خانه
چند توصیه برای پیشگیری از چاقی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عنوان سوم مازندران در مسابقات پاراتکواندو کشور
طلا گرفت. در بخش کیوروگی مردان، شهرام صحراپیما در وزن 41- کیلوگرم در رده سنی خردسالان طلا گرفت. در وزن 61- کیلوگرم رده سنی بزرگسالان محمد شاه نظری قهرمان شد و محمد علی مهدوی به مدال برنز دست یافت. اسدالله بذرافکن هم در وزن 75+ کیلوگرم مدال نقره گرفت. در پومسه رده سنی ترکیبیشهرام صحراپیما یک مدال برنز دیگر گرفت. مسابقات آزاد کشوری پاراتکواندو در سه رده سنی نونهالان، نوجوانان و بزرگسالان و در دو بخش پومسه و کیوروگی و گروه مردان و زنان در مجموعه ورزشی شهرک آزادی تهران برگزار شد. انتهای پیام/ ...
اعلام آمادگی کامل ایران برای میزبانی از لیگ قهرمانان آسیا
به کنفدراسیون فوتبال آسیا ارائه کرده است. سخنگوی فدراسیون فوتبال اضافه کرد: انتظار می رود کنفدراسیون فوتبال آسیا با توجه به آمادگی همیشگی ایران در بحث میزبانی از تیم های خارجی، در برابر هرگونه مطالب غیر واقع در این خصوص بایستد. شایعه گرفتن میزبانی از تیم های ایرانی در لیگ قهرمانان 2020 آسیا در حالی مطرح شد که هنوز مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا در سال 2020 آغاز نشده و تیم های ...
اهمیت برنامه ریزی تغذیه ای در 1000 روز اول زندگی
مردم نیوز : دکتر ضیاالدین مظهری با اشاره به راهکارهایی جهت پیشگیری از بروز چاقی و اضافه وزن، با تاکید بر اهمیت برنامه ریزی تغذیه ای برای 1000 روز اول زندگی، اظهار کرد: برنامه ریزی تغذیه ای برای 1000 روز اول زندگی که 270 روز آن در دوره بارداری است، اهمیت زیادی دارد؛ به عبارت دیگر نوع تغذیه در سال های اول و دوم زندگی نقش تعیین کننده ای در سلامت افراد در سنین بزرگسالی ایفا می کند. وی با ...
اعلام نتیجه نهایی سانحه هواپیما منوط به بررسی تیم های کارشناسی
یک هیات ایرانی به اوکراین می رود گروه امورزیربنایی- وزیر امور خارجه اوکراین اعلام کرد، یک هیات ایرانی به منظور ارایه اطلاعات هواپیمای اوکراینی، هفته آینده به اوکراین سفر می کند. به گزارش جهان اقتصاد، “وادیم پریستایکو” در پارلمان اوکراین گفت، ایران پس از بررسی اطلاعات جعبه سیاه از سوی تیم تحقیقاتی مشترک متشکل از کارشناسانی از ایران، کانادا و اوکراین، می خواهد اطلاعات و صدای ...
انتقام موشکی سپاه هیمنه آمریکا را در هم شکست/صداقت سربازان نظام مثال زدنی است
...> وی با بیان اینکه بعد از حمله به عین الاسد دشمن کشور را وارد فضای جنگ رسانه کرده است افزود: متاسفانه سه گروه به این فضا در داخل دامن زده اند. امام جمعه همدان در خصوص این گروه ها گفت: گروه نخست هنرمندان و بازیگران بودند که با استعفا از صدا و سیما به این فضا دامن زدند و گروه دوم کسانی که به دنبال فرصت از انتقام سپاه پاسداران بودند که تلاش چهل ساله آنها را زیر سوال بردند. آیت الله ...
واکنش افروغ به سخنان رهبر انقلاب در خطبه های نماز جمعه /کمالی پور: مقام معظم رهبری جز با آمریکا مذاکره ...
بیانات گذشته خود همواره بر آگاهی نسل جوان از احوالات شهدا و چهره های ملی و دینی تاکید دارند و از بیگانگی برخی از جوانان با این موضوع گلایه داشته اند، اضافه کرد: رهبر انقلاب بارها بر نهادینه کردن این موضوع تذکراتی داده اند، متاسفانه برخی از دولتمردان به عمد یا به سهو فراموشکار هستند در اتفاقات گاهاً موجی از هیجان ایجاد می شود اما از این هیجان استفاده نمی شود. این جامعه شناس سیاسی با بیان ...
