خانه
راه تشخیص کبد چرب چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لیست غذایی کبد چرب
متخصص تغذیه بر این باور است کبد چرب بیماری ای نیست که به صورت ارثی منتقل شود و حاصل اشتباهاتی است که در رژیم غذایی ما وجود دارد. کبد جزو بزرگ ترین اندام های بدن انساسن است و در رتبه دوم از نظر بزرگی قرار دارد. باید در نظر داشت که چربی کبد یک چیز عادی است و در کبد هر انسان، مقدار مشخصی چربی وجود دارد اما اگر این چربی از مقدار طبیعی زیاد تر شده و بین 5 تا 10 درصد و یا در موارد نادر بیشتر از ...
بهترین و ساده ترین راه برای پاکسازی کبد
شفاآنلاین سلامت یک متخصص داخلی و گوارش گفت: بهترین و ساده ترین راه برای پاکسازی کبد داشتن یک رژیم غذایی مناسب است. به گزارش شفاآنلاین :ایرج خسرونیا متخصص داخلی و گوارش، اظهار کرد: در سال های اخیر بسیاری از مردم جهان به دلیل نداشتن یک برنامه غذایی مناسب و افراط در مصرف قند و چربی های ناسالم به بیماری های مختلفی از جمله بیماری های کبدی مبتلا می شوند، این در حالی است که کبد یکی از مهم ...
چند رژیم غذایی خوب برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر
مصرف بالای سبزیجات، میوه ها، غلات کامل و اسیدهای چرب گیاهی است. رژیم مدیترانه ای یک مدل تغذیه ای مؤثر است چون سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده مونو به ویژه روغن زیتون، اسیدهای چرب اشباع نشده پلی موجود در ماهی ها می باشد. علاوه براین از دیگر ویژگی های مثال زدنی این رژیم می توان به وجود انواع آنتی اکسیدان ها مانند آنتوسیانین ها، کاتچین ها، فلاوونوئیدها، ایندول ها و لوتئین و همچنین ویتامین های A، B ...
مروری برخواص جوانه ها
د کتر لاد ن گیاهی : متخصص تغذیه ؛ عضو هیئت علمی پژوهشگاه ابن سینا تحریریه زندگی آنلاین : از آنجا که طی فرایند جوانه زدن سطح ویتامین ها و آنزیم های موجود در گیاه به میزان قابل توجهی افزایش می یابد از اینرو گفته می شود بیشترین زمان حیات در چرخه زندگی یک گیاه در مرحله جوانه زدن وجود دارد. دانه بسیاری از گیاهان در مرحله جوانه زدن قابل خوردن هستند از جمله جوانه لوبیا، جوانه یونجه، جوانه ...
چربی سوزی با مصرف این نوشیدنی قبل از ورزش
(تقریباً سه گرم به ازای هر یک کیلوگرم توده بدنی) و بعضی از آن ها دارونما استفاده کردند. شرکت کنندگان در چهار مرحله این آزمایش را انجام دادند. آن ها به صورت منظم در روز های مختلف ساعت هشت صبح و پنج عصر ورزش می کردند. در این پژوهش از روشی استفاده شد که نه شرکت کنندگان و نه محققان نمی دانستند چه کسی کافئین در خلال آزمایش کافئین مصرف کرده و چه کسی از آن استفاده نکرده است. شرکت کنندگان در تحقیق همه ...
برای یک که کاهش وزن اصولی، چکار باید کرد؟
... او ادامه داد: پزشک متخصص، بسته به مشکلات فرد مثل پر اشتهایی، سوء تغذیه، مصرف بیش از حد مواد چرب و ... دارو تجویز می کند. ولی در بسیاری از موارد هم این امکان وجود دارد که فرد به خوبی کاهش وزن داشته باشد. او بیان کرد : در رژیم ها بعضی از افراد به سمت تک خوری می روند یعنی فقط یک نوع غذا مثل سالاد، بیسکوییت، سوپ و ... تغذیه می شوند که در این رژیم شاید در ابتدا، شاهد چند کیلو کاهش ...
چگونه ایمنی بدن خود را مقابل کرونا افزایش دهیم؟
(ماهی های چرب ، لبنیات و زرده تخم مرغ) برای افزایش سطح ایمنی بدن مصرف شود. برای تامین ویتامین E به عنوان آنتی اکسیدان و کمک کننده به عملکرد سیستم ایمنی بدن می توان از روغن های مایع مانند کانولا و آفتابگردان استفاده کرد. نخوردن غذا به طور متناوب در روزه داری اسلامی، نه تنها عارضه ای در افراد سالم ایجاد نمی کند بلکه سبب تقویت ایمنی بدن، کاهش پاسخ های التهابی زیان بار و بهبود واکنش بدن ...
