سفره افطار برای خانواده 4 نفره؛ هرشب 200 هزار تومان!
سایر منابع:
سایر خبرها
رسوم مردم افغانستان در استقبال از رمضان کریم
که به شب های قدر معروف است، تمام شب را بیدار مانده و در حد توان خود انفاق و خیرات می کنند. اما پیروان مذهب تسنن، این مراسم را با تفاوت زمانی برگزار می کنند؛ به طوری که شب های 27 و 29 رمضان را به نام شب های قدر احیا کرده و به تلاوت قرآن می پردازند. مردم شهر کابل برای سفره های افطار خود انواع ترشی چتنی ، بولانی و زولبیا خریداری کرده و در اغلب سفره های افطاری خود این خوراکی ها ...
آیین و رسوم ماه های رمضان در سمنان قبل از کرونا
هلال ماه شوال نشانی بر پایان ماه مهمانی خدا است. در گذشته این امر را افراد خبره . و مطلع به اطلاع مردم می رساندند، البته امروز از طریق رسانه های جمعی اعلام می شود. هنگام افطار آخرین شب از ماه رمضان اعضای هر خانواده بنابر قوت غالب فطریه خود را دست به دست می چرخانند و آن را برای افراد مستمند کنار می گذارند. در منطقه کویری اگر زکات فطریه، گندم و یا اقلامی دیگر به غیر از پول باشد آن را داخل ظرفی می ...
مردم سایر کشورهای اسلامی در ماه مبارک چه می کنند
و یکی از ویژگی های این ماه در مالزی فعال شدن بیشتر مساجد و پخش مداوم دعا، نیایش و قرآن است. یکی از جلوه های بارز این ماه که همچنین به عنوان یک سنت دیرینه در این کشور تلقی می شود راه اندازی بازارهای رمضان با عنوان محلی پاسار مالام است که در ایام این ماه همه روزه در گوشه و کنار شهرها هنگام افطار برپا می شود. در اکثر مساجد این کشور به ویژه مساجد بزرگ، هر شب سفره افطار برقرار است و با اذان مغرب مردم ...
با سرگیجه های بعد از افطار چه کنیم؟
سنسور تنظیم کننده قند خون و تنظیم کننده آب در بدن عمل می کند. مصرف خرما در وعده سحری باعث تنظیم و جلوگیری از تشنگی و گرسنگی مفرط فرد روزه دار می شود. به دلیل فاصله زیاد سحر تا افطار و بروز تشنگی، اکثر افراد حجم زیادی از مایعات را وارد بدن می کنند و از طرفی برای رفع گرسنگی نیز معده را از انواع غذا و میوه ها پر کرده که در نهایت دچار سوء هاضمه می شوند. خوردن غذای سبک در افطار به ...
آش و شیرینی های محلی، جلوه دهنده سفره های افطار در کرمانشاه+ تصاویر
ادویه جات استفاده شده بود که مزه ای منحصر به فرد به آن می دادند. سال ها بعد این آش به نام آشپز آن یعنی عباسعلی در کرمانشاه معروف و به یکی از غذا های مورد علاقه مردم تبدیل می شود. پس از 200 سال، یاد عباس علی متدین در هر ماه رمضان بر سر سفره های افطاری مردم زنده می شود و مردم با این عقیده که چنین آشی متبرک و خوش یمن است، آن را نذری می دهند. کاک، نان برنجی، بژی و برساق، کلوچه ...
عرضه خرما با نرخ 60 هزار تومان گرانفروشی است
به گزارش ملیت به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان،محسن رشید فرخی رئیس انجمن خرما با بیان اینکه قیمت خرما در مبدا نسبت به 2 سال گذشته تغییری نداشته است، اظهار کرد: هم اکنون قیمت هر کیلو در بازار مبدا 22 تا 25 هزار تومان است. وی افزود: با افزایش تقاضا در پیک مصرف ماه رمضان، برخی اصناف بی انصافی کردند که مجدد بعد از اتمام ماه رمضان و گرمای هوا، مصرف به حداقل می رسد. رشیدفرخی در ...
ثبات قیمت خرما در مبدا طی 2 سال اخیر
...: محسن رشید فرخی رئیس انجمن خرما در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران با بیان اینکه قیمت خرما در مبدا نسبت به 2 سال گذشته تغییری نداشته است، اظهار کرد: هم اکنون قیمت هر کیلو در بازار مبدا 22 تا 25 هزار تومان است. وی افزود: با افزایش تقاضا در پیک مصرف ماه رمضان، برخی اصناف بی انصافی کردند که مجدد بعد از اتمام ماه رمضان و گرمای هوا، مصرف به حداقل می رسد. رشیدفرخی در ...
