خانه
نقش بادام در کاهش خطر بیماری قلبی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درباره خواص درمانی میوه های تابستانی چه می دانید؟
اکسیدان بالایی دارد که برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. او اظهار کرد: مزاج توت سفید شیرین گرم و تر بوده و تا حدودی چاق کننده و اشتها آور ملین طبع است. همچنین توت سفید تعدیل کننده حرارت بدن و صفرا بوده و برای پاکسازی بدن و تقویت آن مفید خواهد بود. مصرف این میوه برای آکنه و جوش های صورت توصیه می شود که بهترین زمان استفاده از آن صبح ناشتا و با معده خالی است. خربزه میوه ای ...
فواید بی نظیر پسته برای زنان
منشاء گیاهی است که به آن تانن گفته می شود. این ماده برای التیام سوختگی ، زخم و تسکین التهاب است. علاوه بر این ، این ماده قادر است فلزات سنگین ، آلکالوئیدها و گلیکوزیدها را در صورت مسمومیت رسوب دهد. به دلایل زیر پسته برای زنان مفید باشد: کاهش وزن؛ بهبود وضعیت پوست؛ کمک در دوران بارداری. لاغری: برخلاف بادام ، گردو و فندق ، پسته مغذی و چرب تر است. در 30 هسته پسته ، فقط 100 کالری ...
چگونه پوست جوان داشته باشیم؟ / پاسخ های دکتر مرضیه سلطانی به سوالات متدوال بانوان درباره زیبایی
موهای زائد هست که باعث خلاص شدن از سالن های اپیلاسیون، تیغ،مومک،موبر و دستگاه اپیلیدی و موهای زیر پوستی می شود،نور لیزرباحرارت دادن وسوزاندن موی تیره باعث آسیب از بین بردن فولیکول مو می شود. بعد از لیزر چه مراقبتهای نیاز است؟ استفاده از کیسه های یخ در صورت درد و التهاب محافظت از نور خورشید با استفاده از کرمهای ضد آفتاب پرهیز از استفاده کردن لوازم آرایش،سونا و آب گرم یک تا دو روز بعد از لیزر و همچنین استفاده از یک مرطوب کننده مناسب ...
این سبزیجات را پخته بخورید
ایرنا نوشت : گوجه فرنگی یکی از صیفی های پرکاربرد در دنیاست که منبع غنی از پیش ساز ویتامین A و لیکوپن رنگدانه ای با خاصیت آنتی اکسیدانی بالاست. بر اساس تحقیقات انجام شده طی روند پخت، لیکوپن موجود در گوجه فرنگی آزاد می شود و بیشترین حد آن به بدن می رسد. همچنین تاثیر آنتی اکسیدانی(خاصیت ضد سرطانی) آن افزایش پیدا می کند. براساس مطالعه دانشمندان دانشگاه هاروارد، این رنگدانه زمینه خطر ابتلا به سرطان و حمله قلبی را کاهش می دهد. اسفناج ...
دستگیری هزار محتکر و کشف 191 میلیون قلم کالای بهداشتی
اعلام شیوع کرونا، افراد فرصت طلب و سودجو با سوءاستفاده از فضا و وضعیت به وجود آمده اقدام به قاچاق و احتکار کالا های بهداشتی کرده و باعث التهاب روانی در جامعه شدند بنابراین پلیس امنیت اقتصادی قرارگاه عملیاتی مبارزه با احتکار کالا های بهداشتی را با حضور فرمانده ناجا راه اندازی کرد و قرارگاه فرعی نیز در تمامی استان ها فعال شد و در نهایت برخورد با محتکران این اقلام در دستور کار قرار گرفت. وی افزود ...
