خانه
جوانه ای که دوای بسیاری از دردهاست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 خاصیت دارویی روغن ریشه زنجبیل
خوبی مسومیت های غذایی، عفونت های داخلی و اسهال خونی را درمان می کند. به طور کلی استفاده از مقادیر کم روغن زنجبیل به صورت خوراکی، برای آرام کردن التهاب درون معده و ناراحتی های عمومی شکم مفید است. 7. خاصیت مسکن روغن زنجبیل روغن زنجبیل خاصیت مسکن و آرامبخش دارد و ماساژ بدن با این روغن باعث آرامش و ایجاد حس نشاط و شادی می شود. به این منظور می توانید مق ...
خواص شگفت انگیز سرکه سیب
تواند گردش خون غدد لنفاوی را بهبود ببخشد که همین به بالا رفتن ایمنی بدن کمک می کند. انرژی زایی نوشابه های انرژی زا را کنار بگذارید. اگر احساس خستگی می کنید، از یک ترکیب انرژی زای طبیعی استفاده کنید، ترکیبی شامل سرکه سیب به علت وجود پتاسیم و آنزیم در آن. این مواد انرژی زا به شما نیروی وصف ناپذیری می بخشد. یکی از این ترکیب ها، مخلوط 2 قاشق سرکه سیب به ازای 2 فنجان آب است که برای ...
14 خاصیت شگفت انگیز سیر خام
بخورید به جلوگیری از سرماخوردگی و سلامت کلی بدن کمک خواهید کرد. ارزش غذایی سیر سیر حاوی کالری، چربی های اشباع و سدیم اندکی است. این ماده دارای چندین ماده معدنی مفید مانند فسفر، پتاسیم، منیزیم، زینک، کلسیم و آهن است و مواد معدنی کمیاب مانند ید، گوگرد و کلر را نیز شامل می شود. براساس بانک اطلاعات ملی مواد مغذی USDA، سیر منبع غنی ویتامین های گروه B. (فولات، تیامین، نیاسین و B-6) و ...
فهرست مواد غذایی توصیه شده برای مقابله با کرونا/ مصرف لبنیات برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب است
این بیماری را نگیرند. باقری لنکرانی ادامه داد: گزارش هایی هست که مثلا مصرف روی می توانست در واقع چرخه تکثیر این سلول را قطع کند. برعکس یک گزارش هست که می گوید مصرف آهن اثر بدی دارد و ویروس از آهن سو استفاده می کند و حتی صحبت این است که این ویروس آهن را از زنجیره هموگلبین بیرون می اندازد و حتی باعث می شود که خون رسانی و اکسیژن رسانی توسط گلبول های قرمز به بافت های بدن مختل بشود. البته ...
آیا با اثرات گلاب بر زیبایی و سلامتی آشنایی دارید؟
امر در نهایت به ریزش مو می انجامد. یکی دیگر از خاصیت های گلاب قابلیت آن در رفع مشکل وز مو است. برای سالم نگه داشتن موهای خود می توانید یک بطری اسپری کوچک گلاب را به همراه داشته باشید و در صورت نیاز از آن استفاده کنید. درمان جوش صورت با گلاب گلاب دارای خواص ضدعفونی کننده است. به همین دلیل، می توان از گلاب را برای درمان جوش صورت استفاده کرد. گلاب، نه تنها باکتری های ایجاد کننده جوش را از بین می برد، بلکه، در بهبود زخم ها و پاک کردن پوست هم موثر است. یکی از ماسک هایی که می توان برای درمان جوش صورت استفاده کرد ماسک جوش شیرین و گلاب است ...
