تقویت سیستم ایمنی و محافظت از بدن با مصرف هندوانه
سایر منابع:
سایر خبرها
رفع تیرگی زانو، آرنج و قوزک پا با 5 روش موثر خانگی ارزان قیمت!
ترفندهایی موثر برای رفع سیاهی قوزک پا سیاهی قوزک پا، زانو یا آرنج از شایع ترین معضلاتی است که بیشتر افراد به خصوص بانوان با آن درگیر هستند. در واقع سیاهی های این قسمت از اعضای بدن علاوه بر ظاهر زشت ممکن است خارش را هم به وجود آورد و باعث آزار و اذیت شود. تجمع سلول های مرده پوست در ناحیه قوزک پا، زانو یا آرنج، مصرف دارو های ضدبارداری، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، کک و مک ...
خوبی ها و بدی های عرق کردن برای پوست
. چگونه از پوست خود در برابر عرق محافظت کنیم؟ افرادی دارای پوست حساس باید بلافاصله پس از ورزش دوش گرفته و تعویض لباس های خود را انجام دهند. برای کسب بهترین نتایج، کارشناسان استفاده از صابون و شامپوی ضد باکتری برای پاکسازی عرق از روی پوست را پیشنهاد می دهند. شامپوهایی با ماده فعال پیریتیون روی در کنترل رشد عوامل بیماری زا و مخمر روی پوست بسیار موثر بوده و می توانند به عنوان یک شستشودهنده بدن مورد استفاده قرار بگیرند. ...
6 هشدار پوست در مورد وضعیت تغذیه
. کمبود کلاژن پوست را در معرض ایجاد چین و چروک قرار می دهد. سیگار کشیدن به خاصیت ارتجاعی و سطح کلاژن در پوست آسیب می زند. مصرف بیش از حد الکل نیز باعث می شود که پوست آب خود را از دست بدهد و همچنین با اضافه نمودن مواد سمی به بدن اوضاع را بدتر می کند. به همین علت است که افرادی که سیگار می کشند و نوشیدنی های الکلی مصرف می کنند چین و چروک بیشتری دارند. * چین و چروک های پیشانی؛ مصرف مواد قندی ...
گلوتن و تاثیر آن بر بدن
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از طبنا مصرف گندم از سایر غلات گلوتن دار (Gluten) بیشتر است. دو پروتئین اصلی موجود در گلوتن، گلوتنین و گلیادین نام دارند. گلیادین عامل اصلی بسیاری از آثار مخرب بر روی سلامتی انسان است. برخی از محصولات آرایشی و بهداشتی، داروها و مکمل ها نیز ممکن است حاوی این ماده باشند. گلوتن در افراد مبتلا به بیماری سلیاک باعث ایجاد آسیب به روده کوچک شده و مشکلاتی را برای آن ها به ...
جلوگیری از چین و چروک دور لب با چند پیشنهاد ساده
. اشعه های UV همان طور که به پوست آسیب می رسانند، به لب ها نیز صدمه می زنند. در واقع، همین اشعه ها هستند که سطح کلاژن را خیلی سریع تر کاهش می دهند و رطوبت طبیعی پوست و لب ها را از بین می برند. از طرف دیگر، پوست نازکی که روی لب ها وجود دارد، حاوی ملانین نیست. اهمیت این رنگدانه از آن جایی نشأت می گیرد که از پوست در مقابل نور خورشد محافظت می کند. بنابراین حتما از مرطوب کننده هایی برای لب ...
موادغذایی سرشار از منیزیم که برای سلامتی شما بسیار مفیدند
خشکبار و مصرف روزانه این میوه های خشک می توانید سطح انرژی خود را افزایش دهید و مواد معدنی مفید را برای بدن خود به ارمغان آورید. حبوبات حبوبات منبع مواد مغذی مختلف مثل پتاسیم و آهن بوده و دارای منیزیم زیادی هستند. مثلا یک لیوان لوبیای سیاه پخته شده حاوی 120 گرم منیزم است و برای سلامت استخوان ها بسیار مفید و موثر است. با شکلات تلخ چگونه سطح منیزیم را افزایش دهیم؟ ...
هندوانه راز جدید برای مواجه با کرونا
ویتامین A ، ویتامین B6 و پتاسیم است. علاوه بر این ، هندوانه داری “لیکوپن” آنتی اکسیدان فراوان است که مانعی در برابر پیری پوست است. پزشکان برای مقابله با ویروس کرونا توصیه می کنند که به دلیل داشتن سیستم ایمنی بدن ، میوه های بیشتری که حاوی ویتامین C هستند ، مصرف شوند و هندوانه یکی از این میوه ها است. متن خبر را در العین دنبال کنید انتهای پیام fa.shafaqna.com شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
فرمول تابستان برای رفع خستگی و تقویت بدن
روشی ساده برای تقویت سطوح انرژی و کسب احساسی بهتر بدون روی آوردن به کافئین یا محصولی تجویزی وجود دارد. هندوانه یک میوه تابستانی، آبدار و شیرین است و همچنین به واسطه محتوای مواد مغذی خود می تواند به مقابله خستگی و دلایل پنهان آن کمک کند. در حقیقت، مصرف هندوانه نشان داده است که عملکرد ورزشی افراد را بهبود می بخشد و به عنوان گزینه ای پیشگیرانه برای سکته مغزی و سکته قلبی مورد توجه ...
