رژیم های غذایی که تا مرز اختلال روانی پیش می رود
سایر منابع:
سایر خبرها
رونق تولید از مسیر بهبود فضای کسب و کار
افراد متخصص بی بدیل است و بهترین راه برای حل مشکلات استفاده از توان متخصصان خواهد بود. وی از آمادگی بخش دانشگاهی برای برگزاری دوره های علمی ورود به کسب و کار در راستای تولید خبر داد و گفت: از طرفی باید یک برنامه جامع و شفاف برای راهنمایی فردی که تصمیم گرفته وارد فضای کسب و کار شود معرفی کرد تا افراد به راحتی از مراحل مشخص عبور کنند. راه های ساده برای برند شدن این ...
رژیم گرفتن از چاقی مرگبارتر است
.... به گفته محققان، همانطور که وزنتان به دفعات بالا و پایین می رود، افزایش حجم این نوع چربی ادامه پیدا می کند و سلامت شما را بیشتر از زمانی که وزن خود را کاهش نداده بودید در معرض خطر قرار می دهد. راه مدیریت درست وزن چیست؟ افراد می توانند بدون پیروی از رژیم های سخت که آن ها را به کاهش قابل توجه کالری دریافتی از تمام گروه های غذایی وا می دارد، به وزن سالم برسند. برای جلوگیری از افزایش وزن، از نظر جسمی فعال باشید و با تمرین کنترل میزان غذای مصرفی و انتخاب غذای مناسب و مورد نیاز برای بدن، یک برنامه غذایی متعادل برای خودتان دست و پا کنید. ...
کوچک کردن معده معجزه نمی کند
پیدا می کند. اما بعد که سرعت کاهش وزن کم یا متوقف می شود، ورق آرام آرام برمی گردد و داستان آن ها با وزن شان وارد مرحله جدیدی می شود. بهداشت روانی این افراد در معرض خطر است بررسی های انجام شده روی سلامت روان افرادی که تحت عمل جراحی قرار می گیرند، نشان می دهد بعد از انجام عمل، بهداشت روانی این افراد در معرض خطرات مضاعفی است. به عنوان مثال در یکی از این بررسی ها مشخص شد احتمال ...
انتخاب اردبیل به عنوان پاک ترین شهر کشور
...> سعید شهند گفت: براساس مطالعات سه منبع به عنوان منابع آلاینده شناسایی شده که 60 تا 80 درصد آلودگی هوا براساس خودروها و حمل و نقل اتفاق می افتد که اکثر خودروها تک سرنشین هستند. وی یادآور شد: براساس آمارمرکز سنجش آلایندکی 254 روز پاک و 54 روز سالم برای بلد نمودن وضعیت استان اردبیل برای جذب گردشگر پتاسیل خوبی هست که می توانیم در این راستاموفق عمل کنیم. مدیر کل محیط زیست استان ...
سرطان هایی که در مردان رایج تر است
...، درمان های جدید برای مراحل پیشرفته سرطان روده بزرگ برای افراد با زندگی های مختلف، متفاوت است. 4.سرطان پانکراس در مردان: سرطان پانکراس یا لوزالمعده، چهارمین سرطان مرگبار در مردان است. عوامل خطر عبارتند از:سیگار کشیدن، قومیت، آماس مزمن پانکراس و دیابت. هیچ تست غربالگری برای عموم وجود ندارد. فقط ممکن است که برای افراد با داشتن ارث این بیماری، انجام شود.یک عامل ...
راهکارهای اثبات شده برای افزایش متابولیسم بدن
به گزارش خلیج فارس به نقل از ایرنا؛متابولیسم به معنای تمام آن فرآیندهای شیمیایی است که در بدن اتفاق می افتد و شما را زنده نگه می دارد، نه فقط تعداد کالری هایی که می سوزانید. با این حال امروزه مفهوم متابولیسم (metabolism) با آهنگ سوخت و ساز (metabolic rate) یا مقدار کالری سوزانده شده، مترادف شده است؛ بنابراین داشتن متابولیسم بالاتر به این معنی است که کالری بیشتری می سوزانید. بالارفتن سوخت و ساز ...
