خانه
خواب عمیق سموم مغز را پاک می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شناسایی یک نشانه مهم که بروز آلزایمر را هشدار می دهد
به گزارش خسروشاه نیوز و به نقل از مدیکال اکسپرس، پژوهش جدیدی که در مرکز علوم اعصاب “موسسه دانش هند”(IISc) انجام شده است، نشان می دهد که ضعیف شدن سیگنال های الکتریکی مغز می تواند نشانه ابتدایی بیماری های عصبی مرتبط با افزایش سن مانند آلزایمر باشد. “مورتی دیناواهی”(Murty Dinavahi)، پژوهشگر ارشد این پروژه گفت: از آنجا که ابزارهای تشخیصی زودهنگام آلزایمر محدود هستند، نیاز به یک آزمایش قابل ...
تنفس از راه بینی یا دهان
...، زیرا تجمع باکتری ها در دهان افزایش پیدا می کند. تنفس دهانی باعث خشکی زبان، دندان و لثه می شود. در نتیجه سطح اسید در دهان باعث پوسیدگی دهان و مشکلات لثه می گردد. یکی دیگر از نتایج غیر منتظره تنفس دهان مخصوصاً هنگام خواب، کم آبی است. تا به حال چند بار شده که بعد از تنفس دهانی در خواب با یک دهان خشک از خواب بیدار شده باشید. بعضی از تحقیقات نشان می دهد که تنفس دهانی می تواند با آسم مرتبط باشد ...
استراحت کن، بهتر یاد بگیر
نشان داد که بیشترین پیشرفت در هنگام استراحت کوتاه اتفاق افتاده است و نه هنگام تایپ کردن داوطلبان. همچنین این پیشرفت در یادگیری، پس از یک خواب شبانه بیشتر و با کاهش میزان امواج مغزی موسوم به ریتم های بتا مرتبط بود. اما در این گزارش جدید دانشمندان به دنبال چیز دیگری در امواج مغزی افراد بودند. یکی از اعضای تیم کوهن می گوید: ما می خواستیم مکانیسم های تقویت حافظه را که در طول استراحت هشیارانه ...
نوروتراپی چیست و چه کاربردهایی دارد؟
و ممکن است عده ی کمی از بیماران نتیجه ی خوبی از نوروتراپی نگیرند. نوروتراپی چه مزایایی دارد؟ نوروتراپی نقش موثری در کاهش سردردهای میگرنی دارد. با کمک نوروتراپی میتوان ضمن تغییر دامنه ی فعالیت امواج مغزی، موجب افزایش قدرت حافظه ی افراد شد. استفاده از نوروتراپی موجب بهبود عملکرد مغز و افزایش مهارت افراد می شود. نوروتراپی موجب بی حسی تحریک عصبی می شود. با کمک نوروتراپی میتوان اختلالات خواب ...
نشانه های کم آبی در بدن
بسیار خطرناک باشد. خبرگزاری برنا درباره اهمیت آب و نشانه های کم آبی در بدن در مطلبی نوشت: از دست دادن آب بدن منجر به از دست رفتن املاح معدنی می شود که مسئول ریتم طبیعی قلب هستند. کمبود پتاسیم و منیزیم یکی از علل ریتم غیر طبیعی قلب است. کلید هضم و جذب ویتامین ها و مواد معدنی، دفع سموم، محافظت از بافت ها، مفاصل، نخاع و تنظیم حرارت بدن از طریق تعریق، و در نهایت هر گونه عملکرد بدن، آب است. ...
ارتباط میان کرونا با آلزایمر
ای بین ویروس و ژن ها و پروتئین های مرتبط با چندین بیماری عصبی از جمله آلزایمر را کشف کردند که به مسیرهایی اشاره می کند که کرونا می تواند منجر به زوال عقل شود. برای کاوش بیشتر در این مورد، آنها ارتباطات بالقوه ای بین کرونا و التهاب عصبی و آسیب ریز عروقی مغز را بررسی کردند که هر دو از مشخصه های آلزایمر هستند . محققان کشف کردند که عفونت به طور قابل توجهی نشانگرهای آلزایمر را که ...
