خانه
نسخه خوراکی برای کاهش استرس
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گزارش/ جانشین درآمد نفتی مشخص شد/ تولید 55 میلیون تن فولاد تا افق 1404
بالاتر بوده است. او بیان کرد: امسال صادرات خوبی خواهیم داشت که نسبت به 8.5 میلیون تن سال قبل، حدود 15 درصد افزایش افزایش را نشان می دهد و ما مدعی هستیم که فولاد و مشتقه آن جایگزین لایقی برای درآمد نفت می شود. مواد معدنی وجود دارد اما اکتشاف نمی شود شهرستانی افزود: متاسفانه با کمبود مواد اولیه مواجه شده ایم چرا که در بخش معدن هنوز اکتشافات نتوانسته خود را با مصرف ...
غذاهای ضد اضطراب را بشناسید
کنند چرا که همه اندام های بدن از جمله مغز برای عملکرد درست نیازمند آب کافی است، یافته ها نشان داده است که کمبود آب حتی به صورت خفیف بیقراری و استرس را افزایش می دهد. پویان گفت: افراد مصرف حداقل سه وعده از ماهی های روغنی ( سالمون ، غزلآلا، تن، ساردین) را در برنامه غذایی هفتگی خود بگنجاند زیرا این مواد غذایی اسید چرب مورد نیاز بدن را برطرف می کند چرا که اسید چرب برای سلامت مغز لازم است. انتهای پیام/ ...
راهکارهای فهرست مردم درباره 10 چالش اصلی اقتصاد ایران
مردم نیوز : علیرغم آنکه اغلب چالش های مهم کشور در حال حاضر و در آینده موضوعات مرتبط با اقتصاد هستند، اما در مباحث و درگیری های انتخاباتی این موضوعات عملا مورد توجه و محل دعوا و بحث و دقت نظر نیستند. در عین حال مشخص نیست جریان های سیاسی مختلف کشور چه برنامه مشخص و مدونی برای مواجهه و برنامه ریزی با این چالش ها دارند و برای اداره کشور و حل مشکلات اقتصادی چه برنامه ای دارند. با توجه به ...
19 گام موثر بانک مسکن طی یکسال
به گزارش گروه بانک و بیمه پول نیوز ، تدوین و اجرای برنامه های بهره وری در بانک مسکن، یکی از این اقدمات محسوب می شود. در راستای اجرای اسناد بالادستی و تکالیف قانونی، در پایان سال 1396 کمیته بهره وری بانک به منظور سامان دهی و تسریع در ایجاد چرخه بهره وری، تشکیل و مقرر شد راهبردهای ارتقای بهره وری شناسایی شده و بر اساس راهبردهای شناسایی شده پروژه های بهبود در سطح ادارات کل مرکزی تعریف و اجرایی گردد ...
عبور از مصرف کنندگی علم؛ مستلزم تولید علم نافع ملی / سیستم آموزش عالی به اوتیسم فرهنگی دچار شده
مصرف کنندگی محض می رسیم، از وزارت علوم و دانشگاه ها و پژوهشکده ها گرفته تا برنامه ریزان امور علمی و پژوهشی کشور، همه و همه تاکید بر تولید علم نافع دارند، به طوری که اکنون تنها راه حل عبور از تنگنا های کشور را پرداختن به این موضوع و فراهم کردن امکانات لازم برای نخبگان در جهت دست یابی به دانش حل مسائل کشور می دانند. اهمیت این مسئله در سطح جهانی به میزانی افزایش یافت که اگر نگاهی اجمالی به ...
انفعال وزارت صمت در کنترل بازار
های درست و عالمانه سبب شد که به رغم تفاوت قیمت قابل توجه نرخ های بازار آزاد ناشی از انتظارات تورمی، کمبود عرضه ای اتفاق نیفتاده و نرخ کالا ها هم بدون تورم اتفاق افتاده در اختیار مصرف کننده نهایی یا شرکت های پائین دستی برای تولید کالای نهایی قرار گیرد. در این نامه به نقش سوداگران در استفاده از شرایط کنونی برای احتکار کالا و دریافت کالای ارزان اشاره شده و آمده است: اقتصاد ایران است و معضل حل ...
