خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بایدها و نبایدهای تغذیه روزه داری از نگاه طب سنتی چیست؟
محمد طاهری در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، در خصوص فواید روزه داری برای سلامتی بدن انسان از نظر طب سنتی، اظهار کرد: در طب ایرانی اعتقاد بر این است که همه غذاها برای بدن لازم نیست، مقداری از این غذاها برای جذب و کسب انرژی لازم است و درصدی هم باید دفع شود، دستگاه های دفع مانند دستگاه گوارش و ریوی مقداری از مواد غیرضروری را دفع می کنند، اما این اتفاق برای بدن کافی نیست و مقداری از این مواد به شکل زائد ...
توصیه های دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت به روزه داران
...، به عنوان راهکار دیگری برای رفع عطش در طول روزه داری یاد کرد و ادامه داد: یک تا یک ساعت و نیم بعد از افطار، زمان مناسبی برای مصرف میوه است و نوشیدن آب میوه های طبیعی نیز علاوه بر اینکه موجب کاهش شدت عطش می شود، منبع مفیدی برای تامین املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن به شمار می رود. وی با توصیه به پرهیز از پرخوری و روی هم خوری که عامل ضعف معده در انجام عمل هضم است، گفت: مصرف غذاهای غلیظ ...
روزه داری، میدان تمرین پاکسازی جسم از امراض و تزکیه روان از مفاسد اخلاقی
و گوش آنان اعمال سعادت بخش و بهشت ساز صادر شده و از هر آن چه موجب خسارت و شقاوت و جهنم آفرین باشد؛ گریزانند. حجت الاسلام والمسلمین ابوترابی در ادامه سخنان خود به تأثیر گذاری روزه داری بر معنویت و روحیه طهارت گرا اشاره کرد و گفت: در فرهنگ قرآنی یاد قیامت یکی از مبانی اعتقادی بسیار تأثیرگذار در ابعاد مختلف از جمله در تعاملات اجتماعی و اقتصادی و اخلاقی است. وی با اشاره به این که ...
رمضان فرصت مناسبی برای خودسازی است
به گزارش خبرگزاری بسیج از ارومیه، حجت الاسلام اسماعیل مهدوی امروز در جمع کارکنان لشکر3، ضمن تبریک فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: ماه رمضان به عنوان ماه مهمانی خدا دارای فیض و برکت خاص است و ماهی سرشار از حس و حال معنوی است که حسنات و فضیلت های فراوانی را دارد. وی ادامه داد: روزه داری روح و روان، قلب، دل و نیز جسم را آرامش داده و باعث سلامتی روح و تندرستی جسم می شود. ...
تعادل در تغذیه، لازمه روزه داری سلامت
2 ساعته به معده بدهند تا برای صرف غذاهای سنگین تر آماده شود و اگر افراد میل به خوردن غذا به عنوان وعده شام داشته باشند باید طوری برنامه ریزی کنند که وعده شام آنها یکی، 2 ساعت بعد از خوردن افطار و یکی 2 ساعت هم قبل از خواب آنها باشد. این عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی برای رفع عطش و تشنگی روزه داران در ماه مبارک رمضان نیز گفت: استفاده از شربت های سنتی همچون خاکشیر، تخم شربتی برای افراد ...
روزه داری احتمال ابتلا به کرونا را افزایش می دهد؟/ چه غذاهایی در ماه رمضان بخوریم؟
شرطی که آب از حلق پایین نرود، اشکالی ندارد. *برخی معتقدند که با روزه داری و ضعیف شدن بدن، سیستم ایمنی هم دچار ضعف می شود و انسان را مستعد ابتلای به بیماری کوید 19 می کند. تحلیل شما چیست؟ یک نگرشی نسبت به روزه داری در میان برخی از متخصصین تغذیه و طب نوین وجود دارد که روزه داری سبب تضعیف بدن و کاهش مقاومت مردم در برابر ویروس ها و بیماری ها می شود. اما تجربه به ما نشان داده است که ...
چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن روزه داران در ایام کرونا
مژگان تن ساز با تأکید بر تقویت سیستم ایمنی بدن در ایام ماه مبارک رمضان گفت: با آغاز پیک چهارم کرونا و همزمانی آن با شروع ماه رمضان می طلبد که سیستم ایمنی بدن روزه داران تقویت شود. این متخصص طب سنتی با اهمیت دانستن تغذیه در وعده افطار گفت:بهتر است وعده افطاری با مواد غذایی سبک مثل: یک لیوان آب جوش با عسل یا خرما، چای کمرنگ، شیربادام یا چهارمغز همراه با شیر شروع کنند. وی با ...
روزه محور وحدت میان تمام ادیان الهی است/ واجبات دین مبین اسلام نقطه وحدت آفرینی امت اسلامی است
را برای رضای خدا تشنه و گرسنه هستید، مزیت هایی را ایجاد می کند تا روح انسان بیشتر متوجه معنویت شود. این عضو هیئت علمی دانشگاه و استاد حوزه، گفت: روزه ماه مبارک رمضان علاوه بر آنکه جنبه های دنیوی دارد کسانی که نیاز مالی ، روحی و جسمی و مشکلاتی از این قبیل را نیز دارند، زمانی که ادعیه ها و مناجات مختلف ماه مبارک رمضان را زمزمه می کنند، روحیه لطیف و پاکی پیدا کرده اند که اوج این مسئله را می ...
نماینده ولی فقیه در مرکز فناوری اطلاعات نیروی زمینی سپاه: غفلت از خداوند باعث سختی در زندگی می شود
روزه خاص است که علاوه بر دوری از این موارد اعضا و جوارح نیز باید روزه باشند و از هرگونه گناه دوری کنند. حجت الاسلام طباطبایی گفت: امام رضا(ع) می فرمایند هنگامی که روزه هستی باید گوش، چشم و پوست شما نیز روزه باشند. روزه الخص الخاص نیز سومین نوع روزه است که علاوه بر دو مورد قبلی، قلب روزه دار هم روزه باشد که فکر گناه و معصیت را نکند. وی با بیان اینکه نماز جلوه ای از بندگی انسان ...
ماه مبارک رمضان ماه تطهیر روح انسان هاست
کنندگان مراسم جزخوانی های قرآن کریم ملزم به اجرای قانون شفا که شستن دستها و فاصله گذاری اجتماعی و استفاده از ماسک است می دانند اما اجرای این برنامه ها علاوه بر مساجد به تعطیلی مکان های باز پارک و بوستان ها نیز منجر شد و مردم را از رسیدن به فیوضات معنوی بازداشت. موسوی زاده در پایان با تایید بر اهمیت ماه مبارک رمضان و ویژگی های خاص این ماه خاطرنشان کرد: همانگونه که بدن انسان نیاز به شستشو دارد تا از آلودگی ها پاک شود،در مقابل روح انسان هم نیاز به تطهیر دارد، ماه مبارک رمضان بهار قرآن و ماه طهارت روح انسانهاست. ...
خداوند ماه رمضان را چگونه معرفی می کند؟ +صوت
...، به نزول قرآن است. ارزش انسان ها نیز می تواند به مقداری باشد که قرآن در آن ها نفوذ کرده باشد. الَّذِی أُنْزِلَ فِیهِ الْقُرْآنُ 2-وجوب روزه، بعد از یقین به حلول ماه رمضان است. فَمَنْ شَهِدَ مِنْکُمُ الشَّهْرَ فَلْیَصُمْهُ 3-قضای روزه بر مریض و مسافر واجب است. فَعِدَّهٌ مِنْ أَیّامٍ أُخَرَ 4-روزه قضا، مشروط به زمان خاصّی نیست. أَیّامٍ أُخَرَ 5-احکام ...
