8بیماری که با بی تحرکی سراغتان می آید
سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض خطرناک بی تحرکی بر سلامت بدن
برچسب ها افسردگی بیماری های قلبی دانستنی آنلاین کم تحرکی کمر درد برچسب ها
بی تحرکی و کاهش کیفیت زندگی
و کاهش کالری سوزی در حالت نشسته، خطر بروز گرفتگی عروق، فشار و کلسترول خون بالا، مشکلات گوارشی، بیماری قلبی عروقی و کبد چرب را افزایش می دهد. خطر فلج شدن: اغراق آمیز است ولی طولانی نشستن باعث ابتلا به فلج یا حتی مرگ زودرس می شود. نتایج پژوهشی که به مدت هشت سال و نیم در دانشگاه نورث وسترن انجام شده است نشان می دهد که وضعیت نشستن نامناسب و طولانی مدت بخصوص در افراد سالمند، خطر بروز فلج را 50 ...
خاص ترین علامت ابتلا به کلسترول خون بالا
مطرح می شود این است که از کجا بفهمیم سطح کلسترول بدنمان بالاست؟ در واقع در بیماری شریانی محیطی جریان خون به دلیل رسوب کلسترول در رگ ها کند و یا متوقف می شود و خون رسانی به پا ها با اختلال مواجه شده و همین امر منجر به سردی پا ها می شود. البته استعمال دخانیات، فشار خون بالا و افزایش سن نیز می تواند منجر به سردی پا ها شود. بیماری شریانی محیطی در بسیاری از مردم می تواند بدون علامت ...
راه های درمان بدن درد؛ برای بدن درد چی خوبه؟
فرادید | بدن درد بسیار رایج است و می تواند نشانه ای از بیماری های اساسی باشد. در حالی که معمولا بی ضرر است، درک علت درد های بدن و نیاز به مراقبت پزشکی در زمان مناسب کمک کننده است. بسیاری از علل اساسی درد های بدن را می توان به راحتی شناسایی کرد و بدون نیاز به مراجعه به پزشک درمان شد. بدن درد می تواند در شدت و فراوانی متفاوت باشد. آن ها ممکن است به عنوان درد های شدید، متناوب و یا درد مزمن، اما مداوم توصیف شوند. ...
چشم؛ دریچه ای برای تشخیص بسیاری از بیماری ها
خونریزی غیرعادی رگ های خونی پشت چشم می تواند نشان دهنده فشار خون بالا باشد. فشار خون بالا، یکی از عوامل خطر شناخته شده در "آب سیاه"(Glaucoma)، رتینوپاتی دیابتی، "تباهی لکه زرد" یا "دژنراسیون ماکولا"(macular degeneration) و سایر بیماری های مربوط به چشم باشد. پزشک می تواند هنگام معاینه چشم، نشانه های مربوط به فشار خون بالا را مشاهده کند. کلسترول بالا تشکیل یک حلقه زرد یا آبی اطراف ...
کم خونی داسی شکل را بیشتر بشناسید
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ کم خونی داسی شکل نوعی اختلال خونی و ژنتیکی است که از یک هموگلوبین غیر طبیعی ناشی می شود. هنگامی که هموگلوبین های فرد داسی شکل می شوند ، گلبول های قرمز خون شکننده و غیر طبیعی شده و با سفت و سخت شدن و تجمع در رگ های کوچک خونی ، از رسیدن خون به قسمت های مختلف بدن جلوگیری می کنند و باعث درد و آسیب بافتی می شوند. آمارها نشان می دهد کم ...
زایمان سزارین و همه چیز درباره سزارین
دقیق بررسی می شود. بند ناف قطع شده و جفت جدا می گردد. معمولاً با تزریق ماده ای، رحم را منقبض می کنند تا خونریزی به حداقل برسد. برای کاهش خطر ایجاد عفونت آنتی بیوتیک تجویز می شود. سپس لایه های عضله، چربی و پوست به یکدیگر بخیه زده خواهد شد و زخم حاصل از برش پوشانده می شود. در نخستین فرصت میتوانید نوزاد خویش را درآغوش بگیرید. تماس پوست به پوست میتواند رابطه اولیۀ شما با نوزاد ...
خواص درمانی انجیر سیاه/ دیابتی ها زیاد توت خشک نخورند
از متابولیزه شدن توسط کبد اصطلاحاً فرار می کند و وارد خون می شود، اهمیت بسیاری در بیماران دیابتی دارد چرا که سوربیتول می تواند وارد فضای خلفی عدسی چشم شود و به دلیل دارا بودن بار اسمزی بالا، موجب افزایش فشار داخل کره چشم شود. افرادی که در مراحل پیشرفته بیماری دیابت هستند در معرض کاتاراکت و فشار داخل چشمی قرار دارند. این تصور که توت و کشمش از قند و شکر بسیار سالم تر است منجر به این سو ...