چه خوراکی هایی الان مصرف کنیم تا کرونا نگیریم ؟
افزایش مقاومت دستگاه ایمنی به معنی جلوگیری از ورود ویروس به بدن و ابتلا به بیماری و ناقل نبودن نیست بلکه به معنی کاهش یا حذف علائم ظاهری بیماری است. به طوری که، براساس اطلاعات مندرج در وبگاه سازمان جهانی بهداشت، درحال حاضر هیچ مدرکی دال بر استفاده از دمنوش ها و مکمل های گیاهی، پروبیوتیک ها، زنجبیل، سیر و فلفل های تند برای جلوگیری یا درمان کووید-19 وجود ندارد و تنها راه حل مناسب برای پیشگیری از ورود ...
پاسخ فیزیولوژیک بدن به روزه داری
و کتواسیدوز دیابتی شود. او ادامه داد: تصمیم بیمار برای روزه گرفتن باید بعد از مشورت با متخصص تغذیه و پزشک باشد. بیمارانی که تصمیم به روزه گرفتن دارند باید حتما ارزیابی قبل از ماه مبارک رمضان بر روی آنها انجام شود و آموزش های لازم در ارتبا ط با فعالیت بدنی، رژیم غذایی، نظارت بر گلوکز و دوز و زمان مصرف دارو را دریافت کنند. در این میان پمپ تزریق انسولین ممکن است ایمنی بیشتری در تنظیم قند ...
با مصرف گیاهان بهاری از بدن خود محافظت کنید
ضد میکروبی دارد و برای بیماری های گوارشی مانند زخم معده مناسب است و مشکلات بیماری های روده را کاهش می دهد. وی به خواص دارویی پاغازه هم اشاره کرد و گفت: این گیاه در درمان زخم ها به ویژه زخم معده موثر است که توصیه می شود به صورت بخار پز یا آب پز و بورانی مصرف شود. خواص کنگر و پیچک فرزایی گفت: کنگر هم خواص درمانی زیادی دارد و از دیر باز در سبد غذایی مردم این استان ...
مصرف کدام مواد غذایی در ماه مبارک رمضان توصیه نمی شود؟
نیز به این ماده غذایی مهم نیز دارند. این متخصص تغذیه ادامه داد: غذا های چرب و میان وعده های مضر مانند چیپس حجم زیادی از معده را اشغال کرده و در نتیجه احساس سیری کاذب به فرد دست می دهد، ولی نیاز بدن به مواد مغذی در چنین حالتی هرگز تأمین نمی شود. در دوران بلوغ بدن نوجوانان نیاز زیادی به پروتئین ها دارد لذا در ماه رمضان این گروه سنی حتماً باید روزی سه واحد ماده پروئتینی را مصرف کنند ...
راه های کنترل قند خون در زمان محدودیت های کرونایی
سلامت نیوز : یک فوق تخصص غدد و متابولیسم و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره کنترل قند خودن در زمان کرونا اظهار داشت: افراد دیابتی مستعد ابتلا به کرونا هستند و وقتی کرونا می گیرند عوارض بیماری در آنها شدیدتر می شود و در صورت ابتلا حتما باید به پزشک مراجعه کنند. چون کرونا و داروهایی که در بین بیماران کرونایی مصرف می شود می تواند کنترل قند را با مشکل مواجه کند لذا باید رعایت رژیم غذایی بیشتر ...
کم آبی و کم خوابی در ماه رمضان، زنگ خطری در برابر کرونا
به اینکه اگر فرد هنگام ورود به منزل یا در صورت امکان در محل کار دست و صورت و حتی پاهای خود را با آب خنک بشوید به پایین آمدن هرچه سریع تر دمای بدن کمک کرده و از تبخیر آب جلوگیری می کند، افزود: از طرف دیگر برای کسانی که در منزل هستند، یک دوش با آب ولرم در کاهش عطش بسیار موثر است. این پزشک و متخصص طب سنتی با بیان اینکه برای مصرف وعده های غذایی در ماه رمضان یک فرمول مشخص وجود دارد، تصریح ...
علائم خاص سوزاک در خانم ها و آقایان
. در صورت از بین نرفتن علائم پس از یک دوره مصرف آنتی بیوتیک باید مجددا به پزشک متخصص زنان مراجعه شود. در صورت داشتن رابطه جنسی با شخصی که دچار سوزاک است، احتمال ابتلا مجدد به سوزاک وجود دارد. چطور از سوزاک پیشگیری کنیم؟ برای کاهش خطر ابتلا به سوزاک باید موارد زیر را رعایت کنید: 1. پرهیز از رابطه جنسی مطمئن ترین راه برای پیشگیری از سوزاک است؛ اما در صورت تمایل برای برقراری ...