آداب روزه داری برای مبتلایان دیابت
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، ایام مبارک برقراری تعادل جسم و روح و تبدیل زیاده روی ها و سهل انگاری های طول سال، به توجه و تمرکز بر جسم و روح که این خود، از اهداف مهم روزه داری است. بدون شک، اگر آماده سازی برای روزه داری ماه مبارک رمضان، قبل از شروع این ماه آغاز گردد، نتایج پایدارتری به دنبال خواهد داشت. مبتلایان دیابت نیز می توانند از این قاعده پیروی کنند. ...
خودسازی با کتاب
که از دعا و مناجات با خداوند متعال عاجز و ناتوان باشد. آداب خلوت با خدا: مناجات عنوان کتابی 336 صفحه ای حاصل 30 سخنرانی آیت الله مجتبی تهرانی در ماه مبارک رمضان است. مخاطبان در این کتاب با اصلی ترین مفاهیم در حوزه مناجات مانند قلب ، کمال ، ثنا ، اخلاص ، خوف ، عبادت ، دنیا ، ذکر و... از زوایای گوناگون آشنا می شوند. این کتاب که به همت مؤسسه فرهنگی مصابیح الهدی به چاپ رسیده است، علاوه بر این ...
بهترین نوع روزه داری در احادیث
تنها بهره شان از روزه داری، گرسنگی است، بدون آنکه عادات روزمره و مشکلات روحی و اخلاقی و موانع رشد و کمال خود را درمان کنند و قدمی به خداوند نزدیک شوند. روزه اگر حقیقی باشد، ثمره و میوه آن تقوا خواهد بود. برای داشتن روزه حقیقی لازم است انسان اخلاق و رفتار خود را به طور کامل بازبینی و اصلاح کند. در این راستا علاوه بر امساک از غذا دو مرحله دیگر ضروری است: 1. پرهیز از گناهان: یعنی علاوه بر ...
فواید بی نظیر مصرف نعناع برای روزه داران در ماه رمضان
به گزارش سلام نو به نقل از روابط عمومی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی، خواص گیاه نعناع Menta از روزگاران قدیم شناخته شده و امروزه هم از عصاره، برگ و اسانس آن در طب سنتی و در صنایع غذایی (به عنوان یک عامل طعم دهنده ) و نیز در ساخت مواد آرایشی استفاده می شود. مهندس سارا قزلباش، کارشناس این پژوهشکده با اشاره به اینکه درماه مبارک رمضان بدن به دلیل شرایط متفاوت با ایام دیگر با کمبود ...
بسامد تجلی رمضان در شعر بیش از نثر است
خراسانی و رودکی تا مشروطه آثار و اشعار مختلف نظم و نثر درباره روزه داری داریم. وی به عنوان یک استاد فلسفه در خصوص مفهوم روزه داری و توجه شعر و ادبیات فارسی به این مقوله گفت: روزه یک عملکرد دینی با پیشینه ای به قدمت تاریخ است و از آن نقطه ای که انسان سعی کرده است از بعد مادی و حیوانی جدا شود در تاریخ مقطعی را مشخص کرده است که روزه داری در واقع آغاز شده است و پیش از اسلام در ادیان مختلف ...
هسته خرما و یک دنیا خواص
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ خرما میوه ی بی نظیری است که علاوه بر خواص مفید و ارزش غذایی بالایی که دارد ، هسته آن نیز در بسیاری از موارد مثل دارو عمل می کند و در طب سنتی از آن برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود. امروزه محققان به این نتیجه رسیدند که می توان از هسته خرما به عنوان منبع جایگزین فیبرهای غذایی به جای سبوس گندم در تولید نان و هم چنین برای تغذیه دام و ...
سلامت "جسم و جان" هدیه "نارنجستان" به شما!
یه سالم استان یزد در روزهای ماه مبارک رمضان از شبکه استانی تابان پخش می شود. این برنامه با دعوت اساتید مجرب طب سنتی شهر یزد و سایر اساتید مطرح در سراسر کشور قصد دارد سلامت جسم و جان را از دیدگاه های مختلف به بحث و گفتگو بنشیند. در زمان حاضر پانزده قسمت در قالب نخستین فصل از این برنامه و با محوریت رمضان در حال پخش است. نارنجستان، بخش های جذابی در حوزه سلامت تدار ...
