چگونه بازیگر شویم(414) /تکنیک ایجاد آوا از کاسه سر بازیگر
سایر منابع:
سایر خبرها
حافظه خود را با مصرف این سبزی تقویت کنید
برچسب ها آنتی اکسیدان اسفناج تقویت حافظه دانستنی آنلاین برچسب ها
قوانین عجیب و جالب در برخی کشورها
است که بیش از 20 دقیقه از زمان در هر روز از برنامه های رادیویی، صرف معرفی آثار هنرمندان بزرگ شود. بنابراین ایستگاه های رادیویی در کانادا موظف شدند که بخشی از درآمد خود را به هنرمندان پرداخت کنند. از ساعت 6 صبح تا 6 عصر دوشنبه تا جمعه بر طبق قوانین کانادا، 35% از همه محتوای رادیویی باید کاملا ریشه کانادایی داشته باشد. غیر قانونی بودن تمام شدن بنزین وسط اتوبان در آلمان اتوبان ...
جزییات سریال زخم کاری ساخته محمدحسین مهدویان
فرارو- نخستین قسمت سریال زخم کاری به کارگردانی محمدحسین مهدویان 14 خرداد ماه از طریق پلتفرم فیلیمو پخش خواهد شد. روابط عمومی این سریال اعلام کرده است زخم کاری هر جمعه ساعت 8 صبح پخش می شود. همچنین روابط عمومی فیلیمو هم گفته که سریال زخم کاری یک نوآر ملتهب است و با تصمیم ساترا، با درجه بندی سنی 15+ سال در دسترس تماشاگران آن قرار می گیرد. به گزارش فرارو، براساس گفته های عوامل ساخت سریال ...
چطور بفهمیم آدم با هوشی هستیم؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، از آنجا که انسان موجودی پیچیده است؛ هوش هم یکی از مهم ترین ویژگی های ذهنی انسان است و بسیاری از جنبه های زندگی او هم تحت تأثیر مستقیم هوش قرار دارد. باید بگوییم که مفهوم هوش و پی بردن به چیستی آن کار ساده ای نیست؛ اینکه اصلا هوش چیست، چرا آدم ها از نظر هوشی با یکدیگر متفاوت اند، هوش چه تأثیری بر زندگی انسان می گذارد، وراثتی است یا محیطی ...
چگونه بازیگر شویم (415) /تمرین صوت به آوا
خبرگزاری میزان - بازیگری یکی از مشاغل محبوب در سطح جهان محسوب می شود، بازیگری فارغ از شهرت و ثروتی که ممکن است برای فرد بازیگر به همراه داشته باشد، جهانی است که می توان در آن ایفای نقش در قالب شخصیت های مختلف را تجربه کرد. در این بین اکثریت مواقع بازیگری به عنوان یکی از مشاغل سخت جهان محسوب می شود، شاید از دور برای بسیاری اینکه بازیگری اتفاقی سخت باشد، قابل لمس نباشد اما اگر به صورت ...
چرا بیشتر واکسن ها به بازو تزریق می شوند؟
در بافت عضلانی این آنتی ژن ها را برداشته و به غدد لنفاوی ارائه می دهند. تزریق واکسن در بافت عضلانی، واکسن را موضعی نگه می دارد و به سلول های ایمنی اجازه می دهد زنگ خطر را برای سایر سلول های ایمنی بدن به صدا درآورند و شروع به کار کنند. هنگامی که واکسن توسط سلول های ایمنی موجود در عضلات شناسایی شد، این سلول ها آنتی ژن را به رگ های لنفاوی منتقل می کنند، سلول های ایمنی حامل آنتی ...
علائم هشدار دهنده سکته قلبی
است علائم دیگری مانند این را داشته باشند؛ حالت تهوع، خستگی شدید، غش کردن، سرگیجه یا فشار در قسمت فوقانی کمر. ایست قلبی در مقابل حمله قلبی گاهی اوقات بین اصطلاحات "ایست قلبی" و "حمله قلبی" سردرگمی وجود دارد. حمله قلبی یا سکته قلبی ، آسیب عضله قلب است که به دلیل کاهش جریان خون در عضله قلب رخ می دهد و عضله قلب را از اکسیژن مورد نیاز برای عملکرد صحیح محروم می کند. ایست ...
