سایر خبرها
چرا هر چه می خوریم چاق نمی شویم؟
توصیه می شود. محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری با اشاره به اینکه افراد بلغمی به سرعت چاق و لاغر می شوند، خاطرنشان کرد: برای کاهش وزن در این افراد مصرف مایعات در حد ضرورت پیشنهاد می شود و این افراد می توانند برای کاهش وزن از گیاهان دارویی مانند باباآدم، اسطوخودوس، بادرنجبویه، بابونه، زنجبیل، زیره سیاه، چایی سبز و زیره سیاه استفاده کنند، اما باید به این نکته توجه کرد که این گیاهان تنها ...
از قهوه تا چای ماچا و ماسالا
و ایجاد نشاط اشاره کرد. نوشیدن قهوه یک ساعت پس از صرف غذا می تواند موجب تقویت هضم و گوارش غذا شود. از دیگر خواص قهوه بهبود سرفه های رطوبی، کاهش تب، مدر بودن، فرونشاندن تشنگی و کاهش صفراست. مصرف روزانه و درازمدت قهوه می تواند موجب تجمع سودا در بدن، ضعف و تپش قلب، ایجاد اضطراب، خشکی مغز، اختلالات خواب، کابوس های شبانه و تشدید وسواس شود. نوشیدن قهوه در زنان باردار، افراد مبتلا به سردردهای میگرنی، فشارخون بالا و تپش قلب منع مصرف دارد. برای اصلاح عوارض قهوه می توان از زنجبیل، هل، نبات، گلاب و زعفران در ترکیب با آن استفاده کرد. فاخره بهبهانی - سلامت / روزنامه جام جم ...
دنیای پرخاصیت هفت سین!
با حرارت بالا، و نیز گرمازد ه ها، باعث باز شد ن اشتها شد ه و به هضم غذاهای سنگین (گوشتی، چرب) نیز کمک شایانی می نماید .نوشید ن سرکه گرم شد ه، ضررهای د اروهای سمی مخصوصاً د اروهای مخد ر مثل تریاک (افیون) و شوکران را د فع می نماید لذا کمک به ترک اعتیاد می کند .سرکه به د لیل نفوذ زیاد ی که د ارد ، به راحتی د ر اعضایی مثل اعصاب مرکزی و ریه نفوذ کرد ه لذا مصرف بی رویه آن مخصوصاً توسط افراد با مزاج سرد ...
راهکار های طب ایرانی برای پاکسازی بدن
نیم کوب شده بعد از هر وعده غذایی خورده شود. این فرمول به خاطر "حجم کم" انیسون برای تقریبا مزاج های مختلف مشکل ایجاد نمی کند ضمن اینکه با کمک به هضم غذا و بهبود معده کمک می کند. البته دیابتی ها می توانند به جای نبات از یک قاشق چایخوری سماق نیم کوب شده استفاده کنند. یارقلی در ادامه نوشیدن سکنجبین را توصیه کرد و گفت: سکنجبین ها از نوشیدنی هایی هستند که می توانند به افرادی که در نوروز از ...
خواص جالب کاهو و سکنجبین (طب ایرانی)
یک متخصص طب ایرانی گفت: مصرف کاهو و سکنجبین با یکدیگر می تواند بی خوابی را درمان کند و درد های مبهم بدن را کاهش دهد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، قدیر محمدی، درباره مصرف کاهو و سکنجبین و تاثیر آن بر بدن گفت: در طب سنتی مزاج کاهو سرد و تر است و سکنجبین مزاج گرم و خشک دارد به این دلیل که سکنجبین از ترکیب سرکه و عسل درست می شود که به اندازه معین جوشانده شده و اثرات گرم و خشکی را بر جای می ...
بهترین منابع غذایی برای تامین نیاز بدن به فیبر
کارکرد و سلامت دستگاه گوارش بسیار ضروری است. از سوی دیگر، مصرف مواد غذایی غنی از فیبر به حرکت مواد در دستگاه گوارش کمک کرده و در عین حال، به دلیل ایجاد حس سیری در بدن، به لاغر شدن افراد کمک می کند. فیبر ها به وفور در میوه ها، سبزیجات و حبوبات وجود دارد. متخصصان تغذیه پیشنهاد می کنند افراد باید در گنجاندن فیبر به رژیم غذایی خود اهتمام ویژه ای داشته باشند. به طور معمول یک مرد بالغ ...
