چه رایحه هایی از اضطراب و ابتلا به کرونا می کاهد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
رایحه های مناسب برای کاهش اضطراب ناشی از کرونا
می کند. گوجه فرنگی به رشد قد کودکان کمک زیادی می کند. رایحه های مناسب برای کاهش اضطراب ناشی از کرونا رئیس انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: وجود برخی رایحه ها مانند رایحه پرتقال، گلاب و خیار در خانه و محیط های اداری، ضمن کاهش اضطراب، بدن را در مقابل ویروس کرونا مقاوم می سازد. نفیسه حسینی یکتا درخصوص جوی که در فضای مجازی ایجاد و در آن بر مصرف گرمی برای پیشگیری تاکید شده ...
سرمای زمستانی بدن تان را با ادویه های طبیعی کاهش دهید
به گزارش بهداشت نیوز ، عباس لطفی پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه مصرف برخی ادویه جات درفصل سرما باعث درمان و کاهش تعدادی از بیماری ها می شود، گفت: استفاده از هل در زمستان سبب کاهش بیماری هایی از جمله رفلاکس معده، کبد، برونشیت، تب و عفونت بدن می شود. وی با اعلام اینکه روغن گشنیز باعث سلامت معده می شود، اظهار داشت: استفاده از گشنیز در زمستان باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر میکروب ها می ...
نقش مهم پروتئین در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با کرونا
بسازد که اگر مواد غذایی پروتئینی به میزان کافی دریافت نکنیم در این زمینه دچار مشکل می شویم. او ادامه داد: گوشت ها و تخم مرغ ها را به صورت کامل بپزیم و از مصرف نیم پز آنها خودداری کنیم. برای سبزیجات نیز از روش بخارپز استفاده کنیم تا هم میکروب ها از بین بروند و هم مواد مغذی آنها حفظ شود. اسلامیان درباره مصرف ادویه جات نیز توضیح داد: همان میزانی که در غذای روزانه استفاده می کنیم ...
رفع تیرگی پوست گردن و کشاله ران با این روش ها + ماسک روشن کننده پوست
به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : ممکن است پوست گردن و کشاله ران و دیگر اعضای بدن پوستی تیره داشته باشند که می توانید با روش هایی که در این مطلب به شما می گوییم و بعضی از ماسک ها، پوست را سفید کنید و تیرگی را رفع کنید. روشن کردن و رفع تیرگی پوست گردن، زیر بغل و کشاله ران خیلی از افراد به دلیل پوست تیره گردن خود احساس خجالتی دارند، این یک اختلال در رنگ دانه های ...
افکار منفی کرونایی خود را دور بریزید
. داروهای گیاهی این باورها برای پیشگیری یا درمان ویروس کرونا غلط است: 1- مصرف گیاهان دارویی بدون عارضه هستند. 2- مصرف گیاهان دارویی همراه با دارو هایی شیمیایی مشکلی ایجاد نمی کند. 3- طب سنتی به تنهایی می تواند همه بیماری ها را درمان کند. 4- مصرف زیاد خوراکی های گرم مانند سیر و زنجبیل مانع ابتلا به عفونت ویروسی می شود و هرچه بیشتر مصرف ...
نسخه های فضای مجازی برای کرونا را جدی نگیرید/ توصیه مهم درباره تأثیر زنجبیل و سیر بر پیشگیری از ابتلا
به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه ایسکانیوز ، کرونا فقط بازاری داغ برای محتکران ماسک و اقلام بهداشتی نبوده؛ بلکه افراد دیگری نیز ترس و نگرانی مردم از ابتلا به ویروس کووید-19 را فرصتی برای کاسبی و سودجویی خود دیده اند. کانال های تلگرامی و صفحات اینستاگرامی پر شده اند از توصیه های عجیب و غریب و فرصت طلبان با سوءاستفاده از اعتماد تعداد قابل توجهی از مردم ایران به طب سنتی و گیاهان دارویی، نسخه های بی ...