روش جدید برای از بین بردن چربی شکم
مهم ترین تهدیدات حوزه سلامت عمومی به شمار می رود. هزینه های درمان بیماری های ناشی از چاقی، سالانه افزایش می یابند. اگرچه ژنتیک نقش مهمی در بروز چاقی دارد؛ اما مصرف غذاهای پر کالری که سرشار از کربوهیدرات و چربی هستند نیز یکی از دلایل مهم شیوع چاقی به شمار می رود؛ در نتیجه توصیه پزشکان و متخصصان تغذیه این است که باید از یک رژیم غذایی سالم و متعادل پیروی شود. داروهای کاهش وزن که حدود 10 درصد ...
بدترین نوع پاپ کورن با عوارضی جدی
به گزارش افکارنیوز ، تقریبا هر کسی از خوردن پاپ کورن در حال تماشای تلوزیون لذت می برد. یکی از ساده ترین و سریعترین میان وعده پاپ کورن مایکروویو است و چیزی که آن را حتی لذت بخش تر می کند، طعم و مزه آن است. با این حال، آیا می دانستید که با خوردن ذرت بو داده روزانه، سلامتی خود را به خطر می اندازید؟ متخصصان تاکید می کنند که باید پاپ کورن مایکروویوی را کنار بگذارید و به جای آن پاپ کورن را ...
از درگیری و جنگ به کودکان نگویید
میگنا : گوهریسنا انزانی -روانشناس کودکان و نوجوانان گفت: به طور کلی شنیدن اخبار حوادث غیرمترقبه مانند سقوط هواپیما، درگیری، خشونت و ... موجب صدمات جسمی و روانی جبران ناپذیری در جامعه می شود و می تواند افراد جامعه را دچار مشکلات اجتماعی و اختلالات روانی کند. امکان دارد این اختلالات افراد را در معرض آسیب جسمی، روانی و روحی قرار دهد که این آسیب ها می تواند به طور مستقیم یا غیرمستقیم آنها را درگیر ...
خواص کامل کتانچیا را دانشنامه میزان بخوانید!
به آن می پردازد تخم کتان علاوه بر اینکه سرشار از چربی های سالم، آنتی اکسیدان و فیبر است، بلکه طی تحقیقات جدید مشخص شده است که، تخم کتان می تواند به کاهش خطر دیابت، سرطان و بیماری های قلبی کمک کند. فواید تخم کتان تخم کتان کلسترول خون و قند خون را کاهش می دهد. فیبر محلول موجود در تخم کتان می تواند سبب کاهش کلسترول شود و از افزایش پلاک در خون جلوگیری کند که در نتیجه از تنگ شدن ...
زخم معده چه زمانی سرطان می شود؟
پزشک خود در میان بگذارند تا این داروها برایشان تجویز نشود. میکروبی که خطر سرطان را بالا میبرد! عفونت هلیکوباکتر پیلوری یکی دیگر از عوامل موثر در ایجاد زخم معده و اثنی عشر است؛ معمولا 10 درصد از افراد آلوده به این عفونت دچار زخم اثنی عشر و تا حد کمتری زخم معده میشوند. حدود یک درصد از آنها نیز به سرطان معده مبتلا میشوند. افراد مبتلا به زخم معده اگر دارای عفونت هلیکوباکتر پیلوری ...
آیا کوچک کردن معده معجزه می کند؟
می کند. اما بعد که سرعت کاهش وزن کم یا متوقف می شود، ورق آرام آرام برمی گردد و داستان آن ها با وزن شان وارد مرحله جدیدی می شود. بهداشت روانی این افراد در معرض خطر است بررسی های انجام شده روی سلامت روان افرادی که تحت عمل جراحی قرار می گیرند، نشان می دهد بعد از انجام عمل، بهداشت روانی این افراد در معرض خطرات مضاعفی است. به عنوان مثال در یکی از این بررسی ها مشخص شد احتمال مراجعه ...
