خانه
نقش نوشیدن آب چغندر در داشتن روند پیری سالم
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر می خواهید پیری سالمی داشته باشید، آب چغندر را بنوشید
به تولید اکسید نیتریک هستند و این با سلامت عروق (عروق خونی) و سلامت شناختی (مغز) ضعیف تر در ارتباط است. در مطالعه جدید، توسط دانشگاه اکستر 26 فرد مسن سالم در دو دوره مکمل ده روزه شرکت کردند: یک گروه با آب چغندر غنی از نیترات و دیگری با آب دارونما بدون نیترات، که دو بار در روز می نوشیدند. نتایج نشان داد، سطح بالاتری از باکتری های مرتبط با سلامت عروقی و شناختی و سطح پایین تری از باکتری های مرتبط با بیماری و التهاب وجود دارد. ...
تاثیرات منفی فرزندپروری خشن بر ساختار مغز کودک در دوره بلوغ
فریاد زدن مکرر، ضربه زدن یا عصبانی شدن در برابر کودک، می تواند بر ساختار مغز او در دوره بلوغ تأثیر بگذارد. محققان دانشگاه مونترال کانادا و استنفورد در ایالات متحده، تأثیرات شیوه تربیتی خشن و بی رحمانه بر مغز کودکان را بررسی کردند. این اولین مطالعه ای است که سعی در شناسایی ارتباط بین رفتار های ظالمانه والدین و اضطراب و آناتومی مغز کودکان دارد. سابرینا ساورین نویسنده اصلی این ...
تاثیر ورزش و رژیم غذایی سالم در میانسالی بر کاهش مشکلات سلامت
، سبزیجات و سایر مواد غذایی سالم، راهکار دستیابی افراد میانسال به سلامت قلب و عروق در اواخر عمر است. طبق توصیه محققان، افراد بزرگسال باید حداقل هفته ای 150 دقیقه فعالیت بدنی متوسط یا 75 دقیقه فعالیت بدنی شدید نظیر پیاده روی یا شنا داشته باشند. محققان در این مطالعه، داده های مربوط به 2379 فرد بزرگسال 18 سال به بالا را در پیروی از تغذیه سالم و فعالیت فیزیکی مرتب بررسی کردند. سپس وضعیت ...
هشدار دانشمندان در مورد یک عارضه آزار دهنده ناشی از کرونا
دهان و دندان را گزارش نکرده بودند. پزشکان بیماران را از نظر علائم دهانی، از جمله ضعف عضلات جویدن، زخم، خشکی دهان، تغییر در چشایی یا بویایی و غدد بزاقی غیرطبیعی ارزیابی کردند. مطالعه منتشر شده در مجله تحقیقات دندانپزشکی (JDR) نشان داد که به استثنای تغییر در حس چشایی و بویای، تورم غدد بزاقی رایج ترین علامت دهانی مبتلایان کروناست. محققان همچنین سطح دو ماده شیمیایی به نام پروتئین واکنش پذیر ...
قدرتمندترین عادت هایی که باعث پیشگیری از آلزایمر می شود
جمله دیابت، فشار خون بالا و موارد دیگر نیز کمک می کند. در اجتماع فعال باشید به گفته محققان آمریکایی، در کسانی که اغلب وقت خود را با دیگران صرف می کنند، خطر ابتلا به آلزایمر 70 درصد کاهش می یابد. ثابت شده که انزوای بیش از حد می تواند به مغز آسیب برساند. الکل ننوشید نوشیدن الکل آسیب های مغزی مرتبط با الکل را به همراه دارد و منجر به سندرم ورنیکه کورساکوف ...
این ماده غذایی را زیاد بخورید!
...: مشاهده شده است که دریافت ناکافی سلنیوم یکی از عوامل موثر در ناباروری مردان است. آزمایش های متعدد نشان دادهاند که سطح پایین سلنیوم می تواند باعث کاهش تعداد اسپرم گردد. در حالیکه به دنبال افزایش سطح سلنیوم خون تعداد و تحرک اسپرم ها افزایش می یابد. مغز دانه برزیلی از منابع بسیار غنی سلنیوم است و مصرف فقط 3 تا 4 عدد از آن در روز نقش موثری در افزایش سطح ...