روزه داری دین داری است یا ظاهر پنداری؛ روزه داری تکلیفی است اجباری یا دست آوردی نفیس
انصاف به مسائل مختلف زندگی از جمله مسألی مانند روزه گرفتن فکر کنند فوایدی، بیشتر از آنچه گفته می شود شامل حالشان می شود. وی گفت: نزدیکی به خدا، آرامش و سلامتی ای که از روزه گرفتن نصیب روح و جسم انسان می شود و حتی پزشکان آن را با دلایل علمی ثابت کردند کوچکترین اثر این عمل دینی و الهی است. این شهروند یزدی ریشه عمل نکردن برخی به دستورات الهی از جمله روزه را، لجبازی، تقلیدهای ...
ماه رمضان فرصتی مغتنم برای تحکیم بنیان های فکری و فرهنگی است
همه موجودات عالم از آن بهره مندند. بیرانوندی گفت: در برخی از احادیث و گزاره های دینی، از روزه به عنوان سپر یا محافظ یاد شده است که شخص روزه دار را از آتش دوزخ و سختی های روز قیامت در امان نگاه می دارد و وجود مقدس پیامبر گرامی اسلام (ص) نیز می فرمایند: روزه برای شخص روزه دار به منزله سپر و محافظت کننده است؛ پس هرگاه یکی از شما در حال روزه بود، زبان به فحاشی و بدزبانی نگشاید و صدا به ...
روزه داران گلاب را بو کنند!
به گزارش روزپلاس؛ دکتر محمد رضا نورس با بیان این که گلاب در طب ایرانی، مقوی بسیار خوب قلب و سیستم عصبی است افزود: اگر سکون توام با آرامش و شنیدن آوای قرآن یا دعاهای این ماه در فضای معطر به گلاب باشد نه تنها مفرح و مقوی قوای بدن است که به کشف و شهود باطنی نیز کمک می کند. وی ادامه داد: بوییدن خیار تازه محلی، سیب رسیده زرد شیرین، پرتقال و میوه به بر جان روزه دار قوت دوباره می بخشد و از ...
ماه مبارک رمضان فرصتی مناسب برای تطهیر روح و جسم/ ورزشکاران روزه دار زمان و سطح تمرینات خود را کاهش دهند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ عبدالصمد ناظری سرپرست اداره ورزش و جوانان مهرستان در گفتگو با عصرهامون بیان کرد: ورزش کردن همواره برای سلامتی جسم و روح مفید است و در ماه رمضان جایگاه ویژه ای دارد و می تواند نقش خود را بهتر و بیشتر ایفا کند. وی گفت: روزه گرفتن در انسان باعث حفظ طراوات ذهنی، شادابی و سرحالی و سلامتی جسم انسان مومن شود و ورزش نه تنها منافاتی با روزه گرفتن ندارد، بلکه ...
چگونه عطش ناشی از روزه را برطرف کنیم؟
ها و پیشانی و استراحت در جای تاریک با هوای خنک نیز در کاهش عطش و حرارت بدن موثر است. متخصص طب سنتی ادامه داد: همچنین باید از نوشیدن مایعات خیلی سرد و به اصطلاح تگری برای باز نمودن روزه پرهیز کرد، زیرا نوشیدن مایعات خیلی سرد به هنگام تشنگی نه تنها عطش را برطرف نمی کند بلکه سبب تعرق بیشتر بدن می شود. متخصص طب سنتی بیان کرد: بهترین گزینه برای افطار، خرما با یک نوشیدنی گرم است که علاوه بر ...
