از تاب آوری در قرنطینه خانگی تا رفع وسواس ها در مشاوره های رایگان ایام ...
سایر خبرها
راه مقابله با اضطراب چیست؟
به گزارش صدای ایران ، یک روان شناس و روان درمانگر با تاکید بر اینکه حق داریم در شرایط فعلی و در زمان بحران کرونا مضطرب باشیم ولی باید مراقب باشیم که درمانده نشویم؛ راهکارهایی برای افزایش و ارتقای تاب تحمل و ظرفیت روان شناختی افراد ارایه کرد. دکتر علیرضا زرندی در گفت وگو با ایسنا، مقوله اضطراب به عنوان یک واکنش روانشناختی را همواره ناشی از یک تهدید دانست و گفت: در شرایط بحران فعلی نیز ...
نیاز جدی جامعه به مشاوره های تخصصی با افزایش حجم استرس های ناشی از کرونا
طریق تماس های تلفنی تلاش می کنند تا شهروندان با آرامش روان بیشتری روزهای قرنطینه را طی کنند. مدیرکل دفتر امور اجتماعی و فرهنگی استانداری همچنین با اشاره به راه اندازی سامانه خود ارزیابی روانشناختی کرونا توسط بهزیستی کشور افزود: این سامانه به نشانی http://corona.behzisti.ir/ به منظور پیشگیری از آسیب های روانی اجتماعی ناشی از بحران اقدام به غربالگری اضطراب و استرس ناشی از آن کرده و سپس ...
پناه به دنیای کتاب برای دوری از اضطراب و فشار دوران قرنطینه
با تأکید بر لزوم رعایت بهداشت فردی از سوی مردم به عنوان اولویت اصلی و اول در امر مبارزه با کرونا ویروس، ادامه داد: استفاده عاقلانه و محدود از شبکه های اجتماعی در دوران قرنطینه یک اصل است، افراد با خواندن کتاب می توانند ساعاتی به دور از هیاهوی اخبار متعدد، اضطراب و استرس ناشی از بیماری خود و خانواده را در مسیر آرامش قرار دهند. شیرانی گفت: در بحران مبارزه با ویروس کرونا با کتابخوانی و تشویق فرزندانمان به این سرگرمی شگفت انگیز هم بر بار علمی خود و دیگران بیافزایم و هم آرامش را به خانه و خانواده اهدا کنیم. انتهای پیام/ ...
روان های کرونایی
بهزیستی کاملا مشخص و هویدا است. مشکلات دیگری که این روزها به واسطه کرونا به وجود آمده بخشی از افرادی هستند که از قبل سابقه بیماری های جسمانی و روانشناختی زمینه ای داشته اند که این شرایط باعث تشدید وسواس و اضطراب در آنها شده و فشاری مضاعف بر آنان وارد شده است. به هم ریختن بسیاری از امور در زندگی روزمره عطا شاکریان روانشناس و کارشناس ارشد مشاوره خانواده نیز در این باره می گوید ...
هشدار در مورد اختلال وسواس فکری در دوران پساکرونا
برای دوران پسا کرونا است. این روانشناس بالینی بی برنامگی و نداشتن فعالیت بدنی در قرنطینه خانگی را مهمترین عامل بروز وسواس دانست وافزود: خواب کافی، داشتن برنامه منظم ورزشی هر چند به شکل محدود و خانگی، ارتباط پیوسته تلفنی با دوستان و نزدیکان، دور نگهداشتن خود و اطرافیان از اخبار منفی، مطالعه و انجام بازی و یا تفریح از جمله مواردی است که می توان برای کاهش استرس و اضطراب و البته کنترل ...
پیشگیری از روان پریشی با مراجعه به روانشناس در زمان بروز رفتارهای غیر نرمال
نیست آن ها را حتما به روانشناس ارجاع دهند. چون باعث پیشگیری می شود. وی متذکر شد: کسی که دچار هذیان و توهم است و نیاز به شوک دارد اگر ابتدای امر به روانپزشک یا روانشناس مراجعه می کرد درمان می شد و دیگر نیازی به بستری شدن نداشت. حاتمی با اشاره به دو واژه روان نژند و روان پریش در روانشناسی گفت: روان پریش بیماران سخت هستند و روان نژند بیمارانی هستند که اضطراب و استرس و افسردگی و ...
