خانهمسابقه کشوری سالم برانیم در رادیو سلامت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه سالم و تاثیرآن بر سلامت جسم و روح
پیروی از آن ها را دارند. داشتن یک برنامه غذایی مناسب همیشه و در همه حال می تواند در بروز بسیار از بیماری از شما محافظت کند.هر کدام از اندامهایتان نیاز به تغذیه سالم و درست دارند تا به فعالیت خود ادامه داده و سلامت شما را تضمین کنند. "سلامت، ثروت است" چیزی است که ما در روزهای مدرسه از آن یاد گرفتیم. اما به نظر می رسد که امروزه بسیاری از ما فراموش کرده ایم که ثروت واقعی ما چیست. با ...
آیا بایدن منتظر انتخابات ایران است؟
از تحلیل گران معتقدند دستگاه سیاست خارجی ایران با خوش بینی بیش از حد در سال 1399 منتظر نتایج انتخابات ریاست جمهوری آمریکا بود و به نوعی تمام تخم مرغ هایش را در سبد پیروزی بایدن گذاشت و احتمالا این پیش بینی را نداشته که ممکن است عملکرد بایدن متفاوت از آن چیزی باشد که در شعارهای انتخاباتی آن را مطرح کرده است، نظر شما در این ارتباط چیست؟ گفت: اگر چه مقامات وزارت خارجه همیشه می گفتند که عمل دولت های ...
معرفی بازی های رایگان در پویش بازینو + لینک دریافت
گرفته باشد، برنده است. در این بازی می توانید با حریف واقعی دو نفره و آنلاین بازی کنید و مسابقه بدهید. برای این کار می توانید از دوستان یا اعضای خانواده دعوت کنید تا با شما بازی کنند یا ما برای شما بازیکنی را انتخاب کنیم. انواع برد گیم هایی با تاس و ریاضی و شانس طراحی شده اند. بازی تاس و تخت برای طرفداران بازی های فکری و بازی هایی که جزء اصلی بازی تاس وتخت باشد، مناسب است. برای دریافت و نصب بازی اینجا بروید. پایان بخش نخست. ادامه دارد ... انتهای پیام ...
ظهور یک پدیده در انتخابات 1400
مجلس را مبنای پیروزی در 1400 گرفت یا خوش خیالی سیاسی است؟ مردم ایران نشان داده اند که از درک و بلوغ بالای سیاسی برخوردارند و در هر دوره و هر مقطع، متناسب با شرایط به تصمیم گیری مناسب دست می زنند. *اصولگرایان هربار رقیب ضعیف بوده یا در صحنه نبوده به رقابت درون جریانی رو آورده اند، فکر می کنید 1400 صحنه رقابت اصولگرا با اصولگرا باشد یا ...؟ با فرض شما موافق نیستم ...
حسین کلانی: برانکو برای پرسپولیس زحمت کشید و تلاش کرد اما من یحیی گل محمدی را انتخاب می کنم چرا که فرزند ...
مربی در این سطح باید انجام دهد این است که بازیکنان را از نظر اخلاقی و روانی بشناسد تا بتواند به چیدمان درستی از بازیکنان برسد و ایت تفاوت یک مربی کارآمد را نشان می دهد. مهم ترین رمز پیروزی نیز در یک تیم شناخت از توانایی بازیکنان و همدلی و همبستگی آنها است. انتخاب اسکوچیچ بعد از حضور کی روش حرکت رو به عقب نبود؟ من همیشه مخالف حضور مربی خارجی بودم. شما بهترین مربی جهان مثل ...
نصراصفهانی: برای اولین بار در بخش انفرادی 10 متر مردان قهرمان شدیم/ با آمادگی در جام جهانی شرکت کردیم
برای اولین بار قهرمان این رقابت ها در بخش انفرادی 10 متر مردان شد. سرمربی تیم تپانچه کشورمان در خصوص عملکرد گلنوش سبقت الهی عنوان کرد: سبقت الهی در تپانچه 10 متر خوش درخشید و توانست به فینال برسد. در فینال رقابت سخت بود و با بدشانسی به هفتمی رضایت داد. امیدوارم در 25 متر که شانس کسب سهمیه وی نیز در این ماده است، با آمادگی خوب به فینال برسد و خبرهای خوبی از رقابت های 25 متر بانوان برای مردم ارسال کنیم. انتهای پیام/ ...
