خانه
اعلام یک عارضه خطرناک ویروس کرونا برای افراد مسن و پیر!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دردناکترین علائم ابتلا به آرتروز و راهکار های درمانی آن
آرتروز می تواند هر مفصلی در بدن را درگیر کند. این بیماری زمانی بروز می کند که غضروف های دور استخوان ها شروع به تخریب شدن کنند. تخریب و تضعیف شدن غضروف ها بدان معناست که دیگر مفاصل نمی توانند به راحتی حرکت کنند. تغییر در ساختار مفاصل می تواند منجر به درد، تورم و سخت حرکت دادن مفاصل شود. تغییر در مفاصل می تواند منجر به بوجود آمدن استخوان های اضافی در انتهای مفاصل شود که به آن ها استئوفیت ...
راه های مراقبت از مفاصل
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، همان طور که لاستیک های اتومبیل بعد از مدتی صاف می شوند و برجستگی های خود را از دست می دهند، غضروف مفاصل نیز ممکن است با بالا رفتن سن، حرکات مکرر، حمل وزن زیاد، آسیب ها و تصادفات دچار ساییدگی و خوردگی شود. در این حالت که تحت عنوان آرتروز شناخته می شود، استخوان ها روی هم ساییده می شوند و درد و محدودیت حرکتی ایجاد می کنند. راه های مراقبت از ...
خطر فشار خون بالا در افرادی که بیماری لثه دارند
افراد دارای این بیماری 2.3 برابر بیشتر احتمال دارد که فشار خون سیستولیک بالاتر از 140 میلی متر جیوه داشته باشند. پریودنتیت عفونت لثه است که اغلب منجر به خونریزی می شود و می تواند منجر به از دست دادن دندان یا استخوان شود.
لیست غذاهای کمکی برای سالمندان
.... دژنراسیون ماکولا بیماری است که منجر به ضعف بینایی می شود. شواهد اخیر نشان داده است که این اسیدهای چرب می توانند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش داده و مغز را هوشیار نگه دارند. اسید چرب را می توان در انواع ماهی ها مانند ماهی ساردین، ماهی تن، ماهی قزل آلا و ماهی سفید یافت. همچنین در دانه های کتان، دانه های سویا، روغن کانولا و گردو یافت می شود. متخصصان تغذیه یک وعده ...
علت درد لگن در شب و درمان آن
تان را پیدا نمایید. علت های ممکن درد لگن می تواند علت های گوناگونی داشته باشد. خیلی از افراد گاهی دچار درد و ناراحتی هایی در این قسمت فعال بدن می شوند؛ مثلاً کوفته شدن یا گرفتگی عضله به دلیل یک آسیب جزئی. این دردها اغلب خود به خود در عرض چند روز برطرف می شوند. اما افرادی دیگر ممکن است در اثر اوستیوآرتریت، بورسیت لگن یا آرتریت روماتوئید دچار درد مزمنی در لگن و مفاصل خود باشند. هر یک از ...
عوارض پشت میزنشینی های طولانی و بی تحرکی
آمریکا به این نتیجه رسیده اند که حرکات منظم بدنی باعث تحریک جریان خون تازه و ارسال مواد مغذی به دیسک های بین مهره ای می شود. اما نشستن های طولانی مدت به برهم خوردن هم ترازی دیسک ها و تشکیل کلاژن های سخت بین تاندون ها و لیگمان ها منجر می شود. ابتلا به سندرم متابولیک: محققان کلینیک مایو اشاره کرده اند که کاهش جریان خون و کاهش کالری سوزی در حالت نشسته، خطر بروز گرفتگی عروق، فشار و کلسترول خون ...
