خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره قهوه و نوشیدن قهوه در کشور اروپایی فنلاند
شهر ها نیز کافه های زیادی برای سرو یک قهوه ی خوب به همراه کیک، موجود هستند. در ایران با حدود 80 میلیون نفر جمعیت، سرانه مصرف قهوه حدود 50 گرم در سال است اما در فنلاند 7 میلیونی، سرانه مصرف قهوه، 16 کیلوگرم در سال است که خودتان می توانید مصرف بسیار زیاد قهوه در فنلاند را محاسبه کنید. قهوه همچنین مرکز گردهمایی خانواده است. قهوه های فنلاندی به طرز عجیبی حتی بدون شکر خوش طعم و ...
لاغری سریع با این راه کارها
دلیل در ادامه به پیشنهادهای اصولی متخصصان در سایت های علمی و با کمترین عوارض برای کاهش وزن افراد سالم و بدون بیماری زمینه ای اشاره کرده ایم تا به کاهش وزن شما کمکی کرده باشیم. کاهش وزن در سه حالت ممکن است اتفاق بیفتد، از بین رفتن توده چربی، از دست دادن آب بدن و از دست رفتن عضلات بدن که بهترین شیوه لاغری کاهش چربی و پایداری آن است. اولین و مهم ترین چیزی که باید برای از دست دادن وزن انجام ...
علائم و عوارض کم خونی چیست؟ | نحوه پیشگیری و درمان بیماری کم خونی
... دریافت ناکافی آهن به دلیل رژیم غذایی مورد استفاده ای که در آن آهن کمی وجود دارد، مانند بعضی از رژیم های گیاه خواری می تواند موجب کم خونی شود. بهتر است مواد غذایی زیر را در رژیم خود بگنجانید. بایدها نبایدها گوشت گاو و گوسفند قهوه و چای بوقلمون، مرغ و ماهی ذرت سبزیجات سبز مثل اسفناج و بروکلی گندم، جو دانه های کدو تنبل انواع دانه ها، آجیل و دانه برنج توفو شیر، پنیر و ماست زرده تخم مرغ حبوبات ...
10 ماده غذایی جادویی برای خداحافظی با یبوست
غذایی می توانند به سادگی باعث رفع یبوست در افراد شوند، زیرا دارای فیبر بالایی هستند. برای مثال یک فنجان عدس بیش از 15 گرم فیبر دارد. افراد می توانند از عدس در سوپ یا سالاد در کنار غذا استفاده کنند. یکی از خوراکی هایی که می تواند به عنوان تنقلات مصرف شود، لوبیای بو داده است. این خوراکی بسیار مفید است و به دلیل دارا بودن فیبر می توان از آن به عنوان تنقلاتی سالم برای کودکان استفاده کرد. 7 ...
غذا ها و نوشیدنی هایی برای کنترل قند خون
و بهبود استفاده از انسولین توسط بدن کمک می کند. طبق یافته های جدید علمی، خوردن تقریبا 2 فنجان بلوبری در روز، حساسیت به انسولین را در افراد دچار اضافه وزن که مقاومت به انسولین داشتند افزایش داده بود. بلوبری منبع عالی فیبر و سایر مواد مغذی مانند ویتامین C و آنتی اکسیدانهاست. می توانید نصف فنجان بلوبری تازه (یا بلوبری منجمد یخ زدایی شده) را با یک قاشق ماست خالص ترکیب و میل کنید. افزودن بلوبری به ...
6 خاصیت چای بهار نارنج
مفید است. بهار نارنج سرشار از آنتی اکسیدان است که از بدن در مقابل رادیکال های آزاد محافظت می کند و موجب کاهش خطر ابتلای فرد به بیماری های جدی و مزمن و در نهایت تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. پیشگیری از حمله قلبی و کنترل تشنج های عصبی از دیگر خواص دمنوش بهار نارنج در طب سنتی است. دمنوش بهار نارنج به برطرف کردن تپش نامنظم قلب کمک می کند. عصاره بهار نارنج سبب بالا رفتن فشارخون و افزایش ضربان قلب می شود و افراد دچار بیماری قلبی باید از استفاده بیش از حد آن پرهیز کنند. بهار نارنج در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط مصرف شود. ...
به خاطر این خاصیت های مرگ بار پفک آن را نخورید
زیاد نمک برای خوش طعم شدن آن در طی فرآیند تولید، موجب آسیب به کلیه ها، تجمع آب در بدن در نتیجه تورم بافت ها و افزایش فشار خون و سکته قلبی و مغزی می شود، همچنین ذائقه افراد به شورخواری را تغییر می دهد. با این وجود، چربی و سدیم بسیار زیاد پفک نیز نگران کننده است. مصرف بیش از حد پفک همانند دیگر میان وعده ها مضر و خطرناک است. چربی زیاد و فرآوری شده در پفک خطر ابتلا به بیماری های قلبی، فشار ...
