سایر منابع:
سایر خبرها
سمنو خوشمزه ی نوروزی ، مفید برای سلامتی
به گزارش خبرگزاری بسیج خوزستان ، رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اینکهوجود مواد مغذی در سمنو انکار ناپذیر است گفت : سمنو از شیره جوانه گندم و آرد پخته می شود. شیرینی موجود در سمنو از شکر به دست نمی آید، بلکه از شیره جوانه گندم به دست می آید. سمنو خوشمزه ی نوروزی ، مفید برای سلامتیمهنوش صاحبدل با اشاره به اینکه در طی فرایند جوانه زنی گندم، آنزیم آمیلاز قند پیچیده موجود ...
طرز تهیه نقل خانگی با طعم های متفاوت
مواد لازم برای تهیه نقل خانگی شکر: 6 لیوان دسته دار گلوکز یا مقداری کرم تار تار: یک قاشق غذاخوری بادام کامل: به مقدار لازم مغز گردوی نصف شده: به مقدار لازم پسته: به مقدار لازم بیشتر بدانید : شکلات مغزدار خانگی درست کنید طرز تهیه نقل خانگی در اولین مرحله از طرز تهیه شیرینی خانگی نقل با طعم های مختلف، باید مقداری آب داخل یک قابلمه ...
ارتباط سرطان با تغذیه ناسالم
خوشمزه هم هستند. سعی کنید همیشه میوه های فصل را در برنامه غذایی خود بگنجانید چرا که علاوه بر تازگی فایده بیشتری نیز دارند. وی اضافه کرد: سبزیجات منبع اصلی ویتامین و مواد معدنی هستند. به طور کلی می توان گفت سبزیجاتی که برگ تیره دارند (مثل اسفناج، کلم پیچ، لوبیا سبز، کلم بروکلی، کولارد سبز و برگ چغندر) مغذی تر هستند و در هر وعده ی غذایی می توانید از آنها استفاده کنید. مجتبی ...
طرز تهیه سریع و آسان دمپخت ماش
دمپخت ماش یک پلو گیاهی و خوشمزه است که مربوط به استان چهارمحال و بختیاری می باشد.این پلو خوشمزه را می توانید به تنهایی خورده و یا در کنار آن از انواع گوشت های سفید و قرمز نیز استفاده کنید. مواد لازم ماش: یک پیمانه برنج: 2 پیمانه نمک: به مقدار لازم آب: 2.5 پیمانه مراحل ابتدا ماش از قبل خیس خورده را در نیم لیتر آب و کمی نمک روی آتش ملایم می ...
طرز تهیه لازانیا پستو با پنیر ماسکارپونه و پارمسان در خانه
، حتما آن را امتحان کنید و تجربه تان را از این غذای خوشمزه با ما به اشتراک بگذارید. بیشتر بخوانید طرز تهیه لازانیا در فر با خوراک میت بال طرز تهیه لازانیا اسفناج متفاوت با لوبیا و سوسیس غذای اصلی تعداد نفرات: 4 نفر درجه سختی؛ آسان زمان آماده سازی: کمتر از 30 دقیقه زمان پخت: 30 تا 60 دقیقه مواد لازم برای تهیه لازانیا ...
طرز تهیه پیراشکی عربی مخصوص
به آرد اضافه کنید. به تدریج آب را اضافه کنید و مواد را به خوبی مخلوط کنید تا خمیر درست شود. کمی با دست خمیر را ورز دهید. سپس با سلفون یا پارچه روی ظرف را بپوشانید و به مدت 30 دقیقه کنار بگذارید تا خمیر شما به عمل بیاید. بیشتر بخوانید: فوت وفن خوشمزه تر شدن دلمه حالا فر را روشن و روی حرارت 250 درجه سانتی گراد تنظیم کنید. سپس قابلمه ای بردارید و در آن روغن زیتون بریزید. پیاز و ...
طرز تهیه انواع اسنک های خوشمزه، برای مامان ها
مصرف کنید. اسنک های خوشمزه برای ولع مصرف در اواخر شب به احتمال زیاد در دوران بارداری، در اواخر شب ولع غذا خوردن دارید. مصرف این اسنک ها کمکتان می کند تا ولع غذا خوردن را کاهش دهید. کیفیت رژیم غذایی شما در دوران بارداری تاثیر زیادی بر سلامتی کودک و همچنین سلامتی شما دارد. مصرف اسنک ها یک برنامه بیمه تغذیه ای را فراهم می کند تا به بدن شما مواد مغذی اصلی و لازم را برساند ...