معنای زندگی در پیوند با دیگر انسان هاست
حرفم دربارۀ معنای زندگی نیست، بلکه دربارۀ معنا در زندگی است و دو بخش دارد. اول: معنا در زندگی به این برمی گردد که خودِ شما برای دیگران معنادار باشید. به همین سادگی. زندگی زمانی برایتان معنا می یابد که وجودتان برای دیگران معنایی داشته باشد: مثلاً با کمک کردن به یک دوست، با گذراندن لحظه ای خاص با کسی که دوستش دارید، یا با ارتباط با فیلسوفی خوش نیت و دعوت او به صرف یک ...
صفیری:من دولت موقت در داوری بودم
امکان داشت بدون حضور داور مسابقات را برگزار کنیم اصلاً داوری نداشتیم. با این حال امیدوارم مدیران جدید فدراسیون فوتبال توجه و اهمیت بیشتری به داوران بدهند و امکانات و پول مناسب برای داوری فراهم شود زیرا در فوتبال فقط در بخش داوری پول و امکانات نیست. آیا واقعاً داوری ها در فوتبال ایران مهندسی می شود و اشتباهات داوران عمدی است؟ در هیچ کار اجرایی نمی توان منکر فساد و زد و بند شد. هر جا کار اجرایی وجود دارد، زمینه فساد هم هست ولی من با اطمینان می گویم داوران ما بسیار سالم هستند. این مسائل در داوری فوتبال ما بسیار بسیار ناچیز است و در حد یک اپسیلون است. انتهای پیام/ ...
سابین اشمیتز ملکه پیست درگذشت
اجتماعی نوشت: بسیاری از شما احتمالا پرسیده اید که چرا من به رغم اعلام نامم در لیست شرکت کنندگان پورشه ما در ان اس ال، رانندگی نکردم. مایلم اینجا روشنگری کنم. فکر می کنم این را به هوادارانم مدیونم. از اواخر سال 2017، من با یک سرطان بسیار سرسخت در حال مبارزه هستم که تاکنون نتوانسته ایم آن را از بین ببریم. کمی بهتر شد، اما اکنون با قدرت تمام بازگشته است. حالا من باید تمام توان روحی خود را برای ...
سابین اشمیتز ملکه پیست جان باخت
! پس حالا به شما اطلاع داده ام. لطفا سالم و سرحال باشید. شما را در پیست می بینم. پس از اعلام خبر مرگ او، کلارکسون با توصیف او به عنوان یک آدم شاد که همیشه پر از انگیزه زندگی بود، به وی ادای احترام کرد. او نوشت: خبر وحشتناک در مورد سابین اشمیتز. او یک آدم شاد و پر از انگیزه زندگی بود. پدی مک گوینس، دیگر مجری برنامه تخت گاز ، افزود: او به من فوت و فن رانندگی پر سرعت با فراری را ...
1399 با سریع ترین مرد ایران/ از تنهایی و ناامیدی تا پایانی خوش!
این پروسه یک روزه تمام نمی شود و تا زمانی که واکسن به تولید انبوه نرسد زمان می برد. علاوه بر این زمانی که المپیک به تعویق افتاد فهمیدم که طول می کشد. شیوع کرونا تا چه حد روی کار شما تاثیر گذاشت؟ مهمترین سال دوران ورزشم به بیکارترین سال تبدیل شد. سه ماه اول 99 در خانه قرنطینه بودم، بعد از آن هم اردو و مسابقه خاصی نداشتم. از طرفی فدراسیون با سرپرست اداره می شد و حمایتی از من نمی ...
