خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزه داری چه تأثیری بر سیستم ایمنی و کرونا می گذارد؟
COVID-19 هستند، وجود دارند: • پایبندی به توصیه های بهداشتی شامل شستن مکرر دست، حفظ فاصله حداقل یک متر از دیگران و ماسک گذاشتن. • هنگام روزه داری از قرار گرفتن در فضای عمومی شلوغ مانند اتوبوس، مترو و غیره، خودداری کنید. • هنگام روزه داری، استراحت بیشتری داشته باشید. • از رفتن به مکان های مذهبی، جهت دعا و نیایش، خودداری کنید. ثابت شده است که ...
این افراد بیشتر مراقب جن ها باشند!
به گزارش برنا؛ در زندگی ما افراد موضوعات مختلفی وجود دارد که با شنیدن آنها ناخودآگاه وحشت و هیجانی دلهره آور در وجودمان ایجاد می شود جن یکی از همین موضوعاتی است که هر زمان صحبت از آن به میان می آید افکار بسیار عجیب و ترسناکی به ذهنمان می آید با وجود اینکه شاید فقط در فیلم های ترسناک جن و ارواح دیده باشیم. باید بدانید اگر بخواهیم یک دیدگاه وسیع و گسترده به جن و ارواح داشته باشیم بایستی ...
طرز تهیه سیرابی
خیلی از افراد سیرابی را به خاطر بوی نامطبوعی که دارد دوست ندارند اما با درست شستن و پختن آن از بوی نامطبوع آن کم می کنید. نحوه ی شستن سیرابی : اگر سیرابی و شیردان تمیز نیستند باید ابتدا آن را تمیز کنید. باید سیرابی را با چاقو یا قیچی آشپزی به 4 تکه برش بزنید. که به عضو بالا سمت چپ، هزارلا می گویند. به مابقی آن که به هم چسبیده اند، شکمبه یا همان سیرابی می گویند. داخل آن هر چیزی هست خارج ...
پیامدهای کرونا برای جهان؛ از موضوع دسترسی به آب تا بحران بهداشتی
هنوز از دسترسی به آب، بهداشت و فاضلاب عقب مانده اند. در این زمان، ارتباط متقابل بیش از هر زمان دیگری ضروری است که اطمینان حاصل کنیم همه افراد روی کره زمین به آب و بهداشت دسترسی دارند؛ برای آینده ای امن تر و سالم تر برای همه. پیش از بروز همه گیری ویروس کرونا، 40 درصد از مردم جهان از قبل به امکانات اولیه شستن دست در خانه دسترسی نداشتند و کودکان تقریبا نیمی از مدارس دنیا، آب و ...
اسفنج را بپزید و بشویید!
به نظر شما، ویروس کرونا ممکن است به کجای آشپزخانه حمله کند؟ به میز، به پیشخوان، به کابینت ها، به سینک ظرفشویی و....؟ احتمال اینکه ویروس کرونا هر یک از این نقاط را مورد حمله قرار دهد، دور از انتظار نیست، اما بعضی بخش ها یا ابزارها بیش از بقیه در معرض تماس با ویروس کرونا هستند و از همان نقطه می توانند سلامت بدن را تهدید کنند. این بخش ها چه در منزل و چه در محل کار- به شکل خاص در محل کار – می توانند ...
بلایی که بی تحرکی بر سر زندگی ما می آورد
نامناسب و طولانی مدت بخصوص در افراد سالمند، خطر بروز فلج را 50 درصد افزایش می دهد. همین محققان مشاهده کردند افرادی که عادت دارند شب ها تلویزیون تماشا کنند و یا بازی های یارانه ای انجام دهند، به میزان 61 درصد بیشتر از افرادی که صرفا یک ساعت در روز تلویزیون می بینند، در معرض خطر مرگ قرار دارند. ابتلا به سندرم تونل مچ دست: رایج ترین خطر نشستن طولانی مدت پشت میز کار، ابتلا به سندرم تونل مچ دست ...
ویروسی که عادت هایمان را نشانه گرفت!