رنگ کردن مو با مواد گیاهی و طبیعی
با مواد طبیعی را به شما معرفی کنیم. با ما همراه باشید. رنگ کردن مو با قهوه اگر می خواهید مو های تیره تری داشته باشید یا مو های خاکستری را بپوشانید قهوه انتخاب کاملا درستی است. کافی است یک قهوه غلیظ دم کنید (اسپرسو عالیه)، بگذارید خنک شود و سپس 1 فنجان از آن را با 2 فنجان نرم کننده و 2 قاشق غذاخوری قهوه مخلوط کنید. مخلوط مورد نظر را روی مو های تمیز بگذارید و اجازه ...
6 خاصیت چای بهار نارنج
نهایت تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. کنترل حمله قلبی پیشگیری از حمله قلبی و کنترل تشنج های عصبی از دیگر خواص دمنوش بهار نارنج در طب سنتی است. دمنوش بهار نارنج به برطرف کردن تپش نامنظم قلب کمک می کند. عوارض عصاره بهار نارنج سبب بالا رفتن فشارخون و افزایش ضربان قلب می شود و افراد دچار بیماری قلبی باید از استفاده بیش از حد آن پرهیز کنند. بهار نارنج در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط مصرف شود. ...
برنج قهوه ایی چه تفاوتی با برنج سفید دارد؟
معدنی که نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد. برنج قهوه ای بهترین گزینه برای بیماران دیابتی است کاهش مصرف کربوهیدرات و انتخاب گزینه های سالم برای کنترل قند خون حیاتی است. اگرچه کربوهیدرات ها بیشترین تأثیر را روی قند خون دارند، اما افراد مبتلا به دیابت می توانند با خوردن کمتر غلات تصفیه شده مانند برنج سفید، قند خون و انسولین بالا را کاهش دهند. در واقع، برنج قهوه ای ...
فواید بی شمار برنج قهوه ای برای سلامتی
، ماده معدنی که نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد. برنج قهوه ای بهترین گزینه برای بیماران دیابتی است کاهش مصرف کربوهیدرات و انتخاب گزینه های سالم برای کنترل قند خون حیاتی است. اگرچه کربوهیدرات ها بیشترین تأثیر را روی قند خون دارند، اما افراد مبتلا به دیابت می توانند با خوردن کمتر غلات تصفیه شده مانند برنج سفید، قند خون و انسولین بالا را کاهش دهند. در واقع، برنج قهوه ای ...
5 ماده غذایی که نباید در مصرف شان زیاده روی کرد
سیستم ایمنی بدن با یک شیوه زندگی سالم پشتیبانی می شود. خواب کافی، ورزش و البته رژیم غذایی مناسب به حفظ سیستم ایمنی بدن در دفاع از بیماری ها کمک می کند. کمبود برخی مواد غذایی به خصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، نبود تعادل در باکتری های مفید روده و... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. از جمله این خوراکی ها در ادامه به پنج مورد اشاره می کنیم : مصرف ...
کاپوچینو؛ نوشیدنی عالی برای روز های کم انرژی
این نوشیدنی را در خانه تهیه کنید، طرز تهیه کاپوچینو را در کاغذرنگی از دست ندهید. در این آموزش برای تهیه کاپوچینو نیازی به دستگاه اسپرسوساز نیست و کافیست یک ظرف، همزن و قاشق داشته باشید تا کاپوچینو خوش طعم و لذیذی درست کنید. موادلازم برای 1 نفر 200 میلی لیتر شیر 1⁄2 قاشق چای خوری شکر قهوه معمولی به مقدار لازم طرز تهیه برای تهیه کاپوچینو مراحل ...
راز پوست شفاف زنان کره ای چیست؟
می کند. و حالا بیایید ببینیم که چگونه یک ماست صورت با استفاده از قهوه، تهیه کنیم: مواد لازم برای ماسک قهوه : یک دوم فنجان قهوه یک دوم فنجان پودر کاکائو ارگانیک و بدون شکر یک قاشق غذاخوری آب لیمو ترش یک فنجان شیر شیرین نشده یک قاشق غذاخوری عسل ابتدا درون یک کاسه، قهوه را با پودر کاکائو مخلوط کنید. سپس شیر را به ...
سندروم سروتونین عارضه فلوکستین است
بیشتر از سودش هست باید آن را قطع کند. عوارض جانبی نادر ولی جدی فلوکستین هم عبارتند از: مدفوع خونی و سیاه، استفراغی که شبیه دانه های قهوه هست، تپش قلب، غش، تشنج، راش های پوستی و تغییر در مقدار ادرار. یکی دیگر از عوارض فلوکستین تاثیر روی سطح قندخون است. به همین خاطر سطح قندخون خود شما هنگام مصرف دارو به طور منظم کنترل می شود و باید نتیجه آنها با پزشکتان درمیان گذاشته شود. ...
