خانه
چرا افراد چاق در معرض سرطان سینه قرار دارند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوست در مسیر افزایش سن!
...> نازک و شفاف تر شدن پوست در افراد مسن، به ویژه آنهایی که به به بیماری های روماتوئید هستند، شرایطی غیرمعمول نیست. سیاهرگ ها معمولا در دست ها، مچ ها، قفسه سینه و ساق پای افراد مسن به راحتی قابل مشاهده هستند. مطالعات بالینی نشان داده اند فیبرهای کلاژن که پوست را سفت نگه داشته و ظاهری جوان به آن می بخشند، در پوست نازک و شفاف به اندازه پوستی سفت و مات نزدیک هم قرار ندارند. لایه زیرجلدی یا لایه ...
چگونه بیشتر سالم بمانیم؟
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، یک مطالعه بزرگ و چند منظوره با هدف بررسی عوامل زندگی و ترکیب آن ها با سال های عاری از بیماری مزمن انجام شده است. یافته های این تحقیق نشان می دهد که وزن بدن و چند عامل مهم دیگر ارتباط نزدیکی با سالم تر ماندن در مدت طولانی ارتباط دارند. یکی از اصلی ترین سؤالاتی که سالهاست ذهن محققان و متخصصان مراقبت های بهداشتی را به خود مشغول کرده است این است: چگونه ...
آنتی چاقی برای قرنطینه ها
متر) به دست می آید. سازمان جهانی بهداشت، BMI بیشتر یا مساوی 25 را اضافه وزن و BMI بیشتر یا مساوی 30 را به عنوان چاقی تعریف می کند. این سوال پیش می آید که اگر نمایه توده بدنی فردی در محدوه طبیعی باشد، آیا از نظر شاخص های تن سنجی در وضعیت مناسبی قرار دارد؟ متاسفانه پاسخ این پرسش منفی است و عارضه خطرناک تری به نام چاقی شکمی ممکن است وجود داشته باشد. چاقی شکمی با افزایش خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع ...
عوارض مصرف زیاد نمک
محلول است، خوردن آن با شکم خالی، جذب در روده را به تاخیر می اندازد و این اثر در طول روز ادامه می یابد. مطالعاتی انجام شده که نشان می دهد کسانی که سیب ناشتا می خورند، کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو قرار می گیرند. طبق گفته پزشکان هر فرد در روز به 28 گرم فیبر نیاز دارد. یک عدد سیب 5 گرم فیبر دارد و خوردن ناشتای آن، برای بدن بسیار مفید است. از فواید دیگر خوردن سیب سبز هنگامی که ناشتا هستید ...
محبوب ترین رژیم های لاغری در دنیا
بالا می تواند باعث شود شما برای زمان بیشتری احساس سیری کنید. رژیم های وگان به طور پیوسته با کاهش وزن بدن و شاخص توده بدنی (BMI) در مقایسه با دیگر رژیم های غذایی مرتبط هستند. یک مطالعه 18 هفته ای نشان داد که افراد با رژیم غذایی وگان 4.2 کیلوگرم بیشتر از رژیم های غذایی تحت کنترل دیگر وزن کم کردند. به گروه وگان اجازه داده شد تا زمانی که سیر شوند غذا بخورند اما گروه های کنترلی باید کالری ...
8 خاصیت و همچنین عوارض احتمالی آب کرفس+ چگونه آب کرفس درست کنیم؟
عبارتند از: لوتولین و آپیژنین، که به طور مستقیم با اثرات جلوگیری از ابتلا به سرطان در ارتباط هستند. این فلاونوئید ها علاوه بر کوچک کردن تومور ها و کند کردن گسترش سرطان در نقاط مختلف بدن، می توانند به جستجو و خنثی کردن رادیکال های آزاد نیز کمک کنند. علاوه بر این، یک مطالعه منتشر شده در ژورنال Molecules در مورد اثر محافظتی آب کرفس هنگام مصرف با دوکسوروبیسین (یک داروی شیمی درمانی که برای درمان سرطان ...
دلیل خواب دیدن ما انسان ها چیست؟
دانشمندان همراه است. رویا چیست و چگونه شکل می گیرد؟ پدیده رویا یا خواب دیدن، تا کنون بارها در علوم مختلف مورد بررسی قرار گرفته است. از منظر رشته مغز و اعصاب یا نورولوژی، خواب دیدن حاصل تعامل بین گروهی از پیام رسان های عصبی است. این ماده بین نورون ها سلول های عصبی در مغز ترشح می شود و خاطرات و تجارب را برای فرد تداعی می کند. رویا حاصل تداعی این خاطرات و تجارب به شکل ...
