خانه
محاسن و معایب دورکاری کرونایی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اضطراب، مهمترین فشار روانی کادر درمان در دوران کرونایی است
استرس های شغلی و مواجهه با عوامل خطر می تواند آسیب جدی به سلامت روان این افراد وارد کند، گفت: از آنجایی که شرایط ایجاد شده، چالش و استرس های جدی به ویژه برای کادر درمان ایجاد کرده است، غربالگری نشانه های رفتاری، هیجانی و فیزیولوژیکی اضطراب در این افراد برای مداخلات به موقع و کاهش نشانه های مذکور ضروری است، در غیر این صورت منجر به اختلالات اضطرابی مزمن و آسیب زا شده و تاثیرات مخرب زیادی بر روی سلامت ...
اختلال تعدیل (سندرم پاسخ به استرس) چیست؟
به گزارش اقتصادآنلاین ، در سال 2013، نظام تشخیص سلامت روان از لحاظ فنی نام "اختلال تعدیل" را به "سندرم پاسخ به استرس" تغییر داد. از آنجا که افراد مبتلا به سندرم پاسخ به استرس اغلب برخی از علائم افسردگی بالینی مانند گریه کردن، احساس ناامیدی و ازبین رفتن علاقه به کار یا فعالیت را دارند، اختلال سازگاری گاهی به طور غیررسمی "افسردگی موقعیتی" نامیده می شود. اختلال تعدیل در برابر ...
پیش بینی آسیب روانی افراد با رویدادهای زندگی
بر این، بنا بر اطلاعات ارائه شده در این مطالعه، فرد، استرس ناشی از رویدادی آسیب زا در خانواده را به بدن خود منتقل می کند و به بیماری های جسمانی مبتلا می شود. دهقانی اشکذری و همکارانش معتقدند: افراد دارای تجربه ای ناخوشایند مثل فرار فرزند از خانه یا طلاق در خانواده، به برقراری ارتباط با دیگران حساسیت بیشتری دارند و احتیاط زیادی برای رابطه با دیگران به کار می گیرند . بر این ...
آیا افسردگی می تواند موجب ریزش مو شود؟
...: - طلاق - از دست دادن شغل - مرگ یکی از عزیزان - استرس کاری - مشکلات خانوادگی - شرایط سلامت مزمن یا جدی اگر مقابله و کنار آمدن با این عوامل استرس زا برای شما دشوار باشد، پریشانی عاطفی می تواند بدتر شده و در نهایت به افسردگی منجر شود. همچنین، افراد بسیاری متوجه ریزش مو طی چند هفته یا ماه پس از زایمان می شوند ...
خنده درمانی در مقابل کرونا! لزوم دوری بیماران کرونایی از اخبار منفی
افراد تاثیرگذاری دارد. این روان شناس افزود: توصیه می کنم افراد استرس و ترس را کنار بگذارند. بسیاری افراد این استرس و ترس را به این دلیل دارند که به ابتلای مجدد فکر می کنند. این شرایط بد باید به هر شکل ممکن از فرد دور شود. این مشاور خانواده در ادامه گفت: فرد با دو مشکل روبرو است. یکی اینکه با خودش می گوید ممکن است دوباره مبتلا شوم. یکی دیگر اینکه با خودش گمان می کند عوارضی که ...
چرا کابوس شبانه می بینیم ؟
تاثیر منفی بر روان فرد داشته باشد. اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) : دیدن کابوس ها بعد از یک حادثه، جراحت، آسیب جسمی یا سو استفاده های جنسی و یا دیگر رویدادهای آسیب زا رایج هستند. کابوس ها در افرادی شایع هستند که اختلال استرس پس از حادثه دارند. اختلالات خواب : برخی اختلالات خواب ممکن است با رؤیاهای بد یا کابوس همراه باشند بی خوابی می تواند باعث ...
چرا کابوس می بینم؟
موجب می شود اتاق خواب برایتان با استرس همراه باشد. هشدار اگر کابوس دیدن تان پس از یک ماه متوقف نشد، باید به دنبال کمک حرفه ای باشید. ممکن است به دلیل از دست دادن فرد نزدیکی دچار کابوس شده اید، در این موارد غلبه بر این شرایط بسیار دشوار است. اگر دائم در فائق آمدن بر مسئله ای در زندگی مشکل دارید و همیشه درباره آن موضوع کابوس می بینید با متخصص صحبت کنید. منبع:روزنامه خراسان ...
