6 دمنوش لاغری خانگی که مانند تبر به جان چربی های بدن می افتد + طرز تهیه
سایر منابع:
سایر خبرها
کالری کلم بروکلی؛ 100 گرم بروکلی چند کالری دارد؟
. مصرف این ماده غذایی ریشه مو ها را محکم می کند و ریزش آن ها را کاهش می دهد. 6. تقویت سیستم عصبی پتاسیم موجود در کلم بروکلی یکی از مهم ترین مواد معدنی است که برای تقویت سیستم عصبی مؤثر است. به همین دلیل افرادی که بروکلی مصرف می کنند نسبت سایرین دارای سیستم عصبی قوی تری هستند. 7. کاهش وزن و کنترل اشتهای کاذب یکی از سخت ترین قسمت های رعایت رژیم لاغری، کنترل اشتهای کاذب است ...
چربی سوزترین موادغذایی که بدنتان نیاز دارد
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، برای سوزاندن چربی، فرد نمی تواند به یک ماده غذایی یا مکمل تکیه کند. بلکه باید کل کالری دریافتی خود را کاهش داده و سطح فعالیت بدنی را افزایش دهد اما اگر از یک رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم پیروی کند، ممکن است به سرعت کاهش وزن کمک کند. در این مقاله، به نکاتی در مورد چربی سوز های طبیعی و سایر روش های طبیعی کاهش وزن اشاره ...
تکواندوکاران وضع مالی خوبی ندارند/ همیشه دقیقه 90 بودجه فدراسیون را می دهند/ در حق میرهاشم ظلم شد
مستقیم در 3 وزن المپیکی، باید ابتدا در گرندپری ژاپن، 2 تورنمنت و پس از آن گرندپری بلغارستان و در نهایت فینال گرندپری که در روسیه برگزار خواهد شد، حاضر شویم. گرندپری ژاپن و بلغارستان هر کدام 40 امتیاز دارند و فینال گرندپری که در روسیه برگزار می شود، 80 امتیاز دارد. بیشتر یخوانید: صعود تکواندوکاران ایرانی در رنکینگ المپیکی ماه آگوست مربی تیم ملی تکواندو گفت: نفرات اول تا پنجم هر ...
ناصر ایمانی: جریان سوم با ائتلاف قالیباف-احمدی نژاد به وجود نمی آید/ مرکزیت جریان اصولگرا به ایجاد ...
. اصرار به جذب پایداری به جدایی طیف آقای لاریجانی انجامید. ایمانی بیان کرد: ائتلاف مطلق ایجاد کردن هزینه سنگینی دارد بنابراین باید رویکرد به ایجاد ائتلاف حداکثری تغییر کند. یعنی مرکزیت جریان اصولگرا بپذیرد اگر برخی مجموعه هایی نخواستند همراهی کنند، مجاز باشند که راه خود را بروند؛ اتفاقا در این حالت وزن شان بیشتر معلوم می شود. دیگر در انتخابات بعدی وزن خود را می دانند و متناسب با همین وزن ...
چه بخوریم که قلب مان سالم بماند؟
زیتون در سرخ کردن غذاها (به دلیل حساسیت این روغن ها به حرارت بالا) استفاده نکنید. - کاهش مصرف مواد قندی: مصرف بیش از حد مواد قندی و نشاسته ای مانند برنج، ماکارونی، شیرینی، کیک، شکلات، مربا، عسل و نوشابه ها، باعث افزایش وزن، بالا رفتن فشار خون و چربی خون شده و منجر به بروز بیماری های قلبی عروقی می شود. بنابراین باید در برنامه غذایی روزانه از مصرف بیش از اندازه آنها خودداری کرد. ...
تصاویر | بیرون کشیدن لاشه 75 تنی یک نهنگ از ساحل اسپانیا
روز 16 آگست عملیات بیرون کشیدن لاشه نهنگ 75 تنی از آب در ساحل ال فیگو واقع در آستوریاس اسپانیا شروع شد، اما سردرگمی درباره وزن نهنگ باعث تاخیر 24 ساعته در بیرون کشیدن آن شد. در ابتدا تصور می شد که این نهنگ 25 تا 35 تن وزن دارد، اما در نهایت مشخص شد 75 تن است. عکس ها: dailymail 61282 ...
