خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض نگران کننده لاک ناخن برای اعضای داخلی بدن
مقدارش از 0.2 % تجاوز نکند، امن است. و سرانجام، همچنین ماده دیگری نیز هست که کافور نام دارد، این ماده ای است که به لاک ناخن استحکام و درخشش می بخشد. قرار گرفتن در معرض این عنصر در مقادیر زیاد ممکن است باعث تهوع، گیجی و حتی سردرد در هنگام استنشاق اش شود. عوارض لاک ناخن می تواند بر سلامت کل بدن شما تاثیر بگذارد استفاده از طرح ها و سبک های خلاقانه لاک ناخن متفاوت ممکن ...
اضطراب دارید؟ بیخیال قرص ها شوید
به گزارش خبرگزاری دانا، به نقل از ایرنا؛ مراجعه به پزشک زمانی ضروری به نظر می رسد که خوددرمانی فرد کافی نباشد و یا فرد دچار هراس بیش از حد یا علائم غیر قابل توجیه شود. در این صورت درمان های دارویی یا غیر دارویی به او پیشنهاد می شود. با این اوصاف برای جلوگیری از اضطراب های رایج در زندگی که هنوز نیازی به درمان های دارویی ندارند، راهکارهای زیادی پیشنهاد شده است : قرار گرفتن در معرض نور ...
چطور یک اسپری ضد تعریق مناسب انتخاب کنیم؟
استفاده صحیح از اسپری ضد تعریق یکی از راهکارهای مهم برای بهتر نتیجه گرفتن در استفاده از اسپری های ضد تعریق، چگونگی استفاده از آن ها است. این چگونگی شامل محل و زمان استفاده از اسپری بوده که در ادامه نحوه صحیح آن را شرح خواهیم داد. بهترین زمان مصرف اسپری های ضد تعریق بلافاصله پس از استحمام و قبل از خشک شدن بدن است. رطوبت موجود بر روی پوست بدن پس از حمام کردن همراه با موارد داخل اسپری جذب ...
خواب کافی برای نوجوانان چه فایده ای دارد
شارژ همه دستگاه ها در اتاقی غیر از اتاق خواب تان صورت بگیرد تا از وسوسه استفاده از آن ها درامان بمانید. اتاق خواب را خنک نگه دارید. علاوه بر تاریک بودن اتاق و قطعی اینترنت، اتاق خواب خنک فرایند به خواب رفتن شما را لذت بخش تر می کند. سر شب دمای بدن در واکنش به آماده سازی بدن برای خواب، پایین می آید و این خنکی باعث می شود زودتر احساس خواب آلودگی کنید. حمام آب گرم کوتاه، یک ساعت قبل از ...
اگر این نشانه ها را دارید امگا3 بدنتان کم است!
، افرادی که سطح بالای امگا 3 دارند خواب با کیفیت تری را تجربه می کنند. با این حال من همیشه به افراد توصیه می کنم، مکمل امگا 3 خود را صبح ها استفاده کنند نه شب ها. چون خوردن امگا 3 نزدیک به ساعت خواب می تواند شما را بیدار نگه دارد. درد مفاصل اسید چرب های امگا 3 که در روغن ماهی وجود دارد از عوامل قدرتمند کاهش التهاب هستند، به همین دلیل امگا 3 برای افرادی که مشکل درد مفاصل دارند ...
چشم سوم چیست؟
ایجاد می کند. علائم فعال شدن چشم سوم چشم سوم، ششمین چاکرای اصلی بدن بر اساس باور هندوهاست. چشم سوم در برخی افراد قوی تر و در سایرین ضعیف است اما با انجام اعمالی می توان به فعال و قدرتمند کردن آن پرداخت. برای پرورش و تقویت چشم سوم راه هایی همچون یوگا، مدیتیشن، ارتباط با طبیعت و انجام اعمال معنوی پیشنهاد شده است. چاکرای چشم سوم، انسان را به شهود وصل کرده و راهی برای ارتباط با جهان ...
9 راهکار عملی و مفید برای داشتن خواب راحت
قبل از خواب ایجاد کنید تشریفات قبل از خواب ممکن است شامل یک حمام گرم یا نوشیدن یک فنجان شیر گرم باشد .همچنین می توانید یک میان وعده سبک میل کنید. از موسیقی آرام بخش نیز غافل نشوید زیرا می تواند آهنگ خواب را برای شما تداعی کند. ریلکس کردن یا مدیتیشن نیز از جمله کارهایی است که می توانید قبل از خواب انجام دهید. با استفاده از این تشریفات بدن شما به طور طبیعی آمادگی لازم برای یک خواب راحت را ...
برای پیشگیری از افسردگی شب ها زودتر بخوابید
به طور بالقوه چگونه بر روحیه و خلق و خوی افراد تأثیر می گذارد؟ ما در مطالعات خود به طور خاص بر این موضوع تمرکز کردیم. در این مطالعه 840 هزار نفر مورد بررسی قرار گرفته و داده های مربوط به کرونوتیپ آنها جمع آوری شد ، به این معنی که بر اساس اطلاعات ژنتیکی مشخص شد آن ها چه ساعاتی از روز تمایل به خوابیدن دارند. تصور می شود که یک ژن ویژه تنظیم ساعت خواب در بدن انسان وجود دارد که 12 تا 42 درصد روی ...
