سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف قارچ
یک هشتم تا یک چهارم فنجان پر یا یک قارچ دکمه ای بزرگ است. مطالعات گذشته مصرف قارچ را با کاهش خطر سرطان مانند سرطان پروستات مرتبط دانسته اند. انتهای پیام/ خبرگزاری میزان : انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
اختصاصی/ معجزه نخود فرنگی برای سلامتی
به گزارش سرویس تزجمه بهداشت نیوز ، فواید نخود برای سلامتی بسیار است. در حقیقت ، این یک غذای مفید است که متخصصان تغذیه توصیه می کنند در هر نوع رژیم غذایی باشد. نتایج در میان مدت مشهود است ، به شرطی که آنها را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل مصرف کنید. این سبزی از خانواده حبوبات است و بنابراین بسیاری از ویژگی های آنها را دارد. طبق نظر متخصص ، حداقل هفته ای یک بار باید حبوبات بخورید ...
راهکارهایی برای افزایش باکتری های مفید روده
سطح باکتری های مفید روده را بیشتر افزایش دهند. از طرف دیگر، هرچه مواد غذایی دارای فیبر خوراکی بالاتری باشند، باز هم می توانند به افزایش سطح باکتری های مفید در روده کمک کنند و باعث رشد بیشتر این باکتری ها در روده ها شوند. با توجه به این موضوع، متخصصان توصیه می کنند گروهی از مواد غذایی مانند سبزی ها، میوه ها و حبوبات به صورت روزانه به مصرف برسند تا هم فیبر لازم برای روده ها را ...
علائم سرطان که باید بشناسید
، کاهش وزن یا کمردرد هم دارید، با مراجعه به پزشک معاینه شوید. نفخ مداوم در زنان ممکن است نشانه ای از سرطان تخمدان باشد. پزشک معاینه لگن را انجام می دهد تا علت را بررسی کند. درد به هنگام خروج ادرار بسیاری از مردان با افزایش سن دچار مشکلات ادراری می شوند، مانند نیاز به دفع ادرار بیشتر، تخلیه یا خروخ ضعیف ادرار. معمولاً اینها علائم بزرگ شدن پروستات است اما به علت سرطان پروستات ...
روشی جدید که میزان ابتلا به انواع سرطان را به 10 درصد می رساند
و سفید خون سالم وجود دارد. با استفاده از نمونه های خون سرطان پروستات، HB-MFP به طور موثری CTC ها را با شمارش های مختلف از 6 CTC / میلی لیتر (بیماران سرطانی موضعی) تا 280 CTC / ml (بیماران سرطانی متاستاتیک) جدا کرد. علاوه بر این خوشه های CTC به اندازه یک گروه 50 سلولی با موفقیت دستگیر شدند. ایوب گلیا نویسنده اول این مقاله می گوید تجزیه و تحلیل تعداد، سطح بیان آنتی ژن و اندازه CTC های ...
مصرف این ماده غذایی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند
به گزارش بهداشت نیوز، در این پژوهش، محققان نتایج 17 مطالعه در زمینه سرطان را از سال های 1966 تا 2020 مورد بررسی قرار داده و تجزیه و تحلیل داده های مربوط به به بیش از 19500 بیمار مبتلا به سرطان متوجه شدند که رابطه مستقیمی بین مصرف قارچ و کاهش خطر ابتلا به سرطان وجود دارد. قارچ سرشار از انواع ویتامین ها، مواد مغذی و آنتی اکسیدان است. یافته های این تیم تحقیقاتی نشان می دهد که این غذای فوق ...
کنترل حملات نقرس با چند راهکار ساده
اما گرسنگی کشیدن و استفاده از رژیم های لاغری سخت گیرانه و پرپروتئین را توصیه نمی شود. علاوه بر این باید از لاغری سریع نیز پرهیز کرد زیرا همه این عوامل باعث افزایش اسیداوریک شده و در نهایت خطر بروز حملات نقرس بیشتر می شود. کاهش دریافت کالری، کاهش میزان غذا و همچنین کاهش مواد غذایی سرشار از قند های ساده برای کاهش وزن و بهبود حساسیت سلول ها به انسولین ضروری است. به این نکته توجه داشته باشید ...
