خانه
توصیه های کاربردی برای کاهش وزن در چاق ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
25 بهمن آقایان قد کوتاه چگونه لباس بپوشند؟
دادن آن ها توجه را بیش تر به سمت عرض شما جلب خواهد تا طول قد شما. البته پوشیدن برخی از این لباس ها در روزهای گرم سال اجتناب ناپذیر است که در این صورت باید تمام موارد بالا را برای کم کردن اثرات منفی، کم کنید. وزن و قد اضافه کنید! استفاده از الگوها، رنگ و ترکیب لباس راه های خوبی برای بلندتر نشان دادن قد شما هستند، اما واقعاً نمی خواهید کمی به آن بیفزایید؟ تعجب نکنید این کار قابل ...
بازارهای مالی این هفته را چگونه گذراندند؟
و 734 واحد رسید و افزایش 15 هزار و 410 واحدی را رقم زد. همچنین شاخص کل (هم وزن) در پایان هفته گذشته 146 هزار و 571 واحد بود که در هفته جاری این عدد به 148 هزار و 930 واحد و شاخص قیمت (هم وزن) از 97 هزار و 765 واحد به عدد 99 هزار و 326 واحد رسید. منبع: ایرنا
عسگری نخستین المپیکی کاراته ایران شد
دومین مرحله از لیگ برتر کاراته وان 2020 از صبح امروز در امارات برگزار شد و در وزن 75- کیلوگرم، بهمن عسگری با صعود به دیدار رده بندی نخستین سهمیه المپیک کاراته ایران را قطعی کرد. پیش از این عسگری با کسب 7702.5 امتیاز در صدر رنکینگ وزن المپیکی 75- کیلوگرم قرار داشت و تا حدود زیادی سهمیه المپیک خود را قطعی کرده بود، با این حال همچنان روی کاغذ اندک شانسی برای رقبای تعقیب کننده او وجود داشت ...
هدیه ی روز مادر؛ چند پیشنهاد متفاوت
محیط باشگاه معذبش می کند باشگاه را به خانه ببرید. با خرید یکی دو وسیله ورزشی که مادام العمر هم می شود از آنها استفاده کرد می توانید سلامت و شادابی به مادرها هدیه بدهید. به علاوه این وسایل ورزشی کمک می کنند که مادران وزن شان را هم حفظ کنند و از چاقی های مشکل سازی جلوگیری می کند. مادرها و مادربزرگ ها با قلب بزرگی که دارند از اینکه به فکرشان باشید هم خوشحال می شوند. این فهرست فقط کمکی است برای انتخاب هدیه. عشقی که با آن هدیه را تقدیم شان می کنید با خودتان. منبع: forbes ...
جاده بورس دو طرفه می شود/ کام سهامداران با عملیات فروش تعهدی شیرین می شود؟ / چشم انداز بازار و رمزگشایی ...
پنج گام خلاصه می شود؛ قرض کردن سهم فروش سهم در قیمت جاری بازار منتظر ماندن برای کاهش قیمت سهم خرید آن سهم از بازار بازگرداندن سهم به صاحب آن و شناسایی سود دو طرفه شدن معاملات با نگرانی هایی از سوی برخی فعالان بازار سرمایه همراه بوده است. در همین زمینه مدیرعامل بورس تهران در پاسخ به سوال خبرنگار بورس تابناک در خصوص فروش تعهدی گفت: چنانچه شاخص (کل و هم وزن) بیش از 1.5% افت ...
شکست عسگری مقابل آقائف در لیگ جهانی کاراته/ حذف 3 نماینده ایران
به گزارش ایسنا، در پایان روز نخست لیگ جهانی کاراته وان امارات که از صبح امروز با حضور 571 کاراته کا از 85 کشور در شهر دوبی آغاز شده است، مهسا افسانه در کاتای انفرادی، سارا بهمنیار در وزن 50- کیلوگرم و بهمن عسگری در وزن 75- کیلوگرم به دیدار رده بندی اوزان خود راه یافتند. در وزن 75- کیلوگرم، بهمن عسگری نفر نخست رنکینگ و دارنده مدال های طلای جهان و بازی های آسیایی ابتدا 1 بر صفر روسلان ...
