آیا تنقلات می تواند ناقل کرونا باشد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
علت افزایش جوش های صورت در روزهای کرونایی
برای بازه زمانی طولانی به جای مصرف مواد خوراکی سالم، انواع میوه و سبزیجات از فست فود و انواع تنقلات فاقد ارزش تغذیه ای استفاده می کنند. این دسته از خوراکی به دلیل چربی، قند و نمک فراوان و دارا بودن مواد نگهدارنده سبب ایجاد آکنه، چاقی و ابتلا به بیماری های مزمن غیرواگیر در دراز مدت مانند دیابت و فشار خون بالا می شوند. کمبود ویتامین D هم یکی دیگر از دلایل ایجاد آکنه صورت در افراد ...
روش ضدعفونی کردن میوه و سبزیجات از ویروس کرونا
استفاده از انواع سبزیجات و میوه ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. مقدار زیادی از ویتامین های مورد نیاز بدن از طریق میوه و سبزیجات تامین می شود ولی نکته مهم قبل از مصرف، ضدعفونی کردن سبزیجات و صیفی جات و شستن صحیح میوه است. این روزها نیز به دلیل شیوع گسترده کرونا در جهان به استفاده و نحوه شستن میوه و ضدعفونی کردن و گندزدایی سبزیجات بیش از گذشته به آن توجه می شود. البته شستن میوه و ...
مواد تراریخته چه ضرری دارد؟
تنها راه جلوگیری از اثرات مخرب مواد غذایی تراریخته بر روی بدن این است که از مواد ارگانیک غیر تراریخته استفاده کنیم تا بتوانیم از کودکان خود در مقابل مضرات تراریخته محافظت کنیم، شرکت طبیعت با تولید محصولات غیرتراریخته در جهت سلامت خانواده و کودکان قدم بزرگی برداشته است، برای آگاهی شما مادران عزیز در ادامه توضیحاتی درباره ی تاثیر مواد تراریخته روی کودکان ارائه داده ایم. محصولات تراریخته ...
خواص بی نظیر کیوی بر تنظیم کلسترول خون
مصرف آبمیوه های باز، لبنیات غیر پاستوریزه سنتی همچون شیر، پنیر، خامه و بستنی اصرار نداشته باشند و اگر تصور می کنند با جوشاندن شیر سنتی مشکل آلودگی رفع می شود، بهتر است بدانید جوشاندن شیر از نظر تغذیه ای و بهداشتی اصلا کاری درست و اصولی نیست. به گفته این متخصص تغذیه، سبوس برنج، ماکارونی، جو دوسر، گندم سیاه و سایر غلات سبوس دار مواد غذایی بسیار مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن علیه کرونا ...
حذف استرس از غذا و 7 نکته برای دوران قرنطینه!
مصرف می کردند، در مقایسه با آنهایی که کمتر از سه وعده غذایی مصرف می کردند، 28 درصد احتمال کمتری داشت تا اضافه وزن داشته باشند. هیدراته نگه داشتن بدن: ماندن در خانه زمان بیشتری را برای تمرکز بر عادات سالم از جمله نوشیدن مایعات به میزان کافی در اختیار شما قرار می دهد. هیدراته نگه داشتن بدن می تواند از پرخوری مرتبط با استرس پیشگیری کند. حفظ تحرک بدنی: ماندن در خانه نباید موجب ...