ارتباط اختلال در زمان خواب شبانه با افزایش ریسک زوال عقل
سلامت نیوز :مطالعات نشان می دهد طول مدت بسیار کوتاه خواب با دو برابرشدن خطر زوال عقل مرتبط است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر ، تحقیق جدید ارتباط بین اختلالات خواب و کمبودهای موجود در افراد مسن و خطر ابتلاء به زوال عقل و مرگ را نشان می دهد. به گزارش ساینس دیلی،یافته های محققان بیمارستان بریگام بوستون، خطر ابتلاء به زوال عقل در بین شرکت کنندگانی که کمتر از پنج ساعت می ...
میوه ای لذیذ با خاصیت ضد سرطانی و کمک کننده به کاهش قند خون
نیز شواهد کمتری از بیماری کبد چرب را نشان دادند. در مطالعه ای که در کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده منتشر شده است، اثر توت در از بین بردن سلول های سرطانی معده و روده بزرگ مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. هدف از این مطالعه ارزیابی نقش نسبی سطح pH پایین و سطح بالای آنتی اکسیدان در از بین بردن سه نوع سلول با عصاره آبی توت قرمز بود. همچنین معروف است که توت سرشار از ارزش غذایی مفید ...
تشنج های کرونایی خطر مرگ را افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، بیماری کووید 19 می تواند بر روی اندام های مختلف بدن از جمله مغز اثرات مخربی بگذارد. یک مطالعه جدید به سرپرستی تیم محققان بیمارستان عمومی ماساچوست نشان می دهد که برخی از بیماران کرونایی بستری در بیمارستان، تشنج را تجربه کردند که ممکن است آنها را در معرض خطر بیشتر مرگ قرار دهد. براندون وست اوور ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: تشنج یک ...
بیماری لثه و خطر ابتلا به پرفشاری خون در افراد سالم
و بدون بیماری لثه را مورد مطالعه قرار دادند. بر اساس یافته های آنها، افراد دارای بیماری لثه دو برابر بیشتر از افراد دارای لثه سالم، فشار خون سیستولیک بالا (140 میلی متر جیوه یا بیشتر) داشتند. فشار سیستولیک طبیعی زیر 120 میلی متر جیوه است. یافته ها همچنین نشان می دهد که حدود 50 درصد از بزرگسالان، فشارخون بالا به دلیل بیماری لثه را تشخیص نمی دهند. محققان می گویند پیشگیری و ...
افزایش فعالیت در مغز پس از مرگ با ژن های زامبی
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از خراسان جنوبی و به نقل از Newatlas، یک مطالعه ی قابل توجه جدید نشان داده است که فعالیت ژن می تواند به طور چشمگیری در برخی از سلول های مغز ساعت ها پس از مرگ فرد افزایش یابد. این ژن های زامبی در درجه ی اول مربوط به فعالیت التهابی است و محققان پیشنهاد می کنند دانشمندان در حال مطالعه ی بافت مغز پس از مرگ باید این تغییرات قابل توجه را در نظر بگیرند. ما به ...
تأثیر تغذیه نامناسب بر فعالیت کاری
نوآوران آنلاین - یک مطالعه اخیر نشان داده است که رفتارهای ناسالم در غذا خوردن در شب می تواند افراد را کمتر مفید و فردای دیگر در محل کار خود را کنار بکشد . "سونگی سوفیا چو" استادیار روان شناسی در دانشگاه ایالتی کارولینای شمالی می گوید: برای اولین بار ما نشان داده ایم که تغذیه سالم بلافاصله بر رفتار و عملکرد محل کار ما تأثیر می گذارد. نسبتاً خوب اثبات شده است که سایر رفتارهای مربوط به ...
مطالعه جدید: یک سوم مبتلایان کرونا تا شش ماه بعد بهبودی از اختلالات عصبی رنج می برند
نداشته است. از بین افرادی که به دلیل ابتلا به کرونا در بخش مراقبت های ویژه بستری شده بودند، 7 درصد طی شش ماه سکته کرده بودند و تقریبا 2 درصد آنها نیز به بیماری زوال عقل مبتلا شده بودند. محققان چنین آمارهایی را نگران کننده اعلام کرده اند و معتقد هستند که ویروس کرونا می تواند بر مغز و ذهن نیز تاثیر منفی بگذارد. لیا میلیگان مدیر عامل موسسه تحقیقاتی MQ می گوید: تاثیری که کووید-19بر سلامت روان افراد می گذارد، حائز اهمیت است. با توجه به افزایش تعداد مبتلایان و بالا رفتن سطح بیماری های روانی در جامعه، لازم است تحقیقات فوری و جدی در این زمینه انجام شود. ...