صادرات بیش از 47هزار تُن کلینکر به امارات
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خلیج فارس؛ مدیر توسعه و تجارت سازمان منطقه آزاد ق
روز نخست کاراته وان دبی؛ سه نماینده ایران در رده بندی و پنج حذفی
جهان از هنگ کنگ مبارزه می کند. این درحالی است که وی به طور شخصی در این مسابقات حضور یافته و عضو تیم ملی محسوب نمی شود. نگین باقری و فاطمه صادقی ملی پوشان تیم زنان ایران در این بخش بوده که هر 2 حذف شدند. وزن منهای 50 کیلوگرم سارا بهمنیار ابتدا برابر نادیا گومز از اسپانیا شکست خورد و با حضور نماینده اسپانیا به فینال، بهمنیار به جدول شانس مجدد رفت. بهمنیار ...
حضور نمایندگان کارگری در مجلس از تصویب قوانین ضدکارگری جلوگیری می کند
...> او با اشاره به فرموده پیامبر اکرم(ص) که توجه ویژه به مقام شامخ زن داشتند، افزود: بنا به گفته پیامبر اسلام بهشت زیر پای زنان است و زمانی که می خواهید تقوی یک فردی را بسنجید ببینید چقدر به همسر وزن خود احترام می گذارد. او با بیان اینکه زن ملاک خوشبختی یک خانواده است، افزود: در مجالس بعد به معیشت زنان سرپرست خانوار بیشتر رسیدگی می کنیم و در این مورد محکم تر از قبل ظاهر خواهیم شد. ساعی تاکید کرد: دستاوردهای انقلاب از جمله انتخابات خلاقانه به نسل جدید منتقل شود. ...
علائم سرطان تخمدان و راهکارهای درمان
مارکر CA 125 به عمل بیاورد که همگی کمک می کنند سرطان تخمدان تشخیص داده شود. نفخ شکم در سرطان تخمدان، تومور نه تنها می تواند نسبتا بزرگ شود بلکه می تواند مایعات زیادی اطراف خود جمع کند و باعث بزرگ شدن شکم به اندازه ی قابل توجهی شود؛ بنابراین اگر متوجه شدید شکم تان در حال بزرگ شدن است، اما صورت و بازوهای تان در حال از دست دادن عضله و چربی اند، پس مطمئن باشید مسئله افزایش وزن نیست ...
ایران در روز اول کاراته وان دبی فینالیست نداشت
مدال برنز با گریس لائو نفر سوم جهان از هنگ کنگ مصاف می دهد. این درحالی است که وی به صورت شخصی در این مسابقات حضور یافته و عضو تیم ملی محسوب نمی شود. نگین باقری و فاطمه صادقی ملی پوشان تیم زنان ایران در این بخش بوده که هر دو حذف شدند. وزن منهای 50 کیلوگرم: سارا بهمنیار ابتدا برابر نادیا گومز از اسپانیا شکست خورد و با حضور نماینده اسپانیا به فینال، بهمنیار به جدول شانس مجدد رفت ...
تصویری جدید از لاغری محسوس خواننده مشهور منتشر شد
تصویر وی مورد توجه خبرنگاران قرار گرفت. اکنون ادل 31 ساله که گفته می شود بدون عمل جراحی و تنها با کمک رژیم و ورزش لاغر شده است، در ایده آل ترین شرایط جسمانی خود قرار گرفته است. او که تا پیش از این از اضافه وزن شدید رنج می برد، با تغییر سبک زندگی خود موجب تعجب بسیاری در میان طرفداران شده و حتی برخی از طرفداران نیز نگرانی هایی درباره این کاهش وزن ارائه کرده اند. ماه گذشته یکی از ...
