خانه
تاثیر ورزش درکاهش مشکلات ناشی از ریزگردها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر عصاره دانه خربزه در بیماری سنگ کلیه
اسلامی واحد ورامین استخراج شده و در انجام آن مریم عیدی و مهدی ابراهیمی؛ اساتید گروه زیست شناسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد ورامین، مشارکت داشتند. یافته های این مطالعه، زمستان 1399 به صورت مقاله علمی با عنوان اثر عصاره دانه خربزه (Cucumis melo) بر بیان کلیوی ژن های کد کننده استئوپونتین و لیتواستاتین در موش های صحرایی مبتلا به سنگ کلیه در فصل نامه زیست شناسی تکوینی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران شمال، منتشر شده است. ...
تاثیر ماده موثره زردچوبه بر کاهش علائم سندرم "تخمدان پلی کیستیک"
کیفیت زندگی بیماران مثل اضطراب، افسردگی و... از طریق پرسش نامه مورد بررسی قرار گرفت. بررسی های این مطالعه نشان داد که مصرف سه ماهه نانو کورکومین باعث بهبود برخی علائم بالینی مثل شدت درد در دوران قاعدگی، اضطراب و افسردگی و کاهش موهای زائد شده است ولی با این حال مصرف این دارو تاثیری بر میزان شاخص های استرس اکسیداتیو در خون نداشت. پژوهشگران این مطالعه می گویند: اگرچه مصرف داروی ...
"سلنیوم" نمی تواند قند و چربی خون را تنظیم کند
سلنیوم در پروفایل لیپیدی، انجام پژوهش هایی با مدت زمان طولانی تر پیشنهاد می شود. در انجام این مطالعه، زینب ملک پور شهرکی، محمدرضا مراثی و محمدحسن انتظاری؛ پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، مشارکت داشتند. یافته های این مطالعه به صورت مقاله علمی با عنوان بررسی اثر مکمل یاری سلنیوم در هموستاز گلوکز و پروفایل لیپیدی زنان مبتلا به سندرم متابولیک: کارآزمایی بالینی تصادفی دو سو کور، کنترل شده با دارونما در مجله تحقیقات نظام سلامت، منتشر شده است. انتهای پیام ...
بیماری نادری که کودکان پس از ابتلا به کرونا، دچارش می شوند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، تیمی از متخصصان بیمارستان زنان بیرگام، چگونگی ایجاد یک عارضه بسیار نادر، اما جدی پس از کووید-19 را در کودکان و نوجوانان شناسایی کردند. محققان تشخیص دادند که ذرات ویروسی مدت زیادی پس از عفونت اولیه کووید-19 در روده باقی می مانند و می توانند به جریان خون منتقل شوند و این وضعیت را به نام سندرم التهابی چند سیستم در کودکان (MIS-C) تحریک کنند. این سندرم ...
مکمل گیاهی برای کاهش اضطراب موثر است
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری و به نقل از گیزمک؛ اگرچه افسردگی یک اختلال شایع است ، اما همراه مکرر آن، اضطراب، می تواند حداقل به همان اندازه جدی باشد. با این حال، ممکن است امید جدیدی برای مبتلایان به اختلال اضطراب در قالب یک مکمل طبیعی موجود باشد . پیش از این دانشمندان کشف کرده بودند که در معرض استرس، موشهایی که فاقد پروتئین سلول عصبی شناخته شده به نام importin alpha-5 هستند، اضطراب ...
انسان نمی تواند عمر طولانی کند!
...، پاسخ های جالبی دارد. بر اساس مندرجات این مطالعه که در نشریه "Nature Communications" منتشر شده است، انسان برای مقابله با فشار هایی نظیر تصادف، یا هر رخدادی که به بدن فشار وارد کند، ظرفیت مشخص و تعریف شده ای دارد. این انعطاف پذیری پایه ای با افزایش سن افراد، کاهش می یابد. برای مثال، یک فرد 80 ساله برای بهبودی از یک وضعیت استرس زا در قیاس با یک فرد 40 ساله به طور متوسط 3 برابر زمان نیاز دارد. به ...