دمنوش هایی برای جلوگیری از کرونا
آرام بخش شیمیایی، خواب آور، ضد فشارخون و افسردگی را خطرناک دانست و تاکید کرد: این احتمال وجود دارد که این گیاهان اثربخشی داروهای شیمیایی را افزایش دهند، بنابراین باید بین استفاده از گیاهان دارویی و مصرف داروهای شیمیایی حداقل دو تا سه ساعت فاصله باشد. وی یادآور شد: افرادی که شیمی درمانی می شوند، مبتلایان به هپاتیت و نارسایی های قلبی و اشخاصی که انسولین تزریق می کنند باید گیاهان دارویی را تحت نظر پزشک استفاده کنند، همچنین کودکان زیر سه سال و کهنسالان نیز بهتر است قبل از مصرف این گیاهان با متخصص طب سنتی مشورت کنند. منبع: ایسنا ...
بومادران، گیاه دارویی برای بیماری های زنان
مکاتب طبی از اوایل قرون وسطی تا عصر رنسانس مطرح بوده و امروزه نیز در حوزه های مختلف پیشگیری و درمان بیماری ها مورد توجه است. در منابع مکتوب طب سنتی ایران مانند قانون ابن سینا و الحاوی رازی، بیماری های زنان در فصول مستقل مورد بحث قرار گرفته و سبب شناسی، علائم و درمان بیماری های زنان در آن ها توصیف شده است. هم راستا با موضوع فوق، محققانی از دانشگاه علوم پزشکی بابل پژوهشی را انجام داده اند ...
قبل از ویروس کرونا، استرس کرونا را شکست دهیم
...، احتمال حمله قلبی و سکته را افزایش دهد. همچنین فکر کردن بیش از اندازه به کرونا و در معرض مدام بودن خبرها، مطالب، فیلم و صحنه های مربوط به کرونا به استرس بیشتر در این شرایط می انجامد و چنان چه ذکر شد سبب ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می شود و آن را در مقابل باکتری ها و ویروس های مقاوم، تضعیف می کند. خصوصاً این که مطالعات نشان می دهند استرس واقعاً مقاومت بدن را در برابر سرماخوردگی پایین می ...
چگونه در روزهای سخت و بحرانی مغزمان را شارژ کنیم؟
از دست رفتن تدریجی حافظه می شود. خوشبختانه بدن یک ضد رادیکال آزاد دارد که شامل ماده مغزی آنتی اکسیدان که در رژیم دارای ویتامین E و C موجود است این رژیم غذایی رادیکال های آزاد را غیر فعال می کند. برای اینکه دفاع آنتی اکسیدان را تقویت کنید هر روز 5 تای خوراکی های زیر را مصرف کنید: آب پرتقال، توت فرنگی ، هویج، اسفناج، طالبی و میوه و سبزیجات تازه دیگر. 12 پیشنهاد طلایی برای ...
گفتگو با درون
به سزایی در افزایش تنش و استرس در بطن جامعه دارند. همانطور که پیش تر گفته شد استرس باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود و ما را آسیب پذیرتر می کند؛ بنابر این ما باید ترس، اضطراب و نگرانی خود را بهتر درک کنیم و در صدد مقابله با آن باشیم چراکه احساس ترس و اضطراب برآیند طبیعی مواجه با کرونا ویروس به عنوان یک عامل طبیعیِ ناشناخته است. طبق مفاهیم روانشناسی، ترس احساسی معمولاً ناخوشایند اما ...
به هوای بهار باغبانی کنید
این گروه کاهش چشمگیری داشته است. بالا رفتن سطح کورتیزول نه تنها زمینه ساز استرس و اضطراب است، بلکه می تواند عوارض جانبی ای مانند اضافه وزن و چاقی، اختلال در حافظه و یادگیری و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی را نیز به دنبال داشته باشد. در این پژوهش مشخص شد کاهش میزان کورتیزول باعث افزاش میزان هورمونی از مغز می شود که به افزایش اعتماد به نفس افراد نیز کمک می کند. محافظ قلب و رگ ...