سرپرست تیم کشتی آزاد جوانان: موضوع فروتن و یزدانی یک اتفاق بود و کسی مقصر نیست
همه گرفت. بهتر این بود که همه با هم اعزام می شدیم اما متاسفانه این اتفاق رخ نداد. وی در مورد اتفاقی که در مورد وزن 65 کیلوگرم تیم ملی رخ داد و امیرمحمد یزدانی نتوانست در جهانی جوانان کشتی بگیرد، تصریح کرد: از زمانی که به آسیایی رفتیم قرار شد امیرحسین مقصودی یک کشتی در جهانی بگیرد و فقط یک بار وزن کم کند. نظر کادرفنی این بود که او به خاطر شرایط وزنی اش برای حضور در 65 کیلوگرم مشکل دارد و ...
چون پرده برافتد...
...، در همین قد و قواره و وزن بود، نفرمودید کاخ ساخته اند، بلکه با اشتیاق تمام به آن ساختمان نقل مکان فرمود. از این دست ادبیات در این نامه در چند جای دیگر هم دیده می شود اما سوال اصلی این است که اولا چه شده که سطح ادبیات سیاسیون به چنین حدی تنزل یافته و ثانیا چه لزومی داشته که چنین مباحث و دعواهایی آن هم با توجه به شرایط فعلی کشور اینگونه علنی و عریان مطرح شود؟ آیا حضرات نمی توانستند ...
از دلایل سینه درد هنگام سرفه
(جناغی-دنده ای) می شود. پیامد اصلی این شرایط سینه درد شدید است که هنگام سرفه یا انجام برخی حرکات تشدید می شود. کوستوکندریت یکی از دلایل اصلی این درد است. از دلایل اصلی ابتلا به این شرایط می توان به موارد زیر اشاره کرد: - آسیب دیدگی های قفسه سینه - بلند کردن وزن های سنگین - عفونت ها در مسیرهای هوایی - فشار بیش از حد هنگام سرفه - برخی انواع آرتریت ...
پیشگیری ازعوارض یائسگی زود رس
زودرس بعضی زنان اگر یائسگی پیش از سن 40 سالگی رخ دهد، یائسگی زودرس یا POF نامیده می شود. حدود یک درصد از زنان دچار یائسگی زودرس می شوند. از عوامل یائسگی زودرس می توان به سابقه خانوادگی، جراحی تخمدان برای رفع کیست، شیمی درمانی یا پرتو درمانی، رژیم های غذایی سخت و کاهش وزن خیلی شدید اشاره کرد. همچنین استرس زیاد نیز می تواند باعث یائسگی زودرس شود. جلوگیری از یائسگی زودرس یکی از روش ...
چون پرده برافتد... / در حاشیه ی جدل یزدی و لاریجانی
، چرا نشر اکاذیب می کنید. اگر مقصودتان ظاهر آن است، همین ساختمان هایی که شما از آن استفاده می کردید هم همینطور بود: ساختمان مرکز تحقیقات دبیرخانه خبرگان که با لطایف الحیل از دست مسئولین آن وقت درآوردید و به عنوان نائب رئیس مجلس خبرگان محل کار خود قرار دادید، در همین قد و قواره و وزن بود، نفرمودید کاخ ساخته اند، بلکه با اشتیاق تمام به آن ساختمان نقل مکان فرمود. از این دست ادبیات در این نامه ...
چگونه بفهمیم فشار خونمان بالاست یا پایین؟
مغزی است. ریسک فاکتور های فشار خون بالا سن: ریسک فشار خون بالا با بالا رفتن سن، بیشتر می شود. تا حدود 64 سالگی، فشار خون بالا در میان مردان بیشتر است، اما زنان بعد از 65 سالگی در معرض فشار خون بالا قرار می گیرند. سابقه خانوادگی: فشار خون بالا می تواند ژنتیکی باشد. داشتن اضافه وزن یا چاق بودن: هر چه وزن تان بیشتر باشد، به خون بیشتری برای تامین اکسیژن و ...