فواید و مضرات نوشیدن آب سرد
اضافی برای بازگرداندن این دما دارد. در سنت آیورودا، آب سرد “آتش” یا Agni را که باعث سوخت تمام سیستم های بدن می شود و برای سلامتی ضروری است، خاموش می کند. همچنین پزشکان آیورودا بر این باورند آب گرم یا داغ به کاهش هضم غذا کمک می کند. در طب غربی شواهد علمی کمی وجود دارد که نشان می دهد آب سرد برای بدن یا هضم غذا مضر است. نوشیدن آب فراوان به بدن در دفع سموم، کمک به هضم غذا و جلوگیری از ...
چرا نباید همراه غذا آب بنوشیم؟
گردد که باعث ایجاد نفخ، گاز معده و درد شکمی می گردد. بلافاصله پس از غذا: خوردن آب بلافاصله بعد از غذا سبب کاهش حرارت معده و سو هاضمه می شود. خوردن آب بعد از غذا شیره معده را رقیق می کند و مانع هضم غذا میشود، جذب مواد مغذی بعد از عمل هضم را مختل می کند، مقدار انسولین را بالا می برد، موجب گرسنگی زودهنگام و خوردن بیش ازحد می گردد. یک ساعت بعد از صرف وعده غذ، ا بهترین زمان آب خوردن است ...
چگونه در فصل بهار خوش اندام باشیم؟
...: غذا های کم کالری خوشمزه که پر کننده معده هستند، می توانند به شما در کاهش وزن کمک کنند. بسیاری از افراد مایلند در فصل بهار خوش اندام باشند و وزن کم کنند، اما راه و روش های درست ابن کار را نمی دانند. به گزارش فکرشهر از انتخاب، هنگام تلاش برای کاهش وزن، به دنبال غذا های کم کالری و با حجم زیاد مانند میوه های پر فیبر، سبزیجات و غلات کامل باشید. برای کاهش وزن، باید کالری کمتری نسبت ...
داروهای مصرفی که با افزایش سن باید با احتیاط استفاده شود.
. بعضی از داروهای سرماخوردگی و مخصوص سینوسی ، داروهای ضداحتقان به همراه آنتی هیستامین ها هستند. این ترکیب می تواند فرد را مبتلا به گیجی، خواب آلودگی و بی حالی کند. همچنین می تواند فشارخون را بالا برده و اجابت مزاج فرد را دچار مشکل کند. ملین ها بسیاری از افراد مسن برای درمان یبوست از داروهایی استفاده می کنند اما مصرف برخی داروها مانند بیساکودیل، به صورت منظم و طولانی مدت کار عاقلانه ای نیست. با گذشت زمان، ملین ها می توانند مشکلات دائمی را در روده ها ایجاد کنند. مترجم مهتا زمانی نیک منبع webmed راهبردنامه ...
درمان “کبد چرب” با روش گیاهی
غذا و یک ساعت قبل و بعد از صرف غذا جویدن کامل لقمه های غذا و پرهیز از سریع خوردن اجتناب از مصرف روغن های مایع تراریخته موجود در بازار و جایگزینی آنها با روغن های سالمی مانند روغن زیتون، روغن کنجد، روغن ارده کنجد، روغن شحم گاوی، روغن دنبه و روغن زرد پرهیز از مصرف نوشابه های گازدار و خیلی سرد پرهیز از مصرف بی رویه بستنی ها به ویژه بستنی های صنعتی ...
آیا مصرف فیبر به درمان یبوست کمک می کند؟
به گزارش ایلنا، یبوست یکی از مشکلات آزار دهنده و شایع در سراسر دنیا است که حدود 20 درصد مردم دنیا از آن رنج می برند. تعریف یبوست چندان ساده نیست اما زمانی که فرد کمتر از سه بار در هفته اجابت مزاج داشته، مدفوعش سفت و خشک باشد و به سختی دفع شود احتمالا به یبوست دچار شده است. حتما شما هم شنیده اید که افراد مبتلا به یبوست بهتر است در طول روز مواد غذایی سرشار از فیبر مصرف کنند اما آیا این ...
با مصرف این داروی گیاهی به جنگ با سرطان بروید
ان یک ساعت قبل از استحمام برای تقویت موی های سر مفید می باشد. حاجی حیدری با بیان اینکه یکی دیگر از فواید سیاه دانه همراه زنیان در منابع طب سنتی سنگ شکنی ان در سنگ های کلیه و مجاری ادرار است، تاکید کرد: سیاه دانه در نان و به عنوان چاشنی غذا و به عنوان مصلح برای کمک به هضم غذا استفاده می شود. او بیان کرد: با توجه به مطرح بودن خاصیت ضد ویروسی سیاه دانه برخی مطالعات موثر بودن ...