کم تحرکی چه بلایی به سرمان می آورد؟ / از آسیب های جسمی تا مشکلات روانی
حرکات منظم بدنی باعث تحریک جریان خون تازه و ارسال مواد مغذی به دیسک های بین مهره ای می شود. اما نشستن های طولانی مدت به برهم خوردن هم ترازی دیسک ها و تشکیل کلاژن های سخت بین تاندون ها و لیگمان ها منجر می شود. ابتلا به سندرم متابولیک: محققان کلینیک مایو اشاره کرده اند که کاهش جریان خون و کاهش کالری سوزی در حالت نشسته، خطر بروز گرفتگی عروق، فشار و کلسترول خون بالا، مشکلات گوارشی، بیماری ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنیم؟
خستگی نوعی احساس ضعف و نداشتن انرژی در بدن است. بعلاوه می تواند جسمی، روانی یا ترکیبی از هردو باشد. تقریبا تمام افراد در لحظاتی از زندگی خستگی را تجربه کرده اند. در بیشتر مواقع گذرا بوده و به دنبال فعالیت بیش از حد، محرومیت از خواب و استرس های طولانی و... ایجاد می شود. اما گاهی ممکن است علامتی از یک بیماری جسمی یا روانی باشد. در این حالت خستگی مداوم بوده، با استراحت برطرف نمی شود و به مرور پیش روی کرده و باعث کاهش انگیزه، انرژی و تمرکز فرد می شود. ...
10 علامتی که نشان می دهد تغذیه سالمی دارید
...، پروتئین ها، دانه های کامل، حبوبات، آجیل و چربی های سالم. پیروی از یک دستور غذایی سالم، همراه با 10 علامت مشخص در بدن است: سطح چربی خون سالم: کلسترول و تری گلیسیرید، چربیهای اصلی در خون شما هستند و آنچه می خورید، ورزش، و ژنتیک می تواند روی آنها تاثیر بگذارد. تری گلیسیرید بالا و کسترول ال دی ال هر دو می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهند و منجر به ...
خار پاشنه چیست؟
درمان و بهبودی بافت می شوند. این فوق تخصص درد شناسی و طب درد بیان کرد: امواج شاک ویو در این مرکز برای درمان بیماری های ارتوپدی از قبیل خارپاشنه، تاندونیت آشیل و دیرجوش خوردگی و جوش نخوردگی شکستگی های استخوان استفاده می شود. وی در پایان گفت: به طور کلی درمان های غیرجراحی برای افراد مبتلا به خارپاشنه شامل فیزیوتراپی، تزریق اوزون،بلاک عصب با لیزر و رادیو فرکوئنسی (RF) است که پزشک متخصص برحسب تشخیص و شرایط بیمار بهترین راهکار را برای درمان توصیه می کند.آفتاب یزد ...
خواص شگفت انگیز آب قلم برای بدن
مقاومت بدن در برابر ابتلا به بیماری های مختلف کمک می کنند. نوشیدنی آب قلم آب قلم یا همان آب استخوان یکی از نوشیدنی های پرخواص برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با سرماخوردگی است. به ویژه زمانی که فرد به دلیل ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوانزا اشتهای خود را از دست داده است، نوشیدن آب قلم گزینه مناسبی است. آب قلم سرشار از آمینواسید (سازنده ساختار پروتئین) است که می ...
علت ایجاد التهاب مفاصل در کودکان چیست؟
چرا کودکان دچار التهاب مفاصل می شوند؟ برخلاف بیماری التهاب مفصل در بزرگ سالان که معمولاً ناشی از افزایش سن بوده و بر اثر فرسودگی و آسیب دیدن غضروف ها و استخوان ها ایجاد می شود، آرتریت روماتوئید کودکان و نوجوانان، نوعی التهاب مفصلی با عوامل ناشناخته است. آرتریت روماتوئید کودکان و نوجوانان (به انگلیسی Juvenile idiopathic arthritis (JIA)) بدون علت مشخص ظاهر شده و در تعاریف ...
