توصیه ها و بایدها و نبایدهای محافظت از پوست و چشم در برابر اشعه خورشید
سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهایی برای داشتن پوستی شاداب و جوان
زمان پوست این ناحیه کش بیاید و خطوط اطراف چشم نیز آشکارتر شود. حرکات آرام و نیز انتخاب لوازم آرایشی غیر روغنی و غنی شده با ویتامین، مضرات آرایش برای چشم و پوست اطراف آن را کاهش خواهد داد. روزانه از سرم آنتی اکسیدان استفاده کنید اشعه های UV حتی با داشتن کرم ضدآفتاب نیز می تواند به پوست آسیب برساند. اگر لایه ای از سرم آنتی اکسیدان؛ مثل سرم های حاوی ویتامین های C و E زیر کرم ضدآفتاب ...
چیزهایی که شاید ندانید به بینایی تان آسیب می زنند
...> عینک آفتابی ارزان قیمت می زنید به نظر می رسد برخی از عینک های آفتابی دارای لنزهای تیره هستند؛ اما آن ها محافظت کافی از اشعه ی ماوراءبنفش (UV) نمی کنند. عینک آفتابی با کیفیت خوب باعث محافظت از چشم ها در برابر اشعه ماوراءبنفش می شود و بهترین عینک های آفتابی، عینک های پلاریزه هستند. اصلاً عینک آفتابی نمی زنید تنها چیزی که بدتر از عینک آفتابی ارزان قیمت است، به طور کلی ...
6 نکته برای تمیز کردن و نگهداری از صندلی اداری
منافذ با قدرت جذب بالای رطوبت دارند، اگر رطوبت تبخیر شود، پوست شروع به لایه برداری و ترک خوردگی می کند. می توانید برای تمیز کردن آن از نرم کننده چرم مانند روغن سمور یا صابون زین استفاده کنید که مانع از این پوسیدگی و ترک خوردگی می شود. این دو ماده، به چرم آبرسانی کرده و از آن در برابر آسیب های ناشی از خشکی محافظت می کند. اگر صندلی مش (توری با پشتیِ بلند) دارید، می توانید آن را با ...
خواص ناشناخته پوست لیمو ترش!
پوکی استخوان نیز موثر است. خواص ضد باکتریایی آن باعث از بین رفتن کِرم های داخلی و انگل ها می شود و همچنین بدن را از عفونت های قارچی و باکتریایی محافظت می کند. عوارض استفاده از پوست لیمو البته پوست لیمو ترش هم دارای عوارضی است که نمی توان از کنار آن بی تفاوت رد شد، مانند تهوع و استفراغ، تکرر ادرار، آفتاب سوختگی، میگرن، سوزش سر دل و زخم و فرسایش دندان. اما دانستن عوارض ...
چگونه چشمان سالمی داشته باشیم؟
. از عینک آفتابی مناسب استفاده نمی کنید: بیشتر افراد بر این باورند که عینک آفتابی تنها برای تابستان ضروری است یا فقط برای زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد. اما باید بدانید که پوشیدن عینک آفتابی در زمستان نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است، زیرا نور خورشید از روی برف منعکس می شود و به چشم بر خورد می کند. محافظت نکردن از چشم در برابر اشعه ماوراءبنفش می تواند به سوختگی قرنیه، سرطان پوست بر روی پلک و لکه های قابل مشاهده بر روی سفیدی چشم منجر شود. اطمینان حاصل کنید که از عینک آفتابی مناسب استفاده می کنید. منبع: مجله سلامت ...
مرتکب این 5 اشتباه در رابطه با ویتامین D نشوید
مقدار کمی ویتامین D دارند می توان به ماهی های چرب مانند سالمون، قارچ هایی که در معرض نور UV خورشید رشد کرده اند و برخی از فراورده های لبنی اشاره کرد. سایر مواد غذایی با ویتامین D غنی شده اند یعنی با روش های مختلف به آن ها ویتامین د اضافه شده است. این مواد شامل برخی از شیرهای گیاهی، غلات، آب پرتقال و ماست غنی شده با ویتامین D هستند. بنابراین، تأمین ویتامین D مورد نیاز بدن شما تنها از طریق رژیم ...
