چگونه اضطراب کرونا را درمان کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش اختلالات وسواس با شیوع کووید -19
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : شایع ترین اختلال در بشر، چه در حوزه پزشکی و چه روانپزشکی، اختلال اضطراب است و وقتی یک عامل استرس زا مانند کرونا وارد می شود، شیوع و شدت اختلالات اضطرابی افزایش می یابد. دکتر بهزاد قربانی، متخصص بیماری های اعصاب و روان و عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا گفت: سرآمد اختلالات اضطرابی وسواس است که شرایط فعلی موجب تشدید آن می شود. ...
کرونا همچنان در کمین است
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مهدی قاسمی متخصص روان درمانگر در خصوص پذیرش واقعیت کرونا در افراد و راه مقابله با استرس ابتلا به آن، گفت: به گفته مقامات وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی توجه مردم به فاصله گذاری اجتماعی حدود 40 درصد، ترس سازنده از کرونا به 34 درصد و اعتقاد به لزوم در خانه ماندن به 32 درصد کاهش یافته و این مطلب به خوبی نشانه این موضوع خواهد بود که کرونا همچنان و با درصدی قابل ...
کرونا باعث وسواس و اضطراب می شود
که زمینه اختلالات اضطراب و وسواس را دارا هستند، باعث بروز وسواس و یا تشدید اضطراب و ترس ر در افراد دارای این علائم شود. بروز افکار و رفتارهای شبه وسواس در شرایط فعلی طبیعی است این کارشناس ارشد روانشناسی بیان داشت: باید به این موضوع توجه کرد که افکار و رفتارهای شبه وسواس در این شرایط و با توجه به توصیه های مکرر جهت رعایت اصول بهداشتی تا حدی طبیعی است و به ویژه در افرادی که زمینه این ...
شایع ترین بیماری روانشناختی در شرایط کرونا
شجاعت و بی تفاوتی آنها نیست بلکه می تواند واکنشی روانی در مقابل اضطراب، ترس و نگرانی بیش از اندازه در این افراد به حساب آید. وی افزود: انکار و فرار از واقعیت شیوه ناکارآمد مواجهه با ترس و اضطراب بیش از اندازه است. این روانشناس تصریح کرد: از سوی دیگر چنانچه نگرانی های ناشی از کرونا در فرد مستعد اضطراب به شیوه ای صحیح کنترل نشود می تواند منجر به ایجاد" اختلال اضطراب فراگیر" شود. به ...
بروز اختلالات روانی و افسردگی سبب انزوای اجتماعی می شود
برشمرد و به این عوامل می توان شرایط متفاوت زندگی افراد، محیط زیست، مزایای اجتماعی، بروز حوادث و آسیب ها را که تلفات انسانی، زیان های اجتماعی و سلامت روانی افراد را تحت الشعاع خود قرار دهد، اضافه کرد. بهداشت و سلامت روان مسأله ای مهم در جوامع است به طوری که گفته می شود هر فردی باید بتواند با داشتن بهداشت روان سالم ظرفیت های خود را بشناسد و با استرس های طبیعی زندگی کنار بیاید و به طور موثر در ...
چگونه از نشخوار فکری دوران پسا کرونا رهایی یابیم؟
شیوا ابراهیمی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: در حال حاضر کرونا مهم ترین مسئله نگران کننده در دنیا است، و در زمان وقوع هر بحرانی داشتن مقداری ترس و اضطراب کاملا طبیعی است و همین استرس خود محرکی است برای حرکت، افزایش انگیزه، هدف و افزایش سطح آگاهی برای مقابله با حوادث و ... اما توجه داشته باشید که استرس ناشی از مسئله اگر از حد اعتدال خود خارج شود به ویژه برای افرادی که خود مستعد اختلالات استرسی ...
کاهش اضطراب ناشی از کروناویروس چگونه ممکن است؟/ تأثیرات روانی قرنطینه در دوران کرونا
علی شاکر در گفتگو با خبرنگار گروه استان های خبرگزاری آنا در پاسخ به این پرسش که به عنوان یک استاد روان شناس، تأثیرات قرنطینه و خانه نشینی در دوران کرونا بر اعضای خانواده ها را چگونه ارزیابی می کنید، اظهار کرد: بیماری کرونا به صورت موقت موجب شد که اختلافات خانگی و درگیری ها مقداری بیشتر خودش را نشان دهد. اضطراب و استرس بزرگ ترین معضل بحران کرونا وی افزود: در واقع اصلی ترین ...
