خانه
زمان مناسب اندازه گیری فشارخون
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدنی هایی که سریعا فشارتان را پایین می آورند
به گزارش برنا؛ فشار خون بالا یکی از بیماری های مزمن است که در صورتی که فرد نسبت به درمان آن بی تفاوت باشد می تواند منجر به بیماری های مرگ آور دیگر مانند حمله قلبی و سکته مغزی شود. بالا بودن سطح فشار خون باعث فشار به قلب و عروق و ناکارآمدی آن ها می شود. با این حال، راهکار های ساده و گیاهی وجود دارد که می تواند به تنظیم فشار خون افراد کمک کند. 3 نوشیدنی که در ادامه به آن ها اشاره می شود ...
عوارض خوردن نمک زیاد/کنترل کلسترول خون با مصرف دارچین
دیگران قادر به تولید اکسید نیتریک هستند و این با سلامت عروق (عروق خونی) و سلامت شناختی (مغز) ضعیف تر در ارتباط است. در مطالعه جدید، توسط دانشگاه اکستر 26 فرد مسن سالم در دو دوره مکمل ده روزه شرکت کردند، یک گروه با آب چغندر غنی از نیترات و دیگری با آب دارونما بدون نیترات، که دو بار در روز می نوشیدند. نتایج نشان داد، سطح بالاتری از باکتری های مرتبط با سلامت عروقی و شناختی و سطح پایین تری از باکتری ...
بیماری لثه و خطر ابتلا به پرفشاری خون در افراد سالم
به گزارش ایسنا، متخصصان موسسه دندانپزشکی ایستمن در کالج دانشگاهی لندن می گویند: شواهد نشان می دهد که باکتری های پریودنتوپاتوژن به لثه آسیب می رسانند و همچنین پاسخ های التهابی را ایجاد می کنند که می تواند بر پیشرفت بیماری های سیستمیک از جمله فشار خون بالا تأثیر بگذارد. محققان 250 بزرگسال مبتلا به بیماری لثه و 250 بزرگسال سالم و بدون بیماری لثه را مورد مطالعه قرار دادند. بر اساس یافته ...
بی حس شدن دست و پا درخواب را جدی بگیرید شاید علامت این بیماری مرگبار باشد
آسیب است و می تواند نشانه یک بیماری زمینه ای هم باشد؛ البته به شرطی که به طور مکرر اتفاق بیفتد. پوزیشن غلط و قرار گرفتن بدن می تواند عاملی برای بی حس شدن دست باشد. هرگونه پوزیشن غلط و فشار زیاد به عصب های دست می تواند دست ما را بی حس کند و در نتیجه در جریان خون اختلالاتی ایجاد خواهد شد و سیستم عصبی با بی حسی به آن واکنش می دهد. پیچیدگی عصب ها معمولاً عصب اولنار از ...
میزان اکسیژن نرمال خون در سالمندان
بیرونی دارند، مثل زمانی که فرد در محیطی قرار می گیرد که اکسیژن هوا کم باشد (فضایی بدون تهویه یا به اصطلاح خفه) و برخی نیاز منشاء درونی دارند، مثل زمانی که فرد با یک بیماری زمینه ای درگیر است. اگر به هر دلیلی سطح اکسیژن نرمال خون سالمند شما پایین است باید از راهکاری استفاده کنید تا اشباع اکسیژن خون افزایش یابد. یکی از راه های اشباع، استفاده از مکمل های اکسیژن محسوب می شود که بایستی زیر نظر ...
دوغ یا نوشابه گازدار!؟
.... کریستوفر چاپمن (Christopher Chapman) از دانشگاه بوفالو در نیویورک و همکارانش توضیح دادند که سختی عروق در حالی رخ می دهد که تنگ شدن رگ های خونی، کاهش جریان خون در کلیه ها و افزایش فشارخون و اختلال در عملکرد کلیه ایجاد شود. محققان این پروژه تحقیقاتی، در بیانیه ای از انجمن فیزیولوژیک آمریکا اعلام کردند: درمجموع، یافته های ما نشان می دهد که شربت ذرت با فروکتوز بالا با ...