خرید اینترنتی آجیل و خشکبار
پایان سال 1398 برای ما ایرانیان توام با بیماری کرونا بوده است. این مسئله باعث شده است تا اکثر مردم به جای حضور در بازارهای شلوغ شهر به خرید اینترنتی روی بیاورند. متاسفانه روند این بیماری به گونه ای است که حداقل تا چند ماه آینده امکان حضور عمومی در شهر وجود ندارد. به همین دلیل خرید حضوری اصلا گزینه مناسبی برای خرید نیست. خوشبختانه فروشگاه های اینترنتی معتبری در ایران وجود دارند که امکان خرید غیر ...
ویتامین ب کمپلکس ؛ فواید، موارد مصرف و عوارض احتمالی آن
شدید و ناراحتی های گوارشی که منجر به اختلال در جذب ویتامین های محلول در آب می شود، نیز مورد استفاده قرار می گیرد. بهترین زمان مصرف ویتامین ب کمپلکس این ویتامین ها نیز بهتر است هنگام صبح مصرف شوند. در مورد ویتامین هایی مانند ث و ب کمپلکس که برای مقابله با استرس و خستگی تجویز می شوند تاکید بر آن است تا هنگام صبح مصرف شوند زیرا خوردن آنها در شب می تواند موجب بروز مشکل در کیفیت خواب ...
چه دانه هایی را باید در رژیم غذایی خود بگنجانیم؟
...، ولی میزان کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم، آهن، مس، منگنز و روی بیشتری از گندم، جو و ذرت دارند. دانه های کینوا را می توان به صورت برنج پخت و مصرف کرد. همچنین می توان از آن به صورت نان بدون گلوتن برای مصرف در کنار غذا هایی مانند مرغ چینی استفاده کرد. دانه کتان انسان ها از 9 هزار سال قبل از میلاد تا کنون دانه های کتان را به دلیل فواید آن ها برای سلامتی مصرف کرده اند. اگر ...
بلای که خوردن پاستیل بر سرمان می آورد؟
سلامت خبرگزاری فارس درباره مصرف پاستیل، گفت: در خصوص مصرف پاستیل چند موضوع مطرح شده است. وی ادامه داد: ابتدا نوع هضم این ماده است؛ دوم اینکه نمی دانیم ماده اولیه آن چیست؛ یعنی نوع ژلاتین موجود در آن و سومین موضوع اینکه گفته می شود در این ماده غذایی ویتامین c وجود دارد، اما این موضوع نیز موثق نیست. وی با اشاره به فرآینده تهیه و ساخت پاستیل، بیان داشت: توصیه ای درباره مصرف پاستیل ...
میوه ای با آنتی اکسیدانی بسیار شگفت انگیز
. به همین علت مصرف نان سبوس دار در وعده صبحانه باعث می شود تا بدن مقدار زیادی ویتامین B دریافت کند و در سلامت بدن نقش تعیین کننده ای داشته باشد. تامین ویتامین E مورد نیاز در بدن با مصرف صبحانه این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به مصرف گردو در وعده صبحانه تصریح کرد: مصرف روغن های سالم و مواد مغذی مانند گردو یا کنجد به صورت ارده و کره بادام زمینی در وعده صبحانه به علت حاوی ...
بهترین و سالم ترین روش های پختن تخم مرغ
تغییرات با بدل شدن زرده و سفیده شُل به حالتی سفت رخ می دهند. تخم مرغ منبعی عالی از بیوتین است. این ماده در سوخت و ساز چربی و قند در بدن نقش مهمی دارد. به بیوتین، ویتامین B7 یا ویتامین H هم می گویند. در سفیده تخم مرغ خام پروتئینی به نام آویدین موجود است که به بیوتین می چسبد و از جذب آن در بدن جلوگیری می کند؛ اما پختن و حرارت باعث می شود که این حالت رخ ندهد و بیوتین ساده تر و راحت تر در ...
تأثیر گیاهان دارویی در کاهش اضطراب
جمله افزایش متابولیسم، کاهش ایمنی بدن و افزایش کار دستگاه قلب و عروق بوده، همچنین رابطه مهمی بین اضطراب و مرگ و میرهای بعد از آن وجود دارد که حاکی از اهمیت این اختلال به عنوان مسألهای در بهداشت و تندرستی عمومی است . این پژوهش توسط جواد شاهین فر مربی و متخصص بیهوشی، حسین زراعتی کارشناسی ارشد پرستاری مراقبت ویژه دانشکده پرستاری و مامایی، فاطمه نسیمی کارشناسی ارشد پرستاری مراقبت ویژه نوزادان ...
