سبزیجاتی که حتما باید در روزهای گرم مصرف کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های بهداشتی در هوای آلوده
می کنند، توصیه می شود قبل از خوردن غذا، دهان خود را شست و شو داده و پس از مراجعت به خانه دوش بگیرند. صفاری به بیماران قلبی و ریوی و مبتلایان به آسم توصیه کرد که در فضاهای باز فعالیت نکنند و تا حد امکان از حضور در سطح شهر خودداری کرده و در منزل استراحت کنند. وی در خصوص استفاده از ماسک به عنوان یکی از راهکارهای حفاظت از خود در برابر آلودگی هوا است، تصریح کرد: در استفاده از ...
قبل از کاهش وزن این سوال ها را از پزشک بپرسید
سلامتی من تاثیری خواهد گذاشت؟ برخی از بیماری ها مانند دیابت نوع دوم یا فشار خون بالا با کاهش وزن، وضعیت بهتری پیدا خواهند کرد. از پزشکتان سوال کنید آیا رژیم غذایی یا ورزشی می تواند وضعیت بیماری تان را بهبود بدهد. کاهش وزن بر سلامتی ام دقیقا چه تاثیری خواهد گذاشت؟ دانستن جواب این سوال می تواند به شما انگیزه بدهد که روند کاهش وزن تان را بهتر پیش ببرید و وقتی دچار ...
پرتقال برای نوزادان چه فوایدی دارد؟
زیر12ماه شود. سطوح اسیدی بالا می تواند باعث بروز خارش و بثورات اطراف دهان و لب ها شود. علائم ریفلاکس معده ممکن است افزایش یابد. اگرچه این علائم برای همه کودکان بوجود نمی آید. تعداد زیادی از کودکان بعد از خوردن پرتقال هیچ علائمی نشان نمی دهند. اگر می خواهید برای بار اول به کودک خود پرتقال بدهید ابتدا با مقادیر کم امتحان کنید و بعد از آن مراقب ظهورعلائم احتمالی از قبیل استفراغ، خس خس، تورم، مشکلات تنفسی ...
گیاهان و ادویه های خنک کننده برای روزهای گرم تابستان
.... 8. رازیانه رازیانه را به عنوان یک خوشبوکننده دهان می شناسند و یک منبع عالی از ویتامین C است. - رازیانه خنک کننده ی بدن است و باعث کاهش التهابی می شود که در بدن به دلیل گرما به وجود آمده است. - این گیاه به هضم غذا هم کمک می کند. 9. زردچوبه این ادویه در مرکز توجه طب آیورودا قرار گرفته است و خواص فوق العاده ای برای سلامتی دارد. - زردچوبه به ...
آیا می توان بدون طحال زندگی کرد؟
قسمت چپ شکم که ممکن است تا قسمت شانه هم احساس شود . - احساس سیری بدون این که غذا خورده باشید. گاهی اوقات هم با خوردن اندک ماده غذایی به فرد احساس سیری غیرعادی دست می دهد. - کم خونی - احساس خستگی - عفونت های مکرر - سکسکه - بی اشتهایی - تنگی نفس - احساس سردی و تعریق پوست علل بزرگ شدن طحال - عفونت های ویروسی مانند مونونوکلئوز(انتقال از طریق ...
کشتن هویدا دروغی بود که به من نسبت دادند|حکومت حق ندارد بگوید برای شکم انقلاب نکردیم
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا مهمان این هفته برنامه دست خط، حجت الاسلام هادی غفاری است. از نیروهای قدیمی انقلاب که شکنجه های فراوانی را در زندان های طاغوت تجربه کرده است. پدر خود را زیر این شکنجه ها از دست داده است و بعد از انقلاب هم به عنوان فرد شاخصی مطرح بوده است و البته یک فرد در سطوح مختلف چریک و جنجالی بوده است. قبل از انقلاب در آخرین دستگیری محکوم به اعدام می شود اما در ...
