خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه 14/ 12/ 1398
.... شبانه روز کار می کنید و وقتی را برای اعضای خانواده کنار نمی گذارید، این وضعیت زمینه ناراحتی اهل منزل را فراهم کرده است، در نتیجه امروز فرصتی را برای بودن در کنار اعضای خانواده کنار بگذارید و لحظه های خوشی را به همراه اهل منزل سپری نمایید. روز خوبی را آغاز کرده اید و احساس شادی و نشاط می کنید، این احساس را به فال نیک بگیرید و با انگیزه بیشتری به انجام کارهای روزانه مشغول شوید. مدت ...
نکاتی برای ماندن طولانی مدت در خانه
...؛ خودتان را فراموش نکنید این روزها، فشاری که مادران به واسطه کار های خانه متحمل می شوند بیش از قبل است. برای تحمل این موضوع، چند توصیه به شما داریم. به خستگی، کلافگی و ناراحتی خود توجه کنید و زمانی که احساس می کنید فشار زیاد است، در فضایی آرام موضوع را با دیگر اعضای خانواده در میان بگذارید. در طول روز حتما زمانی را برای استراحت خود در نظر بگیرید و خود را ملزم به انجام ...
چطور با استرس دانشگاه کنار بیاییم؟
برایشان طبیعی شده است. استرس بخشی از وجود ماست. گاهی حتی نیاز داریم استرس داشته باشیم. اگر کسی به شما حمله کند، استرس همان چیزی است که باعث می شود واکنش نشان دهید. اما این که هر 24 ساعت و 7 روز هفته استرس داشته باشیم، طبیعی نیست. پس برای هر دانشجویی ضروری است که یاد بگیرد چطور با استرس کنار بیاید. حال بیایید یک چیز را از سر راه برداریم: البته هیچ راهی برای حذف کردن کامل استرس از ...
فال روزانه 13 اسفند سال 98
امروز نیز شما را در مشکلی که با آن روبرو می شوید، تنها نمی گذارند. انسان سخت کوش و تلاش گری هستید و شبانه روز کار می کنید، این وضعیت زمینه دلخوری اهل منزل را فراهم کرده است، اجازه ندهید این دلخوری ادامه پیدا کند و در اولین فرصت، زمانی را به اعضای خانواده اختصاص دهید و به آنها ثابت نمایید که از هر لحظه ای برای بودن در کنارشان بهره می گیرید. همسر یا عشق زندگی تان روز عاشقانه ای را آغاز کرده و قصد دارد ...
اختلافات خانوادگی در نوروز را چگونه مدیریت کنیم؟
پیش بروید. یا اینکه روز های تعطیلات را تقسیم کنید. برای دیدار با اقوام نیز نیاز به یک برنامه ریزی دقیق دارید که بهتر است به تنهایی این کار را انجام ندهید تا دلخوری برای کسی ایجاد نشود. بیشتر میزبان باشید تا مهمان اگر هر سال استرس مسافرت رفتن و حواشی آن بیشتر از چیزی است که تحملش را داشته باشید، شاید بهتر باشد خانواده های تان را برای تعطیلات به منزل خودتان دعوت کنید. اگر اقوام و ...
فال روزانه سه شنبه 13 اسفند 1398
گوش کنید و در آینده همیشه به یاد گفته های این فرد باشید. به لحاظ مالی وضعیت خوب و باثباتی دارید، اما از آنجایی که در همیشه روی یک پاشنه نمی چرخد، بهتر است از امروز تصمیم بگیرید که مقداری از درآمد خود را برای روز مبادا کنار بگذارید و راه پس انداز و صرفه جویی در پیش بگیرید. اهمیتی به انجام کارهای منزل نمی دهید و این وضعیت زمینه دلخوری اهل خانه را فراهم کرده است، اجازه ندهید این دلخوری ادامه پیدا کند ...