17 خوراکی برای طول عمر بیشتر
... 10- غذا های تند (فلفلی) اگر خوراکی های تند دوست را دارید می توانید از ادویه و تندی زندگی برای هر مدتی لذت ببرید. اخیراً یک مطالعه که در چین منتشر شده است نشان داد آن ها که خوراکی های تند، مثل فلفل، می خورند احتمال کم تری دارد زود بمیرند. این پژوهشگران همچنین دریافتند آنان که خوراکی های تند می خورند در معرض ریسک مرگ پایین تری به سبب سرطان و امراض قلبی هستند. 11- چای سبز ...
اخبار ویروس کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
...، مسافرت ها و شرکت در فستیوال ها و ... تا زمان کنترل بیماری هستند. برخی از مطالعات نیز به بُعد روانی این محدودیت ها اشاره کرده اند. در این مطالعات عنوان شده که این اقدامات و در خانه ماندن به مدت طولانی منجر به افزایش استرس، اضطراب و افسردگی در بین مردم می شود. با توجه به همین موارد؛ پژوهشگران کمیته ساماندهی تحقیقات کووید-19 و دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز ...
بازیابی بینایی یک مرد نابینا به کمک ژن های جلبک
پیتسبورگ آمریکا و دانشگاه سوربن فرانسه، چشم پزشک و نویسنده ی مطالعه، از مطالعه ی خود به عنوان نقطه عطف مهمی یاد کرد. به گزارش استت نیوز ، ساهل و همکارانش از سال 2010 در بازل سوئیس آزمایش رویکرد اپتوژنتیک را برای درمان رتینیت پیگمانتر در موش ها آغاز و چند سال پیش، شرکتی با عنوان GenSight Biologics برای توسعه بیشتر درمان و انجام کارآزمایی های بالینی تأسیس کردند. آن ها از سال 2018 اقدام ...
پیاده روی بدون نظم و پراکنده در افزایش طول عمر مؤثر است
مدت را اندازه گیری کنند. پژوهش های بیشتر به کمک دستگاه های پوشیدنی نشان می دهد هر نوع حرکتی از بی تحرکی بهتر است. مور و همکارانش در مطالعه ی جدید، داده های جمع آوری شده در مطالعه آمریکایی سلامت زنان را تجزیه و تحلیل کردند. این مطالعه کارآزمایی ملی است که بیماری های قلبی عروقی و سرطان را در گروهی متشکل از تقریبا 40 هزار زن آمریکایی بررسی می کند و از دهه ی 1990 آغاز شده است. پژوهشگران در ...
نقش ورزش در بهبود مبتلایان به پارکینسون
...: ورزش و تحرک بدنی از دیرباز مورد توجه پزشکان بوده و همواره برای رفع کسالت های بدنی توصیه شده است. نتایج تحقیق جدید پژوهشگران کشورمان نشان می دهد که با تکیه بر این فعالیت مهم، حتی می توان از شدت بیماری های سختی مثل پارکینسون نیز کم کرد. به گزارش ایسنا، با افزایش سن، احتمال ابتلا به اختلالات شناختی در بیماران مبتلابه پارکینسون به 6 برابر افراد سالم افزایش می یابد. همچنین، زندگی ...
قدرت شگفت آور نوستالژی در کسب و کار
از این دیدگاه، دلیل کمی برای مدیران وجود دارد که نوستالژی را دارای ارزش در سازمان خود بدانند. با وجود این، یک تحقیق جدید نشان می دهد که این یک منبع روان شناختی مهم است که به افراد کمک می کند تا با عوامل استرس زا در زندگی کنار بیایند، روابط قوی برقرار کنند، معنای زندگی را پیدا و حفظ کنند و خلاق تر و الهام بخش تر شوند. من تقریبا 20 سال است که درمورد روان شناسی نوستالژی تحقیق انجام می دهم. براساس آنچه آموخته ام، معتقد هستم که مدیران می توانند از قدرت نوستالژی برای کمک به پیشرفت سازمان های خود استفاده کنند. ابتدا مدیران نیاز دارند بدانند که در واقع نوستالژی ...