طرز تهیه بیف استراگانف کلاسیک
.... پیاز های خلالی شده را داخل ماهیتابه بریزید و حدود دو دقیقه تفت دهید. در همین حین که پیاز ها کم کم سرخ می شوند، تکه های گوشت را به ماهیتابه اضافه کنید و همه مواد را به مدت دو تا سه دقیقه تفت دهید تا رنگ گوشت تغییر کند و قهوه ای شود. سیر را رنده کنید و داخل ماهیتابه بریزید و با بقیه مواد تفت دهید. اکنون یک قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی را همراه با عصاره گوشت داخل ماهیتابه بریزید. دانه ...
طرز تهیه ی حلوای خرما مجلسی؛ با شیر و بدون شیر
مجله افق کوروش: حلوا به هر شکلی که باشد در مناسبت های مختلف مذهبی و مهمانی و ختم و شادی یک دسر شیرین و خوشمزه و کم هزینه است. حلوای مجلسی خرما که بیشتر اصالت جنوبی دارد یک حلوای لذیذ و مقوی است که هم با شیر درست می شود و هم بدون شیر. بعضی هم حلوای خرما را با ارده تهیه می کنند و بعضی با گردو یا بیسکویت. به هر شکلی که این حلوا را درست کنید یک میان وعده خوشمزه و مقوی خواهید داشت. 4 طرز تهیه حلوای ...
از مصرف انجیر خشک به این دلایل غافل نشوید
انجیر خشک سرشار از مهم ترین عناصر غذایی مورد نیاز بدن است که بسیاری از مشکلات جسمی را برطرف می کند. انجیر خشک سرشار از مواد معدنی مهم برای سلامت استخوان مانند منیزیم، پتاسیم و فسفر است که در رشد و تجدید سلول های بدن نقش دارد؛ علاوه بر این حاوی مقادیر زیادی ماده مغذی به نام استرانسیم است که باعث سلامت استخوان می شود و برای عملکرد آنزیم ها ضروری است. انجیر خشک مملو از مواد ...
نحوه درست کردن شیرینی قندی قزوینی برای سفره عید نوروز + مواد لازم
عادی و به عنوان یک دسر که می تواند نقش یک عصرانه را بازی کند، مصرف می شود. طرز تهیه شیرینی قندی خانگی در فر مواد لازم کره یا روغن جامد: 125 گرم پودر قند: 125 گرم آرد: 200 گرم پودر هل: 1 قاشق مرباخوری بیکینگ پودر: 1 قاشق چای خوری پودر کاکائو: 1 قاشق چای خوری (در صورت دلخواه) زعفران دم کرده: 1 قاشق ...
راه و رسم سالاد خوری برای سلامت و لاغری
بسیاری از طرفداران خوردن سالاد و رژیم هایی که در آن از سالاد به میزان زیادی استفاده می شود این سوال را مطرح می کنند که من میزان زیادی سالاد می خورم تا احساس سلامتی کرده و لاغر شوم. اما آیا این کار واقعا مفید است؟ پاسخ کارشناسان تغذیه به این سوال، پاسخ کوتاه بله است، اما باید در نظر داشت که خوردن سالاد دارای راه و رسمی است که اگر آن را رعایت کنیم به نتیجه دلخواه خود خواهیم رسید. به طور ...
نحوه درست کردن باقلوا شکلات و نارگیل برای سفره عید نوروز + مواد لازم
مواد اولیه دیگر را در خانه داشته باشید، می توانید به سادگی این شیرینی های مجلسی را آماده کنید. طرز تهیه باقلوا به خوشمزه ترین روش را در ادامه این مطلب بخوانید. مواد لازم برای تهیه باقلوا شکلات و نارگیل نارگیل خرد شده چهار فنجان چیپس شکلات نصف فنجان گردو نصف فنجان شیر کم چرب یک سوم فنجان شربت آگوا یک چهارم فنجان عصاره وانیل خالص دو قاشق چای خوری ...
طرز تهیه میگو پلو، غذای خوشمزه بوشهری
میگو پلو بوشهری، یکی از انواع غذاهای خوشمزه و لذیذ مردم جنوب می باشد. میگو در مقایسه با سایر غذاهای دریایی، کالری کمتری داشته و بسیار لذیذ و خوشمزه است. البته روش های خاص و متنوعی برای پخت و طبخ این غذای عالی و مفید وجود دارد، اما به طور کلی برای حداکثر کردن بهره مندی از خواص میگو، بهتر است که آن را بخارپز و یا کباب کنید و یا در صورت پختن، در زمان کمی آن را بپزید تا خواص و مواد معدنی ...