درمان دل درد در خانه ؛ با این روش های طبیعی مشکلات گوارشی خود را برطرف کنید
نگه دارید. 3- زنجبیل زنجبیل یک درمان طبیعی رایج برای مشکلات گوارشی و سوء هاضمه است. زنجبیل حاوی مواد شیمیایی ای به نام های جینجرول و شوگائول است که می توانند به افزایش سرعت وقوع انقباضات معده کمک کنند. این مسأله ممکن است باعث شود مواد غذایی ای که باعث سوء هاضمه می شوند زودتر از معده عبور کنند. مواد شیمیایی موجود در زنجبیل ممکن است به کاهش حالت تهوع ...
خواص بی نظیر کیوی بر تنظیم کلسترول خون
برای طولانی مدت نیز کاربرد دارد. وجود مواد معدنی سدیم و کلر در این ماده تصفیه شده باعث حفظ سلامتی بدن و بهبود عملکرد مغز و اعصاب می شود. البته مصرف مقدار زیاد نمک باعث افزایش فشار خون، خطر سکته مغزی و قلبی، پوکی استخوان خواهد شد. همین دلیل برای افرادی که مشکل و پیشینه فشار خون بالا دارند، بهتر است که در مصرف این خوراکی و طعم دهنده عالی، جانب احتیاط را مد نظر قرار بدهند. نمک دریا از طریق ...
خواص هویج برای کودکان
به گزارش شیعه نیوز ،هویج سرشار از بتاکاروتن است، یک ماده مغذی اساسی که رشد سالم در کودکان را ممکن می کند. بتا کاروتن نقش مهمی در ایمنی بدن و همچنین خاصیت ضد پیری دارد. بتاکاروتن در بدن به ویتامین A تبدیل می شود که برای فعال شدن دید در شب بسیار ضروری است. - هویج سرشار از تیامین، نیاسین و ویتامین B6 است. - هویج دارای فیبر غذایی است که جذب قندها را به جریان خون کند می کند. ...
خواص روغن حیوانی
حیوانی در کنترل وزن و تولید انرژی بدن بی نظیر است. مصرف روغن حیوانی یک سیستم گوارش و ایمنی سالم را به ارمغان می آورد. مقادیر کافی از اسید بوتریک از سلول های T کشنده پشتیبانی کرده و یک سیستم ایمنی قدرتمند را به بدن هدیه می کند. روغن حیوانی کلسترول بد (LDL) را کاهش می دهد. روغن حیوانی یک روغن سالم است که. باعث افزایش کلسترول خوب (HDL) و کاهش کلسترول بد خون می ...
پرهیز از مصرف زیاد غذاهای خون ساز در بهار
به گزارش تیترشهر : در متون طب ایرانی از غذاهایی مانند آش های ساده، آش مغز ماش یزدی، ترش آش، آش شبدر و قره قروت، خورش ریواس، خورش هویج، خورش کنگر، بورانی اسفناج، بورانی شبدر و یونجه، کاهو سکنجبین، سمنو، شربت عناب، ماءالشعیر طبی و... به عنوان بهترین و سبک ترین غذاهای ایرانی برای فصل بهار نام برده شده که انرژی پایه و مواد مورد نیاز بدن را تأمین می کنند ولی خاصیت غذایی کمتری دارند. مصرف ...
10 مزیت نوشیدن آب لیمو هر روز صبح
است که آن ها به خودی خود اسیدی هستند، اما در بدن قلیایی عمل می کنند (اسید سیتریک به محض متابولیزه شدن باعث ایجاد اسیدیته در بدن نمی شود). لیمو ها به همان میزان اسید سیتریک مانند اسید اسکوربیک، اسید ضعیفی هستند که به راحتی در بدن متابولیزه می شوند بنابراین در نتیجه مواد معدنی لیمو ها، خون را به حالت قلیایی در می آورند. فقط هنگامی که pH بدن اسیدی باشد، بیمار می شوید. نوشیدن آب لیمو هر ...
