بهترین رژیم غذایی برای سلامت روان چیست؟

کاهش نرخ خودکشی با افزایش یک دلار درآمد

حداقل یک دلار دستمزد، می توان سالانه از 13 هزار و 800 خودکشی جلوگیری کرد و این آمار با افزایش دو دلار به 25 هزار و 900 نفر افزایش پیدا می کند. نتایج این بررسی می تواند نقش مهمی در سیاست های دولت برای بهبود امنیت اقتصادی افراد با میزان تحصیلات کمتر در کاهش نابرابری های اقتصادی در سلامت داشته باشد. خودکشی یکی از این نابرابری هاست و در ایالات متحده خودکشی و افسردگی که اغلب با ...

تردد در همه محورهای کرمانشاه روان است

سرهنگ محمد حیدری در گفتگو با شبکه اطلاع رسانی مرصاد درباره آخرین وضعیت راه های استان اظهار داشت: وضعیت محورهای مواصلاتی استان کرمانشاه کاملاً عادی است و تردد به صورت روان در جریان است. وی افزود: بر اساس پیش بینی های هواشناسی امروز پنجشنبه در نواحی شمالی مقداری بارش خواهیم داشت که در اثر این بارش ها و شبنم صبحگاهی فردا صبح شاهد لغزندگی جاده ها در ساعات اولیه صبح هستیم. رئیس ...

یا گجت های سلامتی معرفی شده در CES 2020 آشنا شوید

دقیقا برای پر کردن همین حفره در بازار ساخته شده. این ساعت میزبان مجموعه ای از ویژگی های سلامت محور جالب است و در عوض آنقدرها گران نیست. Suunto 7 به جی پی اس داخلی و سنسور ضربان قلب مجهز شده و از نقشه های آفلاین پشتیبانی می کند که موضوعی مهم برای ورزشکاران به حساب می آید. پشتیبانی از اپلیکیشن های خاص Suunto مانند Heatmaps که اماکن مورد علاقه ورزشکاران 15 رشته مختلف را به نمایش در می آورد ...

پروژه های بخش بیابان استان سمنان 70 درصد پیشرفت فیزیکی دارد

از پروژه های در دست اقدام حوزه بیابان استان سمنان را تشکیل می دهد. معاون فنی اداره کل منابع طبیعی و آبخیزداری استان سمنان بابیان اینکه عملیات مدیریت روان آب به همراه بذرپاشی در سطح هزار هکتار برای هفت شهرستان استان به پایان رسیده است، ابراز داشت: هدف از اجرای این پروژه ها مقابله با بیابان زدایی، تقویت پوشش گیاهی و احیای منابع طبیعی است. جلالی بابیان اینکه نهال موردنیاز برای ...

سدهای خاکی شهرستان چگنی اصلاح و بازسازی شد

گیاهی، کنترل سیلاب، کنترل روان آب های حاصل از بارندگی، کنترل رسوب گذاری و... اجرا می شوند، گفت: اعتبار مورد نیاز برای اجرای این پروژه از محل اعتبارات صندوق توسعه ملی تأمین شده است. کد خبر 4821276

95 هزار مترمربع به سرانه فضای سبز شهری سنندج اضافه شد

...: احداث فضا های سبز به لحاظ زیبایی بصری موجبات غنی سازی اوقات فراغت شهروندان و افزایش نشاط و شادابی میان آنان را فراهم آورده و همچنین شهروندان را برای بهره مندی از زیبایی فضا های سبز احداثی تشویق می کند. افزایش سرانه فضای سبز و احداث پارک ها و تفرجگاه ها یکی از اولویت های مدیریت شهری در راستای بهبود وضعیت زیست محیطی و افزایش سلامت شهروندان است. انتهای پیام/ ...