ویروس کرونا چه تاثیری بر بیضه ها و سیستم تناسلی مردان می گذارد؟
فرضیات حاصل تعمیم مطالعات انجام شده درباره ویروس های مشابه است و هنوز درباره عوارض بلندمدت این ویروس مطالعات جامع و گسترده انجام نشده است. اپیدمی و سپس پاندمی کرونا و انتشار خبرهای مربوط به بیماری کووید-19 موجب بروز ترس و اضطراب در افراد شده است. استرس و فشار عصبی نیز می تواند باعث اختلال در عملکرد جنسی شوند. بنابراین، باید به این جنبه از شیوع بیماری نیز توجه کرد. استرس و اضطراب ناشی از ...
تاثیر مثبت موسیقی بر سلامت قلب و کاهش فشارخون
به گزارش ندای گیلان ،یافته های پژوهشی مرکز ملی تحقیقات علمی فرانسه می تواند منجر به درمان های جدیدی برای مشکلاتی نظیر فشارخون بالا و اختلالات ضربان قلب شود و به حفظ آرامش افراد کمک کند. در مطالعات قبلی، واکنش های فیزیکی به تغییرات موسیقی بر روی ضربان قلب بعد از گوش دادن به موسیقی های غمناک، شاد، آرامش بخش یا تند بررسی شد. مطالعه جدید شامل سه شرکت کننده مبتلا به نارسایی قلبی ...
علت دندان قروچه کودکان در خواب
پایین که به دلیل قفل شدن دندان ها ایجاد می شود. توصیه های خاص برای توقف دندان قروچه کودک استرس کودک را کم کنید، خصوصاً قبل از خواب. ماساژ بدن و ورزش های کششی را برای آرامش عضلات کودک انجام دهید. دقت کنید که کودکتان به مقدار کافی آب بنوشد، زیرا کم آبی بدن ممکن است باعث دندان قروچه شود. اگر کودک شما دندان هایش را به هم می ساید، او را نزد دندانپزشک ببرید تا از سلامت دندان هایش ...
فقط می خواهم زنده بمانم!
فیزیکی شده بصورت خودبیمار پنداری و تشدید اختلالات شدید شخصیت هستیم که متأسفانه این افراد مهارت های شغلی و حرفه ای را هم از دست خواهند داد. در کنار مهارت های شغلی آنان اگر مهارت های اجتماعی خود را به دلیل قرنطینه از دست بدهند اوضاع کاملاً از کنترل خارج خواهد شد و فقر اقتصادی در کنار روان بهم ریخته افراد زیادی را دچار مشکل خواهد کرد. توصیه او به افرادی که دچار اختلالات و اضطراب های ...
همه چیز درباره افسردگی؛ از مهمترین نشانه ها تا درمان
یا مشکلات مالی غالباً ممکن است استرس زیادی را به همراه داشته و خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهند. بیماری های مزمن یا درد: درد بدون کنترل یا تشخیص بیماری جدی مانند سرطان، بیماری قلبی یا دیابت می تواند احساس ناامیدی را ایجاد کند و حتی منجر به افسردگی شود. سابقه افسردگی خانوادگی: تجربه زندگی کردن در یک خانواده و محیط افسرده می تواند برخی از افراد را مستعد ابتلا به اختلال ...
مشاجره والدین مهمترین عامل مشکلات روحی کودکان
به گزارش شیعه نیوز ، برخی از نوجوان هایی که برای درمان یک اختلال مانند اختلال تمرکز یا افسردگی به مراکز درمانی مراجعه می کنند همواره به این نکته اشاره دارند که مشاجره میان پدرومادر عاملی در ایجاد ترس و اضطراب، تنش، اندوه و عدم تمرکز آنهاست. تصویر مشاجره پدرومادری که بر سر هر موضوعی با یکدیگر بحث می کنند همواره در ذهن فرزندان باقی می ماند. زمانی فرا می رسد که والدین در کنار فرزندانشان نیستند اما خاطرات تنش و درگیری های لفظی آنها به عنوان ...
خواص دمنوش گیاهی اسطوخودوس را بشناسید
، سنبل الطیب، زیروفن، بابونه، بهارنارنج و دمنوش هایی که باعث ایجاد آرامش و کاهش استرس در افراد می شود، معمولا مصرف همزمان این دمنوش های گیاهی با داروهای اعصاب و روان یا اشخاصی که از داروهایی برای کاهش و اضطراب استفاده می کنند، تداخل دارویی ایجاد کرده و نکته مهمی که باید در نظر داشته باشید این است که اگر شما به هر دلیلی به لحاظ مسائل عصبی، روانشناختی، روانشناسی تحت درمان هستید و داروی اعصاب و روان ...
پرخوری و کم خوری کرونایی
بدن و محدودیت غذایی) شناسایی شده و برای اصلاح این عوامل کوشش می شود.درمان روان شناختی: برای درمان بی اشتهایی عصبی دو هدف موردنیاز است؛ یکی هدف فوری افزایش وزن بیمار به منظور اجتناب از عوارض پزشکی و بستری شدن است که رویکردهای رفتاردرمانی به کمک شرطی سازی عاملی (تقویت رفتارهای مطلوب) تا حدودی برای دستیابی فوری به این هدف موفق خواهند بود و هدف دوم حفظ بلندمدت افزایش وزن در افراد است که خانواده درمانی و ...