11 توصیه تغذیه ای وزارت بهداشت برای روزهای کرونایی
... - روزانه از منابع غذایی ویتامین های گروه B مانند انواع سبزی های برگ سبز، میوه ها، شیر و لبنیات انواع گوشت ها، زرده تخم مرغ، غلات سبوس دار، حبوباتی مانند نخود، انواع لوبیا، عدس، باقالا و ماش و مغزهایی از جمله پسته، گردو، بادام و فندق جهت ارتقای سیستم ایمنی بدن استفاده شود. - همچنین مصرف 6 تا 8 لیوان آب آشامیدنی سالم و یا سایر مایعات به صورت روزانه توصیه می شود. نوشیدن مایعات به اندازه کافی و فراوان به حفظ ایمنی بدن کمک می کند. کد خبر 413982 ...
اهمیت سلامت فردی و اجتماعی در اسلام
نعمت های خداوند متعال است، باید در حفظ آن بکوشیم و پیش از آنکه بستر بیماری را در آغوش بگیریم، به اصول بهداشتی توجه و با حفظ بهداشت خصوصی و عمومی و روانی از ایجاد بیماری تا حد توان پیش گیری کنیم. بهداشت فردی عبارت است از؛ نظافت شخصی از نظر پوست بدن، دست ها، ناخن ها، پاها، موی سر، دندان ها، دیگر اعضای بدن، لباس و وسایل شخصی. دست ها بر اثر تماس با برخی اشیا که بیشتر استفاده می شود، مانند ...
از فضای شایعه پراکنی خارج بشویم/ ترس را به محیط خانه القا نکنیم: توصیه های مدیرعامل انجمن جامعه ایمن کشور
انتشار کربن حدود 17هزار نفر کمتر فوت کرده اند. مدیر عامل انجمن جامعه ایمن کشور در پاسخ به این سوال که برای این شرایط تحمیل شده چه راهکارهایی وجود دارد؟ گفت: تاکیدی که می شود عدم حضور در تجمعات است وگرنه گفته نمی شود بیرون نروید. مهم این است که در تجمعات حاضر نباشیم در ساعات خلوت می توان به پارک رفت یا از فضای پشت بام استفاده کرد وی افزود: توصیه من ...
آیا نوشیدن چای، سلامت قلب را تضمین می کند؟
که دارچین ممکن است مقاومت به انسولین و قند خون ناشتا را 10 تا 29 ٪ کاهش دهد. مقاومت به انسولین پایین باعث می شود بدن بتواند انسولین را از بدن خارج کند و قند را از خون و سلول ها خارج کند. این می تواند به کاهش قند خون کمک کند. نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف روزانه 2 گرم پودر زنجبیل به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند و سبب کاهش قند خون آن ها تا 12 درصد می شود ...
افزایش مبتلایان به کرونا در اردکان / ثبت 22 مورد ابتلا و 7 فوتی
این شهر مهاجرت کرده بودند اما در حال حاضر انتقال به صورت فردبه فرد است، گفت: تحقیقات نشان داده است افرادی که دارای بیماری زمینه ای مانند دیابت، پرفشاری خون، نقص سیستم ایمنی، افرادی که داروهای شیمی درمانی استفاده می کنند، کسانی که داروهای کورتون مصرف می کنند، بیماران کلیوی و جزو بیماران HIV نیستند این بیماری را به راحتی سپری می کنند. وی اظهار داشت: این ویروس تا 9 روز می تواند زنده باشد ...
راه و روش قرنطینه خانگی در روزهای کرونایی
ویروس دچار شده اند اجرا نمی شود بلکه بیشتر برای افرادی است که احتمال درگیر شدن با ویروس را داشته اند، اما هنوز نشانی از ابتلا در آنها دیده نمی شود و ممکن است ویروس دوران پنهان خود را سپری کند. دکتر مینا رحیمی، عضو انجمن بیماری های واگیردار درباره دلایل قرنطینه به شهروند می گوید: در شرایط کنونی بهتر است افراد در خانه بمانند و کمتر از وسایل جمعی مانند اتوبوس و مترو استفاده کنند، زیرا در مکان ...