8 نسخه خانگی برای مبارزه با سنگ کلیه
پیشگیری از سنگ کلیه، معمولا نوشیدن مایعات زیاد توصیه می شود. مایعات حجم مواد تشکیل دهنده سنگ را در ادرار رقیق کرده و افزایش می دهند که این امر احتمال متبلور شدن آن ها را کاهش می دهد. با این حال همه مایعات این اثر را به طور یکسان اعمال نمی کنند. به عنوان مثال مصرف زیاد آب خطر تشکیل سنگ کلیه را کاهش می دهد. نوشیدنی هایی مانند قهوه، چای و آب پرتقال نیز با خطر کمتری همراه هستند، این در حالی است که ...
رژیم های غذایی برای سلامت کبد
بهبود عطر و طعم غذا های خود استفاده کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر با پزشک خود مشورت کنید. مواد غذایی که باید برای محافظت از کبد به رژیم غذایی خود اضافه کنید در ادامه چند ماده غذایی که می توانند به محافظت از سلامت کبد کمک کنند، معرفی شده اند. قهوه نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف متعادل قهوه می تواند خطر بیماری کبد را کاهش دهد. مطالعه ای دیگر که در ...
عسل سیاه چیست و چه خواصی دارد؟
به گزارش روزپلاس؛ عسل سیاه منبع مهمی از مواد معدنی، ویتامین ها و کلسیم است که فواید زیادی برای بدن انسان فراهم می کند و با وجود این فواید ممکن است باعث صدمه به سلامتی شود. مضرات مصرف بیش از حد عسل سیاه 1- مصرف بیش از حد عسل سیاه منجر به تغییر مداوم سطح قند خون می شود و دیابتی ها آسیب جدی وارد می کند. 2- ممکن است باعث اسهال و مشکلات گوارشی شود. 3- افراد ...
خواص شگفت انگیز کلم برای سلامتی
به گزارش شهرآرانیوز، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید مصرف کلم اظهار کرد: خانواده کلم از نظر مواد مغذی دارای ویتامین k و فولات است. او افزود: فولات برای خانم های باردار به شدت اهمیت دارد و در میوه جات و سبزیجات یافت می شود، همچین کلم دارای ویتامین C، منگز و ویتامین B 6 است که ویتامین B 6 آن می تواند در متابولیسم بدن، فرایند های متابولیسمی نقش داشته باشد. ...
توجه، خانم ها از مصرف این ویتامین غافل نشوید
توانند به تقویت سیستم ایمنی کمک کنند. در کشورهای مختلف مصرف برخی مواد مانند ویتامین C، مکمل روی و غیره افزایش چشمگیری داشته اند چراکه در بین عوام این باور گسترش پیدا کرده که چنین موادی می توانند از خطر ابتلا به کرونا جلوگیری کنند. اما این تحقیقات، چنین باورهایی را رد می کنند. این تیم پژوهشی برای تجزیه و تحلیل و ارائه این نتایج، اطلاعات 372 هزار و 720 نفر از مردم انگلستان را مورد بررسی قرار دادند. شرح کامل این پژوهش ها و نتایج حاصل از آن در مجله پیشگیری و بهداشت تغذیه BMJ (BMJ Nutrition Prevention & Health) منتشر شده و قابل دسترس است. منبع: سیناپرس ...
علائم سرطان پروستات در مردان چیست؟
سرطان پروستات یکی از دردناکترین سرطان هایی است که مردان را مبتلا می کند. براساس اعلام سازمان جهانی بهداشت سرطان پروستات دومین سرطان شایع در میان آقایان و چهارمین سرطان رایج در جهان است. تنها در سال 2018 یک میلیون و 300 هزار مرد در جهان به این سرطان مبتلا شدند. سرطان پروستات جزو سرطان هایی است که غالباً بدون علامت شروع به پیشروی می کند و متاسفانه زمانی علائم سرطان بروز می کند که دیگر ...