در طوفان کرونا بر روی افکار و احساسات خود لنگر بیندازیم
مراقبت از خانواده، عشق، صبوری، شجاعت و مهربانی توجه کنیم و احترام بگذاریم تا افکار و استرس منفی بیش از حد برما غلبه نکند. متخصص روانشناسی بیان کرد:شناسایی منابع برای کمک، حمایت، توصیه گرفتن و مشاوره گرفتن می تواند به هرکدام از افراد جامعه برای کنترل استرس و نگرانی کمک کند؛ این منابع دوستان، خانواده، روانشناس، متخصصین سلامت، خدمات اورژانس و خدمات سیار در سطح شهر را شامل می شود. همچنین پایبندی به توصیه های انجام شده مانند فاصله گذاری اجتماعی و ضد عفونی کردن از مهمترین اقدامات برای کنترل احساست و اضطراب محسوب می شود. انتهای پیام/ ...
لزوم مدیریت استرس و اضطراب در بیماران مبتلا به ویروس کرونا
چنین پس از بهبودی لازم و ضروری است، بلکه علاوه بر فرد مبتلا، اعضای خانواده هم نیاز به تقویت روحیه دارند و استفاده از مشاوره روان شناسی برای کاهش اضطراب و استرس در آنها لازم است. رئیس گروه سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جیرفت به برخی از راهکارهای روانشناختی مدیریت استرس و اضطراب در بیماران مبتلا به ویروس کرونا اشاره کرد و افزود: نکته اول و مهم آگاهی از حقیقت بیماری کرو ...
خشونت خانگی در روزهای کرونایی؛ دلایل و چاره ها
برده است. دومین عامل مسئله خانه نشینی و عدم تحرک در محیط در بسته است. طبق نظریه روان شناسان، عدم تحرک از عوامل افزایش اضطراب و استرس است. در این شرایط هم مردان و هم زنان در فشار هستند. این فشار البته روی زنان بیشتر است. مسئله سوم ترس از بیماری و امنیت بهداشتی است. برخی اعضای خانواده باید برای تهیه مایحتاج از خانه خارج شوند و همین خارج و واردشدن به خانه ترس از انتقال ویروس را هم افزایش داده است. ...
برای کاهش استرس ناشی از ویروس کرونا از خط 1480 "مشاوره رایگان" دریافت کنید!
معاون توسعه پیشگیری سازمان بهزیستی شهر تهران از آمادگی ارائه خدمات مرکز جامع خدمات مشاوره ای 1480 به صورت رایگان از ساعت 8 صبح تا 12 شب به خانواد ها درباره موضوعات مختلف اعم از استرس، اضطراب ناشی از کرونا و ... خبر داد.
متخصصان روان شناسی و علوم اجتماعی پای کار بیایند
می باشند. رضوان مدنی مدیرکل بهزیستی استان کرمانشاه بیان کرد:شیوع ویروس کرونا می تواند تبعات اجتماعی و روانشناختی بالایی داشته باشد وعدم مداخله به هنگام در این زمینه می تواند منجر به ایجاد مشکلات روانشناختی جدی در افراد و خانواده ها شود. او افزود: سامانه روانشناختی سازمان بهزیستی به منظور ارائه خدمات روانشناسی و مشاوره از طریق غربالگری سیستماتیک استرس، اضطراب و افسردگی افراد ناشی از ویروس کرونا با استفاده از ظرفیت متخصصان مشاوره سازمان بهزیستی شروع به فعالیت کرده است. ...
برگزاری نشست بررسی مسائل روانی ناشی از شیوع کرونا
کرونا را به حداقل ممکن کاهش دهیم. او گفت : باید با همکاری روانپزشکان و روانشناسان استان برنامه های مشاوره ای و روانشناسی کاربردی جهت گروه های مختلف جامعه و برای مقابله با مشکلات روحی روانی ایجاد شده و اضطراب، استرس و وسواس ناشی از شیوع کرونا ارائه شود و به مسئله تاب آوری در شرایط موجود توجه ویژه شود و راهکار ها و آموزش های لازم در این خصوص نیز مطرح گردد. رضوان مدنی مدیرکل ...