اهمیت واکنش قاطعانه خانواده به اعتیاد فرزند
فرزندان و یا خودمرکز بینی جدی پرورش می دهند؛ زمینه گرایش فرزندان به گروه های منفی را فراهم می کنند. اصلی ترین فاکتور گرایش افراد به اعتیاد نیز "الگو گیری" و "سرمشق گیری" از دیگران است به طوری که فرد برای دیده شدن در گروه های اجتماعی به اعتیاد روی می آورد. به گفته این پژوهشگر روان درمانی فراتشخیصی، عدم وجود اتصالات عاطفی درون خانواده ها، وجود راهبردهای غلط مقابله ای در مواجهه با مسائل ...
با این رژیم غذایی اضطراب خود را کنترل کنید
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، آغاز همه گیری بیماری کووید-19 و تداوم آن موجب بروز احساس اضطراب و استرس در بیشتر افراد و جوامع شده که در این شرایط مراقبت از سلامت روان اهمیت بیشتری پیدا می کند. به گفته کارشناسان تغذیه افراد می توانند با اعمال تغییراتی در سبک زندگی احساس اضطراب خود را کنترل کنند. به طور مثال گنجاندن مواد غذایی خاص در رژیم غذایی روزانه می تواند یکی از ...
دردسرهای بدنیا آمدن اولین فرزند در ناباروری
باعث می شود بدن احساس کند در شرایط بحرانی قرار گرفته و همین امر تولید هورمون کورتیزول را افزایش می دهد، اتفاقی که موجب پایین آمدن هورمون های اصلی برای تولید مثل در زنان و مردان خواهد شد. همچنین اضطراب در زنان می تواند فرایند تخمک گذاری را با مشکل مواجه کند. از طرفی هرچه مشکل ناباروری مدت زمان بیشتری ادامه یابد و حل نشود، اضطراب بیشتری به زوج وارد می شود که روی کیفیت زندگی مشترک شان تاثیر خواهد ...
کرونا ایرانیان را بیمارتر کرد
نباید از آنها غافل شد، چرا که اگر بیماری از مرحله خاصی بگذرد، اگر تکرار شود، بسیار خطرناک می شود. احتمال افزایش سکته مغزی کرونا منجر شد تا اختلالات جدیدی گریبانگیر افراد شود. فرهاد عصارزادگان، متخصص مغز و اعصاب در این باره به همشهری می گوید که تأثیر شیوع کرونا بر بیماران اعصاب و روان باید از دو منظر، مورد بررسی قرار گیرد؛ یکی بیمارانی که مشکل اعصاب و روان دارند و به دلیل شیوع ...
دام های مالی رفتاری و رویکرد رفتار گله ای سهامداران
به دیگر سخن، مالیه رفتاری را می توان ادغام اقتصاد کلاسیک و علوم روان شناسی و تصمیم گیری دانست. به طور کلی، سرمایه گذاران حقیقی در زمان تصمیم گیری به دو عامل مهم ریسک و بازده توجه دارند. بر خلاف سرمایه گذاران عمده که ابزارها و امکانات گسترده ای را برای ایجاد تناسب بین این دو متغیر در اختیار دارند. سرمایه گذاران انفرادی غالبا فاقد این ابزارها هستند. به علاوه بالا بودن میزان نوسانات اقتصادی و سیاسی، بی ثباتی قوانین و مقررات و ... به افزایش ریسک تصمیم گیری در بورس اوراق بهادار منجر می ش ...
5 واقعیت در مورد علایم پانیک اتک (حمله پانیک)
اگر تشخیص اختلال پانیک را دریافت کرده اید؛ پس به درستی می دانید که این جملات چگونه هستند. ولی خود شما هم با برخی از ویژگیهای این حملات، ناآشنا هستید. در این فهرست برخی از واقعیت های نادیده گرفته شده در مورد حملات پانیک را بررسی خواهیم کرد. 1.پانیک اتک در حین خواب هم ایجاد می شوند شاید عجیب به نظر برسد ولی احتمال حمله پانیک در حین خواب هم وجود دارد. پانیک اتک شبانه در هنگامیکه علایم آن را تجرب ...
آگاهی بخشی همگانی لازمه تشخیص و کنترل سردرد
عنوان "آگاهی از سردرد مانع بروز ناتوانی" با حضور دکتر مرضیه رحیمی متخصص مغز و اعصاب و محقق اختلالات نورولوژیک و مدرس دانشگاه، دکتر جعفر مهوری عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و فلوشیپ صرع برگزار کرد. پزشکان حاضر در این میزگرد تغییر سبک زندگی و ماشینی شدن زندگی مردم استان در سال های اخیر را زمینه ساز بروز بیماری های مغز و اعصاب و سردردهای ناشی از اضطراب و استرس می دانند و معتقدند که ...