چرا سریع چاق می شوم؟
برای سوزاندن چربی دارد و این شما را در برابر کاهش وزن مقاوم می کند. حتی سال ها رژیم های غذایی و ورزش هم نمی تواند این مشکل را رفع کند. بالا رفتن وزن دلیل به وجود آمدن مشکلات شما نیست، بلکه نشان از مشکل تیروئید است که به آن پرداخته نمی شود. برای از دست دادن وزن باید اول در وضعیت سلامت باشید، نه برعکس. وقتی از نظر هورمونی در شرایط سالم و نرمال قرار گرفتید، آن موقع کاهش وزن هم یک پروسه طبیعی ...
مکانیسم تنظیم وراثت کروموزوم مشخص شد
کروموزوم اضافه می کند. تقسیم سلولی برای رشد و تولید مثل انسان ضروری است. قبل از شروع به تقسیم یک سلول، اطلاعات ژنتیکی ذخیره شده روی کروموزوم ها تکثیر می شود. وقتی این فرآیند کامل شود، هر کروموزوم از دو رشته DNA یکسان تشکیل می شود که کروماتیدهای خواهر نامیده می شوند. حلقه ای موسوم به "کوئسین"(Cohesin) متشکل از چندین پروتئین، هر کروموزوم را محصور کرده و یک جفت کروماتید را در ...
گیاه آروگولا چیست و چه خواصی دارد؟
... خوردن میوه و سبزیجات از هر نوع، به دلیل مقادیر زیاد آنتی اکسیدان، فیبر و فیتوشیمیایی های موجود، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش می دهد. تحقیقاتی که به طور خاص بر روی آروگولا انجام شده، آن را با فواید سلامتی زیر مرتبط کرده است: کاهش خطر سرطان در حالی که یک رژیم غذایی سالم و سرشار از سبزیجات، خطر ابتلا به سرطان را در فرد کاهش می دهد، مطالعات نشان داده اند که برخی ...
چکار کنیم تا در روز های قرنطینه چاق نشویم؟
بالینی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و رئیس هیات مدیره انجمن غذا صنعت سلامت در گفتگو با جام جم از باید ها و نباید های تغذیه ای در شرایط قرنطینه می گوید.اگر می خواهید دوران قرنطینه در خانه را بدون خطر چاقی و اضافه وزن بگذرانید، الگوی غذایی مناسبی را در برنامه خود بگنجانید. دکترصفوی هفت نکته زیر را برای داشتن الگوی غذایی سالم برای دوران قرنطینه پیشنهاد می دهد: افزایش دریافت روزانه میوه ها و سبزی ...
4 پیشنهاد پولی برای خروج از رکود کرونایی
... برای پاسخ به این سوال چند شاخص مهم را بررسی می کنیم؛ بازار های بورس که نشان دهنده میزان سرمایه گذاری هستند، تاریخی ترین افت های خود را داشته اند، به طوری که بورس آمریکا به عنوان بزرگ ترین بازار سرمایه دنیا و شاخص بورس FTSE حدود 30 درصد افت را تجربه کرده اند. دومین شاخص، رشد اقتصادی است که به نظر می رسد برخلاف بحران 2008 که کشور هایی مانند کره جنوبی، چین، استرالیا و لهستان توانستند با واکنش ...
چرا سرفه های پشت سرهم در افراد بهبودیافته از کرونا
گرفته است، دلایل دیگری می توانند موجب بروز آن شده باشند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: آسم: از علائم دیگر این بیماری می توان به احساس تنگی در سینه، تنگی نفس و خس خس سینه اشاره کرد. بیماری بازگشت اسید معده به مری (GERD): این شرایط زمانی رخ می دهد که اسید معده از مری بالا آمده و به گلو راه می یابد که می تواند موجب سرفه شود. سرطان ریه: سرفه مرتبط با سرطان ریه ...
پیش بینی اجرای 3000 میلیارد تومان پروژه بخش کشاورزی در کردستان
اقتصادی کشورها نشان می دهد که عمده کشورهای توسعه یافته دنیای امروز، کشاورزی را به عنوان بخش زیربنایی توسعه اقتصادی خود انتخاب کرده و با استفاده از ظرفیت های فراوان این بخش توانسته اند علاوه بر تامین نهاده های مناسب برای رشد سایر بخش ها، به توسعه سایر بخش ها نیز دست یابند در واقع بخش کشاورزی همواره به عنوان یکی از بخش های مهم اقتصاد کشور بوده و دارای اهمیت ویژه است؛ این بخش ضمن مشارکت در ایجاد اشتغال ...