استاندارد ملی جدیدی در حوزه نانو تصویب و منتشر شد
و بین المللی در مورد استفاده از روش های توکسیکوکینتیک به منظور مطالعه سرنوشت مواد شیمیایی در بدن وجود دارد. اما هیچ یک از آن ها به نانومواد به صورت مجزا نمی پردازند و برخی حتی نانومواد را به طور خاص مستثنی می کنند. به عنوان مثال، استاندارد ملی ایران به شماره 21480 با عنوان آزمون سمیت مواد شیمیایی – بررسی توکسیکوکینتیک – راهنما در مورد توکسیکوکینتیک ، شرح مفصلی را برای ارزیابی مشخصات توکسیکوکینتیک ...
لزوم توجه به انرژی خورشیدی برای تولید برق
استفاده شد.نتایج به دست آمده از این مطالعه نشان داد که از بین انواع منابع انرژی های تجدیدپذیر، انرژی خورشیدی در مقایسه با سایر انرژی ها بر میزان تولید برق بیشتر تاثیرگذار است. بنابراین در ایران باید سرمایه گذاری درانرژی خورشیدی را در اولویت قرار داد. همچنین باید توجه داشت که در مناطق بادخیز، به دلایل مختلف مثل شبانه روزی بودن، تمام فصل بودن و هزینه های نسبتا کم تر، اولویت با انرژی بادی است ...
توصیه های یک استاد دانشگاه برای رهایی از استرس امتحانات مجازی
امتحان مدیر گروه برنامه ریزی درسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان (خوراسگان) در خصوص راهکارهای کاهش اضطراب در جلسه امتحان، خاطرنشان کرد: اگر کسی برای حضور در جلسه امتحان به اندازه کافی مطالعه نکرده باشد و علایم اضطراب را نشان می دهد، این اضطراب نیست، بلکه ترس از امتحان است و بدیهی است کسی که از امتحان می ترسد، باید بیشتر مطالعه کند. سعادتمند، نکاتی برای کاهش اضطراب امتحان به ...
ماجرای علاقه فراوان مصریان باستان به گربه ها + تصاویر
لحظات گذار، شامل طلوع و غروب شناخته می شد. الهه ای دیگر، باستت (Bastet) نیز اغلب به صورت شیر یا گربه نشان داده می شد و مصریان باستان باور داشتند که گربه ها برای او مقدس هستند. با توجه به تحقیقات انجام شده در کالج دانشگاهی لندن (University of College London)، از دیگر دلایل علاقه به گربه ها، احتمالا توانایی آن ها در شکار موش و مار بود. مصریان باستان به قدری این جانوران را مورد ستایش قرار ...
تأثیر ویروس کرونا بر عملکرد جنسی آقایان
جدیدترین مطالعه درباره کرونا توسط دانشگاه میامی انجام شده است. تا به حال مطالعات بسیاری درباره تاثیر کرونا بر اسپرم، توانایی جنسی و سردمزاجی انجام شده است. همین بهانه ای شد تا امروز درباره تأثیر ویروس کرونا بر عملکرد جنسی مردان بپردازیم، با ما همراه باشید: تأثیر ویروس کرونا بر عملکرد جنسی مردان اگرچه عمده مطالعات انجام شده بر عوارض این ویروس، بر میزان و چگونگی آسیب به اندام ...