طرز تهیه یک کیک یخچالی خوشمزه و ساده با بیسکوییت پتی بور
درمورد خراب شدن کیک هم وجود ندارد. شما عزیزان می توانید بدون نیاز به امکانات خاص این کیک خوشمزه را در منزل درست کنید. مواد لازم برای تهیه کیک یخچالی: شیر 2 لیوان شکر 1 لیوان بیسکوییت پتی بور 100 گرم کره 50 گرم وانیل 1 قاشق چایخوری پودر کاکائو 3 قاشق غذاخوری آرد سفید 3 قاشق غذاخوری دستور تهیه کیک ...
طرز تهیه ی شامی هویج؛ خوشمزه ای از اصفهان
وب سایت غذالند - مریم حسن پور: شامی هویج یکی از غذا های محلی و خوشمزه شهر اصفهان می باشد. طرز طبخ خاص این غذای محلی به همراه سس خوشمزه و معطر آن می باشد که طعم آن را کاملا متفاوت و خاص خواهد کرد. این غذای سبک و خوشمزه برای تمام مناسبت ها و فصل های خاص و به خصوص ماه رمضان بسیار عالی می باشد. این غذای لذیذ و پرطرفدار اصفهانی، با طعم گوشتی و کمی چرب خود معمولاً با نان و یا همراه برنج نیز ...
دستورپخت کتلت شیرازی؛ غذایی خوشمزه و لذیذ
امروز قصد داریم دستور تهیه کتلت شیرازی را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم آب 1 لیوان آرد گندم 1 لیوان کره یا روغن جامد 20 گرم سیب زمینی متوسط 3 عدد تخم مرغ 1 عدد آرد سوخاری 3-4 قاشق غذا خوری نمک و فلفل به مقدار لازم زردچوبه 1 قاشق چای خوری پیاز متوسط و آب گرفته 1 عدد طرز تهیه سیب زمینی را آبپز کنید، وپوست بگیرید ...
خوشمزه ترین شیرخشک نوزاد کدام است ؟
خوشمزه بود ن شیر یکی دیگر از فاکتور های مهمی است که شما باید آن را رعایت کنید. سلام به همه ی شما عزیزان در این مقاله قصد معرفی بهترین برند های شیرخشکو البته خوشمزه ترین شیرخشک نوزاد را به شما معرفی کنیم . بله خوشمزه بود ن شیر یکی دیگر از فاکتور های مهمی است که شما باید آن را رعایت کنید . چرا که اگر مزه و طعم شیر خوب نباشد نوزاد شما چندان به خوردن شیر راغب نخواهد ...
طرز تهیه سالاد تن ماهی، یکی از انواع سالادهای خوشمزه و بسیار پر طرفدار ایرانی
پریناز جهان مهمانی: سالاد تن ماهی یکی از انواع سالادهای خوشمزه و بسیار پر طرفدار ایرانی است که می توانید آنرا به عنوان پیش غذا یا به عنوان یک وعده غذای سبک سرو کنید. این سالاد در مناطق مختلف کشور با مواد مختلفی تهیه می شود. مواد لازم سالاد تن ماهی پیاز متوسط 1 عدد ساقه کرفس 1 پیمانه جعفری 2 قاشق غذاخوری ماست بدون چربی 1⁄4 پیمانه ...
طرز تهیه سالاد پپرونی ایتالیایی با سبزیجات و پنیر ؛ خوشمزه و خاص
...؛ سالاد پپرونی مناسب ترین پیش غذایی است که می توانید برای یک مهمانی خانوادگی یا یک وعده رژیمی تهیه کنید. شما می توانید با خلاقیت خودتان سبزیجاتی که در یخچال دارید را خرد کنید و با پنیر چدار، پنیر موزارلا و پپرونی مخلوط و یک سالاد خوشمزه تهیه کنید. سالاد پپرونی یک پیش غذای ایتالیایی محبوب است که با ترکیب سبزیجات و پپرونی طعمی بی نظیر دارد و آماده کردن آن وقت زیادی از شما نخواهد ...
طرز تهیه ی نان شکلاتی؛ میان وعده ای لذت بخش
وب سایت کوکپد - پرچین: نان های مغزدار می توانند به عنوان میان وعده ای سالم و خوشمزه استفاده شوند. نان شکلاتی داغ و تازه می تواند همراه با شیر، صبحانه ای لذیذ باشد یا در کنار چای یا قهوه به عنوان عصرانه ای لذت بخش سرو شود. مواد لازم 1 قاشق غ خمیرمایه 3 قاشق غ شکر 1 ق غ روغن مایع 1 ق مرباخوری بهبود دهنده نصف پیمانه شیر یاآب ولرم 300 گرم آرد تخم مرغ یکعدد یک عدد زرده تخم مرغ ...