گروه خونی افراد تاثیری بر ابتلا به کرونا ندارد
داده های انحرافی شود که نشان دهد برخی از گروه های خونی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کرونا قرار دارند. این مطالعه نشان داد: ارتباطی میان گروه های خونی مختلف و مستعد شدن افراد به آلودگی به کرونا وجود ندارد، اما عوامل دیگر می توانند خطر ابتلا به کووید-19 را افزایش دهند. که از آن جمله عوامل می توان به مرد بودن، مسن تر بودن اشاره کرد. محققان همچنین در مقاله ای در زمینه نتایج مطالعه خود نوشتند، در میان افراد مبتلا به کووید-19، جنسیت و سن آنها با میزان بستری شدن آنها در بیمارستان ارتباط داشت. ...
تاثیر کرونا بر مغز و روان ا یک سوم مبتلایان به اختلالات عصبی دچار می شوند
از میان کسانی که با کووید شدید، تحت مراقبت های ویژه بستری بودند، 7٪ در طی شش ماه سکته کردند و تقریباً 2٪ مبتلا به زوال عقل شدند. این یافته های مهم و نگران کننده نشان می دهد فراتر از هرگونه تردید منطقی، کووید-19 به طور مساوی بر مغز و ذهن تأثیر می گذارد. به این معنا که تاثیری که کرونا بر سلامت روان افراد می گذار، می تواند شدید باشد. ...
کووید-19 خطر افسردگی و زوال عقل را افزایش می دهد
سلامت نیوز :نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که بیماری کووید-19 می تواند خطر افسردگی و زوال عقل را افزایش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، متخصصان انگلیسی در بررسی های اخیر خود دریافتند افرادی که در شش ماه گذشته به بیماری کووید-19 مبتلا شده بودند بیشتر در معرض افسردگی، زوال عقل، روان پریشی و سکته مغزی قرار داشتند. همچنین یک سوم از افرادی با سابقه ابتلا به این بیماری ...
آیا انواع خاصی از چای به خواب بهتر کمک می کنند؟
دارویی محسوب می شود که ممکن است به بهبود شرایط خواب کمک کند. مطالعه در سال 2017 که در Complementary Therapies in Medicine منتشر شد، نشان داد افراد ساکن خانه سالمندان که 400 میلی گرم عصاره بابونه در روز دریافت می کردند، نسببت به آنهایی که دارونما مصرف می کردند از کیفیت خواب بهتری برخوردار بودند. البته، فواید بابونه تنها به افراد مسن محدود نمی شود. طی مطالعه ای در سال 2016 که در نشریه ...
افزایش وزن در دوران یائسگی با کمبود خواب ارتباط دارد
...، گروه سلامت: معمولاً افزایش وزن در دوران یائسگی، به ویژه در اطراف شکم در زنان رویدادی شایع است اما تعیین علت آن یک چالش بوده است. به گزارش اوردی دی هلث، محققان با بررسی داده های یک مطالعه یائسگی در سال 2019 نتیجه گرفتند که با شروع حدود دو سال قبل از آخرین دوره عادت ماهیانه، میزان افزایش چربی دو برابر می شود و توده عضلانی بدون چربی کاهش می یابد و این روند تا چندین سال پس از ...
شناسایی داروی ضد پیری در بدن
محققان دانشکده پزشکی هانوفر راهی را برای جلوگیری از بیماری های مرتبط با افزایش سن در موش های آزمایشگاهی از طریق تجویز اسپرمیدین به آن ها پیدا کرده اند. به گزارش ایسنا و به نقل از آی او، یک رویدادی که از روزی که ما به دنیا آمده ایم در بدن وجود دارد و برای همه صدق می کند این است که روند بیولوژیکی پیر شدن بلافاصله آغاز می شود و هر روز که می گذرد کمی بیشتر پیشرفت می کند. هر چه ...
توهم بصری نشان دهنده نقش افسردگی در تغییر نحوه مشاهده فیزیکی جهان است
افرادی که با خودکشی فوت کرده اند، اولین بار افسردگی مزمن را با کاهش شدید تعداد خاصی از سلول های عصبی حمایتی مرتبط یافته است. بااین حال، تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که دوره ی افسردگی را سپری می کنند، در واقع دنیای اطرافشان را نیز متفاوت می بینند. تیم تحقیقاتی این مطالعه امیدوار هستند که درک بهتر از نحوه ی پردازش اطلاعات بصری در مغز افراد مبتلا به افسردگی می تواند به اطلاع رسانی رویکردهای ...