7راه برای جلوگیری از پرخوری در دوران کرونا
روزهای آینده به شما کمک می کند جلوی پریشانی و ناآگاهی را بگیرید. سعی کنید برنامه غذایی خود را با توجه به مواد مغذی و لازم برای بدن بنویسید. در این زمینه حتی اگر مهارت لازم را ندارید از برنامه های غذایی موجود در اینترنت ایده بگیرید و یا به متخصص آنلاین مراجعه کنید. 7. به اندازه کافی آب بنوشید تحقیقات نشان داده اند در زمان تشنگی ما بیش از حد گرسنه می شویم و احساس کاذبی از ولع به خوردن در ما به وجود می آید. به اندازه کافی مایعات غیر شیرین مانند آب، چای کمرنگ و قهوه بنوشید. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
میوه خشک هایی مخصوص لاغری
مصرف کنید. بادام ها حاوی آنتی اکسیدان زیاد ، چربی های تک رشته ای اشباع و پروتئین هستند که به کاهش وزن کمک می کنند . علاوه بر آن بادام کلسترول بد را در بدن کاهش می دهد و پوست را درخشان تر و سالم تر نگه می دارد زیرا حاوی ویتامین E است. گردو : گردوها جزء مغذی ترین مواد غذایی هستند که در هر صد گرم آن ها حدود 654 کیلو کالری وجود دارد و همچنین به کاهش وزن کمک می کنند . مصرف ...
آیا تنقلات می توانند ناقل کرونا باشند؟/ خوابی آرام با دم نوش آویشن/ سیستم ایمنی خود را در روزهای کرونایی ...
...> بیماران قلبی عروقی نسبت به ویروس کرونا در معرض خطر بیشتری هستند متخصص قلب و عروق گفت: باید به بیماران قلبی توصیه خاص شود که نسبت به روش های احتیاطی پیشگیری اقدامات بیشتری انجام دهند. ویروس کرونا؛ آیا تنقلات می توانند ناقل کرونا باشند؟ یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره ناقل بودن مواد خوراکی مانند چیبس، پفک و لواشک به ویروس کرونا توضیحاتی داد. با خانواده ...
آخرین اخبار
احتمالاً خانه نشینی در دوران شیوع کرونا باعث شده باشد که وزن ما اندکی بالا رفته باشد و به فکر کاهش وزن افتاده باشیم. اما آیا اینکه کاهش وزن باعث ضعف ایمنی بدن می شود درست است؟ با پرخوری این روزها چه کنیم؟ ما راهی زیادی برای جلوگیری از پرخوری پیش رو داریم که سلامت و تناسب
آیا نوشیدن چای کم رنگ و قهوه از بدن در مقابل ویروس کرونا محافظت می کند؟
ساز خواهد شد، ولی در صورتی که وارد گوارش شود از طریق اسید معده از بین خواهد رفت. او افزود: برای افزایش سیستم ایمنی بدن نوشیدن تمامی مایعات تاثیرگذار خواهند بود و از همین طریق اکسیژن به تمام سلول های بدن می رسد و عملکرد سلول ها را بهتر می کند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: نوشیدن آب و مایعات در از بین بردن سموم و مواد زائد که از طریق راه های مختلف مانند مصرف مواد ...
در دوران کرونایی چگونه با آب لاغر شویم؟
طرف دیگر کم آبی بدن یا پدیده دهیدراسیون موجب بروز مدفوع سخت و یا یبوست می شود. آب با نرم شدن و یا کم کردن سختی مدفوع باعث دفع مواد زائد می شود. آب همچنین به بدن کمک می کند تا از مشکلات گوارشی مانند اسهال و سوءهاضمه التیام پیدا کند. زمانی که مواد زائد در بدن شکل می گیرد، ممکن است فرد احساس سوزش ، تورم و یا خستگی کند. نوشیدن آب و مرطوب نگه داشتن بدن یک روش خوب برای جلوگیری از ...
بدون تجویز پزشک ویتامین D نخورید
به گزارش خبرنگار ایمنا ، متخصص طب ایرانی درباره ارتباط مصرف غذاها با طبع گرم و تقویت سیستم ایمنی بدن گفت: گفت این موضوع صحیح نیست، تقویت سیستم ایمنی به معنای کم یا زیاد کردن قوا نیست بلکه سیستم ایمنی باید تعدیل شود، در شرایط اولیه ابتلا به بیماری ممکن است سیستم ایمنی بدن بیمار ضعیف شود که در این شرایط به دنبال تعدیل سیستم ایمنی بدن خواهیم رفت. علیرضا یارقلی با بیان اینکه تعدیل سیستم ...