راهکارهای مدیریت استرس در ایام امتحانات/طرح "صدای مشاور" و "همدل" در مناطق 14گانه استان قزوین اجرا می شود
دلارام صادقیان در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی صبح قزوین؛ اظهار کرد: کنترل استرس دانش آموزان در زمان امتحانات به ویژه اینکه آموزش ها مجازی بوده و شرایط تحصیل در فضای دور از مدرسه شکل گرفته، بسیار دارای اهمیت است. وی افزود: در تماس های که از سوی دانش آموزان و والدین داشتیم عنوان می شد که برخی دانش آموزان پایه نهم و دوازدهم به دلیل حضوری بودن آزمون و استرس، ترس و نگرانی ناشی از آن در جلسه ...
تغذیه و سلامت روان
مداوم سبزیجات، میوه ها، ماهی ها، تخم مرغ، آجیل، حبوبات، غذاهای تخمیری مثل ماست احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش می دهند. طی مطالعه ای که در آن رژیم غذایی 12400 نفر را به مدت 7 سال تحت نظارت قرار دادند، در نهایت دیدند آنهایی که غذاهای سالم می خوردند احساس بهتر و رضایتمندی بیشتری از زندگی داشتند. در مطالعه ای دیگر تعدادی افراد افسرده را که بیشتر غذاهای شیرین، گوشتهای فراوری شده و ...
نوزادان پسر نارس در بزرگ سالی سریع تر پیر می شوند
دانشمندان به عنوان بخشی از طولانی ترین تجزیه و تحلیل جهان روی نوزادان نارس دارای وزن تولد بسیار کم (ELBW) کشف کرده اند که ژن های نوزادان پسر ELBW درمقایسه با نوزادان پسری که رسیده به دنیا می آیند، سریع تر پیر می شوند. در این جا درباره پیری بیولوژیکی صحبت می کنیم: صدها ژن اصلی در بدن این مردان سرعت بیشتری از نوعی ویرایش شیمیایی دارند که به طور طبیعی در طول زمان اتفاق می افتد. نتایج مطالعه نشان داد ...
خوابی راحت با این دمنوش ها
خواب بهتری برخوردار بودند.البته، فواید بابونه تنها به افراد مسن محدود نمی شود. طی مطالعه ای در سال 2016 که در نشریه the Journal of Advanced Nursing منتشر شد، 80 زن پس از زایمان که از کیفیت خواب پایینی برخوردار بودند به دو گروه تقسیم شده و به مدت دو هفته یک گروه افزون بر مراقبت عادی پس از زایمان، چای بابونه نیز مصرف می کردند و گروه دیگر فقط مراقبت عادی پس از زایمان را دریافت کردند. گروهی که چای ...
اصول تغذیه مناسب دانش آموزان در ایام امتحانات
...، اگرچه در کوتاه مدت سبب بیداری و تمرکز حواس می شوند، اما خواص آن در مدت چند دقیقه برعکس شده و باعث برهم خوردن تمرکز و حتی کاهش یادگیری و در نتیجه افزایش استرس و اضطراب در فرد می شود. متاسفانه اکثر دانشجویان ما این اشتباه را می کنند که شب امتحان تا پاسی از شب بیدار می مانند و سیستم منظم خوابشان دچار تداخل می شود تا جایی که خوابشان را فدای مطالعه می کنند. زمان امتحانات خواب کافی داشته ...
اهمال کاری روی دیگر سکۀ شتابزدگی
بودند که هیچ گاه مرتکب اهمال کاری نشده اند. کارمندان به جای رسیدگی به وظایف دفتری شان اهمال کاری می کنند. بر اساس نظرسنجیِ انجام شده در این زمینه، یک کارگر به طور متوسط یک ساعت و بیست دقیقه از هر روزش را به اهمال کاری می گذراند؛ این زمان یعنی ازبین رفتن نه هزار دلار به ازای هر کارگر در سال. در مطالعۀ دیگری که در سال 2007 انجام شده، تقریباً یک چهارم بزرگسالانِ مورد بررسی اهمال کاری را یکی از ویژگی ...