از فواید کافئین برای سلامتی و درمان بیماری ها چه می دانید؟
امر توافق ندارند. پیشگیری از نقرس. نوشیدن منظم 4 فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به نقرس را در مردان 40 درصد و در زنان 57 درصد کاهش می دهد. سلامت روده. مصرف 3 فنجان قهوه در روز تا 3 هفته میزان و فعالیت باکتری های مفید روده را افزایش می دهد. بخاطر داشته باشید قهوه حاوی مواد دیگری است که باعث بهبود سلامتی می شوند. برخی از مزایای ذکر شده در بالا ممکن است توسط مواد دیگری ...
آیا می توان بعد از واکسن کرونا ضددرد مصرف کرد؟
افزایش خطر ابتلا به پارکینسون یک مطالعه جدید نشان می دهد مردان با مشکلات خاص خواب، مانند راه رفتن در خواب، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری پارکینسون هستند. به گزارش "مدیسین نت" محققان آمریکایی دریافتند افرادی که در خواب راه می روند یا دارای اختلال رفتاری سریع حرکت چشم (RBD) هستند، در مقایسه با دیگران بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری پارکینسون قرار دارند. به ...
9 کربوهیدارتی که نباید از رژیم تان حذف نکنید!
کربوهیدرات است. موز یک منبع فوق العاده انرژی محسوب می شود و استفاده از آن قبل از تمرینات ورزشی سبب تقویت عضلات خواهد شد. موز غنی از پتاسیم است و مصرف آن برای حفظ سلامت قلب ضروری است. پرتقال: هر 180 گرم از این میوه 21 گرم کربوهیدرات دارد. پرتقال منبع عالی ویتامین سی است و 130 درصد از نیاز روزانه شما به این ویتامین را تامین می کند. مصرف پرتقال پیشگیری کننده از سرطان است و افزایش سلامت قلب را ...
7 دلیل احتمالی ایجاد لکه های تیره بر روی زبان
.... این معمولا به دلیل سلول های پوستی مرده است که از بین نمی روند. عادت های بد دهانی، دارو ها و مصرف دخانیات می تواند دلیل این امر باشد. این بیماری که در مردان بیشتر از زنان دیده می شود، با افزایش سن ارتباط نزدیکی دارد. بیشتر اوقات می توان با استفاده از مسواک و خراش دندان به طور مرتب از زبان مودار سیاه خلاص شد. اگر آن هم بی نتیجه باشد، دندانپزشکان یا پزشکان از ابزار خاصی برای خراشیدن ...
خطر امواج تلفن همراه در ایجاد ناباروری در مردان
اعظم السادات موسوی استاد بیماری های زنان و زایمان در پاسخ به این پرسش که علل ناباروری در مردان چیست؟ ، بیان داشت:میزان ناباروری در مردان و زنان برابر است. در مردان بیشتر عوامل محیطی هستند؛ مانند مصرف سیگار، مواد سمی موجود در محیط، مصرف الکل و نوع شغل است. وی ادامه داد:اشعه هایی که در معرض آن ها قرار داریم و گوشی همراه که در کنار دست ما از شب تا صبح قرار دارد، استرس ها و سموم مواد غذایی از جمله دیگر علل ناباروری در مردان است. ...
آقایان ؛ علائم سرطان را بشناسید
زندگی ناسالم است دانست و عنوان کرد: بیش از 80 درصد مردان کمتر از 5 وعده میوه و سبزیجات مصرف می کنند در حالیکه میوه و سبزیجات یکی از مهمترین عوامل در پیشگیری از سرطان ها هستند. مطلق خاطرنشان کرد: 60 درصد مردان ایرانی کم تحرکی دارند، 60 درصد افزایش وزن دارند و حدود 25 درصد آن ها افزایش کلسترول خون دارند. البته مصرف سیگار و الکل هم از دیگر عوامل افزایش بروز سرطان در مردان است. ...
علائم رایج سرطان ریه
تواند باعث بروز این سرطان شوند. برای مثال، گرد و خاک حاوی آزبست (پشم شیشه) یا سیلیکا و مواد شیمیایی مانند کادیوم، نیکل و برلیوم در ابتلا به سرطان ریه تاثیر گذار است. تحقیقات نشان داده است حتی مصرف آب حاوی مواد شیمیایی سمی مانند آرسنیک می تواند فرد را در خطر ابتلا به سرطان ریه قرار دهد. متخصصان می گویند خطر ابتلا به سرطان ریه با کهولت سن افزایش می یابد. با این حال، افرادی که ...