مردم شغل، اعتبار و آبرو می خواهند/ فضای اجتماعی متشنج متاثر از مجموعه تصمیمات اشتباه رقم خورد
، عمل به قانون بود. منظور قانون هدفمندی یارانه هاست. بر این اساس قرار شد که قیمت حامل های انرژی تا 90 درصد فوب خلیج فارس افزایش یابد. بر این اساس عواید افزایش قیمت حامل های انرژی باید صرف گسترش پوشش بیمه های اجتماعی، فقرزدایی، پرداخت یارانه به واحدهای تولیدی و... شود. همه می دانند که آقای احمدی نژاد بانی این کار بود و ما هم از اول با آن مخالف بودیم. هیچ یک از دولت ها به درآمدهایی که به ...
تشریح راهبرد ملی ایران خودرو در توسعه فن آوری موتورهای درون سوز
کم کربن و کوچک سازی باید زمینه توسعه فن آوری های مورد نیاز فراهم شود. حمایت مناسب دولت از توسعه فن آوری ها در راستای بهره برداری از تولید انرژی سبز و گسترش آن از جمله ضروریات است . بر اساس گزارشی از ایلنا، وی خواستار حفظ اختلاف قیمت سوخت بنزین و گاز جهت افزایش جذابیت خودروهای گازسوز، حمایت دولت از مصرف کننده به دلیل افزایش قیمت ناشی از توسعه فناوری های جدید در خودروها، برنامه ریزی جهت ...
دوباره برای ایران رای می دهیم
صندوق های رای حاضر شوند و در تعیین سرنوشت کشور سهیم شوند. و بر این اساس یک میلیون و 91 هزار و 945 دانش آموز رای اولی آماده شرکت در انتخابات پیش روی مجلس شورای اسلامی و خبرگان رهبری هستند. بر اساس اطلاعات به دست آمده از مرکز برنامه ریزی و فناوری اطلاعات معاونت پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش یک میلیون و 91 هزار و 945 دانش آموز 18 سال تمام در کشور شرایط لازم برای حضور در ...
پیش فروش عادی ایران خودرو آغاز شد
مشتری اطلاع رسانی می نماید. (در سایت ایران خودرو نیز اطلاع رسانی شده است. بدیهی است در صورتی که پس از امضاء قرارداد توسط مشتری، به علت وجود الزامات قانونی و یا لزوم استانداردهای اجباری، نصب تجهیزات و لوازم اضافی (آپشن) توسط شرکت لازم باشد، شرکت حق مطالبه ارزش اضافه آپشن بر اساس ضوابط و آیین نامه اجرایی قانون حمایت از حقوق مصرف کنندگان خودرو را خواهد داشت. ارائه کد ملی، کد پستی، آدرس دقیق ...
کردستان روی ریل توسعه قرار دارد
سال 96 در هیات وزیران مصوب شد که به موجب این مصوبه معابر کولبری مسدود و در چهار استان مرزی بازارچه های موقت غیر رسمی تعریف شد تا مرزنشینان به جای معابر کولبری از این طریق مبادلات کالا انجام دهند. دره وزمی با بیان اینکه بر اساس مصوبه ساماندهی مبادلات مرزی، سه بازارچه در کردستان تعریف شد، گفت: بازارچه خانم شیخان در مریوان، مله خورد در سروآباد و سیرانبند در بانه برای مبادلات مرزی مشخص شده و ...
کاهش وزن سریع و 11 نشانه بروز مساله ای جدی در بدن
مواجه هستید و این شرایط با کاهش وزن ناخواسته همراهی می شود، بیماری آدیسون می تواند دلیل این شرایط باشد. بیماری آدیسون شرایطی نادر است که در آن بدن نمی تواند به میزان کافی دو هورمون کلیدی کورتیزول و آلدسترون را تولید کند. از دیگر علائم این بیماری می توان به تحریک پذیری، سرگیجه، ضعف عضلانی و حالت تهوع اشاره کرد. درمان بیماری آدیسون با مصرف کورتیکواستروئیدهای خوراکی برای جایگزینی هورمون هایی ...