حیوان های چندش آور و عجیب کره زمین + تصاویر
بدنش ندارد و علاوه بر این ظاهر عجیب و غریبی که دارد، دو دندان جلویی اش هم که بیرون زده اند، به اندازه کافی ترسناک هستند. این موش در یکی از سایت های که حیوانات ترسناک را بر اساس جثه دسته بندی می کند، به عنوان هیولای کوچک معرفی شده است. زرافه گردن اگر پیش از این تصویری از زرافه گردنم دیده باشید، حتما احتمال داده اید که با یک تصویر فوتوشاپ شده روبرو هستید، اما قطعا اشتباه می ...
همه چیز درباره واکسن ایرانی-استرالیایی کرونا/ اسپایکوژن مشابه چه نوع واکسنی است؟
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اخیراً کمیته اخلاق مجوز موردنیاز برای مطالعه فاز دو واکسن استرالیایی- ایرانی را برای شرکت سیناژن صادر کرده است. به بهانه انتشار این خبر، مصاحبه ای با هاله حامدی فر مدیرعامل شرکت سیناژن انجام شده است که متن کامل آن به شرح زیر است: واکسنی که شرکت سیناژن قرار است تولید کند چه نوع واکسنی است؟ من ابتدا یک نکته ...
چرا سن اعضای بدنمان ممکن است از خودمان بیشتر باشد؟
سن را بهتر تحمل می کنند، فراهم می آورد. پژوهشگران با مقایسه ی سن اهداکنندگان با عواملی همچون مدت زمان زنده ماندن گیرنده پس از جراحی دریافتند که به طورکلی میزان موفقیت پیوند درمورد اعضای پیرتر کمتر است. اگرچه بسته به نوع عضو تفاوت های معنی داری وجود داشت که نشان می دهد برخی قسمت های بدن افزایش سن را بهتر تحمل می کنند. درحالی که نرخ موفقیت درمورد قلب و پانکراس پس از سن 40 سالگی بدتر می شد ...
چگونه بر استرس خود غلبه کنیم ؟
کاری که در اولویت است در نظر بگیرید. 7- حرکات یوگا انجام دهید. امروزه یوگا به یک ورزش پرطرفدار میان تمام گروه های سنی تبدیل شده است. هدف از تمرینات یوگا، پیوند میان ذهن و بدن است و یک راهکار عالی برای غلبه بر استرس محسوب می شود. علاوه بر این ارتباطی میان شرکت در کلاس های یوگا و کاهش سطح فشار خون و ضربان قلب گزارش شده است. یوگا همچنین باعث بالا رفتن میزان اسید گاما آمینوبوتیریک ...
پیوند میان علم و سیاست، باعث دور شدن مردم از علم شد
، کشمکش و مذاکرات بین پژوهشگران و مدیران و سیاست گذاران در شکل دادن به نتیجه ی کار علمی به عنوان نمونه هایی اشاره کرد که موجب انحلال مرز رشته های علمی و نغییر رابطه ی داخل و خارج علم شده اند. عضو هیأت علمی پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی در ادامه افزود: آن چه امروزه به آن، مطالعات فرهنگی در میدان علم اطلاق می شود در اصل مطالعه ی رویه هایی است که طی آن ها دانش علمی بیان می شود و در ...
ارتقای سواد سلامت جامعه، راهکار مواجهه با بیماران مبتلا به ایدز
پذیرفته شود. جهانمیری نژاد افزود: مراقبت های فردی، اهمیت بسیار بالایی دارد و در پیشگیری از این بیماری پرخطر، بسیار چشمگیر است. او ادامه داد: تشخیص، مرحله بعدی آگاهی و مواجهه با بیماری است و فرد مشکوک نباید منتظر علامت باشد، زیرا HIV، یک ویروسی است که تا 10 سال، بی علامت است و فرد باید در اولین زمان ممکن و بدون هیچ نگرانی به مراکز درمانی مراجعه کند. جهانمیری نژاد بیان کرد: در ...