پالمرز عسلی
تا خمیر چهار لایه شود. اینک پالمرز را به عرض نیم سانتیمتر برش دهید و با فاصله از یکدیگر، در سینی شیرینی پزی بگذارید و به مدت تقریبی 15-20 دقیقه، در فر بپزید. خواص گردو مطالعات مشاهده ای نشان می دهند که مصرف مرتب مغزها می تواند خطر بروز سرطان پروستات و سرطان روده بزرگ را کاهش بدهد. تحقیقات انجام گرفته بر روی حیوانات نشان می دهند که مصرف گردو می تواند از بروز سرطان سینه، پروستات، روده ی بزرگ و کلیه پیشگیری کند. با این حال برای اثبات قطعیت این موضوع نیاز به مطالعات بالینی بیشتر بر روی انسان هاست. منبع : شور و شیرین ...
دارویی برای کمک به بازسازی اعصاب نعوظ
دارویی جدید که به بازسازی اعصاب نعوظ کمک می کند سالانه تعداد زیادی از مردان به دلیل ابتلا به سرطان یا مشکلات دیگر، مجبور به عمل جراحی پروستات می شوند. این موضوع معمولاً باعث کاهش توانایی نعوظ شده و مشکلاتی را به همراه دارد. حالا محققان آمریکایی داروی موثری برای این مشکل یافته اند. محققان آمریکایی در تحقیقی جدید موفق به تولید دارویی موضعی شده اند که باعث می شود عملکرد اعصاب ...
طرز تهیه غذایی ضدسرطان، سنگ کلیه و دیابت مخصوص سحری
سنگ کلیه دارند، می توانند با مصرف روزانه 3 فنجان آب پیاز به بهبود بیماری خود کمک کنند.از طرفی نتایج بررسی ها حاکی از آن هستند که کاروتن قرمز (لیکوپن) موجود در گوجه فرنگی، محافظ بسیار خوبی در برابر سرطان های پوست، پروستات، کولون، ریه و سینه محسوب می شود.ناگفته نماند فلفل سبز منبع غنی آنتی اکسیدان است و گنجاندن آن در وعده های غذایی اثرات مثبتی به همراه دارد.فراموش نکنید که فولیک اسید موجود در جعفری ...
عوارض پرخوری در وعده افطار/فواید مصرف کلم
زولبیا 200 کالری دارد، افزود: برای سوزاندن این میزان کالری به 40 دقیقه تمرینات هوازی نیاز است که از توان یک فرد روزه دار خارج است. به جای مصرف زولبیا و بامیه یا شیرینی های صنعتی بهتر است قندهای طبیعی مانند توت خشک، خرما و کشمش استفاده شود که دارای قندهای پیچیده تری هستند و به مرور وارد بدن فرد می شود. وی با تاکید بر اینکه در تهیه زولبیا و بامیه از رنگ های مصنوعی نیز استفاده می شود، گفت ...
برای حفظ سلامتیتان باید این آزمایش ها را در سال انجام دهید
از بیماری های رایج بین مردان است. در این باره به این موارد باید توجه کرد: 1- روده بزرگ: وضعیت روده بزرگ- که درباره آن توضیح داده شد- باید مورد بررسی قرار گیرد. 2- غده پروستات: معاینه و انجام تست ویژه بررسی وضعیت این غده نیز ضروری است؛ به ویژه بعد از 50 سالگی. 3- دستگاه تناسلی: باید وضعیت بیضه ها از جهت وجود توده های نابجا و اندام جنسی نیز از نظر زگیل تناسلی و بیماری های مقاربتی بررسی شود. نکته: در صورت بروز هر اتفاق غیرعادی یا سابقه ابتلا به بیماری پروستات یا روده باید بررسی ها زودتر و با فاصله زمانی کمتری انجام شوند. منبع: هفته نامه سلامت ...