افزایش تمرکز توجه در کودکان با تکنیک چیدمان

افروز: اغلب مردم یادشان می رود چرا ازدواج کرده اند/ نقش حاکمیت آرامش در روابط بین زن و شوهر

گروه خانواده؛ نعیمه موحد: این روزها اضطراب و بی خیالی بیش از اندازه دولبه یک شمشیر هستند. ویروسی خطرناک در کشور شیوع پیدا کرده و برای مقابله با آن سبک زندگی ما عوض شده است. این عوض شدن سبک زندگی آن هم به صورت ناگهانی نیاز به یادگیری مهارت دارد. مهارت آموزی می تواند باعث شود که از هر شرایط سختی به موفقیت عبور کنیم. قرنطینه خانگی به جز چالشی که ممکن است برای بچه ها ایجاد کند، مستعد این ...

تقویت حافظه با کمک روش های گیاهی و خانگی

بهترین راه برای کم کردن احتمال زوال عقل در سنین بالاتر باشد. غذاهای ضد افسردگی استفاده کنید داشتن یک رژیم غذایی ضد افسردگی، برای تقویت حافظه شما بسیار حائز اهمیت است. به علاوه، مصرف آنتی اکسیدان ها موجب کاهش استرس در بدنتان شده و در نتیجه باعث کاهش افسردگی در بدن شما می شود. شما می توانید از غذاهایی استفاده کنید که حاوی آنتی اکسیدان هستند مثل چای ها، سبزیجات و میوه جات. بر اساس ...

واکسن درمان اضطراب رسید! / این واکسن تنها یک بار قابل استفاده است

برنامه بدون انقضاء رادیو گفت و گو با دکتر سینا شریعتی دکترای هوش به صورت تلفنی گفتگو کرد. سینا شریعتی با اعلام این خبر که واکس اضطراب رسید، گفت: برای این واکسن نیازی به واردات نداریم و خود ما می توانیم این واکسن را در خانه تولید کنیم. وی به تعریف واکسن پرداخت و اظهار کرد: واکسن همان ویروس است که آن را ضعیف و به بدن انسان تزریق می کنند. گلبول های سفید در بدن، آن ها را شناسایی ...

ضرورت رعایت نگاه اعتدالی در زندگی

اعظم جنابی در گفتگو با خبرنگار مهر در خصوص ضرورت حفظ سلامت روان در وضعیت شیوع کرونا ، اظهار کرد: طبیعت هر عقل سالمی نیازمند یک بستر سالم است. انسان دو بخش جسمانی و روحانی دارد؛ تمام انسان ها نیز این بخش روحانی شان را درک می کنند. وی افزود: گاه آدم ها استرس، اضطراب و نگرانی دارند و یا احساس شادمانی زیاد می کنند و امید و تلاش در آن ها زیاد می شود. یعنی این دو بخش توأم با هم فعالیت می ...

تمرین زندگی در حال در روزهای کرونایی/ اخبار کرونا باید از فیلتر روانشناسان بگذرد

نباید دچار افراط و تفریط شد. مردم باید نظافت و مسایل بهداشتی را رعایت و به تذکرات مسئولان توجه کنند. افرادی که اضطراب محیطی و ژنتیکی دارند و عده ای که زمینه اضطراب و وسواس دارند با شناختی که از خود دارند باید پیشگیری منطقی داشته باشند و در صورت لزوم با پزشک خود مشورت کنند. ما در دنیای تخیلی و جادویی زندگی نمی کنیم، انواع ویروس ها را داریم و ساختمان ژنتیکی ویروس ها تغییر می کند. مسئله دیگر این است که ...

موفقیت در مصاحبه استخدامی از دیدگاه سایت چراغ

معتبرترین شرکت ها و سازمان های کشور ارسال کرد.با استفاده از امکانات متنوع چراغ می توان، علاوه بر هموار شدن مسیر استخدام، زندگی شغلی خود را نیز بهبود بخشید. کارفرمایان نیز با استفاده از خدمات چراغ می توانند در کوتاه ترین زمان ممکن نیروهای متخصص مورد نیاز خود را در حوزههای مختلف مشاغل، جذب و استخدام کنند. موفقیت در مصاحبه استخدامی از نظر روانشناسی مصاحبه استخدامی بهترین راه برای اثبات ...