نوشیدنی های شکردار چه بلایی بر سر مغز می آرود؟
شکردار خورده بودند در سال های بعدی زندگی با مشکلات مرتبط با حافظه مواجه شده بودند. محققان دریافتند نوشیدنی های شکردار باعث تغییر و جایگزینی میکروبیوم روده شده و همین امر سبب ایجاد تغییر ژنتیکی در هیپوکامپوس مغز افراد می شود؛ تغییر در ژن هایی که بر چگونگی کنترل سلول های عصبی و انتقال پیام های الکتریکی توسط آن به سایر سلول های عصبی و چگونگی انتقال پیام های مولکولی داخلی توسط آن تاثیر می ...
با این گیاه دارویی خوشمزه کدام سرطان ها را می شود از خود دور نگهداریم
. حفظ سلامت دندان ها یافته های جدید نشان داده اند که دارچین در مبارزه با باکتری هایی که در میکروفلورای دهان وجود دارند و باعث پوسیدگی و ایجاد حفره در دندان، عفونت زبان و بوی بد دهان میشوند، نقش مهمی اجرا کند. روغن دارچین در قیاس با سایر گیاه های تست شده، بیشترین توانایی را در حفظ سلامت دهان و دندان دارد و مثل یک دهانشویه طبیعی عمل می کند.دارچین نیز مثل نعنا دهان را خوشبو می کند ...
نوشابه و آبمیوه های شیرین حافظه نوجوانان را کاهش می دهند!
نوشابه و آبمیوه های شیرین حافظه نوجوانان را کاهش می دهند! 17 فروردین 1400 ساعت: 08:1 مطالعات اخیر نشان می دهند نوشابه، لیموناد و آبمیوه های شیرین توانایی یادگیری و حافظه نوجوانان را کاهش می دهد. رژیم غذایی حاوی خوراکی های شیرین به خصوص شکر سفید در بروز بسیاری از بیماری ها نظیر اضافه وزن، چاقی، اختلال کبد، بیماری های دهان و دندان و بیماری های قلبی عروقی نقش دارد. اما محققان ...
افزایش فیبر میکروبیوم های روده را تغییر می دهد
اتاق خبر 24 : به نقل از مدیکال نیوز تودی، محققان در مطالعات قبلی به رابطه بین مصرف فیبر و پیامدهای مثبت آن برای سلامت پی برده بودند. باکتری ها با متابولیز فیبر، موجب ایجاد میکروبیوم های سالم در روده می شوند. مطالعه اخیر محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد افزایش دو هفته ای مصرف فیبر به طور قابل توجهی موجب تغییر میکروبیوم های روده شده و گونه های باکتریایی تجزیه ...
ارتباط وجود همزمان بیماری های مزمن با افزایش مرگ های کرونایی
سلامت نیوز :مطالعه جدید نشان می دهد وجود همزمان بیماری هایی نظیر بیماری قلبی، بیماری تنفسی، بیماری کلیوی و سرطان منجر به افزایش ریسک مرگ بیماران کرونایی می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر ، یافته های جدید محققان دانشگاه ایست آنجلیا انگلستان نشان می دهد وجود همزمان دو بیماری نظیر بیماری قلبی، بیماری کلیوی، بیماری تنفسی، سرطان، چاقی و سن بالا می تواند با افزایش مرگ و میر و شدت ...
جد ول حل کنید تا سلامت بمانید
اینجا د لایلی آورد ه شد ه است که نشان می د هد جد اول برای سلامت روحی شما مفید ند . بیشتربخوانید: 8 باور غلط درباره آلزایمر آرامش یافتن بسیاری از محققان به این نتیجه رسید ه اند که حل کرد ن جد ول می تواند به افراد آرامش خاصی بد هد . کسانی که جد ول حل می کنند د ر ابتد ا مقد اری هیجان زد ه خواهند بود اما با تمام شد ن جد ول حس آرامش خاصی را تجربه خواهند کرد که می تواند حتی ...
تأثیر اختلال دوقطبی بر مسیر بیوشیمیایی مغز
-Madison که هدایت این تحقیق را بر عهده داشت می گوید: این از دست دادن عملکرد مسیر Akt در افراد مبتلا به اختلال دو قطبی احتمالاً در نقص شناختی نقش دارد. ایده این است که شاید بتوانیم مسیرهایی مانند این مسیر را از نظر داروشناسی هدف قرار دهیم تا به تخفیف علائم اصلی اختلال دو قطبی کمک کنیم . برای ارزیابی فعالیت مسیر Akt آزمایشگاه کاهیل نمونه هایی از بافت مغز را از اهدا کنندگان متوفی که مبتلا به ...
