12 میان وعده سالم که گرسنگی عصرانه شما را به راحتی برطرف می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
استاندار مازندران: زمینه برگزاری انتخاباتی پرشور و سالم را در مازندران فراهم می کنیم
کاندیداها صحبت و فعالیت کنند، نگاه ما پیشگیرانه است اما با عواملی که مخل برگزاری انتخابات سالم شوند برخورد قانونی می شود. استاندار مازندران گفت: اکنون که در شرایط تحریم به سرمی بریم کاندیداها از وعده های غیرواقع خودداری کنند. وی تصریح کرد: کمیته های شش گانه، هیئت های مختلف بازرسی و انتخابات برای برگزاری انتخاب سالم تشکیل شده و امیدواریم دوم اسفند شاهد انتخابات سالم و پرشور در استان باشیم. انتهای پیام/ 682/ ...
درس ها و عبرت های آبان 98
را باید در داخل و در عملکرد ضعیف، سوءمدیریت ها، بدقولی ها، وعده های پوچ، اشرافی گری مسئولان و... جست وجو کرده و از دادن آدرس عوضی و ارجاع علل مشکل به عامل خارج اجتناب شود. کتمان نمی توان کرد به دلیل گم کردن راه امام راحل، سیلی خورده ایم و این حقیقتی است که راهبر و کشتیبان انقلاب اسلامی قبلاً نسبت به آن هشدار داده بودند: معظم له در 14 خرداد 94 در مراسم سالگرد ارتحال امام راحل ...
دوران شیردهی نوزاد، پروتیئن در شیر باقی میماند؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام نوزاد من از ابتدای روزای تولد کولیک و کمی رفلاکس داشت دکتر دارو و پرهیز غذایی پروتئین گاوی به خودم داد چون شیر کامل خودمو میخوره از یک ماه پیش که احساس کردم بهتر شده یک وعده گوشت گوساله مصرف کردم دخترم هرچی بعد از اون شیر میخورد بالا میاورد من شیرمو قط کردم با نظر دکتر شیرخشک به مدت 24ساعت دادم بهتر شد .سوالم اینه که پروتئین گاوی تا چند وقت تو شیر مادر باقی میمونه؟! ...
لزوم خروج معلمان از قانون مدیریت خدمات کشوری/ 73 هزار میلیارد تومان بودجه پیشنهادی آموزش و پرورش برای ...
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم ؛ محسن حاجی میرزایی صبح امروز در دومین نشست خبری خود با رسانه ها اظهار کرد: در هفته ای که گذشت چند رویداد مهم در حوزه آموزش وپرورش اتفاق افتاد که نیاز به اطلاع رسانی گسترده تر دارد و جزو وعده هایی است که بنده هنگام رای اعتماد داده بودم. وی افزود: آیین نامه رتبه بندی در هیئت وزیران به تصویب رسید و براساس آن، معلمان رتبه بندی می شوند و متناسب با ...
مدیریت مصرف بنزین در دستور کار مدیریت عالی نظام بود
تهران گفت: خدواند از ما توقع دارد سخن ما حسن و نیکو باشد، همچنین در بین سخنان خوب و شایسته بهترین را انتخاب کنیم. سخن ما به وصف احسن ارائه شود. خداوند از ما توقع دارد سخن مان برای مخاطب قابل فهم باشد. پیشنهاد خدای متعال برای سخن آن است که سخن شما کریمانه باشد، مخصوصا وقتی با پدر و مادر سخن می گویید که احترام حفظ شود. به نوشته ایلنا، خطیب نمازجمعه این هفته تهران گفت: تمام تبعات سخنان ما بر ...
نسخه طبیعی برای پاکسازی سریع کبد
، دارچین، شیر نارگیل و عسل استفاده می شود که هریک خواص فوق العاده ای دارند. برای درمان بیماری های کبدی و پوستی با کاسنی باید :سه استکان عرق کاسنی، سه استکان عرق شاه تره مخلوط کرده و صبح و ظهر و شب قبل از غذا در هر وعده یک استکان میل کنید. گوجه فرنگی علاوه بر گلوتاتیون، دارای لیکوپن است که موجب تصفیه کبد و مقاومت بدن در برابر سرطان می شود. سبزیجاتی مثل بروکلی و گل کلم ...