اگر کمردرد دارید شاید به این بیماری ها مبتلا هستید
را تحت فشار قرار می دهد. اگر از نظر جسمی ضعیف هستید فشار مداوم به پشت می تواند باعث اسپاسم عضلانی دردناک شود. دیسک های برآمده یا پاره شده: دیسک ها به عنوان بالشتک بین استخوان ها (مهره ها) در ستون فقرات عمل می کنند. مواد نرم داخل دیسک می تواند برآمدگی یا پارگی داشته و روی عصب فشار وارد کند. با این وجود می توانید با دیسک برجسته یا پاره شده بدون کمر درد دست و پنجه نرم کنید. ...
با مصرف روزانه این سبزی حافظه تان را تقویت کنید
متابولیسم بدن ضروری به نظر می رسد. مطالعات نشان داده کسانی که بیشترین میزان منیزیم را دریافت می کنند، بسیار کمتر دچار دیابت نوع 2 می شوند. آترواسکلروز ناشی از سخت شدن شریانها است و یکی از بیماریهای خاموش محسوب می شود. با این حال مصرف روزانه اسفناج به واسطه وجود لوتئین در آن، از بروز این عارضه و در نتیجه حملات قلبی و حوادث مغزی عروقی جلوگیری می کند. مصرف لوتئین منجر به ...
بلایی که نشستن بیش از حد سرتان می آورد
برای هر منجر به تجمع چربی و افزایش وزن خواهد شد. البته شاید این طور به نظر برسد که هنگامی که انسان نشسته است، کالری نمی سوزاند و همین مسئله باعث تجمع چربی ها می شود، اما باید بگوییم که مکانیزم دیگری وجود دارد که شاید از آن بی خبر باشیم. زمانی که ما مدت زمانی زیادی را به صورت نشسته سپری می کنیم، در واقع سلول های بدن خود را تحت فشار فیزیکی قرار می دهیم. این اتفاق باعث رخ دادن اتفاقات ...
خواص شگفت انگیز اسفناج برای سلامتی، از تقویت چشم تا پیشگیری از پوکی استخوان
متابولیسم بدن ضروری به نظر می رسد. مطالعات نشان داده کسانی که بیشترین میزان منیزیم را دریافت می کنند، بسیار کمتر دچار دیابت نوع 2 می شوند. آترواسکلروز ناشی از سخت شدن شریانها است و یکی از بیماریهای خاموش محسوب می شود. با این حال مصرف روزانه اسفناج به واسطه وجود لوتئین در آن، از بروز این عارضه و در نتیجه حملات قلبی و حوادث مغزی عروقی جلوگیری می کند. مصرف لوتئین منجر به کاهش کلسترول و چربی در رگهای خونی می شود. اسفناج، همچنین غنی از ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است. التهاب برای قلب بسیار خطرناک است و شانس ابتلا به نقرس و آرتروز را افزایش می دهد. ...
آیا خروپف یک بیماری است؟
عضلات بدن در قسمت های مختلف از جمله حلق سبب باریک شدن مسیر تنفس می شود و این باریک شدن با ارتعاش قسمت های مختلف حلق و به ویژه زبان کوچک و کام نرم همراه می شود که خروپف را به دنبال دارد. خروپف همراه با قطع گاه گاهی تنفس هنگام خواب، افت شدید و مکرر اکسیژن را در پی دارد و افت اکسیژن می تواند زمینه ساز بروز بیماری های خطرناک همچون پرفشاری خون، سکته قلبی و مغزی، دیابت و مشکلات خلقی شود. ...
قبل از دویدن چه غذاهایی باید بخوریم؟
چه قصد داشته باشید در یک مسابقه دوی مارتن شرکت کنید یا فقط برای تقویت سلامت خود زمانی را در روز برای دویدن اختصاص دهید، تامین سوخت مورد نیاز بدن برای انجام این کار با مصرف غذا های مناسب اهمیت دارد. تغذیه بدن با مواد مغذی مناسب به حفظ انرژی، پیشگیری از آسیب دیدگی ها و اعمال فشار بیشتر برای تحقق اهداف جدید کمک خواهد کرد. در ادامه با غذا هایی که باید پیش از دویدن مصرف کنید، انواع مواد ...