چه مشکلات قلبی باعث مرگ در خواب می شوند؟
به گفته دکتر حسین دباغیان متخصص قلب و عروق، شواهد قابل توجهی مبنی بر این موضوع وجود دارد که عملکرد قلبی می تواند در حین خواب مختل شود. خواب REMیا دارای حرکات سریع چشم، به طور ویژه ای می تواند خطر اختلال در عملکرد قلبی را در هنگام صبح بیشتر کند. همچنین به نظر می رسد که یک الگوی 24 ساعته از اختلال در عملکرد قلب وجود دارد که در آن مشکلات قلبی اغلب در انتهای شب یا نزدیک به زمان بیدار شدن ...
مصرف میوه و سبزیجات می تواند به زندگی طولانی تر منجر شود
. یافته های این مطالعه در مجله Circulation منتشر شده است. این پژوهش نشان می دهد ارتباط بسیاری بین مصرف میوه و سبزی ها و کاهش خطر مرگ و میر وجود دارد. تحقیقات وانگ نشان داد مصرف روزانه حدود 5 وعده میوه و سبزی با کمترین خطر مرگ همراه است. کارن کالینز، متخصص تغذیه و ثبت تغذیه و مشاور تغذیه مؤسسه تحقیقات سرطان آمریکا، گفت: که مصرف بیش از پنج وعده در روز با کاهش بیشتر خطر ابتلا به ...
آشنایی با روش تهیه کیک بستنی کاکائویی با شکلات
به گزارش مشهد فوری ،بستنی حاوی کلسیم است که تراکم استخوان را حفظ و آن را تقویت می کند، انرژی بدن را افزایش می دهد، از پوکی استخوان و سرطان پیشگیری می کند، خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش می دهد، از دندان محافظت می کند و لثه ها را تقویت می کند. بستنی میوه ای در دو رنگ* دو و نیم لیتر وانیل یک چهارم قاشق چای خوری تخم مرغ چهار عدد پودر شکر هفت قاشق غذاخوری معادل 150 گرم آرد گندم هفت قاشق غذاخوری معادل 140 گرم پودر کاکا ...
چشم؛ دریچه ای برای تشخیص بسیاری از بیماری ها
گوناگونی مانند ضعف، درد عضلانی، درد مفاصل و خستگی، با خشکی چشم نیز همراه است. همچنین لوپوس می تواند به تورم در قسمت سفید چشم، لایه میانی چشم یا بافت حساس به نور پشت چشم منجر شود. بیماری لایم "بیماری لایم"(Lyme disease)، عفونتی است که توسط کنه ها ایجاد می شود و التهاب را در سرتاسر بدن منتشر می کند. بسیاری از افراد مبتلا به بیماری لایم، با آغاز عفونت، علاوه بر تب، سردرد، خستگی، افسردگی ...
چرا 4 تا 15 ساله ها بیش از سایرین به کرونای جدید مبتلا می شوند؟
تا چندی پیش افراد بالای 70 سال در کانون خطر ابتلا به کرونا بودند، اکنون گروه های سنی 4 تا 15 سال بیش از سایرین در معرض خطر هستند. به گزارش جماران به نقل از خبرگزاری آلمان، یکی از موضوعاتی که در حال حاضر کارشناسان و رسانه ها را به خود مشغول کرده، دلایل ابتلای روزافزون جوانان و نوجوانان به کووید19 است. تا چندی پیش افراد بالای 70 سال در کانون خطر ابتلا بودند، اکنون گروه های سنی ...
ویتامین هایی برای تخفیف علائم افسردگی
، آجیل و سبزیجات تیره رنگ. ویتامین سی: ارتباط مستقیمی بین مصرف ویتامین سی، خلق و خو و همچنین عملکرد شناختی وجود دارد. مصرف کافی ویتامین سی بخصوص در سالمندان منجر به کاهش خطر ابتلا به افسردگی ناشی از افزیش سن می شود. استرس پوکی استخوان سلامت روان فتا گوشت
با این بیماری ها بیماری روده تشدید پیدا می کند
التهاب در پوشش داخلی روده باشد. مصرف زیاد لبنیات (کازئین)، قند، الکل، و هر غذایی که به آن آلرژی دارید می تواند به شکل گیری این مشکل منجر شود. نشت روده می تواند به واسطه مصرف داروها، مانند آنتی بیوتیک ها، استروئیدها یا مسکن های بی نیاز از نسخه پزشک مانند آسپرین و استامینوفن نیز شکل بگیرد. این شرایط مرموز با انواع مختلف بیماری، از قبیل بیماری التهابی روده، انواع مختلف ورم مفاصل ...