رمضان، ماه خدا و میهمانی خدا، ماه بهار قرآن، ماه لیله القدر و پاکی و تعالی انسان
آسمانی و ماه هدایت و تربیت بوده است. چرا که هدایت و تربیت بدون دستورات و روش هایی که درست را از نادرست جدا و آن را به مردم تعلیم دهد ممکن نیست. برنامه تربیتی روزه نیز، باید با آگاهی هر چه بیشتر و عمیق تر از تعلیمات آسمانی هماهنگ گردد، تا جسم و جان آدمی را از آلودگی های گناه شستشو دهد. روایات بسیاری درباره جایگاه این ماه بزرگ از امامان معصوم(ع) رسیده است. ولی جامع ترین آنها که ...
وظیفه ما در مقابل نیازمندان در ماه رمضان چیست؟ + علت نامگذاری ماه رمضان
خداوند متعال توفیق روزه داری را به بندگانش داده است؛ پس هر که ماه [رمضان]را درک کرد، باید روزه بگیرد. (9) انسان افزون بر جنبه مادی و جسمی، دارای بُعد معنوی و روحی هم هست و هر کدام در رسیدن به کمال مطلوب خود، برنامه های ویژه را نیاز دارند، یکی از برنامه ها برای تقویت و رشد بُعد معنوی، تقوا و پرهیزگاری است؛ یعنی اگر انسان بخواهد خودش را از جنبه معنوی رشد و پرورش دهد و به طهارت و کمال ...
روزه داری و ارتباط آن با سلامت روان
گروه اجتماعی دفاع پرس - سرهنگ علیرضا حمیدی فر معاون اجرایی معاونت اجتماعی ناجا؛ ماه مبارک رمضان، حوزه های مختلف سلامت انسان (جسمانی، روانی، اجتماعی و...) را تحت تأثیر قرار می دهد، در حوزه سلامت جسمانی، روزه داری بر درمان خیلی از بیماری ها و ارتقای سطح سلامت جسمانی افراد تاثیر مثبت دارد. حال سوالی که ممکن است در ذهن ایجاد شود این است که آیا روزه داری بر ارتقای سطح سلامت و بهداشت ...
روزه گرفتن راهی موثر برای درمان کبد چرب
تنظیم می کند. در این مطالعه، دانشمندان به دنبال تفاوت فعالیت ژنتیکی سلول های کبدی ناشی از روزه داری بودند. در تحقیقات مشخص شد که پروتئین GADD45β با تحمل گرسنگی در ساعات مشخصی از روز که مطابق با ساعات مشخص روزه داری است، در بدن انسان فعال می شود. آزمایش های شبیه سازی بعدی نشان داد که GADD45β وظیفه کنترل جذب اسید های چرب در کبد را بر عهده دارد و موش هایی که فاقد ژن مربوطه ...
نوشیدن آب گرم در هنگام افطار را فراموش نکنید (طب ایرانی)
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، محمود خدادوست با تاکید بر پیام اصلی طب ایرانی و اساس آن که حفظ و ارتقای تندرستی و اصلاح سبک زندگی است، در مورد خوراکی های ماه رمضان، گفت: با رعایت توصیه های طب ایرانی در ارتباط با ماه مبارک رمضان، سختی های ظاهری روزه داری کاهش یافته و روزه، سبب ارتقای تندرستی می شود. در افرادی که پس از اصلاح مزاج معده روزه می گیرند، برخی مشکلات گوارشی نیز بهبود می یابد. خدادوست ...
نظر مراجع تقلید بزرگ درباره روزه داری در ایام کرونا
در ماه رمضان امسال همچنان شاهد همه گیری ویروس کرونا هستیم. دانستن نظر مراجع تقلید درباره روزه داری در شیوع این بیماری خالی از لطف نیست. آیت الله العظمی خامنه ای روزه به عنوان یک تکلیف الهی در حقیقت نعمت خاص خداوند بر بندگان است و از پایه های تکامل و اعتلاء روحی انسان به شمار میرود و بر امت های پیشین نیز واجب بوده است. از آثار روزه پدید آمدن حالت معنوی و صفای باطن ...