خطرات کمبود نمک برای بدن + فواید
مطالعه نشان داده است که هفت گرم نمک در روز برای یک بزرگسال کافی است. این متخصص استفاده از نمک یددار برای جبران کمبود این عنصر در بدن را توصیه می کند؛ زیرا کمبود ید باعث بیماری تیروئید، بروز مشکلات در کار مغز، کاهش ظرفیت کار و افزایش خستگی می شود. دکتر ایرینا برژناایا می گوید: بسیاری از افراد به دلیل سموم موجود در هوا، به ویژه در شهرهای بزرگ از کمبود ید رنج می برند؛ بنابراین نمک ...
تاثیر ورزش بر حافظه چیست؟
سلامت عمومی نیز به خطر نیافتد. چند روش وجود دارد که بر اساس آن ورزش باعث تغییر ساختار مغز می شود. بسیاری از مطالعات نشان می دهد که ورزش می تواند با افزایش سن حافظه ما را محافظت کند و به این دلیل ثابت شده که ورزش از کاهش حجم کل مغز جلوگیری می کند (می تواند منجر به کاهش عملکرد شناختی شود) و همچنین از جمع شدن در مناطق خاص مغز مرتبط با حافظه جلوگیری کند. مغز به شدت وابسته به جریان ...
باید و نبایدهای درمان بیش فعالی
(سالیسیلات ها مواد شیمیایی ای هستند که به طور طبیعی در گیاهان یافت می شوند و ماده ی اصلی موجود در بسیاری از داروهای ضددرد به شمار می روند) 3. بازخورد زیستی EEG را امتحان کنید بازخورد زیستی EEG (الکتروانسفالوگرافی، Electroencephalographic) نوعی نوروتراپی (neurotherapy) است که در آن امواج مغز اندازه گیری می شود. مطالعه ای در سال 2011 نشان داد که آموزش EEG، درمانی امیدوارکننده برای بیش فعالی است ...
محققان: مبتلایان به دیابت که مشکل خواب دارند، 87 درصد بیشتر در خطر مرگ هستند
یافته های جدید تبعات آن را کاملا نشان می دهد. پزشکان باید مشکلات خواب را مانند سایر عوامل خطر جدی بگیرند و با بیماران خود در زمینه کاهش خطر کار کنند . این تیم می گوید که از نظر آنها، این اولین مطالعه ای است که تأثیر ترکیب بی خوابی و دیابت را بر روی خطر مرگ و میر بررسی می کند. کریستن ناتسون ، استادیار مغز و اعصاب در دانشگاه نورث وسترن در ایلینوی و همکار نویسنده ارشد این مطالعه گفت: دیابت به تنهایی با افزایش 67 درصدی خطر مرگ و میر مرتبط است . این مطالعه در ژورنال تحقیقات خواب منتشر شده است. انتهای پیام/ ...
درمان اعتیاد با مصرف عسل
تره با عسل پادزهر سموم مخصوصأ مسمومیت های غذایی است. معجون سیاه دانه و عسل نقشی موثر در کنترل قند، چربی و فشار خون دارد و به علت داشتن ویتامین های آ، سی، ای و کاروتن خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف و انواع سرطان ها به ویژه سرطان روده بزرگ، سینه، مغز، لوسمی و دهان محافظت می کند. معجون سیاه دانه و عسل تأثیری چشمگیر در ...
عدم تخلیه پروتئین آمیلوئید بتا از مغز منجر به آلزایمر می شود
مغز را مختل می کنند و در نهایت منجر به مرگ آنها می شوند . مطالعه ای که اخیراً منتشر شده است توسط محققان پزشکی "جان هاپکینز" و "دیوید نائون" ممکن است یکی از اولین مواردی باشد که شواهدی را در انسان ارائه می دهد، A پروتئین ها از طریق سیستم گلیال-لنفاوی (گلمفاتیک) از مغز خارج می شوند (شبکه عروقی که به پاکسازی مواد زائد در هنگام خواب از سیستم عصبی مرکزی کمک می کند). این مشاهدات از ...