نوشابه های گازدار، مانع جذب کلسیم
...، اختلال بینایی، ناتوانی در شنوایی و بیان و رنگ پریدگی است. وی افزود: بر اساس بررسی های انجام شده، شایع ترین کمبود ریز مغذی ها در دوران کودکی املاح ید، آهن، کلسیم و ویتامین ها آ و د است و ویتامین آ در رشد ومقاومت بدن در مقابل بیماریها حفظ قدرت بینایی سلامت پوست نقش مهمی ایفا می کند. شیخ الاسلام تصریح کرد: هر نوع خوراکی به صورت بسته بندی شده مصرف شود، بسته بندی هم مانند ...
پول ها حرفه ای شد؛ اما فوتبال نه!
گرفتن آنها طبق چارچوب و اصولی انجام می شود و هر بازیکن و هر مربی قیمتی دارد که معمولا بر اساس اشل خاصی نیست. از این نظر ما حتی نمی توانیم با کشورهای همسایه مثل ترکیه و کویت مقایسه کنیم، زیرا دستمزدها قابل قیاس نیست و پایین است. فوتبال مقوله ای است که همه مردم از ریز تا درشت درباره آن نظر می دهند، اما در بسیاری از مسائل دیگر هزینه های بیشتری می شود که دیده نمی شوند. در قبال هزینه ای که برای فوتبال ...
رونق و رکود کرونایی در بازار
تقاضا و قیمت محصولات بهداشتی افزایش یافته است.همچنین قیمت اتانول صنعتی نیز به دلیل بالا رفتن میزان مصرف در مصارف پزشکی رشد کرد. این ویروس بازار صنایع مختلف مانند ورق گرم، مس، نقره و... را نیز تحت تاثیر قرار داده است. افزایش نگرانی درباره ویروس کرونا باعث شده مردم به خرید ماسک و مواد ضدعفونی کننده روی بیاورند. از طرفی بازار جهانی صنایع مختلفی با رکود روبه رو شده است و این ویروس نه تنها بر سلامت ...
رسانه های داخلی بیش از خارجی ها ضد دولت اند
مردم و شرایط جامعه با سیدمصطفی هاشمی طبا معاون رئیس جمهور در دولت های سازندگی و اصلاحات و فعال سیاسی به گفت وگو پرداخته است که می خوانید. باتوجه به وضع فعلی و اتفاقات پیش آمده در ماه های اخیر شرایط جامعه در سطوح مختلف را چگونه ارزیابی می کنید؟ به گزارش روز نو :اگر به وضعیت امروز جامعه نگاه کنیم می بینیم که مردم به علت مسائل مختلف نارضایتی هایی دارند که بعضا هم آنها را ابراز ...
آسیب شعارهای پرطمطراق
های اجرایی و سازمان برنامه پول بیشتری برای شهر خود تخصیص دهند همین مسئله موجب فشار بیشتر به دولت برای استقراض از بانک مرکزی می شود که نتیجه استقراض هم رشد پایه پولی است و این رشد هم منجر به افزایش نقدینگی و در نهایت تحمیل تورم بالا به جامعه می شود. حالا ببینید اگر این نماینده به جای اینکه نگاه خود را محدود به منافع شهر خویش کند، ملی بیندیشد یقینا هم مردم شهرش و هم مردم کل کشور منتفع می شوند و شر ...
خودروسازان بنگاه دار شدند
نظر من این استدلال پایه ای قوی ندارد و به نفع کشور نخواهد بود. بیم تحمیل بار اضافه روی دوش ملت این صنعتگر درباره ورود صنایع خودروسازی به پروژه های دولتی نفت، گاز، آب و برق می گوید: ورود به پروژه های مختلف هم عموما اجباری پیش می آید و منطبق بر یک برنامه نیست. در حال حاضر بر اساس گزارشی که شرق منتشر کرد، در بنگاه های تولیدی تقریبا استهلاک از سرمایه گذاری بالاتر زده است. پس ...