برای حفظ سلامت روان در زمان بحران چه کنیم؟
هایشان صحبت کنید، سعی کنید برنامه منظمی برای تماس و صحبت با خانواده و دوستان داشته باشید. 10- از خودتان مراقبت کنید. تا جایی که امکان دارد خواب و استراحت کافی داشته باشید. تغذیه سالم داشته باشید، مصرف کافئین را محدود کنید و مایعات کافی بنوشید. 11- در صورتی که احساس کردید به دلیل استرس یا افسردگی برای چند روز متوالی نمی توانید کار های روزمره را انجام دهید یا تحت فشار زیادی هستید، ازروان شناس و روانپزشک کمک بگیرید. انتهای پیام//ف. ...
اصول نگهداری از بیمار کرونا در خانه
دستمال کاغذی دستان خود را پاک کنید یا از حوله مخصوص استفاده کنید. حوله شما باید با حوله فرد بیمار کاملا جدا از هم باشد. شستن دست ها – حتی گاهی اوقات بهتر است که با وجود فرد بیمار در خانه، در منزل هم ماسک بزنید. تا جایی که می توانید خودتان را بپوشانید. اگر نمی توانید ماسک را تحمل کنید ، حتما بهداشت تنفسی را رعایت کنید. مثلا هنگام سرفه یا عطسه، جلوی دهانتان را بگیرید. ماسک های ...
چند راهکار عملی برای "رفع کسالت" کودکان در روزهای تعطیل کرونایی!
آموزشی متنوعی را طراحی کند به نحوی که حوصله بچه ها سر نرود؛ لازم به ذکر است که برنامه های آموزشی در منازل نباید بیشتر از چهار ساعت به طول بیانجامد چون باعث خستگی کودکان می شود. این روانشناس کودک متذکر شد: خانواده هایی که به فضای مجازی دسترسی ندارند، می توانند بازی های محلی را مورد توجه قرار دهند؛ با این کار ارتباط کلامی مابین اعضای خانواده تقویت می شود؛ علاوه بر این بازهای ساده ای همچون "اسم فامیل"، "جدول"، "دوز" و ... نیز قابل ذکرند؛ انشالله مسئولان با همراهی مردم موفق به کنترل این بیماری می شوند و شرایط دوباره به حالت عادی باز می گردد. انتهای پیام/ ...
40 تا 45 درصد موارد ابتلاء به کرونا در بیمارستان رخ می دهد
حالت عادی، درب خانه همه افراد نمی رویم. به خانه افرادی می رویم که آلودگی در آن وجود داشته و یک یا چند نفر از اعضای خانواده آلوده به ویروس شده اند، برای ضدعفونی مراجعه می کنیم. رئیسی ادامه داد: تست سرپایی کرونا به هیچ وجه توصیه نمی شود و قابلیت استناد علمی ندارد. بیش از 70 درصد از افرادی که مبتلا هستند، نیازی به بستری ندارند و طرف مدت چند روز با استراحت در منزل، بهبود پیدا می کنند. بستری ...
پرستار باردار مشهدی در پشت صحنه مراقبت از بیماران کرونایی
پور از تلاش سنگین بچه هایش در رسیدگی به بیماران گفت و پرستار هایی که حداقل 12 ساعت پای کار هستند، چه برای مریض های خوشحال تر که فهمیدم طبقه بالایی این بخش مخصوص آن ها است و، چون حالشان بهتر است از لفظ خوشحال برایشان استفاده می کنند و مریض های بدحال تر که در آی. سی. یو بودند. در حال حاضر فقط پرسنل خود بیمارستان شریعتی در این سنگر مشغول به جهادند، دو پرستار برای تغذیه مریض بدحالی مشغول ...
پادوانی: قهرمانی پرسپولیس هنوز قطعی نیست
ساعت در حال انجام تمرینات فیزیوتراپی هستم. شرایطم نسبت به گذشته خیلی بهتر شده است. در این مدتی که در کشورتان در حال درمان هستید از استقلالی ها کسی با شما تماس گرفت؟ در چند ماه اول استقلالی ها خیلی پیگیرم بودند اما حالا تماس ها و پیگیری ها کمتر شده است. البته دلخوری هم از این بابت ندارم زیرا انسان ها آنقدر درگیری دارند که وقت نمی کنند به کارهای دیگر برسند. شفر آن مدت که در ایران بود خیلی ...
احتمالا بزرگترین دلقکی هستی که تاکنون دیده ام؛ شرم بر تو!