کنکوری ها و روزه اولی ها بخوانند!
سرد هنگام افطار خودداری کنید از خوردن مواد غذایی با طبع گرم و خشک خودداری کنید. خوردن تنها عسل یا خرما در وعده سحر مناسب نمی باشد. بهتر است در کنار این مواد از شیر گرم استفاده کنید. خوردن عدس، گوشت گوساله و گاو، ادویه های تند، تنقلات خشک باعث تشنگی در طول روز می شود. مصرف گوشت گوسفند آب پز به خصوص قسمت سردست و گردن را در وعده سحر به شما توصیه می کنیم، چون بسیار مقوی و ...
توصیه های بهداشتی مراسم شب های قدر و روزه داران
فعالیت کمی دارند) برای سحری مناسب است. توصیه های تغذیه ای در افطار - در افطار از پرخوری پرهیز و از غذاهای سبک و در عین حال پر انرژی مصرف کنیم و غذا را به آرامی بجویم. - در افطار بدن نیاز به یک منبع انرژی به شکل گلوکز دارد که کاهش قندخون در ساعات روزه داری را جبران کند. - افطار را با یک لیوان آب گرم، چای کمرنگ یا یک لیوان شیر گرم همراه با خرما یا عسل شروع کنیم. - خوردن ...
توصیه های تغذیه ای ضدکرونایی برای وعده های ماه رمضان
غذاهای سبک و در عین حال پر انرژی استفاده شود. سعی شود غذا به آرامی جویده شود. در هنگام افطار بدن نیاز به یک منبع انرژی به شکل گلوکز دارد که کاهش قند خون در ساعات روزه داری را جبران کند. موارد زیر برای وعده افطار توصیه می شود: - مصرف یک لیوان آب گرم، چای کمرنگ و یا یک لیوان شیر گرم همراه با خرما یا عسل در شروع افطار. - استفاده از غذاهای سبک مثل فرنی، شیربرنج، نان و پنیر و سبزی ...
پویش ملی ایران مهربان؛ هر کارمند حامی یک فرزند معنوی برگزار می شود
بار دیگر حماسه ای ماندگار از تلاش در خدمت رسانی به ولی نعمتان جامعه اسلامی خلق گردد. هموطنان عزیز می توانند برای مشارکت در این پویش پربرکت و ارزشمند اجتماعی با مراجعه به سایت ekram.emdad.ir یا با ارسال عدد 1 به سرشماره 30003333 ؛ نسبت به انتخاب فرزندان معنوی مورد نظر با حداقل سرانه ماهیانه سی هزار تومان اقدام کرده تا با اقدام خداپسندانه یتیمان کشورمان را در ماه ابوالایتام و ضیافت الهی، شریک سفره های افطار خود نمایند. ...
سفره افطار مشترک بانیان ایرانی و عتبه عباسی گسترانده شد+تصاویر
دریافت 4 MB به گزارش خبرنگار مهر ، در کربلای معلی به همت خیران ایرانی و عتبه عباسی سفره اطعام و اکرام روزه داران در بین الحرمین شریف به مناسبت ولادت سبط اکبر پیامبر اکرم امام حسن مجتبی (ع) پهن شد. سید عباس نظری از دست اندر کاران این سفره به مهر گفت: سفره افطار روزه داران دیشب شب پانزدهم و امشب شب شانزدهم ماه مبارک رمضان مقارن با ایام ولادت امام حسن مجتبی (ع) در بین الحرمین ...
فواید نوشیدن آب گرم در ماه رمضان
شام استفاده گردد. وی همچنین تاکید کرد: در طول این ماه رژیم غذایی روزه داران حتی الامکان ساده باشد و هر سه وعده غذایی سحر، افطار و شام طی 24 ساعت گنجانده شود. در ماه رمضان نوشیدن آب گرم جایگزین آب سرد شود طباطبایی همچنین با اشاره به ضرورت حذف غذاهای فرآوری شده یادآور شد: در این دوران از مصرف مواد غذایی پرادویه پرهیز شود، از آغاز افطار از مصرف آب سرد و نوشابه خودداری و آب ...
برنامه ریزی برای رژیم غذایی در ماه رمضان
همشهری- ریحانه خزائی- رزیدنت پزشکی ورزشی: یک الگوی غذایی معمول در بیشتر فرهنگ ها در روزهای عادی شامل 3 وعده غذایی اصلی با 3 میان وعده است. به دنبال روزه داری در ماه مبارک رمضان، وعده های غذایی اصلی به افطار، شام و سحر و یک یا دو میان وعده تبدیل می شود. هر روز زمان نسبتاً کوتاهی هست تا تمام مواد مغذی و مایعات و ویتامین ها و املاح ضروری بدن که برای سالم بودن لازم است مصرف شود، بنابراین ...