برنامه فهرست های انتخاباتی برای حل 10 چالش اصلی اقتصاد ایران چیست؟
تحریم با محوریت ایجاد درآمدهای پایدار جدید برای دولت و اداره کشور بدون استفاده از درآمدهای نفتی و همچنین بهبود وضعیت تجارت خارجی کشور چیست؟ همچنین با توجه به وابستگی کشور در نهاده های مهم دامی به سایر کشورها و در عین حال ارزیابی کارشناسان از توان تولید این نهاده های در کشور، چارچوب برنامه شما برای تامین پایدار امنیت غذایی بخصوص در شرایط تحریم در کنار اطمینان از اینکه مواد غذایی و کالری مورد نیاز همه ...
بررسی وضعیت صنایع تبدیلی و غذایی در بخش کشاورزی ایران
غیربهداشتی بودن، نداشتن بازار فروش، فاصله زیاد مرحله تولید تا کارخانه، پراکندگی روستاها، نداشتن الگوی صحیح مصرف، عدم توجه برنامه ریزان به تجربیات و دانش بومی روستاییان و مواردی از این قبیل باعث از بین رفتن محصولات و ضایعات می شود. میزان ضایعات در کشور ما بسیار بالا است و برای محصولات مختلف از 13 تا 35 درصد متغیر است و به بیش از آن نیز می رسد اگر حجم عظیم این ضایعات را کاهش دهیم، می توانیم امنیت غذایی ...
آیا دارو های گیاهی برای لاغری عوارض دارند؟
وجود دارد که باعث چاقی شکم افراد می شوند. دلایلی از قبیل: استرس، ژنتییک، هورمون ها، بی تحرکی و همچنین تغذیه ی نامناسب باعث می شود توده ی چربی دور شکم و پهلو را در برگیرد. چگونه می توان لاغر شد برای لاغر شدن و لاغر ماندن باید رژیم غذایی به درستی رعایت شود و برای از بین بردن چربی های بدن باید متابولیسم بدن را افزایش داد. هم چنین از غذا هایی که حاوی نشاسته هستند، پرهیز کرد. کیک و ...
تسلط بر سندآمایش راهکاری برای تدوین برنامه های کاندیداها
.... این نشست که با مدیریت دکتر طاهری برگزار شد موارد متعددی از جمله نگاه تحلیلی بر سند آمایش استان همدان، ارائه راهکارهایی برای دستیابی به مسیرهای توسعه ای در استان همدان، برنامه های کاندیداها برای حضور در مجلس یازدهم یکی پس از دیگری مطرح شد. وفایی کارشناس همدان پیام به توضیح در زمینه سند آمایش استان همدان پرداخت و گفت: هر کاندیدا لازم است که از حوزه انتخابیه، بر اساس مطالعات سند ...
کاندیدای مجلس در بیرجند: 200 روستای خراسان جنوبی محرومیت بالایی دارند / برای بهبود وضعیت معیشتی مردم ...
ادامه پیدا کند و این خبرگزاری نقش خود را به عنوان یک رسانه مهم در این راستا ایفا کند. کاندیدای یازدهمین دوره انتخابات مجلس در حوزه انتخابیه بیرجند،درمیان وخوسف با اشاره به راهکارهای بهبود وضعیت کشور اظهار کرد: اجرا و تسریع برنامه اقتصاد منهای نفت ( تنوع منابع درآمدی، کارآفرینی،...) تلاش برای بهبود وضعیت معیشتی پنج دهک اول کشور، گسترش تجارت و ارتباط بخش خصوصی با بازار همسایگان (پاکستان ...
حمایت که نمی شویم هیچ، از محصولات ما در پروژه ها هم استفاده نمی شود
ویژگی کاهگل قدیمی به عنوان یک پوشش ارزان و در دسترس و عایق خوب حرارتی و عایق رطوبتی نیازمند به ترمیم های سالیانه و محل رشد حشرات مانند موریانه و نیازمند ساخت و داشتن فضای مناسب جهت عمل آوری و صرف زمان و عدم اجرا بر روی همه سطوح و عمر کوتاه در برابر رطوبت برخی از علت های این تغییر در مقایسه با مصالح جدید بود. نمایی ساده و دیدنی با ارزان ترین قیمت کاهگل مقاوم و ضد آب یک کاهگل فراوری ...