چراغ های خاموش دیابت بارداری
تواند نشانه ای از ابتلا به دیابت بارداری نیز باشد، چون زمانی که قند خون به عنوان سوخت در بدن استفاده نمی شود، منجر به تجمع مواد سمی به نام کتون شده و حالت تهوع و استفراغ را تشدید می کند.تست های آزمایشگاهی برای تشخیص اینکه تهوع ناشی از بارداری است یا دیابت بارداری، موجود هستند. افزایش اشتها و کاهش وزن پرخوری از علائم دیابت بارداری است، ولی با وجود آن زن باردار ممکن است دچار کاهش ...
درمان چاقی با عمل بای پس معده
برای چاقی محسوب شود. در عمل بای پس معده فرد می تواند کاهش وزن بسیار خوبی داشته باشد. افراد می توانند حدود 70 درصد از وزن خود را در طول 18 ماه اول بعد از عمل از دست بدهند. به علت اینکه اندازه معده کوچک شده است، میزان غذای مصرفی فرد بسیار کاهش می یابد و فرد احساس گرسنگی کمتری نسبت به قبل عمل دارد. میزان کالری کمتری از مواد غذایی در روده جذب می شود. براساس تحقیقات انجام شده حدود ...
جوانه ای که دوای بسیاری از دردهاست
و طعم ملایمی دارند، و سرشار از ویتامین ها و مزایا برای سلامتی بدن هستند. جوانه های ماش به دلیل وجود مواد مغذی مختلف، مانند ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، مواد مغذی، پلی فنل ها، الیاف رژیمی و غیره در سلامت ما بسیار مفید هستند. جوانه های ماش یک منبع عالی از پروتئین با کیفیت بالا هستند و به طور متوسط حدود 5 گرم پروتئین را با مصرف یک فنجان جوانه لوبیا دریافت می کنید. الیاف رژیمی ...
نسخه تغذیه صحیح در زمان کرونا
مقابله با ویروس کرونا به صورت قطعی اظهار نظر کرد. زیلایی ادامه داد: در خصوص نقش این گونه مواد در فضای مجازی بزرگنمایی شده و تاثیر مصرف دوز بالای این مواد طولانی مدت هنوز شناخته شده نیست. این متخصص تغذیه اضافه کرد: چای سیاه و سبز نیز با داشتن آنتی اکسیدان باعث تقویت سیستم ایمنی می شوند اما نباید زیاده روی شود و مصرف چای کم رنگ با فاصله از غذا و در حد 2 تا سه لیوان در روز توصیه ...
از کجا بفهمیم کرونا داریم یا آلرژی فصلی؟ | مصاحبه اختصاصی
ناقل است یا نه، پس باید افراد را ناقل فرض کنیم و بهتر است سیستم تنفسی خود را که دهان و بینی است بپوسانیم که اگر آن فرد عطسه یا سرفه کرد، ترشحاتش وارد مخاط ما نشده و باعث سرایت بیماری نشود. این متخصص بیماری های عفونی با اشاره به اینکه برای محافظت از دهان و بینی خود حتما لازم نیست ماسک خاصی استفاده کنیم هم خاطرنشان کرد: می توانیم با یک دستمال ساده و ماسک پارچه ای هم این کار را انجام دهیم ...
از کاهش وزن در شرایط قرنطینه پرهیز کنید
...> این مدرس دانشگاه با اشاره به نوع حرکات ورزشی در ابعاد منزل، افزود: با توجه به عدم دسترسی به وسایل ورزشی حرفه ای، اکثر افراد مجبور به انجام حرکات ورزشی ساده متناسب با تحمل وزن بدن هستند، در ضمن پیاده روی در منزل، دویدن نرم، دویدن با درجا زدن، استفاده از کشش های ورزشی که حرکات ورزشی زیادی را می توان انجام داد و حرکات قدرتی مانند شنای سوئدی، دراز و نشست و طناب زدن از جمله حرکات ورزشی مناسب برای ...