کبد چرب و نشانه های هشداردهنده که هرگز از آن غافل نشوید!
اگر به سلامت کبد خود اهمیت می دهید توصیه می کنیم با نشانه های چرب شدن آن آشنا شوید.
آشنایی با 6 ابزار ساخت موسیقی برای افراد مبتدی بدون نیاز به دانش و تجربه
رضایت به بخش بعدی بروید. محدودیت چهار دقیقه ای برای ساخت قطعات در نظر گرفته شده است. در نهایت امکان دانلود خروجی پروژه و ذخیره ی آفلاین وجود دارد. Melobytes Melobytes ابزار ساخت موسیقی تحت وب نسبتاً قدیمی محسوب می شود که هوش مصنوعی آن علاوه بر ساخت موسیقی می تواند در همخوانی قطعات نیز کمک کند. ابتدا متن شعرها مورد ارزیابی قرار می گیرد و سپس ملودی های منحصربه فردی از روی متن ...
چگونه لاغر شویم؟
. کربوهیدرات ها به بدن کمک می کنند پروتئین را سوخت و ساز کرده و از آن در عضله سازی استفاده نماید زیرا کربوهیدرات منبع انرژی است. عضلات شما بدون کربوهیدرات نمی توانند رشد کنند و اگر توده عضلانی کمتری داشته باشید، در زمان استراحت کالری کمتری خواهید سوزاند. اما این همه ماجرا نیست؛ اگر عضلات شما در حالت کمبود انرژی باشند، شما نمی توانید با شدتی که مدنظرتان است ورزش و تمرین کنید و این یعنی حین فعالیت ...
چگونه از شر گره های عضلانی گردن رها شویم؟
به گزارش تبریز بیدار ، گره های عضلانی نواحی سخت و حساسی در عضلات ما هستند. این گره های عضلانی معمولاً در گردن، شانه ها، قسمت فوقانی کمر و باسن دیده می شود و یک اتفاق شایع است که روزانه برای میلیون ها انسان رخ می دهد و ممکن است به علت کشیده شدن ناگهانی عضله باشد. گره های عضلانی می تواند احساس دردناکی در عضله ایجاد کند که به مفاصل اطراف ارتباط داشته باشد. وقتی آن را لمس می کنید؛ سفتی و ...
آگاهی بخشی همگانی لازمه تشخیص و کنترل سردرد
تغییرات سبک زندگی، مشکلات روزمره و عوامل اضطراب آفرین در دهه های اخیر، زمینه ساز افزایش سردردها در جهان و کشورمان بوده است و در استان 5 میلیون و 200 هزار نفری اصفهان که جزو صنعتی ترین استان های کشور محسوب می شود، نشانه های سردرد به شکل وسیعی در میان بیماران به چشم می خورد. ساده ترین تعریف سردرد، احساس درد از ناحیه چشم تا پشت سر است و تاکنون 9 گونه مختلف آن شناخته شده که سردردهای ناشی ...
علت عرق کردن زیاد
میان بگذارید. دلایل اصلی عرق زیاد بدن عبارتند از : 1. عرق کردن بیش از حد به صورت موضعی متخصصان دو نوع از عرق کردن شدید را شناسایی کردند:عرق کردن موضعی و عمومی. عرق شدید موضعی یعنی این که تنها قسمتی از بدن شما دچار عرق شدید می شود که معمولاً در قسمت هایی از بدن مثل کف دست و کف پا، زیربغل و صورت می باشد، در حالی که هر شخص ممکن است در این قسمت عرق کند، اما زمانی باید گوش ...
سم کدام حشرات خطرناک است؟ / اقدامات لازم
یا در عضلات ● خارش ● گرما را در محل گزش ● بی حسی یا گزگز در قسمت گزش علائم یک واکنش شدید که نیاز به درمان فوری پزشکی دارد عبارتند از: ● تب ● تنفس دشوار ● حالت تهوع یا استفراغ ● اسپاسم عضله ● ضربان قلب سریع ● تورم لب و گلو ● گیجی ● از دست دادن هوشیاری اگر ...