زنان بیشترین درصد احساس استرس و اضطراب ناشی از کرونا را دارند
بین خانواده ها در ایام قرنطینه عنوان کرد و گفت: خودبیمارانگاری و استرس بالا در زمینه ابتلای به ویروس کرونا سبب شده 200 نفر در استان به مشاوره تخصصی ارجاع داده شوند. مدیرکل بهزیستی ایلام با اشاره به افزایش زمان فعالیت مرکز صدای مشاور ایلام برای کاهش استرس کرونا بین مردم، بیان کرد: به منظور خدمات رسانی هرچه بیشتر به مردم و کاهش اضطراب و استرس ناشی از ویروس کرونا مدت زمان فعالیت مرکز صدای ...
غربالگری اینترنتی اضطراب ناشی از کرونا در آذربایجان غربی اجرا می شود
آسیب و مبتلا به کرونا خواهد کرد. فریور اظهار کرد: اداره کل بهزیستی استان از روزهای ابتدای شیوع بیماری کرونا با تقویت و ارتقای خط مشاوره تلفنی 1480 با حضور 9 کارشناس در سه شیفت کاری از ساعت 8 تا 24 به بیش از سه هزار و 200 نفر مشاوره تلفنی رایگان ارائه کرده که قدمی مهم در راستای کاهش اضطراب ناشی از این بیماری بوده است. به گزارش ایرنا، بسیاری از مردم با اضطراب ناشی از شیوع بیماری کرونا به ویژه در روزهای نخست به مراکز درمانی مراجعه کرده و حتی برخی از آنان، در همان مراکز به کرونا مبتلا شده بودند. ...
377 هزار خانوار به وسیله سازمان جوانان هلال احمر استان اصفهان پایش سلامت شدند
جوانان عضو جمعیت هلال احمر استان بین اقشار محروم و خانواده های نیازمند توزیع شد. مدیر عامل جمعیت هلال احمر استان اصفهان همچنین آموزش 180 و پنج هزار و 784 نفر در قالب 46 هزار و 470 خانوار به منظور حساس سازی نسبت به قطع زنجیره انتقال و ارائه خدمات حمایت روانی در مواجهه با استرس و اضطراب ناشی از کرونا ویروس بصورت تلفنی با حضور روانشناسان و مشاوران تیم های سحر (ساماندهی حمایت های روانی ...
برای کاهش استرس ناشی از ویروس کرونا از خط 1480 "مشاوره رایگان" دریافت کنید! + فیلم
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم ؛ با شیوع ویروس کرونا در کشور، سازمان بهزیستی نیز تمهیداتی را برای توسعه خدمت رسانی مشاوره ای از طریق خط تماس 1480 و ارائه مشاوره رایگان به خانواده ها در دستور کاری خود قرار داد. بر همین اساس تعداد کارشناسان مرکز جامع خدمات مشاوره ای 1480 را در سطح کشور و به ویژه تهران افزایش یافت. شهربانو کامرانی؛ معاون توسعه پیشگیری بهزیستی شهر تهران ...
راه اندازی سامانه خودارزیابی برای پیشگیری از آسیب های روانی
علیرضا وارثی، مدیرکل بهزیستی استان قزوین روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار با اشاره به شیوع ویروس کرونا، اظهار داشت: این بیماری به طور طبیعی برخی افراد و گروه های جامع هدف را با مشکلاتی از جمله افسردگی، نزاع، اختلالات خواب، وسواس، نگرانی و اضطراب و پرخاشگری روبرو می کند که همین مساله در ادامه باعث تشدید مشکلات روانشناختی فرد می شود. این مسوول خاطرنشان کرد: جامعه هدف سامانه خودارزیابی ...
ارائه مشاوره کاهش اضطراب کرونا به 200 ایلامی
مرکز صدای مشاور ایلام برای کاهش استرس کرونا بین مردم، بیان کرد: به منظور خدمات رسانی هرچه بیشتر به مردم و کاهش اضطراب و استرس ناشی از ویروس کرونا مدت زمان فعالیت مرکز صدای مشاور این سازمان به ساعت 22 افزایش یافته است. همتی اظهار کرد: عموم مردم از سراسر استان می توانند با تماس رایگان با خط مشاوره تلفنی 1480 خدمات مشاوره و روانشناختی مورد نیاز دریافت کنند. کد خبر 4895107 ...