میوه ای که تنها در اوایل فصل بهار یافت می شود
، ریبوفلاوین، ال کارنیتین، پروتئین و فیبر است. از چغاله بادام پخته می توان در تهیه خورش و از نوع خام آن بر روی سالاد استفاده کرد. طبع چغاله چغاله بادام دارای طبع سرد است و به دلیل مناسب بودن مزاج چغاله بادام با فصل بهار، برای اغلب طبع ها، بویژه مزاج های گرم و خشک بسیار مناسب است. این میوه نارس به نحو مطلوبی می تواند موجب کاهش حرارت و گرمی زیاد بدن افراد گرم مزاج شود. چغاله بادام ...
توصیه های طب سنتی برای فصل بهار
با هر مزاجی که دارند خوب است، اما رعایت یکسری از مراقبت ها برای افراد با مزاج گرم و تر ها ضروری است، ادامه داد: از جمله تدابیری که همه مردم باید رعایت کنند، این است که در این فصل مصرف برخی غذا ها مثل شیرینی ها، گوشت ها، غذا های حاوی ادویه جات نظیر غذا های تند باید کاهش یابد. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه متاسفانه علیرغم شیوع کرونا باز هم شاهد یک سری دید و بازدید ها هستیم، متذکر شد: در ...
طب سنتی و اهمیت استفاده از گیاهان دارویی
انسان دارای طبع سرد است که مصرف غذاهای سردی بخش یا اسیدی باعث اختلال و بیماری می شود. با اسیدی شدن خون انسان، سیستم اعصاب مرکزی بدن تضعیف شده و با ایجاد پلاک در مغز و نخاع سبب بیماری هایی مانند ام اس خواهد شد. از طرفی با قلیایی شدن خون سیستم عصبی بدن تحریک شده که در این حالت اعصاب محیطی دچار بیماری شده و سبب گرفتگی و اسپاسم در بدن می شود. به همین دلیل تنظیم غلظت یون هیدروژن بدن پراهمیت بوده و از ...
کتیرا ؛ گزینه ای برای تقویت روده و تسکین درد کلیه
اق نظر وجود ندارد و برخی آن را معتدل و مرطوب و برخی دیگر آن را سرد و خشک می دانند افزود : کتیرا خاصیت نرم کنندگی دارد و برای درمان سرفه مفید است، معده را تقویت می کند و برای درد چشم و ورم ملتحمه کاربرد دارد. به گفته وی، مصرف این گیاه با شیر بز برای بند آوردن خونریزی از سینه و سایر اعضا مفید است، برای درمان سرفه، خشونت سینه و حلق ، ناراحتی های ریوی و گرفتگی صدا مورد استفاده دارد. ...
بدترین و بهترین موقع برای نوشیدن شیر
.... هرگز نباید شیر را در طول وعده غذایی مصرف کنید، زیرا هضم غذا را سخت می کند و به جای آن بهتر است که نوشیدن آن را به بعد از وعده غذایی موکول کنید. همچنین این شیر باید گرم نوشیده شود تا بتواند هضم شما راحت تر کند و حداکثر انرژی را به بدن برساند. مصرف شیر در شب: نوشیدن شیر در زمان های مختلف، اثرات متفاوتی روی بدن دارد. مصرف شیر در شب به آرامش کمک می کند و باعث می شود که بهتر و با ...
راز اندام لاغر و پوست صاف زنان چینی
.... مطالعات نشان می دهد که مصرف مقدار کم غذا و کاهش سایز وعده های غذایی، عاملی برای کاهش وزن است. آن ها ممکن است در طول روز چیزهای مختلفی بخورند اما از هر کدام به مقدار کمی استفاده می کنند که می تواند عاملی برای چاق نشدن آن ها باشد. آن ها انواع غذاهای مخمری را دارند که از تخمیر لاکتوز ایجاد می شود. این غذاها پروبیوتیک طبیعی دارند و مصرف آن ها عاملی برای کاهش وزن است. این کاهش وزن ...