داخل خانه هم باید کرم ضد آفتاب بزنیم؟
می کنند باید نیم ساعت قبل از اینکه در تماس مستقیم با نور خورشید قرار گیرند، از کرم بر روی پوست صورت استفاده کنند و برای هر بار مصرف حدود نیم گرم کافی است. وی در پاسخ به این سوال که آیا استفاده از کرم ضد آفتاب در خانه هم لازم است؟ ، گفت: با توجه به اینکه خانه های ما پنجره های زیادی دارد و بخش عظیمی از اشعه UVA خورشید(فرابنفش) وارد خانه می شود لذا توصیه می کنیم حتی در خانه هم از کرم ضد ...
روش های پیشگیری از خال؛چگونه می توان از شر خال های مزاحم خلاص شد؟
برابر تابش نور خورشید است. بدین منظور هنگامی که در معرض نور خورشید قرار گرفتید باید از کرم ضدآفتاب یا لباس های مناسب استفاده نمائید که البته باید از سنین کودکی شروع شود. اگر فرد در کودکی در معرض تابش شدید نور خورشید قرار گیرد، در بزرگسالی متحمل صدمات جبران ناپذیری خواهد شد و این صدمات بعد از 20 تا 30 سال خودنمایی خواهند کرد. چه نوع ضدآفتابی را پیشنهاد می کنید؟ ضدآفتاب ...
15 فایده و خاصیت دانه کنجد
کلاژن کمک می کند. همانطور که می دانید کلاژن باعث ایجاد الاستیسیته می شود و به ترمیم بافت های آسیب دیده بدن کمک می کند. مصرف منظم روغن کنجد سرطان پوست را کمتر می کند. باعث افزایش سلامت قلب می شود: روغن دانه کنجد با پیشگیری از ضایعات آترواسکلروتیک به کمک آنتی اکسیدان و ضد تورم شناخته شده به عنوان سسامول، باعث بهبود سلامت قلب می شود. از سرطان پیشگیری می کند: کنجد در ...
عرق و تاثیر آن بر سلامت پوست
.... تغییر دما و افزایش آن نیز می تواند موجب یک راش پوستی ناشی از گرما شود که در نتیجه مسدود شدن مجاری عرق و ناتوانی تبخیر آن رخ می دهد. چگونه از پوست خود در برابر عرق محافظت کنیم؟ افرادی دارای پوست حساس باید بلافاصله پس از ورزش دوش گرفته و تعویض لباس های خود را انجام دهند. برای کسب بهترین نتایج، کارشناسان استفاده از صابون و شامپوی ضد باکتری برای پاکسازی عرق از روی پوست را پیشنهاد می دهند. شامپوهایی با ماده فعال پیریتیون روی در کنترل رشد عوامل بیماری زا و مخمر روی پوست بسیار موثر بوده و می توانند به عنوان یک شستشودهنده بدن مورد استفاده قرار بگیرند. ...
چگونه تیپ تابستانی شیک و خنک بزنیم؟
یک تیپ شیک و مد روز در انتظار شماست. لباس آستین بلند انتخابی مناسب برای فصل تابستان اگر چه اغلب مردم تصور می کنند تابستان فصل پوشیدن پیراهن ها و تی شرت های آستین کوتاه است اما حقیقت این است که لباس های نخی و خنک آستین بلند و یقه دار گزینه های مناسب تری به خصوص برای یک تیپ تابستانی مردانه هستند. لباس های آستین بلند و یقه دار مانع تابش اشعه خورشید به پوست و صدمات ناشی از آن مثل ...
راز زیبایی طبیعی؛ بدون عمل بدون هزینه
بار در هفته انجام دهید. به طور مداوم از کرم های ضدآفتاب برای محافظت از پوست در برابر اشعه UV مضر خورشید استفاده کنید. ماسکهای صورت نیز کمک زیادی به سلامت پوست می کند . مقدار زیادی آب بنوشید و سبزیجات و میوه های سبز استفاده کنید که به طور طبیعی باعث شاداب نگه داشتن پوست شما خواهد شد. نباید های زیبایی طبیعی: از لوازم آرایشی موجود در بازار که شناخته شده نیستند، استفاده نکنید زیرا ممکن است تا حد زیادی ...
نسخه ارزان قیمت درمان خشکی دور چشم
تیتر20- اولین چیزی که مردم بیشتر به آن توجه می کنند چشم و اطراف آن است و اگر اطراف چشم با خشکی پوست مواجه باشد اعتماد به نفس خود را از دست می دهید و این مشکل فقط گریبان گیر افراد پیر نیست بلکه تعدادی از جوانان هم هستند که از خشکی اطراف چشم رنج می برند . علت اصلی خشکی دور چشم چیست؟ شرایط محیطی باعث خشکی و خرابی پوست می شود ، سرماخوردگی شدید یا آب و هوای ناملایم و استفاده از ...