تجربه شیرین یک نوشیدنی تلخ
که ما در تمام خانه هایمان چای مصرف می کنیم، قهوه جزو مصرف روزانه مردم کشورهای اروپایی و آمریکایی است و چای در پایین ترین سطح توجه آن ها قرار دارد. وی در مورد گونه های قهوه اظهار کرد: تمام قهوه ها از دو نوع گونه عربیکا و روبوستا تولید می شوند و البته گونه سومی به نام لیبریکا وجود دارد که تولید آن زیر یک درصد است. زیرگونه های عربیکا بسیار بالا بوده و قهوه های تخصصی که عطر و طعم خاصی دارد ...
طرز تهیه سولواکی یونانی خوشمزه و مقوی
را در یک کاسه مخلوط کنید. با یک پوست کن خیار ها را به صورت نواری از طول برش دهید، قسمتی که دانه های خیار درآن است را دور بیاندازید. خیار ها را به همراه فلفل به میکس ماستی که درست کردید اضافه کنید. یک دوم فنجان ماست باقی مانده را با دو قاشق غذا خوری آب لیمویی که دارید، یک قاشق غذا خوری شوید و نصف دیگر سیر های خرد شده در یک کاسه ترکیب کنید تا سس درست شود، به سس برای طعم گرفتن ...
اسید سیتریک ( جوهر لیمو ) کاربردهای متنوع آن در صنایع غذایی
اسید سیتریک یک اسید آلی ضعیف و پرکاربرد خوراکی است که به طور طبیعی در بسیاری از میوه ها و سبزیجات یافت می شود. این ترکیب که به عنوان جوهرلیمو نیز شناخته می شود یکی از رایج ترین ترکیبات نگهدارنده و افزودنی طعم دهنده مورد استفاده در صنایع غذایی است. اسید سیتریک به طور طبیعی در مقادیر بالا در مرکبات وجود دارد و نوع تجاری آن به صورت پودر سفید رنگ با طعم ترش خرید و فروش می شود. این ترکیب به ...
بهترین روش تهیه اسپرسو و قهوه کافی شاپی
در طعم های مختلف انواع نوشیدنی را برای شما آماده کنند. تهیه قهوه اسپرسو کافی شاپی با دستگاه اسپرسوساز برخی از افراد علاقه زیادی به اسپرسو کافی شاپی دارند ، اما با توجه به اینکه برای خوردن اسپرسو باید به کافی شاپ مراجعه کنند بنابراین نمی توانند در هر زمان که دلشان می خواهد به کافه مورد علاقه خود بروند. به یاد داشته باشید که تهیه قهوه اسپرسو در خانه بسیار لذت بخش است ، هم چنین با ...
سیتالوپرام؛ موارد مصرف، عوارض جانبی
ز عوارض شایع مصرف این دارو است که در صورت تداوم و یا بدتر شدن باید به پزشک معالج اطلاع داده شود. اضطراب و پریشانی،اختلال در خواب، مشکل در دفع ادرار، احساس گز گز انگشتان،تغییر غیر عادی در اشتها یا وزن،تغییر طعم ها در دهان، ریزش مو یا تعریق شدید از عوارض جدی مصرف این دارو است که در صورت مشاهده هر یک از این موارد بیمار باید تحت مراقبت های پزشکی قرار گیرد. منبع اصلی انتهای پیام/ ...
تفاوت اسپرسو ساز و قهوه ساز چیست؟ و هر چیزی که لازم است بدانید
این سوال ندارند. حال اگر شما هم از این دسته از افراد هستید همراه ما باشید تا به این سوال پاسخ دهیم. تفاوت اسپرسو و قهوه چیست؟ افرادی که انواع مختلف قهوه را نمی شناسند ، تفاوت بین قهوه و اسپرسو را نمی توانند تشخیص دهند. شاید برای شما جالب باشد که بدانید دستگاهی به نام دستگاه اسپرسوساز وجود دارد که تهیه قهوه اسپرسو را برای شما راحت می کند. دستگاه اسپرسو توسط برندهای مختلف هم ...
14 دمنوش طبیعی برای پرانرژی شدن شما
شیوه چای دم می شود و حکمای طب سنتی، آن را برای درمان افسردگی تجویز می کنند. بسیار خوشبو، خوش طعم، آرامش بخش، شاداب کننده و اشتها آور است، به تقویت جسم کمک می کند و تسکین دهنده سردرد عصبی و کاهش دهنده کلسترول خون است. متابولیزم بدن را افزایش می دهد و درمان عالی برای رفع خستگی مفرط است. اگرچه مصرف آن ضرر ندارد، اما در صورت بالا بودن تب یا داشتن عفونت از مصرف آن پرهیز کنید. در صورت مصرف ...