در اولویت دوم گذاشتن. تو احتمالا بزرگترین و تاریک ترین دلقکی هستی که تاکنون دیده ام. 24 ساعت، 48 ساعت؟ 7 روز؟ (اشاره به تعویق افتادن بازی یوونتوس-اینتر) و دیگر چه؟ قدم بعدی ات چیست؟ و حالا در مورد اصول ورزشکاری و رقابت جوانمردانه صحبت می کنی؟ نظرت چیست ما از مربیان و بازیکنانمان محافظت نکنیم و از آنها بخواهیم 24 ساعت و 7 روز هفته، بی وقفه برای تو بازی کنند؟ بله با تو صحبت می کنم. رئیس سازمان لیگ ما ...
تلاش شبانه روزی برای تولید ماسک / پابه پای پزشکان کرونا را شکست خواهیم داد+فیلم
را بر عهده داری؟ پاسخ می دهد من وظیفه بافندگی نخ را بر عهده دارم، در دو شیفت فعلا در این بخش فعال هستیم و اگر کمبود رفع نشود تعداد شیفت ها به سه شیفت خواهد رسید . می گویم نگران سلامتی خانواده ات نیستی؟ با همان چهره خندان می گوید نگرانی وجود دارد، اما با رعایت بهداشت می توان پیشگیری کرد، ما هم با کمبود مواد بهداشتی مواجهیم ولی با ساخت مواد ضدعفونی کننده در منزل سعی می کنیم بهداشت را رعایت کنیم ...
توصیه هایی برای پیشگیری از گسترش یک ویروس
بسیاری موارد، فرد بیمار در دست های خود سرفه کرده و چیز دیگری را لمس می کند. سپس، فردی دیگر آن سطح را با دست های خود لمس کرده و بدون این که بداند به عامل بیماری زا آلوده است، آن را به دهان یا چشم خود می زند. یکی از بهترین کارهایی که می توانید در فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا و در واقع در تمام طول سال انجام دهید تا چرخه انتقال بیماری شکسته شود، شستشوی منظم دست ها با آب جاری و صابون است. ...
وقتی عروس و مادرشوهر پشت سنگر مبارزه با کرونا آتش به اختیار عمل می کنند+ عکس
فروشنده پارچه ها که با تخفیف مناسب او هم در این کار خیر شریک شد، قدردانی کنم. محرم خانی بیان می کند: 12 روز است که تمام اعضای خانواده به کمک هنرجویان مشغول تولید این ماسک ها هستیم، عروسم پرستار بیمارستان امیر المومنین است و بعد از اینکه از بیمارستان برای استراحت می آید با وجود خستگی بلافاصله مشغول دوخت و دوز ماسک ها می شود. وی ادامه می دهد: هر روز از ساعت 7 صبح تا 11 شب با کمک ...
لاغری قطعی تا عید + راه حل
بازگشت خواهد گشت. در مورد آن فکر کنید.اگر به عادت های قبل از رژیمتان برگردید، قطعا به همان وزن قبلیتان برمی گردید.بدن شما نیاز به مصرف منظم گلوکز دارد، تا متابولیسم خود را انجام دهد و انرژی بدن و مغز تان فراهم شود. از رژیم های خیلی سخت دوری کنید: این ها برایتان بسیار ناسالم و خطرناک هستند!حتما پروتئین کافی در طول روزتان دریافت کنید، به ویژه در صبح.همچنین، سعی کنید ...
وضعیت بیماران کرونا در شرق پایتخت در کنترل است
...: در حال حاضر تعداد مراجعه سرپایی به بخش اورژانس دست کم 500 نفر است که بخش زیادی از آنها پس از معاینه و بررسی های دقیق از بیمارستان مرخص می شوند. همچنین روزانه تعدادی از بیماران مشکوک به کرونا پس از بهبودیافتگی ترخیص می شوند. ضمناً هر روز وضعیت آنها را به صورت تلفنی از خانواده شان جویا می شویم. امیدواریم مردم عزیز با رعایت توصیه های پزشکی در پیشگیری و ریشه کن شدن این ویروس همکاری ...
حرف زدن با کودک، امان از جمله های ناخواسته!