مواد غذایی که افراد مبتلا به فشار خون بالا باید از آن پرهیز کنند
...، حاوی کالری زیادی است که احتمال افزایش وزن را بالا می برد و برای افرادی که از مشکل چاقی رنج می برند، احتمال بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا وجود دارد. استراتژی هوشمندانه غذا خوردن اگر اخیرا به فشار خون بالا مبتلا شدهاید، چند راهکار هوشمندانه می تواند به شما در جلوگیری از افزایش فشار خون کمک کند و حتی می تواند برای کاهش و کنترل بهتر آن مفید باشد. یافتن مواد غذایی ...
تبیین مراحل اجرایی انتخابات یازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی با اصحاب رسانه استان اردبیل
. وی با اشاره به اینکه با افراد خاطی که قصد سوءاستفاده از احساسات مردم را دارند مقابله می کنیم ادامه داد: هرگونه وعده های نابجا و غیرممکن که جنبه بهره برداری از احساسات مردم از قبیل قومیت گرایی یا شعارهایی که به نحوی مغایر با روح تبلیغات است رصد می شود . بهروز ندایی از ثبت نام داوطلبان یازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی در دهم آذرماه خبر داد و افزود: افرادی دارای پست مهم ...
چراغ سبز شهرداری برای افزایش نرخ کرایه های تاکسی
دوگانه سوز که در ابتدا 200 لیتر در ماه بود به 250 لیتر افزایش یافت و سهمیه تاکسی های تک گانه سوز نیز 400 لیتر در ماه ماند. اما افزایش سهمیه ها هم جوابگوی هزینه های تاکسیرانان نشد و گزارشات میدانی حکایت از درخواست همه رانندگان برای افزایش نرخ کرایه ها داشت خبر مهم بود و حواشی زیادی داشت. مردم نگران افزایش قیمت اجناس و کرایه ها بودند و مسؤولان وعده دادند، نرخ ها افزایش نمی یابد و ...
امام جمعه تهران: از مردم عذرخواهی شود
سخنان حاج علی اکبری در خطبه اول نماز جمعه حجت الاسلام والمسلمین حاج علی اکبری در خطبه اول این هفته نماز جمعه تهران ضمن توصیه به نمازگزاران به تقوای الهی گفت: یکی از عالی ترین مصادیق رعایت تقوای الهی، سخن استوار و سنجیده گفتن است. پیشنهاد خدا برای سخن آن است که سخن شما کریمانه باشد، مخصوصا زمانی که با پدر و مادر سخن می گویید. گاهی بعضی ها مطلبی را مطرح می کنند که این سخن یک ...
رهبر حکیم مردم بصیر / هدف دشمن مایوس سازی مردم است
از واکنش هوشمندانه مردم به فتنه اخیر، راز این جمله معروف حضرت امام خمینی (ره) را بیش از پیش آشکار کرد و آن اینکه: پشتیبان ولایت فقیه باشد تا به مملکت شما آسیبی نرسد . و، اما واکنش تحسین برانگیز مردم به فتنه اخیر، یک پیوست بسیار مهم داشت. رهبر معظم انقلاب بار ها تاکید کرده اند که مردم گله مندند . برای نمونه ایشان- 27 بهمن 95 فرمودند: ما امروز دچار مشکلیم، نمی شود مشکلات ...
انتظار تهرانی ها برای خداحافظی با مسئولان فعلی شهری!
به هدف اصلی که کاهش ترافیک و کاهش آلودگی هوا بوده نرسیده است؛ در سال گذشته که طرح زوج و فرد اجرا می شد طی 93 روز ابتدای سال هوا 80 روز سالم و 13 روز ناسالم بود ولی امسال در همین مدت تنها 75 روز سالم بود. نظری تصریح کرد: معاون شهردار وعده داده بود با اجرای طرح کاهش آلودگی هوا وضعیت هوای تهران بهبود یابد اما در تابستان این مسئله محقق نشد و نگران هستیم در نیمه دوم سال مشکلات بیشتر شود ...