یکی از تجربیات مفیدی که اگر کرونا نبود معلوم نبود چند سال دیگر طول می کشید در کشور نهادینه شود بحث دورکاری کارکنان بود. وقتی پای سلامت انسان ها وسط باشد هر کاری چاره دارد. حتی نشستن پشت میز اداره و انجام امور مربوط به ارباب رجوع که حالا آن هم قرار بود از دور کنترل و انجام شود. کرونا نشان داد اساساً چه مقدار از ادارات و ارگان ها کار مفید و حیاتی دارند و با وجود کرونا غیبت کدامشان به خدمات رسانی مردم لطمه زده و با تعطیلی نیمه کاره کدامیک، آب در دل کسی تکان نخورده است ...
باورهای غلط در مورد گودی کمر
به گزارش بهداشت نیوز ، گودی کمر به حالتی گفته می شود که در اثر رفتارهای حرکتی ایجاد شده قوس طبیعی کمر بیشتر شود. در بخش تحتانی کمر، یک فرو رفتگی طبیعی وجود دارد که به آن لوردوز (Lordosis) کمری گفته می شود و بر آمدگی بالای آن کیفوز (Kyphosis) و انحنای گردن نیز لوردوز خفیف گردنی نامیده می شوند. هر عامل و حرکتی که باعث شود این حالت مارپیچ و فنری برهم خورده و از حالت طبیعی خود خارج شود ...
طرز تهیه ترشی چغاله بادام خوشمزه و لذیذ
در مطلب زیر طرز تهیه ترشی چغاله بادام خوشمزه و لذیذ را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم. طرز تهیه ترشی چغاله بادام قبل از هر چیز بهتر است به این نکته دقت کنید که در طرز تهیه ترشی چغاله بادام، بهتر است از بادام هایی استفاده کنید که اندازه کوچکی داشته یا ترد و نازک باشند. اگر اندازه چغاله ها بزرگ است و کمی سفت شده اند، بهتر است آن را کمی بجوشانید. البته اگر مدت زمان ...
تزکیه نفس و سلامت فکری و جسمی ارمغان مهمانی ماه خدا
، پرخوری و... که سلامت جسمانی و روانی شما را به خطر می اندازد، شناخت پیداکردن نسبت به آن هاست. در گام اول باید عادت های منفی خود را شناسایی کنید. به ضررها و خسارت های ناشی از انجام عادت بد بیندیشید. تا وقتی ذهن انسان معطوف به لذت های ظاهری یک رفتار است، درصدد حذف آن رفتار برنمی آید اما اگر انسان از ضررهای آن رفتار آگاهی یابد، مصمم می شود که فکری به حال این عادت بد کند. هر بار فقط یک عادت بد را ترک کنید ...
5 عضو بدن که به زودی در آینده ناپدید می شوند
در رحم مونث هستند اما به مرور زمان درحال ازبین رفتن است. ماهیچه در ترقوه: این ماهیچه های کویچک در زیر ترقوه وجود دارند و به انسان های اولیه در چهار دست و پا رفتن کمک می کرده اند اما امروزه به دلیل راه رفتن انسان بر روی دو پا در حال محو شدن است. انگشتان پا: داشنمندان کشف کرده اند که انسان اولیه در هنگام راه رفتن عادت داشته است برای حفظ تعادل از وسط پا و انگشتان استفاده کند اما به مرور این تعادل به کناره پا کشیده است و کاربرد انگشتان پا از بین رفته است. ...
6 مورد از مهمترین خطرات موجود در آشپزخانه
هم زدن غداهای مایع گرم مراقب باشید چون احتمال پاشیدن آنها زیاد است. مایعات را از روغن داغ دور نگه دارید زیرا باعث پاشیدن روغن می شود. هرچند این نکته واضح است، اما در هنگام استفاده از غذاهای گرم مانند سوپ بسیار مراقب باشید. همانطور که طرز تهیه یک سوپ مقوی برای بیمار بسیار راحت است اما به دلیل آنکه مایعات به مدت زمان بیشتری حرارت را درون خود نگه می دارند، ممکن است با پاشیدن یا سرریز کردن از ظرف، فرد ...