بازنشسته های کشوری پول دارتر از تامین اجتماعی
اگر عامدانه هم نباشد، می تواند علاوه بر افزایش شکاف طبقاتی، منجر به تبعات سیاسی و امنیتی نیز شود. 5 هزار بازنشسته دولتی با حقوق 12 میلیونی تعیین حداقل و حداکثر حقوق دریافتی بازنشستگان کشوری وابستگی زیادی به دریافتی های ماهانه کارکنان دولت دارد. ترکیب مشاغل بازنشستگان کشوری نیز نشان می دهد حدود 60درصد آنها را کارکنان آموزش و پرورش تشکیل می دهد و مابقی وابسته به وزارتخانه های ...
خواص جادویی گزنه در درمان بیماری های تنفسی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، زیر پوست خشن گیاه گزنه، خواص پزشکی فوق العاده ای نهفته است. این گیاه باعث تصفیه ی خون، زیبایی و تقویت مو ها می شود. شناسایی گیاه گزنه به دلیل ظاهر خشن آن و سوزش و خارش پس از لمس آن بسیار ساده است. یونانی ها و رومی های باستان از این گیاه برای درمان بیماری های فصل سرما، آرتریت و برای رشد سریع تر موهایشان استفاده می کردند. ...
جابه جایی یک کانالی شاخص سهام
دیروز ارزش معاملات خرد بورس تهران باز هم در سطوح افزون بر 6 هزار میلیارد تومانی قرار داشت. در این بین صنعت محصولات شیمیایی همچنان در صدر فهرست صنایع با بیشترین ارزش معاملات بود. نکته جالب توجه اما قرار گرفتن صنایع موادغذایی و رایانه در جایگاه های دوم و سوم این فهرست بود. نکته جالب توجه در معاملات دیروز فشار نمادهای پالایشی بر شاخص کل بود. این دسته از نمادها طی روزهای گذشته اغلب رشدهای بسیار بالایی را تجربه کردند اما بازگشایی بازار جهانی طی روز گذشته و رشد اندک در ابتدا و سپس منفی شدن قیمت نفت آن هم پس از توافق اوپک پلاس برای کاهش 10 میلیون بشکه ای تولیدات نفت منجر شد تا شاهد عقب نشینی قیمت ها در این گرو ...
کاهش قند و کلسترول خون با این سبزی بهاری
که ویروس می تواند به راحتی از هرگونه تلاش برای شست وشو در امان بماند. برخی مطالعات اولیه نشان داده اند که از زمان ورود نخستین سلول های آلوده به بدن 30 ساعت طول می کشد تا ویروس منفجر شود و سلول های بیشتری را آلوده کند. به همین ترتیب، وقتی ویروس وارد سلول های ما می شود از هر درجه حرارت بالایی محفوظ می ماند. بدن انسان تمایل دارد تا در دمای 37 درجه سانتی گراد قرار داشته باشد که این دما برای تکثیر و ...
سرانجام چربی های بدن پس از کاهش وزن
کاهش یافته تلاش نکنید، آنها به راحتی می توانند دوباره از نظر اندازه بزرگ شوند. برخی مطالعات نشان داده اند که این ممکن است یکی از دلایل دشوار بودن حفظ وزن کاسته شده برای افراد باشد. جدول زمانی کاهش چربی با توجه به این که چه میزان کاهش وزن را هدف قرار داده اید، مدت زمانی که برای دوره کاهش چربی خود نیاز دارید می تواند بسیار متفاوت باشد. کاهش وزن سریع می تواند با برخی عوارض جانبی منفی از ...
بررسی فواید سلامتی سیر
عصاره سیر توانایی کاهش فشار خون در افراد با فشار خون بالا را دارد. با این وجود، مطالعات دیگری لازم است تا بررسی شود که آیا مصرف سیر می تواند یک روش درمانی جایگزین برای فشار خون بالا باشد. 3. کاهش سطح کلسترول سیر خام، سرشار از ترکیب آلیسین، که از اکسیداسیون کلسترول LDL (بد) جلوگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد که میزان کلسترول و تری گلیسیرید در موش هایی که سیر خام مصرف می کنند ...
هرآنچه درباره شیر مادر باید بدانید
. این هورمون نقش اصلی تنظیم اشتها و ذخیره چربی ایفا می کند. 5. شیر مادر، افزایش دهنده بهره هوشی کودکان برخی پژوهش ها بیانگر تغییر در الگو های رشد مغز کودکانی است که با شیر مادر تغذیه می شوند. این تفاوت ممکن است به دلیل صمیمیت جسمی، لمس و تماس چشمی مرتبط با شیردهی باشد. مطالعات نشان می دهد که نوزادانی که شیر مادر دریافت می کنند دارای نمرات هوشی بالاتری هستند و با ...