دانلود برنامه تسک منیجر حرفه ای Advanced Task Manager Pro v6.4.5 اندروید – همراه تریلر

می کنید برنامه هایی که در حال اجرا هستند و بسته نشده اند به صورت خودکار می بندد! با این کار مصرف باتری بسیار کاهش یافته و عمر آن را نیز افزایش می یابد. همچنین باعث آزاد شدن فضای خالی رم گوشی شده و سرعت آن افزایش پیدا می کند و برای دستگاه های با کارکرد پایین تر باعث روان تر کار کردن آن ها خواهد شد.

آغاز طرح واکسیناسیون فلج اطفال در کیش/ 4400 کودک واکسینه می شوند

به گزارش کیشوند نیوز، دکتر رضانیا عنوان کرد: در طرح واکسیناسیون خانه به خانه فلج اطفال در مجموع 4هزار و400 کودک واکسینه می شوند که از این تعداد، 90 کودک اتباع خارجی مقیم جزیره هستند. رییس مرکز توسعه سلامت کیش گفت: کودکان زیر 5 سال متولدین 28 دی ماه 1393 به بعد شامل این طرح می شوند. وی افزود: در حال حاضر بیماری فلج اطفال تنها در سه کشور دنیا همچنان به صورت بومی وجود دارد که ...

ارائه خدمات به 140 نفر در روستا های ذکری و گل نی درمیان

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خراسان جنوبی، معاون داوطلبان جمعیت هلال احمر استان با بیان اینکه هفتمین کاروان سلامت هلال احمر خراسان جنوبی به منظور ارائه خدمات درمانی در این نقطه حضور یافته اند، گفت: در قالب اعزام کاروان های سلامت، افرادی متخصص از تهران در این روستا ها حضور یافته اند که کمک های زیادی در رفع بیماری افراد این دو روستا کردند. بخشی افزود: دارو های مورد نیاز توسط پزشک داوطلب ...

بانوان زنجانی با 37.1 درصد؛ بیشترین اشتغال در بخش خدمات را به خود اختصاص داده اند

آنان فراهم نشود، پس می طلبد با رفع برخی موانع تصویب و قوانین مناسب و تسهیلگران آموزش و توانمندی برای زنان ظرفیت های بانوان را در مسیر توسعه و رونق اقتصادی و کارآفرینی جهت دهی کرد. به گفته وی، ترویج فرهنگ ورزش که موجب سلامت روحی و جسمی بانوان استان می شود با اجرای طرح سنجش ساختار قامتی زنان شاغل و زنان روستایی توسط اداره ورزش و جوانان استان به سازمانهای محلی و مردمی با 70 درصد پیشرفت کار ...

THE COWARD LOST

آمریکایی در حمله شب گذشته آسیب ندیده است. او اظهار کرد: به اطلاع مردم آمریکا می رسانم هیچ آمریکایی ای در حمله شب گذشته آسیب ندید. همه سربازان ما سلامت هستند و تنها آسیب های جزئی به تجهیزات وارد شده است. به نظر می رسد ایران قصد دارد از رفتارهای خود دست بردارد. عبارتی که البته معلوم نیست اگر واجد واقعیت است چرا همان صبح دیروز و ساعاتی پس از عملیات اعلام نشده است، چراکه اساسا اعلام چنین خبری ...

محرمانه های یگان موشکی ایران/ درباره پدر موشکی ایران چه می دانیم؟

پایان کار زنان والیبال ایران در انتخابی المپیک

ایران دو بازی قبلی خود مقابل قزاقستان و کره جنوبی را با نتایج 3 بر صفر شکست خورد. در نتیجه مرحله گروهی این مسابقات با سه شکست برای تیم ایران به پایان رسید. فدراسیون والیبال ایران تیمی با بازیکنان رده سنی جوانان را راهی مسابقات کرده بود. فاطمه امینی، هاله متقیان، فاطمه عنایت، زهرا کریمی، حانیه محتشمی پور، آیتک سلامت، اسما سعیدی، سارا نظری، الهام فلاح، ریحانه کریمی، مینا روستا، نگین ...