تاس کباب شیرازی، غذای خوشمزه و لذیذ
امروز قصد داریم طرز تهیه تاس کباب شیرازی را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم سیب زمینی متوسط سه عدد گوجه فرنگی دو عدد گوشت چرخ کرده 200 گرم پیاز درشت یک عدد نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم رب گوجه فرنگی یک قاشق غذا خوری روغن به مقدار لازم آبلیمو یک قاشق غذا خوری طرز تهیه ابتدا پیاز را رنده کنید و نیمی از آن ...
طرز تهیه ته چین گوشت و بادمجان سنتی ایرانی
اول فارس |آشپزی ایرانی : ته چین به عنوان یک غذای مجلسی و شیک برای مهمانی ها و دورهمی های خانوادگی، در لیست غذاهای اصیل ایرانی قرار دارد. همان طور هم که می دانید، به خاطر پرطرفدار بودنش، با مواد مختلفی طبخ می شود. تا هر کسی بنا به سلیقه اش، از خوردن این غذای خوشمزه و جذاب لذت ببرد و از چشیدن آن محروم نماند. شاید ندانید ولی برعکس ظاهر آن، که به نظر غذای سختی می رسد، اصلا دستور پخت مشکل و پیچیده ای ...
چربی سوزی کدام میوه زیاد است؟
انگور، یکی از میوه های بسیار خوشمزه و شیرین است که به دو دسته دانه دار و بی دانه تقسیم می شود. انگور دارای خواص درمانی بسیاری است که می توان به پیشگیری از پوسیدگی دندان، کاهش چربی خون و حفظ سلامتی قلب اشاره کرد.
طعم سفره ایرانی را با رادیو تجربه کنید
در قالب بخش های متنوع از گروه تغذیه پخش می شود. کارشناس برنامه دکترپیام حسین زاده و گزارشگر شیوا اسدی است. آیتم های شنبه ها عبارت است از: یک کاسه سفالین :معرفی آشهای ایرانی وخواص آنها با اجرای مائده حسینی، کتاب خوشمزه: معرفی کتابهای تغذیه ای با اجرای سیرانوش شفیعی جاوید، بشقاب سالاد: معرفی سالادهای ایرانی برای بچه ها با اجرای مهدیس شهبازی، یک فنجان سلامت :معرفی دمنوشها وخواص ...
طرزتهیه ترشی ازگیل یک ترشی پاییزی
...: ترشی یکی از چاشنی های مورد علاقه ایرانیان است. یکی از میوه های پاییزی ازگیل است و به همین بهانه در این مقاله طرز تهیه ترشی ازگیل را ذکر کرده ایم. ترشی ازگیل یکی از انواع ترشی های اصیل و خوشمزه ایرانی است. این ترشی را می توانید در فصل ازگیل که همان فصل پاییز است تهیه کنید و در روز های سرد سال مانند دیگر ترشی ها مصرف کنید. ازگیل علاوه بر طعم خوبش خواص درمانی بسیار زیادی نیز برای ...
4 طرز تهیه حلوا بوتیکی مجلسی
می توانید حلوای آماده شده را بجای قرار دادن روی بیسکویت با قیف درون نان تارت پر کنید و با خلال های پسته و بادام تزئین و سرو نمایید که در این صورت این تارت های خوشمزه را هم می توانید به عنوان دسر و هم میان وعده سرو کنید. بیشتربخوانید: طرز تهیه مسقطی خانگی طرز تهیه مسقطی قالبی بدون شیر 4. طرز تهیه حلوای ویفری؛ حلوای بوتیکی ماه رمضان مواد لازم: آرد ...
طرز تهیه شیرینی نخودچی دم عید
شیرینی ها را به مدت 15 الی 20 دقیقه در فر با درجه حرارت 170 سانتیگراد قرار دهید تا به خوبی آماده شوند. اگر تا الان دست نجبانده اید که شیرینی عیدتان را خودتان درست کنید هنوز دیر نشده است. طرز تهیه شیرینی نخودچی راحت و تند است. آرد نخودچی یک کیلو پودر شکر 500 گرم روغن جامد 500 گرم ...
کباب انگشتی یک ناهار خوشمزه برای امروز
...> بعد همه مواد را با گوشت مخلوط کنید. سپس مواد را فرم بدهید و در حرارت بالا سرخ کنید. گوجه و فلفل دلمه هم می توانید کنارش بگذارید. برای سس هم کمی رب را با زردچوبه در روغن تفت دهید ، بعد ادویه دلخواه بزنید و آب در آن بریزید و بگذارید کمی بجوشد. بعد سس را روی کباب ها بریزید و بگذارید ده دقیقه بجوشد که سس در داخل گوشت ها برود. اگر حرارت کم باشد، گوشت سفت می شود. غذا با حداقل روغن سرخ می شود، طعم خوب غذا را با ادویه و لیمو ایجاد کنید و نه روغن منبع : رکنا ...