بهترین اسپرسوساز دلونگی موجود در بازار
فعالیت گسترده ای دارد. به علاوه کیفیت تولید محصولات دلونگی خصوصا اسپرسوساز دلونگی تضمین شده می باشد. انواع دستگاه های اسپرسوساز امروزه با توجه به علاقه بسیاری از افراد به قهوه ، آن را بدون توجه به رکود اقتصادی ، به یک بخش پررونق تبدیل می کند. به همین دلیل ، امروزه انواع دستگاه اسپرسوساز توسط بزرگترین سازنده دستگاه های اتوماتیک قهوه در جهان تولید می شود. با توجه به اینکه اسپرسو ...
خوراکی های مفید و مضر برای ریه
برونشیت مداوم و آسم هستند. همچنین افرادی که بیش از حد نمک می خورند، بیشتر از سایرین دچار برونشیت طولانی مدت و آسم می شوند. غذاهای مفید برای بدن چه غذاهایی هستند؟ غذا های پر فیبر تحقیقات نشان می دهد عملکرد ریه در افرادی که فیبر بیشتری می خورند، بسیار بهتر از کسانی هستند که فیبر مصرف نمی کنند. از غذا های غنی از فیبر می توان به اسپاگتی گندم سبوس دار، لوبیای پخته شده، دانه ...
کاهش سریع وزن با رازیانه
علت مدر بودن در موارد کمی دفع ادرار، سنگ کلیه، نفریت و بیماری هایی نظیر آن مصرف می شود. علاوه بر موارد ذکر شده جوشانده پودر رازیانه برای درمان مالیخولیا، دم کرده ی آن برای رفع سردرد های میگرنی و اسانس رازیانه اثر گشاد کننده برونش و محافظ کبد داشته و ضد فیبروز کبدی است. عوارض جانبی از مصرف این گیاه در دوزهای درمانی عوارض جانبی خاصی گزارش نشده است. به ندرت واکنش های آلرژیک پس از ...
بهترین دانه های قهوه که هر روز صبح به شما انرژی می بخشد
حاصل شود که شما مقدار زیادی کافئین و انرژی از آن دریافت کرده، در حالی که از طعم و مزه قهوه Caribou نیز لذت می برید (یک عطر و طعم شیرین و لطیف با رنگ گیلاس همراه با یک لایه نهایی از کارامل و مغز) قهوه دث ویش (Death Wish) با وجود نام ترسناک (به معنی آرزو مرگ)، یک فنجان از قهوه Death Wish شما را نمی کشد. همانطور که گفته شد، این قهوه، قوی ترین قهوه جهان در بازار است. دانه ها به صورت ...
شیر تغلیظ شده شیرین شده چیست و چگونه تهیه می شود؟
...، کلسیم و فسفر مناسبی است. یک اونس مایع (2 قاشق غذاخوری) شیر تغلیظ شده شیرین شده 122 کالری و 3 گرم پروتئین تأمین می کند. حاوی 3٫3 گرم چربی و 21 گرم قند است. مواد لازم را آماده کنید. پودر شیر خشک، شکر دانه ریز، 1/3 فنجان آب جوش و کره ذوب شده را در مخلوط کن بریزید. همه ی مواد را با هم مخلوط کنید تا یکدست شوند، و گاهی اوقات کناره های مخلوط کن را جدا کنید و با مواد مخلوط کنید تا ...
روش تهیه قهوه یخی تایلندی
، پر انرژی، خامه ای و شیرین است. از هر نوشیدنی قهوه یک پارچ درست کنید و آن را در یخچال نگه دارید تا هر زمان که روحیه ی شما را تحت تاثیر قرار می دهد یک فنجان کافئین و شکر مناسب است. مواد لازم برای قهوه ی سرد تایلندی : قهوه داغ (یا قهوه فوری قوی) 2 فنجان (450 گرم) شیر غلیظ شده شیرین شده 4 تا 6 قاشق غذاخوری شیر تبخیر شده (یا خامه سنگین تازه) 1/4 فنجان مراحل تهیه ...
تا عید چگونه لاغر شویم؟
کم خوری و..... در ادامه با روشهای مناسب برای لاغری تا نوروز 97 آشنا خواهید شد. 20 راه حل ساده برای لاغری قبل از عید لاغر شدن با چند ترفند ساده سلامتی بدن به سبک زندگی وابسته است. به دلیل برخی عادت ها غلط، بسیاری از افراد گرفتار چاقی و اضافه وزن شده و با وجود اینکه رژیم می گیرند یا ورزش می کنند، همچنان از افزایش وزن رنج برده و در موارد زیادی احساس شکست می کنند. رژیم ...