بهداشت چشم را چگونه رعایت کنیم؟
. این استانداردهای بینایی امروز اهمیت بیشتری هم پیدا کرده اند. در دنیای مدرن، ما تقریباً تمام روز را با موبایل و کامپیوتر سپری می کنیم، چه به دلایل کاری و چه صرفاً از روی عادت و سرگرمی. همه ی این ها می توانند سلامت بینایی را با مشکلاتی روبرو کنند. بیشتر افراد معمولاً بعد از مدتی به عینک نیاز پیدا می کنند یا دچار مشکلی می شوند، مثلاً فشار چشم یا نزدیک بینی. بهداشت ...
انسان خود طبیعت است!
به قلم : محمود سعید تحریریه زندگی آنلاین : تا به حال با افراد زیادی از اقشار مختلف، به طبیعت رفته ام و هر بار که با حجم زیادی از زباله در طبیعت مواجه شده ایم، شنیده ام که دوستان و همراهانم گلایه کرده اند که مردم چرا این قدر زباله را در طبیعت رها کرده اند؟! همیشه برای من سؤال است که این مردم چه کسانی هستند؟ وقتی همه از یک فرهنگ نادرست شکایت دارند، پس چه کسی آن فرهنگ غلط را از خود بروز ...
مهم ترین عامل کمردرد چیست؟
استفاده قرار می گیرد، کاملاً به عنوان یک ضد درد عمل می کند. هنگام کار با کپسایسین مراقب باشید چرا که لمس چشمان یا هرگونه غشای مخاطی بدون شستن کامل دست ها می تواند منجر به ایجاد شرایط ناگواری شود! مکمل های ویتامین D به افراد کمک می کند تا انواع خاصی از دردهای مزمن را مدیریت کنند. ویتامین D را به راحتی نمی توان از بسیاری از غذاها دریافت کرد. قرار گرفتن در معرض نور خورشید و ...
شهادت محیط بانان زنجانی خللی در امور محیط بانی به وجود نیاورده است
اسماعیل قلیزاده، روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، افزود: 2 محیط بان این استان در حین حراست از حیات وحش منطقه درحالیکه فقط در پی دستگیری 2 شکارچی خاطی بودند تا شکاری اتفاق نیفتد با مظلومیت هرچه تمام و ناغافل مورد هجمه ناجوانمردانه شکارچیان غیرمجاز قرار گرفته و به فیض شهادت نایل آمدند. وی اظهار داشت: این 2 محیط بان که دوستدار حیات وحش و انسان ها هستند به خاطر حفظ حرمت و جان این 2 ...
7 راهکار بالابردن انرژی مثبت در خانه
خنثی می کند و باعث ایجاد احساس سلامتی در میان اعضای خانواده می شود. لوازم و ابزار خراب و شکسته و مستعمل را از منزل خارج کنید؛ چون هم به نظم و ترتیب خانه شما کمک شایانی خواهد کرد و هم این که دیدن ابزار کهنه و غیرقابل استفاده، حسی منفی را به انسان القا می کند. از ابتدای روز همان زمان که از خواب بیدار می شوید، سعی کنید حتی شده چند حرکت سبک ورزشی انجام دهید و نفس های عمیق بکشید . این مسئله ...
بیگانه باوری و فرصت سوزی در غیبت خودباوری و نگاه صادقانه به توانمندی های داخلی/ غرب زده ها راه حل تازه ...
از خود تصور قطب بودن دارند. این گونه افراد، هستی خود را وقف این می کنند که قلمرو محدود وجود خود را به صورت مطلق بنگرند. البته باید از اهل کمال و کسانی که مؤیّد "من عندالله" هستند مثل حضرات معصومان(ع) الگو گرفت، اما این بدین معنا نیست که تمام لحظات عمر را به تماشای توان دیگران و غبطه و حسرت خوردن بگذرانیم؛ زیرا ما فقط یک بار فرصت زندگی کردن داریم و به فرموده امام علی(ع):"الفُرَصُ تَمُرٌّ مَرَّ ...