اخذ مالیات از سکه بهانه ای برای افزایش قیمت می شود
اختیار مردم قرار می دهد. انتظارات مردم او اصل شفافیت و فسادستیزی را جزو برنامه های اصلی رئیس جمهور برشمرد و اعلام کرده بود که خود را مکلف به ایجاد شفافیت به عنوان پایه برخورد با فساد می داند و تمام اهتمام خود را برای اجرای شفافیت در وزارت کار به کار می گیرد. هرچند وزارت کار هم با انتشار لیست اعضای هیأت مدیره شرکت های تابعه وعده وزیر را عملی کرد، اسامی مدیران را در دسترس عموم قرار داد و ...
پشت پرده ارتباط بازار هرات با دلارفروشی خیابانی در مشهد
درست نیست؛ بخش عمده خرید و فروش ارز باید حالت تشکیلاتی داشته باشد. روند فعلی مانند این است که به عنوان مثال شیر و سایر لبنیات بر روی گاری و سر چهارراه خرید و فروش شود! نکته مهم و اساسی که در این بازار وجود دارد، نوسان بسیار بالای قیمت ها است، چنانچه قیمت دلار را بخواهید به بازار آزاد بسپارید و بازار آزاد به شدت سنتی باشد مانند بازار میوه و تربار(که به دلیل عدم امکان مدیریت ...
بدترین محل نگهداری مسواک
نگهداری مسواک 5 مکان بدتر برای نگهداری مسواک هایتان: در ادامه این بخش مهم سلامت دهان و دندان در نمناک به بخش های دیگر نامناسب در منزل برای نگهداری مسواک اشاره خواهیم کرد ؛بخشی از یک برنامه عالی مراقبت بهداشتی در خانه شامل مسواک زدن دندان ها، نخ دندان زدن و حداقل دو بار در روز آبکشی دهان است. اما در مورد این که مسواک خود را کجا قرار دادید چه؟ جایی که شما آن را می گذارید به ...
کوتاهی قد در کودکان، دلایل تا ارائه راهکار
جذب که به رشد بلندتر نیز کمک می کند.ویتامین د برای رشد قد در میان بزرگسالان بهترین ویتامین دیگر است. ویتامین د نیز به مبارزه با ریزش مو کمک می کند. استفاده از مکمل های ویتامین د کمک می کند تا موی سالم داشته باشید. چگونه از آن استفاده کنیم:ماهی چرب مثل ماهی تن، سالمون و ماهی خال منبع خوبی از ویتامین د هستند. گوشت گاو، پنیر و زرده تخم مرغ برخی غذای بیشتری هستند که می توانید به عنوان منابع ...
هوش مصنوعی؛ ابزاری در دست قدرت های سیاسی
آمریکایی ها هوش مصنوعی بیش از این که قابلیت تصمیم گیری داشته باشد، می تواند در تصمیم گیری به انسان کمک کند. این نوع نگاه تلطیف شده به هوش مصنوعی را در آمریکا در زمینه استفاده امنیتی از هوش مصنوعی هم می بینیم. یعنی با این که آمریکا هم مانند چین سال هاست تحقیقاتی مخفی در زمینه استفاده امنیتی از هوش مصنوعی در برنامه دارد، ولی بنا به ذات کاپیتالیستی و البته لیبرالیستی و انسان گرایانه آمریکای سرمایه داری ...
این بیماری های روانی شما را خارق العاده می کند!
بیماری های روانی آشنا کنیم که همراه با خود قدرت های فرا انسانی خارق العاده ای را به ارمغان خواهند آورد . اضطراب می تواند فرد را به شدت باهوش کند ذهن های مضطرب و مشوش همواره در حال سیر و سرگردانی هستند. فرد مضطرب برای یک بیدار شدن ساده و بیرون رفتن از اتاق نیز از قبل برنامه ریزی می کند و فکر می کند این موضوعات ساده ممکن است خطرات بالقوه ای را بر سر راه او قرار دهند . ...