راه های شناسایی دیابت نوع یک
.... سایر نشانه های کتواسیدوز دیابتی عبارتند از درد قفسه سینه، تهوع و استفراغ، تنفس سریع، ضعف، خواب آلودگی و سردرگمی. این وضعیت می تواند در عرض 24 ساعت به سطح بحرانی برسد و گاه اولین نشانه ابتلا به دیابت نوع 1 است. دریافت انسولین از اصلی ترین درمان های این عارضه است. تاری دید: تغییرات غیر طبیعی در میزان قند خون ناشی از دیابت می تواند بر عدسی داخل چشم اثر بگذارد، به ویژه هنگامی که دیابت کنترل نشده است. این حالت می تواند منجر به تاری دید گاهگاهی در طول روز، بسته به میزان قند خون شود. خوشبختانه با کنترل قند خون این تغییرات چشمی قابل برگشت هستند. منبع: ایرنا ...
عادات اشتباهی که باعث بروز دیابت می شوند
کردن از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها گرم کردن مواد غذایی منجمد در ظروف پلاستیکی که داخل مایکروویوها قرار می گیرند، خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. مواد شیمیایی مورد استفاده در بسته بندی های پلاستیکی منجر به افزایش مقاومت به انسولین، و افزایش فشار خون می گردد. دریافت نکردن نور خورشید بر اساس یک مطالعه اسپانیایی جدید، افراد مبتلا به کمبود ویتامین دی صرف نظر از وزن ...
عادتهای اشتباهی که باعث آسیب به دندان ها می شود
بلکه برای دندان های شما هم مضر است. احتمال شکل گیری پلاک باکتریایی در افراد سیگاری بیشتر است، امری که باعث بیماری لثه می شود. مصرف سیگار گردش خون در لثه ها را هم کاهش می دهد، مسأله ای که مانع از التیام زخم ها در دهان می شود. مصرف سیگار جدا از افزایش خطر بروز بیماری می تواند باعث بدبو شدن دهان و رنگ گرفتن دندان ها هم شود. ...
دلایل پنهان پا درد که نمی دانستید!
از بهداشت و سلامت شما را با دلایل مرموز پا درد که ناشناخته هستند ، آشنا خواهیم کرد. کمبود آهن کمبود آهن باعث سوزن سوزن شدن ، سوزش ، خارش و احساس درد شدید و گرفتگی در پاها می شود پس سعی کنید به مقدار کافی مواد مغذی در رژیم غذایی خود قرار دهید. اضافه وزن و چاقی چاقی و اضافه وزن فشار زیادی بر روی پاها وارد می کند. اگر اضافه وزن دارید ، وزن خود را کاهش دهید ...
دلایل اصلی گردن دردتان چیست؟+ انواع
خواهید سرتان را بچرخانید. . درد عصب. این نوع گردن درد می تواند عصب های ستون فقرات را تحت تأثیر قرار دهد. شما احساس ناراحتی کوتاه مدت اما شدیدی همراه با احساس سوزش خواهید داشت. . درد استخوان. این نوع گردن درد، شدید و نادر است. اگر دچار این نوع گردن درد باشید باید سریع تر به پزشک مراجعه کنید. . درد اطراف سر. کسانی که گردن دردشان از نوع درد در اطراف سر است اغلب این درد ...
وقتی کف می زنیدچه اتفاقی برای بدن شما می افتد
با انگشتان دست است. این روش بر تحریک انگشتان تمرکز داشته و در پیشگیری و درمان بیماری های قلب و برونش مؤثر است. – ششمین روش کف زدن با زدن کف دست به پشت دست دیگر است که باعث تقویت نواحی میانی و ستون فقرات می شود، آن ها را تقویت می کند و به رفع درد از آن ها کمک می کند. – هفتم کف زدن در پشت گردن، یعنی دست های خود را به پشت سر دراز کرده و کف بزنیدد. این روش خستگی در ناحیه شانه را برطرف و به کاهش چربی دست نیز کمک می کند. ...