پلاسکو و دری که هنوز بر همان پاشنه می چرخد
با منابع قابل اشتعال کم است؛ اکثر سیم کشی ها هم درست نیست و از یک پریز چند انشعاب گرفتند. وی با بیان اینکه اگر حادثه دلخراش پلاسکو را در نظر نگیریم می توان گفت تقریبا صد درصد مرگ و میرها در آتش سوزی، در ساختمان های زیر شش طبقه اتفاق می افتد گفت: گرچه که به ظاهر آتش سوزی ساختمان های بلندمرتبه حساسیت بیشتری دارد چون خاموش کردن آن ها سخت است. به گفته وی می توان گفت که هیچ کدام ...
ضرورت حمایت بیمه ای از خدمات مشاوره ای
خانواده ها آنها را به چشم فردی سالم می بینند در واقع به سلامت جسم توجه می شود اما سلامت روان مورد بی توجهی قرار می گیرد. وی با انتقاد از کمبود تخت روانی کشور، گفت: باید به گسترش مراقبت در منزل و تحت پوشش قرار دادن آن و همچنین رفع کمبود پرستار و تخت های روانی در لایحه مذکور توجه شود.
استعداد عجیب مرد نابینا در سمنان +عکس
...> نابینایان به علت محروم بودن از نعمت بینایی از مواهب دیگری بهره مندند و حس های دیگرشان فعال تر از سایر افراد است؛ توانمندی خاصی دارید که متمایز از دیگران باشد؟ قلی زاده: بله. قدرت به حافظ سپردن مطالب یکی از نعمت های خداوند به افرادی با شرایط من است. شماره های زیادی را در حافظه ثبت کردم؛ شماره همکاران، پزشکان، ارگان های مختلف که موردنیاز همکاران است و در این سال ها به تناسب با ...
کادر درمانی روح خود را با روح بیمار پیوند بدهند
...> عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تأکید بر اینکه روح انسان هاست که آنها را به هم پیوند می زند، افزود: اگر کادر درمان ما روحشان را با روح بیمار پیوند بدهند، قطعا اعتماد بهتری حاصل می شود، نگاه ها نزدیکتر می شود و انشااله فرآیند درمان نیز جواب بهتری می گیرد. مدیرعامل شرکت شهر سالم در پایان با اشاره به آغاز پایش سلامت بازنشستگان شهرداری تهران از هفته آینده گفت: در پایش سلامت ...
همه چیز درباره غده ای باارزش
کردن مصرف غذاهای چرب به کاهش این خطر کمک می کند. در عین حال، مصرف فیبر و چربی های خوبی مثل روغن ماهی، روغن زیتون و آرد سبوس دار به جای آرد سفید و برنج قهوه ای به جای برنج سفید در سالم تر ماندن کیسه صفرا موثر است. در صورتی که به بیماری دیگری مثل سیروزهای کبدی، دیابت و مشکلات کلیوی مبتلا هستید، عوارض سنگ صفرا در شما تشدید می شود؛ به همین دلیل باید سریع برای درمان آن اقدام کنید. ...
آیا وعده ی غذایی دیرهنگام برای قلب مضر است؟
حتی دیرتر از این زمان شام می خورند. نیمی از افراد بزرگسال، بین شام و زمان خواب، میان وعده های مختلفی را مصرف می کنند؛ اما سؤال اینجا است: آیا نیازی به تغییر الگوی غذایی وجود دارد؟ مقاله های مرتبط: داشتن قلب سالم در گرو مصرف صبحانه سالم و کاهش زمان تماشای تلویزیون است تأثیر مثبت ورزش شدید بر بهبود عملکرد قلب افراد مبتلا به دیابت نوع 2 پژوهش های زمان بندی غذایی چه می گویند؟ ...