خواص درمانی بیشمار گوجه سبز
گوجه سبز غنی از ویتامین C، اسید مالیک و اسید سیتریک است، اما توجه داشته باشید مصرف بیش از حد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود. گوجه سبز افزون بر طعم خوشمزه، خواص زیادی برای بدن دارد، از جمله بهبود گوارش، تقویت دستگاه ایمنی، لاغری، سلامت دهان و دندان. فصل بهار با نوبرانه های گوجه سبز همراه است. در این مطلب با خواص شگفت انگیز این میوه خوشمزه بهاری آشنا می شوید. بهبود گوارش خوردن ...
دانستنی های جالبی که شما را بیشتر با دنیا آشنا می کند
می کنند، بنابراین به صاحبشان خیره می شوند تا احساس امنیت کنند. آن ها انتظار دارند هنگام خطر حفاظت شوند یا حداقل به آن ها هشدار داده شود. بوتان تنها کشور کربن منفی است بوتان از نظر محیط زیستی کشور نمونه ای است. اکسیژنی که جنگل های این کشور تولید می کنند بسیار بیشتر از کربن دی اکسیدی است که منتشر می شود. رودخانه های بوتان هم برق تجدیدپذیر تولید می کنند. دلفین ها با یک ...
علایم خطرناک سرطان های گوارشی را بشناسیم
محسن شریفی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به خطر بروز سرطان های گوارشی و اهمیت مراجعه بهنگام به پزشک گوارش و کبد اظهار کرد: ناآگاهی ها باعث شده است که افراد مبتلا به این بیماری ها تنها در مراحل پیشرفته به پزشک مراجعه کنند و چنانچه آگاهی لازم را در این خصوص داشته باشند می توان برای کنترل بیماری ها برنامه ریزی کرد. وی با بیان اینکه تشخیص به موقع بیماران مبتلا به سرطان گوارشی طول ...
این ثروت گروگان گرفته شده!
گوید مقام اول تولید گل در کشور را داراست. محلات که فرصتی 100 ساله را برای تبدیل کردن ظاهر و باطنش به پایتخت واقعی گل کشور جدی نگرفته حالا در معرض خطر از دست دادن این عنوان قرار دارد. نباید اجازه داد بازار گل محلات به دست رقبا بیفتد معاون باغبانی سازمان جهاد کشاورزی استان مرکزی که اتفاقاً همچون بسیاری از مسئولان از عدم برگزاری نمایشگاه اطلاعی نداشت، گفت: نمایشگاه گل ...
بهترین محلول برای جرمگیری و شستشوی دندان مصنوعی
موجب استفراغ، درد یا سوختگی در صورت بلعیده شدن شوند. چک آپ معمولی دندان هایتان را برنامه ریزی کنید: دندان پزشک شما توصیه می کند که چند بار بازدید کنید تا دندان هایتان را معاینه کرده و به صورت حرفه ای تمیز کند. دندان پزشک می تواند به اطمینان از تناسب مناسب برای جلوگیری از لغزش و ناراحتی به شما کمک کند و همچنین داخل دهانتان را چک کند تا مطمئن شود که سالم است. اگر یک اندازه شل ...
خواص درمانی شگفت انگیز گوجه سبز
به گزارش جهان نیوز ، گوجه سبز غنی از ویتامین C، اسید مالیک و اسید سیتریک است، اما توجه داشته باشید مصرف بیش از حد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود. گوجه سبز افزون بر طعم خوشمزه، خواص زیادی برای بدن دارد، از جمله بهبود گوارش، تقویت دستگاه ایمنی، لاغری، سلامت دهان و دندان. فصل بهار با نوبرانه های گوجه سبز همراه است. در این مطلب با خواص شگفت انگیز این میوه خوشمزه بهاری آشنا می شوید. بهبود ...