سیگار کشیدن در بارداری، تاثیر بر مادر و جنین
که چقدر سیگار می کشید، اما مصرف دخانیات به هر میزان، برای سلامتی شما بسیار خطرناک است. هیچ ماده بی خطر و مفیدی در ترکیبات انواع دخانیات و سیگارها وجود ندارد. سیگار حاوی مقادیر بسیاری نیکوتین و کربن مونوکسید است که این دو ماده اثرات مخربی در بدن انسان بر جای می گذارند. موادی که استنشاق می کنید تنها بر روی ریه های شما تأثیر نمی گذارند، بلکه می توانند بر سایر اندام های داخلی بدن شما نیز تاثیرات مخربی ...
روزهای همدلی مردم و مسوولان
... وی یادآور شد: واحد تولیدی سلامت طب هم هم اکنون با هماهنگی انجام شده اقدام به تولید ماسک های یک بار مصرف با قیمت مناسب کرده و با پیش فروش آن به داروخانه ها به ارزش 200 میلیون ریال، این اقلام به صورت رایگان در بین مردم توزیع می شود. جهین ، ضمن قدردانی از همکاری اصناف مختلف در راستای مقابله با ویروس کرونا عنوان کرد: هم اکنون اماکن عمومی مهاباد از جمله تالارهای عروسی، قلیان سراها و ...
پاسخ مدیران وکارآفرینان صنعت غذا به اگروفودنیوز : راهکار جلوگیری از انتشار هجمه ها و شایعات غیر کارشناسی ...
می شوند افزایش یافته و معیار انتخاب و حضور این افراد برای بیننده نکته بین و نکته سنج و همچنین عامه مردم مشخص نیست. رسانه و علی الخصوص صدا و سیما وظیفه دارند تا ضمن انتخاب کارشناسان مجرب، فهیم، متخصص در هر حوزه مانیفست نحوه صحبت با مردم را برای حضور در جلوی دوربین ملی تهیه نمایند. این امر نباید به هیچ وجه باعث سانسور و عدم اطلاع رسانی دقیق به آحاد جامعه شود. بلکه منظور نگارنده ارائه اطلاعات دقیق ...
از شول تا شاهگوش با جهانگیر اژدری/ بین سینما و مادرم گیر کرده ام + تصاویر
. یعنی هیچ ارزشی نداشت. الان که پردرآمدترین کار است. با آقای زارعی شروع کردم. نمایش پریون با رقص آتش نوشته حسین زارعی که نقش یک جن گیری بود. روح الله ثنایی که با ما طنز کار میکرد نقش آن جن گیر را داشت. در تنه درخت در می آمد و این و آن را چوب می زد. جن را از بدن آن ها خارج می کرد. من نمایشنامه کلا حفظم شد. اینقدر عاشق بودم در چند جلسه حفظ کردم. از صفر تا صد حفظم شد. روح الله ثنایی اسمش برای ...
تهرانی ها طرفدار درمان خانگی کرونا!
بحران مبهم به نظر می رسد. مرور شبکه های اجتماعی نشان می دهد افکارعمومی به کارآمدی شیوه مدیریت مسئله به دیده تردید می نگرد و ترکیبی از سردرگمی و بی اعتمادی به اضطراب عمومی در مورد این اپیدمی دامن زده است. از این روی وضعیت روانی جامعه در مورد این بیماری به اندازه وضعیت سلامت جسمی و بهداشت فردی و عمومی اهمیت دارد و باید مورد توجه جدی قرار گیرد. زیرا همین وضعیت روانی می تواند تلاش هایی را که ...
آنچه باید در مورد قرنطینه خانگی خود بدانید
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، کرونا ویروس تاکنون نزدیک به 102 هزار نفر را در سراسر جهان آلوده کرده در نتیجه، مردم خود را برای موارد مراقبتی که پزشکان به آن ها توصیه کرده اند از جمله ماندن در منزل آماده کرده اند. اما از آنجا که بهترین روش مراقبت در مقابل ویروس کرونا محدود کردن مسافرت و قرنطینه است، سوالاتی در مورد آنچه حتی به معنای قرنطینه شدن است، مطرح می شود. آیا همه افراد د ...