10روش عالی برای سم زدایی و پاک سازی بدن
برخی از مواد شیمیایی سمی در غذا، هوا و حتی ابزارهای مورد علاقه ما نظیر آفت کش، جیوه و حتی اورانیوم هم جزو آن دسته از موادی هستند که برای سلامت ما تهدیدآمیز محسوب می شوند. ما می توانیم با سم زدایی بدن از یک سری مشکلات سلامت جسم که با قرار گرفتن در معرض سموم آغاز می شود پیشگیری کنیم. روش اول: از زغال فعال شده استفاده کنید زغال فعال شده الزاما به چوب های سوخته، خاکستر و حتی ...
روشهای تقویت حافظه
...: بسیاری از افراد با ثبت نام در باشگاه های ورزشی به دنبال عضله سازی و تناسب اندام هستند. بسیاری دیگر با اینکه وقت باشگاه رفتن ندارند، هفته ای چند بار پیاده روی می کنند تا استقامت شان بالا برود. خیلی ها هم اگرچه نه باشگاه می روند و نه پیاده روی می کنند، به شدت در حسرت اندکی وقت اضافه هستند تا هیکل شان را روی فرم بیاورند. اما آیا همین قدر که در صدد دستیابی به اندام ایده آل هستید، به سلامت مغز ...
گزارش برگزاری شانزدهمین کنفرانس بین المللی روابط عمومی ایران
درک و فهم ریشه های رفتاری انسان ها گفت: وضعیت پوشش، حالت بدن و هیجان های بروز داده شده در حیطه شناختی قرار می گیرند که مناسب با نظام ارزش های هر شخص می توان نسبت به انتخاب پیام های مناسب هر گروه اقدام کرد. دکترکامکاری با تقسیم بندی نظام های ارزشی به اقتصادی، سیاسی، اجتماعی، ورزشی و مذهبی اذعان داشت: همه افراد دارای نظام ارزشی هستند که برای نفوذ در آن لازم است با تکنیک های روانشناسانه ...
19 نشانه هشدار دهنده برای اینکه رژیم غذایی تان را تغییر دهید
شود و این مواد دلیل بدبویی نفس هستند. آیا همیشه خودتان را آماده نوعی رژیم غذایی می کنید اما نمی توانید آن را عملی کنید و در پایان روز متوجه می شوید که یک پاکت کامل چیپس یا یک بستنی بزرگ خورده اید؟ باید گفت این موضوع ممکن است ربطی به اراده شما نداشته باشد و ایراد اصلی از نوع رژیم غذایی تان باشد. بنا بر گفته متخصصان تغذیه، داشتن تمایل بیش ازحد به مصرف غذا روشی است که بدن تان به کار می گیرد ...
دفاع چند جانبه از نگاه قرآن
نه تنها دفاع از خویش و سرزمین و اقتصاد و عرض و فرهنگ و هنجارها در قالب دفاع از جان و مال و عرض واجب شده است، بلکه خدا حتی خواهان حمایت و دفاع از هر مظلومی در برابر ظالمی می شود تا هیچ گونه ظلم و فسادی در زمین باقی نماند و حتی کسانی که امکان دفع ظلم و فساد را ندارند، به سبب حمایت دیگران از جمله مومنان وامت و نظام اسلامی بتوانند به سلامت و عدالت در زمین و دنیا زندگی کنند.(حج، آیات 39 و 40؛ نساء، آیه ...
10نکته مهم در مورد ویتامین D
کمبود ویتامین D هستند. مطالعات نشان می دهد که با بالا رفتن سن، کلیه ها و کبد بسیاری از افراد توانایی فعال کردن ویتامین D را از دست می دهند که می تواند خطر ابتلا به کمبود این ویتامین را افزایش دهد. به علاوه، سالخوردگان معمولا بیشتر وقت خود را در داخل خانه می گذرانند که این امر نیز به نوبه خود در پایین آمدن سطوح این ویتامین در بدن این افراد نقش دارد. ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از بروز بسیاری از بیماری هاست که برای اثرگذاری بیشتر باید به مقدار موردنیاز جذب و فعال شود. ...