خواص روغن اکالیپتوس، شیوه مصرف و موارد منع مصرف
این کار عفونت گوش را به طور کامل از بین میبرد. 3-برای رفع خستگی و درمان درد پا در سطل آب گرم ترکیب روغن اکالیپتوس، نعناع فلفلی و میخک را ریخته و پاها را به مدت 15 دقیقه در این ترکیب ماساژ دهید. 4-برای درمان ترک های پوستی از ترکیب روغن اکالیپتوس با روغن برگ سدر و روغن تربانتین یک پماد ساخته و بر پوست ماساژ میدهند. 5-برای درمان زانو درد از ترکیب این روغن با روغن نعنا و زیتون استفاده میشود و در محل درد استفاده میشود. مضرات اکالیپتوس موانع مصرف اکالیپتوس ...
روغن خراطین چیست و چه خواصی و نحوه استفاده از ان چگونه است؟
کمک به سزایی در افزایش حجم بدن داشته باشد. خواص و کاربردهای روغن خراطین 1. افزایش سایز و حجم اعضای بدن اولین خاصیت و مهم ترین آن این است که این روغن می تواند باعث افزایش حجم لب، گونه، سینه و باسن هم در خانم ها و هم در آقایان شود. علاوه بر آن برای افزایش طول و قطر آلت جنسی آقایان نیز بسیار مؤثر است. 2. رفع گودی زیر چشم یکی دیگر از مهم ترین خواص روغن خراطین این است که می ...
چند نکته درباره مصرف هندوانه و طالبی
، چرا که هندوانه سرشار از پتاسیم و ویتامین های آ، سی و بی است. این متخصص تغذیه ضمن اشاره به اینکه مصرف آب هندوانه به ویژه در فصل گرما سبب بالارفتن ذخیره آب بدن و جلوگیری از تشنگی و گرمازدگی می شود، افزود: هندوانه و طالبی دارای ویتامین ها و مواد معدنی فراوانی هستند که مصرف آن ها سبب رسیدن مواد مورد نیار بدن می شود. شیدفر در خصوص عوارض مصرف این میوه برای افراد مبتلا به دیابت گفت ...
تمرین های کششی و تقویتی عضلات قفسه سینه
کننده درد دیواره قفسه سینه اغلب خوش خیم هستند و در بسیاری از موارد بدون مداخله خاص درمانی برطرف می شوند، اما مواردی هم وجود دارند که جدی هستند و باید تحت مراقبت ها و درمان های خاص پزشکی قرار بگیرند. این متخصص فیزیوتراپی درباره ساختار دیواره قفسه سینه بیان کرد: منظور از دیواره قفسه سینه ساختار های عضلانی- استخوانی هستند که از ریه ها محافظت می کنند که دنده ها، جناغ و عضلات بین دنده ای و سینه ...
قرص زینک چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟
افراد مسن تر را تقویت می کند. زینک به طور معمول در بیمارستان ها به عنوان یک گزینه درمانی برای معالجه سوختگی، زخم های خاص و سایر آسیب های پوستی به کار گرفته می شود. نقش برجسته زینک در سنتز کلاژن و ایجاد واکنش ضدالتهابی در بدن به درمان فوری ضایعات پوستی کمک می کند. 5 درصد ذخایر روی در بدن درون بافت پوست ذخیره می شوند. کمبود روی موجب کندی فرآیند التیام زخم ها خواهد شد. به عنوان مثال مطالعه ...
قرص پنتوپرازول چیست +عوارض جانبی
...،تب، لرز و گلو درد، درد، قرمزی، تورم، حساسیت به لمس، یا گرمی در محل تزریق، پوست قرمز، متورم، تاول زده، اسهال یا معده درد شدید یا مزمن، تهوع شدید یا مزمن یا استفراغ، گرفتگی معده. علائم مشکلات کلیوی (برای مثال، قادرنبودن به دفع ادرار، تغییر در مقدار تولید ادرار، خون در ادرار، افزایش وزن زیاد) نشانه های مشکلات کبدی (به عنوان مثال، زردی پوست یا چشم ها، ادرار تیره، مدفوع کم رنگ، حالت تهوع، از دست دادن اشتها، خستگی غیر معمول، کاهش وزن بدون علت، کبودی یا خونریزی غیر معمول، تغییرات بینایی. در صورت بروز مصرف بیش ا ز حد حتما با اورژانس تماس بگیرید. منبع : باشگاه خبرنگاران جوان ...