اگر در سال 88 به نظر نهاد داور تمکین می کردیم، اینهمه هزینه نمی دادیم
جناب آقای دکتر محمدجواد حق شناس عضو شورای شهر تهران و رئیس کمیسیون فرهنگی اجتماعی شورای شهر تهران هستیم. خلاصه گفت و گو: سازمان حفاظت محیط زیست مسئول مستقیم آلودگی هواست؛ 14 دستگاه دیگر هم مسئولیت دارند کارخانه سیمان شهرری 150 روز از سوخت مازوت استفاده کرده است همه هزینه های شهر تهران را مردم تهران نباید بپردازند تاکسیرانی اخیرا دنبال بکارگیری ...
توضیحات پوتین در مورد اصلاحات در قانون اساسی روسیه
به گزارش اقتصادنیوز "ولادیمیر پوتین" رئیس جمهوری روسیه روز پنج شنبه در نخستین نشست گروه کاری برای تهیه پیشنهادات مربوط به اصلاح قانون اساسی این کشور اعلام کرد که فصل اول و دوم قانون اساسی فدراسیون روسیه بدون تغییر باقی خواهد ماند. پوتین تاکید کرد: نه فصل اول و نه فصل دوم قانون اساسی نباید تحت تأثیر هیچ تغییری قرار بگیرند. ما فقط نکات جدیدی اضافه خواهیم کرد. فصل اول قانون ...
موشک های ایران به عین الاسد،آغاز تحقیر آمریکا/ شورای نگهبان تضمین کننده استمرار اسلامیت نظام است
به سیل در شرق هرمزگان در بشاگرد و شهر جاسک گفت :مردم جاسک به جایی رسیدند که خانه هایشان زیر گل و لای است،خانه های در معرض سیل در روستا ها نیاز است جابه جا و در اماکن امن انتقال داده شود. خطیب جمعه بندرعباس از رسانه ها و به خصوص صدا و سیما خواست برای اطلاع رسانی از مشکلات مردم در مناطق سیل زده شرق هرمزگان توجه بیشتری داشته باشند. وی به تقدیر و تشکر از همه مسئولین که به مناطق ...
اقدام قاطع موشکی و سخت سپاه پاسداران قدرت تو خالی آمریکا را آشکار کرد
از طریق هلال احمر به دست سیل زدگان سیستان و بلوچستان برسد و همچنین گروه های جهادی به این استان اعزام شوند. وی هوای پاک را یکی از حقوق انسان ها، بشر و همه موجودات دانست و اضافه کرد: همه موظف هستند در حد توان خود به محیط زیست و هوای پاک کمک کنند. حجت الاسلام حسینی نوری تصریح کرد: کسانی که توسط هیئت نظارت یا شورای نگهبان رد صلاحیت شده و صلاحیت آنها احراز نشده می توانند از طریق ...
یونسی: حیات مردان بزرگ پس از مرگ آغاز می شود
علی یونسی حضور میلیونی مردم در بدرقه پیکر سردار شهید قاسم سلیمانی را یک رفراندوم و قیام ملی عنوان کرد و گفت: این حماسه حضور همه را غافلگیر کرد. خودی، غیرخودی، دوست و دشمن این سطح از استقبال مردم ایران در بدرقه پیکر شهیدسلیمانی را پیش بینی نمی کرد، مردم آنچنان عکس العمل سریع انجام دادند که نخبگان، روشنفکران، منتقدان، معترضان، هواداران، موافقان، مخالفان و خواص در مقابل یک حرکت شگفتی آفرین غافلگیر ...
هر چند نخ سیگار موجب مرگ یک انسان می شود؟
قرار دارند که شامل همسران افراد سیگاری و کودکان زیر 14 سال می شود. مسجدی افزود: متاسفانه سن مصرف دخانیات در کشور رو به کاهش است و این یک خطر جدی است و بر اساس مطالعات انجام گرفته بین دانش آموزان و دانشجویان ایرانی، سابقه مصرف قلیان بین پسران تا 65 و بین دختران تا 38 درصد گزارش شده است. وی اضافه کرد: هنوز قبح مصرف سیگار در جامعه ما به طور کامل شکسته نشده و دختران یا پسران جوان ...