کامپوزیت ونیر لمینت
صورتی که شخص به موقع برای درمان مراجعه کرده باشد را انجام می دهد. در صورت عدم مراجعه به موقع و آسیب رسیدن به سطح داخلی دندان و یا اینکه دندان ها به دلایل دیگری مانند مصرف داروها، ضربه، پوسیدگی دچار تغییر رنگ شده باشند باید از روش های درمانی و ترمیمی مانند کامپوزیت ونیر لمینت استفاده شود. زمانی که دندان ها تغییر رنگ بدهند و با روش های طبیعی مانند مسواک زدن و روش های خانگی نتوان ...
راه های تقویت سیستم ایمنی بدن در ماه رمضان
قطع فعالیت های فیزیکی دانست و اضافه کرد: افراد معمولا از سحر تا افطار بی حال هستند، بهترین زمان برای ورزش کردن اوایل صبح یا پس از افطار و انجام فعالیت فیزیکی سبک و هوازی همراه با عرق کم است. فاضلیان درخصوص راه های تقویت سیستم ایمنی در ماه رمضان، تصریح کرد: بدین منظور از آنتی اکسیدان ها شامل میوه ها و سبزیجات رنگی مانند هویج، کدوحلوایی، آب پرتغال، اسفناج و کلم بروکلی استفاده کنند، نصف ...
بهبودیافتگان کرونا می توانند روزه بگیرند؟
در شرایط پیشگیری و سرعت درمان این گروه افراد نیز بسیار مؤثر است. متخصص تغذیه و رژیم درمانی، خاطرنشان کرد: بهبودیافتگان کرونا بیشتر لبنیات کم چرب مصرف کنند، یکی از بهترین مواد غذایی که ارزش پروتئینی بالایی دارد شیر است، باید شیر و لبنیات کم چرب را برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی مصرف کنند. وی اضافه کرد: این افراد لازم است بیشتر از دمنوش های طبیعی استفاده کنند و از خوردن دمنوش ...
اگزما در کودکان و تاثیر تغذیه بر آن
محسوب می شوند و علاوه بر این باید مواد حساسیت زا را نیز تا حدامکان از کودکان دور کرد. در واقع درمان اگزما متناسب با شدت علائم متفاوت است بنابرین برای رفع مشکل باید به متخصص پوست مراجعه کرد. تحقیقات از زمانی آغاز شد که محققان مشاهده کردند میزان اسید لینولئیک )از خانواده اسیدهای چرب( موجود در پوست به دلیل کمبود آنزیم های خاص کم است و این آنزیم ها فاقد ترکیبی هستند که سد محافظتی پوست محسوب می ...
مصرف قارچ را فراموش نکنید/ 14 دلیل برای خوردن انبه
که غذای بیرون را در خانه و پس از گرم کردن مصرف کنیم. شناخت بهترین ویتامین ها برای پوست مارینا شستووا متخصص زیبایی در کلینیک زیبایی و سلامت اعلام کرد داشتن پوست تمیز و درخشان نتیجه یک رژیم مناسب است باید در آن ویتامین هایی مثل ویتامین A، E، C و B وجود داشته باشد. این متخصص، اظهار کرد: ویتامین سی تأثیر مثبتی بر دیواره عروق دارد، بنابراین باید در رژیم غذایی مویز، لیمو ...
تغذیه بیمار کرونایی در خانه چگونه است؟
مایعات مورد نیاز بیمار را فراهم کند. مردانی تصریح کرد: اگر بیمار دچار ضعف عمومی است، غذاهایی مانند فرنی ها، سوپ های غلیظ تر، مواد غذایی جامد برای وی تهیه شود. محدودیت غذایی این دوره استفاده از فست فودها، غذاهای خیلی چرب و یا زیاد سرخ شده است که بهتر است مصرف نشوند. این پزشک گفت: با طی شدن مدت بیماری، بهبودی اتفاق می افتد و باید سیستم ایمنی تقویت شود. به همین منظور میوه های دارای ...
آشنایی با خواص و مضرات مصرف روغن دنبه
نعمت اله مرادی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: روغن دنبه، به یکی از روغن های طبیعی گفته می شود که از چربی گوسفند که در دم حیوان قرار دارد، ساخته می شود. وی ادامه داد: روغن دنبه خواص و مضراتی دارد که در طب سنتی از آن بسیار یاد شده؛ استفاده از آن با توجه به صحبت های ضدونقیضی که درباره اش وجود دارد، باید با احتیاط انجام شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به این که مصرف کردن روغن ...
نکات تغذیه ای برای بیماران مبتلا به کبد چرب در ماه رمضان
خود اضافه کنند. این متخصص تغذیه بیان کرد: افراد مبتلا به کبد چرب باید از تمام غذا های شور و نگهداری شده خودداری کنند، زیرا این غذا ها حاوی عنصر سدیم هستند. همچنین این گروه از بیماران باید از مصرف روغن های گیاهی دوری کنند و بهتر است از روغن غلات و پنبه دانه که سالم تر هستند استفاده کنند. او اظهار کرد: توصیه می شود مبتلایان به بیماری کبدچرب اگر سوپ میل می کنند، سوپی سبک باشد ...