دین با به ارمغان آوردن معنا در زندگی، احساس افسردگی را کاهش می دهد
ارتباط میان سطح دین مداری و نشانگان افسردگی مورد بررسی قرار گیرد. در پرسش نامه سؤالاتی درباره دین مداریِ باطنی افراد، معنادار دانستن زندگی و افسردگی، اضطراب و استرس مطرح شده بود. مورد اول یعنی دین مداری باطنی، به تجربه شخص مبنی بر ارتباط با مقدّسات یا ماوراء اشاره دارد. بارها به اثبات رسیده که این دست ارتباطات معنوی بر سلامت جسم و روان انسان تأثیرگذار است. به همین ترتیب، معنادار پنداشتن ...
کاهو؛ سبزی تابستان برای آرامش روان
...، به همین جهت یکی از محبوب ترین سبزیجات به شمار می آید. این متخصص و مدرس طب ایرانی با بیان اینکه این سبزی اغلب در سالادها و انواع غذاها مانند ساندویچ، سوپ و غیره استفاده می شود، همچنین می توان آن را پخت، اظهار کرد: کاهو به راحتی کشت می شود و برای رشد به دمای پایینی نیاز دارد. نواب زاده با بیان اینکه کاهو یک منبع غنی از ویتامین های K و A است، تصریح کرد: کاهو دارای خواص ...
اختلال بویایی کرونایی چقدر زمان می برد؟
: استفاده از سرم شستشوی گرم در داخل بینی به دفعات چند بار در روز، استفاده از اسپری ها و افشانه های کورتونی به صورت موضعی همچنین استفاده از دارو های مکملی مثل ویتامین ب، امگا 3، زینک، روی در تحریک سلول های عصبی گیرنده های بویایی موثر است. او ادامه داد: همچنین کاهش استرس و تنظیم خواب در ترمیم اعصاب بویایی نقش دارند و بوییدن یک سری از مواد مثل وانیل، سیر، قهوه، نعناع، میخک، گل رز به مدت 20 تا 30 ثانیه برای چندین بار در روز موجب تحریک سلول های عصبی گیرنده های بویایی می شوند. ...
پرفروش بودن اخبار بد در جامعه و تاثیر آن بر روح و روان افراد
حاصل از شنیدن اخبار بد از اشخاص قابل اعتماد و یا گروه درمانی های موجود در شبکه های اجتماعی استفاده کرد، زمانی که با خبر بدی مواجه می شویم در مورد زوایای مختلف حادثه سوال و جواب نکنیم، درست و موثر از تلویزیون، اینترنت، روزنامه ها و سایت های خبری استفاده کنیم. این مدرس دانشگاه با اشاره به اهمیت تحرک، خواب و محدود کردن مصرف کافئین، گفت: این عوامل در کاهش استرس و تغییر فضاها و ظرفیت های ذهنی ...
چرا بعضی افراد نسبت به صدای زنگ هشدار مقاوم تر هستند و دیرتر بیدار می شوند؟
بیدار شدن از خواب را در برخی افراد با مشکل مواجه کند. به عنوان مثال، اختلالات خواب ریتم قلب شما را از ایجاد یک الگوی خواب منظم خارج می کند. به این معنی که شما به یک خواب عمیق تر می روید و طبیعتا بیدار شدن از آن سخت تر است." رعب و وحشت در شب، راه رفتن در خواب و همچنین داروهایی مانند بتا بلاکرها و قرص های خواب آور می توانند باعث بروز مشکلاتی شوند. بنابراین بهداشت روان نیز باید مورد توجه قرار ...
نحوه مصرف و عوارض سرترالین
فعالی (ADHD)، بی اشتهایی یا پر خوری عصبی و حتی کاهش تکانه های جنسی در افراد دارای انحرافات جنسی استفاده می شود. ممکن است شما به پزشک بابت این مشکلات مراجعه نکرده باشید و هیچ کدام از تشخیص های گفته شده را هم نگرفته باشید، اما متخصص به دلیل اضطراب و سطح استرسی که در شما تشخیص داده دارو را تجویز می کند. بنابراین جای نگرانی نیست، شما تنها نیاز به آرامش و احساس بهتری دارید، که غیر از دارو ...
اهمیت فضای سبز در پایداری شهری
محیطی فضای سبز کارکردهای تفریحی، فرهنگی و بهداشتی نیز دارد همچنین رنگ سبز یک محیط به صورت طبیعی می تواند بسیاری از نگرانی ها و استرس های روزمره را کاهش دهد این در حالی است که بناها، ساختمان ها و هرچیزی که در زندگی شهری به دست افراد ساخته می شود نه تنها کاهش دهنده استرس نیست بلکه به صورت خودکار باعث بروز مشکلات و افزایش استرس های اجتماعی نیز می شود. این کارشناس تصریح کرد: در بعضی از این ...