نحوه درست کردن فرنی برای افطار به دو روش آرد برنج و نشاسته
دهنده است و بهتر است که زیاد استفاده نشود.) طرز تهیه قدیمی ها در ابتدا نشاسته را با کمی آب شستشو می دانند تا اگر کثیفی داشت، برطرف شود. ولی دیگر نشاسته های امروزی تمیز هستند و نیازی به این کار نیست. در هر صورت اگر قصد شستن و تمیز کردن نشاسته را دارید، باید خیلی سریع مقداری به اندازه نصف استکان آب بر روی نشاسته ریخته و بعد کمی هم بزنید و آن را دور بریزید، فقط نباید اجازه بدهید ...
11 روش برای پاک کردن انواع لکه از روی لباس و انواع پارچه
سفید دم دست ندارید یک تکه نان سفید کفایت می کند. لکه هایی که بر پایه چربی هستند مثل لکه سس سالاد با لوازم روی میز پاک می شوند. مقداری نمک روی این نوع لکه ها بریزید اجازه دهید نمک در لکه حل شود و کمی آن را با نوک انگشت بسابید. سپس با یک برس آن را از روی لباس بزدایید. نمک به راحتی می تواند لکه چربی را به خود جذب کند. 2- پاک کردن لکه چمن در بسیاری موارد بعد از پیک نیک رفتن یا بازی ...
روزه و ماه مبارک رمضان ایستگاه تغییر است
ماه ها و سال ها وجود نخواهد نداشت و هیچ تفاوتی در آن بین حال و آینده نیز به وجود نخواهد آمد. ساده غرض اینکه ماه مبارک رمضان همچون یک بازار ثابت هرساله و آزاد برای تجارت و تغییرهاست به سمت افضلیت و اصلحیت و انفعیت است که در آن ما و شما و همه چاره ای جز سود نداریم و یک فرد باهوش، مانند یک تاجر موفق عمل می کند فرصت تغییرها را می شناسد و چیزی را از دست نمی دهد و شما، تحلیلگر و باهوش هستید و به سود دائمی می اندیشید. حجت الاسلام محمد ادریسی پژوهشگر و تحلیلگر اجتماعی و حوزوی ...
بلای بی تحرکی بر زندگی
، فشار و کلسترول خون بالا، مشکلات گوارشی، بیماری قلبی عروقی و کبد چرب را افزایش می دهد. خطر فلج شدن: اغراق آمیز است، ولی طولانی نشستن باعث ابتلا به فلج و یا حتی مرگ زودرس می شود. نتایج پژوهشی که به مدت هشت سال و نیم در دانشگاه نورث وسترن انجام شده است نشان می دهد که وضعیت نشستن نامناسب و طولانی مدت بخصوص در افراد سالمند، خطر بروز فلج را 50 درصد افزایش می دهد. همین محققان مشاهده کردند ...
ضمیر ناخودآگاه ، نردبانی برای رسیدن به موفقی
یاد بگیرید که چگونه طرز تفکر خودرا تغییر دهید و به قدرت ضمیر ناخودآگاه تان متصل شوید تا زندگی شادتر و موفق تری داشته باشید. راهکارهایی برای تغییر در ضمیر ناخودآگاه شک و تردیدهارا در زندگی خود شناسایی کنید مطالعات نشان داده است ، داشتن تردید نسبت به خود توانایی عملکرد مناسب شمارا محدود کرده و بر رسیدن به آنچه قادر به انجام آن هستید اثر می گذارد. به عبارت دیگر ، اگر ...
به این 15 دلیل علمی تنبلی می کنیم
را پشت گوش می اندازند. زمانی که شما کار خود را سر موقع انجام ندهید، احتمال رخ دادن تنبلی وجود خواهد داشت. به نظر شما علت به تاخیر انداختن کارها چیست؟ مطمئن باشید که به تعویق انداختن کار ها باعث سخت تر شدن کار، افزایش استرس و همچنین تنبلی می شود. 12. ارزش ندادن به خود اگر وظایف خود را در زندگی انجام دهید، یعنی به خودتان ارزش می دهید اما انسان های تنبل هرگز خود ارزشی را نمی ...