فال روز سه شنبه 3 فروردین 1400
پس انداز خود را در پروژه ای از دست ندهید. از فرم و شکل بدنی عالی برخوردار هستید. هرگز خستگی و استرس بر شما تأثیر نمی گذارد. در کار، شانس با شما یار خواهد بود. مراقب خوش بینی بیش از حد نباشید و اطرافیان خود را به خوبی بشناسید. بهتر است که در امور حرفه ای تلاشتان را بیشتر کنید. شما همیشه برنده بوده اید، از این به بعد هم باید همین گونه ...
تولید؛ تنها راه فلج کردن تحریم های اقتصادی
...> طاهری با اشاره به چرایی سیاست گذاری با فرض ماندگاری تحریم ها، عنوان کرد: پس از شروع هر موج تحریمی علیه جمهوری اسلامی ایران و به موجب دشواری های ناشی از آن، مسئولان و مدیران کشور به صورت آشکار یا ضمنی به دنبال پاسخ به این سؤال هستند که تحریم تا چه زمانی پابرجاست؟ همچنین تلقی ضمنی در برخی سطوح مدیریتی و در برخی بخش ها، این است که با توجه به موقتی بودن تحریم، کافی است تصمیماتی گرفته شود که برای مدت ...
نوروز 1400 بازی کن، از فیلیمو جایزه بگیر؛ سلطان فیلیمو کیه؟!
دسترسی داشته باشد، مجموع امتیازهای خود را برای رسیدن به جایزه بزرگ فیلیمو افزایش بدهند. بازی کن، جایزه بزرگه رو ببر! همه افرادی که وارد وب سایت به نشانی filimo.com/1400 می شوند و حداقل 1200 امتیاز کسب می کنند، به جایزه بزرگ فیلیمو به ارزش 100 میلیون تومان نزدیک خواهند شد. گفتنی است در این مسابقه، هر 100 امتیاز یک شانس بیشتر برای جایزه بزرگ فیلیمو به حساب خواهد آمد. بیشتر بخوانید: ...
در این ساعت شام بخورید تا لاغر می شوید
ملاتونین ترشح می کند بگذارید. مغز شما ملاتونین را هنگام شب و در واکنش به ساعت های تاریک روز تولید می کند. یک مطالعه ای در سال 2017 نشان داده بود که دیرتر غذا خوردن با چاقی ارتباط دارد. پس برای کاهش وزن، بهترین زمان برای شام خوردن قبل از غروب خورشید است. اما فراموش نکنید که بعد از شام هم اجازه دارید از مواد غذایی سالم، تغذیه کنید. ...
6 روش مواجه با کشمکش ها که از شما یک رهبر می سازد
نیست درباره آنچه که از انجام این مکالمه می خواهید، تصوری داشته باشید. در حقیقت پیش از انجام کار باید آن را در نظر گرفته باشید. اما به جای اینکه خودتان را با نتیجه آن سرگرم کنید، با کنجکاوی وارد گفتگو شوید. سوال بپرسید. نمی توانید از قبل نحوه حل شدن اوضاع را پیش بینی کنید بنابراین باید در مقابل فرصت ها گشاده رو باشید. به بالاترین سطح هوش هیجانی خود متکی باشید از زمینه های دیگر ...
کاهش وزن با 5 ماده غذایی پرکالری/ هویج آبیموه ضد پیری
. بتاکاروتن، نوعی ویتامین A است که اگر به چشم ها نرسد، سلامت چشم ها رو به زوال می رود. درواقع، بدون دریافت بتاکاروتن مورد نیاز بدن، شانس ابتلاء به نابینایی وجود دارد. زیگزانتین و لوتئین هم به پیشگیری از مبتلا شدن به مشکلات بینایی ناشی از افزایش سن کمک می کنند. البته اصلاً نباید نگران شوید، چون همه ویتامین A مورد نیاز بدن با مصرف هویج یا آب هویج تأمین می شود. آب هویج می تواند روندهای پیری را ...