مزیت خانه های بدون آسانسور برای سلامتی!
بالا و پایین رفتن از پله ها یکی از ورزش های بسیار مفید برای بدن است. این ورزش برای تقویت سلامت جسمی، روحی و روانی یک فرد فواید مثبتی دارد، اما برخی از افراد ممکن است در مورد این نوع ورزش تنبل باشند حتی اگر این یک نوع ورزش رایگان و برای همه گروه های سنی در دسترس باشد. در این راستا، محققان انگلیسی آسیب های آپارتمان بدون پله را برای سلامتی بررسی کرده و هشدار داده اند که انتقال از خانه ای ...
مشاوره روانشناسی آنلاین، راهی برای درمان مشکلات
به گزارش ایسنا بنابر اعلام ویکی روان، با توجه به محدودیت های که ممکن است این نوع روش درمانی داشته باشد؛ اما تحقیقات نشان داده است که این نوع درمان یک روش اثر بخش و مکمل برای درمان های داخل مطب است. از این رو امروزه مشاوره روانشناسی آنلاین به عنوان روش و راهی برای درمان مشکلات فعلی صورت می گیرد. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا شما را با بهترین مشاوره آنلاین و مزایای استفاده ازاین روش درمانی ...
روانشناسی بالینی چیست
تغییر باورها و نگرش ها و رفتارهای اشتباه انجام می شود اما همه افراد به تنهایی جرات روبه رو شدن با مشکلات خود و پذیرش اشتباهات خود را ندارند. و اینکه رفتار افراد براساس باورها و نگرش هایی که از کودکی در ذهنشان ایجاد شده، شکل می گیرد و برای شناختن این الگوها و برطرف کردن الگوهای اشتباه، باید به یک متخصص روانشناس مراجعه کرد. از نظر روانشناسی بالینی، با درک عوامل روان شناختی که بر سلامت ...
علت کم پشتی ریش و سبیل مردان و درمان گیاهی آن
موهای صورت خود می شوند. اما برخی افراد پذیرای تستوسترون نیستند, یا برایشان کافی نیست. درک شما در مورد اینکه چگونه موهای صورتتان رشد می کند وجود دارد. کاری را نمی توان برای آن انجام داد, اما برخی مردان دارای تستوسترون کمتری هستند. این می تواند گاهی از نظر پزشکی مورد توجه قرار گیرد, اما آنچه که می خواهید از طریق آن به دست آورید, ریشی است که در خواب می بینید. 3. استرس ...
فیلم:واژگونی تانکر جاده شیراز به مرودشت را مسدود کرد
شرکت نفت در محل حادثه حضور دارند افزود: به صورت هم زمان آتش نشانان در حال پاشیدن فوم به روی تانکر و عوامل اهداری در حال جابه جایی آن هستند. او با اشاره به اشتعال زا بودن بار تانکر گفت: عملیات جابه جایی تانکر و بازگشایی جاده باید با احتیاط باشد تا از بروز خطرات احتمالی همچون انفجار جلوگیری شود. رییس پلیس راه شمال فارس، ضمن عذرخواهی از رانندگانی که در حال انتظار برای باز شدن جاده ...
به سردردهای پیش رونده ی بدون تجربه قبلی توجه شود
موجب پنهان شدن علائم نشوند، زیرا از دست دادن زمان سبب پیشرفت عارضه مغزی خواهد شد و همچنین زمان و تشخیص زودرس اهمیت ویژه ای دارد. وی خاطر نشان کرد: تشخیص قطعی سردردها با پزشک است و در صورت لزوم انجام آزمایشات تکمیلی مانند ام آرآی، سیتی اسکن و ... ضروری است. نکته ای که از این گفتار می آموزیم این است که همه سردردها به نوعی مشکل زا هستند، اما به سردردهایی که اخیرا و بدون تجربه قبلی عارض شده اند و از نظر شدت پیشرفت می کنند، باید اهمیت ویژه داد و فورا به پزشک متخصص مغز و اعصاب برای تعیین تکلیف مراجعه شود. انتهای پیام ...
دمنوش های مفید برای مبارزه با کرونا
با داروهای شیمیایی تداخل و برای بیمار ایجاد مشکل کنند. وی با تاکید بر ضرورت مزاج شناسی افراد در مصرف گیاهان دارویی افزود: قبل از مصرف هرگونە گیاه دارویی بهتر آن است مزاج افراد شناسایی و بر اساس شرایط بدنی فرد نوع داروی گیاهی متناسب با مزاج آن فرد تجویز شود. فوضی با اشارە بە دوران پاندمی کرونا در کشور افزود: در صورت استفادە از گیاهان دارویی در شرایط کرونایی این روزها باید دقت ...