تلفات 100 هزار نفری آمریکا در جنگ با کرونا
فاطمه محمدی پور؛ بازار- سایت تحلیلی نشنال اینترست اخیرا مقاله ای با قلم دزموند لاچمن معاون سابق بخش توسعه و بازنگری صندوق بین المللی پول در مورد تاثیر ویروس کرونا بر اقتصاد ایالات متحده آمریکا قبل از انتخابات ریاست جمهوری 2020 منتشر نموده است. متن کامل مقاله در ادامه می آید. لنین مشهور گفت: ده ها سال هیچ اتفاقی رخ نمی دهد اما هفته هایی وجود دارد که به اندازه ده ها سال در آن حادثه رخ می ...
داستان دلخوری امیر قلعه نویی با عادل فردوسی پور
هزار 500 راس کل و بز دارد که وجود دریاچه سد مارون و چشمه ها، همچنین وجود چند غار طبیعی، گونه هایی، چون پلنگ و کاراکال و پرندگان با ارزشی مانند جغد شاخدار و جغد ماهی خوار به اهمیت این منطقه افزوده است. پوشش گیاهی منطقه بلوط (گونه غالب) بنه، کلخنگ، بادام وحشی، ارژن، خوشک، گون، گیاهان دارویی و گونه هایی از خانواده گندمیان است. از اواسط اردیبهشت امسال تاکنون ده ها مورد آتش سوزی ...
فراکسیون هوانوردی در مجلس یازدهم زیر ذره بین نقد
و چند اصلاح طلب دیگر با نام فراکسیون خط امام (ره) تشکیل شد. اصولگرایان در ابتدای مجلس هفتم یک فراکسیون به نام فراکسیون اصولگرایان تشکیل دادنداما اختلافات باعث شد تا در ادامه به سه شاخه انشعاب پیدا کند و فراکسیون اصولگرایان مستقل متشکل از افرادی مانند افروغ، الهام امین زاده و ... در این فراکسیون تعریف شدند از سوی دیگر فراکسیون هایی وفاق ملی و کارآمدی و حزب الله نیز تشکیل شدند. مجلس هشتم یکی ...
دار و ندار تلویزیون
انصرافش از پخش در ماه رمضان گفته بود: قطعا سریال های ماه مبارک رمضان از مخاطبان بیشتری برخوردار هستند و ما تمام سعی خود را برای تکمیل پروژه می جان انجام دادیم، اما متاسفانه با توجه به شرایط موجود، امکان ادامه ضبط این سریال وجود نداشت و لذا به رغم میل باطنی انصراف خود را از پخش این سریال در شب های ماه مبارک رمضان اعلام می کنیم. در این سریال بازیگرانی چون بهروز شعیبی، الهام کردا، لیندا کیانی، امیررضا ...
سیلی سرخ آتش بر دامان طبیعت
خسرج نیز سرایت کرد و موجب آتش سوزی شد فرد مذکور شناسایی و حکم بازداشت وی نیز صادر شده است.وی افزود: با توجه به نوع آتش سوزی و وضعیت منطقه نیاز به اعزام بالگرد آبپاش به منطقه نبود و با استفاده از امکانات موجود آتش در جنگل خسرج مهار و منطقه ایمن سازی و خنک شد. همچنین مصطفی هنرمندیان مدیر جهاد کشاورزی ایذه گفت:20 هکتار از مزارع و باغ های منطقه رمه چر در ادامه آتش سوزی های این شهرستان روز ...
تعداد کشته های آبان همین روز ها اعلام می شود /زمان قرعه کشی و تحویل 25 هزار خودرو / کدام نهاد دولتی به ...
