خانه
راز تناسب اندام و جوانی ملانیا ترامپ با رژیم غذایی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سردار سلامی: معادلات واشنگتن با حمله ایران به عین الاسد بهم ریخت / صدها موشک برای آمریکا آماده شده بود
جهان اسلام مربوط به سیاست آمریکایی هاست. اگر امروز بخش زیادی از مردم سوریه آواره هستند این مربوط به مداخلات سیاسی و امنیتی و نظامی آمریکاست. مربوط به گسترش پدیده تروریسم تکفیری است، همانگونه که خود ترامپ اعلام کرد که اوباما تاسیس کننده داعش بوده است، او گفت. Obama is founder of ISIS، این اعتراف یک رئیس جمهور هست، کسی که توانسته بود این سیاست آمریکا را با شکست مواجه کند در نقطه مرکزی اون ...
بهترین انواع دمنوش که باعث بهبود عملکرد کبد و کلیه خواهد شد
کلیه چه کار می کند؟ عملکرد کبد چیست؟ چطور به کبد و کلیه کمک کنیم؟ خار مریم جعفری زنجبیل دمنوش های دیگر هم مفید هستند؟ دمنوش دوست ندارید؟ داروخانه طبیعت سرشار از گیاهانی است که هر کدام برای رفع یک یا چندین مشکل مناسب هستند. خوشبختانه تعداد تحقیقات انجام شده روی خواص گیاهان دارویی روز به روز بیشتر می شود و افراد بیشتر هم سراغ این گیاهان می روند. اگر به پاکسازی کبد و کلیه هایتان علاقه ...
کاهش وزن با خوردن غذاهای خوشمزه+ دستور تهیه
به گزارش جی پلاس، آیا شما هم برای لاغر و خوش اندام شدن رژیم گرفته اید؟ پس این برای شما ضروری است که اهمیت کالری های مصرف شده توسط خود در طول روز را بدانید و بفهمید. آن هایی که فکر می کنند غذای سالم مزخرف، خسته کننده، بی مزه و ناخوشایند است در اشتباه هستند. بگذارید آماده کردن چند غذای رژیمی خوشمزه را به شما بیاموزیم که کمک می کنند طرز فکرتان را تغییر دهید. قطعاً یاد می گیرید که غذاهای ...
خداحافظی با پیژامه آبی و زیرپیراهن سفید
شعارسال : این روزها رسیدن به اندامی جذاب برای برخی از مردان تبدیل به دغدغه شده است. داشتن سیکس پک یا شکم شش تکه ای برای اینان هدفی جدی در زندگی است. آنان می خواهند لباس هایی که می خرند به شکلی باشد که تناسب اندامشان را آشکار کند. اگر پیراهنی می پوشند دگمه های بالای پیراهن را باز می گذارند تا خط وسط عضلات سینه معلوم شود. برخی از آنان موهای روی سینه شان را می تراشند تا شکیل تر جلوه کند ...
تصاویر/ قوی ترین مرد ایران هدف گلوله قرار گرفت
برای اولین بار نیست که چنین اتفاقی برای ورزشکاران این رشته ورزشی رخ می دهد. رئیس هیئت پرورش اندام استان البرز، حال رامین خوب است حمید حیدرخانی در گفتگو با ایسنا، با اشاره به انتشار خبری در خصوص تیراندازی به رامین فرج نژاد از قوی ترین مردان ایران در یک نزاع خیابانی در کرج، گفت: تیراندازی به رامین فرج نژاد در یک نزاع خیابانی در کرج صحت ندارد. حیدرخانی افزود: حادثه ...
دین ستیزی پهلوی و گفتمان دینی از آیت الله حائری تا امام خمینی
کارگزاران سیاسی جوان که خود از پرچم داران اصلاح طلبی اوائل دهه 1300 محسوب می شدند از قدرت گرفتن و سپس سلطنت رضاخان حمایت کردند. بنابراین، اندیشه ای که طرفدار شکل دادن دستگاه دولت مشروطه بوده، مبدل به اندیشه ای شد که در شکل دادن دستگاه نیرومند دولتی نقش مهمی ایفا نمود[2] تا جلوه ای از مدرنیسم دولتی شکل گیرد. نتیجه مسلم مدرنیسم دولتی و غیردولتی، دیکتاتوری رضاخان و افزایش نفوذ دولت در عرصه های ...