جوش شیرین و لیمو؛ ترکیبی با فواید شگفت انگیز
به گزارش خلیج فارس؛ ترکیب جوش شیرین و آبلیمو فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند که از آن جمله می توان به سمزدایی بدن، سطوح متعادل pH بدن، بهبود گوارش و محافظت از پوست اشاره کرد. استفاده از جوش شیرین و لیمو ترش به عنوان یک روش درمانی قدمتی طولانی دارد. این دو ماده به تنهایی فواید سلامت مختلفی را ارائه می کنند، اما زمانی که با یکدیگر ترکیب می شوند می توانند اثر به مراتب چشمگیرتری بر ...
برطرف کردن سم های موجود در بدن با پوست این میوه
باید از استفاده از خودداری کنید. هر مواد غذایی که بیش از حد مصرف شود می تواند برای بدن مضر باشد. پوست لیمو در کاهش وزن نیز موثر است. پوست لیمو دارای اجزاء ترکیب کننده ای هست که به عنوان پکتین شناخته شده است و مسئولیت کاهش وزن بدن را به عهده دارد. منبع: برنا
خواص عجیب این نوشیدنی را فراموش نکنید
...> ترکیبات موجود در آب زرشک به عنوان دارویی موثر در کاهش کمردرد شناخته می شوند و سیاتیک یا درد پایین کمررا درمان می کنند. آب زرشک برای مبارزه با عفونت آب زرشک کارایی سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد و برای درمان انواع عفونت ها مانند عفونت مجاری ادراری،عفونتهای قارچی دستگاه تناسلی زنان و عفونت های دستگاه گوارش مفید است. آب زرشک برای رفع گرفتگی معده آب زرشک ...
راهکار هایی برای درمان گرمازدگی
لیوان آب مصرف کنید، حتی اگر احساس تشنگی نکردید. در صورت امکان، اگرمی خواهید بیرون از خانه بمانید بهترین زمان های روز، صبح زود یا بعد از غروب آفتاب را برای این کار انتخاب کنید. خوراکی هایی برای رفع گرمازدگی خاکشیر یخ زده و شربت آب لیمو، به لیمو، هندوانه، گلاب، تخم شربتی، عناب و شکر و شربت سکنجبین منبع: خراسان گرمای هوا رو به افزایش است و یکی از ...
درمان سرطان پستانها، هویج کلید پیشگیری است؟
آنتی اکسیدانی قوی، سلول ها و بافت های بدن را از حمله رادیکال های آزاد بدون اکسیژن محافظت می کند همچنین در تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن و ارتباط سلول به سلول موثر است. در چندین مطالعه جداگانه دانشمندان ارزش های رژیم غذایی غنی از کاروتنوئید را حتی برای زنان مبتلا به سرطان بدخیم سینه تایید کرده اند. در بین 5450 زن یائسه که طی یک دوره 8 ساله مورد مطالعه قرار گرفتند؛ افرادی که از سبزیجات ...
افرادی که مشکل کلیه دارند خوردن این میوه را فراموش نکنند
بدن به ویتامین A تبدیل می شود و به دفع سلول های مرده ی پوست کمک می کند.هم چنین، این ماده به عنوان یک آنتی اکسیدان، از سلول های پوستی در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب های ناشی از اشعه ی ماوراء بنفش خورشید نیز محافظت می کند. 29. بهبود قابلیت ارتجاعی پوست مصرف مرتب به صورت خوراکی و هم چنین، استفاده ی موضعی از خربزه بر روی پوست برای بهبود قابلیت ارتجاعی پوست بسیار مفید است؛ زیرا ...
آشنایی با بیماری های مقاربتی
اصلاح و مسواک مشترک میتوانند آلوده شوند. هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد اما داروها میتوانند ویروس را تحت کنترل نگه دارند. واکسن موثری برای پیشگیری از هپاتیت ب وجود دارد که از فرد در مقابل ابتلا به این بیماری محافظت مینماید. علائم: در عفونت حاد فرد ممکن است دچار تهوع، دل درد، تیرگی ادرار، خستگی و زردی پوست یا چشمها شود. عفونت مزمن ممکن است منجر به سیروز کبد و سرطان کبد گردد. بسیاری ...