مرکل: اختلافات آمریکا و اروپا فراتر از دونالد ترامپ است
به گزارش اقتثصادنیوز به نقل از فارس؛ آنگلا مرکل در مصاحبه ای با روزنامه فایننشال تایمز ، در پاسخ به این سوال که آیا تنش های فعلی میان آمریکا و اروپا ناشی از مسائل شخصیتی (احتمالاً منظور ترامپ است) است یا ریشه های ساختاری تر دارد گفت: فکر می کنم، دلایل ساختاری دارد، اگرچه طبیعی است که صحنه سیاسی تحت تأثیر افراد دخیل در آن هم قرار بگیرد. صدراعظم آلمان اضافه کرد: الان مدتی است شاهدیم که ...
جلوگیری از جذب چربی غذا با "سیلیس"
" نوعی ذرات سیلیس مصنوعی قابل هضم هستند که با سطح بزرگ و طیف وسیعی از اندازه های منافذ قابل تولید هستند. تحقیقات قبلی نشان داده است که MSP ها می توانند هنگام اضافه شدن به رژیم غذایی استاندارد حیوانات، باعث کاهش وزن در موش های چاق شوند. این مطالعه جدید برای تعیین چندین نوع MSP با ابعاد و اندازه های مختلف طراحی شده است تا بهترین ساختار را برای مقابله با چاقی و جذب مواد غذایی ...
چاق و لاغر کردنِ زیاد چه بلاهایی سرتان می آورد؟
نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره سلولیت های روی پوست گفت: به تجمع سلول های چربی در نقاط مختلف بدن مانند شکم، پهلو، پا، بازو و پشت بدن سلولیت گفته می شود. او افزود: تجمع سلول های چربی یا سلولیت باعث جلوگیری از نفوذ عروق خونی به آن ها می شوند و در نتیجه باعث سخت شدن خروج چربی از سلول های بدن خواهند شد ...
حاشیه نگاری نمازجمعه تهران/ بغض انتقام با سربندهای سرخ
گروه سیاسی خبرگزاری فارس احد شیرزاد: ملّت، دو هفته پرماجرا و پر افت و خیز را پشت سر گذاشته است و حالا زمان نتیجه گیری، جمع بندی و عبرت گیری از حوادث تلخ و شیرین این دوهفته است. باید قرائتی صحیح و یکدست از آنچه در این دو هفته کردیم و بر سر ما آمد، وجود داشته باشد و همه پای آن را امضاء کنیم. برای همین، مردم برای گوشِ جان سپردن به خطبه های آقا، راهی مصلی تهران شدند. برای کسانی ...
انتقام گرفتن از سپاه توطئه جدید و جنگ نفس گیر روایت هاست
تروریستی و هواپیما ربایی را بدون وارد کردن کمترین التهاب به مردم، خنثی کرده است؟! سرافراز اضافه کرد: نقش آمریکا ی جهانخوار و پلید به عنوان مسبب اصلی حوادث اخیر، در کجای نظام و دستگاه تحلیلی دلدادگان به غرب و دلسوزان دروغین آسایش و رفاه مردم قرار دارد؟ وی عنوان کرد: آنان که امروز نقش دشمن اصلی را کم رنگ میکنند و خطای یک نفر را به پای یک نیرو و کل نظام میگذارند، همان کسانی هستند که ...
انتقام سخت عزت را برای کشور به همراه آورد
الله طباطبایی نژاد در خصوص سقوط هواپیمای اوکراینی تصریح کرد: این حادثه پس از شهادت سردار سلیمانی غم دل ما را افزایش داد، از خداوند می خواهیم که روح این عزیزان را با شهدا محشور بفرماید. امام جمعه اصفهان ادامه داد: در این دو هفته حوادث تلخ و شیرین زیادی داشتیم، ما باید در تمام این حوادث شریک باشیم، عده ای در این حوادث پشت خط دشمن بودند، دشمنی که سفیرش در بین جوانان ایرانی به دنبال ایجاد ...