رنگ مدفوع کودک؛ راز هایی که نمی دانید
چرب و مغذی و با کالری بالا را که در انتهای شیردهی از سینه خارج می شود به مقدار کافی دریافت نکرده است. برای درمان این وضعیت، نوزاد را دوباره در همان سمتی که شیردهی را بار قبل به پایان رسانده اید تغذیه کنید. همچنین این نوع مدفوع ممکن است نشان دهنده ی حساسیت به شیر باشد. در این باره با پزشک اطفال صحبت کنید تا خیال تان راحت شود. 4. اگر رنگ مدفوع قهوه ای مایل به زرد و بافت آن غلیظ باشد ...
اختصاصی/ راهکارهای برای پویایی هرچه بیشتر مغز
. انجمن قلب آمریکا در سال 2017 راهنمای مختصری شامل چند عامل اصلی را برای سلامتی قلب و عروق منتشر نمود که شامل موارد ذیل می باشد: فشار خون، کلسترول، قند خون، میزان ورزش، رژیم غذایی، وزن بدن و سیگار کشیدن. طبق AHA ، فشار خون بالا، کلسترول بالا، قند خون بالا، کم تحرکی، رژیم غذایی نامناسب، شاخص توده بدنی بالا (BMI) و استعمال دخانیات همه و همه سلامت قلب و عروق را در معرض خطر قرار می دهد. با ...
هشدار؛ توقف کارکرد این غده، روند پوکی استخوان را تشدید می کند
سالانه نیز فشار خون باید تست و کنترل شود. انجام آزمایشات زیاد، ملاک سلامت نیست او تصریح کرد: خیلی از موارد کم خونی در زنان، به دلیل انجام آزمایش های مکرر غیر ضروری است، بنابراین لزومی ندارد افراد بدون هیچ دلیلی و تحت عنوان چکاپ هر 6 ماه یک بار برای انجام آزمایش خون اقدام کنند. بعضی از چکاپ ها لازم است بین 1 تا 5 سال انجام شود و لزومی ندارد که سر خود فاصله و تعداد دفعات ...
تورم پا در زنان باردار چگونه درمان می شود؟
های زیاد، رژیم غذایی کم پتاسیم، مصرف زیاد کافئین و سدیم هم باعث تشدید این تورم می شود . تورم پا به مادر آسیبی نمی زند، اما در برخی مادران می تواند علامت به وجود آمدن یک بیماری به نام پره اکلامپسی ، باشد؛ بنابراین اگر ناگهان دچار تورم پا تورم زیاد در صورت، فشار خون بالا، سردرد شدید و کاهش دفع ادرار شدید حتما به سرعت با پزشک مشورت کنید. پیاده روی وقتی راه می ...
علل و درمان بالابودن هورمون مردانه در زنان
را دشوار می گرداند. علت اصلی PCOS به طور قطعی شناخته نشده است، اما بیشتر زنان مبتلا به PCOS علائمی مشابه سایر علائم تستوسترون بالا دارند. به نظر می رسد ژنتیک و انسولین اضافی از عوامل موثر در PCOS هستند. علاوه بر این، PCOS با مقادیر کم HDL) یعنی کلسترول خوب)، مقاومت به انسولین، افزایش تری گلیسیرید، LDL بالا (یعنی کلسترول بد)، چاقی و فشار خون بالا همراه است. خوشبختانه انواع روش های درمانی برای درمان ...
راهکار هایی برای کاهش سطح کلسترول بد خون (مراقبت)
محققان آمریکایی می گویند با انجام برخی اقدامات ساده می توان سطح کلسترول بد خون را کاهش داد. به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از اکسپرس، کلسترول بالا می تواند فرد را مستعد بیماری های مرگبار کند. در واقع کلسترول با رسوب در عروق باعث باریک شدن و از بین رفتن قابلیت ارتجاعی رگ ها می شود. همین امر نیز جریان خون در عروق را دشوار کرده و احتمال تشکیل پلاک های خونی را افزایش می دهد. تحقیقات اثبات ...