پیام نوروزی حکیم دکتر حسین روازاده؛ پدر طب ایرانی – اسلامی
، مردم کشور طعم شیرین خدمت رسانی و مدیریت جهادی را بچشند و به عنوان دبیرکل جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران که نهادی سیاسی محسوب می شود، برای برگزاری پرشور و با مشارکت بالای مردم تمام تلاش خود را در کنار دیگر احزاب و تشکل های انقلابی انجام دهیم. در پایان از مردم عزیز کشورمان خواهشمندم در ایام تعطیلی و مسافرت تدابیر ویژه طب ایرانی – اسلامی را برای تغذیه سالم و سفر ایمن و بدون خطر حتما به کارگیرند. این تدابیر در کانال ها و پایگاه های اطلاع رسانی احیای صحت و سلامت موجود است. سال پراز برکت و خیر را برای تمامی شما عزیزان آرزومندم. حکیم دکتر حسین روازاده ...
کاهش وزن با 5 ماده غذایی پرکالری!!
. کاهش وزن با روغن زیتون یک بخش اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای است و مصرف آن به طور مستقیم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان ها ارتباط دارد. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارد و مصرف آن برای حفظ سلامت استخوان ها نیز مفید است. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری دارد، از این رو، بهتر است از آن به عنوان چاشنی سالاد و برای پخت و پز سبزیجات استفاده شود. استفاده ...
عیدانه شهرسخت افزار: مسابقه نوروزی با حمایت GREEN همراه با جوایز ارزنده
مسابقه شرکت کنیم؟ 1. در وبسایت شهرسخت افزار ثبت نام کنید و با شناسه ی خود وارد شوید (به صورت مهمان، شانس برنده شدن نخواهید داشت). 2. به سه سؤال چندگزینه ای که در ادامه آمده است، پاسخ دهید. شما باید کد مربوط به پاسخ این سوالات را در یک نظر جداگانه زیر همین مطلب، برای ما ارسال کنید. به عنوان مثال اگر پاسخ شما به این سه سؤال به ترتیب از سوال اول (راست) به سوال سوم (چپ) گزینه 3 ...
زیدان: از دعوت نشدن بنزما به تیم ملی فرانسه استقبال می کنم
- اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم ، تیم فوتبال رئال مادرید روز گذشته (شنبه) در دیداری خارج از خانه برابر تیم فوتبال سلتاویگو موفق به کسب پیروزی 3 بر یک شد. این هجدهمین پیروزی رئال مادرید در 28 مسابقه ای است که کهکشانی ها در فصل جاری لالیگا انجام داده اند و سبب شد که موقتاً جای بارسلونا را در رده دوم جدول بگیرند. دو گل از بنزما رئالی ها را پیش انداخت اما سلتاویگو 10 دقیقه بعد از ...
این آبمیوه پیرتان نمی کند
این اثربخشی بیش از هر چیزی به سه ماده مغذی مهم و کلیدی در هویج بستگی دارد: لوتئین، بتاکاروتن و زیگزانتین. بتاکاروتن، نوعی ویتامین A است که اگر به چشم ها نرسد، سلامت چشم ها رو به زوال می رود. درواقع، بدون دریافت بتاکاروتن مورد نیاز بدن، شانس ابتلا به نابینایی وجود دارد. زیگزانتین و لوتئین هم به پیشگیری از مبتلا شدن به مشکلات بینایی ناشی از افزایش سن کمک می کنند. البته اصلا نباید نگران شوید، چون همه ویتامین A مورد نیاز بدن با مصرف هویج یا آب هویج تامین می شود. ...
حمله ی تندروها به فرشتگان نینجا
: اجرای سند 2030 به روایت تصویر... عصر_جدید . صالح، یک کاربر دیگر در پاسخ به او نوشته است: تنها واکنش محترمانه و منطقی ای که میتونستم به این حجم از نمود بیماری عمیق ذهنی بدم آنفالو کردن بود که انجام دادم. خدایا دینت رو از دست مثلا دیندارانت نجات بده یکی دیگر نوشته است: دقیقا کجای سند 2030 ارتباطی به قضیه ای که شما مد نظرته داره؟ با ذکر بند لطفا! نقل قول از این و اونم نمیخواد ...