عادت های خطرناک که سلامت تیروئید را نشانه می گیرد
اختلال تنها بر توانایی یک فرد برای سوختن کالری و چربی تاثیر نمی گذارد بلکه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، ریزش مو و خستگی را نیز افزایش دهد. عدم مدیریت استرس: دانستن اینکه چطور کنترل استرس در زندگی روزمره می تواند عامل مهمی برای عملکرد تیروئید باشد، مهم است. سیستم غدد درونریز به حالات روانی افراد حساس است و در نتیجه، تجربه استرس شدید بر سطح هورمون تیروئید اثر می گذارد. استرس ممکن است ...
چرا کمیسیون بهداشت و درمان مهم است؟
دلیل این که شرکت های بسته بندی و فرآوری متناسبی با این حجم محصول با پایه های صادراتی و ارزآور برای کشور وجود ندارد فقط 10 تا 11 درصد این میزان محصول به کشور های حوزه خلیج فارس و روسیه و اوکراین و سایر کشور های سی آی اس صادر، بخشی در بازار های داخلی مصرف و بخشی نیز متاسفانه به فروش نمی رسد. بر اساس آخرین آمار سازمان صنعت، معدن و تجارت استان بوشهر، 40 هزار تن از محصولات خرمای استان بوشهر ...
سه راهبرد برای تغذیه سالم تر
چگونه می توان عادت های تغذیه را بهبود داد؟ با وجود توصیه های والدین، کارشناسان بهداشت، سازمان های دولتی و مشاوران مختلف، مصرف غذاهای قندی و فرآوری شده در آمریکا بسیار بیشتر از مصرف سبزیجات و میوه ها است. افراد معمولا کالری زیادی را مصرف اما مواد مغذی کمی را دریافت می کنند. در نتیجه هم دچار اضافه وزن و هم سوء تغذیه می شوند. مستندات مفیدی درباره ی انواع رژیم های غذایی وجود دارد. مصرف زیاد غذاها و ...
التهابات قریب الوقوع در بازار آهن
اتخاذ وضعیت صبر و نظاره در سمت تقاضا ( چه سفته بازها، چه مصرف کنندگان و چه تولیدکنندگان میانی بخش خصوصی) همراه با وعده وزرات محترم صمت در عملی نمودن افزایش حجم عرضه مواد اولیه و شمش به بازار داخلی با الزاماتی که به فولادسازان بزرگ داده شده بود، اگر تداوم یابد، با توجه به گزاره های بنیادین اثر گذار بر بازار که اکنون همانند آتش زیر خاکستر می باشند، به احتمال زیاد و متاسفانه بازار با سلب اعتماد از ...
آغاز پیش فروش پژو 207 و 10 محصول دیگر از امروز (30 بهمن 98)
صورتی که پس از امضاء قرارداد توسط مشتری، به علت وجود الزامات قانونی و یا لزوم استانداردهای اجباری، نصب تجهیزات و لوازم اضافی (آپشن) توسط شرکت لازم باشد، شرکت حق مطالبه ارزش اضافه آپشن بر اساس ضوابط و آیین نامه اجرایی قانون حمایت از حقوق مصرف کنندگان خودرو را خواهد داشت. ارائه کد ملی، کد پستی، آدرس دقیق، منطقه شهرداری محل سکونت و شماره تلفن ثابت و همراه در زمان ثبت نام الزامی است. در صورت ...
تضمین اقتدار ایران با مشارکت حداکثری
به گزارش ایرنا، روسای دانشگاه های آذربایجان شرقی اعتقاد دارند حضور معنادار مردم در انتخابات بسیاری از توطئه های اقتصادی و سیاسی علیه ملت ایران را در مجامع بین الملل خنثی و مردم سالاری و تعیین سرنوشت مردم توسط مردم را متجلی می کند. ارتقای جایگاه ایران در سطوح بین المللی به ویژه جهت عبور از پیچ تاریخی کشور، شکست تبلیغات رسانه های استکباری علیه انقلاب و نمود چهره مردمی نظام از جمله محورها ...