ترفندهایی برای تقویت گردش خون در پاها
بدون احساس درد بالا برده و به مدت 5 ثانیه نگه دارید. به آرامی به حالت قبل بازگردید. این حرکت را 3 بار و در هر کدام 10 بار برای هر پا انجام دهید. بهبود گردش خون در بدن با پیاده روی با اینکه این مورد ساده به نظر می رسد اما پیاده روی معمولی یکی از موثر ترین و مفید ترین انواع ورزش هاست. برای کسب اطمینان از موثر بودن پیاده روی باید حداقل 20 دقیقه بدون توقف راه ...
بیماری هایی که سبب از دست دادن بینایی می شود
رفتن بینایی کوتاه مدت شود. پاپیلما ممکن است نتیجه تومور، آبسه یا لخته خون باشد. فشار خون بالا، عفونت و برخی داروهای خاص می توانند فشار بر مغز وارد کنند. پدیده Uhthoff این مورد تنها افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (MS) را درگیر می کند و حتی در بین آن ها نادر است. MS به اعصاب آسیب می رساند و باعث می شود آن ها در برابر گرما حساس تر شوند. با ...
نشانه های عجیب و پنهان کلسترول بالا
راحتی قابل مشاهده نبوده و در نهایت منجر به فشار خون بالا، نارسایی کلیه و ... خواهد شد. با این حال، شگفت انگیزترین علائم افزایش سطح کلسترول در بدن که نیاز به پیگیری های جدی دارند، از این قرار است: تورم و بی حسی اندام: یکی از علائم اولیه کلسترول بالا، تورم و بی حسی اندام است. این واکنش اتفاق می افتد چون لیپیدهای انباشته از گردش خون موثر جلوگیری می کنند و این کار باعث کاهش اکسیژن ...
علت و راهکارهای رفع خواب آلودگی در فصل بهار
.... 6- قبل از خواب شب، غذای زیاد و سنگین نخورید و ورزش شدید نکنید. 7- از اضافه وزن و فشار خون بالا اجتناب کنید. 8- مشکلات حافظه و یادگیری را درمان کنید. 9- از مصرف زیاد غذاهای چرب دوری کنید. 10- صبحانه کامل، کالری کافی را تامین می کند. 11- سبزیجات تازه مانند اسفناج و هویج به افزایش سوخت و ساز و دفع سموم از بدن کمک می کند. ...
چرا هر چه می خوریم چاق نمی شویم؟
تبدیل شده است، اما این موجب نمی شود تا از تبعات کمبود وزن در افراد غفلت کنیم، همانطور که چاقی به عنوان یک عارضه شناخته شده است، باید لاغری نیز در افراد مورد توجه قرار بگیرد. بسیاری از افراد لاغر در جامعه را مشاهده می کنیم که می گویند هرچه می خورم چاق نمی شوم، این افراد عموما از لاغری خود احساس رضایت ندارند و تلاش می کنند تا وزنشان افزایش پیدا کند، اما معمولا این تلاش ها نتیجه بخش نیست ...
یک نوشیدنی فوق العاده مفید برای سلامتی با آب چغندر
فرد مسن سالم در دو فاصله 10روزه مکمل مصرف کردند، مورد اول آب چغندر غنی از نیترات و دیگری با آب دارونما بدون نیترات بود که دو بار در روز می نوشیدند . نتایج این تحقیق میزان بیشتری میکرو ارگانیسم مرتبط با عروق و عملکرد شناختی خوب را تایید کرد که میزان میکروارگانیسم های مرتبط با بیماری و ناراحتی را کاهش می دهند . تحقیقات پیشین در مقایسه میکرو ارگانیسم دهانی افراد جوان، مسن و ...
خواص جالب کاهو و سکنجبین
...، گروه سلامت: یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف کاهو و سکنجبین با یکدیگر می تواند بی خوابی را درمان کند و دردهای مبهم بدن را کاهش دهد. دکتر قدیر محمدی، درباره مصرف کاهو و سکنجبین و تاثیر آن بر بدن گفت: در طب سنتی مزاج کاهو سرد و تر است و سکنجبین مزاج گرم و خشک دارد به این دلیل که سکنجبین از ترکیب سرکه و عسل درست می شود که به اندازه معین جوشانده شده و اثرات گرم و خشکی را بر جای می گذارد ...