چون پرده برافتد... / نگاهی به جدال لفظی رئیس اسبق و سابق قوه قضائیه
کار خود قرار دادید، در همین قد و قواره و وزن بود، نفرمودید کاخ ساخته اند، بلکه با اشتیاق تمام به آن ساختمان نقل مکان فرمود. از این دست ادبیات در این نامه در چند جای دیگر هم دیده می شود اما سوال اصلی این است که اولا چه شده که سطح ادبیات سیاسیون به چنین حدی تنزل یافته و ثانیا چه لزومی داشته که چنین مباحث و دعواهایی آن هم با توجه به شرایط فعلی کشور اینگونه علنی و عریان مطرح شود؟ آیا حضرات ...
چگونه در 1 ماه، 10 کیلوگرم وزن کم کنیم؟
(اخبار جدید رسانه ها) برترین ها: متاسفانه هنوز هیچ معجزه ای برای کاهش وزن بیش از اندازه سریع وجود ندارد. اما با رعایت چند راهکار ساده می توانید در کمترین زمان به بیشترین میزان ممکن کاهش وزن برسید. 7 تا 10 کیلوگرم کاهش وزن در 1 ماه با تعهد، پشتکار و هوشیاری امکان پذیر خواهد بود. البته پیش از شروع باید به این نکته توجه داشته باشید که کاهش وزن سریع و رژیم های ضربتی، روش های توصیه شده ای ...
مبتلایان به دیابت با یک خوردنی طبیعی قند خونتان را کنترل کنید
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : مزایا و خواص استفاده از ریواس برای سلامتی انسان شامل توانایی آن به منظور بهبود فرآیند هضم، تحریک رشد استخوان، کمک به کاهش وزن، پیشگیری از آسیب های عصبی، بهبود سلامت پوست، پیشگیری از ظهور علائم اولیه آلزایمر، جلوگیری از ابتلا به سرطان، بهینه سازی متابولیسم، بهبود گردش خون و محافظت از سلامت قلب و عروق در شرایط گوناگون. اگرچه ریواس به ...
29 مرداد چقدر برنج بخوریم تا شکممان چاق نشود؟
برنج یکی از خوراکی های مورد علاقه ما ایرانیان است که در رژیم غذایی آسیایی هماز جایگاه ویژه ای برخوردار است. بسیاری بر این معتقد هستند که بزرگی شکم شان به دلیل خوردن برنج است، اما می خواهیم بدانیم ایم فرضیه درست است یا نه؟ خوردن برنج واقعا شکم مان را بزرگ می کند؟ فرهنگ های آسیایی باستانی قرن هاست که برنج می خورند و قاره آسیا امروزه هم حدوداً 90 درصد برنج دنیا را مصرف می کند ...
آیا زانوبند بر تسکین درد زانو تاثیر مثبت دارد؟
دو مطالعه منطقی و قابل درک است. او به بیمارانش توصیه می کند ورزش های ایروبیک و تمرینات تقویت عضلات را بطور منظم دنبال کنند. البته داشتن وزن متعادل و سطحی از تناسب اندام برای رسیدن به هدف ضروری است. او پیشنهاد می کند کسانی که تمرینات ورزشی نداشته اند، با 15 دقیقه در روز، سه بار در هفته و بتدریج شروع کنند. دکتر هلفنستین همچنین توصیه می کند بیمارانی که به نوعی از آرتروز زانو بنام ...
خوردن این مواد غذایی به کودکان توصیه نمی شود!