اگر فردی در خانه تان به کرونا مبتلا است چه کارهایی باید انجام دهید
. بیمار باید از حوله شخصی استفاده کند. بهتر است بیمار خودش دستشویی یا حمام را تمیز کند ولی اگرمقدور نیست و شما باید این کار را انجام دهید، ماسک بزنید و از دستکش یک بار مصرف استفاده کنید. بعد یک بارمصرف ها را در سطل آشغال بیندازید و بلافاصله دست هایتان را بشویید. دست زدن به اشیا از وسایل بیمار استفاده نکنید. بیمار باید از بشقاب، قاشق و چنگال، لیوان و لوازم مخصوص به خودش ...
10 موقعیتی که خمیر دندان به کمک شما خواهد آمد
مرطوب از بین ببرید. 10. دستان خود را تمیز کنید صابون بر خلاف بسیاری از موارد کار می کند، اما با پیاز و سیر سر سازش ندارد. بعد از بریدن سیر یا پیاز، دستان شما کاملاً بوی بد می دهد، زیرا آب این مواد غذایی به پوست شما نفوذ می کند. ساعت ها بعد بو می کنید! خوشبختانه این مشکل با شستن دست ها با مقداری خمیر دندان برطرف می شود. ...
این اشتباهات فراگیر پوستتان را نابودمی کند
...، قرمزی و خشکی پوست می شود. دستمال های مرطوب زیادی وجود دارند که به دلیل کاربرد راحتی که دارند، افراد زیادی از آن ها استفاده می کنند اما اگر بخواهید پاکسازی آرایش را فقط به این دستمال ها منحصر کنید؛ قطعاً آسیب زیادی به پوستتان وارد می شود زیرا این دستمال مرطوب ها به دلیل وجود مواد شیمیایی و رایحه تندی که دارند، باعث زبری پوست می شوند و در طولانی مدت پوست شما را خراب می کنند. پس ...
اولین گفت وگوی خانواده جان پدرکجاستی در برنامه مثل ماه + فیلم
. همه فرزندان من با ایمان هستند، اما من اعتراف می کنم که در بین بچه هایم رقیه خاص و نمونه بود. در ادامه رسالت بوذری دست نوشته های رقیه را خواند. اصلاً باورم نمی شود که به اهدافم رسیدم من جامعه را 93 گرفتم و اداره را 94 گرفتم ... اهدافم را برای 5 سال بعد می نویسم، مشاور وزارت معارف ... برنامه های با ایده های خلاق و جدید برای مرکز توسعه ...
تفاوت های روزه گرفتن با رژیم غذایی
دست آوردن قدرت هایی همراه است. آیا اصولاً این نوع قدرت ها وجود دارد و حقیقت دارد؟ یعنی می توان از راه غیردینی و غیرشرعی به قدرتی در دنیا دست پیدا کرد؟ بله. این هم یکی نظام علی و معلولی است. مثل اینکه اگر روی کاغذی آب ریخته شود، کاغذ خیس می شود. در ریاضت هم همین طور است. اگر کسی بدن خود را بدون توجه به آموزه های دینی و فقط برای کسب قدرت خاصی به سختی و رنج بیندازد، به قدرت خاصی می رسد و ...
چه انتظاراتی در70 سالگی دارید؟
تحت تاثیر قرار می دهد نیز می تواند باعث ایجاد مشکل شود. رابطه جنسی تحقیقات نشان می دهد که امروزه افراد 70 ساله بیشتر از سال های قبل از نظر جنسی فعال هستند اما ممکن است مشکلات دیگری نیز وجود داشته باشد. شما و همسرتان ممکن است دچار خشکی واژن یا اختلال نعوظ و سایر مشکلات دیگر شده باشید. شکل بدن و استرس نیز می تواند تاثیر داشته باشد اما شما نباید رابطه جنسی را حذف کنید. با ...