سرلشکر سلامی: همه مناطق فلسطین اشغالی در تیررس ایران است/ صدها موشک آماده شلیک به پایگاه های آمریکایی بود
، عزت مردم مسلمان، کرامت اونها، پیشرفت آنها می دانیم. ما معتقدیم همه عقب ماندگی ها در جهان اسلام مربوط به سیاست آمریکایی هاست. اگر امروز بخش زیادی از مردم سوریه آواره هستند این مربوط به مداخلات سیاسی و امنیتی و نظامی آمریکاست. مربوط به گسترش پدیده تروریسم تکفیری است، همانگونه که خود ترامپ اعلام کرد که اوباما تاسیس کننده داعش بوده است، او گفت. Obama is founder of ISIS، این اعتراف یک رئیس ...
تحولات بازار ارز با نزدیک شدن به زمان بررسی گروه ویژه اقدام مالی / تحلیل همتی از رشد نقدینگی و تورم
مکانیزم ماشه، علاقه ای به افزایش فشار بر اقتصاد ایران ندارند و تمایل به همراهی با ترامپ و سیاست های آمریکا نشان نمی دهند. لذا مجموعه این سیاست ها موجب خواهد شد که همچنان روزنه امیدی برای تمدید مهلت دوباره ایران وجود داشته باشد. از طرفی شنیده ها حاکی است که اکثر کشورها با تمدید دوباره مهلت ایران مخالفت کرده و خواستار قرار گرفتن نام ایران در لیست متقابل هستند. قرار است که روز های چهارشنبه و پنج شنبه ...
حماس: خواسته ملت فلسطین، قطع کامل روابط با آمریکاست
سرویس بین الملل جوان آنلاین: فوزی برهوم سخنگوی جنبش مقاومت اسلامی فلسطین (حماس) از تشکیلات خودگران فلسطین انتقاد کرد. برهوم در یک نشست خبری گفت که تداوم دیدار های سرویس اطلاعات تشکیلات خودگردان فلسطین در کرانه باختری با عناصر سازمان جاسوسی آمریکا (سیا) بیانگر این است که تشکیلات خودگردان و سرویس های امنیتی آن، همچنان بر روی آمریکا حساب باز می کنند. پایگاه اطلاع رسانی حماس به ...
سردار سلامی: معادلات واشنگتن با حمله ایران به عین الاسد بهم ریخت / صدها موشک برای آمریکا آماده شده بود
جهان اسلام مربوط به سیاست آمریکایی هاست. اگر امروز بخش زیادی از مردم سوریه آواره هستند این مربوط به مداخلات سیاسی و امنیتی و نظامی آمریکاست. مربوط به گسترش پدیده تروریسم تکفیری است، همانگونه که خود ترامپ اعلام کرد که اوباما تاسیس کننده داعش بوده است، او گفت. Obama is founder of ISIS، این اعتراف یک رئیس جمهور هست، کسی که توانسته بود این سیاست آمریکا را با شکست مواجه کند در نقطه مرکزی اون ...
هشدار صریح فرمانده کل سپاه به اسرائیلی ها: همه نقاط تحت اشغال تان در معرض آتش های ما است
، عزت مردم مسلمان، کرامت اونها، پیشرفت آنها می دانیم. ما معتقدیم همه عقب ماندگی ها در جهان اسلام مربوط به سیاست آمریکایی هاست. اگر امروز بخش زیادی از مردم سوریه آواره هستند این مربوط به مداخلات سیاسی و امنیتی و نظامی آمریکاست. مربوط به گسترش پدیده تروریسم تکفیری است، همانگونه که خود ترامپ اعلام کرد که اوباما تاسیس کننده داعش بوده است، او گفت. Obama is founder of ISIS، این اعتراف یک رئیس ...