8 عادت غلط که موجب بزرگ تر شدن منافذ پوست می شوند
...؛ نوشیدنی عالی برای روز های کم انرژی چرا مرد ها بعد از پدر شدن چاق می شوند ؟ چرا جوانان از این غذای خوشمزه فراری اند؟ + طرز تهیه چگونه بدون دعوا خانه تکانی کنیم؟ ترفندهای فوق العاده برای رفع چین و چروک پوست صورت سوء استفاده نجومی مرد تعمیرکار از آلزایمر یک پیرزن پوست این میوه باعث کاهش وزن و خواب بهتر می شود دلایل ترک خوردن روی کیک چیست؟ نشانه هایی که نباید یک شغل را قبول کنید ماجرای رابطه ملکه ویکتوریا و خدمتکار هندی که باعث رسوایی شد فرش شب عید خود را قبل از شناسایی این عیوب نخرید! درآمد افراد طبقه مرفه چقدر است؟ منبع:روزیاتو انتهای پیام/ ...
دانشمندان آمریکایی ملخ بمب یاب پرورش دادند
. امری که به آنان اجازه داده است وقتی ملخ ماده ای شیمیایی را بو می کند، واکنش دستگاه عصبی آن را بسنجند. این محققان در مقاله خود گفته اند چالش عمده در مسیر خواندن مغز ملخ ها این بوده است که بتوانند بدون انجام جراحی روی مغز آن ها و یا وارد کردن جسم خارجی امکان رصد نزدیک مغز را به دست بیاورند. برای این کار پژوهشگران از ملخ آمریکایی استفاده کرده اند که می تواند وزن بیشتری را روی سر خود نگه دارد و تنها ...
آشنایی با مهم ترین کانی فلوئور با هفت رنگ زیبا در طبیعت
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)، کانی فلورین یا فلوئوریت به فرمول شیمیایی CAF2 ، مهمترین کانی فلوئور در طبیعت است که می توان فلوئور را از آن به دست آورد. این کانی به رنگ های زرد، سبز، صورتی، آبی، بنفش، بی رنگ و گاه سیاه بوده و در سیستم کوبیک (مکعبی) متبلور می شود. به صورت نیمه شفاف بوده و دارای جلای شیشه ای است. وزن مخصوص این کانی 18/3 و سختی آن 4 است. معمولاً فضای خالی بین سایر کانی ها را پر ...
وزن فراکسیون ها و پاک دست بودن نمایندگان منجر به جابجایی قدرت می شود
آیت الله سید حسن عاملی امروز 25 بهمن در خطبه های این هفته شهر اردبیل اظهار کرد: اگر وزن فراکسیون ها بالا برود و متعهد به پاک بودن باشند، قدرت کشور را جابجا می کنند بطوری که در مصوبات نقش اصلی را دارند برای استیضاح وزرا و رییس جمهور قدرت دارند و هم می توانند موتور محرک برای دولت و هم قدرت بازدارنده باشند. وی با بیان اینکه مجلس خانه ملت است و به خانه ملت نباید نامحرم یا خائن وارد شود، اضافه ...
افزایش قد کودکان با مراقبت های تغذیه ای
.... بخور نخورهای رشد قدی کودکان او بیان کرد:کم خونی موجب کوتاه قدی می شود. پس خانواده ها مرتباً کنترل کنند که فرزندشان دچار فقر آهن نباشد، زیرا فقر آهن زمینه اختلال در رشد قد را فراهم می کند. معمولاً کودکانی که دچار کم خونی اند؛هم وزن گیری خوبی ندارند و هم قدشان کوتاه می ماند. به بهانه سیاه شدن دندان نباید قطره آهن را کنار گذاشت. رحمانی توصیه کرد:کودک نباید قندهای ساده مثل ...
تاکید بر ضرورت همت مضاعف برای امداد رسانی به اهالی خلخال و گیوی
متوجه می شود چه اتفاقی افتاده است . ثانیا، مجلس مرکز حساس ترین تصمیمات کشور است و سرنوشت کشور آنجا رقم می خورد . امام جمعه اردبیل ادامه داد: انتخابات مجلس بسیار مهم است ، حتی از انتخابات ریاست جمهوری هم مهم تر است ، چون مجلس و فراکسیون های قوی مجلس است که دولت و رییس جمهور را مدیریت می کند . اگر وزن فراکسیون ها بالا برود و متعهد به پاک بودن باشند ، قدرت کشور را جا به جا می کنند ، در مصوبات ...