محافظت از کلیه ها با ویتامین تیامین
محافظت از سلامت کلیه ها امری ضروری برای یک زندگی طولانی و سالم است. اما آیا می دانستید که آسیب دیدگی کلیه ها یکی از خطرناک ترین و شایع ترین عوارض جانبی دیابت نوع 2 است؟ به گزارش سلامنه به نقل از ایزی هلث اپشنز همانند بسیاری دیگر از جنبه های منفی دیابت در صورت عدم درمان و رسیدگی مناسب، آسیب دیدگی کلیه ها به تدریج و با گذشت زمان وخیم تر شده و اغلب به نارسایی کلیوی منجر می شود که بیمار را ...
خوابی آرام با دم نوش آویشن
...: خواص آویشن بسیار زیاد است به نوعی که از درمان انواع بیماری ها تا سلامت و زیبایی پوست و مو می توان از آن بهره برد. این گیاه دارویی بهترین درمان برای عفونت های تمامی قسمت های بدن و یکی از گیاهان پرخاصیت دارویی است که از زمان های قدیم مصرف آن به شیوه های مختلف برای درمان انواع بیماری ها مورد استفاده قرار میگرفت. آویشن دارای خواص ضد باکتری فوق العاده ای است و برای مبارزه با باکتری ...
5 نشانه احتباس مایع در بدن
احتباس مایع شکل گرفته باشد، سلولیت می تواند مشهودتر و درمان آن دشوارتر باشد. اگرچه روش های درمان بسیاری به بهبود سلولیت کمک می کنند، رسیدگی به انباشت مایع برای مشاهده بهبود در این شرایط اهمیت دارد. به دلیل پیامدهایی که بر دستگاه گردش خون دارد، احتباس مایع می تواند موجب خستگی بدنی و ناراحتی عمومی شود. زمانی که اکسیژن و مواد مغذی به درستی و به میزان کافی در اختیار سلول های بدن ...
بعد از پرخوری چه کنیم؟
پرخوری مقابله کرده و سلامت مغز شما را بهبود می بخشد. برای بهره مندی از خواص زردچوبه، می توانید این ادویه را با آب داغ و لیمو ترکیب کرده و بنوشید. 3. سرکه سیب نیکی اوستروور، متخصص تغذیه و صاحب بنیاد تغذیه NAO، معتقد است نوشیدن ترکیب یک فنجان آب با یک قاشق غذاخوری سرکه سیب بسیار مفید خواهد بود. به گفته او، سرکه سیب به هضم غذا کمک می کند و باعث پاکسازی کبد می شود؛ پروبیوتیک های ...
برای پیشگیری از کرونا گل گاوزبان مصرف کنید
. همچنین میان گل گاو زبان و فشار خون رابطه مستقیمی وجود دارد و برای بیماران قلبی عروقی مفید است، با این وجود زیاده روی در مصرف آن می تواند خطراتی را به همراه داشته باشد. جویدن برگ تازه گل گاو زبان برای درمان جوش های چرکی دهان اطفال، برفک دهان و رفع عوارض ناشی از گرمی و حرارت دهان مفید است. گل گاوزبان دارای مقدار زیادی مواد شیمیایی به نام آلکالوئید های پیرولیزیدینی که مصرف طولانی و زیاد آن باعث آسیب های کبدی می شود، بنابراین لازم است از زیاده روی در مصرف این گیاه اجتناب شود. ...
مهم ترین خواص زردچوبه و عسل کدام است؟
زردچوبه به صورت ماسک برای آن مورد استفاده قرار می گیرد. برای بهره مندی بهتر و بدون ضرر از این خواص زردچوبه و عسل بهتر است پیش از مصرف برای کودکان و یا افرادی دارای پوست حساس با پزشک متخصص مشورت شود. جوان سازی پوست به دلیل آنتی اکسیدانی که در این ترکیب وجود دارد از دیگر خواص زردچوبه و عسل می توان به جوان سازی پوست و همچنین بهبود چین و چروک های صورت اشاره نمود و چنانچه به این ماسک فوق العاده روغن نارگیل اضافه شود، با افزایش چند برابری خاصیت آبرسانی آن، جوان سازی پوست نیز بسیار بیش تر خواهد شد. ### پایان خبر رسمی ...