30 برنامه با محوریت فضای مجازی در هفته جوان برگزار می شود
بخوانیم را راه اندازی کردند که حتی در سطح ملی مخاطبان و علاقمندان بیشماری را به خود جلب کرده است. معاون فرهنگی و امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان استان اردبیل از راه اندازی تلویزیون های اینترنتی جوامع استانی سمن ها با همکاری تشکل های مردم نهاد فرهنگی خبر داد و گفت: در کنار این فعالیت ها مراکز مشاوره ما به صورت تخصصی نسبت به ارائه مشاوره های رایگان با محوریت سبک زندگی و جلوگیری از استرس و ...
توجه به "فرهنگ گفت و گو در خانواده"، فرصتی که کرونا فراهم کرد
و گسیختگی مفاهمه مُنبعث از ارتباط خانوادگی در کنار شدت اضطراب و استرس ناشی از احتمال ابتلا به کرونا موجب بروز درگیری و تنش های رفتاری و اخلاقی در بین برخی از خانواده ها شده است. به گفته مسوولان مربوطه، همین مقوله موجب افزایش تماس برخی خانواده ها با مراکز مشاوره برای راهنمایی و کمک به تحمل یا رفع مشکلات مبتلابه شده است. بر همین اساس، مدیرکل مشاوره و امور روانشناختی بهزیستی ...
مقابله با اضطراب ناشی از شیوع ویروس کرونا و تاثیر آن بر کادر درمان
مورد اضطراب خود، در جمع دوستان کمک کننده است و لازم است ساعاتی را در کنار خانواده به دور از فضای مجازی گذراند و از موقعیت های اضطراب زا دوری کرد. متخصص اعصاب و روان و رئیس بیمارستان اعصاب و روان استاد محرری شیراز خاطرنشان کرد: فعالیت های فیزیکی و ورزش می تواند در کنترل اضطراب کمک کننده باشد، این بحران نخستین بحرانی نیست که دامنگیر کادر درمان شده و در همه بحران ها افراد می توانند از ...
ارائه بسته جامع غربالگری و ایمن سازی محیط کار در برابر کرونا
نظر بوده و طبق پروتکل های استاندارد بیمار پایش و مراقبت می شود. مرکز سلامت روان رویین جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی نیز اقدام به ارایه ی خدمات مشاوره ی رایگان از جمله مشاوره ی مدیریت استرس و اضطراب فردی، مشاوره ی مدیریت روانی کودکان در فضای بحرانی، مشاوره ی مدیریت استرس سالمندان کرده است. علاقه مندان جهت کسب اطلاعات بیشتر و استفاده از خدمات ارزیابی و غربالگری و معاینه ...
افزایش ساعت ارائه خدمت مرکز 1480
شناسه خدمت دریافت کنند و با صدای مشاور تماس (1480) بگیرند تا از خدمات تخصصی بهره مند شوند و چنانچه بر اساس تشخیص و مصاحبه مشاوران و روانشناسان صدای مشاوره (1480)، به خدمات تخصصی نیاز باشد، به مراکز تخصصی سازمان ارجاع می شوند. مدیرکل بهزیستی استان همدان با اشاره به فعالیت مرکز مشاوره تلفنی 1480 نیز گفت: سامانه 1480 که پاسخگوی نیازهای مشاوره ای مردم در زمینه ازدواج، مشاوره پیش از ازدواج ...
چگونه در شیوع کرونا استرس نگیریم؟
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز ، استرس تاثیرات بلند مدت خود را روی جوامع و نیروی کار خواهد گذاشت بنابراین باید توجه کنیم که تاثیرات این ویروس بر روح و روان ما بسیار است. CDC علائم مشخصی از استرس از جمله ترس و نگرانی در مورد سلامتی خود یا سلامتی دوستان و خانواده، تغییر در خواب یا الگوی خوردن، مشکل در تمرکز، وخیم تر شدن دیگر بیماری های مزمن بیان کرده است. مشکلات بهداشتی و افزایش ...