آموزش ساده کیک یخچالی شکلاتی
گاز بردارید. در مرحله بعدی دستور پخت کیک یخچالی دو بسته بیسکویت را آماده کنید سپس بیسکویت ها را به صورت عمودی درون ظرف پیرکس بچینید بدین صورت که ابتدا باید یک عدد بیسکویت بردارید و یه قاشق از مخلوط مواد را روی بیسکویت بمالید و بیسکویت بعدی را در کنار آن قرار دهید. توجه داشته باشید که بعد از چیدن بیسکویت ها در کنار هم باید مایه شکلاتی را روی آن ها بریزید. ظرف کیک را درون ...
نوشیدن بیش از حد آب خطرناک است؟
تواند نشانه های جدی تر مانند موارد زیر را موجب شود: افزایش فشار خون گیجی دو بینی خواب آلودگی اشکال در تنفس ضعف و گرفتگی عضلات ناتوانی در شناسایی اطلاعات حسی تجمع مایعات اضافی در مغز به نام ورم مغزی شناخته می شود که می تواند ساقه مغز را تحت تاثیر قرار داده و اختلال در سیستم عصبی مرکزی ایجاد کند. در موارد شدید، مسمومیت با آب می تواند به تشنج، آسیب مغزی، کما و حتی مرگ منجر شود ...
عمر طولانی تر با حذف این عادات اشتباه در زندگی
در زندگی می شود و فراتر از این موضوع باعث پیری زودرس و مرگ سلول های بدن خواهد شد. یک تحقیق که از سوی سرویس سلامت همگانی انگلیس انجام شده است نشان می دهد افرادی که نگرش منفی بیشتری در زندگی دارند از ضعف در سیستم ایمنی بدن رنج می برند و خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های مختلف نسبت به افراد دارای نگرش مثبت آن ها را تهدید می کند. 3 - نداشتن خواب کافی خواب یک نیاز ...
آیا واقعا افسردگی می تواند باعث کاهش وزن شود؟
اشتها یا عوارض گوارشی مانند حالت تهوع و ناراحتی معده یا اسهال اتفاق بیفتد. تغییرات در مغز یک مطالعه 2016 دلیل احتمالی الگو های مختلف اشتها و افزایش یا کاهش وزن با افسردگی را بررسی کرد. محققان تصاویری از مواد غذایی و غیر غذایی را به سه گروه کوچک از مردم نشان دادند: • افراد مبتلا به افسردگی اساسی که متوجه افزایش اشتها می شوند • افراد مبتلا به ...
چرا اطراف شکم چربی جمع می شود؟
اطراف چربی ها تجمع کرده تا در صورت نیاز، بدن بتواند از آن در آینده استفاده کند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ژن افراد نقش مهمی در ذخیره چربی و همچنین محل ذخیره آن، دارد. ژن ها می توانند بر مسائلی مانند رفتار فرد، متابولیسم، خطر ابتلا به چاقی و بیماری های مرتبط با آن نقش مستقیم داشته باشند. البته این ژن ها اغلب در کنار عوامل محیطی (مانند سبک زندگی و غیره) باعث مشکل می شوند. ...
خواص شگفت انگیز اسفناج برای سلامتی؛ از کاهش فشار خون تا تقویت استخوان
اخیر نشان داد که خوردن اسفناج یک بار در روز از مغز در برابر بیماری های روحی محافظت می کند و ذهن را برای سال ها جوان نگه می دارد. طبق این مطالعه خوردن یک وعده روزانه اسفناج به ویژه به افزایش ظرفیت مغز در انسان در مراحل بعدی زندگی کمک می کند که به معنای محافظت در برابر بیماری های روانی مانند زوال عقل و آلزایمر است که بر انسان در سنین پیری تأثیر می گذارد. این مطالعه نشان داد که مهارت های تفکر و حافظه در افرادی که به طور منظم اسفناج می خورند به میزان قابل توجهی افزایش می یابد و این امر همچنین آن ها را در برابر بیماری روانی محافظت می کند. ...