توپِ ایمن سازی جاده گهرباران در زمین کیست؟
، افزود: از آن روزی که 4 نفر در یک حادثه جان خود را در محور گهرباران از دست دادند هنوز هیچ گونه ایمن سازی صورت نگرفته و ما بارها به مسؤولان وزارت راه در مازندران اعلام کردیم تا تکلیف این جاده را مشخص کنند. *وعده برزمین مانده آقای وزیر ایمن سازی و تعریض پل حادثه ساز نکاچوب واقع در سورک ادامه وعده های مسؤولان برای ایمن سازی جاده های مرگبار سیدمحمد نظری مدیرکل راه و شهرسازی ...
وزیر آموزش و پرورش: در حوادث اخیر هیچ دانش آموزی دستگیر نشده
محسن حاجی میرزایی در دومین نشست خبری خود با اصحاب رسانه ضمن گرامیداشت هفته بسیج گفت: در آستانه نودمین روز حضورم در آموزش و پرورش لازم دانستم گزارشی از اقدامات انجام شده و برنامه های آتی ارائه کنم. وی افزود: در هفته گذشته اتفاقاتی رقم خورد که جزو وعده هایم در زمان رای اعتماد بود؛ یکی آیین نامه رتبه بندی است که در هیئت وزیران به تصویب رسید و بر اساس آن معلمان متناسب با رتبه هایی که کسب ...
گزیده اخبار ایران و جهان/اخبار سیاسی گلوبال ریسرچ دست پشت پرده کودتا علیه مورالس را فاش کرد
در جریان دیدار با نظامیان آمریکایی، سخنرانی کوتاهی هم کرده و گفته است که مذاکرات صلح با طالبان را از سر گرفته، چراکه اعتقاد دارد این گروه خواستار دستیابی به توافق صلح با آمریکاست.ترامپ در این مورد گفت: طالبان می خواهد توافق کند، حالا خواهیم دید که این توافقی واقعی خواهد بود یا نه. ولی می خواهند توافق کنند. آن ها می خواهند توافق کنند، تنها به این دلیل که شما عملکرد فوق العاده ای دارید. از شما و از ...
سخنگوی شورای نگهبان؛ برخی ثبت نام انتخابات را با جشنواره ثبت نام اشتباه گرفته اند
شما می رود، سرمایه ای که نه با تحریم و نه با تهدید از بین نمی رود؛ چرا که متکی به اندیشه اسلامی و از بین مردم است، همانگونه که مقام معظم رهبری فرمودند. قائم مقام دبیر شورای نگهبان در ادامه سخنان خود به نقش بسیج در اغتشاشات اخیر اشاره و خاطرنشان کرد: در روز های گذشته و اغتشاشات اخیر نیز شاهد ایثارگری بسیج بودیم، نقشی که بسیج در حمایت از مردم، کمک رسانی به مردم و خاموش کردن آتش فتنه داشت ...
نوری: اصلا یادم نبود پرسپولیس 5 گل به شاهین زد
به گزارش "ورزش سه"، تیم پارس جنوبی جم روز گذشته در مصاف با شاهین در دربی استان بوشهر به تساوی یک بر یک رسید. محمد نوری کاپیتان پارسی ها درباره این مسابقه عنوان کرد: بازی دو نیمه متفاوت داشت. آنها در نیمه اول بهتر کار کردند اما در نیمه دوم سوار بر بازی بودیم وموقعیت های زیادی نیز به دست آوریم. فکر می کنم بی دقت بودیم وگرنه می توانستیم 3 امتیاز را بگیریم. واقعا حیف شد که بازی مساوی شد. ...
رئیس پیشکسوتان کارگری: بنزین تک نرخی و 1500 تومان شود/ ما که مثل کره شمالی،پادگان نیستیم
فقیرتر و اغنیا را غنی تر می سازد و در بلندمدت، کفه ترازو را از اشتغال مولد به سمت اشتغال غیرمولد سوق خواهد داد. منتها در آن زمان گوش شنوایی نبود و شاهد این بودیم که تئوری هایی که آقای احمدی نژاد در بدو حذف یارانه ها و افزایش نرخ حامل های انرژی سر می داد، مبتنی بر این بود که قرار است 30 درصد پول به صنعت و تولید برگردد که عملاً این وعده، اجرا نشد و همین باعث شد که پیچ و مهره های اشتغال مولد در کشور ...