4 راه طبیعی و سالم برای لاغری سریع+علل چاقی
به گزارش شما نیوز به نقل از بیتوته: در این مطلب، راهکارهای لاغری سریع را به شما معرفی می کنیم که از لحاظ سلامتی استانداردهای لازم را دریافت کرده اند. قبل از اینکه به سراغ ارائه راهکارهای لاغری برویم، بد نیست در مورد علل چاقی و اضافه وزن صحبت کنیم. به طور کلی، دو نوع چربی در بدن انسان وجود دارد: سلولیت و چربیهای قهوه ای. سلولیت ها بیش از هر چیز، باعث به هم ریختن تناسب اندام ...
چه افرادی می توانند خون خود را اهدا کنند؟
؛ البته افرادی که به صورت مستمر خون می دهند تا 65 هم می توانند خون اهدا کنند. وی ادامه داد: وزن فرد اهدا کننده خون باید بیش از 50 کیلوگرم باشد، مشکل قلبی، عروقی و فشار خون بالا نداشته باشد و داروهای خاصی مصرف نکند؛ ضمن اینکه در روز مراجعه برای اهدای خون سرماخوردگی و تب نداشته باشد تا بتوانند اهدا کننده خون باشد. مدیرکل انتقال خون استان تهران در پاسخ به این پرسش که آیا احتمال ...
با هر انتخابات خونی تازه به رگ های کشور تزریق می شود
اردبیل ادامه داد: انتخابات مجلس بسیار مهم است، حتی از انتخابات ریاست جمهوری هم مهم تر است، چون مجلس و فراکسیون های قوی مجلس است که دولت و رئیس جمهور را مدیریت می کند. اگر وزن فراکسیون ها بالا برود و متعهد به پاک بودن باشند، قدرت کشور را جا به جا می کنند، در مصوبات نقش اصلی را دارند برای استیضاح وزرا و رئیس جمهور قدرت دارند هم می توانند موتور محرک و هم قدرت بازدارنده برای دولت باشند. امام ...
ارتباط کراتین و تقویت عملکرد ورزشی
با شدت بسیار زیاد انجام می شوند. یک مطالعه 6 هفته ای نشان داد که مصرف کراتین به افزایش 15 درصدی وزن (5 کیلوگرم) به بیشترین میزان وزنه مورد استفاده برای انجام یک حرکت جلو بازو کمک کرده است. مطالعه ای دیگر نشان داد که کراتین به افزایش حداکثر وزن انجام حرکات اسکوات و پرس سینه کمک کرده است. در همین مطالعه، افزایش 20 درصدی در سطوح هورمون تستوسترون در گروهی که کراتین ...
عروس کلاهبردار طی 2 سال با 8 پسر ازدواج کرد + عکس
...؛ نوشیدنی عالی برای روز های کم انرژی چرا مرد ها بعد از پدر شدن چاق می شوند ؟ چرا جوانان از این غذای خوشمزه فراری اند؟ + طرز تهیه چگونه بدون دعوا خانه تکانی کنیم؟ ترفندهای فوق العاده برای رفع چین و چروک پوست صورت سوء استفاده نجومی مرد تعمیرکار از آلزایمر یک پیرزن پوست این میوه باعث کاهش وزن و خواب بهتر می شود دلایل ترک خوردن روی کیک چیست؟ نشانه هایی که نباید یک شغل را قبول کنید ماجرای رابطه ...
5 عاملی که عمر ماشین لباسشویی را کم می کند
به گزارش،راهکارهایی که که در مطلب پیش رو ارائه می دهیم با توجه و رعایت به آنها می توانید عمر لباسشویی خود را بالا ببرید. عدم توجه به میزان وزن لباس: باید توجه داشته باشید اگر ماشین لباسشویی 7 کیلویی دارید. میزان وزن لباس مناسبی که باید برای شستشو داشته باشید نهایتا 4 کیلو هست. 3 کیلو گرم دیگر آبی هست که وارد دیگ و جذب لباس می شود و باعث افزایش وزن می شود. به این نکته توجه ...