اولین داروی آلزایمر تائید شد
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) گفته است: “شواهد قابل توجهی وجود دارد که نشان می دهد آدوکانوماب پلاک های آمیلوئید بتا را در مغز کاهش می دهد” و این “به طور منطقی احتمالاً مزایای قابل توجهی برای بیماران خواهد داشت”. اولین داروی درمان جدید برای بیماری آلزایمر پس از نزدیک به 20 سال توسط نهادهای نظارتی در ایالات متحده تأیید شده است و به این ترتیب زمینه استفاده از آن در بریتانیا فراهم شده است. به گزارش بی بی سی، Aducanumab”آدوکانوماب” به جای علائم آلزایمر، علت اصلی این بیماری را که شایع ترین شکل زوال عقل است، هدف قرار می دهد. عصر ایران مطالب مرتبط ...
موسیقی درمانی: نگاه علم به موسیقی چگونه است؟
آموزش از آن برای درمان اوتیسم، بیش فعالی، حوزه پزشکی برای انکولوژی، درد و زوال عقل استفاده می شود. " الیور ساکس"، متخصص مغز و اعصاب بسیار مشهور در کتاب خود با عنوان "موزیکوفیلیا" (Musicophilia) قصه های موسیقی و مغز در مورد رابطه پیچیده بین موسیقی و مغز نوشته است. او در کتاب خود به ما نشان داده که چگونه موسیقی می تواند قسمت آسیب دیده مغز را بیدار کند و در این کتاب ماجرای فردی به نام مارتین ...
کدام نوع سردرد نشانه ابتلا به تومور مغزی است؟
انگلیسی می گویند نخستین علامت تومور مغزی این است که سردرد به همراه حالت تهوع خود را نشان دهد. همچنین زمانی که در خواب شیرین هستید و به ناگاه یک سردرد باعث بیدار شدن شما از خواب شود حتماً در اسرع وقت باید به پزشک مراجعه کنید. سردردی که به همراه ایجاد حالت چشمک زن یا نقطه تاریک در هنگام دیدن همراه است از دیگر مواردی است که نشان دهنده یک مشکل جدی مانند تومور مغزی است. باید این ...
هفت راهکار ارائه شده که مغزتان را به مرحله جدیدی برسانید
.... هر چه بخش آمیگدال مغز آرام تر باشد، شما هم فرد شادتری خواهید بود. 4- با دیگران معاشرت داشته باشید تحقیقی در سال 2010 در دانشگاه میشیگان نشان داد وقت گذرانی با دوستان یا صرفاً حضور در یک فضای فیزیکی یکسان با دیگران، فواید زیادی برای مغز دارد. معاشرت گسترده با افراد باهوش و دارای ثبات عاطفی می تواند مغز را دستخوش تغییرات مثبتی کند.. شما می توانید به احساسات و نگرش های ...
ارائه خدمات نامحدود بهزیستی برای معتادان در خراسان رضوی
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، غلامحسین دلبری معاون پیشگیری بهزیستی خراسان رضوی با بیان اینکه علاوه بر 7 شلتر و 10 مرکز گذری در سطح استان، انواع دیگری از خدمات به معتادان بی خانمان، بدخانه، ولگرد، کارتن خواب و نابسامان ارائه می کنیم گفت: موبایل ون، خدمات گذری را به صورت سیار در پاتوق های تجمع معتادان ارائه می کند. او افزود: ایستگاه های موقت کاهش آسیب (کانکس ها ...
دلایل تجمع چربی در شکم افراد چیست؟
نوع دوم و بعضی از سرطان ها را افزایش می دهد. نتایج مطالعات نشان می دهد که حتی اگر وزن افراد مناسب باشد اما با مشکل تجمع چربی شکمی رو به رو باشند همچنان در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی قرار دارند. در ادامه به بررسی تعدادی از دلایل تجمع چربی در شکم افراد می پردازیم: پرخوری زمانی که میزان انرژی دریافتی افراد از انرژی مصرفی بیشتر باشد فرد دچار اضافه وزن به ویژه در ...