نکات تغذیه ای برای ماه مبارک رمضان
زاها که حاوی کافئین و برای سلامتی مضر هستند، بپرهیزید. 4. مصرف غذاهای سرخ شده، پرچرب، پرادویه و نمک و فرآوری شده را در وعده های سحری و افطاری به حداقل برسانید. 5. در وعده سحر از میوه های فصل استفاده کنید. 6. افطار خود را با خرما آغاز کنید. 7. از نان های سبوس دار مانند نان جو و جوانه ها مانند جوانه گندم، جو، ماش، عدس در وعده های سحر و افطار استفاده کنید ...
روزه داری سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود / افرادی که تست کرونای آنها مثبت است نباید روزه بگیرند
...> نچواک تصریح کرد: در این صورت فردی که به دو هزار کالری نیاز دارد به شرط مصرف مواد مغذی مورد نیاز بدن نظیر ویتامین ها، املاح و پروتئین اگر یک هزار و 800 تا یک هزار و 900 کالری مصرف کند تنها مقداری دریافت انرژی وی کاهش خواهد یافت. وی افزود: افرادی که اضافه وزن دارند باید وزن خود را در ابتدا، اواسط و اواخر ماه رمضان رصد کنند با این حال متاسفانه بر اساس نتایج مقالات علمی در بیشتر کشورهای اسلام ...
مسابقه عکاسی افطاری سادۀ ما در کانون پروش قم برگزار می شود
به گزارش روابط عمومی اداره کل کانون پرورش فکری استان قم ، افطاری سادۀ ما عنوان مسابقه ای برای ماه مبارک رمضان است، مسابقه ای که به همت کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان قم با همکاری سازمان فرهنگیو هنری شهرداری قم برگزار می شود. کودکان و نوجوانان می توانند برای شرکت در این مسابقه، با موضوع سفره های ساده افطار تک نفره، با خانواده و یا حین خدمت می باشد. شایان ذکر است توجه به ...
پویش افطاری ساده با مشارکت بانوان و نوجوانان اجرا می شود
به گزارش خبرگزاری موج قم، یکی از مهم ترین اعمال ماه مبارک رمضان اطعام و افطاری دادن به روزه داران و انفاق به نیازمندان است و پیامبر اسلام صلی الله علیه و آله در این مورد در حدیثی می فرمایند با پاره خرما و آب، آتش (جهنم) را از خود دور کنید بر این اساس افطاری دادن، اطعام نیازمندان و انفاق به نیازمندان در ماه مبارک رمضان از اهمیت فراوانی برخوردار بوده و یکی از فلسفه های روزه داری آگاه شدن بر احوال ...
توصیه هایی برای کاهش وزن در ماه رمضان
به گزارش بهداشت نیوز ، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی دانشکده علوم پزشکی گراش، خودداری از پر خوری و مصرف تنقلات، ورزش کردن،اجتناب از زیاد روی در مصرف خرما،استفاده بیشتر از سبزیجات و خودداری از مصرف سرخ کردنی ها را توصیه هایی برای کاهش وزن در ماه رمضان عنوان کرد. خودداری از پر خوری و مصرف تنقلات: در فاصله افطار تا سحر از خوردن تنقلات خودداری کنید تا معده به هنگام صرف سحری به طور ...
ملاحظات روزه داری در سالمندان
فرد بروز نماید. سالمندان در این خصوص آسیب پذیرترند و رعایت اصول غذایی مربوط به وعده های سحر و افطار برای آنها بسیار اهمیت دارد. بیشتربخوانید: باید و نبایدهای روزه داری در سالمندان سحر زمان کافی برای خوردن سحری در نظر بگیرید و از عجله کردن بپرهیزید. بهتر است غذای سبکی را به عنوان سحری انتخاب کنید (به خصوص در اوایل ماه رمضان که معده عادت به هضم و جذب غذا در این ساعت ...
مزیت های شگفت انگیز افطار کردن با خرما
خرما انبوهی از انرژی بدن شما را به صورت قند های فروکتوز و گلوکز فراهم می کند، چیزی که بدن پس از ساعات طولانی روزه داری به آن نیاز دارد. خرما حاوی فیبر غذایی است که حرکت روده را تحریک کرده و به جلوگیری از یبوست کمک می کند؛ مشکلی که ممکن است برخی از افراد در ماه رمضان از آن رنج ببرند. افطار با خرما گرسنگی روزه دار را از بین می برد و به او کمک می کند تا در این وعده غذایی پرخوری نکند. ...