رژیم پروتئین 14 روزه
فاکتور هایی مانند شاخص توده بدنی، میزان دریافت کالری، وضعیت جسمانی، بیماری و سبک زندگی توجه کرد. استفاده از رژیم پروتئین برای این گروه از افراد با محدودیت! افرادی که ناراحتی کلیه دارند باید محدودیت ها را در رژیم پروتئینی 14 روزه مدنظر قرار دهند؛ زیرا این رژیم لاغری سبب افزایش ریسک ابتلا و بروز سنگ کلیه می شود. استفاده از این رژیم در طولانی مدت توصیه نمی شود و باعث ...
پیشگیری از چاقی در روزهای قرنطینه+ روش
گیل خبر/ 22درصد کودکان ایرانی کم تحرک و دچار اضافه وزن هستند. مطالعات و تحقیقات نشان می دهدکه چاقی درسنین10تا14سال خطر ابتلا به چاقی در بزرگ سالی را 22برابر می کند، بنابراین این دغدغه که کم تحرکی باعث اضافه وزن دانش آموزان می شود، وجود دارد و در این شرایط بیشتر هم هست چراکه عوارض زیادی از جمله خطر ابتلا به دیابت و بعضی سرطان ها را افزایش می دهد و به بیماری قلبی عروقی، کبدچرب، اختلالات فیزیولوژیکی ...
آن روی سکه جهان گیری کرونا
را به سلول های انسانی میزبانش می سپارد. میلیون ها ویروس کرونا را به سختی می توان با وسایل بینشی امروز رویت کرد؛ اما اکنون عملکرد هر یک از آنها نمایان و قابل تعبیر شده است. ویروس کوچک با شاخ های تاجی شکلش به سطح سلول های عمدتا تنفسی می چسبد و بدون مجوز وارد سلول می شود. معمولا در حالت عادی وقتی موجود یا عامل بیگانه ای وارد سلول می شود، عوامل درون سلولی به راحتی آن را مهار ...
خوراکی هایی که نباید بخورید، اما نمی توانید
کم چرب یا گوشت بوقلمون هم با آن همراه کنید تا مقوی تر شود. این غذا در مقایسه با پاستا های غوطه ور در سس آلفردو و خامه، به مراتب کمتر شما را چاق می کند. 4. کورن فلکس بسیاری از انواع آن ها سرشار از شکر و کربوهیدرات است. سعی کنید جوی دو سر را جایگزین کنید. فیبر موجود در جوی دو سر شما را سیر می کند و در عین حال سرعت جذب کالری در جریان خون شما را پایین می آورد. همین موضوع انرژی شما ...
بیماری هیپوگونادیسم Hypogonadism یا کم کاری غدد جنسی در مردان
می دهد. یک مرد به طور طبیعی دارای یک کروموزوم X و یک کروموزوم Y می باشد. در سندروم کلاین فلتر علاوه بر یک کروموزوم Y دو یا بیشتر از دو کروموزوم X موجود می باشند. کروموزوم Y حاوی مواد ژنتیکی است که جنسیت را تعیین می کنند. کروموزوم اضافه X که در سندروم کلاین فلتر وجود دارد، باعث رشد غیرطبیعی بیضه ها شده که به نوبه خود منجر به تولید کمتر تستوسترون می شود. عدم نزول بیضه ها یا بیضه ...
سنگ کلیه چه علائمی دارد؟
... رژیم غذایی خاص : داشتن یک رژیم غذایی حاوی پروتئین، سدیم (نمک)و شکر زیاد ممکن است ریسک برخی از انواع سنگ کلیه را افزایش دهد. نمک زیاد در رژیم غذایی شما میزان کلسیم و کلیه ها را افزایش می دهد و به طور قابل توجهی ریسک ایجاد سنگ کلیه را زیاد می کند. چاقی : شاخص توده بدنی بالا، اندازه زیاد سایز کمر و افزایش وزن با افزایش خطر سنگ کلیه مرتبط می باشد . ...
روش های درمان کمردرد بدون نیاز به جراحی و دارو
... شکستگی ستون فقرات سرطان ستون فقرات نگه داشتن گوشی تلفن با شانه حمل کیف یا کوله سنگین وزن یا به مدت طولانی کشیدگی و صدمه دیدن عضلات کمر سیاتیک و فتق دیسک تنگی کانال نخاعی آرتروز در انواع مختلف شرایط فیزیکی که می توانند منجر به کمر درد شوند عبارتند از: حاملگی ضعف عضلانی ...