علت تعریق زیاد و راهکار درمانی آن
. تعریق بیش از حد به دو دسته کلی تعریق عمومی و تعریق موضعی تقسیم می شود. تعریق موضعی یا عرق کردن زیاد اولیه کانونی عرق کردن زیاد اولیه کانونی (Primary focal hyperhidrosis) باعث بیماری نمی شود. بطورکلی، در این حالت مشکل شما فقط تعریق زیاد در یک نقطه بوده و دچار یک بیماری نشده اید. افراد مبتلا به این نوع سالم هستند و مشکل خاصی ندارند. علایم و نشانه های تعریق کانونی ...
دوای هر درد بی درمان نوشین آب با برش لیموست
برای بسیاری از افراد خوشایند نیست بنابراین تصور می شود که افزودن برش های لیمو به آب، باعث می شود که آب طعم خوبی بگیرد و افراد به نوشیدن بیشتر آب و در نتیجه آب رسانی بهتر به بدن تشویق شوند. 6- جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه سنگ های کلیه اساساً رسوب های کلسیم هستند. به توصیه کارشناسان، مصرف بیشتر اسید سیتریک خطر ابتلاء به سنگ های کلیه را کاهش می دهد. لیمو نیز به عنوان یک نوع مرکبات منبع ...
اضطراب اجتماعی، آتشفشانی به ظاهر خاموش
زندگی می شود به عنوان مثال اضطراب اجتماعی در یک زن خانه دار وی را در خرید کردن، آدرس پرسیدن، مهمانی برگزار کردن، مهمانی شرکت کردن و تعامل با فامیل دچار مشکل می کند. وی ادامه داد: در مجموع اضطراب اجتماعی دو نوع اصلی دارد در نوع اول فرد در برخی موقعیت های خاص در تعامل با اطرافیان دچار مشکل می شود مانند حضور در سخنرانی ها یا پرسش و پاسخ ها و گفت و گوهایی از این دست اما در نوع دوم اضطراب ...
رسانه آزاد مانع از دو قطبی شدن جامعه می شود
...؛ یعنی وقتی گندم را در خاک و آب مناسب قرار می دهیم آن ظرفیت بالفعل می شود. جامعه ایران ظرفیت بالقوه شکاف خوردن بر محوریت چیز باختگی و رزم درونی دارد. وی افزود: اگر این جامعه دارای ظرفیت شکاف خوردگی را در معرض رسانه قرار دهیم، رسانه هم می تواند بارورش کند و هم می تواند تعامل دو سویه ای با چیز باختگان برقرار کند؛ اما واقعیت این است که مسئله بالفعل از رسانه شروع نمی شود. رسانه در اصل یک نوع ...
دل و جگر مرغ بخوریم یا خیر؟
می کند و بیش از 100 درصد rda را به ازای هر 100 گرم ارائه می دهد. سلنیوم یک ماده معدنی ضروری است که خواص آنتی اکسیدانی دارد و برای عملکرد بهینه غده تیروئید مهم است. همچنین تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد سلنیوم می تواند ترمیم DNa را افزایش دهد، که ممکن است به کاهش خطر سرطان و بیماری های مرتبط با DNA آسیب دیده کمک کند. گستره وسیعی از غذاها حاوی سلنیوم هستند، اما در غذاهای ...
موثرترین خوراکی های برای کاهش اشتها
سطوح پایین تر چربی های مضر و چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند. این نوع غذاها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشیگری از دیابت با کنترل و نگهداری سطح قند خون در حد سالم دارند. این کربوهیدرات ها باعث افزایش باکتری های مفید روده و بهبود فرایند هضم غذا بعلاوه افزایش ایمنی بدن خواهند شد. کاهش اشتها با جو ...