نکاتی که باید برای ورزش در فصل تابستان در نظر گرفت
> لباس مناسب ورزش لباس های راحت و نخی کمک می کنند تبادل دمایی بدن با محیط راحت تر صورت بگیرد. استفاده از لباس های پلاستیکی گرمای بدن را افزایش می دهد و همچنین میزان تعرق افزایش خواهد یافت، اما به تنظیم دمای بدن کمکی نمی کند چرا که جنس لباس های پلاستیکی مانع تبادل دمایی می شود. حفاظت از پوست و چشم برای ورزش در محیط های باز باید پوست را در برابر اشعه های خورشید ...
لیزر موهای زائد؛ از نکاتی که قبل از لیزر باید بدانید تا افردای که نباید لیزر کنند
هریک برای نوع به خصوصی از پوست مثل سبزه، روشن، سفید، تیره و ... کاربرد دارند. به عبارت دیگر لیزری که برای پوست روشن استفاده می شود، شاید مناسب پوست سبزه نباشد و بالعکس. انتخاب نوع لیزر با پزشک است و پزشک باید با تمامی این لیزر ها آشنایی داشته باشد. در کل چهار سیستم پرکاربرد برای حذف مو های زائد وجود دارد که بیشترین استفاده در میان افراد را به خود اختصاص داده است. این چهار سیستم عبارتند از ...
جوش شیرین و لیمو؛ ترکیبی با فواید شگفت انگیز
با این وجود، پیش از افزودن جوش شیرین به رژیم سلامت خود ابتدا باید با پزشک یا متخصص پزشکی خود مشورت کنید. این ماده می تواند با برخی داروها تداخل داشته و استفاده از آن ممکن است برای همه مناسب نباشد. نوشیدنی جوش شیرین و آبلیمو شما می توانید این نوشیدنی را با افزودن یک قاشق چایخوری جوش شیرین و آب نصف یک لیمو ترش به یک لیوان آب معدنی آماده کنید. برای کسب بهترین نتایج، این نوشیدنی ...
راهنمای کامل کرم های ضد آفتاب و نحوه مراقبت از پوست
...: گرچه امسال به جای سواحل شنی آرام، شما احتمالا کرم ضد آفتاب خود را در حیاط خانه و کنار استخر استفاده خواهید کرد، اما همچنان برای محافظت از پوست خود در مقابل اشعه های مضر، به محصولات مراقبت کننده در مقابل آفتاب نیاز مبرم دارید. به هر حال، این موضوع همچنان سوژه داغی است که ما در آن غرق می شویم و بسیار گیج کننده است، علاوه بر این که سال به سال در حال تحول است. ...
آیا نور فرابنفش دشمن ویروس کرونا است؟
، اگرچه در نور خورشید حضور دارد و ممکن است به DNA انسان آسیب بزند. به همین دلیل از ضد آفتاب استفاده می کنیم. ضدآفتاب از پوست در مقابل دو نوع نور فرابنفش به نام های UVA و UVB محافظت که علت چین و چروک زودرس پوست ، آفتاب سوختگی و سرطان های پوست هستند. نوع سوم، به نام UVC ، طول موج خیلی کوتاهی دارد بنابراین برای ما تهدیدی نیست و می توان آن را در یک لامپ کوچک تولید کرد. تحقیقات نشان ...
5 راهکار برای دریافت ویتامین D بیشتر
روش سالم و سرشار از پروتئین برای رسیدن به این ویتامین است. 5- پیاده روی بعد از ناهار را انجام دهید قطعاً قرار گرفتن در معرض آفتاب محافظت نشده برای پوست مضر است، اما بین ایمنی پوست و مصرف ویتامین D توازن ظریف وجود دارد. اکثر مردم در حال حاضر به اندازه کافی آفتاب نمی خورند، و ضد آفتاب مانع از جذب شدن نور UV در پوست می شود، که به طور متناقضی مسئول سرطان پوست و تبدیل ویتامین D به ...
علائم گرمازدگی بزرگسالان و کودکان چیست؟
درصد از آسیب چشم ها و پوست نازک اطراف چشم در برابر اشعه مضر آفتاب جلوگیری می کند. برای پیشگیری از گرمازدگی در کودک و بزرگسال از کلاه استفاده کنید. کلاه تا حد زیادی از پوست صورت شما در برابر آفتاب محافظت می کند. علاوه بر این کلاه از تابش مستقیم آفتاب به سرتان جلوگیری می کند و مانع سردرد و سرگیجه در اثر تابش مستقیم نور خورشید می شود. حتما از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. اشعه خورشید ...