کربوهیدرات و 15 نشانه مصرف بیش از حد آن!

تجزیه آنها در معده و روده دچار نفخ شوید. اگر مقدار زیادی کربوهیدرات های پالایش شده مانند برنج سفید مصرف کنید، ممکن است فیبر غذایی کافی برای پیشگیری از بروز مشکلات گوارشی مانند یبوست را دریافت نکنید. برای تقویت سلامت گوارش خود می توانید مصرف غذاهای سرشار از کربوهیدرات مانند نان و سیب زمینی را کاهش داده و غذاهای حاوی پروبیوتیک ها مانند کلم ترش، کفیر و تمپه و دیگر مواد غذایی مفید برای سلامت روده را به ...

بروجرد در بخش تفکیک پسماندهای عفونی رتبه اول را در لرستان دارد

عبدالرحیم رحیمی فرماندار روز پنجشنبه در جلسه کارگروه اجتماعی و فرهنگی در فرمانداری بروجرد اظهار داشت: تمام مسوولان و دستگاه هایی که بنوعی عملکرد آنها با سلامت و جان مردم سر و کار دارد باید با تمام توان خود نظارت و بازرسی داشته باشند. وی افزود: در راستای تفکیک و دفع پسماندهای پزشکی نظارت و بازرسی هایی دقیق و منظمی اعمال می شود. فرماندار بروجرد تاکید کرد: در خصوص مسائل مرتبط ...

درمان دیسک گردن باورزش

نیز در ابتلا به دیسک گردن موثر است همچنین سیگار کشیدن و مصرف تنباکو از جمله علل ایجاد دیسک گردن و دیگر انواع دیسک است؛ انجام برخی از فعالیت های شغلی و تفریحی نیز می تواند منجر به انحطاط زودرس دیسک گردن و آسیب آن شود. تغییر در سبک زندگی می تواند به جلوگیری از بیماری های مربوط به دیسک جلوگیری کند. تمرین حالت های بدنی مناسب و حرکات درست بدن، حفظ وزن مناسب و سلامت، ورزش منظم و عدم استعمال دخانیات ...

10 گام ایجاد یک اپلیکیشن برای کسب و کارهای کوچک

خواهد بود. روان شناس ها نیز بر این باور هستند که اگر شروعی بی نقص را داشته باشید، انتظارات از شما به بالاترین حد ممکن خواهد رسید. تحت این شرایط شما برای آینده اقدامی جدید را نداشته و این امر در درازمدت مخاطب را خسته خواهد کرد، با این حال رشد مداوم، بدون شک جذابیت بالاتری را به همراه خواهد داشت. همچنین فراموش نکنید که برای به روز رسانی، شما نباید زمانی مشخص را تعیین کنید. درواقع تنها زمانی باید نسخه ...

محدود بودن سقف فروش از چالش های صرافان

کارگروه باعث می شود علاوه بر مشخص شدن نیاز جامعه، روان سازی در فعالیت های صرافان ایجاد شود. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی وی گفت: ما بصورت پراکنده جلساتی را با بانک مرکزی برگزار می کنیم، اما تشکیل این کارگروه به صورت منظم و همیشگی باعث می شود تا بطور منظم با تصمیم گیران بانک مرکزی تبادل نظر داشته باشیم. رونمایی اپلیکیشن کانون صرافان ایرانیان در ...

تاثیررابطه جنسی برمغز انسان

ناطقان : به گفته دکتر بری آر کومیساراک Barry R. Komisaruk استاد برجسته روان شناسی در دانشگاه راتگرز نیوجرسی درک اینکه چگونه رابطه جنسی بر مغز شما تاثیر می گذارد، می تواند نقش شما را در تختخواب بهبود بخشد، و ممکن است سلامت دیگر اعضای بدن شما را هم ارتقاء دهد.این مساله موضوع ساده ای برای مطالعه نیست-افراد مورد آزمایش ممکن است مجبور به خودارضایی (جلق زدن) در دستگاه MRI شوند- به همین علت این تحقیقات ...