پیامدهای روان شناختی قرنطینه

تبدیل به یک تهدید جدی برای سلامت روان به ویژه در افراد سالمندی می کند که به واسطه آسیب پذیری بالاتر در برابر ابتلا به ویروس، مجبور به اجتناب جدی تر از ارتباطات اجتماعی شده اند. بر همین اساس، در عین معتبر دانستن ضرورت اجرای جداسازی، قرنطینه و فاصله گیری اجتماعی، حفظ ارتباطات انسانی به ویژه برای سالمندان، به عنوان آسیب پذیرترین گروه در برابر بیماری و همچنین در برابر اثرات ناتوان کننده تنهایی و اضطراب ...

این فرشته ها اجساد زنان کرونایی را غسل می دهند/ گفتگو با غساله بهشت معصومه (س) قم + تصاویر

لا اله الا الله از آن سوی آرامستان به گوش می رسد. دری باز می شود تابوتی را تحویل چند نفر می دهند و صدای ضجه جمعیت پشت در بالاتر می رود. تابوت را روی زمین می گذارند و بلافاصله به صف می ایستند تا نماز میت را اقامه کنند. در سوی دیگر اما خبری از جمعیت نیست. این افراد غریبانه تر جان داده اند و حالا کسی هم زیر تابوتشان را نگرفته، یک نفر با فاصله زیاد برایشان نماز میّت می خواند و با شرایطی خاص تر نسبت به ...

اگر همدلی نداشته باشیم بازنده ایم

است که ترس یک پدیده درونی است و در هیچ انسانی قابل اندازه گیری نیست. این ترس، نگرانی، استرس، اضطراب در هر صورت با تک تک ما همراه است که باید مدیریت کنیم و در مقابل خود و اطرافیان مسئولیت پذیر باشیم. وی ادامه داد: یکی از پیشنهادات ما روان شناسان این است که این فضای ترس و وحشت مدیریت شود و مسئولان رسانه ای بیشتر از آنچه هست، مردم را در معرض ترس قرار ندهند. اما از سوی دیگر ماحصل زیاده روی ...

چگونه در ایام قرنطینه تغذیه سالم داشته باشیم؟

تقویت سیستم ایمنی بدن، رمز مبتلا نشدن به بیماری کووید 19 است. تا زمانی که هنوز درمان قطعی و واکسنی برای مقابله با ویروس کرونا پیدا نشده، بهترین راه دفاع از خودمان تقویت کردن سیستم ایمنی بدن است که تنها با داشتن تغذیه ی مناسب ممکن است. تغذیه ی نامناسب و استرس و اضطراب دو عاملی هستند که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند و این روزها باید بیشتر از هر زمانی جدی گرفته شوند. بیماری های زمینه ای ...

بسته جریمه متخلفان در بحران کرونا امروز بررسی می شود

بیماری ویروس کرونا، بترسیم یا نه؟

اضطراب) نیز در برابر این استرس آسیب پذیرترند و لذا باید با رعایت توصیه های رواندرمانگرانِ خود، بیش از پیش مراقب سلامت روان خود باشند. نکته پنجم. غنی ساختن زندگی. شرایط پدید آمده بر اثر کرونا همه ما را ناگزیر ساخته است تا جز ، از سرِ ضرورت از خانه خارج نشویم. از همین روی، به ناچار حضورمان در خانه دوچندان گشته است. توصیه و تاکید من این است که این مجال را به فرصتی برای بهتر ساختن زندگی ...

نکونام: آقایان فوتبالیست بیایید وسط!

با مربیگری کنار آمدی؟ به هر حال مربیگری حس مسئولیت بیشتری دارد، به خصوص در ایران که مربیان استرس زیادی را تحمل می کنند. من از زمانی که در پاس بازی می کردم و کاپیتان این تیم بودم همیشه مسئولیتم سنگین بوده و همیشه این روحیه برتری طلبی و خواستن را در خودم تقویت کردم. نوع فوتبال من همیشه همین مدلی بوده و حالا در مربیگری هم ادامه دارد. همیشه به جای دیگر بازیکنان حرص می خوردم و شور و حرارت ...

تولید روزانه 2.5 تا سه میلیون ماسک ظرف 10 روز آینده

سامانه 4030 از حدود 8 سال گذشته به منظور موضوعات پزشکی از راه دور تله مدسین برای مناطق محروم با همکاری و زیر نظر وزارت بهداشت و درمان راه اندازی کردیم و کارهای خوبی نیز انجام داده است. مخبر دزفولی ادامه داد: در بحران اخیر ویروس کرونا در واقع یک برگه ای دیگر از این سامانه رونمایی شد و آن این بود که 80 درصد مردم در اضطراب و استرس به دلیل بی اطلاعی از بیماری کرونا قرار دارند که این سامانه از ...