شب اول قبر انسان چگونه شبی است؟
دسته بندی می کند و بعد تشکیل پرونده می دهد، در حقیقت همان نامه اعمالی را تهیه می کند که در قیامت به دست انسان داده می شود. در روز قیامت طبق این نامه، اعمال و کردار انسان قضاوت خواهد شد. بنابراین این ملک رومان است که پس از بررسی اعمال به فرشتگان دیگر می گوید که چه رفتاری با میت داشته باشند، با او مدارا کنند و یا او را به سزای اعمالش برسانند. (عالم پس از مرگ، ص274) سوالاتی که در شب اول قبر ...
تلفن های همراهی که می توانند قاتل جان انسان باشند!
آرامی بسوزاند بسیاری از افرادی که با تلفن خود می خوابند می دانند که تختخواب ها محیط مناسبی برای وسایل الکترونیکی نیستند. دختر 13 ساله از شمال تگزاس که هنگام خواب گوشی همراهش را کنارش گذاشته بود با آتش گرفتن رختخوابش از خواب بیدار شد. طبق گفته انجمن سرطان آمریکا، مطالعات در مورد ارتباط بین استفاده از تلفن همراه و سرطان نتایج متفاوتی داشته است. اما برخی مطالعات ربطی احتمالی را فهمیده اند ...
تشخیص پسوریازیس و سایر اختلالات با استفاده از هشدار حسگر پوستی
خفیف این بیماری صرفا از نظر زیبایی برای فرد آزاردهنده است ولی انواع شدید آن دردهای بسیاری برای فرد به همراه می آورد و موجب تغییر شکل و از کار افتادگی برخی نواحی در بدن فرد می شود . علائم پسوریازیس بیشتر در نواحی آرنج، زانو و پوست سر بروز می کند ولی ممکن است نواحی دیگر نیز درگیر شوند . تشخیص پسوریازیس بعد از مراجعه فرد به متخصص پوست، مو و زیبایی، ابتدا فرد مورد معاینه فیزیکی قرار ...
علائم عجیب مسمومیت با ویتامین D چیست؟
باعث افزایش شدید ادرار تا 3 لیتر در روز می شود) 6- عطش شدید و بیش از حد 7- کم آبی بدن 8- یبوست 9- ضعف عضلات باید این نکته را دانست که دلیل بروز مسمومیت با ویتامین D مصرف بیش از اندازه قرص حاوی آن با دوز بالا در ماه است. این در حالی است که فرد به هر میزانی که مواد غذایی حاوی ویتامین D بخورد و یا به مدت طولانی در مقابل نور آفتاب قرار داشته باشد، مسمومیت با این ...
تشخیص کمبود آب بدن
ساعات آغازین روز به هیچ عنوان شما را از خطر کم آبی بدن در طول مدت فعالیت روزانه حفظ نمی کند. یک راه ساده برای اطمینان از وجود آب مورد نیاز بدن، کم رنگ بودن ادرار است. نوشیدن آب را به صورت مرتب در حین روزهای گرم و در زمان فعالیت های بدنی در برنامه ی خود قرار دهید. بارها شنیده ایم که هر انسان بالغ روزانه به هشت لیوان بزرگ آب احتیاج دارد.ت وصیه ای که بسیاری از ما آن را جدی نگرفته ایم یا به سادگی فراموش می کنیم. منبع: عصر ایران https://shahrkhan. ...
چگونه از شغل خسته کننده خود رها شویم؟
ضد آفتاب بزنید. 5. فعال بمانید بدن خود را به مدت 30 دقیقه در روز به هر روشی که باعث احساس راحتی در بدن شما شود حرکت دهید. بعضی روز ها این ممکن است شبیه یک تمرین ورزشی سنگین باشد. روز های دیگر ممکن است یک کلاس یوگای آرام باشد. حرکت باعث ترشح هورمون های خوب در مغز شما می شود و می تواند به شما در تجدید و دوباره انرژی گرفتن کمک کند. منبع: طلا ...
اگر به اندازه نخوابید، 22 بیماری به سراغتان می آید
خوابی بر سلامتی انسان ها مشخص شد. براساس یافتهٔ دانشمندان کم خوابی باعث اختلال در عملکرد ژن های بدن انسان می شود. براساس تحقیقات صورت گرفته، در حالی که فردی در طول یک هفته هر شب کمتر از 6 ساعت بخوابد، عملکرد بیش از 700 ژن مختل می شود. از جملهٔ ژن های مورد نظر می توان به مواردی اشاره کرد که رابطهٔ مستقیم با سیستم حفاظتی بدن دارند. برخی از ژن ها براساس الگوی شبانه روز فعالیت می کنند که در صورت به ...