یک روش ساده برای درمان کبد چرب
برچسب ها خاکشیر دانستنی آنلاین درمان کبد چرب طب سنتی برچسب ها
علائمی که خبر از لاغری بیش از حد شما می دهد
؛ زیرا پای خیلی از هورمون ها در میان است. اختلال در خوردن یکی از اولین چیزهایی که با دیدن یک فرد لاغر به ذهنمان خطور می کند این است که آن ها دچار اختلالات خوردن شده باشند. امروزه حتماً شنیده اید که بعضی از افراد دچار آنورکسیا یا بولیمیا هستند. این افراد به دلیل تأثیر گرفتن از فرهنگ غالب دچار اختلالات خوردن می شوند، زیرا از بدن و اندام خود راضی نیستند. بیشتر بدانید ...
یک نوشیدنی خوشمزه برای رفع یبوست
محلول هستند که علاوه بر رفع یبوست می توانند دیگر مشکلات گوارشی را نیز تسکین بدهند، مانند سندرم روده تحریک پذیر. انجیر خیس خورده چگونه به رفع یبوست کمک می کند؟ بیشتر توصیه شده است که انجیر را بعد از اینکه طی شب در آب خیس خورده مصرف کنید. آیا این شیوه واقعاً مؤثر است؟ طبق گفته ی کارشناسان، بله. خیساندن انجیر در آب به بدن کمک می کند آن را بهتر هضم نماید. البته خوردن انجیر خشک هم ...
با این روش ها اسهال و استفراغ ناشی از کرونا رو درمان کنید
.... آب مصرف مایعات به ویژه آب در طول روز برای جبران کم آبی بدن در این افراد توصیه می شود. بهتر است مایعات بین وعده های غذایی نوشیده شود؛ همچنین بهتر است حجم غذا در هر وعده غذایی کاهش یابد. برای رفع حالت تهوع ناشی از ابتلا به کرونا چه غذا هایی بخوریم؟ حالت تهوع و استفراغ نیز از علائم دیگری است که ممکن است در صورت ابتلا به کرونا بروز یابد. ...
20 راز خوشمزه تر شدن سالاد الویه خانگی
کاهش خواهد داد. 16. یک راز سالاد الویه خوشمزه این است که از مصرف زیاد سیب زمینی در سالاد الویه اجتناب کنید. با این کار طعم دیگر مواد به خوبی قابل تشخیص نخواهد بود. در ضمن مصرف زیاد سیب زمینی باعث می شود مجبور شوید، سس الویه بیشتری هم اضافه کنید. پس تعادل را رعایت کنید تا سالاد الویه خوشمزه ای داشته باشید. 17. ترکیب ادویه سالاد الویه فلفل سیاه و آبلیموی تازه است. در ترکیب ...
این 8 ماده غذایی را بعد از تاریخ انقضا به هیچ وجه نخورید
به گزارش کرج رسا، به عنوان یک قاعده کلی، مصرف غذا بعد از اتمام تاریخ مصرف آن ارزش هیچ خطری را ندارد و این تاکید بیشتر در مورد غذاهایی از قبیل گوشت خام، تخم مرغ و ... است چون احتمال شکل گیری باکتری ها و در نتیجه مسمومیت غذایی از طریق آنها جدی است. در اینجا لیستی از غذاهایی که بعد از تاریخ انقضا باید از مصرف آنها اجتناب شود، معرفی شده اند: جوانه ها : انواع جوانه غلات به دلیل ...
5 غذا را برای رفع افسردگی بخورید
اکسیدانی و ضد نفخ بالایی دارد و معمولاً همراه با مواد غذایی نفاخ مثل باقلا استفاده می شود. دانه های گلپر خاصیت تقویت کنندگی معده هم دارد و هضم کننده خوبی است. افرادی که معده ضعیف یا تنبلی دارند، می توانند از پودر گلپر به عنوان ادویه در غذا استفاده کنند. مصرف گلپر باعث تقویت حافظه و بدن شده و برای بهبود بیماری صرع مفید است، خوردن مقدار متعادل گلپر باعث ایجاد شادی و نشاط می گردد. همچنین رفع ...
راز های سلامتی پنهان در هر برگ کاهو
ره شد علاوه بر ویتامین B، ویتامین های A و C نیز در کاهو وجود دارند که به نوبه خود، کمک بسیاری در کاهش بروز آسیب های قلبی و عروقی در بدن دارند. مصرف دو قاشق غذاخوری کاهو در رژیم غذایی روزانه، قلب شما را سالم نگاه می دارد. همچنین حاوی پتاسیم است که برای کاهش فشارخون شما نیز مفید باشد. پتاسیم ترکیبی است که به عنوان متعادل کننده فشارخون در افراد پرفشار مورد استفاده قرار می گیرد. 5 ...