تولید روزانه سه میلیون ماسک در 10 روز آینده

تشکیلاتی با نام سامانه 4030 از حدود 8 سال گذشته به منظور موضوعات پزشکی از راه دور تله مدسین برای مناطق محروم با همکاری و زیر نظر وزارت بهداشت و درمان راه اندازی کردیم و کارهای خوبی نیز انجام داده است. مخبر دزفولی ادامه داد: در بحران اخیر ویروس کرونا در واقع یک برگه ای دیگر از این سامانه رونمایی شد و آن این بود که 80 درصد مردم در اضطراب و استرس به دلیل بی اطلاعی از بیماری کرونا قرار دارند که ...

رحم کنید تا رحم کنم

. پزشک با دیدن پدر و مادر کودک سری به علامت نا امیدی تکان می دهد و در حالی که ماسک از روی صورت کنار می گذارد در حین حرکت و خروج از راهرو می گوید؛ فقط دعا کنید، فقط دعا، فقط معجزه می تونه بچه شما رو نجات بده . پدر و مادر رو به آسمان کرده بی حال و بی رمق روی نیمکت می نشینند؛ مادر از داخل کیف مشکی مسافرتی کنار صندلی مفاتیح را بر می دارد و پدر رو به آسمان کرده و دست بر دعا شفای ...

دوران بارداری را با شادی سپری کنید

دچار اضطراب و افسردگی می شوند که علت آن تا حدودی مربوط به تاثیرات هورمون های تولید شده توسط جفت، تغییر فرم بدن و نگرانی از آینده می باشد. از آنجا که استفاده از انواع داروهای آرام بخش در دوران بارداری برای خانم های باردار توصیه نمی شود (به علت اثرات نامشخص و خطرات احتمالی بر روی جنین) استفاده از موسیقی درمانی به عنوان یک راه حل مناسب پیشنهاد می گردد. موسیقی در دوران بارداری دارای مزایای ...

حکایت همیشگی "حذف کنکور"

متولیان به این نتیجه رسیده اند که این شیوه جذب و پذیرش دانشجو در دانشگاه ها علاوه بر آسیب های روانشناسی و جامعه شناسی که بر جامعه تحمیل می کند، روش مردودی در سیستم های آموزشی دنیا محسوب می شود. اگرچه این مساله توسط متولیان آموزشی پذیرفته شده و در این راستا پذیرش بیش از 85 درصد رشته های دانشگاهی بدون آزمون صورت می گیرد، اما گویا تا رسیدن به روش جایگزین مطلوب برای شیوه فعلی پذیرش دانشجو راه زیادی در پیش ...

پرده دری فضای مجازی از زندگی های خصوصی/ حکایت لایک هایی که اسرار هویدا می کنند

وی افزود: گاهی اوقات در کانال های شوخی و طنز، پشت صحنه پست های تجمل گرایی و مد را منتشر می کنند که متوجه می شویم پست های تجملاتی و مدگرایی در فضای مجازی بخصوص اینستاگرام، واقعیت اصلی را نشان نمی دهند. مشاور خانواده با اشاره به نظریات وجودی در روانشناسی بیان کرد: طبق این نظریات، انسان می داند که فانی است و مرگ و نیستی به سراغش می آید؛ لذا یک اضطراب بهنجاری که منبع رشد و کمال ...

در خانه می مانیم و به مسافرت نمی رویم

توانیم ریشه کن شدن این بیماری را جشن بگیریم و به راحتی، آسودگی و بدون استرس و اضطراب به شهرها مسافرت کرده و به دیدن نزدیکان خود برویم. برای دست یابی به آن روز نیازمند همت هموطنان هستیم. فرمانده نیروی انتظامی شهرستان اشکذر در پایان به عدم برپایی چادر مسافرین نوروزی در پارک ها و تفرجگاه های این شهرستان اشاره کرد و گفت: به هیچ عنوان اجازه نصب چادر و توقف بی مورد به هیچ مسافری در اشکذر داده نمی شود. پایان پیام/ 680 ...

تولید ماسک رایگان در شهر قربانیان سلاح های شیمیایی

بحث بهداشت روانی نیز موثر است و سبب کاهش استرس و اضطراب ناشی از کرونا در بین مردم می شود. واقعیت این است که جانبازان شیمیایی سردشت در این روزهای سخت که کشورمان درگیر مبارزه با ویروس کروناست، فراموش نشده اند؛ مراقبت از آنان یکی از دغدغه هایی است که مسوولان آن را به طور مرتب در ستاد استانی مدیریت و مقابله با کرونای آذربایجان غربی پشتیبانی می کنند و مسوولان و مردم شهرستان نیز در خط مقدم ...