امید نورافکن : جا دارد برای این شکست از مردم خوب ایران عذر خواهی کنم
امید نورافکن پس از بازگشت به ایران بعد از رقابت های انتخابی المپیک گفت: همه تلاش مان را به کار گرفتیم ولی تیم ما با یک گل کمتر نسبت به ازبکستان از صعود بازماند. نمی خواهم شکست را توجیه کنم تیم ما به نوعی خوب کار نکرد. معتقد هستم زمانی که تیمی حذف می شود، یک نفر حذف نشده است و بلکه تمامی افراد آن تیم و مجموعه بد بودند. او افزود: تیم های گروه ما مثل کره جنوبی و ...
دوش آب گرم بگیریم یا سرد؟
آب سرد می گیرید این چربی ها فعالیت بیشتری پیدا خواهند کرد که کاهش چربی های مضر را در پی دارد. بر اساس مطالعات انجام گرفته در صورت استفاده مداوم از آب سرد برای دوش گرفتن سالانه مقداری از چربی های مضر بدن کاهش پیدا می کند. دوش آب سرد موجب شده تا مو ها کمتر گره بخورند و به دلیل حفظ رطوبت بیشتر خشک و شکننده نشوند. علاوه بر این آب سرد در انقباض عروق خونی پوست نقش داشته و به طور موقت موجب بسته شدن منافذ پوست، کاهش قرمزی و تورم پوست به خصوص صورت و درخشش آن می شود. ...
فارس من| شاهرود؛ شاهراه صادرات مواد معدنی
خبرگزاری فارس سمنان- گروه اقتصادی : گرچه شهرستان شاهرود با انبوهی از معادن به شاهراه صادرات مواد معدنی در استان سمنان تبدیل شده است که بر اساس آمارهای موجود، نرخ بیکاری در این شهرستان بالاتر از سایر نقاط استان سمنان است. وجود معادن متعدد در شاهرود بستر مناسبی برای اشتغال زایی جوانان جویای کار است و مسؤولان استان سمنان باید تلاش کنند تا این موهبت الهی زمینه ساز اشتغال جوانان این شهرستان ...
سردار عبداللهی احتمال نفوذ و جنگ الکترونیک در سانحه هواپیمای اوکراینی در حال بررسی است
؟ وی در پاسخ به سوالی پیرامون اینکه چرا آسمان کشور در آن ساعات بسته نشد، گفت: آماده باش صددرصد در آن زمان وجود داشته و همه افراد باید در آن زمان در مواضع خود حاضر باشند، اما این قطعا به معنای درگیری نیست، درگیری شرایط دیگری دارد. هموطنان به خاطر دارند که در زمان جنگ زمانی که هواپیماها به سمت کشور حرکت می کردند، از صدا و سیما آژیر قرمز به صدا در می آمد و مردم به پناهگاه می رفتند. در آن شرایط ...
کریستوویچ: متاسفم که مثل سایر تیم ها به ما نگاه نمی شود/ به بازیکنان ما خیلی راحت کارت زرد و قرمز می دهند
به گزارش ایلنا، میشو کریستیچوویچ، سرمربی تیم فوتبال شاهین شهرداری بوشهر عصر جمعه در نشست خبری بعد از تساوی تیمش برابر شهر خودرو اظهار کرد: قبل از بازی و حین آن مشکلات زیادی داشتیم. دوباره می گویم از اینکه مثل بقیه تیم ها به ما نگاه نکردند متاسفم. ما مجبور شدیم در حین دوران بدنسازی با شهر خوردو بازی کنیم. این جوانمردانه نیست و عدالت بین همه باشگاه ها اجرا نشده است. بازیکنان جدید ما دو جلسه تمرین ...
همه هشت های زندگی مان به عنایت امام رضا(ع) جفت و جور شد
به گزارش حوزه تشکل های دانشجویی گروه دانشگاه خبرگزاری آنا از ستاد ازدواج دانشجویی کشور، زوج جوان از استان فارس، از زوج های شرکت کننده در بیست و سومین دوره ازدواج دانشجویی هستند که ازدواج خود را از عنایات امام رضا(ع) می دانند و به همین دلیل هشت سکه را به عنوان مهریه شان انتخاب کرده اند. عروس خانم نرگس کمالی گفت: یک هفته قبل از اینکه همسرم به خواستگاری ام بیاید، من به صورت تصویری با حرم ...