سامانه روانشناختی بهزیستی برای ارزیابی شهروندان قزوینی راه اندازی شد
اختلالات روانی ناشی از شیوع ویروس کرونا دور از دهن نبوده و مواردی مانند ترس، اضطراب، افسردگی، استرس، پرخاشگری، اختلالات خواب، وسواس و انگ زدن از مواردی است که نشان می دهد وضعیت نیازمند کنترل است. مدیرکل دفتر امور اجتماعی و فرهنگی استانداری قزوین خاطرنشان کرد: بر اساس آخرین آمارهای اعلام شده در پیمایش اختلالات سلامت روانی سال 2015، نزدیک به 23.4 درصد مردم ایران از اختلالات روانی رنج می برند ...
ضرورت مدیریت زمان در قرنطینه خانگی برای کودکان
، پیامدهای این خودقرنطینگی تا مدت ها در کودک و سایر اعضای خانواده دیده خواهد شد. بابایی خاطرنشان کرد: رسانه ها، فضای مجازی، مراکز مرتبط با سلامت روان مانند مراکز مشاوره باید تلاش کنند تا بالا بردن روحیه همه اقشار جامعه خسارت روزهای پساکرونایی را به حداقل برسانند. انواع بازی ها، کتاب ها، برنامه ها و فضاهای رایانه ای وجود دارد. اما مهم ترین مسأله مدیریت کردن فضاها از جانب والدین است. باید برنامه ...
برای کاهش استرس و اضطراب کرونا سیر و سیاحت در فضای مجازی را کم کنید
می تواند با کاربرد سرگرمی، علمی و آموزشی این روزهای کرونایی را به فرصت خوبی برای خانواده ها تبدیل کند. رضایی با اشاره به اینکه بیش از 22 هزار نفر از مبتلاشدگان به این ویروس از بیمارستان ها مرخص شده اند، ادامه داد: با وجودی که عموم مردم با ترس از ابتلا شدن به کرونا در حال سپری کردن ایام هستند، انتشار این نوع اخبار که بهبودیافتگان کرونا مدام در حال افزایش هستند می تواند تا حدودی از ترس و ...
راه اندازی مشاوره تلفنی در بحران روان شناختی کرونا
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس، رئیس مرکز مشاوره و روان درمانی دانشگاه شیراز گفت : استان فارسی ها می توانند برای دریافت خدمات مشاوره ای، هر روز از ساعت 10 تا 18 با شماره تلفن 36131111-071 تماس برقرار کنند. چنگیز رحیمی با اشاره به پیامد های روان شناختی ناشی از ویروس کرونا اظهارداشت: با توجه شرایط کنونی کشور، شاهد بروز مشکلات روان شناختی مانند نگرانی و اضطراب در افراد هستیم. ...
آب در هاون کوبیدن
رسمی ورود ویروس کرونا به ایران و گسترش این بیماری به استان های مختلف بر میزان استرس و اضطراب ناشی از گرفتار شدن به این ویروس افزایش پیدا کرد. سرعت انتشار این استرس و اضطراب که به گفته کارشناسان سیستم ایمنی بدن را کاهش داده و همچنین باعث ایجاد ناامیدی و افسردگی نیز می شود به واسطه شایعات شبکه های اجتماعی و فضای مجازی از سرعت انتشار ویروس کرونا بیشتر بوده و تعداد افراد مبتلا به استرس و نگرانی خیلی ...
راهکارهایی برای ارتقای سلامت روانی در روزهای کرونا
کمک کند. •در موارد بحرانی که نیاز به کمک های تخصصی مرتبط با بهداشت روانی وجود دارد، مانند استرس بسیار زیاد، اضطراب و یا برخی اختلال های بدنی بدون علت بیماری خاص، می توان با متخصصان روان شناسی و مشاوره سازمان نظام روان شناسی و مشاوره ایران تماس گرفت. در مورد کودکان بر حسب سن و رشد عقلی آنان لازم است نکات زیر رعایت شود: •به پرسش های آنان صادقانه و به گونه ای که ...