بی رحمی دردی بدتر از کرونا است / کادر درمان به فکر مردم، مردم به فکر سفر و خرید

گسترده ویروس کرونا در ایران نیز، انتظار می رفت که دولت بیش از مردم دغدغه مند رفع بحران باشد. اما متأسفانه واقعیت امر این است که اولین شخص اجرایی کشور، ترجیح می دهد که بجای حضور میدانی در صحنه، از کنار گود به تماشای مبارزه مردم با کرونا بنشیند. وی ادامه داد: استاندار ما باید با پشتوانه امام جمعه تبریز روی موضوع قرنطینه پافشاری کنند چرا که جان مردم در خطر است، برخی ها از میزان استرس سر ...

برای گذراندن بهتر دوران قرنطینه چه کار کنیم؟

.... مثبت اندیش باشید، سالمندان و بازنشستگان فراز و نشیب های زیادی را پشت سر گذرانده و با موقعیت های دشوار و سخت در گذشته کنار آمده اند. مطمئناً این مسئله و بحران هم با رعایت نکات بهداشتی رد خواهد شد و طولی نخواهد کشید که قرنطینه و ماندن در خانه پایان خواهد یافت. تا حد امکان در امور منزل مشارکت کرده و خود را با فعالیت های خلاقانه سرگرم کنید و با گفتگو استرس و اضطراب خود را کاهش دهید.رئیس انجمن ...

اگر این عادات را دارید بهتر است هر چه سریعتر به فکر ترک کردن شان باشید

به سلامتی فرد وارد کند. دروغ گفتن زیاد خوب، می دانیم که دروغ گفتن خارج از اخلاق است اما اگر عادت به دروغ گفتن زیاد داشته باشید، ممکن است بر سلامتی به روش منفی تاثیر بگذارد. این به این دلیل است که وقتی دروغ می گویید، در حالت استرس زا می مانید زیرا می ترسید که دروغ فاش شود. استرس باعث ایجاد اضطراب، سردرد و مشکلات دیگر می شود. سیگار کشیدن را ترک کنید حتی اگر سیگاری ...

دکتر سیده کوثر سیدی؛ سرپرست درمانگاه تامین اجتماعی رزن و داوطلب اعزام به بیمارستان امام رضا(ع) قم: ...

پزشکی شرایط خاصی دارد و تنها این روزها به خاطر بیماری کرونا نیست، در روزهای عادی هم با بیماران عفونی سروکار داریم و برای ما این روزها شرایط خاص نیست و نگرانی و ترس هم ندارد بلکه بیشتر ناراحتی است و آن هم به خاطر اینکه توان و کنترل برای مردمی که با آرامش زندگی می کنند، نداریم . مجبور شدم وقتی به قم رفتم بچه ها را پیش مادرم بگذارم، دخترم یاس 4.5 سالش است و پسرم محمدصدرا دو سال و نیم. بر ...

دیدگاه 10 تن ازمراجع عظام تقلید درباره مقابله با ویروس کرونا

عمومی خودداری شود و از مسافرتهای غیرضروری پرهیز گردد و به جهت واگیرداربودن این ویروس در ایام نوروز دید و بازدید صورت نگیرد. بر این اساس چندسوال مطرح می گردد: 1.باتوجه به نظرات متخصصین حکم مسافرت غیرضروری که احتمال آن دارد در این سفر هم جان خودمان به خطر افتد و هم دیگران چیست؟ 2.باتوجه به اهمیت صله رحم آیا می توان برای رعایت نظر پزشکان بطور تلفنی یا پیامکی احوالپرسی نمود یا باید حتما ...

آیا قصه درمانی درمان مناسبی برای اختلالات روانی است؟

، تاثیر منحصر به فرد قصه گویی بر کودکان است. علاوه بر آن، قصه گویی راه حل های فوق العاده ای را ارائه می دهد و به حل تعارض هایی همچون استرس و اضطراب کمک می کند. نقش قصه بر درمان سرطان روان شناسان در بررسی هایی که بر 20 کودک 9_13 ساله مبتلا به سرطان انجام دادند،شاهد کاهش چشمگیر افسردگی و بهبود خواب دراین کودکان بودند. شاید مهم ترین نقش قصه بردرمان سرطان را در ...