چه عواملی باعث افزایش تولید تستوسترون در زنان می شود؟
و همچنین تغییر در سبک زندگی، مصرف دارو و مکمل های غذایی است. تغییرات سبک زندگی ممکن است روی رسیدن به یک وزن سالم، به حداقل رساندن مصرف قند و مواد غذایی فراوری شده، ورزش، مدیریت استرس و بهبود کیفیت خواب متمرکز باشد. داروها و مکمل های مورد نیاز نیز بسته به علت اصلی نبود تعادل تستوسترون تجویز می شوند. منبع: خراسان ...
چه زمانی سوزش معده علامتی از سرطان است؟
سرطان زمانی است که سلول های غیرعادی به طرز غیرقابل کنترلی در بدن تقسیم می شوند و به بافت های سالم بدن نفوذ کرده و آن ها را تخریب می کنند. هرچند علائم سرطان بسته به محل شروع و میزان انتشار با هم فرق می کنند، اما مسئله ی مهمی که در مورد همه ی سرطان ها وجود دارد این است که تشخیص هر چه زودتر این بیماری و شروع اقدامات درمانی به موقع می تواند احتمال درمان آن را به میزان بسیار زیادی افزایش دهد؛ اما مشکل ...
آیا شیرینی می تواند ناقل ویروس کرونا باشد؟
خانه تهیه می شوند اگر آن ها را بعد از پخت مجدد گرم کنیم دیگر ناقل به ویروس نخواهند بود. به یاد داشته باشید که مصرف مواد شیرینی زا در این روز ها ممکن است علاوه بر تضعیف سیستم ایمنی، سلامت دندان های شما را به خطر اندازد و با بسته بودن مراکز درمانی و کلینیک های دندان پزشکی ممکن است درد زیادی به علت خراب شدن دندان ها گریبانگیر شما شود. ...
آیا کاهش وزن در روزهای کرونایی درست است؟
خودسرانه گرفته شود قطعا سیستم ایمنی بدتر و ضعیف تر خواهد شد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: الگوی رژیم غذایی سالم در کنار فعالیت بدنی مناسب توسط پزشکان تغذیه و رژیم درمانی باعث می شود تا ریزمغذی های بدن تامین شود و وزن افراد به طرز و روش درستی، منظم و مداوم کاهش یابد. رحمانی درباره مصرف مواد غذایی مغذی با توجه به روزهای کرونایی گفت: ترکیبات سیستم ایمنی بدن شامل تمامی مواد ...
خواص چای سبز، آنتی اکسیدان دارد؟
آلزایمر می شوند یک سری پلاک هایی داخل مغز آن ها ایجاد می شود که باعث بروز این بیماری خواهد شد؛ بنابراین کسانی که به صورت مداوم از چای سبز استفاده می کنند خطر ابتلا به آلزایمر را تا حد زیادی کاهش می دهند. خواص درمانی چای سبز را بشناسید این متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تاثیر نوشیدن چای سبز بر قند خون گفت: افرادی که به صورت مداوم از چای سبز استفاده می کنند مانند مبتلایان به ...
در یک ماه چقدر مجاز به کاهش وزن هستیم؟
دکتر سیدمرتضی صفوی می گوید: رژیم های غذایی کوتاه مدت جنبه علمی ندارند. اگر نگاهی به صفحات وب بیندازید، متوجه می شوید که هزاران نوع رژیم لاغری مختلف و کاهش وزن در اینترنت وجود دارد که در مناطق مختلف دنیا مورد استفاده قرار می گیرد اما اکثر این رژیم ها مورد تأیید نیستند چرا که اغلب آنها با برنامه غذایی نامتعادل و تغییر در مصرف برخی مواد خوراکی باعث به هم خوردن متابولیسم پایه بدن و کاهش وزن ...
