گسترده نزولات آسمانی که برای کشور خشک و کم بارشی مانند ایران، به خودی خود نعمت بزرگی محسوب شده و نوید بخش آبادی و آبادانی است، رفته رفته زمینه ساز بحرانی بزرگ شد و در نخستین روزهای سال 1398، به مهمترین دل مشغولی دولت و ملت تبدیل ...
خوزستان چگونه زیر آب رفت و آینده چه خواهد شد؟
هستیم تا ضمن اینکه حداکثر بهربرداری را از این آب داشته باشیم، جوری عمل کنیم که پایداری سد مورد مخاطره قرار نگیرد و تلاش خواهیم کرد در صورت بروز سیلاب حداقل خسارت به مزارع مردم وارد نشود. اردکانیان ضمن هشدار نسبت به سیل احتمالی تصریح کرد: اگر اکنون کوچکترین سستی از خود نشان دهیم ممکن است شرایط به جایی برسد که به همان میزانی که ورودی آب در پشت سد داشته باشیم خروجی داشته باشیم که آن وقت سیلاب ...
صدور پروانه ساخت و ساز در 62 باغ واقعیت ندارد
...: ساخت و ساز در باغات تهران یک رویه عمومی چندین ساله بود که شورای شهر تهران تصمیم گرفت این رویه را تغییر دهد. این تغییر رویه زمان می برد، به سرعت میسر نیست و وقتی برای اصلاح دست به جراحی می زنیم، برای مدتی با تبعات و عوارض این جراحی مواجه هستیم. وی با اشاره به لغو مصوبه برج باغ در اسفند ماه سال 96 عنوان کرد: پس از لغو مصوبه برج باغ، جز موارد انگشت شمار تخلف، هیچ پروانه ای برای برج باغ ...
بهترین وضعیت خوابیدن کدام است ؟
به سمت پایین و نزدیک به بدن است. تقریبا 8% مردم اینگونه می خوابند. تحقیقات نشان داده است که افرادی که در این وضعیت می خوابند دارای شخصیتی آرام و خوددار هستند و معیارهای بسیاری برای خود و دیگران دارند. این وضعیت برای افرادی که خروپف می کنند مناسب نبوده و آن ها را از داشتن خوابی راحت در طول شب باز می دارد. اگر خروپف باعث می شود که استراحت کافی نداشته باشید، با پزشک خود مشورت کنید. ...
زنگنه: هدایت آب به واحدهای مسکونی سیل زده یک دروغ بزرگ است
صبح تهران به نقل از پارسینه: بیژن زنگنه شامگاه پنجشنبه پس از نشستی با ستاد هماهنگی و پشتیبانی مدیریت بحران شرکت ملی نفت ایران، در گفت وگوی زنده با شبکه خبر سیما و شبکه استانی خوزستان اظهار کرد: هر کمکی لازم باشد تحت مدیریت ستاد بحران استان خوزستان برای کاهش درد و رنج مردم عزیز خوزستان که گرفتار سیل شدند، انجام خواهیم داد و همه امکانات نفت بسیج شده است. وی با بیان اینکه ما ...
اختلافات درون ارتش سودان بر سر رهبری مرحله انتقالی
نشده است. عضو پارلمان سودان با بیان اینکه ارتش کشورش بحران را بازتولید کرده است، گفت: سودانی ها به اعتراضات خیابانی تا تحقق همه اهداف واقعی خود ادامه می دهند. برطم در واکنش به تصمیم نیروهای مسلح درباره عمل نکردن به قانون اساسی گفت: نیروهای مسلح اجازه معلق نگاه داشتن قانون اساسی یا انحلال پارلمان را ندارند جز در وضعیت فروپاشی سیاسی که امنیت کشور تهدید می شود . وی ...
لازمه تأیید و تحکیم حمایت نمایندگان مجلس از سپاه ابطال لوایح FATF است
دستور برای همه ارزشمند است و به خصوص برای جوان ها ارزشمندتر می باشد. جوان هایی که چشم خود را در راه خدا کنترل می کنند در معرض جایزه عظیم الهی قرار دارند. نگاهِ حرام تیری است زهرآگین از تیرهای شیطان، اگر کسی از ترس خدا آن را ترک کند خداوند سبحان ایمانی به او خواهد داد که شیرینی این ایمان را در قلب خود می یابد . وی بیان داشت: گفتیم که تقوا به معنای پرهیز، مراقبت و حریم نگه داشتن در پیشگاه ...
معرفی خوراکی های ضد استرس
غذایی مناسب تأمین شود. همچنین، مواد غذایی که حاوی موادی مانند فیتوکمیکال هاو فیبر هستند، در تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت بدن نقش دارند. عبداللهی اظهار کرد: بسیاری از مردم در مواقع بروز استرس و خستگی، از کافئین و مواد قندی زیاد استفاده می کنند، مصرف زیاد کافئین، موجب بروز اختلال در خواب و تشدید اثرات منفی استرس بر بدن می شود. وی ادامه داد: رعایت نکردن وعده های غذایی و عدم ...