خرمالو میوه زیبایی
. برخی افراد به دردی مزمن در معده دچار خواهند شد زیرا مصرف آب یخ پس از انجام ورزش می تواند به بدن شوک وارد کرده و موجب معده درد شود. اگرچه نوشیدن آب در دمای اتاق به روند گوارش کمک می کند، اما نوشیدن آب یخ احتمال ایجاد یبوست را افزایش می دهد. آب یخ موجب انقباض روده شده و همین امر باعث تشدید یبوست در فرد می شود. رژیم گرفتن از چاقی مرگبارتر است چاقی با افزایش خطر بروز بیماری های قلبی ...
افسردگی در زنان
با افراد سالم از خود نشان می دهند؛ یعنی در قسمت های مربوط به تنظیم خلق، اشتها، فکر کردن، برنامه ریزی و... اختلال از خود نشان می دهند. همچنین پیام رسانه ای عصبی که مسئول برقراری ارتباط هستند نیز دچار مشکل هستند. در حال حاضر محققان در حال بررسی نقش هورمون های زنانه و نوسانات آن در افسردگی هستند. هورمون ها قادر به تغییر ترکیب شیمیایی مغز هستند و به دلیل اهمیت نقش یک سری از دوره های خاص مثل ...
چرا نمی توانند آلودگی هوا را کنترل کنند؟
اقتصاد رفتاری می شود توجیه کرد: مردم یک مشوق کوچک و آنی را به فواید بزرگ در بلندمدت ترجیح می دهند. مثلا لذت لحظه ای سیگار در مقایسه با رنج سرطان، لذت خوردن بستنی در مقایسه با تناسب اندام و لذت یک افزایش قیمت سریع قیمت سهم در یک روز معاملاتی در مقایسه با رشد آرام و پیوسته یک شرکت سودآور. آلودگی هوا چقدر خطرناک است؟ شما از خانه بیرون می آیید، سینه تان می سوزد و به سرفه می افتید ...
ارتباط آلودگی هوا با ناباروری مردان
ناباروری گفت: ناباروری هم می تواند علل زنانه داشته باشد و هم علل مردانه بنابراین تشخیص و درمان ناباروری باید با همکاری چند تخصص انجام شود. در واقع وقتی زوج ها با مسئله ناباروری مواجه می شوند باید بدون هدر دادن وقت به یک مرکز درمان ناباروری مراجعه کنند تا آقا و خانم همزمان و به موازات هم بررسی شوند. وی افزود: بر اساس نتایج بررسی های اولیه و شرایط هر زوج، متخصصان زنان، مردان و جنین شناسی ...
سکسولوژیست به چه فردی اطلاق میشود ؟
انسان شناسی است. شایان ذکر است که در روانشناسی به عنوان یک علم توصیفی، نه یک علم تجویزی، سکسولوژی به این معنی است که نتیجه تایید و یا رد رفتار جنسی ریشه در عوامل رفتاری دارد. سکس تراپی ویژگی های سکس تراپر چیست؟ سکس تراپر باید یک متخصص بهداشت روان باشد، تمام وقت روان درمانگری را کامل کرده باشد و تحت آموزش مشاوره جنسی تحت نظارت متخصصان آموزش دیده باشد. ...
4 مزیت شگفت انگیز غذاهای پر ادویه و تند
صورت همراه شدن با رژیم غذایی سالم و شیوه زندگی فعال مفید باشد. پیشگیری از سرطان کپسایسین، ماده ای که فلفل قرمز را تند و داغ می کند، از نظر برخی از متخصصان دارای خاصیت ضد سرطانی است و همان تأثیرات برخی از داروهای سرطانی را روی بدن دارد. با این حال، این فواید به دلیل یافته های متناقض در ادبیات پزشکی مورد بحث قرار می گیرد. طبق تحقیقات سرطان انگلستان ...