زمان خداحافظی آمریکا با سوریه فرا رسیده است
اقتصادی است که دولت ترامپ ضد سوریه اعمال می کند تا این کشور نتواند دوباره سرپا شود و اوضاع داخلی آن بحرانی و در مسیر طرح های بازسازی و عمران مانع تراشی شود. در این میان اخباری از قصد واشنگتن برای ایجاد پایگاه نظامی دائمی مانند پایگاه هایی که در عراق دارد به گوش می رسد. سوری ها تجربه عظیمی از جنگ های مقاومتی و فرسایشی دارند که آن را به سبب نقش بزرگی که در حمایت از بازو های مقاومت عراق در ...
سردار دهقان: اقناع پوتین در موضوع سوریه هنر حاج قاسم بود
...، حاج قاسم کنار مردم می ایستد و از آنها دفاع می کند، با ترور و تروریسم می جنگد و محور مقاومت را شکل می دهد. اما شاید بزرگترین کاری که حاج قاسم و نیروی قدس کرد، آگاهی ای است که مردم از خودشان و دشمنشان پیدا کردند و نسبتی که بین خودشان و دشمن تعریف می کنند. ** ترامپ با ترور حاج قاسم مرتکب یک خطای احمقانه راهبردی شد * درخصوص نحوه ترور شهید سلیمانی به دست آمریکایی ها، تحلیل های ...
چرا تصمیمات ما برای تغییر واقعی با ناکامی مواجه می شود؟
خالی کنی، بعد شاید بسیاری از این پروژه های تغییر که تو را جان به لب می کنند کنار برود، یعنی ببینی آنچه فکر می کردی در تو طبیعی نیست، اتفاقاً کاملاً طبیعی است، مثلاً از وسواس متناسب نبودن اندام رها می شوی، چون می بینی بی جهت به این تن بیچاره سخت گرفته ای. وزن تو اتفاقاً طبیعی است، اما، چون خودت را در قالب های مقایسه غرق کرده ای گمان تو این بوده که تناسب اندام نداری، اما حالا چشمت باز شده و می بینی ...
معاون مطبوعاتی ارشاد: امروز شاهد توانایی برابر زنان و مردان در حوزه خبر هستیم
دردی لذت بخش تر از درد تولد نیست . وی همه توانایی فرزند از ثروت، شهرت و... را از مادر دانست و افزود: سیره حضرت زهرا(س) را در زندگی، تکلیف خود بدانیم و این سیره چیزی نیست بیشتر از دوست داشتن یک انسان یعنی مادر چون مادر انسان را متولد می کند که باید این ارزش را پاس بداریم و می توان با ارج نهادن این ارزش، ثانیه ثانیه زندگی را به برکت تبدیل کرد. وی به وجود انسان والامقام، حاج قاسم ...
25 ورزشکار مرد خوش اندام شاخص جهان /عکس
کراس فیت 2019 ، به عنوان "خوش اندام ترین ورزشکار روی کره زمین" معرفی شد و به ریچارد فونینگ به عنوان تنها کسی که در این رویداد برای چهار سال پیاپی در صدر رسید ، پیوست. فریزر با تسلط بر انواع چالش های تناسب اندام ، این عنوان را به دست آورد ، او در حال تاریخ سازی است و با تمرین های مداوم و حساب شده به دنبال فتح قله های دیگری است. 2- نواک جوکوویچ، تنیس او با شکست دادن دومینیک ...
فواید ورزش برای بانوان، مناسب دوره قاعدگی
: هرگونه فعالیت که در آن گروهی از عضلات درگیر شوند را تحرک بدنی می گویند ولی ورزش منظم به هر فعالیتی که با هدف بهبود یا حفظ تناسب اندام انجام شود گفته می شود و ورزشی منظم است که به طور متوسط حداقل به مدت 30 دقیقه و پنج بار در هفته یا بیشتر انجام شود. ضرورت مشاوره پزشکی قبل از برنامه ورزشی همتاپور در پاسخ به این پرسش که برنامه ورزشی مناسب چیست، توضیح می دهد: در افرادی که تا به ...
6 توصیه برای آنهایی که ورزش می کنند!