باهر: یکی از بهترین تیم های دنیا هستیم
به گزارش "ورزش سه"، فرزاد باهر در گفت وگو با تسنیم، در خصوص عملکرد شمشیربازی در سال 99 و جام جهانی سابر در مجارستان اظهار داشت: خداراشکر در جام جهانی به خصوص در بخش تیمی عملکرد خوبی داشتیم. ما بعد از یک سال در مسابقه شرکت کردیم و این برای من سخت بود البته این مربوط به همه بازیکنان بود. نتایج بخش انفرادی را در بخش تیمی جبران کردم. در مسابقات انفرادی قرعه سختی داشتم البته بهانه نمی آورم و ضعیف بودم ...
مسابقه عیدانه کمیته همگانی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو
به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ کمیته همگانی فدراسیون شنا در نظر دارد در نوروز 1400، مسابقه مجازی را برای خانواده بزرگ ورزش های آبی برگزار کند. از این رو علاقمندان شرکت در این مسابقه می توانند با توجه به دستورالعمل های ذیل، برنامه های بدنسازی در خشکی خود با هدف حفظ تندرستی و آمادگی بدنی در دوران عید نوروز را تا تاریخ 15 فروردین ماه 1400 از طریق هیأت شنای استان خود در سامانه ...
توضیح درباره مهلت خروج پلاک های غیربومی از شهرهای قرمز و نارنجی
شهرهای نارنجی نیم میلیون تومان است. رییس پلیس راهور ناجا درباره اینکه این جریمه هرچند ساعت یک بار ثبت می شود، گفت: این جریمه ها به ازای هر روز بوده و در هر روز که تردد خودرو از سوی دوربین ها یا ماموران ثبت شود، جریمه تردد غیرمجاز نیز ثبت خواهد شد. هادیانفر درباره وضعیت خروج از شهرهایی که به تازگی به وضعیت قرمز یا نارنجی درآمده اند نیز اظهار کرد: از زمان ابلاغ وضعیت جدید، خودروهای ...
دعوت احسان علیخانی از مهران مدیری برای داوری عصر جدید
به گزارش خلیج فارس به نقل از تسنیم، برنامه دورهمی به قسمت پایانی فصل چهارم رسید. به تعبیر خودِ مهران مدیری این آخرین دورهمی با این شکل و شمایل است؛ چون قرار است در فصل پنجم مسابقه عجیب و غریبی داشته باشیم. البته پیش از این حمید شاه آبادی معاون سیما در نشست خبری اعلام کرد که فصل جدید دورهمی از عید سعید فطر روی آنتن خواهد رفت. برنامه قبل از پخش تیتراژ با مراسم تحویل چکِ فروش موزه دورهمی ...
راز های موفقیت ایلان ماسک، کارآفرین و نابغه پولسازی جهان
کارش کرده به طوری که به طور میانگین در یک هفته 80 تا 100 ساعت کار می کند. او مدیریت شرکت های زیادی را به عهده دارد، از این رو مجبور است که در یک روز روی چندین پروژه اش وقت بگذارد. او یک بار در مصاحبه ای گفت: من تمام روزم را کار می کنم. من دوست ندارم که روی صندلی بنشینم و صبحانه بخورم، به نظر من این کار وقت تلف کردن است. به احتمال زیاد برای این که او بتواند از مغزش کار بکشد، به جای وعده های غذایی ...
عضو جامعه روحانیت: با فعال سازی تولید داخلی، تحریم ها خودبه خود خنثی می شود
مربوط به سال جهش تولید انجام شد. پشتیبانی از کارفرمایان در سال پیش رو باید جبران شود این چهره سیاسی اصولگرا در پاسخ به این سوال که از نگاه شما منظور رهبری از پشتیبانی ها در چه حوزه هایی است؟ ادامه داد: از دلایل اصلی موانعی که بر سر راه تولید قرار دارد از نظر رهبری این است که پشتیبانی از کارفرمایان به درستی صورت نگرفته است و این باید در سال آینده جبران شود، همچنین حمایت هایی که ...