کودک شما هر آنچه را که از شما می شنود در دنیا خود تحلیل و تفسیر می کند و جملاتی که شما به کودکتان می گویید تبدیل به باورهای محکم در ذهن و قلب آنها می شود پس مراقب باشید تا هرگز این جملات را به فرزندتان نگویید. در طول روز هنگام برخورد با کودکتان جملات بسیاری رد و بدل می کنید که گاهی ناخواسته هستند اما باید بدانید به کار بردن این جملات ناخواسته اعتماد به نفس کودکتان را تخریب می کند و یا ...
ناگفته های خانواده شهیدی که همراه حاج قاسم آسمانی شد
در یکی از روزهای سرد زمستانی، مهمان منزل پدری شهید زمانی نیا در شهرری می شویم. روی دیوارهای این خانه، تابلوهایی از عکس آقا وحید نقش بسته است؛ وحید هنوز در دوران عقد به سر می برد، قرار بود تا سه الی چهار ماه آینده دست عروسش را بگیرد و به خانه اش ببرد، اما قسمت این بود که به حجله شهادت قدم بگذارد. در ادامه پای صحبت های پدر، مادر و همسر شهید نشستیم. ورزشکار نمونه فریدون زمانی نیا ...
خانه ما می تواند مخاطبان غیرایرانی را جذب کند
به گزارش ایسنا، رضا حامدی خواه کارگردان، نویسنده و تهیه کننده عرصه تلویزیون، تئاتر و سینما در ارزیابی اش از فصل جدید مستند مسابقه خانه ما گفت: محتوای این برنامه را به ویژه به علت حضور افغان ها در فصل جدید می پسندم؛ به اعتقاد من شاید بتوان افغانستان را به دلیل تمام قرابت های فرهنگی بخشی از خراسان بزرگ تصور کرد. مگر می شود در ادبیات ایران از جامی صحبت کرد یا در نقاشی و مینیاتور ایرانی به مکتب هرات، پرداخت ولی هرات را جدای از ایران تصورکرد؟! وقتی ما از افغان ها و افغانستان صح ...
نانوای تویسرکانی در خط مقدم مبارزه با کرونا+تصاویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از عصر همدان ؛ سفره های هر مسلمان و به ویژه ایرانی ها با بودن نان برکت پیدا می کند، برکت دانستن نان حتی میراثی چندین هزارساله است و مردمان این سرزمین نان را قوت غالب خود می دانند. حال این روزها با شیوع بیماری کرونا و ماندگاری آن تا ساعت ها بر روی اشیاء و خوراکی ها، دلهره و نگرانی درباره نحوه تهیه نان برای مردم به وجود آمده، اینکه آیا نان تهیه ...
حمله تند رئیس باشگاه اینتر به رئیس سازمان لیگ فوتبال ایتالیا: تو بزرگترین دلقکی هستی که در عمرم دیده ام!
همیشه سلامت مردم را در اولویت های بعدی قرار می دهی. تو احتمالاً بزرگترین و سیاه ترین دلقکی هستی که من در تمام عمرم دیده ام. 24 ساعت؟ 48 ساعت؟ 7 روز؟ دیگر چه پیشنهادی داری؟ قدم بعدی ات چیست؟ حالا داری از رفتار ورزشی، جوانمردی و رعایت انصاف در لیگ حرف می زنی؟ نظرت چیست که ما قید محافظت از سلامت بازیکنان و مربیان مان را بزنیم و از آنها بخواهیم که به خاطر تو بدون فقط 24 ساعت 7 روز هفته بازی کنند؟ بله ...
برف و سرما، نمکی بر زخم های زلزله زگان
طول روز با آن سر و صورت خود را بپوشانم. مرد کهنسالی هم به تنهایی مشغول بیرون کشیدن اسباب و اساس خود در زیر آوار است و با دیدن ما دست از کار کشید و به آن سوتر آمد و روی تانکر نفت نیمه زنگ زده نشست؛ در حالی که از فرط خستگی و ناراحتی نای حرف زدن نداشت با صدای گرفته و خسته گفت: تمام وسایل مان در زیر آوار مانده و باید هرچه زودتر آواربرداری تمام شود تا وسایل سالم مورد استفاده قرار گیرد. ...