25 پروژه ای که برای تولید تجهیزات پزشکی حمایت شد، کدامند؟
...، تولید استنت قلب و عروق، مواد اولیه خطوط تولید تجهیزات پزشکی، تولید دستگاه قند خون و نوار تست قند خون و زیست مواد به تولید خواهد رسید و تا 5 سال آینده بیش از یک هزار و 500 میلیون دلار رزش افزوده برای کشور به ارمغان خواهد آورد. 1. تولید دستگاه های تصویربرداری یکی از برنامه های ستاد تعریف 6 پروژه تولید دستگاه های تصویربرداری است. قرار است این کار به اشتغال 50 نفر منجر شود و ...
هشدار به بیماران قلبی، دیابتی و فشار خون بالا
به گزارش رادیو ورزش؛ دکتر میرزایی، متخصص بیماریهای عفونی، در خصوص بیماریهایی که ابتلا به بیماری کرونا را خطرناکتر می کند، اظهار داشت: بیماری کرونا در افرادی که سابقه فشار خون، دیابت یا بیماریهای قلبی دارند، می تواند شدت بیشتری نسبت به یک فرد بدون سابقه این بیماریها داشته باشد. افراد دیابتی خود نقص ایمنی زمینه ای را به دلیل ابتلا به این بیماری دارند و همزمان ممکن است بیماریهای ثانوی مثل نارسایی ...
سردرد هنگام خواب را جدی بگیرید
از شرایط استرس آور هنوز به سردرد مبتلا بودید باید برای معاینه به یک پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید. این پزشک در رابطه با علت سردردهایی که طی خواب، باعث بیدار شدن از خواب می شود، تصریح کرد: سردردهای میگرنی، سردردهای گردنی، سردرد خوشه ای، سردرد شبانه خواب، سردردهای ناشی از فشار خون بالا یا وقفه تنفسی و سردرد ناشی از تومورهای مغزی و سینوزیت، از جمله سردردهایی است که سبب بیدار شدن فرد از ...
زمان مفید برای اندازه گیری فشارخون
فشار خون بالا چون بی علامت است مورد غفلت قرار می گیرد و فقط زمانی که موجب عوارضی مانند سکته های مغزی و قلبی، خون ریزی در چشم و بینی و بیماری های کلیوی شود فرد متوجه فشار خون بالای خود می شود؛ به همین دلیل این بیماری را با نام کشنده بی صدا می شناسند. دکترمحمدرضا محمدحسنی، متخصص قلب و عروق درباره گرفتگی عروق و بهترین زمان اندازه گیری فشار خون می گوید: فشارخون قبل از صبحانه یا عصر اندازه ...
وقتی پا به سن می گذاریم، کدام ویتامین و مواد مورد نیاز بدن را بهتر است مصرف کنیم؟
راحتی دچار شکستگی استخوان می شوند. کلسیم به سلامت عضلات، اعصاب، سلول ها و عروق خونی کمک می کند. بیشتر کلسیم را استخوان ها از طریق خون دریافت می کنند. زنان بالای50 سال و مردان بالای 70 سال باید 20درصد بیشتر از افراد بالغ دیگر کلسیم دریافت کنند. شیر، ماست، پنیر و کشک منابع خوبی برای کلسیم هستند. گاهی لازم می شود این دسته از افراد تحت نظر پزشک یا کارشناس تغذیه مکمل کلسیمی استفاده کنند. ...
با تغییر سبک زندگی جوان بمانیم
، کنترل فشارخون فقط ثابت نگه داشتن دو عدد نیست. شما باید با خوردن غذاهای آب پز و دارای چربی کمتر، تحرک و فعالیت بدنی و دوری از دخانیات بدن خود را سالم تر نگه دارید و با پیروی از این نکات فشار خون خود را تنظیم کنید و جوان تر بمانید. یادگیری را متوقف نکنیدیکی از مهم ترین کارها برای به تعویق انداختن روند پیری یادگیری است. شما با آموزش یک مهارت جدید، در حقیقت مغز خود را فعال نگه می دارید و از آن ...