بهترین راه قطع زنجیره انتقال کرونا/هشدارها را جدی بگیرید
دوام می آورد . به عنوان مثال روی تلفن همراه چهار روز باقی می ماند لذا می بایست وسایل شخصی را نیز در صورت خروج از منزل و در بازگشت سریعاً ضد عفونی کرد. رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران، ادامه داد: با توجه به لزوم پرهیز از هرگونه مواجهه انسانی و ضرورت اجرای قرنطینه خانگی در این ایام و پرهیز از مسافرت و دید و بازدیدهای نوروزی، هموطنان می بایست به حفظ روحیه و نشاط اعضای خانواده توجه داشته و از ...
کرونا در آمریکا| احتمال ابتلای 96 میلیون آمریکایی به کرونا؛ ابتلای 2 عضو آیپک به کرونا
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری میزان، پایگاه دیلی میل در گزارشی از یک سند فاش شده در آمریکا خبر می دهد که نشان می دهد بیمارستان های آمریکا خود را برای 96 میلیون بیمار مبتلا به ویروس کرونا آماده می کنند به طوریکه از این تعداد نیم میلیون انسان جان خود را از دست خواهند داد. بر اساس کنفرانسی که انجمن بیمارستان های آمریکا در ماه فوریه برگزار کرد، شیوع ویروس کووید 19 در آمریکا به مراتب ...
پای حرف های فرشته های سلامت/جانم را برای بهبود بیماران کرونایی می دهم
و با عشق از مردم خود مراقبت می کنند تا با شعار ما کرونا را شکست می دهیم به زودی این ویروس از کشورمان خارج شود. پرستار بیمارستان رازی از برخی مردم نیز که به صورت نادرست پرستاران را قضاوت می کنند نیز گله دارد، چرا که برخی از مردم می گویند پرستاران حقوق می گیرند و وظیفه دارند در بیمارستان حاضر شوند، اما این مطلب چندان درست نیست، در شرایطی که برخی پزشکان و پرستاران از اضطراب ابتلا به ویروس ...
اجرای برنامه ویژه برای محافظت از جانبازان شیمیایی سردشت از بیماری کرونا
کننده در بین آنان، برگزاری کلاس های آموزشی و نحوه خود مراقبتی در مقابل بیماری کرونا، ارایه مشاور روزانه به جانبازان از طریق تماس تلفنی و ضدعفونی کردن مکان و محل تردد آنان از جمله اقداماتی است که برای این افراد انجام شده است. وی با بیان اینکه پیامک های بهداشتی روزانه برای جانبازان شیمیایی هم ارسال خواهد شد، اضافه کرد: جانبازان شیمیایی و نخاعی و دارای بیماری های تنفسی ریوی و کبدی برای پیشگیری ...
کرونا در این مکان ها در کمین شماست!
بانک فوت چهار کارمند بانک بر اثر ابتلا به ویروس کرونا، خبر از گلوگاهی می دهد که می تواند از طریق پول و البته تجمعات بانکی، این ویروس را خیلی زود به دیگران انتقال دهد. به نظر می رسد تصمیم شورای هماهنگی بانک ها برای کاهش ساعت کاری آن ها، نه تنها کمکی به جلوگیری از ازدحام در بانک ها نکرده که ازدحام جمعیت در شعب بانکی را هم در پی داشته است. هرچند بانک مرکزی سعی کرده با افزایش سقف ...
چرا نمی توانیم به صورتمان دست نزنیم؟
انجام شده است نشان می دهد افراد به طور متوسط 23 بار در ساعت، یا 368 بار در زمان بیداری، صورتشان را لمس می کنند. کوین چاپمن، روانشناس و رئیس مرکز اختلالات مربوط اضطراب رفتاری، می گوید میل دست زدن به صورت یک عادت به شدت طبیعی انسانی است چرا که لمس صور ت تان به صورت ناخودآگاه این پیام را ارسال می کند که شما در مقابل افراد دیگر یک وجود مجزا هستید و نسبت به آن آگاهی دارید. دکتر ...