کلیه محورهای قزوین دچار لغزندگی است

، کوهین، طالقان به همراه قسطین لار و بهرام آباد در منطقه الموت با بارش برف روبرو بوده و سطح جاده ها نیز از سوی پلیس مستقر در راه، لغزنده گزارش شده است. وی خاطرنشان کرد: هم اکنون تردد در طول راه های ارتباطی استان عادی و روان بوده و خوشبختانه با اقدام به موقع نیروهای راهدار در اجرای عملیات نمک پاشی و برفروبی سطح جاده ها، هیچ حادثه منجر به فوتی نیز طی شبانه روز گذشته گزارش نشده است. ...

سلامت مغز و بدن را با این روش تضمین کنید

به گزارش شیعه نیوز ، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد رژیم های غذایی باعث بهبود مغز و بدن می شوند؛ قطع چربی و قند رابطه مستقیمی با سلامت روان و عملکرد شناختی دارد. دانشمندان به تحقیقات گذشته نگاه کردند تا ببینند غذا چگونه بر سلامت روان تأثیر می گذارد؛ آنها دریافتند که در بعضی مناطق پیوندهای مشخصی وجود دارد و در برخی دیگر مبهم است. محققان در پژوهش اخیر خود دریافتند، رژیم ...

چرا آمار تلفات نظامیان آمریکایی در انتقام ایران ضد و نقیض است؟

زخمی های آمریکایی به بیمارستانهای عراق خبر دادند؛ با توجه به اینکه امریکا سابقه پنهان کاری دارد مشخص می شود ادعای ترامپ در خصوص سلامت سربازانش کاملا دروغ است. سایت نیوزویک هم در ساعات ابتدایی حمله تعداد سربازان به هلاکت رسیده آمریکایی را حداقل 270 نفر برآورد کرده است؛ اما این بخش از خبر دقایقی بعد حذف می شود. شب گذشته ترامپ در کنفرانس خبری کوتاهش که سراسر نشان دهنده ترسش بود جا ...

دستور ویژه رییس کل دادگستری مازندران برای بررسی علت حادثه واژگونی اتوبوس

حادثه نقص فنی در سیستم ترمز بوده که تحقیقات بیشتر در این خصوص در دستور کار دادستان شهرستان سوادکوه قرار دارد. رییس کل دادگستری مازندران ضمن تسلیت و همدردی با خانواده های قربانیان حادثه و آرزوی عافیت و سلامتی برای مصدومان، گفت: این خبر ناگوار که تعداد زیادی از خانواده ها را داغدار کرد موجب تأثر اینجانب قرار گرفت؛ چرا که جان انسان ها شریف و عزیز است. اینجانب این ضایعه را به عموم مردم ایران تسلیت گفته و از خداوند رحمان برای آن عزیزان رحمت و مغفرت و برای سایر بازماندگان صبر و سلامت آرزومندم./ باشگاه خبرنگاران جوان ...

اپلیکیشن کانون صرافان ایرانیان رونمایی شد

و محدودیت بتوانیم در فعالیت های صرافان روان سازی ایجاد شود. سلطانی زاده در پایا ن توضیح داد: درباره خدمات این اپل یکشین می توان به صرافی اب بانکیاب، جستجو بهترین قیمت ارز در نزدیکترین صرافی ، اطلاع از آخرین اخبار مرتبط، بخشنامه ها و آموزش های حوزه ارزی، ثبت انتقاد و شکایت از صرافی خاص و مبدل ارزها اشاره کرد. ...