شلغم پلو به 3 روش متفاوت + طرز تهیه
بسیاری دارد. برای اطلاع از خواص کم نظیر شلغم توصیه می کنیم مطلب خواص شلغم؛ بیش از 30 خاصیت ریشه و برگ شلغم را مطالعه کنید. بنابراین برای حفظ سلامت عمومی بدن باید این ماده غذایی را در رژیم غذایی خود به ویژه در فصول سرد سال جای داد، یکی راهکار مناسب برای این منظور طبخ پلو شلغم است. منبع: ستاره انتهای پیام/ ...
خطرات کم فشاری خون
مانند حرکت دادن پاها، پیاده روی منظم، و انجام تمرینات ورزشی مخصوص پا می تواند به پیشگیری از افت خطرناک فشار خون که می تواند به غش منجر شود، پیشگیری کند. آبرسانی به بدن مصرف مایعات به میزان کافی عاملی کلیدی برای حفظ سطوح سالم فشار خون است. تامین آب مورد نیاز بدن می تواند تنها کاری باشد که برای افزایش سطوح فشار خون خود به آن نیاز دارید. تغییرات در رژیم غذایی ...
روش های پاکسازی ریه
کاهش می دهند و گردش خون را به ریه ها افزایش و در نتیجه سلامت ریه را بهبود می بخشند. بهترین راه این است که زنجبیل را به وعده های غذایی روزانه خود اضافه کنید. هرگاه غذا می خورید یک تکه زنجبیل کوچک بجوید زیرا به هضم غذا و ازبین بردن سموم بدن کمک می کند. سیر: سیر یکی از درمان های موثر برای فشار خون ، کلسترول بالا، بیماری های تنفسی و دیابت است. طبق مطالعات انجام شده مصرف ...
منابع غنی ویتامین A, C و D در چه مواد غذایی یافت می شود؟
ضروری است. از همین رو گزیده ای از توصیه های تغذیه ای دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی ارائه می شود. توصیه های تغذیه برای پیشگیری از بیماری های تنفسی و کرونا عملکرد سیستم ایمنی بدن نقشی مهمی در پیشگیری از بیماری های تنفسی از جمله ویروس کرونا دارد. عامل ابتلا به این ویروس بیماری های زمینه ای مثل دیابت و بیماری های ریوی، بیماری های قلبی، سوء ...
خواص بی نظیر کیوی بر تنظیم کلسترول خون
محلول است. فیبر محلولی که از یک کیوی حاصل می شود به اندازه ی یک دوم فنجان کلم پخته شده، یک فنجان کرفس خام یا 3 قاشق غذاخوری جوانه گندم می باشد. راه هایی برای مصرف کیوی اگر به دنبال تغییراتی درمان کننده در شیوه زندگی تان هستید مانند آن چه در رژیم غذایی توسط موسسه ملی سلامت توصیه شده که موجب کاهش سطوح کلسترول خون می شود، شما باید دو تا چهار واحد از میوه های تازه یا کنسرو شده ...
کدام ویتامین ها رشد موها را سریع تر می کنند؟
به گزارش بهداشت نیوز ، دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم یکی از بهترین گزینه هایی است که برای تحقق این هدف می توانید مد نظر قرار دهید. به خاطر داشته باشید که زیبایی مو های شما از درون بدن آغاز می شود. شما باید به میزان کافی مواد مغذی که برای حفظ سلامت، درخشش، زیبایی و رشد مناسب موی نیاز هستند را دریافت کنید. شما می توانید از برخی ماسک های موی خانگی که با استفاده از مواد طبیعی تهیه می شوند ...