AFC هم از تیم امید ایران تعجب کرده بود
...> استیلی با اشاره به جابجایی پست چند بازیکن در این مسابقات تصریح کرد: چون دوران آماده سازی برای تیم نداشتیم، بازیکنانی که در لیگ آماده بودند را در ترکیب اصلی گذاشتیم. شاهین طاهرخانی را در آینده می بینید که چه بازیکنی می شود. همه ستاره بودند ولی رضا دهقانی فوق العاده بود. اللهیار صیادمنش را حتی در قطر هم نداشتیم و یک هفته قبل از بازی ها به ما اضافه شد. محمد محبی را به خاطر آسیب دیدگی نداشتیم. حبیب ...
نیازمند: اردوی نیم فصل می توانست بهتر باشد/ مقایسه لیگ بانوان با مردان، قیاس مع الفارق است
برای او احترام قائلم اما این مقایسه، قیاس مع الفارق است. دروازه بان تیم سپاهان در خصوص قرار گرفتن این تیم در گروه مرگ لیگ قهرمانان آسیا گفت: به هر حال سیدبندی مسابقات باشگاهی آسیا اینطور است که تیم های برتر کشورها به هم می خورند و در این شرایط طبیعی است که گروه سختی تشکیل می شود اما ما تیم سرحال و آماده ای داریم، نگران این موضوع نیستیم و به امید خدا پا به این مسابقات می گذاریم و باید شرایط چطور پیش می رود. انتهای پیام/ ...
دانستنی هایی درباره کفتار راه راه که از آن بی اطلاعید!
بازمی گردد. این جانور هنگام مواجهه با حمله ممکن است خود را به مردن بزند و به همین جهت به ترسویی مشهور است. با این حال مشاهده شده که در مقابل درندگان بزرگ تر از خود همچون پلنگ بر سر طعمه و غذا درگیر شده و از خود دفاع کرده است. مشخصات کلی و ظاهری: افراد خانواده خانوادۀ کفتارسانان عمدتا لاشه خوار بوده و بدین وسیله نقش مهمی را در پاکسازی طبیعت و جلوگیری از انتشار بیماری ها و آلودگی ها ...
بیماری هایی که بعضی غذاها به جانِ مان می اندازد
، اگر مواد غذایی، به خصوص غذاهای پخته خوب نگهداری نشوند موجب مسمومیت غذایی می شوند که از علائم آن استفراغ و اسهال است. وی ادامه می دهد: بیماری های ناشی از غذا به دو صورت بروز می کنند، دسته ای از این بیماری ها شامل مسمومیت های غذایی هستند که به علت آلودگی مواد غذایی به باکتری ها، ویروس ها و سایرعوامل بیماری زا (در اثر عدم رعایت اصول بهداشتی) علائم خود را به سرعت نشان می دهند از جمله این ...
مرا هدف قرار دهید، نه سپاه را
داشته باشد، او مقصر است. فرمانده نیروی قدس سپاه با بیان اینکه همه احاد مردم و احزاب سیاسی اعتقاد دارند مقام معظم رهبری رکنِ رکین این کشور است، افزود: اگر ایران را به یک کشتی تشبیه کنیم، ناخدای این کشتی مقام معظم رهبری است که بدون این رهبری این کشتی به ساحل نمی رسد و این اصلاً بحث قانون نیست، بلکه بحث بقا و عزت این کشور است. سردار سلیمانی با اشاره به اینکه امام (ره) با تقد ...
پژمانفر: صحبتی از ممنوع الکاری اهالی سینما مطرح نشده است
...: عضو کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی گفت: صحبتی از ممنوع الکاری اهالی سینما مطرح نشده و تلاش همه بر این است کسی از قطار انقلاب اسلامی پیاده نشود. به گزارش خرداد، حجت الاسلام نصرالله پژمانفر پنجشنبه شب در گفت وگو با خبرنگار ایرنا، با اشاره به تعابیر نادرست از صحبت های اخیر وی، عنوان کرد: صحبت من این بود که حمایت ها از اهالی فرهنگ و هنر مربوط به هنرمندانی است که در چارچوب نظام ...