راههای پیشگیری از خطوط پنجه کلاغی دور چشم
اطراف چشم می شود. با محافظت از پوستتان، شما نه تنها مانع ظاهر شدن نشانه های اولیه این چروک ها خواهید شد، بلکه حتی احتمال ابتلا به سرطان پوست را هم در خود کاهش می دهید. به هر حال این یک بازی برد- برد است. استفاده از عینک های آفتابی محافظ در برابر اشعه “UV” هر وقت شک داشتید، بیشتر احتیاط کنید. این قانون کلا قانون خوبی است، به خصوص وقتی در مورد پیشگیری از چروک های دور ...
راهکارهای حفظ سلامت پوست در تابستان
پوست این است که پوست خود را از خشکی و آفتاب محافظت کنید. خشکی پوست خطوط و چین و چروک های پوستی را برجسته می کند، بنابراین صورت خود را آبرسانی کنید تا از لکه دار شدن آن جلوگیری کنید. می توانید این کار را با یک مرطوب کننده روزانه حاوی ویتامین C. به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند انجام دهید. استفاده از یک کرم ضدآفتاب می تواند تاثیری فوق العاده روی سلامت پوست شما داشته باشد؛ بنابراین سعی کنید ...
علل بروز سرطان لب / مهم ترین علائم سرطان لب
لب بیشتر در مردان بالای 40 سال سفید پوست مشاهده می شود، زیرا ملانین های موجود در پوست افراد سیاه پوست و سبزه تاثیر محافظتی در برابر نور خورشید دارد. علل بروز سرطان لب متخصص رادیوآنکولوژی بیان کرد: از علل بروز سرطان لب می توان به استعمال سیگار، مصرف مشروبات الکی، در معرض نور مستقیم خورشید (اشعه UV) بودن، اشاره کرد. دچار شدن به عفونت های ویروسی مانند HPV (ویروس پاپیلومای ...
چالش های تکنولوژی در مبارزه با کووید-19
سایر آلاینده های موجود در هوا را نابود کند. این دستگاه همچنین با استفاده از اپلیکیشن Molekule به شما امکان می دهد تا سلامت فیلتر را به راحتی بسنجید و درصورت نیاز آن را تعویض کنید. Air Mini + برای استفاده در اتاقی به مساحت 24مترمربع و کمتر از آن طراحی شده است. CASETiFY UV Sanitizer تلفن های همراه یکی از آلوده ترین اشیا هستند. تحقیقات دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه میشیگان نشان ...
47 خاصیت شگفت انگیز قرص زینک که تا به حال نشنیده بودید
) به سطوح نرمال بازگرداند و علاوه بر این، از موش ها در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از تابش محافظت می کند. قرص زینک همچنین اثربخشی مناسبی را در درمان بیماری ویلسون نشان می دهد، اختلالی که در اثر آن مس در بافت های بدن جمع می شود، باعث جلوگیری از مرگ سلولی پوست ناشی از استرس اکسیداتیو و سموم باکتریایی می شود. 3. زینک برای کمک به کاهش و کنترل التهاب: روی بسیاری از ...
جایگزین های مناسب برای رفع چروک پوست
به گزارش شیعه نیوز ، آیا می دانید چه عواملی باعث ایجاد چین و چروک در صورت و بدن می شوند و برای رفع چروک چه باید بکنیم؟ دو عامل اصلی در افزایش سرعت روند پیر شدن پوست وجود دارد: قرار گرفتن در معرض نور خورشید و محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته یا AGE ها. محصولات AGE زمانی شکل می گیرند که پروتئین یا چربی با قند ترکیب شود. اما با این که عوامل منفی پیرکننده پوست در کنترل ما هستند، استفاده از ...
جدیدترین مدل عینک آفتابی زنانه و تناسب فریم با فرم صورت
، جنبه کاربردی به این دلیل که چون نور خورشید به چشم و پوست اطراف آن آسیب می زند پس بهتر است، چشمان شما در مقابل این اشعه های مضر حفاظی داشته باشد، همچنین از جنبه شیک پوشی نیز، فقط کافی است لباس های روزمره خود را یکبار با عینک آفتابی و یکبار بدون عینک آفتابی بپوشید تا این تفاوت رابه چشم ببینید. ما در این مقاله مدل های جدید عینک دودی زنانه را که در سال 2020محبوب و پرطرفدار بوده است را به شما ...