افطار روزه چگونه بهتر است؟
داری از 3 وعده اصلی و 2 تا 3 میان وعده، به 2 وعده اصلی و 1 میان وعده کاهش می یابد. بنابر این، مواد مورد نیاز بدن باید از راه تعداد وعده های غذایی کم، دریافت شود. او اظهار داشت: باید توجه کرد که هر روز پس از افطار (یک تا چند ساعت بعد) دو یا سه عدد میوه مصرف شود. همچنین، می توانید به جای یک عدد میوه، نصف لیوان آب میوه طبیعی مصرف کنید. عبداللهی، گفت: میزان مایعات مصرفی روزه دار، 6 ...
از درمان کم خونی کودکان تا افزایش طول عمر
اکسیداتیو و درمان کبد چرب می شود. شاهی با بیان اینکه توت یکی از منابع خوب حاوی رزوراترول است، اما با این وجود مصرف آن برای افراد سردمزاج ممکن است باعث ایجاد سردرد شود، تصریح کرد: علاوه بر خود میوه برگ های آن نیز برای تغذیه لاروهای کرم ابریشم مورد استفاده قرار می گیرد به طوری که 95 تا 100 درصد صنعت نوغانداری در کشورهای نوغان خیز به پرورش گیاه توت وابسته است. وی بیان کرد ...
هشدارهای فقر ویتامین از روی صورت
نمی کنید. مصرف کم این اسیدهای چرب چین و چروک صورت شما را نیز افزایش می دهد. منابع این اسیدهای چرب عبارتند از ماهی، دانه های کتان، دانه های چیا و گردو. پوسیدگی لب ها یکی از نشانه های کمبود آهن است. نشانه های دیگر عبارتند از خستگی، سرماخوردگی های مکرر و درد زبان. کمبود ریبوفلاوین نیز می تواند خشکی لبها را به همراه داشته باشد. شما می توانید ریبوفلاوین را از راه مصرف ، بروکلی، پنیر، و بادام ...
کنترل فشار خون با 6 ماده غذایی گیاهی/خواص درمانی چای زعفران
، غذاهایی مانند فرنی ها، سوپ های غلیظ تر، مواد غذایی جامد برای وی تهیه شود. محدودیت غذایی این دوره استفاده از فست فودها ، غذاهای خیلی چرب و یا زیاد سرخ شده است که بهتر است مصرف نشوند. مردانی تاکید کرد: با طی شدن مدت بیماری، بهبودی اتفاق می افتد و باید سیستم ایمنی تقویت شود، به همین منظور میوه های دارای آنتی اکسیدان بالا مانند پرتقال و لیموشیرین و سبزیجات که به صورت سبزی خوردن و سالاد است ...
درمان خانگی مو های چرب
که باعث ایجاد لکه های قرمز و پوسته پوسته به همراه شوره سر می شود که از بین بردن آن مشکل است، همچنین داشتن مو هایی بسیار چرب اعتماد به نفس فرد را کاهش می دهد. در حالی که برخی از افراد ممکن است از درمان مو های چرب خود ناامید شده باشند، اما باید بدانند چند روش درمانی طبیعی وجود دارد که می توانند بدون از بین بردن روغن های طبیعی مو و تحریک پوست سر به از بین بردن چربی کمک کنند. مو ها ...
فواید روغن cbd برای سالمندان
. روغن cbd می تواند از گسترش سرطان پستان، سرطان پروستات، مغز، روده و ریه جلوگیری کند. تحقیقاتی که برای درمان دیابت بر روی موش ها انجام شده است، نشان دهنده ی درمان دیابت تا 56 درصد و کاهش ورم بدن است. برای مصرف این داروی گیاهی روش های مختلفی وجود دارد که شما می توانید بر اساس سلیقه ی خود هر یک از انواع آن را انتخاب کنید. در ادامه برخی از اشکال مصرف روغن cbd ذکر شده است. ...
علائم و نشانه های کبد چرب
...: تجمع چربی زیاد در کبد می تواند باعث ایجاد بیماری کبد چرب شود. وقتی سطح بالایی از تجمع چربی در این اندام وجود داشته باشد، می تواند منجر به التهاب شود و کبد را در انجام وظایف خود دچار مشکل کرده و در از بین بردن سموم مشکل ایجاد کند. از این رو مراقبت از کبد و شناسایی به موقع نشانه های کبد چرب اهمیت زیادی دارد. در این مقاله، نشانه های این اختلال و برخی اطلاعات مفید را در رابطه با آن ...