نکات مهمی در مورد مصرف دو میوه تابستانی بدانید
. این متخصص تغذیه، خاطرنشان کرد: برای رفع طبع سرد شیر می توان آن را با عسل و دارچین مصرف کرد. مصرف شیر به طور کلی قبل از خواب، علاوه بر اینکه از نفخ کردن جلوگیری می کند، باعث افزایش آرامش در افراد و جذب بیشتر کلسیم می شود. نوشیدنی های مخصوص برای تسکین درد معده آب سبزیجات حاوی مواد معدنی متعددی مانند پتاسیم، منیزیم و کلسیم و آب می باشد و برای همین هم می تواند بدن را ...
روشهای طبیعی برای کاهش درد مفاصل
و درمان سرطان و همچنین درمان آرتریت روماتوئید و عفونت است. کورکومین یک ماده شیمیایی مهم در زردچوبه است. که دارای خواص ضد التهابی است. مصرف زردچوبه یا کورکومین به صورت خوراکی در مقایسه با کاربرد موضعی موثر تر است. اما اگر عطر و طعم آن را دوست ندارید، از کپسول های کورکومین استفاده کنید. نتیجه گیاهانی که به عنوان کاهش دهنده التهاب شناخته می شوند، داروهای خارق العاده ...
با خوردن این میوه ها به راحتی وزن کم کنید
میوه را اگر به رژیم غذایی روزانه تان اضافه کنید شاهد تاثیر شگفت انگیز آن در کاهش وزن تان خواهید بود. از دیگر خواص این میوه بهبود گردش خون، افزایش ایمنی، بهبود هضم غذا، زیبایی پوست و مو می باشد. هندوانه : سرشار از آب است که مصرف آن به احساس سیری کمک می کند. همچنین وجود آنتی اکسیدان لیکوپن در این میوه در پیشگیری از بروز سرطان پروستات در مردان موثر است. گریپ فروت: ...
تصورات غلطی که درباره روش های پیشگیری از کرونا وجود دارد
...> مژگانی در پاسخ به اینکه آیا مصرف آنتی بیوتیک ها می تواند در پیشگیری از ابتلا به این ویروس موثر باشد، بیان کرد: آنتی بیوتیک ها در مقابل ویروس ها موثر نیستند و فقط برای مبارزه با باکتری ها عمل می کنند. کرونای جدید از نوع ویروسی است و بنابراین نباید از آنتی بیوتیک ها به عنوان وسیله پیشگیری یا درمان آن استفاده شود. با این حال اگر فردی به دلیل ویروس کرونا در بیمارستان بستری شود، ممکن است به دلیل ...
تمام آنچه باید در مورد نیش زنبور بدانید
تمیز کردن زخم کمک می کند. 2. به محل نیش زنبور یخ بمالید این به کاهش تورم و التهاب کمک می کند. تورم ملایم در محل نیش طبیعی است، اما در صورت مشاهده تورم در سایر قسمت های بدن، باید مراقبت های پزشکی را دریافت کنید. 3. در صورت لزوم داروهای ضد درد و مسکن مصرف کنید داروهای ضد درد مانند استامینوفن یا ایبوپروفن می توانند به کاهش هرگونه درد کمک کنند. 4 ...
آموزش انواع پانسمان زخم
...: درمان زخم در همه افراد متفاوت است و اغلب به عوامل مختلفی بستگی دارد. سن و نوع پوست دو چیز است که نحوه درمان زخم و جلوگیری از عفونت را تغییر می دهد. عوامل دیگر به نوع زخم ، محل ، شدت و موارد دیگر بستگی دارد. جلوگیری از عفونت امری ضروری است ، اما درمان زخم بسیار بیشتر از این کار می کند. هنگامی که با استفاده از پانسمان مناسب از زخم مراقبت می کنید، از بدن شما محافظت می شود. نوع ...
زایمان طبیعی راحت، نترس اینا رو امتحان کن!
.... روغن کرچک روغن کرچک برای انقباضات بارداری بسیار موثر است و درد آن را تا حد زیادی کاهش می دهد . روغن کرچک به صورت کپسول و مایع مورد استفاده قرار می گیرد و البته باید مراقب باشید که مصرف روغن کرچک بیش از 60 میلی لیتر می تواند باعث اسهال در خانم های باردار شود یا انرژی و آب بدن آن ها را بگیرد . خرما مصرف خرما در دوران بارداری، برای داشتن زایمان راحت به ...
دلایل ایجاد درد در شست پا
آرتریت یک اصطلاح عمومی برای شرایط متعدد است که باعث التهاب دردناک و سفتی در بدن می شود. آرتریت روماتوئید (RA) یک بیماری خودایمنی است به این معنی که سیستم ایمنی بدن که با حمله به پاتوژن های خارجی به طور طبیعی از بدن محافظت می کند به اشتباه شروع به حمله به بافت بدن می کند. عفونت ناخن (پریونشی) پریونشی یک عفونت در پوست انگشتان است ، محلی که پوست برای رسیدن به ناخن به ...