چگونه خال گوشتی را درمان کنیم؟
اعضای نزدیک خانواده شان دارای خال گوشتی هستند. پژوهش ها نشان داده اند که احتمال بروز خال گوشتی همراه با موارد زیر بیشتر است: چاقی؛ دیس لیپیدمی (dyslipidemia)؛ فشار خون بالا. بروز خال گوشتی همچنین با مقاومت به انسولین، پروتئین واکنشی C. با حساسیت بالا که یکی از نشانگر های تورم است، ارتباط دارد. خال گوشتی ممکن است نشانهٔ خارجی مشکلاتی مانند افزایش خطر مقاومت به انسولین، سختی سرخ رگ ها و بیماری های قلبی عروقی باشد. خال گوشتی ممکن است خیلی به ندرت با عوامل زیر در ارتباط باشد: سندروم برت هاگ دوب (Birt-Hogg-Dub ) سندروم تخمدان پلی کیستیک ...
مروری بر تاریخچه حجامت و بادکش درمانی
، اعتقاد بر این است که در بدن ما و تمام کائنات دو انرژی به نام یین و یانگ وجود دارد؛ دو نیرو که مکمل هم و در عین حال متضاد یک دیگر و از طرفی قابل تبدیل به هم هستند ( مانند شب و روز، بلندی و کوتاهی، تاریکی و روشنایی، زن و مرد ) از تعادل این دو نیرو است که کائنات و بدن انسان در سلامت به سر می برند و هر نوع عدم تعادل باعث بروز بیماری می شود. بر اساس این اعتقاد بادکش می تواند با تعادل یین و یانگ باعث ایجاد ...
دانستنی هایی درباره مصرف قرص متفورمین
- داروهایی که برای درمان مشکلات قلبی و فشار خون بالا استفاده می شوند - هورمون های مردانه و زنانه، مانند تستوسترون، استروژن و پروژسترون - دیگر داروهای دیابت برخی از بانوان ممکن است پس از آغاز مصرف داروهای ضد بارداری به ایجاد تغییری کوچک در دوز متفورمین خود نیاز داشته باشند. قرص های ضد بارداری چگونگی استفاده از قند در بدن را تغییر می دهند. ترکیب ...
عوارض اهدای پلاسما چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از هلث لاین، عوارض جانبی جدی نیز احتمال می رود رخ دهد اگرچه بروز این موارد نادر است. کمبود آب بدن پلاسما حاوی مقدار زیادی آب است به همین دلیل برخی از افراد پس از اهدای پلاسما دچار کم آبی می شوند. البته کم آبی بدن پس از اهدای پلاسما معمولا شدید نیست. سرگیجه، غش و سبکی سر پلاسما سرشار از مواد مغذی و نمک است که این موارد در هوشیاری و عملکرد صحیح بدن نقش بسزایی ایفا می کنند. از دست دادن برخی از این مواد از طریق اهدای پلاسما منجر به عدم تعادل الکترولیت می شود که این امر منجر به بروز سرگیجه، غش و سبکی سر می شود. خستگی اگر بدن دارای مقادیر کم مواد مغذی و نمک باشد دچار خستگی می شوید. خستگی بعد از اهدای پلاسما یکی دیگر از عوارض جانبی شایع، اما به طور معمول خفیف است. ...
هفت نشانه خاموش گرفتگی رگ ها
نتیجه چیزی خوش خیم، مانند دندان قروچه ، است یا چیزی است که نیاز دارد محتاطانه مورد بررسی قرار بگیرد. 6. درد قسمت پایین کمر درد قسمت پایینی کمر ممکن است همیشه نشانه ای ساده از پیری عضلات نباشد. به گفته جامعه پزشکان، اغلب کمر نیز یکی از اولین قسمت های بدن است که تجمع پلاک در آن اتفاق می افتد. شما احساس درد خواهید کرد زیرا کاهش جریان خون در این ناحیه می تواند دیسک هایی که بین مهره ...
نشستن طولانی مدت چه پیامد هایی به همراه دارد؟
...، می تواند منجر به مرگ انسان شود. علاوه بر این بر اساس تحقیقات دیگر، نشستن طولانی با افزایش تری گلیسیرید، قند و فشار خون و همچنین مقاومت در برابر انسولین ارتباط دارد. نشستن طولانی مدت و اختلالات تیرویید محققان دریافتند شیوع بیماری کم کاری تیروئید در بین افراد بزرگسال پشت میزنشینی که بین 53 تا 83 ساعت در هفته کار اداری انجام می دهند؛ دو برابر افرادی است که ساعات ...
فواید ورزش برای کودکان دیابتی + نکات تمرینی برای کودکان دیابتی
می تواند غش و تشنج را به همراه داشته باشد. کودکان دیابتی ممکن است نیاز به سنجش قند خون و میان وعده ای برای جلوگیری از افت قند خون داشته باشند یا اگر شدت تمرین کودک بالاست، پزشک ممکن است توصیه به کاهش دوز انسولین برای کمک به جلوگیری از افت قند خون نماید. بالا رفتن قند خون نیز باید پیش از تمرین یا در حین آن مورد بررسی قرار گیرد. عضلات در مدت تمرین نیاز به انرژی بیشتری دارند ...