...> کرونا نه از بین رفته و نه ضعیف شده است علیرضا رئیسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: متأسفانه در برخی موارد، مردم نکات بهداشتی را رعایت نمی کنند. این تصور که با گرم شدن هوا کرونا از بین می رود، تصور غلطی است و اتفاقاً می بینیم که مناطق گرمسیر گرفتار کرونا شده اند. برزیل و روسیه که در رتبه 2 و 3 تعداد مبتلایان قرار دارند، جزء سردترین و گرم ترین کشور ها هستند و تفاوتی در این زمینه وجود ...
نوشیدنی های خواب آور برای خلاص از بیداری
و پتاسیم است، دو ماده ی معدنی که عضلات را آرام کرده و برخورداری از یک خواب آسوده را تضمین می کنند. به علاوه، مصرف آب نارگیل باعث کاهش فشار خون و التهاب کلیه ها می شود. این نوشیدنی به لطف الکترولیت های طبیعی فراوانش، به حفظ تعادل بدن و آرامش گرفتن آن کمک می کند. 5- اسموتی موز و شیر بادام موز هم حاوی تریپتوفان و همینطور پتاسیم و منیزیم، دو ماده ی معدنی ضروری برای آرام شدن عضلات ...
دردسر کرونا برای بیماران دیابتی
کیومرث پور رستمی در گفت وگو با ایسنا با اشاره به اینکه به دلیل برخی مشکلات واردات برخی از اقلام انسولین های قلمی به کشور با مشکل مواجه شده بود، اظهار کرد: با شیوع ویروس کرونا برخی از کشورهای تولیدکننده اقلام دارویی مرزهای ورودی و خروجی خود را بستند و همین باعث ایجاد وقفه در صادرات برخی اقلام دارویی از جمله انسولین های قلمی شد. وی ادامه داد: علاوه براین در مدت زمان شیوع ویروس کرونا برخی ...
15 میان وعده که به کاهش وزن کمک می کند
...> 8. کلم بروکسل کلم بروکسل میان وعده خوبی است که احتمالاً نمی خورید. این کلم را با روغن زیتون و نمک داخل فر بفرستید یا روی گاز بپزید. کپسایسین موجود در فلفل باعث ایجاد سیری طولانی مدت می شود. 9. ماست یونانی ماست یونانی یک گزینه عالی است: نصف فنجان از ماست یونانی پر از پروبیوتیک، کلسیم و 12 گرم پروتئین است. از ماست هایی که قند اضافه شده دارند پرهیز کنید. ماست ساده ...
غذای کمکی نوزاد، یازده ممنوعه
کنید به عنوان مثال، آن را به تخم مرغ آبپز یا له شده اضافه کنید. اگر نمی خواهید از شیر گاو استفاده کنید، گزینه های شیر بز، سویا و یا بدون لاکتوز را می توانید برای نوزادان امتحان کنید. 5) بادام زمینی برای نوزادان مشکل با دادن آجیل به کودک، خطر خفه شدن است، NHS توصیه می کند، صبر کنید تا کودکتان سنش بیش از 1 ساله شود و سپس آجیل را کامل، به او بدهید. کره بادام زمینی صاف و نرم، از 10 ...
چه دانه هایی را باید در رژیم غذایی خود بگنجانیم؟
، ولی میزان کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم، آهن، مس، منگنز و روی بیشتری از گندم، جو و ذرت دارند. دانه های کینوا را می توان به صورت برنج پخت و مصرف کرد. همچنین می توان از آن به صورت نان بدون گلوتن برای مصرف در کنار غذا هایی مانند مرغ چینی استفاده کرد. دانه کتان انسان ها از 9 هزار سال قبل از میلاد تا کنون دانه های کتان را به دلیل فواید آن ها برای سلامتی مصرف کرده اند. اگر ماهی به ...