تأثیر گیاهان دارویی در کاهش اضطراب
و سعید شجاعی کارشناس هوشبری مورد بررسی قرار گرفته است. یافته های این تحقیق نشان می دهد: به نظر می رسد افسردگی ثانویه شایع ترین و احتمالاً جدی ترین عارضه اضطراب باشد و در واقع افسردگی بیش از حد، خود باعث اضطراب میشود تا بیمار در جستجوی درمان برآید. با توجه به اینکه در طب سنتی گیاهان مختلفی جهت آرام بخشی و کاهش اضطراب ذکر شده لذا پژوهش های مختلفی در این زمینه انجام گرفته است. هدف از این مقاله بررسی ...
حادثه قتل رومینا اشرفی در پی زنجیره ای از آسیب ها رخ داد/ والدین در شکل گیری شخصیت فرزندان نقش به سزایی ...
هورنای ، یکی از روان تحلیل گران، سال های اولیه کودکی را در شکل گیری شخصیت انسان بسیار مهم می داند و معتقد است، کمبود محبت در این دوران، اضطراب و خصومت را پرورش می دهد. محبت ابزار اساسی رشد شخصیت وی در تکمیل مطلب فوق؛ افزود: وقتی کودک احساس عدم امنیت و فقدان ترس کند، در تعیین بهنجار بودن رشد شخصیت او با اهمیت است. کارشناس ارشد روانشناسی ادامه داد: نیروهای اجتماعی در ...
مراقب سلامت روان خود باشیم
به گزارش شیعه نیوز ، 28 آوریل (9 اردیبهشت) به عنوان روز جهانی روانشناس و مشاور معرفی شده و هر سال در این روز، از روانشناسان به عنوان پزشک سلامت روان تقدیر می شود. روانشناسی از سال 1879 به عنوان یک علم تجربی که به درمان مشکلات روانی افراد می پردازد، شناخته شد. تا قبل از این سال، روانشناسی بخشی از فلسفه بوده و ماهیت تجربی و آزمایشی نداشته است. سلامت روان موضوعی است که تاثیر زیادی بر ...
استرس چه تاثیری بر سیستم ایمنی بدن دارد
به گزارش شیعه نیوز ، اما استرس چه تاثیری بر سیستم ایمنی بدن دارد و چگونه کارایی آن را تحت تأثیر قرار می دهد؟ در ادامه مطلب جوابی برای این سؤال خواهیم یافت. اطلاعات تکمیلی هم در بخش های دیگر مطلب ذکر شده اند. همراه ما باشید. آنچه در این مقاله خواهید خواند: استرس چه تاثیری بر سیستم ایمنی بدن دارد؟ | استرس احتمال ابتلا به چه بیماری هایی را بیشتر می کند؟ | آزمایش کیکلت گلیسر و همکارانش درباره تاثیر استرس بر سیستم ایمنی بدن | راهکارهای م ...
بیماری ام اس با چه علائمی بروز می کند؟
.... خدایی ادامه داد: عصبانیت، تحریک پذیری، از جاپریدن ها و ... می توانند باعث شعله ور شدن ام اس می شوند که کنترل خشم و دور کردن اضطراب و افسردگی هم یکی از مهم ترین اقدامات برای آرامش ذهن و جلوگیری از ابتلا به بیماری ام اس است. این متخصص روانپزشکی درباره عوارض بیماری ام اس بیان کرد: بیماری ام اس باعث اختلالات پزشکی مانند اختلال در سیستم دفع ادرار، اختلال در سیستم تعادل،مشکل در راه رفتن فرد و اختلال در بویایی فرد ایجاد کند که در این صورت باید با درمان های توانبخشی، کاردرمانی، روان درمانی و در مواقع ضروری دارودرمانی وضعیت جسمانی خود را بهبود ببخشند. ...
"بحران سلامت روان" پیامد "بحران کرونا" برای دولت ترامپ
روانی بوده و با اجرای تدابیر مربوط به فاصله گذاری اجتماعی با هدف کند کردن شیوع کروناویروس تماس های آمریکایی ها با خطوط تلفن مشاوره بحران سر به فلک گذاشته است. اوایل ماه جاری میلادی بنیاد Well Being Trust با انتشار گزارشی برآورد کرد همه گیری کروناویروس می تواند در صورت عدم ارتقای دسترسی ها در آمریکا به درمان های مربوط به سلامت روان و اختلال سوءمصرف مواد، منجر به وقوع 75000 مرگ افراد مستاصل ...