سفر ترامپ به لندن در آستانه انتخابات سراسری انگلیس
مراحل نهایی خود نزدیک شده است. رئیس جمهور آمریکا بارها از خروج بریتانیا از اتحادیه اروپا حمایت کرده است، اقدامی که بوریس جانسون نخست وزیر محافظه کار انگلیس وعده انجام آن را به هر قیمتی داده است. ترامپ به شدت از جرمی کوربین رهبر حزب محافظه کار انگلیس انتقاد کرده ولی این اقدام وی می تواند تاثیر معکوس داشته باشد چرا که ترامپ در بریتانیا نیز به شدت منفور است. پس از 3 ...
کلک ترامپ برای خروج از سوریه چه بود؟
استعفایش را اعلام کرد. او در نامه ای به رئیس جمهور نوشت: نظرات من درباره رفتار توأم با احترام با متحدان مان و همچنین با چشم باز و افکار روشن نگاه کردن به بازیگران بد نهاد و رقبای استراتژیک مان در طول 4 دهه غوطه ور شدن در این مسائل شکل گرفته و محکم و قاطع است... به دلیل اینکه شما حق دارید وزیر دفاعی داشته باشید که نظراتش با شما در این زمینه و موضوعات دیگر مطابقت دارد، معتقدم کار درست برای من کناره گیری از ...
شیوه اجرای سهمیه بندی بنزین در بوته نقد است/ از مردم عذرخواهی و دلجویی شود
به گزارش جهان نیوز، حجت الاسلام محمدجواد حاج علی اکبری امام جمعه موقت تهران در نماز جمعه عبادی-سیاسی این هفته تهران طی سخنانی اظهار داشت: گوینده باید به صحبت های خود فکر کند که چه عواقبی دارد. این روی جماعتی از مخاطبان اثر می گذارد، چرا که تمام مسئولیت سخنانمان بر عهده خود ماست. وی افزود: هر سخنی که از زبان شما بیرون بیاید و پرتاب شود، توسط فرشتگان مامور دریافت می شود و در نامه اعمال ...
سعادت حقیقی انسان در گرو ایمان است
به همان مقدار عمل نیز ضعیف می شود . وی اظهار کرد: انسان با ایمان به طور یقین، عمل می کند و اگر عمل می کند به طور حتم، ایمان دارد . حجت الاسلام خوبانی بیان کرد: کوتاهی عمل به خاطر ضعف ایمان است و هر چه ایمان، ضعیف باشد در مواردی کم می گذاریم . وی ابراز کرد: حداقل لازم برای ایمان به این صورت است که اگر من و شما از دنیا برویم اگر مقدار ایمان لازم را داشته باشیم، می ...
عراقچی: شوک اقتصادی خروج آمریکا از برجام فرو نشسته است
قبل از این کمیسیون، دستور کار این نشست را با همکارانمان در وزارت امور خارجه چین مرور و تلاش کنیم مواضع نزدیکتری در این کمیسیون داشته باشیم. او گفت: اگرچه در این سفر موضوعات مختلفی در زمینه روابط دو جانبه بحث می شود اما محور این مذاکرات برجام است ولی طبیعی است بقیه ابعاد همکاری های دو کشور به ویژه همکاری های بین اللملی و مسایل دو جانبه نیز مورد بحث قرار خواهد گرفت. مرورگر شما از ...
افشاگری کاپیتان واترپلو درباره خداحافظی بعضی ملی پوشان به خاطر پول
. قراردادهای لیگ ما از نظر مالی آنچنان بالا نیست اما طی صحبت هایی که با آقای رضوانی رییس فدراسیون داشتیم کمک هزینه هایی در تیم ملی می کنند. کاپیتان تیم واترپلو درباره حقوق توضیح داد: اگر سفر تدارکاتی خارجی باشد دلاری یا یورویی فدراسیون حقوق می دهد. بچه ها به ویژه شهرستانی ها ترجیح می دهند کار کنند و خودشان روزی یکی دو وعده تمرین کنند و خیلی ها تمایلی به تیم ملی ندارند اما این را هم نباید از یاد ...