وزن کم نوزادان، آخه چرا؟
مواد مخرب باعث آزاد شدن مواد شیمیایی در جفت می شوند و از استفاده از اکسیژن برای رشد نوزاد جلوگیری می کنند. 6. مشکلات جفت اگر مشکلاتی مربوط به جفت مانند پایین افتادگی جفت یا فشار خون بالا و مشکلات کلیوی داشته باشید، این امر در جریان خون مواد مغذی برای رسیدن به جنین تاثیرگزار است و کمبود وزن او را به وجود می آورد. 7. ناتعادلی های دهانه رحمی ناتعادلی های ...
چالش های جدی حوزه تغذیه از نگاه دکتر ساعدی
.... می گوییم میوه و سبزیجات خاصیت دارد، اما این طور نیست که میوه مانند سبزی باشد. سبزی را هرچقدر بخورید، اشکال ندارد، اما این طور نیست که بگوییم هرچقدر میوه بخورید، اشکال ندارد. *به عنوان مثال بارها شاهد بودیم که متخصص سرطان به بیمار شیمی درمانی دستور داده که میوه های کم شیرین و رنگی استفاده کند و بیمار هم گریب فروت و انار مصرف کرده است. اما این دو میوه در هنگام شیمی درمانی جزو ممنوعات اصلی هستند، زیرا باعث تغییر مکانیسمی در بدن می شود که اثر دارودرمانی را کم می کند، درنتیجه سلامت بیمار به خطر افتاده است ...
4 خوراکی که متخصصین تغذیه در یخچالشان نگهداری می کنند
C موجود در لیمو باعث بالا بردن عملکرد و تقویت سیستم ایمنی بدن تان می شود. علاوه بر این موارد، لیمو حاوی ویتامین E و ویتامین B، مواد معدنی مفید مثل منیزیم و پتاسیم و آنتی اکسیدان های ضروری مثل بتاکاروتن است. چگونه لیمو بخورید؟ توصیه می شود هر زمان از روز که می توانید لیمو بخورید برای مثال در انواع نوشیدنی ها مثل چای و یا به عنوان چاشنی سالاد و همراه با سبزیجات پخته شده، ماهی، سوپ و حتی در تهیه ...
تور رنگی خوراکی ها در نوروز!
مغزی مانند قدرت یادگیری و رفتار به ویژه در قشر آسیب پذیر کودکان و نوجوانان است. رنگ های غیرمجاز در درازمدت باعث بروز سرطان کبد می شوند و نارسایی هایی را در کلیه ها به وجود می آورند. امروز در بیشتر مواد غذایی از شیرینی ، شکلات و انواع دسر گرفته تا کباب و پلو، از رنگ های خوراکی استفاده می شود. متأسفانه راهی برای تشخیص دادن رنگ غذایی مجاز از غیرمجاز وجود ندارد. * با استفاده از نتایج تحقیقات ...
عادت های نادرست در وعده صبحانه که باعث چاقی می شوند
شود باعث نفخ می شود. هنگامی که فیبر مصرف می کنید نوشیدن آب را هرگز فراموش نکنید تا فیبر مصرفی به راحتی وارد دستگاه گوارش شما شود.این نکته را به خاطر بسپارید که استفاده از غذاهای بسته بندی با عنوان غذاهای سرشار از فیبر را به طور کلی کنار بگذارید زیرا این نوع مواد غذایی بدترین غذاهای این دسته هستند. 2.خوردن یک تکه میوه در وعده صبحانه اگر فکر می کنید که با خوردن یک تکه میوه در وعده ...
سیستم ایمنی خود را در روزهای کرونایی تقویت کنید
را بپوشانیم و دستمال مصرف شده را در داخل سطل در دار بیندازیم. همچنین بهتر است از حیوانات خانگی و وحشی دوری کنیم. او با بیان اینکه از ترددهای غیرضروری در محیط های شلوغ و پرازدحام خودداری کنیم، گفت: در محیط های شلوغ و پر ازدحام از دستکش استفاده کنیم. همیشه قبل از غذا دست ها را بشوییم و از مصرف قلیان در قهوه خانه ها خودداری کنیم، چرا که قلیان در قهوه خانه ها دست به دست شده و می تواند زمینه ...