تأثیرات منفی کرونا بر سلامت روان کادردرمانی
های ناشی از ویروس کرونا و خطر ابتلا به آن از طریق بیماران مشکوک به این ویروس، با روحیه بالا و امیدواری به آینده که برگرفته از وجدان کاری است، بدون واهمه، در حال ایفای رسالت خود هستند.او یادآوری کرد: با رعایت اصول اولیه بهداشت فردی و عمومی و داشتن روحیه می توان این ویروس ناشناخته را شکست داد.این روانشناس با تاکید براینکه این افراد سعی داشته باشند در محیط کار، روحیه خود را حفظ کنند، گفت: کادر درمان از بی خوابی های مکرر جلوگیری کنند، زیرا اعضای کادر درمانی که دچار بی خوابی می شوند، ممکن است به افسردگی، اضطراب و دیگر آسیبهای ناشی از استرس دچار شوند. ...
چگونه کم خوابی شبانه را جبران کنیم؟
کاملا مشهود است، به نوعی که می توان گفت این موضوع میان همه افراد فراگیر شده و حدود 45 درصد جمعیت جهان را تهدید می کند. کمبود خواب مشکلاتی از قبیل: تضعیف عملکرد سیستم ایمنی، افسردگی، اضطراب، افزایش فشار خون و افزایش ناگهانی وزن را برای افراد جامعه به دنبال دارد . این متخصص اختلالات خواب با اشاره به اینکه برنامه های کاری فشرده و استرس شغلی می تواند از عوامل کمبود خواب باشد، ادامه داد ...
زایمان در منزل از ترس کرونا
. دلشوره، ترس و اضطراب ها که یکی دوتا نیستند. با این شرایط کسی نمی تواند از من و نوزادم مراقبت کند. همسرم سرکار می رود، چطور در این خانه کوچک او را قرنطینه کنم؟ به گزارش اعتدال، فرزانه هم مانند بسیاری از مادران دل نگران شروع زندگی نوزادش با کروناست. نمی دانم این شرایط چقدر می تواند سلامت جسم و روان نوزادم را تحت تأثیر قرار دهد. نگین هم بعد از تحمل سه ماه قرنطینه دو هفته پیش ...
اختلال اضطراب فراگیر
هلن بهمنش روانپزشک کودک و نوجوان اختلال اضطراب فراگیر، یکی از اختلالات اضطرابی شایع در دوران کودکی و نوجوانی است. کودکان و نوجوانان دچار این اختلال در مورد فعالیت های زندگی روزمره مانند انجام تکالیف، سروقت بودن، گرفتن نمره های خوب و موفقیت در فعالیت های ورزشی و تحصیلی دچار اضطراب و نگرانی زیادی هستند. نگرانی و اضطراب در مورد افتادن اتفاقات بد و خطرناک مانند توفان، زلزله، آمدن دزد به ...
حالت را خوب کن!/ اپلیکیشنی برای ارائه خدمات مشاوره روانشناختی
به گزارش خبرنگار حوزه علم،فناوری و دانش بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا ، یکی از عوارض جانبی شیوع ویروس کرونا ایجاد استرس و اضطراب در جامعه است. بسیاری از افراد همواره نگران این هستند که خود یا یکی از اعضای خانواده شان کرونا بگیرند. از سوی دیگر این همه گیری باعث شده که شرایط برای افراد مضطرب دشوارتر شود. زندگی در دنیای امروزی به خودی خود استرس زاست و ویروس کرونا این استرس و اضطراب را چند برابر ...
چرا برخی افراد به انجام خالکوبی گرایش دارند؟
یکی از خصیصه های این دوران، حس برتری جویی، زیبایی، جلب توجه و نیاز به دیده شدن است، این دسته از کودکان نسبت به افراد دیگر حساسیت بیشتری نسبت به نیازهایشان دارند و زمانی که این نیازها از درون خانواده ارضاء و برآورده نشود، نیازهایشان را از طریق محیط بیرونی رفع می کنند. در واقع این والدین و خانواده هستند که به صورت ناخواسته، کودک را به سمت اختلالات روانی سوق می دهند. به گفته این عضو انجمن ...
مقایسه میزان خودکارآمدی تحصیلی، کیفیت زندگی و سلامت روان در مبتلایان به کمبود هورمون رشد
با توجه به موضوع پژوهش که به مقایسه میزان خودکارآمدی تحصیلی ، کیفیت زندگی و سلامت روان در مبتلایان به کمبود هورمون رشد در مقطع سنی 10سال به بالا با افراد عادی می پردازد، روش پژوهش حاضر علی- مقایسه ای بود. جامعه تحقیق شامل بیماران با کمبود هورمون رشد بالاتراز 10سال بود. نمونه شامل نعداد 30 نفر از بین مراجعه کنندگان به مراکز آزمایشگاه های تشخیص طبی سطح استان قم به روش غیر تصادفی ...