... دویدن در مسیرهای برفی و یخ زده، شنا کردن هنگام توفان یا بلند کردن وزنه زمانی که با ناراحتی معده مواجه هستید، نه تنها ممکن است سودی برای شما نداشته باشد، بلکه سلامت و حتی جان شما را نیز در معرض خطر قرار می دهد. تناسب اندام و آمادگی جسمانی هیچگاه نباید بر ایمنی و سلامت شما اولویت داشته باشد. زندگی اجتماعی خود را به شدت نادیده می گیرید نادیده گرفتن زندگی اجتماعی و پرهیز ...
آمار اصلی اشتغال زنان مطلوب نیست/مریم میرزاخانی علاوه بر علم و دانش دارای پارسایی بود
را زیبا کند. وی ادامه داد: دوست بسیار نازنیم که فارغ از نبوغی که داشت، پارسایی را در آن شاهد بوده ام مریم میرزاخانی بوده است. من در دروه پسادکتری در دانشگاه هاروارد بودم. او آن زمان در دوره دکتری تحصیل می کرد. این که می گویم دانش پارسایی را به دنبال دارد درباره وی دیده می شود. اگر از نزدیک او را می شناختید بیش از اینکه دانش و نبوغ او شما را تحت تاثیر قرار بدهد اخلاق او شما را تحت تاثیر ...
شماتیک انتخابات 98
.... در این میان البته غربی ها هم بدشان نمی آید جریان خوشبین به سیاست هایشان در ایران روی کار بیاید و از این مسیر اقدامات موثرتری علیه ایران سازماندهی شود. ترامپ بازی به هم زن! ماجرای ترامپ و تیمش البته با رویکرد آن جناحی که نام شان را بردیم، متفاوت است. او خیلی به رویکرد نرم و سیاست ورزی پیچیده اعتقادی ندارد و به تندترین حالت ممکن می خواهد بر ایران تاثیر بگذارد و هر طور که ...
فرمانده قرارگاه حضرت زینب در سوریه: جواب نامه حاج قاسم را با خون امضا کردم
همه دوست دارد. اخلاق ایشان جاذبه خاصی در ارتباطاتش با زیرمجموعه و نیروهای تحت امر خود ایجاد کرده بود و چهره متبسم حاج قاسم در برخوردهای شخصی و ارتباطات غیر مدیریتی و غیر اداری هر سنگی را آب می کرد. به نظرم حاج قاسم با رفتارهای خود، مصداق این شعر بود: می کشمت سوی خویش، این کشش از عشق ماست/ گر دل تو آهن است، عشق من آهنرباست . هر کسی در همان دیدار اول مجذوب اخلاق، ادب، تواضع و فروتنی ایشان ...
کدام شهید جان حاج قاسم را نجات داد؟
. می دانستند جانش به جان امانت های شهدا بسته است و خستگی هایش را با دیدار آن ها از تن به در می کند. سردار دل ها هم چشم انتظارشان نمی گذاشت. محال بود به کرمان برود و سفر و حضورش را به دیدار و هم صحبتی با خانواده شهدا متبرک نکند؛ و به شهادت آن هایی که همیشه در کنارش بودند، فرمانده بزرگ جبهه مقاومت که صلابت حیدری اش لرزه بر اندام قسی ترین دشمنان می انداخت و شجاعتش باعث شد فرمانده بزرگ سوری بگوید: "همه ...
چرا چربی شکم از بین نمی رود؟
ر واقع وجود مقداری چربی شکم برایتان خوب است، این چربی معده، روده و دیگر اندام های ظریف را محافظت می کند. اما چربی بیش از حد نمی تواند سلامتی را به همراه داشته باشد. به گزارش دکتر کرمانی، سلول های چربی در عمق شکم ( چربی احشایی ) هورمون های وابسته به چربی و مواد شیمیایی مشکل ساز تولید می کنند که به رگ های خونی و ارگان ها می روند و در آنجا باعث التهاب می شوند که منجر به بیماری های قلبی و ...
ضرورت رشد پست های مدیریتی غیرآموزشی برای زنان کشور
حمایت از کودکان، مریم میرزاخانی بود که دوست داشت فرزندش ایرانی باشد. آیین نامه مورد نظر رو به اتمام است و ان شاالله در هیئت وزیران به تصویب می رسد و می توان گفت مریم میرزاخانی بعد از مرگش در سرنوشت کودکان بلاتکلیف اثر گذاشت. وی خاطرنشان کرد: هزار باده ناخورده در رگ تاک است؛ یعنی انسان های بزرگ بعد از مرگ شان نیز اثرگذار هستند. معاون حقوقی رئیس جمهور با اشاره به رابطه زنان با ...