معمولا بر اساس وزن و ترکیباتی مثل شکر و روغنی که در آن وجود دارد، کالری اش محاسبه می شود اما می توان گفت در هر 100 گرم آن بین 300 تا 500 کیلوکالری انرژی وجود داشته که با میزان کالری موجود در یک وعده غذایی برابری می کند. لینک کوتاه لینک کپی شد
دامداران یکی از عوامل اختلال در بازار گوشت قرمز هستند
کنندگان بین 104 تا 105 هزارتومان است . وی درباره اینکه دامداران مدعی هستند که با انباشت دام در کشور مواجه شده ایم، چرا عرضه دام به بازار کاهش یافته است؟، اضافه کرد: پس چرا عرضه در میادین کم است و این مساله موجب افزایش قیمت شده است؟ ملکی توضیح داد: البته برخی دامداران دام های خود را نگه داشته اند و وزن این دام افزایش زیادی داشته به طوری که از شرایط کشتار تهران خارج شده و در این ...
وزن سکه بهار آزادی طرح جدید و قدیم
ستاره | سرویس علوم - امروزه با افزایش نوسانات بازار طلا و سکه، دانستن وزن و عیار انواع سکه برای همگان اهمیت خاصی پیدا کرده است. سکه های بهار آزادی در موقعیت های گوناگون از جمله مهریه ازدواج، هدیه، پس انداز و ... نقش مهمی را ایفا می کنند. در این مقاله به بررسی وزن سکه های طرح قدیم و جدید بهار آزادی و مقایسه ویژگی های آن ها می پردازیم. وزن سکه های طرح جدید و قدیم در گذشته ای نه ...
تحول در صنعت خودروسازی با نانو-تیوب های آلومینیوم-کربنی
به گزارش می متالز، در خودروهای جدید از فلز مس برای سیم کشی داخل خودرو استفاده می شود اما خودروسازان ترجیح می دهند ماده دیگری را جایگزین مس در سیم کشی خودرو نمایند. رسانایی نانو- تیوب های آلومینیوم - کربنی همانند مس بوده و همزمان وزن خودرو را کاهش می دهند. شرکت ژاپنی یازاکی (Yazaki) در مرکز تحقیقات خود در کالیفرنیا، برروی این ماده جدید تحقیق کرده و سعی دارد ماده ای تجاری به بازار عرضه ...
ابراهیمی: بعد از مسابقات جهانی به اردوی تیم ملی می روم
محمدجواد ابراهیمی در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم در خصوص دیدار اخیرش با رئیس فدراسیون کشت
خواب خوب: همه راه های علمی موثر برای داشتن یک خواب راحت و آسوده
از مغز خود بیرون کرده و آرامش را جایگزین آن می کنید. برای داشتن یک خواب خوب از ناراحتی ها و شادی های خود هر شب یادداشت برداری کنید تا با ذهنی آرام به رختخواب بروید. خوردن آرد به صورت نان در طی روز کمک بسیاری در داشتن یک خواب خوب شبانه دارد. مصرف نان بین ساعات 10 صبح تا 2 بعد از ظهر در کنترل وزن بسیار موثر است. زمانی که شما قبل از خواب آرد می خورید دستگاه گوارش جهت ...
دانستنی هایی شگفت انگیز درباره عروق خونی
این مشکلات در ورزش منظم، تغذیه سالم، حفظ وزن متعادل بدن خلاصه می شود. در حقیقت باید برای سلامتی بدن تان تلاش کنید تا عروق خونی تان نیز تا آخر عمر سالم باقی بماند. عروق خونی در مغز انسان مثل یک سد عمل می کند عروق خونی در مغز مثل یک سد دفاعی عمل می کند. به این سد از لحاظ علمی، سد خونی-مغزی گفته می شود. این سد، شبکه ای از عروق خونی است که اجازه ورود و خروج مواد مختلف را به درون بافت مغزی نمی دهد و به جز گاز اکسیژن، دی اکسید کربن، مولکول های آب و گلوکز (که یک ماده قندی است)، ماده دیگری از این سد عبور نمی کند. ...