ضرر سیگار الکترونیکی برای دهان
نفر از افراد سیگاری سابق که از سیگار الکترونیکی استفاده می کردند و 28 نفر مصرف کننده دخانیات و سیگار الکترونیکی بود. این تیم نمونه پلاک هایی را که از لثه شرکت کنندگان گرفته شده بود جمع آوری کردند تا بتوانند باکتری های موجود در این قسمت از دهان را تجزیه و تحلیل کنند. محققان توالی عمیق DNA را روی ژنوم باکتری ها انجام دادند تا مشخص شود که چه نوع میکروب هایی در دهان شرکت کنند ...
چگونه مو های خود را تقویت کنیم که سریعتر بلند شود؟
های آزاد کمک کنند. این مولکول ها به طور طبیعی در بدن و محیط وجود دارند. همچنین بدن از ویتامین C. برای تولید کلاژن استفاده می کند، پروتئینی که به تقویت مو کمک می کند تا از شکنندگی آن جلوگیری کند. از این گذشته، ویتامین C. بدن را در جذب آهن از رژیم غذایی کمک می کند. سطح پایین آهن ممکن است باعث کم خونی شود که با ریزش مو در ارتباط است. اسفناج یک سبزی سبز سالم است که دارای مواد مغذی مفیدی مانند ...
راه هایی برای هضم سریع غذا
روده را کاهش می دهند و باعث افزایش تعداد باکتری های مضر روده می شوند. عدم توازن باکتری های دستگاه گوارش باعث به وجود آمدن سندرم روده تحریک پذیر می شود و این بیماری کولیت زخمی و بیماری کرون را نیز گاهی به دنبال دارد. شواهد علمی پیشنهاد می کند که رژیم غذایی دارای مواد مغذی زیاد از بیماری های دستگاه گوارش جلوگیری می کند؛ بنابراین استفاده از رژیم غذایی صحیح و محدود کردن مصرف غذا های فرآوری شده می تواند ...
افزایش آمار بیماران مبتلا به ام اس در بروجرد نگران کننده است
پزشکی 125 هزار بیمار خاص در کشور شناسایی شده است و تعداد بیماران مبتلا به ام اس نیز 80هزار نفر است. رئیس انجمن بیماران خاص بروجرد اضافه کرد: با توجه به هزینه بالای داروهای بیماران خاص وتعداد بالای مبتلایان این بیماری در کنار بودجه کم این انجمن، تنها با کمک خیرین می توانیم پاسخگوی نیازهای بیماران باشیم. توصیه های پیشگیرانه از بیماری صعب العلاج ام اس حمید فرخ پور کارشناس ارشد ...
استعمال روزانه 15 میلیارد نخ سیگار در جهان؛ تجارتی سود آور اما سیاه به نام دخانیات
شهباز پور، مسوول فنی مرکز سلامت روان رویین جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی در گفتگو با خبرنگار سیناپرس گفت: روزانه قریب به 15 میلیارد نخ سیگار در جهان استعمال می شود و به تعبیری می توان گفت در هر ساعت، حدود 60 میلیون نخ سیگار در اقصی نقاط جهان دود می شود. وی افزود: فراگیری مصرف سیگار در جهان به میزانی است که در سال 2011، بعد از تجارت نفت و سلاح، پرسود ترین تجارت به اصطلاح سود آور ...
پلتفورم جدید برای تماشای آنلاین تاسیس شد/مهلت ارسال آثار به همایش تئاترمان تمدید شد
لیلی سلمانی، بودن درکمال نبودن نوشته و کار مجیدبرجعلی زاده، پریشانی سواربربادبی کرانه نوشته رضاآشفته و کار محمدتقی خسروی، سورملینانوشته و کار بهمن محیطی، نهنگ هاهمیشه خودکشی نمی کنند، نوشته و کار فاطمه عزتی سوران، ملودی نوشته و کار سینا رمضانی، پایان نامه محزون نوشته مجید برجعلیزاده و کار علی عیسی پور، ساعت سیزده و پنج دقیقه نوشته و کار جهانگیر نیکخواه و آنابل نوشته و کار میلاد اسدالله زاده همچنین ...