کرونا از یک ماه قبل در کشور بوده/به دلیل کمبود پرستار وضعیت قرمز شد
...> برخی پرستاران به طور داوطلبانه حاضر شدند به شهرهایی که وضعیت مناسبی ندارند اعزام شوند. بیمارستان ها در وضعیت عادی کمبود نیروی پرستار داشت اکنون که وضعیت قرمز شده بی توجهی مسئولان موجب شده پرستاران شیفت های زیادی سرکار باشند و اصلا روزها به خانه نروند چرا که باید خودشان را از خانواده دور نگه دارند که اعضای خانواده ایشان مبتلا نشوند. پرستاران تقریبا هر روز با پدیده رفتاری مدیران مواجه ...
خورشید، کسب و کار من است/ کارم را از پشت بام منزل پدرشوهرم شروع کردم!
ایم تا بتوانیم با کمترین فوت وقت به کارها برسیم. می خواهم بگویم شاید از دور کار سختی به نظر بیاید ولی با برنامه ریزی شدنی است و اتفاقا چون روی نظم و برنامه است برای بچه ها هم بهتر است. البته کمک والدین من و همسرم هم در این بین خیلی موثر بود. به هر حال ما این شانس را داشتیم که در بزرگ کردن بچه ها از آن ها هم کمک بگیریم. تا به حال شده بچه ها به نبود مادرشان در خانه یا کار کردن او ...
خیامی همراه با کارگرانش بود
، یک سمینار برای نمایندگان ایران ناسیونال گذاشته بود که آنها را به مشهد ببرد. یک هواپیمای دربست گرفته بود. آقای خیامی به من گفت فردا صبح ساعت 4 در منزل ما بیا . خانه پس از انقلاب خانه سالمندان شد. خود خیامی هم وقتی شنید، خوشحال شد. گفت: از اینکه برای چنین چیزی اختصاص پیدا کرده، ناراحت و ناراضی نیستم. خانه آقای خیامی دو بخش داشت؛ قسمت پایین کنار محل زندگی خانواده بود. قسمت دوم، حسینیه درست کرده ...
ژل های ضد عفونی کننده را دست به دست نکنید؛ مثل ماسک شخصی است!
ساعت روی این سطوح زنده میماند؛ با توجه به این مورد و نرخ بالای شیوع این بیماری، بهتر است که به راهنمایی های سازمان بهداشت جهانی که به زبان ساده و قابل فهم برای همگان و برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری بیان شده اند، عمل کنیم: بهترین راه برای رفع الودگی های احتمالی دست است که به طور مرتب و خصوصا زمان ورود به منزل بایستی با آب و صابون یا ضدعفونی کننده های دست حتما انجام شود. همواره شستن ...
آخرین اخبار کرونا| اقداماتی که زنان باردار باید انجام دهند/چگونه نان را در مقابل ویروس کرونا ایمن کنیم
سفرها از سوی رانندگان و مسافران می تواند نقش موثری در جلوگیری از شیوع ویروس کرونا داشته باشد. (متن خبر) 16:24/ اتوبوس های تهران 4 بار در روز ضدعفونی می شوند مدیرعامل شرکت واحد اتوبوسرانی تهران گفت: همه اتوبوس های فعال و مشغول در سطح پایتخت حداقل ضدعفونی آنها 4 بار در روز مدنظر قرار گرفته و اجرایی شده است. (متن خبر) 15:56/ تجهیز 2 مرکز نگهداری ویژه بی خانمان های ...
شکست شبیخون کرونا با روشنای امید و همدلی
صحبت کنید و به آنها اطمینان خاطر دهید. حتی المقدور فرصت بازی کردن با کودکان و آرامش آنها را فراهم کنید. وی در ادامه می گوید: هر چقدر که موضوع کرونا بیشتر عنوان شود، کودکان استرس بیشتری تجربه می کنند و باعث خودبیمارانگاری در آنها شده به همین خاطر کودک احساس ناتوانی در مقابل این مشکل خواهد کرد و دچار آسیب روانی و احساس حقارت می شود. جهت کاهش آسیب های روانی در محیط خانه در مورد بیماری بیش از ...