اموال مسئولان باید در ویترین شیشه ای قرار گیرد
داریم و زیارتش مانند زیارت قبر امام حسین (ع) است. رحلت خواهر سیدحسن نصرالله و عالم فقید آیت الله محقق کابلی را نیز تسلیت می گوییم. امام جمعه موقت تهران در ادامه با اشاره به سفرهای دیپلماتیک وزیر خارجه آلمان و نخست وزیر ژاپن به ایران عنوان کرد: دیدار نخست وزیر ژاپن با رهبر انقلاب اوج این رفت و آمدها و دیدارها بود. اظهارات رهبری در این دیدار، اظهارات یک رهبر خردورز، ظریف، زیرک و هوشیار ...
قبل از غذا میوه بخوریم یا بعد از غذا ؟
توان آنها را همزمان مصرف کرد. اتفاقا اصل اساسی تغذیه حفظ تنوع مواد غذایی است؛ مثلا توصیه می کنیم کودکان را به یک نوع میوه خاص عادت ندهیم. بهتر است که تنوع رعایت شود و انواع میوه های فصل را استفاده کنیم. مثل معروف عسل و خربزه از گذشته خوردن همزمان خربزه با عسل را منع می کردند که موضوع درستی بوده و بهتر است رعایت شود و گرنه فرد را دچار مشکلات جدی گوارشی در معده می کند. به ...
چربی پهلوهایتان را سه سوته آب کنید +4 روش ارزان برای خلاصی از چاقی شکم
نوع 2 جلوگیری می کند. ورزش را فراموش نکنید جنب و جوش و ورزش کردن عامل مهمی در کاهش چربی دور شکم است و یکی از بهترین راه ها برای داشتن زندگی سالم و طولانی محسوب می شود؛ ورزش های هوازی مانند پیاده روی، دویدن و شنا تاثیری بالا در کاهش چربی دور شکم دارند و این موضوع در بسیاری از مطالعات مورد توجه قرار گرفته است، همچنین برخی مطالعات دیگر دریافته اند تحرک به طور کلی می تاند از ...
والیبال زیر پوست شهر ارومیه/ اسکلت گردشگری با توپ و تور جان می گیرد
بهزادی که خود نیز یکی از ورزشکاران دوچرخه سوار استان است، عنوان می کند: از نظر بنده برگزاری مسابقات ورزشی در هر رشته ای که باشد باعث جهت دهی افکار جامعه به ویژه کودکان و نوجوانان می شود و این کودکان و نوجوانان با مشاهده مسابقات ورزشی به یک رشته خاص علاقه پیدا کرده و اقدام به فعالیت ورزشی در آن رشته می کنند و این موضوع به نوبه خود یک نوع سرمایه گذاری در ورزش بوده و موجب ایجاد اشتغال، ساخت آکادمی ورزشی ...
جیب خالی اساتید حق التدریس دانشگاه ها و ناکارآمدی آموزش عالی
با دریافتِ حق التدریس هایِ بخور و نمیر اعاشه می کند، نامش مدرس است؛ اما نوع استخدام وی نمی تواند برایش اعتبار بیاورد. از همین منظر مدرس حق التدریس مانندِ سایر شاغلان کم درآمد، کمیتش لنگ می زند؛ پس باید فریادرسی داشته باشد اما نه دانشگاه محل تدریس صدایش را می شنود، نه وزارت علوم و نه نمایندگان مجلس. از این رو نه تنها شنیده نمی شوند که دیده هم نمی شوند. البته زیستن پرزحمت در وانفسایِ گرانی تنها ...
قبول ندارم که ارتش و سپاه به پادگان ها برگردند/ مقایسه هاشمی و روحانی قیاس مع الفارق است/ فسیل گرا شده ...
حجت الاسلام هادی غفاری عضو مجمع نیرو های خط امام(ره) تأکید کرد این موضوع را قبول ندارد که برخی می گویند ارتش یا سپاه به پادگان برگردند. به گزارش حوزه احزاب و تشکل های گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان ، حجت الاسلام والمسلمین هادی غفاری عضو مجمع نیرو های خط امام(ره) با حضور در برنامه دستخط شبکه پنج سیما به سؤالات مجری برنامه پاسخ داد. در ادامه متن گفت وگوی غفاری در این برنامه را می ...