جشنواره فیلم کوتاه و عکس دانشجویان کشور در بوشهر برگزار می شود

و عکس و همچنین افزایش نشاط اجتماعی میان دانشجویان سراسر کشور با رقابت در یک عرصه فرهنگی و هنری، اعلام شده است. این جشنواره در موضوعات آزاد، ویژه (پیشگیری از اعتیاد و روان گردان ها) و زیست دانشجویی و الزامات آن و درچهاربخش فیلم کوتاه، فیلم های صدثانیه ای، فیلمنامه و عکس برگزار می شود. مهلت ثبت نام تا 10 اسفند و مهلت ارسال آثار تا 15 اسفند 1398 عنوان شده است. علاقه مندان برای ثبت نام در جشنواره و دریافت اطلاعات تکمیلی می توانند به نشانی اینترنتی www.omidfestival.ir مراجعه کنند. انتهای پیام/ ...

همتی: شیوه های بهتری برای تامین ارز و فروش نفت یافته ایم

مرکزی افزایش یافته است. وی تاکید کرد: وضع ذخایر ارزی خوب و وضع ذخایر اسکناس کشور فوق العاده خوب است که شاید در یک دهه اخیر بی سابقه باشد، همچنین عرضه ارز در سامانه نیما روان است و از این نظر از صادرکنندگان بسیار راضی هستیم. رئیس کل بانک مرکزی تاکید کرد: ما به ثبات بازار که کمک کننده به رشد اقتصادی کشور است بیشتر اهمیت می دهیم. وی همچنین خطاب به صرافان توصیه کرد که ...

مافیای تراریخته، گندم با ارزش کاموت را حذف کرد

سلامت جامعه پیش بینی و اجرا شود. این محقق حوزه کشاورزی گفت: رسانه ها نیز در توسعه و آگاه سازی در بخش تولیدکنندگان و مصرف کنندگان مؤثر هستند و گفتنی است از لحاظ آب و هوایی و خاک مشکلی برای کشت در کشور وجود ندارد. بذر کاموت به اندازه کافی در کشور موجود است پروفسور علی کرمی، متخصص بیوتکنولوژی پزشکی در گفت وگو با خبرنگار ما، اظهار کرد: سال ها است موضوع بازگشت گندم کاموت ...

برف هوای تهران را سالم کرد

مسعودیه (منطقه15) با شاخص 58 کمترین میزان آلودگی و هوای سالم تری را تجربه کردند. شاخص کیفیت هوا (Air Quality Index = AQI) معیاری برای تعیین روزانه کیفیت هوا و میزان ارتباط آن با سطوح سلامتی افراد است که به ترتیب از صفر تا 50 در شرایط پاک (سبز)، 51 تا 100 در شرایط سالم (زرد و حدمجاز استاندارد یا حد سلامت)، 101 تا 150 در شرایط ناسالم برای گروه حساس (نارنجی)، 151 تا 200 در شرایط ناسالم برای ...

محورهای کوهستانی هراز و فیروزکوه لغزنده هستند

فیروزکوه محدودیت ترافیکی اعمال نشده، اظهار داشت: در حال حاضر حرکت خودروها در مسیرهای یاد شده روان است و محدودیت ترافیکی در این محدوده نداریم. فرمانده ویژه پلیس راه شرق استان تهران گفت: محدودیت های ترافیکی در صورت بارش برف سنگین و ایجاد ترافیک، اعلام خواهد شد. محبی در ادامه عنوان کرد: با توجه به لغزندگی سطح جاده ها، رانندگان با سرعت مطمئنه و با توجه به دستورات ماموران پلیس راهور در جاده های کوهستانی تردد داشته باشند. ...

کرمان پیشتاز اهدای خون در کشور شد

، جوانان، دانشجویی و روستایی در این طرح مشارکت داشتند که با اهدای خون خود به بیماران نیازمند در فصل سرما پرچم اهدای خون را به دست گرفتند. سرپرست سازمان جوانان افزود: با توجه به سرمای هوا و شرایط جوی، حضور مردم برای اهدای خون، کمتر شده و کمبود ذخایر خونی، احساس می شود، سازمان جوانان هم همسو با یکی از اهداف خود مبنی بر نهادینه کردن تامین سلامت انسانها و اجرای یکی از برنامه های توصیه شده ...