(عکس) رامین فرج نژاد قوی ترین مرد ایران هدف گلوله قرار گرفت+ جزئیات
رامین فرج نژاد یکی از جوان ترین ورزشکاران رشته قوی ترین مردان ایران بامداد جمعه در یک نزاع خیابانی در شهریار کرج هدف گلوله قرار گرفت. فرج نزاد در این درگیری تا آستانه مرگ رفت. به گزارش باشگاه خبرنگاران، رامین فرج نژاد در این باره گفت: ساعت 2 شب بود و خواب بودم. نگهبان باغ بیدارم کرد و گفت: برادرت کامران با چند نفر درگیر شده و بیست - سی نفر دارند او را می زنند. تا به محل درگیری رسیدم ...
نازکردن کره ای ها با سقوط ارج ها
بدعهدی کره ای ها به ایران از همان ابتدای خروج آمریکا از برجام آغاز شد. به رغم صحبت های امیدوارکننده ای که مسئولان کره جنوبی درباره ادامه همکاری های اقتصادی با ایران مطرح می کردند، اما آنها در دو سال اخیر شدت سرسپردگی خود به آمریکا را به رخ کشیدند و پس از تهدیدهای ترامپ بلافاصله از موضع گیری های خود پا پس کشیدند. دولت این کشور در ابتدای امر واردات نفت از ایران را متوقف کرد و از اردیبهشت ماه امسال ...
بهداشت دوره قاعدگی، بشنو تو این مسائل!
پایه ای حرکت سلام برخورشید (سوریا ناماسکار) بسیار مفید است. نخستین حرکات شامل حرکت بوجانگ آسانا (bhujangasana) یا حرکت مار کبری، حرکت الماس یا واجراسانا (vajrasana) و حرکت کمان یا دانوراسانا (dhanurasana) است. این حرکت ها موجب بهبود گردش خون می شوند و بهبود گردش خون نیز در بهبود عملکرد اندام تناسلی مؤثر است. البته این تمرین ها فقط زمانی تأثیرگذار هستند که به طور منظم انجام شوند. این تمرین های یوگا ...
انتخابات و تبلیغات نامتعارف
بلومبرگ رقیبِ میلیاردرِ ترامپ از جناح دموکرات است. او در بزرگترین دموکراسی دنیا سازمان رای استخدام کرده است! اشتباه نکنید او رای نمیخَرَد؛ بلکه کار عجیبتری میکند؛ او سازمانی رای ساز خریده است. این کار هیچ ایراد شکلی در دموکراسی ندارد اما در محضر شهودِ ما قابل پذیرش نیست. یعنی رسماً دموکراسی علاوه بر پوپولیسم، محمل پرورش الیگارشی نیز شده است؛ آن هم در آمریکا! این باگ و بادی که از دموکراسی ...
آیا عراقی ها توان اخراج نیرو های آمریکا از کشورشان را دارند؟
امیدواری کرد که بغداد در این تصمیم تجدید نظر کند. ترامپ، اما موضعی سرسختانه تر در این خصوص اتخاذ کرده و عراق را به اعمال تحریم های بی سابقه در صورت اخراج نیرو های آمریکا از این کشور تهدید کرد و دریافت غرامت نسبت به ساخت این پایگاه نظامی را خواستار شد. همچنین مقایسه موجودیت نظامی آمریکا در سال های 2011 و 2020 نیز از حیث بررسی موازنه نظامی میان دو طرف در زمینه امکان خروج نیرو های ...
بعد ورزش چه نوشیدنی بخوریم بهتره؟
به گزارش شیعه نیوز ، تمرین کردن کار سختی می باشد اما آیا شما می دانید که از آن سخت تر چیست؟رژیم و برنامه غذایی درست. داشتن یک رژیم غذایی مناسب که به شما اطمینان می دهد که ت