کاراته وان امارات| خاکسار هم از دور مسابقات کنار رفت
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، دومین مرحله از رقابت های لیگ جهانی کاراته وان 2020 از صبح امروز (جمعه) در دبی امارات آغاز شد و طراوت خاکسار نیز با شکست در دور دوم از ادامه مسابقات کنار رفت. در رقابت های وزن 55- کیلوگرم بانوان، طراوت خاکسار در نخستین دیدار خود به مصاف ویکتوریا سیمانیکوا از اسلواکی رفت و به برتری 3 بر یک دست یافت. او در دور دوم مقابل آصیل سیریکوآ از قزاقستان به تساوی 2-2 رسید ...
کسب چهار نشان رنگارنگ دختران فارس در لیگ کاراته وان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، احمد مبارکی رییس هیات کاراته استان فارس گفت: در پایان روز نخست مرحله چهارم لیگ کاراته وان دختران ایران، زهرا بنیانی از فارس در وزن منفی 55 کیلوگرم بخش کاتا رده سنی امید پس از بهناز بتویی از تهران بر سکوی نائب قهرمانی ایستاد. او ادامه داد: در وزن منفی 50 کیلو بخش کاتا زهرا کریمی از فارس به نشان برنز رسید و در وزن منفی 61 ...
حاج قاسم! ملالی نیست جز دوری شما...
زود و خوش گذشته باشد، اما خبر نداری از روزگار ما... انگار سال ها گذشته و ما در شمردن روزهای بدون تو، پیر شده ایم. دیگران خیال می کنند فقط یک تن از میان ما کم شده اما به قول رودکی: از شمار دو چشم، یک تن کم/ وز شمار خِرَد، هزاران بیش... انگار شاعر 10 قرن پیش، این بیت را برای تو سروده. فقط به گمانم وزن شعر، دستش را بسته و دست آخر، یک جای خالی گذاشته تا هرکس همان طور که ...
سامانه بازرسی زیر خودرو ساخته شد
تصویر دانست و اظهار کرد: این سامانه مجهز به دوربین های بینایی ساده با ویژگی خای خاصی است که با پردازش تصویر، اسکنی از زیر خودرو خواهد داشت و با به هم چسباندن تصاویر قادر به تشخیص میزان سرعت خودرو، نوع و ارتفاع خودرو را دارد. اسماعیلی با اشاره به کاربردهای این سامانه برای پیشگیری از قاچاق کالا، توضیح داد: معمولا در زیر خودروهای باری با وزن کم، جسمی در زیر خودرو نصب می شود تا زمانی که بر ...
میرشکاک: شاهنامه توحیدی ترین متن ادبیات فارسی است/ ولیئی: خلوت و خلاقیت دو روی سکه شاعری است
بیشتر با آن شعر را می شناسند موسیقی است؛ یعنی وزن و قافیه و موزون بودن. موسیقی عنصری در شعر است که اگر شعر موزون را برای یک شخصی که هیچ شناختی از آن زبان هم ندارد بخوانیم بخشی از لذت شعر را ادراک می کند و جالب است که موسیقی بخشی است که در ترجمه شعر از بین می رود. این شاعر برجسته در تشریح عناصر دیگر شعر ابراز کرد: عنصر دیگر شعر خیال است که برخی این عنصر را در شعر اصل می دانند نقطه مرکزی و ...
ارتباط چربی اضافی با آپنه خواب
بیمار چاق خواستند، 10 درصد از وزن خود را کاهش دهند. تصاویر نشان داد که کاهش چربی زبان تا 31 درصد موجب کاهش آپنه خواب شد. عوارض ناشی از آپنه خواب آپنه خواب انسدادی به نام OSA برای سلامتی فرد خطرناک است. این امر می تواند به ماده سفید مغز آسیب برساند، فشار خون را بالا ببرد، در افسردگی نقش داشته باشد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت را افزایش دهد. اختلالات خواب ...