بهترین زمان ورزش در ماه رمضان
. مواد غذای مانند شیر، خرما، کشمش، انجیرخشک در این دسته قرار می گیرند که باعث می شوند، کمبود قند بدن را جبران کنند. اما دقت کنید برخی از مواد غذایی قند بالایی دارند. حتماً مایعات بدن را تأمین کنید و در فواصل زمانی کوتاه مقداری آب بنوشید. برای افطار حتماً یک وعده مکمل پروتئین مصرف کنید و این وعده را قبل از خواب نیز تکرار کنید. پیشنهاد می کنیم برای جلوگیری از تخریب بافت عضلات از مکمل هایی مانند BCAA ...
میانه ماه رمضان؛ و خرمای کشاورزان در میانه انبارها همچنان
خرید خرما صرف نظر کرده اند، اضافه کرد: باید کاری کنیم که خرما به عنوان یک ماده غذایی باارزش و مغزی وارد سفره ها و سبد غذایی مردم شود. فرح بخش بیان کرد: اکنون بسیاری از خانواده ها روزانه به خرید پفک و چیپس برای فرزندان خود اقدام می کنند و نیاز است که با فرهنگ سازی مناسب خرما نیز در کنار این مواد وارد خانه های مردم شود. وی به اثر مهم تبلیغات بر میزان مصرف محصولاتی چون خرما ...
عادات غذایی غلط در ماه رمضان
آن مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است لذا توصیه می شود که در وعده افطار حتی المقدور 5-3 عدد خرما مصرف شود. خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است. از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها پرهیز شود. از پرخوری به هنگام افطار و سحر اجتناب کنید، و تا حد امکان به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که فقط حاوی انرژی و فاقد مواد ...
گزارشی از خرمافروش های شهرک شهید بهشتی و بازار داغ آن در ماه رمضان
حالا تمام شهر او را می شناسند و خدا را بابت کسب و کار خوبش شاکر است. کسب و کارمان رونق پیدا کرده است حمود از کار و بارش راضی است. می گوید خرما جزو معدود خوراکی هایی است که همیشه بین مردم طرفدار دارد و از سال ها پیش تا به امروز مشتری خودش را دارد، به ویژه در ایام ماه مبارک رمضان که فروش خرما چندین برابر می شود. او توضیح می دهد با شناخته تر شدن شهرک شهید بهشتی در این چند سال اخیر، کسب ...
5 پیشنهاد جذاب و خوشمزه برای افطاری در ماه مبارک رمضان
شروع به فعالیت کرده تا دچار مشکل نشود. همچنین خوردن مواد غذایی شیرین به مقدار مناسب، باعث افزایش سطح قند خون و تامین انرژی مورد نیاز بدن می شود. پس تهیه ی غذا های گرم، سبک و مصرف مقداری مواد قندی را در اولویت خود قرار دهید. ما در اینجا سعی در تهیه ی فهرستی از مواد غذایی داریم که در عین تنوع آن چه را که در این ماه برای حفظ سلامتی شما لازم و ضروری است در اختیار شما قرار دهد و سفره ی افطار را ...
تحریم خرماهای اسرائیلی از سوی مسلمانان انگلیس
به گزارش حوزه بین الملل خبرگزاری تقریب ، سازمان دوستان الاقصی و تعدادی دیگر از سازمان های اسلامی در انگلیس با امضای طوماری خواستار توضیح رهبر حزب کارگر در مورد تحریم افطار مسلمانان در ماه رمضان شدند. در این طومار نوشته شده است: مسلمانان روزه خود در ماه رمضان را به طور سنتی ابتدا با خرما افطار می کنند و این مسئله برای آنها اهمیت آیینی دارد،بنابراین مهم است که این خرماها چگونه و توسط چه ...
نکات تغذیه ای برای روزه اولی ها
لبنیات و گوشت کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: شیر و لبنیات از جمله مواد مغذی هستند که باید تا حد امکان در وعده های افطار و سحر از آن ها استفاده شود، اما به دلیل اینکه بیشتر افراد در ماه رمضان دچار معده درد می شوند و ممکن است با مصرف شیر این مشکل شدیدتر شود، بهتراست افراد این ماده غذایی را به صورت فرنی در وعده افطار مصرف کنند. جوزدانی بیان کرد: بهترین جایگزین برای مصرف ...