علائم اصلی سرطان پانکراس
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما، لوزالمعده یا پانکراس یک اندام مهم در بدن است که وظیفه ترشح هورمون های درون ریز و برون ریز متعددی را برعهده دارد و باعث تنظیم کارکرد مناسب بدن می شود. با این حال، گاهی این اندام دچار سرطان می شود. برآورد می شود سالانه 331 هزار نفر در جهان به دلیل ابتلا به این سرطان جان خود را از دست می دهند. در این مطلب به علائم سرطان پانکراس می پردازیم: ...
عضو یک گرمی بدن که شاهکار می کند
ها و بافت ها به صورت همزمان عمل می کنند. سیستم غدد درون ریز بدن از غده های زیادی تشکیل شده است که با ترشح هورمون ها در جریان خون کار می کنند تا هورمون ها به سلول هدف منتقل شوند. هورمون های سیستم غدد درون ریز حتی اگر سلول های هدف از این غده ها فاصله داشته باشند نیز می توانند تاثیرگذار باشند. از طریق این اقدامات، سیستم غدد درون ریز تقریباً تمام فعالیت های متابولیکی بدن را تنظیم ...
هشدار؛ خوردن خام این سبزی ها ممنوع!
اکسیدان های کارتنوئید از جمله بتاکاروتن به بهترین نحو جذب بدن می شود. لوبیا سبز لوبیا سبز را هرگز نباید خام خورد زیرا غلاف و دانه های آن حاوی ترکیبی به نام فازولین است که سم طبیعی محسوب می شود. فازولین جزو گروه لکتین ها، نوعی از گلیکو پروتئین هاست که می تواند به گلوسیدها متصل شوند، در نتیجه این فرآیند، گلبول های قرمز جمع می شوند و زمینه ساز گرفتگی عروق خواهند شد. به علاوه این ...
خواص کم نظیر آلبالو که شما را شگفت زده می کند
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، آلبالو حاوی مقادیر بالای پلی فنول، آنتوسیانین، ملاتونین، پتاسیم، آهن، روی، فسفر، مس و منگنز و ویتامین C، ویتامین A و ویتامین های B است. آلبالو بومی جنوب غربی آسیا و اروپاست، در حال حاضر کشور های روسیه، اکراین و ترکیه بزرگترین تولید کنندگان آلبالو در جهان محسوب می شوند. آلبالو تازه را می توان برای تهیه انواع ترشی آلبالو، انوع دسر، کیک ...
ریتم کند اما امیدبخش
...، این شرایط سخت برای بیماران و خانواده آنها بیشتر نمود دارد. غلامعباس امیری مدیر انجمن بیماران ام اس استان مرکزی در این باره اظهار کرد: همانطور که می دانید بیماری ام اس جزو بیماری های خاص محسوب شده و تعداد بیماران ام اس در استان مرکزی بیش از 2 هزار نفر می باشد. وی افزود: حدود 87 نفر از این تعداد به غیر از بیماری ام اس، به بیماری های زمینه ای مانند دیابت و فشار خون و... مبتلا بوده ...
درمان نازایی با طب سنتی
...: اختلال ناباروری و نازایی در زنان به صورت پیچیده در سیستم تولید مثل آنها تاثیر می گذارد و روش های درمانی را گاهی خنثی می کند. در لیست بهترین های درمان نازایی زنان برخی گیاهان دارویی عالی عمل می کنند. گیاهان یکی از بهترین درمان ها برای نازایی محسوب می شوند و افراد زیادی از آن ها نتیجه گرفته اند. البته هنوز هیچ سند علمی در مورد چگونگی اثر گیاهان بر باروری وجود ندارد اما در هر صورت اگر قصد ...
سردرگمی سیستم ایمنی و رنجی به نام ام اس
به گزارش وب گردی خبرگزاری صدا وسیما ؛ سیستم ایمنی بدن، در واقع پلیس بدن ماست. این پلیس وظیفه دارد در برابر میکروب ها و عوامل بیرونی که عملکرد بدن را به خطر می اندازد، از ما محافظت کند؛ اما گاهی پلیس بدن ما دچار سردرگمی شده، به بافت ها و سلول های خودی حمله می کند. این ناهنجاری که اختلال خودایمنی نام دارد، با توجه به نوع آسیبی که وارد کند، منجر به اختلالات مختلفی می شود. یکی از انواع این اختلالات ...