ضد آفتاب برای پوست چرب چی خوبه؟
سوال را بدانید به طبع بهتر می توانید این کالا را خریداری کنید. برای رسیدن به جواب با ما همراه بمانید. بهتر است اول کمی در مورد لزوم استفاده از ضد آفتاب را بدانیم. درست است که نور خورشید برای بدن مفید بوده به خصوص برای افرادی که کمبود ویتامین دی دارند بهترین منبع تغذیه است اما آفتاب مستقیم وقتی به پوست انسان می تابد باعث ایجاد آکنه، لک و مک، سرطان پوست یا آفتاب سوختگی می شود که در این صورت پیامدهای ...
راهکارهای ساده و کم هزینه برای تقویت انرژی
میز کارتان، روش های امتحان شده زیر می تواند سطح انرژی شما را افزایش دهد. ادامه مطلب را مطالعه کنید: 1- استفاده از نور لوک شلانگن ، دانشمند محقق در زمینه نور و نوردرمانی می گوید: نوری که رنگ های آبی خنک تری از خود منتشر می کند یا روشن است – مثل نور طبیعی روز- می تواند محرکی شبیه یک فنجان قهوه باشد و به شما کمک کند تا سرحال تر و پرانرژی تر باشید. قرار گرفتن در معرض این نور در ...
افکار مزاحم قبل از خواب را اینگونه متوقف کنید
، ملاقات با دوستان خود، یا انجام کارهای خانه برنامه ریزی می کنید، می توانید 15 الی 30 دقیقه از روز را به نگرانی هایتان اختصاص دهید. این زمان را صرف افکاری کنید که آزارتان می دهند و احتمالا دیگر عصر به ذهنتان خطور نخواهند کرد. در طول این وقت نگرانی، افکار استرس زای خود را روی کاغذ بنویسید و به راه های عملی فکر کنید که برای حل آن مسئله می توانید انجام دهید. مصر باشید و سعی کنید برای کسب نتایج بهتر این ...
جهش های عجیب و جدید ویروس کرونا؛ جهش سه گانه و انتقال از سگ ها
تشخیصی برای شناسایی انواع ویروس های کرونا که به انسان منتقل می شوند استفاده کنیم و اجازه ندهیم این نوع بیماری ها گسترده شوند. بنابه اعتقاد محققان، این عوامل بیماری زا، یک شبه همه گیر نمی شوند و معمولا سال ها می گذرد تا ویروسی بتواند خود را با سیستم ایمنی بدن انسان سازگار و او را بیمار کند و در نهایت آنقدر قوی شود که از انسانی به انسان دیگر منتقل شود. این محققان قصد دارند، ویروس ...
ابر های زیبای مریخ از دید کاوشگر ناسا + فیلم
.... این ابر های گرگ و میش که به آن ها شب نیز می گویند با پر شدن از بلور ها روشن تر سپس وقتی موقعیت خورشید در آسمان به زیر ارتفاع می رسد، تاریک می شوند. این فقط یک سرنخ مفید است که دانشمندان از آن برای تعیین طول ابر ها استفاده می کنند. مارک لمون، ستاره شناس در انستیتوی علوم فضایی در بولدر کلرادو در اعلامیه ناسا گفت: اگر ابری را مشاهده می کنید که دارای توده هایی با همان رنگ است. دلیل آ ...
چرا هرگز نباید از تختخواب خود برای کار کردن استفاده کنیم؟
یا اختلال ریتم شبانه روزی شود. استفاده از وسایل الکترونیک مثل موبایل و لپ تاپ در تخت هم ممکن است به سلامت تان صدمه بزند. قرار گرفتن در معرض نور آبی این وسایل در هنگام شب مانع از ترشح ملاتونین یا همان هورمون خواب در بدن می شود که بر روی ساعت طبیعی خواب بدن اثر می گذارد. کمبود خواب هم می تواند باعث انواع بیماری ها و مشکلات قلبی شود. 2- روی بازدهی تان تأثیر می گذارد ...
حمام وکیل
داشتن و همچنین احیا تاریخ ایران داشته است. در زمان گذشته این حمام را فقط به عنوان محلی برای شستشو در نظر نمی گرفتند بلکه این حمام محلی برای انجام جشن ها و مراسمات مختلف مانند جشن حمام زایمان، مراسم سنتی حنابندان، جشن مراسم آشنایی و خواستگاری دختران دم بخت و بسیاری دیگر از رسوم جالب و دوست داشتنی که امروز خبری از آن ها نیست، بود. معماری حمام وکیل شیراز مهندسی این بنا ...
کلسترول موجود در تخم مرغ مضر است؟
میخائیل گینسبورگ، متخصص تغذیه روسی اعلام کرد که طبق نتایج مطالعات اخیر آنگونه که تصور می شد، کلسترول موجود در تخم مرغ برای بدن مضر نیست، اعتقاد بر این بوده است که کلسترول موجود در تخم مرغ به طور خاص باعث آترواسکلروز یا تصلب شرایین می شود، اما این نظر اخیراً تغییر کرده است. وی افزود: به تازگی، شواهدی به دست آمده که نشان می دهد کلسترول رژیم غذایی بر میزان کلسترول" بد "در خون تأثیر نمی ...