کدوم خمیازه میتونه زنگ خطر باشه؟
گسترده دانشمندان برای پی بردن به دلیل اصلی بروز خمیازه در انسان، هنوز هیچ دلیل علمی برای این موضوع یافت نشده است. برخی معتقدند خمیازه کشیدن باعث تقویت اکسیژن رسانی در خون و کاهش دمای مغز می شود. متخصصان قلب تاکید دارند کسانی که در حین ورزش کردن به ویژه در روز های گرم سال اقدام به خمیازه کشیدن می کنند در خطر حمله قلبی قرار دارند. خمیازه در این افراد نشان دهنده بروز یک مشکل در قلب است. ...
آشنایی با انواع دردهای شکمی و دلایل بروز آنها !
، با سرفه یا عطسه به میزان درد اضافه شده و فرد بیمار دیگر توانایی صاف ایستادن و یا نشستن را ندارد. یک راه ساده برای تشخیص بیماری آپاندیسیت از کیسه صفرا، زردی پوست یا چشم بیمار است. زیرا مایع صفراوی موجود در کیسه، حالا در جریان خون گردش می کند. همچنین رنگ مدفوع بیمار نیز، غیر طبیعی خواهد بود. فرد مبتلا به سنگ صفرا، حالت تهوع با احساس پری در شکم خواهد داشت و بعد از خوردن غذا های چرب و سنگین ...
چیز هایی که هیچوقت با معده خالی نباید بخورید!
و به راحتی میتوانند سلامتی شما را به خطر بیندازد. این نوشیدنی که در کنار بیشتر غذا های ما حضور دارد وقتی با معده خالی مصرف میشود به راحتی میتواند خطر ابتلا به فشار خون را افزایش دهد. قند موجود در نوشابه بسیار بالا است و جدا از فشار خون میتواند بخاطر حجم گازی که با خود به همراه دارد بدترین عوارض را برای معده شما به همراه داشته باشد. سبزیجات سبز همیشه گفته شده که سبزیجات را ...
اگر هپاتیت C دارید، کابینت داروی خود را بررسی کنید
. اگر در حال حاضر رژیم غذایی سالمی ندارید، اکنون زمان تغییر است. آشپزخانه خود را با غذاهای سالم که چربی های اشباع شده و قند کمی دارند تهیه کنید. بالا بودن قند خون و دیابت می تواند باعث بدتر شدن کبد شود. برای افراد مبتلا به هپاتیت C و بیماری کبد چرب غیرالکلی، حتی کمی کاهش وزن می تواند منجر به سلامتی کبدی بطور چشمگیری شود. • نوشیدن مقدار زیادی آب. • غذاهای ...
بلوک عصب فرونتال(پیشانی) چیست؟
پیگمانته پوست سر، پیوند پوست، برداشتن تومور خوش خیم یا برداشتن کیست درموئید مفید است. علاوه بر این، یک بلوک عصبی فوقانی برای اندامهایی مانند نورالژی فوق عصبی، سردرد شناگر، گیر افتادن عصب فوقانی، درد ثانویه به عفونت هرپس زوستر یا زونا استفاده می شود. عوارض بلوک عصب پیشانی چیست؟ بندرت گزارش می شود. اما در برخی موارد ممکن است منجر به هماتوم، آسیب به کره چشم و تزریق داخل ...
چرا مردم ژاپن با خوردن هر روز برنج چاق نمی شوند و جوان می مانند؟
کمتر دچار اضافه وزن شده و احتمال افزایش وزن در آن ها کمتر است. اما تاثیر برنج سفید در کاهش وزن، کمتر از برنج قهوه ای است. بیشتربخوانید: مصرف برنج موجب لاغری می شود؟ برنج باعث می شود جوان تر به نظر برسید زنان ژاپنی از آب برنج برای نرم و جوان نگه داشتن پوستشان استفاده می کنند، اما مصرف مرتب برنج می تواند باعث شود ساعت زمان را متوقف یا دستکم کند کنید. برنج ...
همه خواص و مضرات چغاله بادام
سیستم اسکلتی بدن را بهبود می بخشد. 8. جلوگیری از بیماری های قلبی با مصرف چغاله بادام پوست چغاله بادام حاوی فلاونوئید ها است که به همراه ویتامین E برای عملکرد شریان ها ضروری بوده و از پارگی یا آسیب رگ های خونی جلوگیری می کند. مصرف چغاله بادام به دلیل دارا بودن چربی های سالم به حفظ سلامت قلب کمک کرده، کلسترول بد خون را کاهش می دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و حمله ...