خواص اعجاب انگیز نوشیدن آب برای کاهش وزن
عملکرد بهتری داشته باشد. طبق گزارش هایی دانشمندان اعلام کرده اند که تنها عطر لیمو می تواند باعث بهبود حالتان شده و میزان استرس را کم کند؛ علم ثابت کرده که ویتامین ث به تولید کلاژن سازی کمک می کند. آب به احساس سیری کمک می کند. با مخلوط کردن مواد طبیعی، لیمو و آب، شما روز را سالم شروع می کنید و این می تواند در نهایت منجر به عادات غذایی بهتر شود؛ سیستم گوارشی شما و کبد، می تواند توسط اسیدیته لیمو تحریک شود و این می تواند به تنظیم حرکات روده و متابولیسم بدن کمک کند همچنین به بدن کمک می کند تا مواد مغذی را جذب کند. ...
آویشن و دریایی از خواص/ از درمان ریزش مو تا ضد سرطان بودن
گردش خون کف سر را بالا می برد. مخلوط روغن زیتون و روغن آویشن را به پوست سر بمالید تا مو های سالم تر و براق تری داشته باشید. درمان ریزش مو استفاده از روغن آویشن به تنهایی یا با مواد دیگر می تواند مو های شما را ضخیم و درخشان و از ریزش آن جلوگیری کند. با توجه به خواص ضد باکتریایی، می تواند پوست سر را تمیز کند و برای درمان شوره سر بسیار موثر است، این گیاه به ...
سلامتی قلب و کبدتان را با مصرف این میوه تضمین کنید
) که موجب سرماخوردگی و دیگر بیماری های عفونی می شوند، کمک می کند. همچنین، این ویتامین می تواند به کوتاه کردن دوره بیماری و کاهش شدت نشانه های بیماری های عفونی کمک کند. ویتامین C در حفظ و نگهداری از بافت همبند سالم و کمک به بهبود زخم نیز نقش دارد. افزون بر این، گریپ فروت به کاهش التهاب در بدن کمک می کند که برای افراد مبتلا به بیماری هایی مانند آسم، استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید می تواند ...
اثر شگفت انگیز انجیر در کنترل وزن و درمان کم خونی
؛ بنابراین اگر رژیم های خودسرانه گرفته شود قطعا سیستم ایمنی بدتر و ضعیف تر خواهد شد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی، ادامه داد: الگوی رژیم غذایی سالم در کنار فعالیت بدنی مناسب توسط پزشکان تغذیه و رژیم درمانی باعث می شود تا ریزمغذی های بدن تامین شود و وزن افراد به طرز و روش درستی، منظم و مداوم کاهش یابد. وی درباره مصرف مواد غذایی مغذی با توجه به روزهای کرونایی، گفت: ترکیبات سیستم ...
کاهش علائم یائسگی، با گیاه رازک
درمان بسیاری از مشکلات مربوط به یائسگی مانند گر گرفتگی دارد. بهبود عملکرد قلب با مصرف گیاه رازک "زانتوهومول" موجود در گیاه رازک می تواند به بهبود عملکرد قلب و سلامت آن کمک کند. نتایج یک مطالعه در سال 2012 نشان داد زانتوهومول، فعالیت ضد پلاکت دارد و مانع بروز بیماری های قلبی عروقی می شود. راهکار های طبیعی ورزش ورزش، بدون شک مهم ترین کاری است که یک خانم برای ...
کم فشاری خون و 6 خطر سلامت مرتبط با آن
تجربه خواهید کرد. اقداماتی مانند حرکت دادن پاها، پیاده روی منظم، و انجام تمرینات ورزشی مخصوص پا می تواند به پیشگیری از افت خطرناک فشار خون که می تواند به غش منجر شود، پیشگیری کند. آبرسانی به بدن مصرف مایعات به میزان کافی عاملی کلیدی برای حفظ سطوح سالم فشار خون است. تامین آب مورد نیاز بدن می تواند تنها کاری باشد که برای افزایش سطوح فشار خون خود به آن نیاز دارید. ...