قابلیت های جالب هواوی میت ایکس
وب سایت TENAA ثبت شده این موبایل 300 گرم وزن خواهد داشت. حال آنکه طبق گزارش های قبلی وزن آن 287گرم ذکر شده بود. در این موبایل تاشو بر خلاف گلکسی فولد ( متعلق به سامسونگ) هیچ شکافی در نمایشگر دیده نمی شود. به گفته شرکت سیستم لولاهای به کار رفته در این دستگاه بیش از 100 جز کوچک دارد. در کنار این موارد میت ایکس دارای نمایشگر 8 اینچی با وضوح 2840 در 220 پیکسل و لبه هایی بسیار نازک ...
رستمی: خداراشکر دست خالی برنمی گردم/ هرچه اصرار کردیم داوران قبول نکردند
...: از کادر فنی تیم ملی و مربیان عزیزم و پدر و مادرم که همیشه یار و همراه من بوده اند تشکر می کنم. به گزارش فارس، در وزن 72 کیلوگرم مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جوانان جهان، محمدرضا رستمی در دور اول با نتیجه 12 بر 7 اوتار ابولادزه از گرجستان را از پیش رو برداشت وی در دور دوم مقابل الماز حسن اوویچ از صربستان با نتیجه 8 بر 2 به پیروزی دست یافت و راهی مرحله یک چهارم نهایی شد، اما در این ...
پرنیاز ایزدیار ازدواج کرد + عکس همسرش
در مورد بازیگری پرداخت و در این بین با دانشجوهای بازیگری تمرین کرد و بدون کلاس بازیگری برای بازی در تله فیلم همان روز دعوت شد که بعد از آن روی غلتک افتاد اولین حضور پریناز ایزدیار در تلویزیون سال 1390 با سریال 5 کیلومتر تا بهشت بود کع موجب شناخته شده چهره وی شد یک سال بعد در سریال زمانه به اوج محبوبیت و شهرت رسید قبل از شروع بازیگری در زمان دنشجویی در یکسری از شوهای اسلامی ...
مسابقات قهرمانی کاراته گرامیداشت یاد و خاطره شهدای لشگر10 سیدالشهداء در شهر ری برگزار شد
...:در این دوره از مسابقات انتخابی رشته کاراته بین پرسنل پایورسپاه سراسر کشور به میزبانی سپاه حضرت سید الشهداء(ع) استان تهران با حضور150 ورزشکار در 11 وزن حاضر شده و به رقابت می پردازند. امیر پیمبری گفت: ورزشکاران در یک مسابقات بسیار خوب و جانانه با یکدیگر به رقابت پرداخته اند که منتخبین این مسابقات در رقابت های انتخابی نیرو های مسلح شرکت خواهد کرد. وی گفت:سیاست های جدید ستاد کل ...
ساخت دارویی طبیعی با ترکیب این دوماده با خاصیت سم زدایی
باعث حفظ سلامت قلب می شود.مصرف قند انرژی کاذب ایجاد می کند که سریع تحلیل می رود در حالی که انرژی حاصل از این دو ماده ماندگاری بیشتری دارد و با خستگی مفرط مقابله می کندسوء هاضمه به یک مشکل شایع تبدیل شده است.مصرف این دو ماده باعث به کار افتادن آنزیم های هاضمه ای در معده می شود. دارچین آرام بخش اعصاب است. بنابراین قبل از خواب، یک لیوان شیر ولرم با عسل و دارچین میل کنید.برای کاهش وزن، عسل را ...
هیچ گاه از هیچ متخلفی حمایت نکرده ام
هم همینطور بود : ساختمان مرکز تحقیقات دبیرخانه خبرگان که با لطایف الحیل از دست مسئولین آن وقت درآوردید و به عنوان نائب رئیس مجلس خبرگان محل کار خود قرار دادید، در همین قد و قواره و وزن بود، نفرمودید کاخ ساخته اند، بلکه با اشتیاق تمام به آن ساختمان نقل مکان فرمود . 4 - مدتی در قم غائله برپا کرده بودند خصوصاً برخی از نمایندگان قم که این ساختمان برخلاف قوانین و ضوابط و با دخالت رئیس قوه ...