نقدینگی؛ چالش بزرگ صنعت خودرو
به گزارش پدال نیوزبه نقل از ایبنا ، یکی از مهم ترین صنایع کشور صنعت خودروسازی است. حدود 2 میلیون نفر مستقیم و غیرمستقیم در مشاغل مربوط به صنعت خودرو در کشور فعال اند. کاهش تولید خودرو در کشور باعث بروز نگرانی هایی جدی در بین مسئولان و مردم شده است. از سوی دیگر، جهش قیمتی خودرو در سال گذشته و خلف وعدهٔ خودروسازان در تولید خودروهایی که طی سال های 1396 و 1397 پیش فروش کرده بودند، باعث بروز مشکلاتی ...
معرفی 10 رستوران محبوب کیش
خیلی شیک است و دارای دو محیط جداگانه سرباز و سرپوشیده می باشد. از مهم ترین امکانات این مجموعه می توان به منوی بسیار کامل برای هر وعده، منوی کافی شاپ، پارکینگ، زمین بازی، وای فای، موزیک زنده و رزرو تلفنی اشاره کرد. آدرس: کیش- بلوار صدف- فاز 1- ساختمان بساک- طبقه 3 رستوران کوه نور رستوران کوه نور کیش یک رستوران با دکور داخلی از سنگ و صخره که بسیار شیک و جالب است. نورپردازی ...
دادبه: افکاری که در کتاب های درسی، سرچشمه فرهنگ را خشکاندند!
...، در آنجا هم شاهنامه خوانی برپاست. در همین تاکستان قوی ترین انجمن شاهنامه خوانی را دارد، چرا؟ زیرا مردم به درست یا غلط احساس می کنند به شاهنامه بی اعتنایی می شود. دادبه در بخش دیگری از سخنانش گفت: آنچه در گذشته در دایره المعارف رخ داد، خوب نبود و کاش اتفاق نمی افتاد و با خود قدری فکر می کردیم که آنچه در مرکز ایجاد شد، حاصل زحمت و اندیشه ماست و اگر دایره المعارف نبود شاید موفق به نوشتن ...
توضیحات حاجی میرزایی در مورد ساخت 170 هزار مسکن برای فرهنگیان
اقداماتی که در دست انجام است را به اطلاع برسانم. در هفته گذشته چند رویداد بسیار مهم در حوزه آموزش و پرورش اتفاق افتاد که درجهت اجرای وعده ها بوده و یکی از آنها اجرای طرح آیین نامه رتبه بندی است. بر اساس این آیین نامه معلمان رتبه بندی می شوند و متناسب با رتبه هایشان از مزایای متفاوتی برخوردار خواهند شد. هدف این است معلمان با دانش، تجربه و عملکرد متفاوت بتوانند از دریافتی متفاوتی استفاده کنند. ...
چراکالدرون برخلاف برانکودرپرسپولیس محبوب نیست؟
و علیپور مطرح کرد. او یکبار هم با شجاع خلیل زاده بر سر پست این بازیکن بگو مگو داشته است. اعتراض به مشکلات مالی و تهدید رسمی باشگاه اولین بار قبل از بازی تیمش با ماشین سازی تبریز (قبل از هفته نهم) بود که کالدرون در نشست خبری صراحتا علیه مدیریت باشگاه پرسپولیس موضع گرفت و متذکر شد که دیگر از شنیدن وعده ها و امروز و فرداها خسته شده است. او همچنین تاکید کرد که فقط دو هفته دیگر ...
مسیح مهاجری: هرچه زودتر به خواست مردم عمل کنید که فردا دیر است
نظام جمهوری اسلامی بارها در سخنانشان در طول 10 سال رهبری بعد از پیروزی انقلاب اسلامی مورد تاکید قرار دادند. در سوم بهمن 1361 امام خمینی در دیدار نمایندگان مجلس شورای اسلامی خطاب به آنها و دولتمردان گفتند: شما گمان نکنید که قدرت نظامی شما را نگهداشته است، قدرت ایمان شما را نگهداشته است و پشتیبانی ملت. این پشتوانه را باید حفظش بکنید. اگر این پشتوانه خدای نخواسته یک وقتی از دست ما برود، همه ی ما ...