8بیماری که با بی تحرکی سراغتان می آید
از جمله افسردگی همراه است. در عوض یک پیاده روی 30 دقیقه ای در روز می تواند نتیجه ای کاملا برعکس داشته باشد. مشکلات انسولین: فقط یک روز بی حرکت ماندن م یتواند به طور چشمگیری منجر به کاهش فعالیت انسولین و سخت شدن کنترل قند خون شود. همین روند فرد را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می دهد. زمانی که قند به سلول ها می رسد یک سری واکنش های زنجیره ای رخ می دهد تا به قند اجازه ورود به ...
عوارض خطرناک بی تحرکی بر سلامت بدن
برچسب ها افسردگی بیماری های قلبی دانستنی آنلاین کم تحرکی کمر درد برچسب ها
هشدار درباره مصرف سبزیجات خام
پزشک با رد این عقیده که سبزیجات خام مفید تر از سبزیجات پخته هستند، گفت: کلم خام حاوی درصد بالایی از ویتامین است که هنگام پخته شدن تجزیه می شود. اما کلم خام اغلب باعث ایجاد گاز و نفخ در شکم می شود که پختن آن از نفخ شکم می کاهد. او تاکید کرد: برخی از سبزیجات حاوی موادی هستند که هنگام پخت بهتر جذب می شوند.این متخصص گفت: در برخی مطالعات نشان داده شده است که لیکوپن خطر ابتلا به سرطان را کاهش ...
چه ویتامین هایی برای سنین بالای 50 سال ضروری است؟
های خود باید مصرف کلسیم را در دستور کار قرار دهند. مصرف کافی کلسیم می تواند خطر ابتلای افراد به پوکی و نرمی استخوان را کاهش دهد. آهن آهن یک عنصر بسیار حیاتی بوده که برای ساخت گلبول های قرمز خون ضروری است. کمبود آهن در بدن بدان معناست که گلبول های قرمز سالم به اندازه کافی وجود ندارد و فرد به کم خونی (آنمی) مبتلاست. از آنجا که این گلبول ها وظیفه انتقال اکسیژن را در بدن برعهده ...
علل ابتلا به سرطان ریه
باعث سرطان ریه شود گازی به نام رادون است. این گاز از فروپاشی عنصر رادیواکتیو رادیوم حاصل می شود و به شدت برای سلامتی مضر است. این گازِ بدون بو و بدون رنگ در خاک و سنگ موجود است و می تواند بدون آنکه افراد متوجه شوند در ساخت و ساز خانه مورد استفاده قرار گیرد. همچنین خودرو هایی که با سوخت های فسیلی کار می کنند می توانند باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه در مناطق شهری شوند. متخصصان تاکید ...
خواص درمانی انجیر سیاه/ دیابتی ها زیاد توت خشک نخورند
...> طبع انجیر سیاه از نظر طب سنتی گرم و تر است، یکی از مهمترین خواص انجیر سیاه، کمک به استحکام و سلامت استخوان ها، پیشگیری و کمک به درمان آرتروز و ناراحتی های مفاصل است. مصرف انجیر سیاه خاصیت سم زدایی فوق العاده ای داشته و برای رفع اختلالات جریان خون مفید است. انجیر دارای خاصیت ملین است و یکی از بهترین راه های درمان خانگی یبوست بوده و به پاکسازی روده ها کمک می کند، از بین بردن تهوع بارداری و ...
